Home 篮球综合 12日数据酷:库里三分球命中数超纳什篮球综合12日数据酷:库里三分球命中数超纳什 2016年12月12日808Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间12月12日,今天共有5场比赛,一起来看都有哪些精彩数据:1.勇士战森林狼,比赛尚未打完,库里已经投进了两个三分球,职业生涯三分球命中数达到了1687个三分球,超越了史蒂夫-纳什(1685个三分球),排名历史第17位,排名第16位的是德克-诺维茨基(1707个三分球)。2、绿军遭雷霆逆转,但他们已经连续226场常规赛没有让对手阵中任何一位球员斩获三双,是联盟目前的最长纪录。随便看看一张图告诉你,06年至今科比投了多少篮! 篮球综合 2015年7月19日 今天我们不说这张图科比到底投了多少次篮,我们说说06年的表现吧。那年科比表现就犹如这张图,得分如探囊取物,地球人都防不住他。也许单调的文字不能说明什么,但是数据不会说谎,从数据上看,06年的科比的个人以35.4分得到得分王同时入选联盟第一阵容和防守一队,2006年1月23日对阵猛龙砍下NBA历史第2高的分数81分.全场46投28中60.8%三分13中7,53.8%罚球20中18,90%06-07赛季对森林狼得到50分,对灰熊坎下60分(37中2054%),使个人60+达到4次(历史第2),打黄蜂得到50分(29中1655.1%),连续4场50+(65+50+60+50)成继张伯伦之后的NBA第2人超越了MJ创下的连续3场50+,令人叹为观止的得分风暴席卷整个赛季,或许那年科比的投篮用这张图说明并不过分,每一个点都是王者的足迹。科比是难得的伟大球员,他的投篮点遍布场上每一个角落。第一张图我们就能看出。而如今也是打一场就少了一场有他的比赛,且行且珍惜。格文生涯十大比赛:高效斩获四届得分王 篮球综合 2021年10月31日 NBA官网2021-10-31 14:00:04 0 1、1976年,马刺队开始征战NBA联赛,格文也迎来了自己的NBA首秀。在经过了5场的适应后,格文在10月30日对凯尔特人的比赛中开启了自己的得分模式。他在那场比赛里14投11中得到37分10篮板5助攻4抢断3封盖的全面数据。这是格文在NBA的第一个30+。 2、1978年4月9日,常规赛最后一场,乔治-格文需要得到59分才能超越大卫-汤普森,成为那个赛季的得分王。结果格文在那场比赛中狂砍63分,其中包括在第二节的单节33分。 3、1978年4月18日,季后赛第二轮,格文在马刺对子弹队的比赛里32投17中砍下46分,创造了自己季后赛单场得分纪录。但那场比赛马刺惜败于子弹队。 4、1979年1月11日,马刺主场大胜快船。格文在那场比赛里砍下52分。这52分里只要4个罚篮,剩下的48分是靠24个运动战进球得到的。24个运动战进球也是格文的单场进球纪录。 5、1980年1月23日,格文在马刺客场挑战步行者的比赛里砍下55分。格文在那个月的16场比赛里有14场得分30+,其中还包括一场55分、一场53分。格文也拿到了当月最佳球员。 6、1980年2月3日,NBA全明星赛,乔治-格温砍下全场最高分34分,率领东部全明星战胜了贾巴尔、魔术师约翰逊率领的西部全明星。 7、1980年2月12日,马刺主场迎战老对手火箭。格文在那场比赛中三分球5投3中,得到全场最高的41分。单场三记三分是格文的生涯纪录。有趣的时候那场比赛火箭全队一个三分都没进,但火箭两分战胜了马刺。 8、1982年3月6日,马刺队在主场与雄鹿经历了一场三加时的苦战。马刺队最终以171-166战胜雄鹿。那场比赛格文出场56分钟,31投21中得到50分,那是格文生涯第5次得到50+。 9、1985年2月10日,格文连续第十二年入选全明星(包括ABA时代),格文在全明星队的队友已经由朱利叶斯-欧文变成了奥拉朱旺。格文代表西部全明星出战25分钟,砍下23分,仅次于自己的童年好友拉尔夫-桑普森的24分。 10、1986年1月27日,已经34岁的乔治-格文代表公牛在对阵独行侠的比赛里得到了45分。那个赛季,公牛队的二年级新人迈克尔-乔丹因伤长期缺阵,已经进入到NBA生涯最后一季的格文成为了公牛的中坚力量。这场比赛时格文NBA生涯的最后一次40+。 转自:NBA中国官网垃圾话高手格林领衔TO5 篮球综合 2016年1月24日 北京时间1月24日消息,据《洛杉矶时报》报道,NBA中有很多球员喜欢说垃圾话,但谁是其中第一高手?媒体通过投票评选出了结果——金州勇士的前锋德雷蒙德-格林。 上赛季季后赛,华盛顿奇才与老鹰对决第三场,在比赛最后阶段,奇才前锋保罗-皮尔斯在三人包夹下后仰跳投打板绝杀了老鹰。赛后,记者问道:“你是冲着篮板投的吗?”皮尔斯给出了年度最佳垃圾话:“我是冲着终结比赛投的!比赛!” 尽管皮尔斯表示这句话并不是自己江湖生涯最强垃圾话,但《纽约时报》却通过票选,将这句话评为联盟最佳垃圾话。 而现在,《洛杉矶时报》也进行了一项投票,选出现役最强垃圾话选手,参加投票的人包括至少24名NBA教练、助理教练和球员,投票是匿名的,前五位结果如下: 1。德雷蒙德-格林(8票),2。保罗-皮尔斯(7票),3。凯文-加内特(5票),4。克里斯-保罗(4票),5。拉塞尔-威斯布鲁克(3票)。 “保罗-皮尔斯是最好的垃圾话高手,但NBA带走了垃圾话时代,”一位比较老的西区球员说,“现在真的没几个出色的垃圾话高手了。很多球员现在不太敢说那些挖苦意味很浓的话,他们往往只会说‘我们会拿下今年的总冠军’,但年轻人中,德雷蒙德是最好的。” 格林说垃圾话,不仅是为他自己,也为他的队友,特别是斯蒂芬-库里。 “去年,格林对克里斯-保罗说了一大堆垃圾话,”一位西区球队主教练说,“他说‘斯蒂芬以前怕你。但你知道吗?那些日子已经一去不复返了。每次我们遇到你,斯蒂芬都踢爆了你的屁股。’” “格林说完这话没三分钟,库里就在底线做出了那个动作(背后运球)把保罗晃倒然后投篮得分。而格林甚至会在和队友的训练中也说垃圾话。”这位教练补充道,“垃圾话战术在联盟里逐渐消失了,但格林是最好的垃圾话高手之一,他真的非常强。” 皮尔斯也很强,上面说的那件事只是其中之一。皮尔斯的垃圾话故事太多了。 一位东区球员透露:“保罗还在奇才效力时,当时他们对阵丹佛掘金。掘金的肯尼思-法里埃德当时获得了2次罚球机会,皮尔斯就在旁边大吼‘6000万美元!我真看不出那个家伙值这个钱!’一边说还一边指法里埃德。结果法里埃德2罚全丢。” “当皮尔斯还在凯尔特人时期效力时,我还是一个新秀,赛前,他走向我,我当时正在做赛前拉伸,”一位西区球员说,“他对我说‘你得凭自己的能力完成拉伸,小伙子。’我当时想,拜托,比赛还没开打你就开喷了。” “有时候,在比赛中,皮尔斯在防守中会突然转身背过去,说‘继续,投啊,你根本投不中。’他对那些年轻球员或者他不尊重的人会这么做。”这位西区球员补充道。 至于加内特,一位年龄比较大的西区球员说:“他现在已经不怎么咬人了。现在他就是名气大,但实际上不怎么喷了。但我记得他以前一直喷我,说我的 防守糟糕透了,我的比赛都臭了。他的自言自语也很有意思,他会在比赛开始前对着篮筐说,把嘴凑到球员脸上说,我都不知道他说了什么。” 克里斯-保罗也是个垃圾话高手。“保罗会以错误的方式激怒别人,”一位东区球员说,但他此前的生涯大部分都在西区度过,“保罗是个很好的人,但 他经常会很自然地用错误的方式激怒裁判,他会冲着他们怒吼,把球砸过去。有时候他都已经得到吹罚了,他还会指着另一边的裁判说,‘你为什么不吹?这是你那 边发生的事情。’所以作为他的对手,你会被他搞出精神病。” “保罗的垃圾话更多地是冲着裁判去的,而且效果很好,”一位西区助教说,“他知道何时去说垃圾话,他很聪明,善于利用这一点。比如裁判吹了布雷 克-格里芬或者其他人的非法掩护,那么他会上去喷,等到下一个回合,他会直接冲向对手的掩护,裁判会看在眼里,他也意识到这一点,他会摔倒,然后获得一个 哨子。对我来说,他是个优秀的垃圾话喷子,他知道他要做什么。” 威斯布鲁克比较特殊。“拉塞尔投中一个三分球,他会作出收枪的动作,”一位西区球员说,“他如果扣篮了,他会看着你不断尖叫看起来就像是‘哥们,我扣了你们全队’。他不怎么喷垃圾话,但他那神情就是根本瞧不起你。”状态正佳,雷霆如何变得更强? 篮球综合 2016年1月2日 为何今天会来讨论这样一个显得有些任性的话题?在这个话题展开之前,你或许会问:雷霆很强吗?为何要用“更”?前几个赛季走了哈登之后,已然逐渐没落的他们,还真的拥有逆袭的本钱吗?那就需要特别提及的一点是,他们当前身居西部第三,仅次于光芒万丈的勇士,以及铁打不动的马刺。这样一个战绩,对于他们来说不算是真正的触底反弹吗?而且,也许你还没有发觉,雷霆现在的状态,已是他们自上次闯入总决赛之后的最佳一季。凭什么?没了“哈基石”,有双少就够了。一直都有人在说,维斯布鲁克抢了杜兰特在球队的风头和地位,而杜兰特出走雷霆的消息也是甚嚣尘上。然而,却很少会有人提及,双少组合可能是联盟里最好的单打组合了。要说之前热火三巨头时代,詹姆斯和韦德即便再无敌,但是球只有一个,位置的重合困扰,直到詹姆斯离开之后也未能完全解决。然而韦杜双少的组合则是天生融合。简单点说,威少负责小,变态的身体素质可以任他随意肆虐篮筐;而杜兰特负责大,极具伸展性的体格让他外线可无忧投篮,内线则闪左腾挪,写意无比。而且融洽不仅仅是技术上的体现,更是性格上的互补。杜兰特和气内敛,威少霸气外露。说到分配球上,即便威少是粘球,但杜兰特却也可无球。并且杜兰特在引领第二阵容时也可以更好的发挥他的持球能力。要说双少也真正来到了自己的当打之年。他俩本赛季俨然变得更加成熟,分配球能力,以及阅读比赛的能力,也比刚进联盟的时候好了太多。再加上他们原本就具有的大杀四方、无人能挡的天赋,双少已经开始真正要步入自己职业生涯的巅峰期。不仅这些,作为两只神兽背后的男人,内线蓝领伊巴卡和坎特足以撑起一片天,而小个子维特斯、莫罗也时有惊喜的表现。全队的好状态直观表现在了他们当前场均得分排名联盟第二,仅次于勇士!而既然已经把雷霆说得如此强大、如此让你流口水了,那么他们本赛季夺冠的把握是有多大呢?现在的答案是不足五成。原因很简单,现阶段西部的实力差距出现了明显的分化。仅仅只有前三名,阵容上才是真正完整的冲冠阵容。除此之外,无论是自我纠结的火箭,还是没有冲击力可言的灰熊,亦或是阵容疏松的快船,这些球队他们都仍然挣扎于自我调整的泥沼当中,尚连夺冠的资本都还未能达到。那对于雷霆,对于本赛季肯定要有所作为的双少来说,他们如何才能变得更强,变得到时可以在总冠军之巅,和马刺、勇士这些球队真正论一论剑呢?归根究底,全队必须要从防守做起。就拿今天对雄鹿的比赛来说,他们虽然自己信手拈来地拿下131的高分,但他们同时也被对手凿出了123分的大洞。很显然,加强球队显得越发松散的防守已是迫在眉睫。其实论球员来说,威少、杜兰特和伊巴卡这些人都算得上防守的好手,而由于一方面他们进攻端保持着分散的单打模式,直接影响到了他们在防守端也各自为战,而另一方面,这三位爷在进攻端屡屡打high,这也就导致他们在防守端总是会不由自主地分心。 总的来说,雷霆本赛季的状态和表现都非常值得肯定,相信他们在接下来的赛程当中,倘若能够好好改善自身防守,想必接下来在勇士和马刺眼里,他们将会变得非常之难对付。 细数2016全明星遗珠 篮球综合 2016年2月1日 NBA 官方于今日正式公布2016年多伦多全明星赛替补阵容名单,至此东西部总共24名入选球员已全部确定。当我们为格林、德拉蒙德的首次入选而庆贺,并被身高 仅1米75的60号秀小托马斯的励志故事所感动的同时,不要忘了联盟中很多出色的球星没能得到这份荣誉。今天的今日谈我们就来盘点一下联盟中那些遗憾未能 入选全明星的球员。(数据均为截至昨日的本赛季数据)西部:达米安-利拉德(开拓者)场均数据:24.3分4.4篮板7.1助攻上 赛季五大主力唯剩利拉德独守撕裂之城,开季前几乎所有的专家都预测——这将是开拓者摆烂的赛季。然而利拉德却给了所有质疑他的人一个响亮的耳光——场均 24.3分高居联盟第六,单核率领开拓者暂居西部前八。如果不是西部后场太过拥挤,我一定会在安东尼-戴维斯之前挑选利拉德,因为不论是从个人数据还是球 队战绩来讲,利拉德都丝毫不逊于浓眉哥。其实利拉德一直都是一位被低估的球星,去年他也遭遇和今年相似的境遇,不过好在萧华将他选入候补全明星名单。愿利拉德如他的广告词所讲:“对一直黑你的人有什么好说的?”“多谢鼓励。”球迷:如果你专心做一名篮球运动员而不是去当一名说唱歌手,估计你能进.. 利拉德:lol也许你是对的德怀特-霍华德(火箭)场均数据:14.4分12篮板1.6盖帽这已经是霍华德连续第二年错失全明星了,这放在几年前根本令人无法想象,要知道他可是全明星历史上的单赛季票王!相比于上赛季,本赛季霍华德的身体状况好转不少,除去得分的各项数据都有所提高,还曾在对阵快船的比赛中轰下36分26篮板的恐怖两双。健康的魔兽仍然是联盟中最出色的中锋之一,防守端依旧威慑力呢十足,只是本赛季火箭战绩不佳以及赛季初时不时的轮休影响了他的印象分。单论场上表现和对球队的影响来讲,霍华德比阿尔德里奇更应该入选。你进了,我咋办?拉简-隆多(国王)场均数据:11.7分6.5篮板11.8助攻在达拉斯经历了郁郁不得志的半个赛季后,本赛季加盟国王的隆多仿佛迎来新生。场均11.8次助攻高居联盟榜首,甚至比排在身后的沃尔和威少都高出2次之多;5次三双仅次于追梦格林与威少并列联盟第二,这一切都在告诉球迷——隆多依旧是联盟中最好的纯控卫之一。鬼魅的传球、华丽的背后拉球上篮以及不时上演的单臂暴扣,隆多绝对是那种可以让全明星精彩程度上一个台阶的球员。只可惜在考辛斯已经牢牢占据一个名额的情况下,暂居西部第十的国王很难同时有两名球员入选。德安德烈-乔丹(快船)场均数据:11.9分13.6篮板2.2盖帽从某种程度上讲小乔丹和魔兽是难兄难弟,在中锋被削弱的投票规则中很难博得球迷的欢心。而小乔丹比魔兽更惨,他职业生涯甚至还没入选过一次全明星!本赛季格里芬因伤病落选本是小乔丹上演全明星首秀的良机,可休赛期“小乔丹去哪”的闹剧令他失去了球迷和教练的赏识。往事如风。德克-诺维茨基(小牛)场均数据:17.6分6.7篮板1.8助攻邓肯和诺维茨基未能入选今年全明星,这是自1997年以来首次出现邓肯和诺天王皆无缘全明星的情况。相比马刺后起之秀逐渐扛起大旗,如今的小牛仍然非常依赖诺天王的发挥,而小牛西部第六的排位也足以争取一个席位。也许,70后真的到了告别这个舞台的时候。马克-加索尔(灰熊)场均数据:16.7分7.2篮板3.8助攻堂堂上赛季第一阵容的中锋,本赛季竟然没有入选全明星?在数据和战绩几无变化的情况下,小加索尔就遭遇了这样尴尬的窘境。在考辛斯变身“理智妹”以及格林异军突起之后,小加很难在竞争激烈的西部中觅得一个全明星席位。 这一幕仿佛就发生在昨天。东部保罗-加索尔(公牛)场均数据:16.6分10.9篮板3.1助攻还记得上赛季全明星赛加索尔兄弟中圈开球的场景吗?短短一年物是人非,曾经风光无限的哥儿俩双双落选多伦多全明星阵容。庄神的异军突起让加嫂出色的表现变得暗淡起来。但已经35岁的他还能贡献这样的数据,带领公牛高居东部前三,你必须对这位老兵充满敬畏。事实上加索尔在东部前场球员中得票数高居第四,距第三的安东尼仅有360票之差——但正是这360票让他由首发变为落选。今天面对老朋友科比,加嫂用21分12篮板7助攻的表现向全世界宣告:“我仍是精英球员。”哈桑-怀特塞德(热火)场均数据:12.3分11.2篮板3.9盖帽相 对于上赛季,大白边的本赛季表现可谓更上一层楼。本月16日夺下19分17篮板和11盖帽的三双令人瞠目结舌,而上一次单赛季场均达到3.9次盖帽的球员 还要追溯到98-99赛季的莫宁。然而在韦德和波什入选的同时,热火东部第七的战绩还不足以拥有第三位全明星。曾经混迹于NBL的大白边能够走到今天已经 足够励志,相信总有一天他走上这荣耀的舞台。宝宝心里苦,但宝宝不说。凯文-乐福(骑士)场均数据:15.7分10.8篮板2.4助攻高 居东部第一,拥有“三巨头”的骑士队,最终只有詹姆斯一人入选全明星,多少是个讽刺。如果说欧文是因伤病比赛少而落选全明星,那么乐福完全由于场上表现无 法服众,导致就连自己的主帅都没有挑选自己。看似两双的数据背后却是一次次面对强队的疲软。当然本赛季乐福刚刚从肩伤恢复,愿时间会让他找回当年森林狼时 期的感觉。雷吉-杰克逊(活塞)场均数据:19.3分3.7篮板6.5助攻自从转投活塞之后,雷吉一步一个脚印,如今已经成长为东部最好的控卫之一,继续证明了老东家雷霆毒辣的选秀眼光。然而相比老大哥哈登在火箭取得的成绩,雷吉还有很长一段路要走。雷吉&庄神的内外组合还拥有很大潜力,庄神都进了,雷吉还会远吗?这不是看脸的社会吗,明明长得一样,为啥囧墙进了我却没进?肯巴-沃克(黄蜂)场均数据:20.5分4.2篮板5助攻沃克是联盟中最被低估的控卫,甚至没有之一。进入1月以来,沃克的发挥是爆炸性的,对爵士的52+9+8和对魔术的40+9+7都证明这个1米85的小个子拥有惊人的能量,而周最佳是对他最好的褒奖。如果他早些拿出这样的表现,结果会不会有所不同?杰夫-蒂格(老鹰)场均数据:14.3分2.6篮板5.5助攻霍福德(老鹰)场均数据:15.2分7.1篮板3助攻上赛季的老鹰风光无限,布登霍尔泽甚至在全明星赛场上大手一挥,同时派四名弟子出场。然而这一切的背后都离不开一个响当当的头衔——东部第一。本赛季老鹰东部第四的战绩注定无法让这一壮观场面重现。除去上述这些人,全明星常客欧文、格里芬则因场数过少或伤病等因素无缘此届全明星,属情理之中。无论如何选择,全明星的阵容都不能满足所有球迷的理想的要求。那么你觉得,谁才是2016多伦多全明星的最大遗珠呢?最新NBA录像2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放本周NBA新闻篮球教学如何判断带球撞人与阻挡犯规 篮球教学 2016年9月15日 带球撞人与阻挡犯规,是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题,是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度,把带球撞人犯规吹判成阻挡犯规,或者把阻挡犯规吹判成带球撞人犯规,容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻,直接影响球队的胜负时,还可能因此而导致球场风波。 带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规,首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。 规则对持球队员进攻时的技术要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,他必须随时控制好自己的身体,要么立即停步。要么立即改变移动方向,以避免与防守者发生身体接触。否则,此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由持球队员负责。 规则对防守持球队员在防守时的技术要求是:防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指:当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩,不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间,他可将手伸于头上,但两臂必须垂直。因此,合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定,两个长边由脚着地点垂直向上伸延,在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则,如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,由防守队员负责,反之,如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯 规,则由进攻队员负责。各自垂直面上空,随着队员的移动而移动,各自垂直面上空都不得被对方侵占,除非是没有发生身体接触,或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置,或不正确的防守姿势,用行、肩、臀和腿,阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触,就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时,防守队员如果不是向后或向两侧后撤步,如果不是首先站好位置,并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步,主动与持球队员造成非法的身体接触,也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员,不顾防守队员已站好的合法防守位置,强行运球从防守队员面前通过时,用肩、行冲撞了防守队员,就是持球队员撞人犯规。若运球队员用仅动作,使其户或头部超过防守队员时,防守队员在调整其防守位置时,不得与进攻队员发生非法的身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员,或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮,或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员,或者运球突分后冲撞了防守队员,这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触,都应判持球队员撞人犯规。 但在NBA中三秒区底线前面还有一个小半圆,也就是禁区有个合理冲撞区,如果防守队员站到半圆之内或者踩线被撞倒都不被定为带球撞人。教学丨三张图教你学会跳步上篮! 篮球教学 2015年9月30日 跟三步上篮一样,篮球术语并没有“跳步”一说。跳步是一种停球方式。由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员,特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。克劳福德科比麦迪这是一种非常实用的实战技巧,可以通过脚步和移动上变换迷惑对方,完成上篮或造成对方犯规。下面就来说说怎样学会跳步上篮。选择三秒区边线的一点原地站好。从这一点出发,不要运球,跳向篮筐方向并完成上篮。练习的时候,要根据与篮筐的距离调整自己的发力,更好地控制跳步的步幅大小,避免完成跳步后与篮筐过近或过远,影响上篮的质量。在实战中,当篮下没有密集的防守球员,或者你预判到会有多人通过包夹来阻止你上篮时,可以利用这招提前杀入篮下完成进攻。首先,站立的点与上一组练习方法相同,仍然不运球,往自己的侧面(接进篮筐的方向)进行跳步。练习时候需要注意的事项与上一组相同,遂不再赘述。在实战比赛中,当你在半场进攻或者是快攻中,在你和篮筐之间有一名防守球员想要封堵你的进攻线路,那么这时候你可以通过这种方式,迅速躲开对方进行上篮。注意,跳步的动作一定要快,否则对方极有可能封盖你的上篮。练完了原地,这次我们该把手中的球运起来练了。开始时候在三分线外持球,随意地做几次过人的动作,之后加速运球到篮下,用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步,一定要注意双脚起跳,双脚落地,不然很有可能被判走步。跳步技巧除了对运球与脚步有很大考验,还要求使用者有良好的爆发力和弹跳。所以,在练习跳步的同时,还要提升这几方面的素质,才能更好地使用。two motion 投篮教学,让你two motion投篮不再僵硬 篮球教学 2022年2月6日 还记得one motion最重要的是什么吗?——连贯 动作连贯才能把腿部起跳的力量尽可能地转化成投篮的力量。 而two motion投篮动作并不连贯,投篮依靠空中的再次发力,那它最重要的是什么呢? 平衡! 由于two motion投篮几乎是完全的空中作业,发力时极易导致身体不稳定,投篮动作变形,所以,保证平衡就是保证命中率的前提 那关键在哪儿呢?——腿 投篮不仅仅是手动作,如果只动手不动腿,投篮会非常僵硬。 这里不得不call一下我大威少的僵尸跳投了。 善于用腿保持平衡,能让投篮更柔和,我们来看科比是怎么做的:在他向上跳的时候身体是一条直线。 直到最高点时出手,随着手臂向前投篮,科比的双腿会随之向前摆动,投篮彻底完成后,身体就从直线变成了c字。 这种双腿伴随投篮同步向前踢的动作,就是所谓的“投篮摆动”。 如果你在空中投篮时容易七歪八倒,可能问题就出在这里。但技巧君这里有一个提醒。 由于双腿的向前摆动,所以落地点通常会在起跳点之前。 但注意,这只是由于双腿的摆动导致,而不是整个人往前跳,如果将太多力量用于向前跳,你将会失去投篮弧度。 记住two motion投篮的起跳是为了跳高,而不是跳远,不要刻意往前跳,正确的做法是垂直起跳,再发力投篮,双腿自然地向前摆动。 但双腿的投篮摆动有一个缺点,需要在起跳前,提前摆好姿势准备投篮,双脚同时起跳同时落地。 但在实战中,除非是接球投篮,否则我们很少有如此充裕的准备和调整时间,更多的是自己运着球,拔起来投。 这时候就更多的用到单腿投篮摆动,用右腿前踢保持平衡,左脚单脚落地。 比如麦迪最为经典的剪刀腿,双脚起跳后在空中调整,用右腿前踢保持平衡,使右侧身体发力时也能保持稳定,用左脚单脚落地。 科比后仰跳投也会频繁用到这个技巧。 这种右脚前踢,左脚单脚落地的方式是two motion投篮者必须掌握的,它能让你在苛刻的环境下完成投篮。 投篮时你的右侧身体肩膀—臀部—到腿,都需要比左侧身体更靠前,才能让身体更舒服地发力。 而two motion投篮很多时候需要起跳后再调整身体,在空中把右侧身体扭转到前面,右腿前踢的“剪刀腿”则可以卸掉身体扭转的力,帮助我们更好地保持身体平衡。 除此之外,右脚前踢还在后仰跳投中扮演了一个至关重要的角色,有的兄弟的后仰投篮时姿势非常地僵硬,就是起跳后把腿绷得太紧了。 学会利用右脚前踢保持平衡,能让你的后仰跳投更省力,投篮动作更流畅。 另外还有一种单脚保持投篮平衡的方式,一般多用于单脚起跳的情况,技巧君称它为“踩空气”,用左脚单脚起跳,右腿蜷起向下踩一脚,比如金鸡独立的时候。 还有单脚起跳骑马射箭的时候,用这种方式能很好的保持投篮时的身体平衡。 篮球是一项注重平衡的运动,投篮时腿的动作也很重要,总结一下。 第一种双腿向前摆动,双脚起跳双脚落地 第二种双脚起跳,右脚前踢,左脚单脚落地 第三种单脚起跳,右脚踩空气,左脚单脚落地韦德虚晃过人教学视频 篮球教学 2015年7月4日 简介: 在NBA篮球技术中,虚晃、造犯规、骗取2+1是NBA非常常见的一门篮球技术本领。但是真正要把这项技巧做好、做的逼真,让别人上当,而且自己还能争取将球打进缺值得我们推敲。喜爱篮球的朋友们不妨看看韦德虚晃过人教学视频,不过这些在平时打篮球的时候尽量少用,因为会有双方受伤的危险。篮球防守移动技巧 篮球教学 2015年11月9日 篮球防守移动技巧有三种:第一,篮球防守移动:滑步技术 在篮球技术中,滑步用于抢占和堵截进攻队员的路线和位置,它是防守移动的一种主要方法。滑步易于保持身体平衡,可向任何方向移动,同时可分为侧滑步(横滑步)、前滑步和后滑步。 滑步技术的动作方法:(以侧滑步为例)两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视盯住对手。向左滑步时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左跨出,在落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,滑步时身体要保持平稳。 滑步技术的动作要点:重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬,同侧脚同时跨出,异侧脚再跟,保持原来姿势。 滑步技术的易犯错误:重心高,身体上下起伏和上体过于前倾,动作不连贯不协调。 滑步易犯错误纠正方法:先慢速体会动作,体会脚蹬地的方向,降低动作重心。 第二,篮球防守移动:交叉步技术 在篮球技术中,交叉步技术是为了及时起步,抢占有利的防守位置,所采用的移动步伐。 交叉步技术的动作方法:向右移动时,左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出,上体稍向右转,左脚落地,右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快,身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间,交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。 交叉步技术的动作要点:两脚蹬转起动(脚尖要指向跑的方向),速度快,降重心,身体保持平稳。 交叉步技术的易犯错误:易出现明显的腾空现象,身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。 交叉步技术的纠正方法:先慢速体会动作。保持动作重心。第三,篮球防守移动:撤步技术 在篮球技术中,撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法,防守队员为了保持有利位置,特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时,常用撤步,并与滑步、跑等结合运用。 撤步技术的动作方法:撤步时前脚掌内侧用力蹬地,同时腰部用力向后转胯,前脚后撤,后脚的前脚掌碾地。当前脚后撤着地后,紧接着滑步,保持身体平衡与防守姿势。后撤步时撤步角度不易过大。 撤步技术的动作要点:前脚用力蹬地,利用腰部力量带动转胯,后脚的前脚掌要积极碾转蹬地。 撤步技术的易犯错误:撤步时后脚碾地动作不明显。撤步方向过于后。 撤步技术的纠正方法:原地模仿练习。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日