简介：
北京时间12月29日，公牛战胜猛龙。此役保罗-加索尔获得了22分7篮板3封盖，来看家嫂今天的英勇表现！
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2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 2+1绝杀??哈利伯顿22中8砍18分10板16助三双 正负值+16冠绝全场 手感上佳！特纳21中10得全队最高29分 另有9板1断&正负值+10 末节+加时两绝平三分！米德尔顿空砍季后赛新高42分 另有10板5助 效率太低！利拉德20中6拿到28分8助&加时未出手 太帅了这绝杀！！！哈利伯顿后场一条龙无视夹击抛投2+1绝杀雄鹿！！ 大心脏！！雄鹿战术几乎跑死，米德尔顿强行拧着身子高难度三分绝平！！ 米德尔顿高难度压哨打进 利拉德大号三分将比赛反超 ...
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全程录像回放 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1，随后比出不雅姿势庆祝，奥科吉因打头恶犯驱逐！ 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1，随后比出不雅姿势庆祝，奥科吉因打头恶犯驱逐！ 未来是我的！爱德华兹23中12得到36分9板5助2断 攻防俱佳！戈贝尔8中6砍19分14板 罚球8中7 难阻失利！杜兰特18中8拿到25分4板5助 正负值-20 尽力了！比尔全场19中10&三分11中6 空砍28分4篮板4助攻 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1，随后比出不雅姿势庆祝，奥科吉因打头恶犯驱逐！ 拳怕少壮！爱德华兹一个加速就过掉杜兰特，双手暴力灌框！根本就拦不住啊！ 这防守真的稀烂！里德篮下无人看管轻松接球暴扣，杜兰特肢体语言极为沮丧！ 这表情实在太喜感！唐斯飚进大空位三分打停太阳，嘴角忍不住微微上扬 这动作有点危险！布克倒地时不慎撞倒唐斯，后者倒地不起表情痛苦 这是武班亚马吧！波尔-波尔从三分线起步，大三步双臂炸扣！ 你真是没活硬整！戈贝尔想耍帅来记脑后妙传，结果直接把球传出界外 1v1直接硬解了！华子遭比尔贴防仍转身躺投打成高难度2+1！ 这球没走步吗？戈贝尔抢断反击，用怪异步伐上篮得手，太阳替补席气炸了！ 开局手感火热！唐斯外线连中两记三分弹无虚发
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 准三双！东契奇25中7得到22分10板9助2断 下半场回暖！欧文17投8中得到21分4板6助&正负值+17 ??时也命也！哈登苦战44分钟独木难支憋屈取下21分 一秒不能歇 尽力了！鲍威尔11中7得21分6板1助 三分手热6投4中 心态炸了！威少大动作拽倒东契奇，华盛顿为77出头！随后威少对华盛顿出拳！双双被驱逐！ 悲欢并不相通！小卡在场下闷闷不乐，而欧文则十分开心！ ...
2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦 3-0！掘金连续三场逆转湖人 波特戈登合砍49+25 詹眉59分 这胖子无敌啊！约基奇13中9爆砍24+15+9 率队轻松夺赛点?? 扣爽了！戈登生涯之夜爆砍29分15板 搅得湖人内线鸡犬不宁！ 稳定发挥！贾马尔-穆雷21中8拿到22分5板9助 嘿不管谁来防我就是拔！小波特16中8得到20分10板3助 疲态尽显！詹姆斯20投11中艰难取下26分5板8助 出现3次低级失误 竭尽全力！浓眉23中14空砍全场最高33分15板 伤球迷的心了！拉塞尔空位三分不中，遭到主场球迷的嘘声！ 无差别单打！小波特无视浓眉长臂干拔跳投空心命中，太无解了！ 又一幅世界名画！浓眉篮下以一敌五造成犯规！ 这个是真抢不过啊！约基奇力压詹姆斯拿到篮板补篮打2+1，老詹很无奈！ 湖蜜气得想爆粗！拉塞尔连续离谱操作送大礼，掘金趁势把湖人打停！ 詹姆斯持球杀入内线上篮得手，不过这球是否有走步？ 直接生吞活剥！浓眉强突沃特森防守双手暴力隔扣，随后怒吼庆祝！ 里夫斯持球杀入内线...
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 全场录像回放 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯！ 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯！ 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯！ 大帝出征！恩比德19中13手感爆棚轰50分 季后赛生涯纪录！ 表现不错！马克西21中9拿到25分4板7助 无奈失利！布伦森苦战45分钟砍39分13助 助攻创季后赛生涯新高 幸亏躲得快！恩比德在篮下险些遭迪文岑佐战斧隔扣 好家伙，恩比德跳投抬腿直接踢到米罗裆部，这应该会很疼吧 这动作不该呀！恩比德倒地后拉人被吹罚一级恶犯，迪文不满上前交涉，双方险些冲突！ 这动作！恩比德提膝直接顶到哈滕腹股沟，裁判直接吹犯规！ 洛瑞防守击中迪文岑佐面部 随后被判罚一记恶犯 ...
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篮球教学
卢比奥必杀技之背后环绕运球过人教学视频
behind the back，背后运球过人，背后运球是极具观赏性的技术动作，在高节奏的篮球比赛中，背后运球的使用往往能让人印象深刻，给人一种轻巧的感觉。背后运球过人攻守兼备，在实战中应用范围极广，同时兼具转攻为守、转守为攻的效果，是每一个篮球爱好者必学的篮球过人基本。现在就让我们一起学习一下卢比奥必杀技之背后环绕运球过人 ! !
篮球持球突破时的注意事项
1、注意运球时机，不轻易运球，一旦开始运球后则不轻易停球，滥用运球将贻误战机。 2、运球时要抬头，扩大视野，捕捉战机。 3、运球时要注意用身体等保护好球。 4、尽量不要在边、角等处停球。 5、结合假动作迷惑对手。
篮球罚球线投篮技巧
有网友问：“举球姿势是怎么样的？手腕手指正对篮筐吗？如果这样，那手肘就会外拐。如果手肘内收，接近垂直，那么手腕手指又会斜对篮筐。（科比投篮）究竟怎样才是正确呢？如果有图有真相就好了！另外，投篮过程中是不是让肘部保持固定，以便稳定投篮！ ”关于投篮罚球时手臂的持球姿势下面通过图例来说明。对于“手腕手指正对篮筐吗？”这个问题，根据笔者以前训练时的体会，以右手投篮罚球为例，虽然球是正 对着篮筐的，但实际上持球手的手心是有点朝左上方向，小手臂也不是与地面垂直那样正对篮筐的，也就是说持球手以肘为中心是稍向外拐的，几乎呈“＞”形〔当 然没有这么小的角度！〕，所以小手臂不是和地面成90度角垂直的〔科比投篮时小手臂几乎和地面垂直，这是他的个人习惯动作〕。在做投篮和罚球动作之前，肘 部是保持一定姿势的，但开始做投篮和罚球动作后，随着整个手臂向上伸展，肘部也就随着向上了，当整个手臂向上伸展到最高点时利用手指手腕的力量出手。关于 这些技术动作用文字叙述比较繁琐，下面通过图例来说明。另外，每个人有每个人投篮罚球的习惯动作，科比也有他的习惯动作，但是，一定要掌握正确的投篮罚球 技术动作，在这个基础上才能形成个人技术动作的特点，所以建议不必去刻意模仿科比的投篮技术动作，而是要通过他的动作去掌握正确的基本技术。每个人的习惯 动作不同，但基本技术是不变的。1.侧面：正确的持球手型2.持球手腕要尽可能后仰以便发力3.罚球或者投篮时应运用全身协调力量，以罚球为例，前腿稍弯曲，罚球时全身放松，从脚部开始发力一直传导到手指手腕，利用这种协调的力量最后出手。体会 这种协调力量需要练习，单纯运用手臂的力量是错误的。另外，球出手后手臂要保持最后状态，不要立刻往回收，立刻往回收会影响球的飞行稳定性4.出手后手指手腕和手臂保持自然状态5.科比投篮图解一：a.注意持球手型。b.注意大小臂和手腕之间的角度位置。c.注意跳棋和两臂的角度，右肘稍向外。6.科比投篮图解二，注意科比出手后手指手腕基本是向右侧下方压的。7.科比投篮图解三，科比出手时手臂是向上伸展，同时手指手腕向右侧下方压，所以球飞行时呈抛物线状，有利于提高命中率。8.科比投篮图解四，即便是做舔篮动作，球最后也是从食指、中指出手的，无论是投篮、罚球还是传球，都是如此。9.科比投篮图解五，跳跳投练习方法，原地轻轻跳起，落地后再轻轻跳起，第三次跳起后身体达最高点时顺势出手，这时出手会感到非常轻松。
怎样才能快速的断球成功
观看NBA的每场篮球赛，除了扣篮，抢断就是最激动人心的时刻，现役NBA抢断最
厉害的是快船队的当家克里斯保罗，保罗的身高不足1.9米，速度极快，是罕见的组织后卫，大局观和得分意识都相当的高，抢断更是他的看家本领之一，大家有
兴趣可以去百度视频观看保罗的比赛，仔细研究他的动作，相信会让你受益匪浅。抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，还可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧，打乱对方的进攻节奏，造成对手心理上的非常不爽快。 哪么如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一，从一开始你就要对对手进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，仔细分析他的运球动作，且紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出
手断球。 第二，对手伺机传球的时候，也是你可以下手的最佳时机。虽然自始至终他都可能对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，但要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬
间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然快速的伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦
练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。第三，包夹断球，包夹断球的成功率是最高的，这也是为什么NBA的球星失误率都是
最高的，这是因为他们每一场比赛都会被对手包夹，有些甚至出现了3人的包夹。当2个人进行包夹对手的时候，对手运球四面受敌，很难强行突破出去，这时候最
好就让他停止运球。当你们在包夹的时候，一个人防止他从高位传球给队友，另外的人防止他低位传球。上下都对其封死，那他插翅难飞，断球自然也不在话下。
图解篮球三角战术:控卫内切战术
在篮球三角进攻战术中，控卫内切（Inside Cut Entry）部分如下图所示：
每当防守者X1在对位中放空一侧逼①走另外一侧，或者试图阻碍①的外切时，①转而内切三角向底角移动。在此之中，会出现以下两种变化：
1、切向篮底（Basket Cut）：
如果防守者X1尾随①，并逼使①到内线同时背向翼位的传球者③，①可以选择直接向篮底切入。如果③未能成功传球给①，①可以移动到两边任何一个底角形成三角。
2、切向另一侧底角（Opposite Corner）：
如果①切向篮底之后移向另一侧底角，翼位③可以传球给低位的⑤单打又或者回传给②。另一个翼位球员④从禁区移开到外围，②之后传给外移的④，⑤从一侧低位移动到另一侧，和之前空切到另一侧底角的①形成边线三角。
篮球综合
2016年11月11日NBA常规赛数据统计
1.在今天勇士对掘金的比赛中，勇士队首节得到38分，为本赛季球队单节得分新高。杜兰特在历史对阵掘金的总得分已经来到了930分，成为个人对阵单支球队的得分新高，之前是对勇士的927分。
里约梦之队30人大名单:詹皇库里甜瓜双少领衔
美国男篮公布了奥运会的30人大名单 北京时间1月19日，美国男篮今天正式公布了30人大名单，由两届奥运会金牌得主勒布朗-詹姆斯和卡梅罗-安东尼领衔。
除了詹姆斯和安东尼之外，入选这份30人大名单的NBA球员还包括：阿尔德里奇（马刺）、哈里森-巴恩斯（勇士）、布拉德利-比尔（奇才）、吉米-巴特
勒（公牛）、迈克-康利（灰熊）、考辛斯（国王）、斯蒂芬-库里（勇士）、安东尼-戴维斯（鹈鹕）、德罗赞（猛龙）、德拉蒙德（活塞）、杜兰特（雷霆）、
法里埃德（掘金）、鲁迪-盖伊（国王）、保罗-乔治（步行者）、格林（勇士）、格里芬（快船）、哈登（火箭）、海沃德（爵士）、霍华德（火箭）、伊戈达拉
（勇士）、凯里-欧文（骑士）、乔丹（快船）、莱昂纳德（马刺）、凯文-勒夫（骑士）、克里斯-保罗（快船）、克雷-汤普森（勇士）、约翰-沃尔（奇
才）、威斯布鲁克（雷霆）。 由于湖人队%E
都是青春啊！《灌篮高手》当年都穿什么鞋？
还记得樱木花道的乔丹六代吗?还记得流川枫的乔石5代吗?还记得三井的“爱世克斯”吗?灌篮高手那些超大牌的篮球鞋大揭秘!你最喜欢哪一双?教练老爹adidas originals pro休闲好搭的质感，白黑的简洁搭配，鞋舌上和鞋侧金色的标志和字体设计，还有舒适的贝壳头。队长大猩猩converse pro conquest HI队长大猩猩赤木刚宪脚上的那双CONVERSE鞋——CONVERSE PRO CONQUEST HI，性能咱就不过多讨论了，1991年的东西，就算我有那心，那双鞋也不抗劲儿啊哈哈哈，CONVERSE PRO CONQUEST HI当时该有的科技元素都有了，是一双保护性超强的中锋鞋，唯一缺点就是高帮，要么不伤，要伤就伤得很严重。副队长眼镜兄Nike Air Force 1nike air force1，是Nike出品的一款运动鞋。Air Force 1出生于1982年，深深地根植于篮球运动之中。当时挑选了6位篮球运动员来代言这款鞋：摩西·马龙、迈克尔·库帕、贾马尔·威尔克斯、博比·琼斯、米切尔·汤普森以及卡尔文·奈特，他们是经过精心选出的防守专家，他们将这款篮球鞋带到了世人面前。樱木花道Air Jordan 6Air Jordan 6是耐克乔丹系列的第六款正代篮球鞋，也是乔丹第一次夺取NBA总冠军时所穿着的篮球鞋。其中最经典要属黑红配色和樱木花道配色。樱木花道Air Jordan...
科比到底有多强？
NBA历史上第二得分后卫。 NBA史上，纯技术（skill set）最完整的球员之一。
也可能是最勤奋的球员之一。
NBA史上，最争强好胜的球员之一。比赛强度（intensity）和坚韧度，最强之一。
也是最强的个人攻击手之一。
以上之一，可以限定为“在此方面可与他相比者不超过五人”。 愿意的时候，可以是联盟最好的1、2号位对位防守者（2000-2002，2008）。
曾经是联盟最好的面筐攻击手（2001-2003）。
历史上最好的中位mid-post背身攻击手之一。
2005-08实际上的NBA对比赛影响力第一人——也可以说是最强球员。 其优点和缺点，都集中在一点：
争强好胜到变态的偏执，导致他成为：
A 可能是NBA史上超级巨星里投篮选择最成问题的家伙。
B 可能是NBA史上最好的“高难度投篮得手者”tough shot maker。 最体现他能力的比赛，不是对猛龙81分，不是对小牛三节62分，不是对太阳的双绝杀。
而是：
2009年西部半决赛第二场，对火箭的27投16中40分。
那场比赛，巴蒂尔和阿泰斯特对付科比，就像是象棋对局。科比的每个无球移动，巴蒂尔都在亦步亦趋。不是在拼技巧，而是在斗脑力。攻防的细节都几近完美。巴蒂尔根本没给科比留出空隙。
但科比还是投得进，许多对其他人而言，根本不是机会的球，他就是投得进。 在“给自己制造合理的投篮机会”方面，有许多人可以和科比比肩甚至超过他。
但“明明不是合理的投篮机会但依然能够果断射进，而且持续一段时间”方面，NBA历史上，科比几乎是绝无仅有的。
21日数据酷：37岁诺天王砍40分50年第4人
1、小牛加时击败开拓者，诺维茨基26投16中，砍下40分8篮板4助攻，这是自2014年1月11日起，他首次得到40分。同时他成为NBA近50年以来，第四位在37岁以上的年龄砍下40分的球员，前三位分别是乔丹、贾巴尔和卡尔-马龙。德隆-威廉姆斯砍下31分16助攻3抢断，这是他时隔近七年再砍30+15，2009年12月10日，效力爵士时德隆得到了32分15助攻。他成为本赛季第三位砍下至少30分15次助攻的球员，前两位分别是雷吉-杰克逊和布兰登-奈特。普拉姆利得到14分19篮板2助攻，19个篮板刷新了他的职业生涯纪录，之前他的篮板纪录为17个。2、尼克斯不敌国王，罗宾-洛佩兹20投9中，得到23分20篮板2盖帽1抢断，这是他职业生涯首次单场拿到双20。20个篮板球刷新了他职业生涯篮板新高，之前他的篮板纪录为19个。考辛斯拿到了24分20个篮板，与小洛均是双20+。上一次，在同一场比赛里，双方都各有球员拿到双20的情况是1995-96赛季，当时大卫-罗宾逊和迈克尔-凯奇同时拿下双20。
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