“麦蒂式投篮，借力最流畅也最完美，投篮最省力，但是空中平衡性不好掌握。”在我看来这句话就包含了很好的意义。你可能不会留意一些字。即使是你读的再好，也只是本表面的理解而已！我们由最重要的一句话开始理解：“借力最流畅也最完美”。为什么这么说的呢？？我们来看一组图片：或许大家看不出来！发个图那下面这幅呢？大家发现了没有？之所以说麦蒂借力好！是因为麦蒂在投篮时动作是连在一起的，没有停顿。这表明麦蒂在投篮方面是有下过功夫的！因为常年的练习投篮，所以肌肉已经产生了记忆，一投篮就会到那个投篮的位置。（所以大家不要练了几天或几个月就去放弃，NBA投篮好的有几个不是常年练习的啊）。因为是连贯的动作，所以会产生一个向上的力量所以麦蒂就接着出手。就会省力很多了！！！！（注意：我劝大家在没有动作固定之前不要去学习这个动作。第一：会变形。第二：这要手掌好大起码不会晃来晃去的。不然借力就很少了，而且射出去的球歪的。投篮姿势也会变形）麦蒂也会竖直向上借力。麦蒂清楚的明白“力从地起”的意思。看图有没有发现麦蒂在投篮前的最后一步？那是用力的瞪地在地上获取力量的图片。而且像前文说的会省力！而且还有一个好大的优点！腰部少出力了很多。出手舒服了很多！大家都知道干拔要挺腰的，过度挺腰就会少很多力量。在空中就会稳定很多了！！！！！！有个老师为什么说麦蒂“空中平衡性不好掌握”。因为我们没有麦蒂那样的投篮技术？？不是，是我们的力量不够。不能控制自己，注意身体没注意投篮。注意投篮就没注意平衡，摔下来后果惨不忍睹！还有一个很重要的原因就是：没有很好的投篮姿势！如果你练了几年的投篮动作基本固定了。再去多练练腰腹力量（很重要），手臂力量(也很重要)再去学学你就明白我的意思了！下面写我对投篮姿势的理解：看图：我不建议用杜兰特的投篮：为什么？？？、是因为球太接近头中了第一挡住了的视线第二左手问题第三右手也有问题我建议用安东尼的右手投篮为什么？？？？因为右手（不解释，去看树老师的文章，发张图让你看看就明白了不明白的去和乔丹的比比右手，记住是右手啊）左手也不错，前面写错了，我现在改正啊！为什么我说错了呢？因为我忘记了安东尼的手没乔丹的手大，所以视觉是骗人的！其实也许我们的身边就有一个高手，也许是你的死敌，也许是你的朋友。你只是不知道他的真正实力。（我和别人打球，如果技术和我差太远的我都没展示真本事）有朋友叫我写写如何发力。我会在下文中写明。我会拿乔丹的投篮发力和安东尼，麦蒂的比较。如果我能早日做完功课的话我就写写《艾佛森是怎么投篮和发力》和《乔丹科比投篮姿势图解》的两篇文章。由于树老师写的乔丹的投篮姿势和发力都太深奥了，所以我有我自己的见解。各位可以参考参考：我自己用了乔丹的左手的技巧。再通过自己的身体条件把乔丹和麦蒂的右手结合在一起放在我的右手上用，取其精华，去了不好的。这样我就有了一个让自己满意的投篮姿势（不要太过了，不然就不是科学的了）。而我上文说了“眼睛都是用来骗人的”。即使你有一个空壳，没有营养也是废的。在发力上，我决定同时学一些球星的发力技巧，再融合在一起。再去适应。可以用：麦蒂，乔丹这个是乔丹的乔丹的投篮也有一个连贯动作，不过不是在拿球的时候，是在拿起球开始压腕的时候用连贯。在胸前到肩上出手，乔丹的投篮是这样的，如果大家有兴趣也可以看看杜兰特投篮姿势教学分解图再进行对比！

篮球左右手运球训练GIF

篮球教学 2015年5月16日

很多朋友都问弱手不行怎么办？怎么样才可以让自己的左手更加的灵活？其实这个问题说到底，就一个"练"字。但怎么练里面也有大学问在。下面就教你。双球训练法，主要分为原地和行进间双球训练，这对训练弱侧手帮助非常大，可以说那效果是立竿见影的一、原地双球训练1.原地双手大力运球尽可能的用力去运球，通过反复的练习增加手指的力量。2.快速运球尽可能的快速运球，通过反复的练习增加手指的灵活度3.原地时差运球4.原地高低运球这个比较难，如果做不到可以以过膝和不过膝的高度分别先练习上面的的时差运球，当熟练掌握之后再去试着挑战这个动作5.原地前后运球下面示范动作中是左右手交叉，如果一开始不行，建议可左右手都同一方向运球即可6.原地左右运球也就是所谓的IN&OUT运球练习，IN&OUT在实战中是非常有用的动作，这个动作一定要多花心思去练习。二、行进间的双球训练1.双球练习行进间跨运2.双球练习行进间背运3.双球练习行进间大力运球总结：其实双球训练内容主要就是高低、前后、左右、快慢这几个节奏的变化，所以建议大家可以多花时间把上面的动作打乱后排列组合多多训练，对球感会有很大的帮助。

篮球双脚原地起跳技巧

篮球教学 2016年3月2日

跳，是球员在球场上争取高度及远度的一种动作方法，在篮球运动中，很多技术动作都是需要球员在空中完成，在快速移动和对抗中进行。因此，除能在原地和行进间单、双脚起跳之外，还应学会在对抗条件下向不同方向跳和连续跳，并要求跳得高、跳得快、起跳及时。跳，分为双脚起跳和单脚起跳。两脚开立约与肩宽，屈膝降重心，两臂弯曲于胸前，上体前倾，两脚用力蹬地跃起，向上伸臂、提腰。在有对手的情况下，要观察对手的位置情况，主动抢占有利位置；起跳前合理运用脚步移动和身体力量与对手争夺有利的起跳角度，主动挤靠对方，身体各部位特别是肩、背和两臂协调发力。如果在最高点伸臂接触到并获得了球，落地时，前脚掌触地，屈腰缓冲，保持身体平衡，同时注意对手的冲撞，此时要降低重心，全身暗暗用力。运用技术关键： 1、起跳前屈膝降重心，观察对手的位置和身体姿势，可运用假动作； 2、主动挤靠对手，借对手之力，提高起跳速度。动作运用： 1、抢篮板球时多用原地双脚起跳和连续双脚起跳； 2、篮下扛投时和开始跳球时用双脚起跳和双脚并步起跳； 3、原地接球和移动中接球时多用双脚起跳，抢断球的跨步、交叉步后，常用双脚起跳。

韦德虚晃过人教学视频

篮球教学 2015年7月4日

简介: 在NBA篮球技术中，虚晃、造犯规、骗取2+1是NBA非常常见的一门篮球技术本领。但是真正要把这项技巧做好、做的逼真，让别人上当，而且自己还能争取将球打进缺值得我们推敲。喜爱篮球的朋友们不妨看看韦德虚晃过人教学视频，不过这些在平时打篮球的时候尽量少用，因为会有双方受伤的危险。

篮球综合

这个胖子居然是乐福，果然胖子都是潜力股！

篮球综合 2015年7月8日

大家好，今天给大家讲一个励志故事。曾经有个胖子，他长成这样：他在慢慢长大：后来，他变成现在的样子：毕竟他是骑士队队草：凯文-乐福！谁说胖子没有未来？再举个栗子，你猜下面的是谁？然而他就是灰熊中锋小加索尔，如今手握NBA顶新合同，跟乐福是何其相似！果然胖子都是潜力股啊！

各种60+，看看NBA史上那些刷分狂人吧！

篮球综合 2015年8月11日

对于NBA巨星而言，他们砍下60+的高分秀本是个人的荣耀、球迷的荣幸、NBA经典中的经典，但总有一些人能从这些经典中找到他们刷数据的“明证”并连喷酸话。张伯伦对乔丹说：刷分很过瘾的2014年3月4日，勒布朗在对阵山猫的比赛中狂砍生涯最高的61分，ESPN直言这是其生涯最佳一战。但也有一些球迷对勒布朗在垃圾时间毅然登场的“刷分”举动耿耿于怀。客观来说，勒布朗确有刷分之嫌。毕竟前三节战罢，热火已领先19分之多。但问题是，勒布朗生涯得分此前从未突破60分，所以大家乐于看到他创造纪录，所以所谓的垃圾时间“刷分”瑕不掩瑜、无碍经典事实上，总有一些人能从那些巨星的飙分秀中找到他们刷分的证据并对此喋喋不休。即使伟大如乔丹、科比、张伯伦、奥尼尔等人，也总被黑子们找到令他们兴奋不已的“污点”。“刷分”案例NO.1:科比81分“刷分证据”：末节1分47秒时，湖人领先猛龙18分，科比已拿到77分但仍未下场在追忆科比81分之前，我们不妨先回顾那之前科比的另一场神迹：2005年12月20日对阵小牛，科比三节就轰下62分，而小牛全队才61分。科比手感之滚烫令人匪夷所思。那一年，在小将军约翰逊调教下，小牛已是一支顶级防守球队（当赛季打入总决赛），全场他们对科比严防死守，但依旧无济于事，其中在第三节科比就单节轰下30分。一支是总冠军级的超级强队，一支则是靠科比飙高分才可能赢球的季后赛边缘球队，结果科比三节砍下62分而对手全队只有61分，这种砍分能力的含金量不言而喻。在三节战罢后，禅师换下了科比。而从第四节一开始，球迷们就齐呼“我们要科比”，希望科比上场冲击更高的得分，但禅师对球迷的呼声置若罔闻：“我们需要的是赢球，没必要激怒对手，得饶人处且饶人。”在那场赛后，禅师收获了很多批评。很多球迷和媒体都认为，禅师应该顺应民意让科比继续上场，科比本能砍下80分甚至更多。毕竟，看科比飙高分是球迷买票的主要原因。当然，科比的“死对头”ESPN也对“科比若继续上场能砍下80分”进行了嘲讽，认为科比第四节即使上场很可能会体力不支、未必能得到70分，毕竟湖人就靠科比一个人在苦苦支撑ESPN质疑科比第四节体能不支的主要根据就是2004年对阵奇才的麦蒂。麦蒂那场比赛前三节疯砍57分后，第四节体能急剧下滑，这一节他11投仅1中并且还罚丢了9球。最终他“仅”得到62分。究竟科比能不能得到80分？当时大家吵得不亦乐乎，毕竟双方都是毫无实质意义的“如果论”，谁也没想到，很快科比就用实际行动让世人见识了一场货真价实的80分超级个人秀。2006年1月22日，科比对阵猛龙的比赛中狂砍81分，给了ESPN最有力的回击。不过黑子们马上又找到新的污点：科比刷分。在第四节最后2分钟时，湖人其实已锁定胜局，但科比仍留在场上并继续刷新自己的得分纪录。乔丹对科比说：你再刷就超过我了不过仔细回顾那场比赛的始末，你会发现，湖人并不敢过早让科比下场。因为在比赛的绝大多数时间里，猛龙一直在压着湖人打，上半场科比就砍下26分，但湖人却以49-63落后14分之多。在上半场就落后14分的情况下，第三节湖人居然一度落后达到20分。于是科比开启了杀神模式，这一节他狂砍27分，湖人神奇反超6分，科比三节已砍下53分，但湖人仍随时可能被逆转。于是第四节他只能再度披挂上阵。凭借着科比的狂轰乱炸，猛龙末节的几次反扑均有惊无险被压制住。终场前1分47秒湖人领先18分，科比已砍下77分。像对阵小牛时一样，禅师再度打算换下科比，此时助教吉姆-克莱门斯阻止了禅师:“娱乐球迷也是NBA的一部分，球迷希望看到科比得到80分。”就这样，禅师放弃了换科比下场的念头，科比在此后的1分47秒获得了4次罚球，他4罚4中，最终使得自己的得分达到了81分。当然，这1分47秒也成为了黑子眼中的刷分时间。那最后的1分47秒就是科比81分的瑕疵。但黑子们压根不考虑的一点是，如果科比真的提前下场，对于当时那支无比依赖科比的湖人而言，难道就没有可能被瞬间逆转的风险吗？毕竟老辣如马刺者尚且会在35秒内输掉稳赢的比赛，更何况是那支除科比外毫无稳定得分点的湖人呢？“刷分”案例NO.2:大卫-罗宾逊对阵71分“刷分证据”：为了从奥尼尔手中夺走得分王桂冠，马刺在最后时刻荒谬地对落后一方的快船频频犯规，以便为罗宾逊争取更多的投篮时间。1993-94赛季开始前，乔丹宣布退役，随即他垄断了7年之久的得分王头衔被众人争得你死我活，最终在赛季末段，这场游戏沦为了二年级生奥尼尔和超级巨星大卫-罗宾逊的PK在常规赛最后一战前，罗宾逊场均得分落后鲨鱼0.8分，这意味着罗宾逊想要反超鲨鱼，最后一战必须超过60分才行，而此前，罗宾逊的生涯最高分也不过才43分。罗宾逊有名的是谦谦君子，所以很多人认为，即使他未必有把握能反超鲨鱼，所以他很可能会大度地放弃最后一战，从而成全后辈奥尼尔。从某种意义上，这种论调也影响了奥尼尔，因为奥尼尔最后一战只砍34分便下场休息前辈谦让后来者也是NBA的一种传统，比如2011-12赛季，科比原本领跑得分榜，但最后几场被杜兰特反超。科比只消在最后一战砍下38分即可重新夺回得分王，但他坦然选择了休战，将得分王头衔拱手让出。事实证明，奥尼尔过高地估计了罗宾逊的风度。马刺最后一战是对阵弱旅快船。从比赛的第一分钟开始，罗宾逊就火力全开，一人包办了马刺开局的前18分，而他的队友们则频频给他喂球。三节战罢，罗宾逊一人就狂砍了43分，追平了个人得分纪录。三节43分虽然惊人，但如果想要争夺得分王，这显然还是不够的。在第四节，马刺主帅约翰-卢卡斯几次布置暂停，要求球员们无论只要进入三分线就一定要把球交给罗宾逊来攻击。于是罗宾逊的得分一路逼近60分。因为那一战是在快船主场举行的，所以马刺队太过露骨的传球引得全场球迷嘘声四起，而快船球员也有些恼羞成怒，他们不停怒骂罗宾逊：“你这个伪君子休想在我们身上拿到得分王。”在最后比赛还剩1分33秒、罗宾逊仅得到64分时，主帅卢卡斯觉得罗宾逊的得分可能不够，于是他使出了那招令快船球迷一辈子都难以忘怀的超级淫贱招数：故意对快船球员犯规。要知道，马刺才是那支领先的球队，但他们却一窝蜂地对着快船球员犯规，白白送对手得分。马刺的策略就是用故意犯规来让快船罚球停表，进而给罗宾逊节省出投篮时间。就这样，罗宾逊在最后的59秒内一人又得到7分，就此单场得到了71分，进而罗宾逊以场均29.79对鲨鱼的29.35险而又险地抢到了得分王。比赛最后时刻，马刺球员像簇拥英雄一样簇拥着罗宾逊下场休息，队友们则齐呼：“大卫赢了！大卫赢了！”尽管马刺球员和球迷对罗宾逊反超鲨鱼加冕得分王兴奋不已，但很多媒体却怒斥这场比赛“丑陋”、“无耻”，罗宾逊也被指责是个“伪君子”。直到今天，狂刷71分和95年西部决赛被大梦打爆都被视为是罗宾逊NBA生涯的两大污点。奥尼尔事后对马刺的做法怒不可遏，魔术主帅希尔更是直斥马刺全队不知羞耻。不过马刺主帅卢卡斯却说：“纪录就是纪录，大卫的得分是靠一球一球打进的，无论有人多么愤怒，这也无法改变大卫才是得分王的事实。”“刷分”案例NO.3:为了争夺1978年得分王头衔，乔治-格文和大卫-桑普森在常规赛最后一战分别狂砍了63分和73分“刷分证据”：两人虽然都砍下高分，但都以各自所在的球队输球为代价。其实，早在ABA时代，格文和汤普森就喜欢暗暗较劲。而在加入NBA后，两人更是把这种飙分秀发挥到了极致。1977-78赛季最后一战前，格文以微弱的领先优势暂时把持着得分头衔。最后一战，桑普森前往东部作战，所以他率先开赛。结果他首节就狂轰32分创下当时的历史记录，全场狂轰当时的历史第二高73分，从而暂时超越格文成为得分王。尽管桑普森狂砍73分，但他那场的做法无疑牺牲球队来成全自己，因为从比赛一开始，他就坚决执行了“两不政策”（不传球、不防守）。不传球让他可以随意投篮，而不防守则是为了保证进攻端的体能。而在“两不政策”下，掘金输球自然毫无悬念。在得知汤普森狂砍73分，马刺教练马上告诉格文：必须在对阵爵士的比赛中砍下58分才能夺回得分王。于是格文首节就狂轰33分，最终全场狂砍63分，成功以场均0.07分的优势夺回得分王头衔。值得一提的是，格文在比赛开局前6投全部打铁，全场手感也并不十分理想，但他硬是生生用49次投篮（打铁26次）和20次罚球换来了63分。当然，在这种情况下，马刺自然被爵士轻松击败这就是乔治-格文和大卫-桑普森的故事。他们用肆无忌惮的出手、宁可输球也要得分的态度以及垃圾时间仍全力以赴的拼搏精神最终演绎了NBA历史上最经典的得分王之争。如今世人只知道他俩的竞争如何精彩跌宕，却早已忽略了他们都是刷分高手的事实科比对詹姆斯说：小孩子好好打球，别刷分了“刷分”案例NO.4:张伯伦单场100分“刷分证据”：在比赛最后3分钟内，大比分领先的勇士居然追着落后一方的尼克斯频频犯规，从而为张伯伦争取更多的投篮时间。1962年3月2日，张伯伦狂砍100分从而创造了NBA历史上前无古人后无来者的单场得分纪录。最神奇的是，据说在这场赛前的几个小时，张伯伦还在与几个妇女颠龙倒凤。从比赛一开始，张伯伦就展示了惊人的手感。第一节砍下23分，半场结束拿下41分，第三节又接着砍下28分。最令人惊奇的是，他向来离谱的罚球居然也十分精准。在前三节砍下69分后，全场球迷都高呼“把球给威尔特”，于是第四节所有人都像疯了一样为张伯伦的每一次出手呐喊、惊呼和赞叹。只是在张伯伦拿到80分时，比赛时间已仅剩4分钟尼克斯球员在最后时刻也故意拖延时间，每一次都打到24秒才出手。于是，在剩下的时间里，勇士主帅派上了四个替补来搭档张伯伦，这个四个替补的唯一任务就是对尼克斯球员犯规，给张伯伦争取时间。领先20分却对对手犯规？这固然显得诡异，但效果斐然。凭借着犯规战术，张伯伦获得了更多的投篮次数，最终在最后仅剩46秒时，张伯伦扣篮得手得到了第100分。失控的球迷冲进了赛场簇拥着张伯伦，比赛就此提前结束。这就是张伯伦100分的故事，教练在大比分领衔的情况下通过犯规战术让张伯伦得到了100分。尽管有些无赖，但这也是建立在张伯伦超级体能的基础之上的，要知道，那个赛季张伯伦场均出战时间达到了惊人的48.5分钟“刷分”案例NO.5：奥尼尔单场61分“刷分证据”：在大比分领先、对手已经放弃防守的情况下，鲨鱼仍旧连续大力灌篮、肆意肆虐篮筐。2000年3月8日，刚刚度过28岁生日的奥尼尔客场对阵快船。他找到快船高层，希望对方能给自己大量的赠票以便让自己款待亲朋好友，但快船却婉拒了鲨鱼的要求。随后鲨鱼放言要给快船一点颜色看看。从比赛一开始，鲨鱼就露出嗜血本性。他不仅一次次大力灌篮，大声吼叫着让队友给自己传球，就连平日最讨厌的防守也十分专注，甚至他还几次拒绝下场休息。三节战罢，湖人已领先13分，很快末节湖人就把分差拉大到了20分，此时鲨鱼仍旧拒绝下场，依旧不惜体力地肆虐篮筐。此时，快船球员早已放弃了抵抗，任由鲨鱼随意爆扣。全场鲨鱼出战44分钟之多，在快船早早放弃抵抗的情况下依旧大力爆扣，最终狂砍61分和23个篮板。赛后没有人敢在鲨鱼面前提垃圾时间刷分的话题，因为所有人都知道鲨鱼这只是为了回击快船的吝啬“刷分”案例NO.6:乔丹单场64分“刷分证据”：在手感不佳的情况下，仅仅是因为和对手赌气，乔丹就疯狂出手49次之多，最终被弱旅魔术击败。能够把乔丹激怒的人绝非凡品，这个人就是魔术的后卫、“愣头青”尼克-安德森。大家都知道此人在1995年半决赛曾多次让刚复出的乔丹屡屡吃瘪，但少有人知的是，其实他一直都对防守乔丹有几分心得。1993年1月16日，公牛主场迎战魔术。安德森从一开始就故意挑衅乔丹，声称乔丹休想在自己面前轻松得分。被无名小卒激怒的乔丹顿时杀气腾腾，他连连要球开启单打模式。90年代的NBA都知道一条金科玉律：千万别激怒乔丹。但有时候，有些防守悍将偏偏就是通过故意激怒乔丹从而取得了意想不到的效果。在安德森接连挑衅下，乔丹整个上半场都沉迷于单打而无法自拔。由于乔丹频频单打，公牛的进攻体系被彻底割裂，结果上半场公牛反倒落后魔术6分。要知道，1993的魔术还十分稚嫩，核心奥尼尔也不过是个菜鸟，但他们却半场领先公牛6分在看到乔丹有些失去理智后，禅师中场和乔丹发生激烈争辩。禅师要求乔丹必须把球交给皮蓬来支配，但乔丹断然拒绝了：“我非要干掉那小子才舒服。”就这样，乔丹下半场继续着自己与安德森的单挑，他的得分一路从30分涨到了50分。在下半场，显然乔丹开始找到感觉，凭借着乔丹的投篮，公牛渐渐获得了微弱的领先优势。但在第四节后半段，乔丹再度和安德森上演互喷并就此彻底陷入了癫狂。禅师一次次叫停比赛，希望能唤醒乔丹，但乔丹仍执迷不悟，其他四名主力的出手之和居然还没有他一人的多。在第四节最后时刻，公牛原本还领先3分，但安德森却灵巧地甩开乔丹命中了扳平球，然后再乔丹面前翩翩起舞。比赛进入加时后，乔丹脸色铁青，他再没有传过一次球，最终公牛124-128输掉了比赛。如果不看比赛进程，只看比赛，乔丹本场依然称得上神奇，他单场64分并奉献了若干高难度爆扣，但问题他的64分却用了足足49次出手和11次罚球，效率明显低于正常水平。禅师赛后在媒体面前严厉地批评了某人为了赌气而忽略了全队，眼里只有篮筐。不过媒体并没有批评乔丹，依旧送上了褒奖：“这就是乔丹，他宁可输球也要教训那些敢在他面前放肆的小子们。这就是乔丹无与伦比的好胜心。”尽管乔丹嘴上不认错，但据说他事后向禅师保证以后再也不会出手49次了。值得一提的是，那是乔丹生涯最后一次砍下60+.在因为和安德森赌气而输球之后，乔丹的确收敛了很多，真正进入了“骤然临之而不惊、无故加之而不怒”的成熟状态对于NBA球迷而言，自己所喜欢的球星无论是以什么样的方式得到60+，他们都会奉为经典，而对于那些不喜欢该球星的人们而言，无论他打得多好，人们总能找到他刷分的污点。乔丹如是，科比如是，如今的勒布朗也如是

NBA号码传奇：球衣号码背后的经典

篮球综合 2015年8月22日

说起球衣号码，很多人都会想到23号，甚至连足球也不例外。说起23号，乔丹当然是最典型的代表，实际上也是乔丹使得23号风靡全球的。当然，NBA还有很多经典的球衣号码，比如3号、8号等等。今天我们就来回顾一下NBA的号码传奇。98年盐湖城总决赛第6场当那个叫做迈克尔的天神晃倒拉塞尔之后的跳投稳稳落进篮筐时，我们在他的身后膜拜，红色的23号在镁光灯的光环下闪耀，人们相信，这件球衣一定就是耶和华的新装，也许正是他带给了乔丹不竭的力量，而那一刻，23号也成为了永恒的经典，铭刻在所有球迷的心中。01年费城总决赛第5场当小艾和他的球队用尽浑身解数也无法阻挡湖人王朝的建立黯然倒下之时，纯白色3号球衣在全场的mvp呼声中承担了失败和痛苦，但同时也收获了赞誉和尊敬，在那时，76人的三号球衣变成了坚韧、顽强、铁血的代名词。06年洛杉矶常规赛湖人VS猛龙当科比用一个罚球将自己的得分定格在81时，所有人都为之疯狂，不管科密抑或科黑都在那一刻惊异于科比无以伦比的进攻天赋，感慨于这一场疯狂的表演，世界都在为之沸腾，紫金色的8号球衣同所有幸运球迷一起见证了那伟大的一刻。这些，就是球衣的故事，也是开篇要说的话。联盟设计球衣号码的初衷也许只是为了区别球员，也许只是为了方便裁判，也许只是为了让球衣光秃秃的背后不至于太难看，可万万没有想到的是联盟发展到了今天，那个几乎从不是球场主角的球衣号码却已悄然演变，变成了一个符号、一个象征、一种信仰甚至一个商业元素，而这些元素也构成了今天台东想说的主题——球衣号码。NBA为了使比赛更具娱乐性，也不像国际篮联一样将球衣号码定的特别死，联盟允许用的号码大概在100个左右，从1到100都可以选择，但超过55号的号码要申请联盟批准，当前联盟共有59个号码正在使用，被使用最多的是有19个人青睐的3号，这，是关于球衣号码的几个小小的常识。很多联盟当中的球员是很迷信的，他们十分重视这个他们在场上最直观的代号，甚至把他看作一种精神支柱、一种信仰图腾，而正因如此，乔丹才会不惜5000美元的罚金生生换回自己的23号球衣，沃克也不会将自己的8号球衣蛮横地从队友手中抢回来，马绍尔更不会花钱买通巴特尔和他换球衣，美国人民也不会一提到姚易同场竞技就有点发抖（9.11）。（乔丹最初选择23号的原因）然而在球员对球衣的迷信当中，球衣却也似乎在长期的沉淀与积累中真的具备了某些神秘的作用，某些特定的规律，某些难解的魔咒，这就是宿命还是巧合，是天意还是认为，今天，台东来盘点几个经典号码。1号天才与草根便士、麦蒂、戴维斯、小斯、罗斯、JR、安德森，这一长串名字代表着什么？代表着具备无以伦比天赋的天才，他们或者脚下装了弹簧、或者身上背了炸药，或者手指上装了瞄准镜，总之，他们一进联盟就有足够的理由幻想着自己成为整个球队或是联盟的NO1，于是他们选择了1号，并一步一步地真正成为了联盟的巨星。但同时，令人奇怪的是，他们的命运也似乎惊人的相似，他们一入联盟很被看好，但中途却被伤病所累，几乎断送了职业生涯，难道这也是1号球衣当中蕴含的奇妙？然而，穿一号球衣的都是天才吗？难道能成为巨星的一定是天才吗？看看这些人吧，总决赛mvp比卢普斯、金州匪首杰克船长、纽约后场执行官杜洪还有小皇帝那个最得力的带刀护卫吉布森，在他们身上，我们几乎看不到什么天赋的影子，他们跳得不高、跑得也不算快、选秀顺位也大都不甚理想，在职业生涯的初期，比卢普斯被森林狼随手抛弃、杰克船长在网队打了N久替补才遇到波波维奇，杜洪一直被人认为难成大器，而吉布森？小皇帝的龙眼一开始压根就没有飘到这个小个子身上，他们是不折不扣的草根，但却正是这样的草根却得到了一种不言弃、不放弃的伟大品质，而他们也通过自己的努力，一点点地得到了联盟的认可、教练的信任、球迷的喜欢，他们也许都不是最炙手可热的，但他们却也是一个个伟大的草根球星，一个不是第一，但是永远向着第一一心一意、一鼓作气努力的一群伟大球员。3号宠爱与离弃3号是被上帝抛弃的宠儿，这句话矛盾吗？既已抛弃又何谈宠儿，但这是真的，上帝真的很喜欢3号，你看看吧，AI、SF3、韦德、CP3、马布里、拉希姆、巴特勒、小飞鼠，他们生下的时候缺少过什么呢？他们似乎已经得到了几乎一切，但是到了最后，他们又得到了什么呢？上帝爱他们，但却又舍弃了他们。他们收获最多的也许就是球迷的尊重和喜爱了，因为3号球衣似乎有着超强的表演天赋，无论谁穿上了它都会变成一个表演的痴迷者。当你看见AI超级夸张的变向拉杆、SF血脉喷张的天外飞仙，马布里转陀螺似的传球、拉希姆篮下骗死人的假动作和韦德杀入人群的惊天爆扣，你会忽然发现，原来3号是那样的可爱，那样华丽；当你看到AI的坚毅、马布里的叛逆、大本的狂放、SF3的不羁，你又会发现，原来3号是那样令人痴迷、令人疯狂，当你打开电视机时希望3号球衣马上出现时，你还会发现——自己在爱上篮球的同时也爱上了3号。但到了最后，因为华丽、因为叛逆、3号惹恼了上帝，他们被无情地遗弃了CP3现在还年轻，暂且不好说，但AI已在活塞迷失、SF3饱受伤病所困、马布里将板凳坐穿、而拉希姆，他带着壮志未酬的遗憾和愤恨黯然退役，得到的也仅仅是无数球迷的喜爱和电视里永远回放不完的精彩画面……4号全能与完美4号是一个追求完美的号码，因为一旦穿上了这件球衣的人，都希望自己任何一项技术都更加全面、趋于完美，他们想要自己没有短板，但却正是没有短板成为了他们最大的短板，这矛盾吗？也许吧。你能告诉我有什么是韦伯不会的吗？低位的强吃、中距离的投射、无球的跑动、高位的策应；你能说出贾米森搞不定的进攻方式吗？是油漆区的单手抛射还是运球晃动之后的切入，还是在三分线外的冷箭？但是你敢在最后时刻把球交给他们吗？这需要勇气，同样的问题或许还可以推到波什、小沃顿甚至托尼.巴蒂，作为一名球员，他们技术的全面性让人叹为观止，他们似乎有无数种干掉敌人的办法，但恰恰就是因为这样的全面性让他们渐渐失去了磨练一项杀手锏的耐心，他们在选择攻击方式的时候连自己都会犹豫应该选择哪一种，他们无数的杀人手段中很难有哪一种能给人致命的一击。因此，这些人我们只能称之为全面，而不能称之为全能。因为，完美的球员是在球队老大的位置上，能把自己的球队带得更远的球星，比如那个叫魔术师的大个子后卫，而仅仅在攻击手段上做文章、下功夫的人，我们只能称之为全能，全能永远不能等同于完美。21号石佛与狼王请原谅我将21号的定位完全放在石佛和狼王身上，竟然完全不理会篮板大王福特森、3J党的老大杰克逊和曾经的全明星马格洛伊尔，甚至忽略了伟大的戴夫. 宾，但在我的心中，21号只有两个，狼王和邓肯，是这对近十年来最伟大的一对PF将21号推向了高峰，推到了让人敬仰的位置，没有他们，21号是苍白的。沉稳、冷静、谨慎、低调、朴实，这些元素构成了伟大的石佛，鲨佛时代的双娇之一，马刺王朝的坚定基石，4个总冠军、5个MVP、9次第一阵容、8次最佳防守阵容、11次入选全明星、最佳新人，这一个个荣誉彰显了这个看似呆板的大个子的伟大，他似乎是这个时代无可争议的最佳大前。但却有一个人向他发起了挑战，而且是很强力的挑战，这个人的名字叫“凯文.加内特”，我们称之为狼王，如果说邓肯是冰，那么加内特就是一团火，他激情、张狂、全面、华丽，他能像 PF一样在众人的拉扯下爆扣、也能像PG一样背后传出一记助攻，他能打出变态的数据成为效率榜第一、也能用扎扎实实的防守帮助凯尔特人拿到总冠军。更重要的是，在他们的眼里，只有对方才是平生劲敌，才是超越的目标，因此，两人的每一次碰撞都激射出无数火花，加内特能在邓肯头上一记惊天爆扣，邓肯马上就能还一个朴实无华的“2+1”，他们彼此超越着、证明着、诠释着冰与火的概念，甚至比赛中差点大打出手，最后被双双罚出场外。这就是关于二十一号的所有故事，虽然只有两个人，但这两个人就代表了21号，冰火、强大、忠诚和追求胜利。23号经典与超越NBA最为经典的号码也许就是这个23号了，我们想到篮球号码时第一个冒出的就是这两个数字，他几乎已经成为了篮球的代名词，而让这个号码成为经典的人更是一个经典，他的名字叫迈克尔.乔丹。当乔丹第一次穿上那件传奇的23号战袍的时候，他是为了超越一个人——他的哥哥（当然，是超越他哥哥的一半），事实上，他超越了，不仅超越了他的哥哥，同时也超越了黑白双煞的对峙，活塞军团的堵截，他甚至超过了那些听起来有些久远的传奇名字——张伯伦，拉塞尔，于是，他和他的23号都成为了一个传说。但仅仅是乔丹成就了23号吗？95年，季后赛东区第二轮，身披45号球衣的神在关键时刻两次失误，断送了公牛的胜利，而制造这两次失误的尼克.安德森说：“45号乔丹比23号容易防得多。”话音未落，飞人变怒不可遏地穿上了那件血腥的23号圣衣，用38分干掉了魔术，给了安德森一记响亮的耳光，告诉他神是不可以被玷污的，这难道仅仅是巧合吗？（乔丹穿过哪些号码）而在23号的经典之后，坎比、理查德森、阿泰、迈尔斯，他们都出于对乔丹的崇拜和尊敬，先后穿上了23号，而他们能做到的，也只有尊敬而已，直到这个23号出现。勒布朗.詹姆斯，当他穿上23号球衣的时候，几乎所有人都认为他是要像乔丹那样，再塑一个23号的经典，然而勒布朗却说：“不是因为崇拜乔丹而穿23号”。那么为什么呢？难道他想要超越神？从现在的情况来看，勒布朗确实拥有超越神话的能力，他的身体强壮、速度爆炸、弹跳一流，拥有一般球员没有的球商和领导才能，他也带领骑士队从一只人见人欺的鱼腩变成了一只曾经打入总决赛的东部劲旅，而如今，得到了足够帮助的他更是一发不可收拾，打出了令人窒息的防守和水银泻地的进攻。绝大多数乔蜜不希望乔丹被人超越，但我作为一个铁杆乔蜜却希望乔丹不断被人超越，因为NBA不应该只是停留在对神话的回忆当中，而是应当不断地复制神话、创造神话、超越神话！32、33、34 历史与现在魔术师、欧文、麦克海尔、比尔.沃顿的背上有着同一个号码“32”贾巴尔、大鸟、皮蓬、桑普森、莫宁、尤因的背上都有一个相同的号码“33”那么，34号呢？奥尼尔、大梦、爵士、奥克利、两个戴维斯、皮尔斯、雷.阿伦、甚至是奥拉沃坎迪、库里、邓利维这三个顺位极高的水货都把自己的号码定位在34这个伟大号码上。32、33、34已经成为了NBA最具含金量的数字，他们意味着冠军、意味着巨星、意味着名人堂，意味着退役后无数人的尊重，在NBA发展至今，这三个号码起到了至关重要的作用，尤其是进入80年代之后，正是这些号码、这些人拯救了联盟，他们的故事无需赘述，我们只需在文章即将结束的时候，向这些伟大的球衣致敬，感谢他们的努力令NBA走到了今天，走到了我们面前！另外，还有一部分号码很有意思，在此由于篇幅的关系，只是将名字列出，简单提示一下，供大家娱乐，算得一个不是结尾的结尾。5号希望与失望霍二叔、夸梅布朗、约什.霍华德加上河升镇。8号进攻与进攻科比、斯普雷维尔、史密斯、麦基还有皮勒11号比格与迷你姚明、大Z、大宝贝、克里斯.安德森，洛佩兹与博伊金斯、巴雷亚、康利、汀斯利、沃恩当然还有那个微笑的刺客。16号国际与扩张王治郅、加索尔、佩贾19号射手与导弹...

30队队史最佳阵容之公牛乔丹皮蓬传承到罗斯

篮球综合 2015年10月23日

乔丹让公牛成为了全球最知名的NBA球队　　近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。　　本系列第29期，我们来看引发本次论战的当事方之一公牛。由于乔丹，如今的公牛可谓全球最知名的NBA球队，整个90年代NBA被红色的海洋淹没。尽管从阵容深度来说，公牛不像湖人5个位置都是巨星扎堆，但由于有乔丹的存在，由奥尼尔和皮蓬引发的这次论战，仍难以得出令人信服的答案。　　中锋：阿蒂斯-吉尔摩（Artis Gilmore）　　效力时数据：19.3分11.1个篮板2.5次助攻2.1次盖帽，命中率58.7%　　吉尔摩成名之作是生涯前5个赛季效力ABA的肯塔基上校时，在此他5次入选全明星，新秀赛季就包揽新人王和MVP，并率队在1974-75赛季夺冠。1976年，4支ABA球队并入NBA，上校队不在此列，吉尔摩也在遣散选秀中被公牛选中。　　在风之城6个赛季，吉尔摩尽管不如在ABA时大杀四方，仍是联盟一线中锋。他4次入选全明星，还入选过最佳防守阵容。1982年吉尔摩被交易到马刺，1987-88赛季短暂回归公牛后，吉尔摩退役。迄今，吉尔摩仍是公牛队史盖帽王，而在总得分和总篮板排行榜上，他也分别位居队史第5和第7。　　替补：乔金-诺阿（Joakim Noah）　　效力时数据：9.6分9.5个篮板2.9次助攻1.4次盖帽，命中率49.4%　　法国中锋，出自运动世家的诺阿，不但是如今公牛内线的倚靠，在队史上也占有一席之地。　　2007年选秀，随佛罗里达大学连夺2届NCAA冠军的诺阿，含着金钥匙被公牛选中。有传言称这令诺阿一度哭笑不得，因为他最推崇的球队是尼克斯，公牛则被视为仇敌。但没过多久，诺阿就发现他和风之城如此搭调。　　2009-10赛季，诺阿取得进步，场均得到10.7分11个篮板，生涯首次拿下赛季场均两双。此后，诺阿在防守端也打出名号。2012-13 赛季，诺阿首次入选全明星，并在最佳防守阵容中亮相。2013-14赛季，诺阿达到生涯巅峰，场均得到12.6分11.3个篮板5.4次助攻1.5次盖帽，当选最佳防守球员，并入选最佳阵容1队。可惜的是，失去罗斯的公牛止步于首轮。　　在NCAA赛场，诺阿就以激情四射的表演而闻名，在NBA同样如此。不过他并非大老粗，长于防守和篮板的同时，还拥有“张飞绣花”式的控球和传球技巧，在五号位并不多见。未来，诺阿仍是志在夺冠的公牛内线的希望所系。　　公牛队史上值得一提的中锋，还有王朝时的澳洲中锋卢克-朗利和比尔-卡特莱特，以及21世纪初的“内线双宝”埃迪-库里和泰森-钱德勒等。　　大前锋：丹尼斯-罗德曼（Dennis Rodman）　　效力时数据：5.2分15.3个篮板2.8次助攻0.3次盖帽，命中率45.2%　　在1995年夏，公牛上演了一出“化敌为友”的好戏，引进了此前曾让乔丹和皮蓬恨之入骨的“坏孩子”之一罗德曼。媒体对他颇多质疑，但罗德曼很快融入风之城。关于他和乔丹的关系，罗德曼是这么说的：“在场上我和迈克尔都很冷静，也会交谈。但回到日常生活中，我们却是南辕北辙，皮蓬则是中间派。”　　在芝加哥3年，罗德曼仍是毁誉参半。他依旧延续着对篮板王宝座的统治，他在季后赛对“雨人”坎普和“邮差”马龙的防守，为公牛第二次三连冠立下不世功勋。但他常和裁判发生冲突，招致禁赛是家常便饭，还曾因脚踹场边摄影师下体而被罚20万美元。此外，他颜色百变的发型、出格的举动，以及和麦当娜的 “爱情”，也招致诸多非议。　　但三连冠到手，罗德曼仍功成名就。1998年休赛期，公牛全面重建，罗德曼也在缩水赛季开打前被裁。在湖人和小牛度过2个赛季后，罗德曼在2000年挥别NBA。　　替补：鲍勃-勒夫（Bob Love）　　效力时数据：21.3分6.8个篮板1.7次助攻0.2次盖帽，命中率43%　　此勒夫非彼勒夫。1966年勒夫被辛辛那提皇家选中，1968-69赛季辗转雄鹿后，他终来到公牛。在名帅迪克-莫塔指导下，此前赛季场均得分不超过7分的勒夫，一跃成为场均得分20+的明星内线。1970-71和1971-72赛季，勒夫赛季场均得分连续超过25分，入选全明星。迄今，勒夫仍以12623分位居公牛得分榜第3，仅次于乔丹和皮蓬。　　1976年勒夫被送到篮网，一年后退役，他的10号球衣也被公牛永久封存。值得一提的是，勒夫自小便有口吃的毛病，退役后因此难觅工作，一度沦落到去饭店刷盘子。但后来接受治疗后，他成为励志的典型，并于1993年重返公牛出任公关部主管。　　替补：霍里斯-格兰特（Horace Grant）　　效力时数据：12.6分8.6个篮板2.4次助攻1.1次盖帽，命中率53%　　“眼镜蛇”格兰特是熟悉公牛第一次三连冠的球迷们不陌生的。他是公牛的功臣，却又对老东家反戈一击。　　1987年选秀格兰特携手皮蓬加盟公牛。第二个赛季，格兰特被扶正为首发四号位，和皮蓬在锋线相得益彰。相比罗德曼，格兰特在攻防两端更为均衡，既是公牛篮板的倚靠，又是全队第3火力点。乔丹第一次退役后，格兰特又晋升为全队第二球星。但在1994年夏他恢复自由身转投魔术，并在1995年东区半决赛随队狙击老东家，让刚复出的乔丹遭遇90年代少有的季后赛失利。　　迄今，格兰特仍以1888个进攻篮板高居队史首位，但他和诺阿间的差距已缩小到65个。　　公牛队史上值得一提的四号位，还有乔丹的密友，后来和卡特莱特互换的查尔斯-奥克利、已离队的卡洛斯-布泽尔、如今的塔基-吉布森和刚入队1年的保罗-加索尔等。　　小前锋：斯科特-皮蓬（Scottie Pippen）　　效力时数据：17.7分6.7个篮板5.3次助攻，命中率48.1%　　提及NBA史上小前锋的典范，皮蓬堪与大鸟争锋（未来还要算上LBJ？）。笔者犹记得曾有一位球迷吐槽：“皮蓬被夸大了，你看没乔丹他都不能夺冠……”这在多年以后得到了答案。在球衣退役仪式上，皮蓬表示若没他，乔丹拿不了那么多冠军，这也得到了乔丹和所有球迷的认可。　　作为三号位，皮蓬的全面性在NBA史上都是顶尖的。名人堂官网是如此评价他的：“球风全面的皮蓬在场上奔跑时像名控卫，篮下攻击时像名大前锋，而投篮入框的刹那，他又像一名得分后卫。”他生涯7次入选全明星，7次入选最佳阵容，10次入选最佳防守阵容。在公牛取得旷世成就后，得分狂人型二号位和全能型三号位一度成为各队标配，但人们发现，乔丹型的球员好找（尽管达到乔丹级别的百年一遇），皮蓬型的球员却凤毛麟角。　　1987年皮蓬以第5顺位入主公牛，来自阿肯色州的他是在乔丹身边被练出来的，日后却成为乔丹最好的搭档。坊间曾有传言，称公牛高层一度想用他交易麦蒂的选秀权，但遭到乔丹反对。皮蓬一生都在力图摘掉“天下第二人”的帽子。乔丹首次退役的间隙，他率队第二轮3-4不敌尼克斯，还因未被安排投关键球而闹情绪。王朝分崩离析后，他辗转火箭和开拓者，也是为了证明自己并非“因人成事”。尽管未能如愿，但皮蓬在历史上的地位却无可撼动。　　或许，做“天下第二人”也没那么不堪？　　替补：切特-沃克（Chet Walker）　　效力时数据：20.6分6.1个篮板2.3次助攻，命中率48.3%　　在杰森-特里之前，“喷气机”的名头一直属于沃克。1962年选秀沃克加盟锡拉丘兹国民，新秀赛季场均得到12.3分7.2个篮板，入选最佳新秀阵容。第二年他随队搬迁到费城，在此效力期间，他随队于1966-67赛季夺冠，并3次入选全明星。　　1969年沃克被送至公牛，在此一直效力到1975年退役。在公牛6个赛季，沃克4次入选全明星，延续着出色的表现，赛季场均数据从未低于 19.2分5个篮板。作为一名三号位，沃克速度奇快而且灵活，“喷气机”绰号由此而来。此外，他还是一名出色的罚球手，生涯罚球命中率达到 79.6%，1970-71赛季更以85.9%的命中率领衔NBA。　　替补：托尼-库科奇（Toni Kukoc）　　效力时数据：14.1分4.8个篮板4.2次助攻，命中率45.8%　　1994年季后赛中抢走了皮蓬风头的，正是库科奇。1990年他被公牛选中，但直到1993年才加盟。未能和乔丹并肩作战一度令他失望，但库科奇很快融入了球队。由此，也才有了1994年东区第二轮第3场，禅师布置让库科奇投最后一球，招致皮蓬不满并拒绝出场的一幕发生。而库科奇也争气地命中了这一球。　　第二个赛季，库科奇终于等回了乔丹，格兰特离队后他被推上首发。但1995年罗德曼加盟，库科奇重回替补，以场均13.1分4个篮板3.5次助攻当选最佳第六人。在公牛第二次三连冠期间，作为全队第三火力点的库科奇贡献良多。1998年王朝解体，库科奇选择留守，直到1999-2000赛季被送到76人。2005-06赛季结束后，库科奇退役。　　库科奇的全面性也毋庸置疑。尽管身高2.11米，库科奇却能胜任球场上5个位置。他拥有大个子中少有的出色视野，有一手不错的传球，外线攻击也颇具威胁。如今，库科奇重返公牛，成为老板杰里-雷因斯多夫的特别顾问。　　公牛队史上值得一提的三号位，还有已离队的2届全明星洛尔-邓。　　得分后卫：迈克尔-乔丹（Michael Jordan）　　效力时数据：31.5分6.3个篮板5.4次助攻，命中率50.5%　　曾有人提议23号球衣应在全联盟退役（热火反正这么干了），更多的人相信，不管乔丹去哪支队，二号位首发永远为他而留。在大家都吵嚷着“得内线者得天下”时，总有人不忘加个后缀：“除非你有乔丹。”乔治-麦肯曾改变了大家“篮球是小个子的运动”的固有观念，但乔丹又修正了人们的看法。在他之后，一批立志于成为“乔丹第二”的二、三号位新星们如雨后春笋般涌现。　　北卡蓝和公牛红是乔丹最爱的颜色，整个90年代则因他而泛滥成红色的海洋。10届全明星，6座总冠军，5届常规赛MVP，6届总决赛MVP，还有一次最佳防守球员，乔丹几乎无所不能。在执笔“每日数据趣谈”时，总会有球迷惊呼“什么纪录都能看见乔丹！”令笔者会心一笑。　　自从加盟NBA，乔丹就是为了打破各种陈规和既成观念而来，这也符合NBA对巨星的划分和评级。比起夺冠、入选名人堂、退役球衣或树立雕像来，该球员能否迫使对手或联盟更改规则，或许更能作为衡量天才的标准。而这些荣誉，乔丹均不缺。此外，他和大卫-斯特恩在1984年同时登堂入室，不仅拉开了 NBA海外推广计划轰轰烈烈的序幕，更成为这股风潮的引领者，让走过70年代混沌迷茫的NBA，确立了全球顶级职业联赛楷模的标杆地位。1984年也由此成为一个妙不可言的神奇年份。　　如今在公牛主场球馆外耸立的飞人雕像，已是全世界篮球迷心中的麦加圣地。乔丹离队很多年后，公牛仍是NBA上座率位居前列的球队，并在全球享有极高声誉，都可见飞人陛下非凡的影响力。对于乔丹，语言是苍白的，如今球迷们也只能一遍遍回放当年公牛主场开场音乐，听到解说员在山呼海啸中喊出乔丹的名字，回望那个红色的激情岁月。　　替补：杰里-斯隆（Jerry Sloan）　　效力时数据：14.7分7.7个篮板2.6次助攻，命中率42.7%　　公牛球迷在斯隆于1997、1998年率爵士两战公牛时视其为仇敌，但斯隆其实是公牛队史第一位球星。公牛能从建队初就摆脱鱼腩形象，和斯隆的努力分不开。　　1965年选秀斯隆加盟巴尔的摩子弹，一个赛季后被送到新成军的公牛。结果，斯隆加盟首赛季场均就得到17.4分3.9个篮板，率队首次闯入季后赛，成为队史第一位全明星，被誉为“第一头牛”。1968-69赛季，斯隆以场均16.8分7.9个篮板3.5次助攻再进全明星。　　在风之城效力时，斯隆就以出色的防守闻名，他曾6次入选最佳防守阵容。在他带领下，公牛成军之初便全无青涩之感，10年内8进季后赛。此外，他还曾率公牛拿下过1次分区头名，这是队史第一次，也是乔丹加盟前唯一的一次。他还是第一位高挂球衣的公牛球员。　　1976年斯隆因伤退役，随后在教练岗位上取得了非凡的成就，曾被大卫-斯特恩誉为“NBA史上最伟大、最受尊敬的教练之一。”当1997、1998年率爵士客战公牛时，不知看着球馆上空悬挂着的自己的4号球衣，斯隆内心作何感想？　　公牛队史值得一提的二号位，还有第二次三连冠时的主力罗恩-哈珀、从2004年到2009年效力于此的本-戈登，和上赛季当选进步最快球员的全明星后卫吉米-巴特勒。　　组织后卫：德里克-罗斯（Derrick Rose）　　效力时数据：20.4分3.7个篮板6.5次助攻，命中率45.2%　　在乔丹之后，公牛苦寻领军人物，直到2008年状元秀罗斯空降风之城，他们才算得偿所愿。　　加盟首赛季，罗斯场均就得到16.8分6.3次助攻，当选新人王。第二个赛季罗斯再进一步，场均得分跨入20分门槛，成为继1998年的乔丹后，首位入选全明星的公牛球员。宛如火箭般蹿升的罗斯并未止步，2010-11赛季他场均砍下25分7.7次助攻，率队拿下联盟最佳的62胜20负，成为继乔丹后，公牛队史第二位常规赛MVP。　　罗斯运动能力出色，各种闪电般的切入和杂耍般的上篮，为他博得了球迷的掌声。他的到来也使沉寂了许久的公牛重燃夺冠希望。但伤病袭来，2012 年首轮对76人首战，罗斯因伤报销，并因此缺席了整个2012-13赛季。刚复出了10场，罗斯的2013-14赛季再度因伤戛然而止。直到上赛季，球迷们才等回了罗斯，公牛首轮4-2拿雄鹿祭旗，第二轮以2-4倒在骑士脚下。　　尽管上赛季罗斯的表现和巅峰时不可同日而语，但他仍是如今公牛最有天分的球员。要想捧得队史第7冠，公牛还得祈祷罗斯保持健康。　　替补：诺姆-范莱尔（Norm Van Lier）　　效力时数据：12.2分4.7个篮板6.9次助攻，命中率41.6%　　在高中时，范莱尔曾是篮球、橄榄球和棒球三栖明星。但因为他1.85米的身高和偏重防守的球风，他并不受各大名校青睐，但在圣弗朗西斯大学，他却成为全美知名控卫。　　1969年选秀，范莱尔被公牛选中，随即被换到辛辛那提皇家。1970-71赛季，范莱尔以场均10.1次助攻当选助攻王，后悔不迭的公牛在 1971-72赛季中途将他迎回。在芝加哥，范莱尔一直效力到1978年，期间他3次入选全明星，7次入选最佳防守阵容，曾是70年代最受球迷追捧的公牛球员。1978年10月，公牛裁掉范莱尔，短暂效力雄鹿后，他于1979年退役。　　替补：科克-辛里奇（Kirk Hinrich）　　效力时数据：11.8分3.1个篮板5.3次助攻，命中率40.9%　　公牛队史上群星璀璨，如此还能成为队史三分王的绝非善类，他就是辛里奇。在堪萨斯大学效力时，辛里奇就表现出色，他的10号球衣也被永久封存。2003 年，辛里奇作为“黄金一代”成员加盟公牛。在NCAA主攻二号位的他，为了填补2002年榜眼秀杰-威廉姆斯意外伤退的缺口，遂改打一号位。新秀赛季，辛里奇场均得到12分6.8次助攻，入选最佳新秀阵容。　　随后，辛里奇在公牛稳步成长，2006-07赛季他达到巅峰，场均得到16.6分6.3次助攻。待到他2010年被送至奇才前，公牛6年仅缺席1次季后赛。辗转老鹰后，2012年辛里奇以2年合同重返公牛。在罗斯伤停期间，辛里奇曾代打一号位首发并有不俗表现。　　2014年7月，辛里奇和公牛续约2年，今夏他又执行了下赛季的球员选项。现年34岁的他势必要为公牛站好最后一班岗。　　公牛队史上值得一提的控卫，还有第一次三连冠时的全明星控卫B.J。-阿姆斯特朗、后来曾出任公牛总经理的约翰-帕克森，以及球迷熟知的，今夏率勇士夺冠的史蒂夫-科尔等。

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篮球综合 2016年1月21日

他们就快要碰面了　　NBA常规赛达到半程，意味着是时候点评各家球队了。我们ESPN的专家组继续为每支球队打分，今天的主角是西区15队。　　圣安东尼奥马刺 A+　　当你认为勇士大有机会刷新常规赛胜场纪录时，也别忘了马刺仍是NBA最顶尖的球队。他们光是长期屹立不倒就足以说明球队的成就。　　他们的老将总能以身作则，年轻球员则不断成长。每个人都扮演好自己的角色，同时坚守核心竞争力：保护好三分和篮下，分享球，充满热情地投入比赛。　　真正值得兴奋的，是莱昂纳德和阿德能够变得更好。莱昂纳德能够在季后赛达到新高度（甚至优于总决赛MVP的水平），阿德将继续找到与球队的新契合点做出贡献。　　马扬诺维奇和西蒙斯的存在还提升了板凳厚度，允许马刺和勇士一样让球员充足轮休。　　金州勇士 A+　　你能够用尽一切溢美之词来形容2015-16赛季的勇士。　　通常球队在夺冠后都会宿醉，勇士反而付出了双倍努力。业内主流观点已经认为勇士是历史级的伟大球队，库里是历史级的伟大球员了。　　此外，如格林和伊戈达拉这样的球员，数据在10年或许不受肯定，如今却因独特的才能而备受肯定。　　勇士最可怕之处是什么？他们从11月中旬开始就没有完整的轮转阵容，主帅科尔尚未执教一场，还是只输了4场球。　　随着时间流逝，越发明显只有两个障碍能阻止勇士卫冕成功：他们在自信和自大间找到平衡，以及马刺。　　俄克拉荷马城雷霆 B+　　放在正常的赛季，雷霆58或59胜的节奏能争西区第1或第2了。　　很显然这并不是正常的赛季。　　勇士和马刺打出历史级的开局，使得雷霆几乎锁定第3的位置，还很难连续击败俩队晋级总决赛。　　雷霆面对西区劲敌没什么可做的，但压力显然在他们身上。双少都是一阵表现，雷霆有他俩在就能运转自如，同时在场时每100回合净胜对手17.9分。　　问题是俩人都不在场时，雷霆每100回合净负7.5分——相当于篮网整季的水平（-7.7分）。　　多诺万能否让替补阵容有更好的表现，将决定雷霆是否能在季后赛真正挑战勇士和马刺。　　达拉斯小牛 B+　　马刺和勇士统治了西区的头条，但小牛继续做的一切也让人印象深刻。　　如果小乔丹没有反悔，小牛应该和雷霆一起，成为两大班霸合理的季后赛威胁。得不到小乔丹让他们的打分达不到A。　　但主帅卡莱尔继续证明了自己的顶级执教能力。巴里亚和帕楚利亚比人们想象的更出色，帮助小牛几乎锁定季后赛，实在很意外。　　帕森斯仍在学习怎样在膝盖手术后移动和打好球，做了脚踝手术的马修斯也一样，因此他们还会变得更好。　　再加上小牛有多名老将合同到期，如果能换回一些射手，季后赛的火力就能更上一层楼。　　波特兰开拓者 B　　当开拓者失去4名首发，包括全明星阿德时，大部分人都把他们写在乐透名单里了。结果部分拜西区变弱的季后赛竞争所赐，开拓者距离前8只有一场半的距离。　　如果开拓者打进季后赛，就必须因去年阿弗拉罗的交易而把首轮签给掘金，因此他们最好是排在第9或第10。但无论如何，这已经很惊人了——开拓者-1.6的净胜分，要优于-2.5的灰熊，足以说明他们手头的天赋　　三年级得分后卫迈克伦姆与利拉德一起，成为联盟最好的年轻后场之一。自由签约的阿米努和埃德-戴维斯看起来很合算，这在工资帽上涨后会产生影响的。梅森-普兰姆利被主帅斯托茨解放后更加全能了，正成为高位的组织者。　　总之就是，开拓者的重建计划要比预期超前不少。　　犹他爵士 B-　　根据我对伤病的记录，没有哪支球队受到的缺阵影响要大于爵士。结果他们还是待在第8，这是一个很体面的战绩——即使多数是因为西区令人失望的整体表现。　　爵士知道他们的控卫艾克萨姆赛季报销。但他们没想到戈贝尔因膝盖扭伤缺席18场，费沃斯背部痉挛缺席13场，伯克斯腓骨骨折缺席12场，至少还要养到全明星后。　　戈贝尔的归来已经稳固了爵士的防守，他不在时效率接近联盟垫底，侧翼海沃德和伍德则能让进攻端运转自如。　　而且爵士的净胜分是5成胜率的水平，要优于18胜22负的战绩，他们在后半段理应更好。这会让爵士2012年以来首次回到季后赛。　　洛杉矶快船 B-　　快船开局相当狼狈，7胜8负之后才重回正轨，接下来20胜6负。期间包括一波10连胜，他们的净胜分能排在西区第4，每100回合赢对手7分以上。　　最难得的是，格里芬圣诞后因肌腱部分扭伤缺阵，快船仍能高歌猛进。这是连续3个赛季快船面临格里芬或保罗长期缺阵的处境了，每次他们都能挺过来。　　不幸的是，这还是快船连续3个赛季即使健康也人手短缺，他们的替补再次低迷。四大首发承担了过重的任务，即保罗、格里芬、小乔丹和雷迪克。　　休赛期引进的约什、芬森和皮尔斯并没有达到总裁里弗斯的预期，这让主帅里弗斯很受伤。快船主要还是天赋出色，足够力压西区另外11支球队。　　丹佛掘金 C+　　掘金目前的节奏是32胜，要优于季前博彩公司的盘口27.5胜。但更重要的是，他们会为年轻人的进步而高兴，前锋加里纳利也完全健康了。　　虽然新秀控卫穆迪埃似乎过早担任首发，投篮命中率和失误控制都很难看，他还是展示出了顶级的组织能力。二年级中锋纽基奇因休赛期手术只打了6场，为新秀约基奇展示早熟的进攻技术打开了大门。　　掘金最大的惊喜是第六人巴顿，他只是上赛季阿弗拉罗交易的添头而已。巴顿已成为优质的板凳得分手，有望竞争年度第六人。　　掘金还看到续约至2017-18赛季的加里纳利，保持了上赛季后半段的好状态。年轻和经验给了掘金一套可靠的核心班底，今年6月还能再选一名乐透。　　明尼苏达森林狼 C　　森林狼开局8胜8负是最糟的事情。意外的好表现反而给年轻的森林狼设置了过高的门槛，他们12月1日后只赢了5场比赛。　　但森林狼还是有很多亮点，尤其是状元秀及年度新人热门唐斯。唐斯证明了比预期更快做出贡献，占据了球队近1/4的回合且得分效率不俗。　　森林狼二年级球员的发展要更不平整。2014年状元维金斯继续作为得分手进步，但他其余部分的表现停滞了。拉文的进步更大，但也是在得分方面，仍然难以胜任控卫位置。　　尽管米切尔在接替桑德斯帅位后，把重心放在球员培养上，但森林狼复古流的进攻对挖潜影响不小。　　萨克拉门托国王 C　　NBA球队或球员最重要的问题莫过于自问“我是谁”。　　国王认为自己能在考辛斯的率领下竞争季后赛。战绩或许支持这一观点，他们距离第8的爵士只有1场半。　　但这或许是误读。前文已经说了，爵士很可能比前半段更出色。同时国王只有25%的几率能进季后赛。　　国王离5成胜率差了6场，主场胜少负多，近一个月每100回合输两分左右。这是一支处境尴尬的队伍，没好到能进季后赛，又没差到能留住属于公牛的前10保护选秀权。　　另一方面，这是国王10年来最接近季后赛的一次，他们有望在2007-08赛季以来首次超过30胜。这或许意味着什么。　　孟菲斯灰熊 C　　联盟各大热门在夏天忙着军备竞赛，灰熊却更像得到了玩具枪。莱特因伤缺阵影响也很大，他本来能帮到球队很多的。　　无论如何，灰熊需要的是取代库弗斯并增加射手，受伤的莱特和另一位新援巴恩斯达不到这个标准。续约小加索尔很棒，但他夏天体型走样，现在正慢慢找回状态。　　灰熊或多或少仍在原地踏步，即过得不错但无助于结局。约尔格最近几周展示出球队仍在为主帅、球员自己和城市而战，已经比11月要有所进步了。　　问题是迈过这关后，灰熊还是需要小加或康利，或俩人都打出真正的巨星表现。这尚未发生。　　休斯顿火箭 D+　　本赛季打F都不为过，他们距离10月的纸面预期太远了。我们无法忽视这队的天赋和深度有多么出色，这是管理层殚精竭智才打造出的阵容。　　结果他们已经炒掉了大部分球员都喜欢的主教练，顶替者是菜鸟。火箭也没法让两名最好的球员同步发挥，这个问题在本赛季越发明显。　　哈登的转移球和防守都不够好，霍华德得不到他想要和该要的禁区触球，球队只是偶尔展示出回防热情。　　既然纸面上他们是争冠者，打分自然不该高。他们有资本做一些大交易——包括年轻大前锋及中锋霍华德和卡佩拉，这或许会带来不少改变。　　洛杉矶湖人 D　　你如何评价湖人？如果你期待摆烂，你会认为他们做得很棒：已经是西区最差球队了。年轻人兰德尔、拉塞尔、克拉克森和南斯都有过亮点，但仍然被科比的阴影笼罩。　　对于一支选秀权前3保护送给76人的球队来说，这是好事。　　但摆烂不等于故意输球，消极应对自己的工作。我们无法忽视湖人休赛期试图赢球，从而引进希伯特、巴斯和路易斯-威廉姆斯的举动。我们也无法忽视斯科特反复无常的轮转布置，以及和球队未来核心糟糕的沟通。　　湖人很糟，对长期是好事，但在我们给出高分之前，别忘了他们并不是有意想这么糟的。　　新奥尔良鹈鹕 D-　　鹈鹕惨淡的赛季不可避免。在上赛季45胜并晋级季后赛之后，鹈鹕目前的节奏是27胜。　　球队必须与一些关键球员的伤病作斗争。但无论如何，3个月前关于看好鹈鹕成为西区黑马的观点泡汤了。　　浓眉还算出色，但还不够，他上赛季可是无与伦比的水平。新帅金特里和他的进攻体系，并未给浓眉带来任何加成，他的三分不准，内线的效率还下滑了。　　鹈鹕的防守只能用离谱形容，在全联盟只优于湖人。这套阵容的防守在倒数5名都说不过去，更别说倒数第2。教练的问题很大。　　当一支球队的表现距离预期如此之远，改变该从高层做出，反而给球队制造了更多麻烦。打个比方，如果总经理邓普斯担忧自己的乌纱帽，就更难做出正确的运作。　　菲尼克斯太阳 D-　　交易要求、各种混乱、赛季报销、帅位不保、联盟倒4……　　太阳的赛季完全失控，场上场下持续低迷。　　他们没能引进阿德，但为了做到这点却送走了马库斯-莫里斯。双胞胎兄弟马基夫和太阳关系恶化，除了要求交易外，他还往霍纳塞克身上扔毛巾，已经被赶下首发大前锋的位置了。　　据说太阳正试图送走莫里斯，但一系列问题会影响他的交易价值。　　控卫布莱德索开局生猛后就因伤赛季报销——太阳一度7胜5负。休赛期新援钱德勒看起来老了很多，没法用招牌空接完成终结了。血布的后场搭档奈特进攻不俗，但防守贡献平平，也缺乏分享球的意识。　　太阳的回应是让两名助教走人，但这起了反作用：他们过去10场是联盟最差的1胜9负，每100回合净负将近17分。　　对于一支期望为季后赛而战的球队，他们的竞争力更像是3年前。当时他们赢了25场比赛，正是本赛季的节奏。

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