抢篮板球是双方再度发起进攻或者防守的转折点,谁能拿到篮板球,谁就能够再度组织一次进攻,增加一次得分积分。
进攻方一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
进攻方抢篮板球必须注意动作,要做到准确判断球的反弹方向和落点,绕步或跨步冲抢,及时起跳。
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杜兰特投篮姿势教学分解图
提起杜兰特的投篮,许多网友都是充满异议的。因为杜兰特的投篮姿势很怪异,这也许与他修长的体型也有一定关系。严格意义上来说,杜兰特的投篮姿势并非如篮球教科书理所写得那么标准。可是为什么还能那么准呢? 在这里要跟大家纠正以下错误的理解。并不是姿势越标准的投篮就准,只能说他们的姿势好看,符合教科书的内容。但这并不影响一名顶级的投手投球能力。教科书何尝不是以某个人为标本而写出来的理论呢。假设教科书以杜兰特为标本,那现在科比、麦迪、安东尼等就成了怪异的投篮姿势了?所以投篮姿势并没有标准,只有适合自己的才是最好的。 有兴趣的朋友,也可以浏览以下几个关于NBA球星投篮姿势教学分解图进行对比。 麦迪投篮姿势分解图 乔丹科比投篮姿势图解 库里投篮姿势分析及教学 现在就正式转入有关杜兰特投篮姿势教学分解图: 首先,阿杜投篮的基本构架还是对的,他的投篮姿势基本上就是每一个篮球教练教的,很明显双手呈个三角形,一手托住篮球,一手在一边扶着篮球。 而且他的投篮是非常放松,他投篮连身体都是放松的。我觉得他是当球托上去后,左手就完全不用力了,完全用右手。而且他投篮是偏前上方的,看他投篮后右手是在头顶前上方,而其他大部分人投篮都偏上投篮,投篮手臂是偏上的。这是杜兰特多他的身高,臂展很自信的体现。 然后,杜兰特臂展长,加上肌肉有力量,所以投篮几乎可以全部用小臂,他的投篮出手点不高有点往外推的意思,但是无奈恐怖投篮起跳高度外加恐怖大长胳臂弥补了这一点。整条手臂的关节都是以一瞬间成流线型甩出去,很自然,而且很迅速,估计是肌肉记忆而且很省劲。
杜兰特的投篮给人感觉,右臂手肘部位并没有往上顶多少,好像是直接压小臂和手腕甩出去的一样,但是他的那一“甩”之后,感觉整个右臂都是泄劲,放松的,正常人一般中投如果只是甩小臂,应该都会僵在投篮出手后那个时刻顿一下的吧而且他的左手感觉上并没有护住球,只是轻轻从球的左边中间偏下部位托住球。 最后就是阿杜身体好,跳得高,手臂长,各种姿势感觉他都能投进,这就是身体好任性吧。
提高篮球球感的几种训练方法
可能很多篮球初学者都深有体会,运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行,并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。今天,为大家带来一套国外牛人训练球感的方法,大家一起来试试吧。在进行运球训练之前,在你的面前放一个类似这样圆形的道具(条件有限的话,水瓶也可以)。运球时,要让球绕着道具的四周转。练习的初期,可以让球的落点落在道具的前后或左右,最后再将四个点同时进行,围绕道具画圆。尝试过单手后,可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度,以及手腕的灵活度。能够让你在实战中,更好地运用低手运球等技能,尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下,对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后,可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后,还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前,在三分线附近放上一把椅子,把它当做是对方的防守球员。开始练习后,先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”,接近之后突然加速运球从右侧突破,突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后,相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮,也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术,对于实战中的传接球,完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节,都是缺乏球感造成的。所以,想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作,训练球感是很有必要的。
如何提高篮球基础配合的原则及步骤
练习和提高基础配合的原则及主要步骤: 1、基础配合的教学与训练,应遵循战术教学的一般步骤,首先要让学生了解不同配合的特点、运用位置、关键的动作、移动的路线、时间等,在掌握基本方法的基础上,进一步去学习配合中的变化。 2、在实践练习中,要强调合作意识的培养和完成配合的质量,注意节奏与变化,不断提高运用和应变能力。 3、进攻基础配合的练习,一般应先从传切配合开始,再进行突分配合、掩护配合及策应配合等。在练习掩护配合时,应先从原地配合开始,再过渡到行进间配合;练习策应配合时,先从两人配合再进行多人配合。
简单的"2-2-1"半场紧逼防守战术
篮球防守"2-2-1"半场紧逼, 这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是,任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。 下面来讲解一些这套战术的思路,如下图A布阵,
两名防守球员落位中线(X1和X2)。X3和X4站在三分线附近。X5则落位于中间靠近罚球线的位置。这个地方必须一直有人来切断喂给对方中锋的传球。
本队后卫(X1和X2)在半场迎向持球者并试着把他/她逼向一边(远离半场中间)。随着球移向一侧,防守球员也跟着移向那边(参见图A)。在这个例子中,
球被运向右侧边线。X4此时上前和X1一起形成包夹并阻止对手的边线突破。X2下到三分线而X5则稍稍向底角移动,同时X3移动至中间位置(参见图B)。
注意,此时我们仍然构成了一个2-2-1的防守阵型。
X2和X5落位于两名进攻球员之间并尽力阻止球的转移。X3则移动到任何进入罚球线附近区域的进攻球员身前并阻止对手传球。如果球被导向球场另外一侧(与
图B相反),那么X2和X3就上前进行包夹,与此同时,X1移动到三分线弧顶(X2之前的位置),X5移向有球一侧,X4则迅速移动至中间位置。
介绍篮球中锋必须掌握的能力
中锋(Center)必须掌握的能力: 1防守和篮板 在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵顶防进攻方中
锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防
对手中锋,又需要补防,这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后
落位上必须相当老练,而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守
球员的压力是1的话,那中锋球员的防守压力就是1.5以上,只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升。 2背对篮进攻技巧 传统篮球中,中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异,大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数,而中锋则更注重利用身高体重背
对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重,这往往让中锋球员
的进攻动作上,很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字,付诸球场上,就代
表了背对篮压进禁区转身投篮技巧;运球走中路小勾手技巧;以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧。 3高位能力 在传统篮球的中锋球员身上,经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋而言,如果具有高位能力,可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附
近,这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区,而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能
力,便是在站桩高位接球后,如果对手不防到外线时候,用于直接投篮的必须技巧, 只有坚实的射篮技巧,才可以保障高位的牵制作用。 4远距离传球技巧 因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的,
这令他的视野相对占到优势。中锋球员抢到篮板后,第一时间关注自己队友是否已经
发动无球快攻到对手半场,而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置,就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友,而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因
而,长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。
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球队引援还有哪些选择?尚未签约的自由球员盘点
距离新赛季训练营开始还有一个月左右的时间,各队的阵容趋近完整。然而还有一些自由球员因种种原因仍然没有签约,其中不乏JR-史密斯这样的球星。下面我们就来盘点一下那些还未签约的自由球员。【控球后卫】1.泰-劳森,完全自由球员2015-16赛季效力:火箭/步行者2015-16赛季场均:5.7分3.6助攻1.8篮板上个赛季无论是火箭还是步行者,在劳森身上的试验都是失败的。2014-15赛季,当时还在掘金的劳森场均还可以贡献15.2分9.6助攻的数据。然而一瓶酒+一次交易让这位曾经的准全明星球员跌至谷底,甚至面临无球可打的窘境,而这前前后后加起来也就才一年时间。虽然个人状态不佳,但劳森的经验依旧还在,对于那些需要增加后场阵容深度的球队会是一个补充。2.马里奥-查尔莫斯,完全自由球员2015-16赛季效力:热火/灰熊2015-16赛季场均:10.3分3.8助攻2.6篮板加盟灰熊对于查尔莫斯来讲本是一次契机,他在孟菲斯场均可以贡献生涯新高的10.8分。然而今年三月对阵凯尔特人的比赛中,查尔莫斯不幸遭受跟腱撕裂,最终导致赛季报销,而灰熊也只得将其裁掉。阔别赛场五个月后,查尔莫斯终于获得重新出场比赛的许可,他现在只需要等待一个机会。职业生涯三分球命中率达到35.8%的查尔莫斯对于那些需要补充外线火力和控卫深度的球队来讲是个不错的选择。3.诺里斯-科尔,完全自由球员2015-16赛季效力:鹈鹕2015-16赛季场均:10.6分3.7助攻3.4篮板和查尔莫斯一样,科尔也是从热火走出来的控卫,27岁的他已经拥有两枚总冠军戒指。但是科尔在自由球员市场上似乎一直不受青睐,去年夏天科尔最后时刻才与鹈鹕签下一年300万美元的报价合同,今年到现在为止科尔仍然没有和任何球队达成协议。上赛季科尔场均能得到生涯新高的10.6分,在伤病满营的鹈鹕阵中算是一个不大不小的亮点。他的总冠军经验将会吸引一些球队的目光。其他选择:史蒂夫-布雷克、内特-罗宾逊、科克-辛里奇、乔丹-法玛尔、约格-古铁雷斯、泽维尔-芒福德【得分后卫】1.JR-史密斯,完全自由球员2015-16赛季效力:骑士2015-16赛季场均:12.4分2.8助攻1.7篮板有时表现得像个明星,但无法保持稳定;同一场比赛中,他会让你又爱又恨——这就是JR这么多年来给人们留下的印象。不过在詹姆斯身边,他完成了蜕变。上赛季JR在外线的命中率达到了40%,身为首发分卫的他成为球队外线防守端大闸,是詹姆斯身边的好拍档。他也在今年成功获得自己的首枚总冠军戒指。是骑士让JR浪子回头,而他也在这里重拾打球的乐趣。很难想象JR会在这种情况下转投他队,唯一的悬念就是——他与球队究竟何时才会续约?2.兰斯-史蒂芬森,完全自由球员2015-16赛季效力:快船/灰熊2015-16赛季场均:8.3分3.2助攻1.9篮板上赛季伤病满营的灰熊为许多球员提供了机会,其中就包括史蒂芬森。在印第安纳打出名堂的师弟在夏洛特无法融入球队,又在洛杉矶彻底迷失了自我。而加盟灰熊的师弟似乎找回了当年的神勇,26场比赛中他场均可以得到14.2分4.4篮板2.8助攻,接近自己的巅峰表现。然而这并没有打动灰熊,健康的灰熊也许不再需要师弟这种类型的球员。如果你想要得到一位乱战高手,史蒂芬森可能会给你带来惊喜。3.凯文-马丁,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼/马刺2015-16赛季场均:9.3分2助攻1.1篮板上赛季转投马刺后,33岁的马丁并没有受到重用。要知道在2014-15赛季,马丁还是一位场均20分的砍分高手。尽管年龄又涨了一岁,但健康的马丁依旧是外线不小的威胁。任何球队都不会放空一位职业生涯三分球命中率达到38.4%的射手。对于那些需要拉开空间和急需外线投射能力的球队来讲,马丁是个合适的人选。其他选择:加里-尼尔、马克尔-布朗【小前锋】1、泰肖恩-普林斯,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼2015-16赛季场均:2.9分1.9篮板0.9助攻0.5抢断“老王子”普林斯有着辉煌的职业生涯,两次晋级总决赛,1次折桂,还多次晋级分区决赛,经验来说是自由市场中小前锋位置最丰富的。因此齐聚众多年轻球员的队伍很需要的老将,虽然上赛季他的数据已经抵到生涯的低点,但是有他在队中提点,年轻球员受益匪浅。所以森林狼队很可能用一份老将底薪再次签下他。2、蔡斯-巴丁格,完全自由球员2015-16赛季效力:步行者、太阳2015-16赛季场均:4.1分2.3篮板1.0助攻0.5抢断巴丁格在膝盖受伤以前是一名不错的三分射手,在火箭队期间曾经单场砍下35分。但是12-13赛季以及13-14赛季两次重大伤病让巴丁格的手感极具下滑,
上赛季其三分命中率仅有27.9%,是生涯新低。除此之外在得分篮板等技术统计几乎也都刷新生涯新低。同时巴丁格又是一个重攻轻守的球员。因此巴丁格在竞争几乎惨烈的小前锋位置上显然已经很难找到席位。如果他能拿到下赛季的合同,不出意外是一个老将底薪。潜在的下家可能是老东家火箭。3、多雷尔-赖特,完全自由球员2015-16赛季效力:热火2015-16赛季场均:3.2分1.2篮板0.4助攻赖特2004年被热火队选中,并随队得到了05-06赛季的总冠军,不过他的巅峰是在勇士队度过。当年为了组建三巨头,赖特被送到了勇士队,坐稳球队先发小前锋位置不说,还展示了他稳定的三分能力。不过随着年龄的增加,赖特的竞技状态有了明显的下滑,2015年他还被迫来到中国发展。上赛季他重回NBA,与老东家热火签下一份短期合同,并在季后赛中出战5次,不过总时间没有超过20分钟。他上一次征战常规赛已经是2015年4月了。因此赖特或许很难再拿到一份保障合同,来到中国继续发展可能是他接下来的选择。其他选择:卡隆-巴特勒、科林恩索尼-厄利、P.J海尔斯顿、慈善世界和平【大前锋】1、约什-史密斯2015-16赛季效力:快船队、火箭队2015-16赛季场均:6.0分3.5篮板1.6助攻0.9盖帽去年,史密斯的爆发帮助火箭挺进西部决赛。不过本赛季他的数据又了大幅的下降,从时间得分篮板等数据均为生涯新低。这也难怪他现在还无人问津,但是史密斯是一个被低估的球员,防守端他有护框能力,外线还有远投实力,只不过他在态度、球商等方面有所欠缺,在场上不懂得控制自己。但是他依然能找到下家。2、托马斯-罗宾逊2015-16赛季效力:篮网队2015-16赛季场均:4.3分5.1篮板0.6助攻0.5盖帽罗宾逊的NBA生涯显得有些艰难,篮网队已经是他4个赛季以来的第5支球队,今年夏天他有可能又要去新的城市。不过罗宾逊的能力相当不错的,尤其是他的篮板球。他的薪资不高,因此对于薪资空间紧张又想补强内线的球队而言,罗宾逊是个不错的选择,比如说金州勇士队。3、J.J-希克森2015-16赛季效力:奇才队2015-16赛季场均:5.9分3.8篮板0.7助攻0.4盖帽希克森在波特兰和丹佛度过生涯的巅峰期,近两个赛季他的状态明显下滑,今年年初也被丹佛裁掉,随后与奇才队签了一份短期合约。不过由于奇才队充裕的内线,希克森只获得场均8.7分钟的上场时间。而且他的篮板能力也并不突出。在大个子越来越边缘化的年代里,希克森可能很难拿到一份新的合同。其他选择:贾森-汤普森、查理-维兰纽瓦、史蒂夫-诺瓦克、埃尔顿-布兰德等【中锋】1.多纳塔斯-莫泰尤纳斯,受限自由球员2015-16赛季效力:火箭2015-16赛季场均:6.2分、2.9篮板火箭已经给莫泰提出了资质报价,但是显然莫泰对资质报价不是很满意。在7月份自由球员市场还在纷纷扰扰之中的时候,莫泰曾施压,他表示愿意留在火箭,但同时还有多支球队对他感兴趣。上赛季火箭曾把莫泰送往活塞,但是由于他未通过体检,最终交易宣告无效。火箭目前仍在积极挽留莫泰,如果有球队对莫泰进行报价,那么火箭拥有优先匹配权;而如果一直没有球队对其进行报价,莫泰也一直不同意资质报价合同,那么火箭的那份资质报价将会在今年10月自动到期。莫泰有不错的体型,出色的勾手投篮能力,也有一定的三分投射能力。霍华德出走之后,他能为火箭内线填补一定的空缺。不过他还需要加强争抢篮板的技能,而且背部伤病史可能会让其他球队对他再三犹豫。2.凯文-塞拉芬,完全自由球员2015-16赛季效力:尼克斯2015-16赛季场均:3.9分、2.6篮板这位法国内线在华盛顿并没有打出名堂,加盟纽约之后也过得不如意。但是塞拉芬还是希望能继续留在NBA,据悉他拒绝了来自中国和欧洲球队的报价。上月自由球员市场开启之后,有传快船对其有意,但是是作为无法底薪签约斯贝茨的后备选择,后来大家都知道了,斯贝茨加盟了快船。27岁的塞拉芬身体素质不错,可以打大前或者中锋,不过他的投篮技术仍需要改善。3.克里斯-卡曼,完全自由球员2015-16赛季效力:开拓者2015-16赛季场均:2.8分、1.5篮板34岁的老卡曼上赛季大部分时间他都只能在替补席看完比赛,整个赛季他只出战了16场比赛。卡曼老矣,尚能战否?其他选择:亨利-希姆斯、杰夫-艾尔斯、肯德里克-帕金斯、莱恩-霍林斯、乔尔-安东尼、纳兹尔-莫罕默德
官网评NBA现役10大小前锋
詹姆斯杜兰特依然是SF的领军人物 北京时间10月17日,NBA官网评选出了当今NBA十大小前锋,骑士队的勒布朗-詹姆斯高居第一,雷霆队的凯文-杜兰特和马刺队的考瓦伊-莱昂纳德分列第二和第三。 1)勒布朗-詹姆斯(骑士) 我们无用罗列常规数据或者进阶数据来证明詹姆斯是第一小前锋。只需要看他比赛,看着这个有智慧、有运动能力而且身体强壮的斗士带着渴望比赛,他
更愿意在场上以正确的方式打球,而不是迫使自己陷入困境。当詹姆斯在今年总决赛期间称自己是最好的球员时,为什么有很多人感到惊讶?他依然是黄金标准。 2)凯文-杜兰特(雷霆) 上赛季,杜兰特因伤缺席了55场比赛,所以可能没有人比他更加渴望重回赛场。这位四届得分王以及2014年常规赛MVP拥有超强的得分能力,而
且可以在场上的任何位置投篮命中。27岁的杜兰特正处在职业生涯的关键点,雷霆队请来新帅多诺万,这意味着杜兰特将面临调整。此外,鉴于他在明年夏天将成
为自由球员,雷霆队将背负巨大的争冠压力。 3)考瓦伊-莱昂纳德(马刺) 不是对拉马库斯-阿尔德里奇不敬,但马刺在今夏签约的最佳自由球员是身手全面的莱昂纳德。年纪轻轻的莱昂纳德是2014年的总决赛MVP和2015年的最佳防守球员,但他至今未入选过全明星赛。随着他在进攻端承担起更重的任务,这一局面应该会在新赛季发生改变。 4)卡梅罗-安东尼(尼克斯) 尽管31岁的安东尼在上赛季受到膝伤困扰,但事实是,他依然是联盟里顶尖的得分手之一,而且能够随心所欲地创造进攻。此外,这位10届全明星球员也是一名被低估的篮板手和全能斗士。只要保持健康,他的比赛很有观赏性。 5)保罗-乔治(步行者) 步行者队希望乔治在新赛季能够在四号位上打一些时间,尽管他在大部分时候依然会担任小前锋。由于刚从伤势中走出来,再加上角色的变化,这可能会减缓乔治重返顶尖水准的速度。 6)德雷蒙德-格林(勇士) 他不是传统的三号位上的得分手,但事实是,全面的身手让他能在场上打每一个位置。 7)戈登-海沃德(爵士) 随着海沃德逐渐成为球队的核心,爵士队也在悄悄地成为一支具备季后赛实力的球队,这不是巧合。上赛季,他场均得到19.4分、4.9个篮板和4.1次助攻。 8)安德烈-伊戈达拉(勇士) 勇士队夺冠的第一个关键因素是伊戈达拉愿意接受替补的角色。最终,这位全能的侧翼也获得了回报,并成为总决赛MVP。 9)鲁迪-盖伊(国王) 上赛季,盖伊在国王队打出了不错的表现,他能够经常打低位以及攻击篮框。 10)安德鲁-维金斯(森林狼) 他43.7%的投篮命中率和31%的三分球命中率必须提高,但是20岁的维金斯在新秀赛季中已经展现出令人印象深刻的天赋。如今,近距离地接受凯文-加内特的指导会让他进步更快。
27岁库里vs27岁科比谁强 飞侠恐怖萌神逆了天
不同类型的球员,不同风格的打法,孰强孰弱见仁见智27岁科比的投篮热图(左),对比27岁的库里 如今,科比已经37岁,而库里还只有27岁。那么,27岁的库里,与27岁的科比相比,两人在进攻端谁强谁弱呢? 从基础数据来看,27岁的科比处于2005-06赛季,当时他正处于巅峰,科比场均能得到35.4分5.3篮板4.5助攻1.8抢断,命中率
45.0%,三分命中率34.7%。而本赛季的库里场均29.7分5.5篮板6.3助攻2.2抢断,命中率51.1%,三分命中率44.4%。从基础数据
来看,库里命中率较高,科比与库里有比较明显的差距。 从效率值(PER)来看,科比为28.0,这已经是一个非常高的成绩了,因为效率值的设定的联盟平均值是15.0;但库里的成绩为更加惊人的
31.7(平了勒布朗-詹姆斯在2008-09赛季创下的生涯最高纪录)。所以从效率值来看,同样是库里占优,科比的成绩虽然已经很好,但与逆天的库里相
比还是有所差距。 从投篮区域(投中越多颜色越深)来看,科比在27岁时的投篮选择分布比较明显,他喜欢在两侧进攻,而不喜欢在罚球圈内进攻,而且两侧相比,他更
喜欢右侧。另外,科比并不擅长投底角三分,他更喜欢从两个侧翼发动进攻。而库里(本赛季还没打完)的投篮就更加极端了,他几乎不怎么在三秒区与三分线之间
发动进攻,绝大部分进攻都出现在在篮下和三分线外。从热图来看,库里在篮下的赤红区域相当大,而在三分线外,库里几乎没有死角,几乎投出了一条赤红色的三
分线。 从具体命中率(包括季后赛)来看,27岁的科比在篮下(3英尺内)的出手464次,命中284球,命中率61.2%;在3-10尺内出手201
球,命中99球,命中率49.3%;10-16尺出手332球,命中151球,命中率45.5%;在16尺到三分线之间,他出手768球,命中322球,
命中率41.9%;三分线外,科比出手553球,命中194个,命中率35.1%。显然,科比最喜欢的区域是三分线内一步(16尺到三分线之间),但这个
区域他的命中率最低(三分球不算,因为三分球多1分),可以说,科比并没有选择效率最高的打法,而是选择了让自己最舒服的打法。 27岁的库里在篮下(3英尺内)的出手132次,命中94球,命中率71.2%;在3-10尺内出手59球,命中30球,命中率
50.8%;10-16尺出手33球,命中15球,命中率45.5%;在16尺到三分线之间,他出手62球,命中30球,命中率48.4%;三分线外,库
里出手329球,命中146个,命中率44.4%。显然,虽然三分命中率不如两分高,但考虑到三分球比中投多了1分,所以命中率加成的话,库里的三分命中
率实际上相当于66.6%,这是仅次于篮下的投篮命中率。因此,库里实际上也遵循了效率第一的原则,他在最准的区域投入了最大的精力。27岁科比的区域命中率 把半场分为14个区域的话,科比在三分线外的5个区域中只有一个区域命中率过40%。但在三分线内,他只有一个区域(左侧底角)命中率不足40%,而在篮下和罚球弧下缘区域,他的命中率都超过了50%。库里本赛季的区域命中率
至于库里,他本赛季的命中率已经达到了前无古人的地步。在14个区域内,库里有13个区域的命中率超过40%,唯一的例外是三秒区和三分线之间的左侧底
角,这里堪称库里的进攻死角,的命中率只有23.1%。其余13块区域,库里有6个区域命中率超过50%。从弧顶到篮下的垂直三个区域,库里的命
中率甚至达到恐怖 的75.0%,57.7%和66.1%——所以,千万不要放库里在正面进攻。 总体来看,库里的综合进攻效率最高,他的各项命中率都非常逆天。科比的进攻比较平衡,他的进攻覆盖面比库里大,而且他的进攻结果(场均得分)最
惊人,场均35.4分的成绩从创立到现在都无人能及,这说明科比的进攻持久性与稳定性都非常强,这是数据不容易反映出来的东西。同样是27岁,这两大巨星
谁更强呢?这恐怕还是一个见仁见智的问题——需要注意的是,27岁的科比就处在生涯巅峰,而对于库里,没有人敢说今年就是他的巅峰。
NBA76大巨星之“手枪”皮特-马拉维奇
NBA名人堂成员“手枪”皮特-马拉维奇是一位极具观赏性的球员,他给1970年代的篮球比赛增添了许多不一样的色彩。在路易斯安那大学走完传奇的大学篮球生涯之后,马拉维奇进入NBA,在NBA度过了10个值得铭记的赛季,这期间他总共5次入选全明星,并斩获一次得分王。 马拉维奇并不是第一个在比赛中背后运球过人或是胯下传球的球员。但马拉维奇用他花哨的运球、杂耍般的投篮、充满想象力的传球成为了那个时代独一无二的球星。很多追求技术的篮球纯粹主义者认为马拉维奇是一种精神象征,他代表着一类风格。与此同时,马拉维奇还一直维持着非常可观的数据,他是NCAA历史上第一位总得分排名第一的球员。在NBA中他也是老鹰队和爵士队历史上最伟大的球员之一。 马拉维奇1947年6月22日出生于宾夕法尼亚州的阿里奎帕,他的父亲叫普莱斯-马拉维奇,曾先后在NBL和BAA联盟效力。 小时候的皮特-马拉维奇是一个成天呆在球馆里的孩子。在北卡罗来纳州读完高中之后,马拉维奇凭借着自己在高中比赛上的优秀表现被路易斯安那州立大学录取。那时候NCAA不允许大一新生在一线队打球,所以马拉维奇进入了路易斯安纳的新生队,并场均砍下43.6分。 大二赛季,终于进入一线队的马拉维奇开启了自己的得分表演,他开始一次次地刷新NCAA得分纪录。在大学一线队的三年里,马拉维奇场均分别能得到43.8分、44.2分、44.5分,连续三年成为大学篮坛的得分王。在大四赛季,马拉维奇在31场比赛里打出了10场得分50+的表现,单赛季砍下1381分,创造了NCAA历史上单赛季最多得分纪录。1970年,马拉维奇也众望所归的被评为年度大学生球员。 大学时期的马拉维奇所向披靡,但伴随他整个职业生涯的批评声也在他大学时期就开始泛起,这是因为马拉维奇一直都不是一个赢家。在他效力时期,路易斯安那的战绩仅为49胜35负。 1970年选秀大会上,亚特兰大老鹰队用第三顺位选中了这位身高1米96、身材瘦削的得分后卫。那一年的状元秀和榜眼秀分别是鲍勃-兰尼尔和鲁迪-汤姆贾诺维奇。老鹰队和马拉维奇签下了一份年薪190万美元的合同,这在那个年代对于一名新秀来说已经是天价了。这引起了老鹰队内许多老将的不满,他们本来就不太认可马拉维奇的球风。当时老鹰队在后卫线上已经拥有当时联盟最好的射手之一路-哈德森了,与他搭档的是老练的组织者威尔特-阿扎尔。老鹰队的内线搭档是沃尔特-贝拉米和比尔-布里奇斯。 初来乍到的马拉维奇马上就用他的赛场表现证明了自己的价值。新秀赛季,马拉维奇场均就能砍下23.2分,排在联盟第九位,他也入选了最佳新秀阵容。但老鹰队在那个赛季战绩下降了12个胜场。在之前赛季,老鹰队排在分区榜首,也在季后赛中闯入了分区决赛。但马拉维奇加盟之后,老鹰战绩只有36胜46负,季后赛首轮被纽约尼克斯淘汰。 这个赛季就是马拉维奇整个老鹰生涯的缩影:数据好、比赛观赏性高,但是球队战绩平平,季后赛里也走不远。 第二个赛季,马拉维奇遇到了新秀墙。那个赛季他场均只能得到19.3分,远远低于他生涯的平均值。马拉维奇还缺席了16场比赛。他的队友路-哈德森依旧是老鹰最稳定的球员,哈德森场均24.7分,带领球队打出了和上赛季一样的战绩。在季后赛中,马拉维奇找回了得分的感觉,他场均砍下27.7分,但老鹰季后赛首轮就被凯尔特人淘汰。 随着马拉维奇逐渐适应了NBA赛场,他的场均数据也稳步提升。1972-73赛季,马拉维奇恢复了健康,并帮助老鹰打出了46胜36负的成绩,这是他巅峰时期唯一一个胜率超过五成的赛季。马拉维奇也在那个赛季首次入选了全明星。赛季结束时,马拉维奇场均得分达到了26.1分,他的外线搭档路-哈德森场均27.1分,两人分列得分榜的第四位和第五位。马拉维奇和哈德森虽然数据相似,但二人的风格却迥然不同。哈德森是一个高效、低调的得分机器,而马拉维奇的每一个进球都极具观赏性。那个赛季马拉维奇的场均助攻也达到了他生涯最高的6.9次。到了季后赛,还是熟悉的节奏,老鹰又一次在首轮被凯尔特人淘汰。 在老鹰队的最后一个赛季,马拉维奇的场均得分达到了个人新高,但老鹰队的战绩也跌破了下限。那个赛季马拉维奇场均砍下27.7分,排在联盟第二位,而老鹰的战绩只有35胜47负。马拉维奇第二次入选全明星。 1974-75赛季开始前,因联盟扩军而新加入NBA的新奥尔良爵士队正在积极引援。爵士队需要一名有名望的球员来给这支新军带来人气。马拉维奇本来就是路易斯安那州当地的篮坛巨星,没有人比他更适合新奥尔良了。于是爵士队送出了迪恩-麦明格、鲍勃-考夫曼和两个首轮、两个次轮,把马拉维奇带回了路易斯安那。 在结束了自己精彩的老鹰生涯之后,手枪来到爵士开启了自己生涯的新篇章。但在爵士的第一个赛季,手枪失准了。那个赛季他场均只能得到21.5分,命中率也是生涯最低的41.9%。不过在其他方面,马拉维奇有了全方位的进步,他的篮板和抢断都达到了生涯新高,助攻也维持着很高的水准。赛季结束之后,这支主要有老将、落选秀和联盟边缘球员组成的球队战绩只有23胜59负,排名联盟垫底。 接下来的几个赛季,马拉维奇迎来了自己的巅峰,这个时期他的技术、经验和身体状态都达到了生涯最佳。尽管他的球风依旧花哨,但他此时大多数的动作在炫技的同时还都非常有效。爵士也引进了伦纳德-罗宾逊这样的实力派球员,这让马拉维奇能把更多的精力放在个人进攻上。马拉维奇的比赛从不平淡,他用一次次极具想象力的投篮为爵士球迷带来惊喜。 1975-76赛季,马拉维奇遭遇伤病困扰,他只打了62场比赛,但却投出了生涯最高的45.9%的命中率,场均得到25.9分,排在联盟第三位。爵士队的战绩也取得了长足进步,他们以38胜44负的战绩打进季后赛,马拉维奇也首次入选联盟第一阵容。 接下来的赛季,是马拉维奇生涯最值得回味的赛季。那个赛季他出战73场,场均轰下31.1分,有13场得分40+的表现。在1977年2月25日爵士队尼克斯的比赛里,马拉维奇在威尔特-弗雷泽的严防下砍下68分。马拉维奇在那个赛季重返全明星,也连续第二年入选联盟第一阵容。 虽然马拉维奇获得了耀眼的数据,但爵士队的战绩却再难提升。从来没有人怀疑马拉维奇的能力,也没人质疑他的职业态度,但是很多媒体开始批评马拉维奇在场上自私,说他并没有把球队放在第一位,而是追求个人的发挥。批评者的说法从未改变马拉维奇的比赛风格。 1977-78赛季,马拉维奇的两个膝盖相继受伤,他也因此缺席了32场比赛。他受伤的原因一定程度上也是由于他华丽的球风。在对勇士的比赛里,马拉维奇在完成一次跳起的胯下传球时扭伤了膝盖。膝伤从此开始一直困扰着他。 在马拉维奇出场的50场比赛里,他场均依然能砍下27分,他仍是爵士队内的得分王。马拉维奇由于出战场次不够而没能夺得那个赛季的得分王,但他入选了全明星,也进入了联盟第二阵容。爵士队以两个胜场之差错过了季后赛。 1978-79赛季,马拉维奇由于伤病原因,数据全面下滑。那个赛季他只打了49场比赛,场均得分也掉到了22.6分。他仍然入选了全明星,但他在场上的表现显得不那么自如了。他的膝伤严重影响着他的发挥。马拉维奇从来不是一个打球简练实用的人,他需要用快速的移动、突然的起跳和多变的脚步去实现他华丽的打法,所以膝盖受伤对他来说无疑是致命的。 新奥尔良当地的球迷逐渐对爵士队失去了兴趣,所以爵士在79-80赛季开始前搬到了犹他。虽然这次搬迁让爵士队从此跻身西部豪强的行列,但却让马拉维奇的职业生涯进入了终章。 此时的马拉维奇已经对长时间坐板凳感到不满了,但事实是,主教练认为球队已经不需要马拉维奇了。阿德里安-丹特利取代了马拉维奇,成为了爵士队的头号得分手。 1980年1月17日,马拉维奇被爵士队裁掉。凯尔特人签下了他。马拉维奇的风格和绿军这样的实用派王者之师格格不入,但马拉维奇也在努力改变自己,成为了凯尔特人阵中一位可靠的替补后卫。 马拉维奇的远距离投射是他最著名的杀手锏,但遗憾的是,在他职业生涯的巅峰期,联盟还没有三分线,他的所有超远投篮都只算两分。直到马拉维奇生涯的最后一个赛季,NBA才增加三分线。那个时候的马拉维奇已经伤病缠身,脆弱的膝盖让他很难摆脱防守。但马拉维奇在有限的出场时间里三分球15投10中。他如此高效的三分球能力给人留下了无限的遐想,如果马拉维奇把巅峰留在一个有三分线的时代,他会不会是一位划时代的伟大射手呢? 最终马拉维奇由于膝盖伤病选择了退役,他的10年NBA生涯场均能够得到24.2分。虽然他并没有带领爵士队取得太好的战绩,但作为爵士队史上第一位人气球星,他的球衣还是被爵士队退役了。1987年,马拉维奇入选了奈史密斯篮球名人堂,1996年他入选了联盟历史50大巨星。2021年,马拉维奇入选联盟历史75大巨星。 1988年1月5日,马拉维奇在一次3对3比赛中心脏病突发去世,享年40岁。 生涯荣誉: 5次全明星(1973、1974、1977-79) 2次第一阵容(1976、1977) 2次第二阵容(1973、1978) 1次得分王(1977) 本文转自:NBA中国官网
NBA76大巨星之安东尼-戴维斯
当2012年安东尼-戴维斯进入到联盟时,和同届的新秀们并没有太多的相似之处。他被认为有机会成为下一代统治联盟的大前锋,要知道当时包括诺维斯基、邓肯、加内特等许多传奇大前锋都进入了职业生涯末期,而安东尼-戴维斯,他的打球风格与这些前辈相比大相径庭。 并不像邓肯或者麦克海尔那样用背筐技巧统治篮下,在效力于肯塔基大学的那个赛季里,浓眉场均出手数排在多隆-兰姆、泰伦斯-琼斯、马奎斯-蒂格之后位列第四。也许他大学生涯中最为传奇的时刻是在2012年的NCAA冠军赛上,在中场时戴维斯告诉队友们,自己会控制好内线并保护好篮板,得分的重任则留给他们。 最终在那个夜晚,肯塔基以67-59击败堪萨斯大学成功夺冠,浓眉在10投1中仅得6分的情况下,贡献16个篮板5次助攻3个抢断以及6记封盖。赛后主帅卡里帕里将其称作是“比尔-拉塞尔级别的表现”。 然而事实上,在安东尼-戴维斯从高二时的6尺2寸蹿升至大学前的6尺10寸之前,他一直将自己视为一名后卫。柔和的手感,顺畅的运球技巧以及出色的护框能力,让他成为了新奥尔良黄蜂在2012年首轮第一顺位的无二之选。 “后克里斯-保罗”时代,以状元秀身份登陆的安东尼-戴维斯马上便成为了新奥尔良的新宠儿。他的防守能力即便是在NBA级别的对抗中仍然显得十分独特,成为历史上15位能够在新秀赛季送出100+封盖和75+抢断的球员之一,同时也是这15名球员中唯一一名仅凭不到65场就完成此项成就的。但相比于防守,显然浓眉的进攻技术仍然有待打磨。而主要负责改善他进攻技巧的,是时任球队助理教练的凯文-汉森。 “在他的新秀赛季,我们主要还是专注于利用他在速度方面的优势,因为他总是会面对比他强壮和高大的同位置对手。不过他们无法像戴维斯一样灵活,通常我们努力的目标都是如何尽快地从A移动到B,虽然他可能需要花上一段时间去适应,但一旦成功掌握,便已经无法阻挡,”汉森回忆道。 很快,浓眉就将自己的赛季得分从新秀赛季的场均13.5分提升到了第二年的20.8分,并且获得了生涯首次出战全明星赛的机会。等到了2014-15赛季,也就是戴维斯进入到联盟的第三个年头,我们又目睹了这位大个子的再一次全面进化,场均砍下24.4分10.2个篮板和全联盟最高的2.9次封盖,连续第二年荣登封盖王宝座,率领着鹈鹕重返季后赛。 虽然首次季后赛之旅便遇到了当年的总冠军金州勇士,并且以0-4的大比分早早出局。但是在这次稍显短暂的旅程中,浓眉让全世界都目睹了他足以令人侧目的天赋和潜力。整轮系列赛,他场均轰下31.5分11个篮板3次封盖,让勇士的内线吃尽了苦头。也正是从这次交手开始,每每和勇士相遇虽然胜少负多,但浓眉总是能加冕空砍群群主。短短几年时间里,安东尼-戴维斯已经从那个在大学冠军赛上畏惧出手的护框手,进化成为了联盟中攻防俱佳并且最具威胁的大个子。 然而鹈鹕的成长速度却没能匹配上戴维斯的飞速进步,在2015年休赛期,管理层选择解雇主帅蒙蒂-威廉姆斯,取而代之的是原勇士助理教练的埃尔文-金特里,寄希望于更快的节奏能够给球队带来变革。但浓眉的伤病隐患也逐渐暴露出来,在生涯前三个赛季,他每年都会因各种各样的伤病问题至少缺席14场比赛。但尽管如此,在令人欲罢不能的历史级天赋面前,鹈鹕还是义无反顾地在2015-16赛季开始前奉上了五年1.45亿美元的顶薪续约(后因未触发“罗斯条款”而缩水2400万美元)。 不过球队新赛季并没有朝着他们预想的轨迹前进,在基本已经无缘季后赛希望的情况下,鹈鹕选择让赛季中曾遭遇过脑震荡、肩伤、膝伤、背伤等一系列问题困扰的浓眉休战至赛季结束,这一年他总计缺阵了21场比赛。 伤愈归来后的浓眉仿佛又一次悄悄进化了,场均28分已经高居联盟第四位。更重要的是,他迎来了自己生涯里的首个全明星队友——德马库斯-考辛斯。这支坐落于路易斯安那州的球队,此时坐拥联盟中最优秀的两个大个子。他们师出同门关系亲密无间,他们是历史上唯一一对场均至少25分10篮板的队友,他们打出了球队过去几年时间里最出色的篮球,虽然再一次与季后赛失之交臂,但一切看上去正在朝着好的方向发展。 只不过无情的命运嘲弄了浓眉和表妹,2018年刚刚开始不久,考辛斯遭遇了对其生涯产生毁灭性影响的跟腱伤势赛季报销。但浓眉并没有就此向命运屈服,在当季的最后31场比赛里,他场均轰下30.6分11.7个篮板2.1次抢断和3.1记封盖,甚至赛季结束前率队取得了一波10连胜,赛季末的MVP和DPOY投票中都高居第三位。然而在首轮爆冷横扫了开拓者之后,鹈鹕没能走得更远,西部半决赛中再一次倒在了勇士面前。 这也是浓眉在鹈鹕最后的高光时刻,休赛期随着考辛斯和隆多相继离队,关于浓眉的流言也甚嚣尘上。终于在经历了惨淡的开季之后,戴维斯终于做出了决定,向提交了交易申请的同时,经纪人里奇-保罗告知鹈鹕他的客户不会在赛季结束后续约。甚至从全场球迷高呼MVP,到浓眉走向球员通道时的漫天嘘声,仅仅过去了不到一年的时间而已。 当然,由于里奇-保罗的缘故,浓眉和一个人以及一支球队紧密联系到了一起——勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人。 最终在2019年夏天,戴维斯如愿奔赴洛杉矶联手詹姆斯,而湖人付出的是布兰登-英格拉姆、朗佐-鲍尔、约什-哈特以及一系列选秀权。自此,人们对于他的期待,从“希望他能够进入到季后赛”,变成了“总冠军”。 湖人的腾飞远超人们的期待,2019-20赛季的前27场比赛里,他们取得了傲人的24胜3负,早早便被确立为总冠军的最大热门。虽然疫情暂缓了赛季的进行,但是无法阻止湖人争冠的脚步。当赛季在奥兰多的园区重启之后,经过四个月充分休息的浓眉大杀四方。在第二轮面对火箭的系列赛中,沃格尔将浓眉摆上中锋位置以应对休斯敦的小个阵容并收到奇效;西决对位未来MVP尼古拉-约基奇,在G2命中绝杀三分;总决赛对阵热火完成内线制霸……整个季后赛浓眉场均27.7分9.7个篮板,三项命中率分别为57/38/83。 终于,安东尼-戴维斯如愿以偿,捧起了属于他的那一座奥布莱恩金杯。 本文转自:NBA中国官网