语言：英语
格式：MKV
大小：XXX G
分辨率：1280×720
视频：H.264, 4400 Kbps 30/60fps
音频：AAC, 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 channels
录制：jaguar777 eternity Drax 等人
2016年1月2日NBA常规赛赛程：公牛VS尼克斯 魔术VS奇才 小牛VS热火 黄蜂VS猛龙 湖人VS76人
百度链接: http://pan.baidu.com/s/1bp5MmWR 密码: kphg
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篮球教学
麦迪干拔跳投技术要领
“麦蒂不是一个好的投篮手，但他是一个出色的传球大师，他能让身边的人变得更好。”火箭总经理达雷尔-莫雷这样评价特雷西的技术特点。可以作为佐证的是，职业生涯麦蒂的投篮命中率仅为43.5%，即便追巅峰的时期，他的投篮命中率都没有超过46%。可我们今天将特雷西的投篮拿来作为NBA绝技，不是一个错误。因为在NBA历史上，能够像他一样用“干拔”投篮来击打对手的家伙还寥寥无几。跳投技术通常包括急停跳投、后仰跳投，前倾跳投，漂移跳投。但像麦蒂一样，歪着身子的干拔跳投绝对是独门绝技。就像当年华山派，岳不群的气宗派占了上风，可令狐冲练了剑宗的招数，结果就可在武林制造些动静了。麦蒂的投篮绝对就是剑宗，在如今的NBA江湖，是少数派。《休斯敦纪事报》前任专栏作家弗兰-比林伯利称，特雷西-麦格雷迪的天赋，NBA60多年长河中能(微博 数据)出其右者不过20人，但巨星早早陨落，在与其不够努力。其实从麦蒂的投篮你就可以知道，这家伙是在过度消耗天赋。干拔跳投相比其他投篮更加简单粗暴，麦蒂凭借自己修长身躯和柔韧手感，巅峰时期可以在任何防守球员面前祭出干拔跳投。稍微废一点事儿，就去召唤个大个子来做个挡拆，一步过后拔起来就是投篮；更为人津津乐道的就是，巅峰期的麦蒂利用他突破那一步的假动作，经常可以把对手的重心晃到地上，然后自己在毫无防守的情况下跳起。他不用像雷-阿伦那样，经过层层掩护接球投篮。不用像科比(微博)那样，利用突破后的冲力后仰跳投。不用像史蒂夫-纳什那样，调高皮球出手弧度。麦蒂只需要跳起来——无论面前站着谁——在与篮筐几乎平行的出手点将皮球平平地扔向篮筐，然后所有球迷就等着听他皮球砸着篮筐后侧入筐的声音。喜欢麦蒂投篮的人就像中了毒瘾，沉迷于观看麦蒂一次次的干拔投篮。觉得不爽，再去NBA游戏中“极嗨至死”。麦蒂的干拔跳投销魂，同样是把致命的双刃剑：它不仅可以击败对手，也可以摧毁自己。看看麦蒂到了27岁开始就不断出现的各种腰伤膝伤吧，那与他的投篮方式有着极大的关系。普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．而干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力，还要有良好的投篮手感和球场判断力；在技术动作上，则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂，动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大。曾有美国媒体就撰文提到，麦蒂的投篮方式最伤腰和膝盖，当时还建议他学习科比-布莱恩特。也因为干拔，麦蒂的进攻手段变得非常单一，他迷恋于这种曾经让他一场砍下60分的得分方式，他开始惧怕冲入内线制造犯规。以至于到了职业生涯末年，麦蒂弹跳下降后，自己的投篮水准一落千丈。毕竟这是一种依靠天赋的投篮，优美、飘逸。让人看着享受其中，然而美好的东西总是最容易凋零。麦蒂式干拔要领：1、首先你要拥有出色的身体素质，不错的弹跳，出色的投篮手感以及臂展都是先决条件。如果你没有这些也迷恋干拔的感觉，那可以选择时机，那就是在面对比你矮小的防守者时使用，不然干拔跳投会被对手埋葬在出手之前。2、干拔绝对要突然，才能出其不意。麦蒂在干拔投篮时，通常带有一些假动作来迷惑对手，比如他会用身体中心前倾来试探对手，几个缓慢的探步后突然收起身子完成干拔；亦或是他会在运球突破第一步后突然跳起干拔，此时防守者通常重心还没能离开地面，完全跟不上麦蒂的投篮节奏。3、紧贴对手时要懂得利用身体。麦蒂懂得倚靠对手的情况下完成干拔，此时T-Mac多是侧身，用歪把子机枪的投篮方式高高跃起，侧着身子后仰干拔。绝大多数人用这种投篮都会被防守者占据上风，因为这样的方式完全不能摆脱防守。但麦蒂惊人的弹速和他的高度，让防守者此时来不及跳起，只能高举双手进行象征性的干扰。4、后撤步干拔考验腰部和膝盖。麦蒂经常会使用探步+后撤步+后仰干拔跳投的方式来简单粗暴地完成进攻，这与麦蒂第一步的速度和假动作的逼真性有很大关系。不过这种投篮方式太考验腰部和膝盖，而且在比赛中的用处不大，我们权当向偶像致敬罢了。
关于crossover的技术要领
有句话说得好叫“细节决定成败”，关于过人的有些细节你能掌握好，将大大提高你过人的成功率！碎步的目的在于干扰防守的判断，虚晃之后，迈步幅度要大，此动作为顺步。变向时：球的落点在两膝之间，降低重心，过人务必压肩（注解）虚晃之后立刻压低运球，防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合，眼神要逼真，但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球，运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是－一定要降低重心！！！注解：关于上述“压肩”，一张图解释清楚：
图解标准投篮右手手型
这个是会带来争议的话题，不过要说这个手型，就准定要颠覆所谓的传统了，就是颠覆神圣的“空手心“理论。在我看来，投篮的手型一共应该分为两种：软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性，而一旦掌握了这两种手型，你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。 软手和硬手决定了一个球员的不同特性，而一旦掌握了这两种手型，那么就可以像乔丹或者科比一样成为一位全能型球员。 1、硬手： 硬手是内线球员常用的手型，使用硬手手型的好处重要是依靠五根手指的弹力，拨球出手，使球不会太过旋转，进而使篮球显得非常平稳，以便在近距离和中距离保持稳定，也会使篮球的弧线会略平。由于篮球路线很平的原因，使命中率也有所提高。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。 硬手要点：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。 硬手缺点：远距离不容易发力，因为五指的弹力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，导致了在投篮前不能完全下压手腕，而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°，拨球的频率也稍慢。由于空出手心，手和球的接触面积不足够大，手部用力不够充分，只能加上臂膀的力度来辅助，这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。图中红圈是硬手手型使用范围 2、软手： 在传统篮球定义中，并不存在软手手型这个说法。软手手型是池老师依照自己本身的经验，在不断改进投篮和不断矛盾的过程中默默体会出来的一种手型。在很多时候，在学习投篮的时候，不管是书本或者教练、视频等等，都在强调空手心。可是，很多篮球爱好者们在投篮的时候，都会因为空手心的手型而陷入矛盾中。 池老师通过录象发现，使用软手手型的NBA球星有很多，最出名的当然是乔丹，然后就是拉里·伯德、诺瓦克、斯托克顿、霍纳塞克、雷·阿伦、麦蒂、艾佛森、伯德等等。 软手手型要点：所谓的软手，其实就是指手要放松，要让手松软下来，让手掌包括手心在内都要贴在球上，使两者之间没有空隙，保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的。（注：在后面讲解标准投篮细节的时候会详细讲述）软手手型 软手投篮优点：远距离投篮稳定，保证篮球直线运行，让篮球的旋转达到最大；远距离省力，比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。
简单3步，教你学会篮球反手上篮
上反篮是实战中比较实用的一招。上反篮不仅可以躲避对方的封盖，上篮得手的同时还能造成对方犯规。如何才能正确使用上反篮这项技能呢？ 1. 手指拨球 上反篮这项技能对于手指拨球的动作，步点以及出手的位置、力度都有很严格的要求。我们首先从拨球做起，用手托住篮球，利用手腕和手指的力量将球向上拨动。注意，拨出去的球在空中是旋转的，所以，在拨球的时候，手腕也不能是直上直下，要稍带一些由外到内的转动。 2. 原地拨球上篮 练习好拨球后，再进行原地拨球上篮的练习。假如你习惯从右路突破，右手上篮，那么可以选择站在篮圈下面偏左的地方做原地擦板上篮。刚才提到，拨出的球在空中是有旋转的，所以在球碰到篮板的时候，会改变方向落进篮筐，有点类似于“加塞”。 3. 行进间上反篮 最后来练习实战中行进间的上反篮。依旧是从右路持球推进至篮下，在推进的过程中，要控制好步幅的大小，上篮时与篮筐的距离，出手的位置。如果是在实战中面对防守球员，还要考虑与对方之间的距离，选择从对方的右侧（你的左侧）完成上篮，还是绕过对方溜底线上篮。根据上场不同的情况做到随机应变。
篮球综合
戴夫-德布斯切尔生涯十大比赛：41分对飙大帅
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星，“Big D”戴夫-德布斯切尔成功入选。下面我们一起来回顾这位球员兼教练的传奇在生涯的十大比赛： 1、1962年10月17日，底特律活塞主场迎战洛杉矶湖人，4号秀戴夫-德布斯切尔迎来了生涯首秀，他拿下了16分； 2、1962年12月27日，底特律活塞客场挑战芝加哥西风（华盛顿奇才前身），德布斯切尔单场命中13球，得到了30分，这是他生涯第1次单场30+； 3、1964年11月11日，底特律活塞主场迎战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），作为球员的德布斯切尔仅得7分，并不是亮点。但是他还有另一重身份：活塞队主教练。德布斯切尔成为了NBA历史最年轻的主教练，他作为球员兼教练执教了3个赛季； 4、1966年1月13日，底特律活塞主场迎战费城76人，德布斯切尔与张伯伦均出战48分钟，展开了一场经典飙分大战，大帅32投16中豪取41分28个篮板。德布斯切尔不甘示弱，27投19中回敬41分24个篮板，率领活塞129-111大胜76人。41分也创造了德布斯切尔生涯单场得分纪录； 5、1966年2月16日，底特律活塞客场挑战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），德布斯切尔疯狂抢下了27个篮板，创造了生涯单场篮板纪录； 6、1967年3月6日，底特律活塞客场挑战费城76人，上一场活塞在主场输给76人队26分，来到费城活塞再输25分，德布斯切尔拿下18分17个篮板难以挽回败局。压力巨大的他辞去了主教练一职，执教3年仅取得79胜143负。“结束教练生涯是一种解脱，我知道有很多事情自己根本无法掌控。卸下担子后，我打出了自己最好的赛季，得分、篮板和防守都比以前做得好。”德布斯切尔说道。 7、1968年12月19日，底特律活塞主场迎战圣迭戈火箭（休斯敦火箭前身），德布斯切尔得到了19分17个篮板4次助攻，帮助球队12分取胜。这是德布斯切尔活塞生涯最后一场比赛。第2天，他被活塞队交易至尼克斯队。效力于活塞队期间，他一共抢下了4947个篮板，排名队史第8位； 8、1970年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第7场，威利斯-里德带伤重回赛场，提振尼克斯士气。德布斯切尔得到了18分17个篮板，帮助球队113-99击败湖人，生涯首次夺得总冠军。整个7场系列赛，他场均19.0分12.6个篮板2.6次助攻； 9、1973年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第4场。德布斯切尔出战44分钟，21投13中得到了33分14个篮板，尼克斯103-98险胜湖人，总比分3-1领先。那个赛季，尼克斯最终4-1击败湖人夺得总冠军，这也是德布斯切尔生涯第2冠。整个系列赛，他场均15.6分11.6个篮板2.0次助攻； 10、1973年12月8日，纽约尼克斯客场挑战布法罗勇士（洛杉矶快船前身），德布斯切尔29投15中，砍下了41分21个篮板4次助攻，这是他生涯最后1次得分40+； 转自:NBA官网中国
NBA76大巨星之乔治-格文
在谈到马刺队史上的传奇球星时，球迷们肯定会最先想到GDP组合，再往前会想起大卫-罗宾逊。但其实大卫-罗宾逊的总得分仅能排到马刺队史第三位，而传奇大前锋蒂姆-邓肯直到36岁时才成为马刺队史得分王。在邓肯和大卫-罗宾逊的双塔时代之前，马刺队还有过一段星光闪耀的时期，那个时期被称为乔治-格文时代。 “冰人”乔治-格文，马刺最初的传奇，邓肯之前马刺的队史得分王。格文凭借着超强的得分能力和极具特点的打法，成为了NBA历史上最伟大的得分后卫之一。 乔治-格文的数据就已经足够诉说他的优秀。他生涯拿到过四次得分王，只有威尔特-张伯伦和迈克尔-乔丹在得分王数量上能够超过他，他还是第一个连续三次拿到得分王的后卫。格文NBA生涯场均能够得到26.2分，排在所有退役球员的第8位；NBA/ABA职业生涯总得分26595分，排在历史第17位。 在他打球的时候，他以连续407场得分上双打破了当时的纪录。他还连续12年入选全明星（其中NBA全明星9次）。除去新秀赛季和最后一个赛季，格文其他12个赛季全部入选全明星，这12年里他的场均得分都在21分以上。他帮助马刺队赢得了5个分赛区冠军。他还得到过一次全明星MVP，和一次常规赛MVP第二名。 这些数据足以让你体会乔治-格文在1970-80年代的赛场影响力。但如果你想真正领略“冰人”的赛场风采，你就一定要看他在比赛当中的那些中距离挑篮。他的标志性动作，就是在距离篮筐很远的地方高高跃起，单手直臂托起篮球，用手指轻轻一挑，让篮球柔顺地跳脱出去，再从空中直直坠入篮筐。除了这种优雅的上篮之外，格文还喜欢在篮下对抗之后，用单手完成一记隔人暴扣。 无论是破解三人包夹，还是在空中换手上篮，乔治-格文能够把一次次高难度的出手动作完成得像罚篮一样简单。尽管格文一直在上演高难度的进攻，但他整个职业生涯的命中率仍然超过了五成。但不幸的是，他这种举重若轻的写意打法，尽管效率很高，但在当时并没有为他赢得足够多的球迷，他的名气远不如打法视觉冲击力更强的朱利叶斯-欧文、魔术师约翰逊和迈克尔-乔丹。 1982年，在乔治-格文拿到个人第四个得分王之后，湖人队名宿杰里-韦斯特在接受洛杉矶时报的采访时表示：“格文是那种我会特意买票去看的球员。” 前NBA主教练迪克-莫塔在同一年接受采访时说：“你无法组织乔治-格文，你只能期待他在投了40个篮之后感到疲惫。我认为只要他想，他就可以一直得分，有的时候他也许会感到无聊。” 乔治-格文进入NBA的道路并不顺畅。他在底特律的穷人区长大，他家中有6个兄弟姐妹。当格文的父亲离开时，格文还是个小孩子。格文的妈妈尽一切努力把格文抚养大。“我都不知道她是怎么做到的，她是一位无比坚强的女性。现在回想起来，我仍然不知道我们是怎么挺过去的，反正我的母亲竟然能让我们不饿肚子”，格文在谈起自己的母亲时说道。 乔治-格文是在表兄家附近的球场开始接触篮球的，他当时总和一个邻居家的孩子一起打球，那个孩子叫拉尔夫-桑普森，后来他去了丹佛掘金队。“我和周围其他的孩子一样，每天在大街上跑来跑去，我和他们唯一的不同可能就是我喜欢篮球。在那种城市中生活，你的每一天都像在战争中度过。但我当时并不觉得，我就是一天一天的过”，格文回忆道。 高二的时候，格文身高才刚过1米7，他很想加入高中的篮球队。他的移动能力不错，但投篮很一般。当时高中的主教练想要把格文剔除出队。但学校的助理教练威利-梅瑟威很喜欢格文，他说服主教练，让队中多留一人。在谈起梅瑟威教练时，格文表示：“他是我的导师，他就像我的父亲一样。” 在篮球队的日子里，与人和善的格文和学校的门卫成为了好朋友，于是门卫帮助格文找到了学校的管理人员，让学校允许格文每天晚上在球馆练球，条件是格文在走的时候要把球馆打扫干净。格文回忆说：“那时每天都只有我一个人，我在球馆里一呆就是好几个小时，没有人陪我练习，我只能想象一些对手。当时除了打球我其他的什么都不做。我是一个幸运的孩子，我没有去碰犯罪、打架、毒品这些贫民区里常见的事情，因为我只想打篮球。” 在球场上，格文的球技和他的身高一样突飞猛进，但格文的学习成绩却成为了他的困扰。格文糟糕的成绩让他不得不缺席高三赛季一半的比赛。在暑假，梅威瑟要求格文必须去补课。高四赛季，已经长到1米93的格文也终于补上了功课，他也在篮球场上大放异彩。在那年的高中联赛中，格文场均31分20篮板，他一路把学校带进了半决赛。 正当格文的篮球之路刚刚步入正轨的时候，他的生涯却忽然遭遇了危机。格文在大学的一次比赛中对一名叫做杰-皮克拉的球员大打出手，在那之前格文从未在球场上打过架。格文的那次斗殴事件影响非常恶劣，格文所在球队的主教练吉姆-达奇当即被解雇。格文被禁赛一年，随后被开除出队。备战奥运会和泛美运动会的美国国家队也收回了对格文的邀请。 走投无路的格文加入了东部篮球联盟，之后又去了一个做得比较成功的小联赛。在那个联赛里，格文场均能够拿到40分，而他的工资只有每个月500美元。ABA联赛中的弗吉尼亚绅士队的球探偶然间看到了格文的比赛，当时的ABA联赛愿意吸纳一切有天赋的球员。在那名球探现场看到格文单场砍下50多分后，绅士队立刻给格文开出了4万美元年薪的合同。 1972-73赛季的绅士队已经拥有了“J博士”朱利叶斯-欧文。欧文和格文一刚一柔，风格迥异。那个赛季欧文场均能够得到31.9分，而中途加入的格文场均只有14.1分。 当时绅士队的后卫法蒂-泰勒对格文的评价是，“他是冰山一角”。其实所谓“冰山”是当时一部讲述芝加哥街头生活小说的主人公。后来，乔治-格文“冰人”的绰号就传开了，只不过大家更多地是用这个绰号来形容格文的赛场表现。 1973-74赛季，就在乔治-格文首次登上全明星舞台的那天，他被交易到了圣安东尼奥马刺队。那时马刺队刚刚从达拉斯搬到圣安东尼奥，队名还叫丛林队。球员交易在如今的NBA联赛中已经非常频繁，但在当时ABA，球员交易规则还很不成熟。当时ABA官方和两支球队都对格文的合同有不同的解释。在各方解决合同纠纷问题期间，格文居然需要被隔离起来，不与任何一方接触。格文因此独自在宾馆中住了一个月。 但这个插曲没有影响格文的赛场状态。当格文回到赛场之后，他立刻以场均23.4分的表现跻身那个赛季最强得分手行列。他也从那个赛季开始连续入选全明星。值得一提的是，在1975年的全明星赛上，格文又和自己的儿时玩伴拉尔夫-桑普森当了队友。 1976年，马刺队并入到NBA联赛，当时的很多评论员对乔治-格文的评价是，优秀但并非顶尖。但出乎媒体预料的是，格文在随后的五年间拿到了4个得分王，并5次入选第一阵容。 1977-78赛季，这是马刺队并入NBA的第二个赛季，他们在格文的带领下打出了52胜30负的联盟第三战绩，首次获得中央赛区的冠军。当时的马刺队只有三人场均得分上双，而格文以场均27.2的得分遥遥领先其他队友。就在那个赛季，格文在赛季最后一场常规赛中狂砍63分，并以此战胜了掘金队的大卫-汤普森，获得了那个赛季的得分王。要知道汤普森为了争夺得分王，在前一天的比赛里狂砍73分，因此格文在那场比赛至少要得59分才能超过汤普森。有趣的是，格文在那场比赛里前6投全失，随后他对队友说，他不想去追汤普森了，但队友没有理会，继续不停地给格文传球。后来格文逐渐找回手感，在第二节连得33分，这也是保持了多年的NBA单节得分纪录，直到前几年才被克莱-汤普森打破。凭借着单场63分的表现，格文以0.07分的场均分优势，战胜汤普森夺得了得分王。 随后的一个赛季，格文以场均29.6分蝉联得分王，但他在MVP的争夺中败给了火箭队的摩西-马龙。在那年的季后赛中，格文带领马刺在抢七大战中淘汰朱利叶斯-欧文所在的76人，挺进东决。在东决中，马刺曾3-1领先拥有埃尔文-海耶斯、丹德里奇和昂塞尔德的华盛顿子弹，但马刺随后被子弹队连扳三场。那是格文离总决赛最近的一次。 后来马刺队被划分到了西部赛区，乔治格文也在1982和1983年连续带领马刺打进西决，但都败给了贾巴尔和魔术师约翰逊带领的湖人队。那个时期的马刺队充满天赋，格文的队友中有吉恩-班克斯、麦克-米切尔，还有曾经的明星中锋阿提斯-吉尔莫尔。后来成长为一位助攻手的强尼-摩尔当时也已经到了队中。格文用自己顶级的得分能力，和这些各具特点的队友一起，营造了马刺队在NBA时代的第一个小高峰。 格文在ABA时期与朱利叶斯-欧文做过队友，他见证了一个时代。在NBA，格文同样与一位伟大的球员做了队友，也见证了一个时代的开启。这个队友是当时二年级的迈克尔-乔丹。 1985年格文被交易到了公牛队，与迈克尔-乔丹成为了队友。但乔丹那个赛季由于伤病只打了15场比赛。而那个赛季已经33岁的格文场均还是可以贡献16.2分，是那个赛季公牛的二号得分手。随后格文在公牛结束了自己的NBA生涯，把自己的NBA总得分定格在了20708分，如果算上ABA时期，他的总得分是26595。 从NBA退役之后，格文前往意大利，为罗马队效力。在欧洲赛场上格文场均依然可以砍下26.1分。 在彻底结束职业运动员生涯之后，浑身是伤的格文在经历了多次的康复治疗才终于适应了自己的退役生活。他开始沉迷于高尔夫球。格文在圣安东尼奥创办了一个高尔夫球杯赛，但他还是割舍不下篮球。在1989-90年，格文还曾经在次级联盟中尝试复出，在那他打了14场比赛，场均20.3分。 随后格文进入马刺队工作。他在球队社区代表的岗位上干到1992年，然后被当时的马刺主帅卢卡斯聘为助理教练。在1994年他又被调回到了社区代表的岗位上。 乔治-格文的44号球衣已经被马刺队退役。在1996年，格文入选了NBA 50大巨星，也入选了奈史密斯篮球名人堂。从2017年至今，格文作为主教练正率领一支球队在BIG3联盟征战。 生涯荣誉（包含ABA时期）： 5次最佳一阵（1978-1982） 4次最佳二阵（1975-1977,1982） 12次全明星（1974-1985） 4次得分王（1978-1980,1982） 转自:NBA中国官网
2014-2015常规赛罚球排行榜
2014-2015常规赛技术统计排行 - 罚球榜排名球员球队罚球命中率罚球命中数罚球出手数场均时间参赛场次1
斯蒂芬-库里
勇士0.91430833732.7802
约迪-米克斯
活塞0.90614516024.4603
J.J.-雷迪克
快船0.90118320330.9784
贾马尔-克劳福德
快船0.90122725226.6645
克里斯-保罗
快船0.928932134.8826
达尼罗-加里纳利
掘金0.89517119124.2597
尼克-杨
湖人0.89213214823.8428
德克-诺维茨基
小牛0.88225528929.6779
贾里特-杰克
篮网0.881200227288010
凯文-马丁
森林狼0.88117019333.43911
克雷-汤普森
勇士0.87922525631.97712
布兰顿-奈特
太阳0.874242931.51113
莫-威廉姆斯
黄蜂0.872839330.82714
D.J.-奥古斯丁
雷霆0.868313624.22815
伊赛亚-托马斯
凯尔特人0.868118137262116
詹姆斯-哈登
火箭0.86871582436.88117
达米安-利拉德
开拓者0.86434439835.78218
凯里-欧文
骑士0.86331536536.47519
杰夫-蒂格
老鹰0.86227531930.57320
路易斯-威廉姆斯
猛龙0.86134039525.28021
迈克-康利
灰熊0.85921424931.87022
克里斯-米德尔顿
雄鹿0.85913415630.17923
鲁迪-盖伊
国王0.85833739335.46824
莱恩-安德森
鹈鹕0.85412915127.56125
凯文-杜兰特
雷霆0.85414617133.82726
杰拉德-亨德森
黄蜂0.84818421728.98027
拉马库斯-阿尔德里奇
开拓者0.84530636235.47128
阿隆-阿弗拉罗
开拓者0.843404730.12529
马利斯-斯贝茨
勇士0.84315017815.97630
扎克-拉文
森林狼0.84214917724.77731
拉塞尔-威斯布鲁克
雷霆0.83554665434.46732
德隆-威廉姆斯
篮网0.83420124131.16833
吉米-巴特勒
公牛0.83438646338.76534
阿隆-布鲁克斯
公牛0.833145174238235
杰夫-格林
灰熊0.83311814330.24536
德玛尔-德罗赞
猛龙0.832361434356037
雷吉-杰克逊
活塞0.838210332.22738
杰森-史密斯
尼克斯0.8312715321.88239
乔丹-克拉克森
湖人0.829131158255940
肯巴-沃克
黄蜂0.82723428334.26241
丹尼斯-施劳德
老鹰0.82714817919.77742
CJ-沃特森
步行者0.82613816724.95743
所罗门-希尔
步行者0.824159193298244
罗伊-希伯特
步行者0.82416820425.37645
泰勒-泽勒
凯尔特人0.82315318621.18246
罗伯特-卡文顿
76人0.8217821727.97047
罗德尼-斯塔基
步行者0.81917721626.47148
维克托-奥拉迪波
魔术0.81926232035.77249
德文-哈里斯
小牛0.81513216222.27650
布鲁克-洛佩斯
篮网0.81422327429.272
27岁库里vs27岁科比谁强 飞侠恐怖萌神逆了天
不同类型的球员，不同风格的打法，孰强孰弱见仁见智27岁科比的投篮热图（左），对比27岁的库里 如今，科比已经37岁，而库里还只有27岁。那么，27岁的库里，与27岁的科比相比，两人在进攻端谁强谁弱呢？ 从基础数据来看，27岁的科比处于2005-06赛季，当时他正处于巅峰，科比场均能得到35.4分5.3篮板4.5助攻1.8抢断，命中率
45.0%，三分命中率34.7%。而本赛季的库里场均29.7分5.5篮板6.3助攻2.2抢断，命中率51.1%，三分命中率44.4%。从基础数据
来看，库里命中率较高，科比与库里有比较明显的差距。 从效率值（PER）来看，科比为28.0，这已经是一个非常高的成绩了，因为效率值的设定的联盟平均值是15.0；但库里的成绩为更加惊人的
31.7（平了勒布朗-詹姆斯在2008-09赛季创下的生涯最高纪录）。所以从效率值来看，同样是库里占优，科比的成绩虽然已经很好，但与逆天的库里相
比还是有所差距。 从投篮区域（投中越多颜色越深）来看，科比在27岁时的投篮选择分布比较明显，他喜欢在两侧进攻，而不喜欢在罚球圈内进攻，而且两侧相比，他更
喜欢右侧。另外，科比并不擅长投底角三分，他更喜欢从两个侧翼发动进攻。而库里（本赛季还没打完）的投篮就更加极端了，他几乎不怎么在三秒区与三分线之间
发动进攻，绝大部分进攻都出现在在篮下和三分线外。从热图来看，库里在篮下的赤红区域相当大，而在三分线外，库里几乎没有死角，几乎投出了一条赤红色的三
分线。 从具体命中率（包括季后赛）来看，27岁的科比在篮下（3英尺内）的出手464次，命中284球，命中率61.2%；在3-10尺内出手201
球，命中99球，命中率49.3%；10-16尺出手332球，命中151球，命中率45.5%；在16尺到三分线之间，他出手768球，命中322球，
命中率41.9%；三分线外，科比出手553球，命中194个，命中率35.1%。显然，科比最喜欢的区域是三分线内一步（16尺到三分线之间），但这个
区域他的命中率最低（三分球不算，因为三分球多1分），可以说，科比并没有选择效率最高的打法，而是选择了让自己最舒服的打法。 27岁的库里在篮下（3英尺内）的出手132次，命中94球，命中率71.2%；在3-10尺内出手59球，命中30球，命中率
50.8%；10-16尺出手33球，命中15球，命中率45.5%；在16尺到三分线之间，他出手62球，命中30球，命中率48.4%；三分线外，库
里出手329球，命中146个，命中率44.4%。显然，虽然三分命中率不如两分高，但考虑到三分球比中投多了1分，所以命中率加成的话，库里的三分命中
率实际上相当于66.6%，这是仅次于篮下的投篮命中率。因此，库里实际上也遵循了效率第一的原则，他在最准的区域投入了最大的精力。27岁科比的区域命中率 把半场分为14个区域的话，科比在三分线外的5个区域中只有一个区域命中率过40%。但在三分线内，他只有一个区域（左侧底角）命中率不足40%，而在篮下和罚球弧下缘区域，他的命中率都超过了50%。库里本赛季的区域命中率
至于库里，他本赛季的命中率已经达到了前无古人的地步。在14个区域内，库里有13个区域的命中率超过40%，唯一的例外是三秒区和三分线之间的左侧底
角，这里堪称库里的进攻死角，的命中率只有23.1%。其余13块区域，库里有6个区域命中率超过50%。从弧顶到篮下的垂直三个区域，库里的命
中率甚至达到恐怖 的75.0%，57.7%和66.1%——所以，千万不要放库里在正面进攻。 总体来看，库里的综合进攻效率最高，他的各项命中率都非常逆天。科比的进攻比较平衡，他的进攻覆盖面比库里大，而且他的进攻结果（场均得分）最
惊人，场均35.4分的成绩从创立到现在都无人能及，这说明科比的进攻持久性与稳定性都非常强，这是数据不容易反映出来的东西。同样是27岁，这两大巨星
谁更强呢？这恐怕还是一个见仁见智的问题——需要注意的是，27岁的科比就处在生涯巅峰，而对于库里，没有人敢说今年就是他的巅峰。
今日谈：72胜！勇士公牛境遇大不同
昨天的今日谈，我们说“73胜和主场不败，必有一个会在明天终结”，今天你猜对了吗？一周前的这个时间，出自皮蓬“1995-96公牛会横扫本赛季勇士”的言论一时激起千层浪，当时的勇士已经取得赛季69胜，然而就在遭遇加时告负森林狼而冲70胜受阻后，勇士若要刷新纪录变得没有任何余地，只要输一场，勇士最多只能与公牛分享72胜10负。一周后的今天，皮蓬为勇士送上祝贺，你不知道他是出自真心还是不情不愿。“@史蒂芬库里展现了为何他是MVP。他是我见过最‘冷血’的投手，他拥有非凡的篮球智商。”“做得好就该给予称赞，恭喜@史蒂夫科尔和他的@勇士队赢得了第72场胜利。今晚是他们应得的。”这第72胜来得如此艰难，承载的却不仅仅是一场胜利。险胜灰熊后马不停蹄赶往圣城这块伤心地，勇士在首节只拿下14分，不仅是赛季首节最低得分，并追平赛季最低单节得分，21%的命中率也追平赛季最低单场命中率；半场35分，赛季唯二次半场低于40分均拜马刺所赐。对于库里，也许你只对他那N+1场连续三分进账的那一记三分进球有一丢丢印象。此时的你，心系的是“72胜是这一场还是下一场？”当库里单节16分的气势再也压不住，末节的柳暗花明，不仅仅是拥抱72胜的欣喜若狂，也是终结连续33场客负马刺这一尴尬记录的仰天长啸，更是打破尘封20年纪录的蠢蠢欲动。勇士为马刺送去的是主场39连胜的终结，收获的是又一次对公牛纪录的刷新（赛季第34场客胜打破1995-96公牛33客胜的纪录），迎接的是正在招手的终极纪录。呆呆，算你走运，逃过一劫一个赛季没有输给过同一个对手，也没有连败，1995-96赛季的公牛还有横扫勇士的信心吗？作为球员和教练都取得72胜的人生赢家，科尔一句“... ... we could beat us”，你还是不知道他说的“我们”到底是谁，所以你还是不知道谁会先“认怂”。然而，公牛在今天遭受的可是双重打击。72胜10负的纪录被人分了一杯羹不说，还要担惊受怕自己的纪录降阶老二，最致命的打击是被剥夺了为追赶季后末班车而拼搏的权利。随着步行者主场129-105大破篮网取走东部季后赛最后一张船票，季后赛与公牛彻底断绝关系。自最近一次仅在2008-09赛季踏足季后赛的活塞，时隔6个赛季的他们终于在几天前拿到东部第七张季后赛船票；相比而言，公牛则是连续7个赛季以来首度无缘季后赛，他们最近一次出走季后赛还是在2007-08赛季。乔老爷在小四月里经历的还不够多吗？（别忘了前几天北卡被绝杀）四月的今天对于科比而言却是另一番滋味。对于科比来说，这是一个走走停停的赛季，当真正接近尾声的时候（倒数第三场），他选择留下惊鸿一瞥。你以为这是他的不舍？还是再战一季的预告？不，他选择留下最好的自己，他把赛季第二高的35分作为告别礼物留给了休斯顿。同样是打满首节，科比8投4中砍下15分，哈登9投4中得到11分，一个生涯暮年，一个如日中天，大出10岁的科比拿出的是更好的效率。如此一场飙分大战，可是哈登的一项数据更是惹人怜。加上本场比赛4次失误，哈登单赛季共计370次失误，打破奥蒂斯-吉尔莫尔在1977-78赛季创造的NBA单赛季失误纪录(366次)，荣登失误王宝座。但最后的胜利还是要留给火箭（毕竟为了中国球迷？请容许YY一下）。哈登末节以12投7中的效力砍下20分，单节射入四记三分球，做出晃动双肩的庆祝动作后，火箭带走比赛。快船先后赢下爵士和小牛后可谓是不偏不倚，火箭与两者依旧分别差着1个和2个胜场差。你说今天的科比将火炬传递给哈登？哈登却要将火箭的命运拜托给科老大！“阻击爵士就看你科了！”
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