Home NBA新闻 官宣:勇士正式签回后卫加里-佩顿二世NBA新闻官宣:勇士正式签回后卫加里-佩顿二世 2021年10月20日372Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间10月20日,勇士队官方宣布,球队与加里-佩顿二世重新签下一份合同。根据球队政策,合同细节暂不公布。勇士队此前曾裁掉了佩顿二世。上赛季,佩顿二世为勇士出战10场,场均得到2.5分1.1篮板。转自:NBA中国官网随机NBA新闻格里芬:一个赛季66场常规赛最为合适 NBA新闻 2015年8月22日 浓眉36+19+8沃克仅13分 鹈鹕客场胜黄蜂 NBA新闻 2018年12月3日 曝76人不会裁掉膝盖受伤的哈雷尔 NBA新闻 2023年8月4日 科比可能征战里约奥运 美国男篮大门为他敞开 NBA新闻 2015年8月12日 雷霆匹配坎特报价合同 4年7000万队内第3高薪 NBA新闻 2015年7月13日 最新NBA录像2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 全场录像回放2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 全场录像回放2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 全场录像回放篮球教学初学篮球者的练习方法(2) 篮球教学 2015年12月23日 接着上篇继续写,在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法,这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大,练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准,这是谁都无法避免的阶段,但不能养成习惯。这方面以后会写到的。 投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐,头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了,同时也是肩上投篮,出手的时候要刻意的用整个右手去 感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮,感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身 发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后,你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手,只是跳起感受熟悉发力 的过程就可以。 关于身体练习方面,篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式,只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可 以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强,小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频,把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分,这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手,老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的,我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址,方便大家参考篮球热身运动的重要性 篮球教学 2015年9月7日 不管是什么运动,在上场比赛前的热身运动都是必不可少的。 所谓的热身运动,就是在运动以前,用短时间低强度的动作,让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,并且使体内的各种系统(包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等)能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,来预防运动伤害的发生。 如果缺乏热很运动,正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶,容易造成引擎的损坏一样,能够引起各种运动伤害。 热身运动大致可分为两类: 第一类:全身性的热身运动: 比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。这些全身性的热身运动,顾名思义,可以使全身大部分肌肉群都参与活动。 第二类:特定部位的热身运动: 是指针对某项运动的特殊需要,较有选择性地活动特定的肌肉群。比如打桌球前轻轻地进行几分钟的挥拍练习,并且逐渐增加挥拍的力量,就可以把挥拍所需的肌肉群活动开来。 如果在运动前能够用五至六分钟的时间,进行全身性的热身,再视运动性质的需要,从事特定部位的热身,加上适当的拉筋体操,就能够有效地减少因为热身不足造成的各种运动伤害了。 热身运动让我们的生、心理在进入战备状态之前,身体的温度慢慢的提升到可做剧烈运动的时机,不但降低受伤的发生率,心理也会有种全身畅快踏实感,更能将你的潜能发挥到淋漓尽致喔!浅谈三分线外力量以及投篮前倾问题 篮球教学 2016年1月27日 其实最近应该应大家要求发一些帖子,但是由于很难抽出空,时间一久也就忘记到底要写什么了,如果要发战术类别的帖子,就必须要一些复杂的图片,本人没那技术,所以就在文字上做做一些简单的技术类解释吧。那么还是相同的,看帖之前我希望大家能先去看我之前发过的帖子,如果没看过的话里面有不懂的内容属于正常。今天就把常见的三分球问题和前倾问题做一个整合那么依旧是按照问答形式进行说明:常见问题1:为什么3分投篮的时候会发不出力?这个问题几乎每隔几天都会在求助区出现同样的帖子,所以相信也是很有必要说一下的。那么首先要说明的就是,正常角度来说人的力量是不可能无法将球从三分线外投到篮筐的,既然力量可以完成这种距离的传输,也就是说你的力量在发挥的时候是受到了某些因素的干扰,所以才使力量无法正常输出,那么这些干扰因素到底是什么呢?那么之前我们有讲过力量传导,如果有没看的朋友请自己回头看看,这样比较便于你的理解。在力量传导中我们说过,人的发力是讲究流畅的不能间断的。而实际上投篮所需力量=膝盖+大腿+腰+胸+手臂,这些力量的总和。让我们带着这个观点回到新手三分投篮的画面,当新手站在三分线外的时候,他们下意识里会感觉这个位置比自己原本投篮的位置要远一些,所以手臂就会额外的输出一部分力量,或者说用尽全力去投,而关键就是在这里了。当你把力量全部集中在手部的时候,这个输出就会占据主导,从而影响你的力量传导的连接,你的膝盖、大腿、腰、胸的力量全部没有了,只有手臂的力量能够发挥力量所以才经常回投不到。尤其是身体前倾明显的球员,以及过分依靠小臂前推得球员出现这种想象会比其他人更明显。所以我们在发力的时候要注意,一定要把通过身体的各个位置力量逐一增加,先从腿部增加一部分力量开始,每一级分别加上一点点力量,这样不仅使累积的力量变大了,而且可以不让身体的力量传导受到破坏,一旦被破坏则力量于投篮协调性都会下降。常见问题2:向前跳着投有这个问题的球员都会有一定的投篮前倾现象,以前有不定期的讲过,今天做一下整合。有投篮前倾现象的球员,他的投篮都是以球为基本进行全身的瞄准。那么这到底是什么意思呢?就是说你拿球以后,你的整个身体都因为球的存在而改变了,球变成了身体的重心,而我们的动作完全是根据球的存在而进行的调整。其实这种现象在正式赛场上获得稳定出手的机会就会变得很少。反映出来的主要现象就是一旦被对方封堵,你的投篮命中率就会大大下降。因为你的动作是根据球的存在才进行的调整,所以需要只要有相对空位的空间才能出手投篮,一旦面前站了一个人,你与球之间的平衡就会被打破,所以也不能以常规动作进行第一时间的投篮。在三分线外的时候也是一样,你的身体为了配合球,在脚下发力起跳的时候会向着球的方向跳,脚下发力越多,总体力量越大,你跳的就越靠前,但是一旦面前有防守者,你肯定就无法投球。所以在面对这类球员的时候,我会让我的队员站在他面前只防突不防投,除非他使用非常规动作,否则基本没有出手机会,而非常规动作的命中率(干拔、后仰之类的)肯定比他常规投篮命中率要低。那么我们针对这方面给大家一些改进的建议。我曾经说过,投篮只是一个完成身体力量传导的过程,那么这句话到底是什么意思呢?也就是说投篮必须是以你自身的发力与调整为前提,而球的存在不会对你本人形成任何干扰,你有球的时候是这么投,没球的时候也是这么投,而投篮也只是你完成这个由下而上出手的整个力量传导的一个过程而已。相信这句话对于常看我帖子的朋友来讲理解起来并不难,那么再给新手们举一个例子。任何击发类的一部分武器模式其实都是这样,正好可以和我们以前讲过的弹道理论结合一下,包括投石器,弓弩,枪炮等等。我们在不装填弹药的前提下他的运动规律和他在装填之后的运动规律是没有变化的。并不是说投石器放上石块之前是朝上的,放上石块就朝前了,如果我们把自身想象成投石器,石块想象成篮球。那么投石器在投篮的时候是不会因为石块的存在就让自己的重心跟着石块的方向进行调整了。一是因为两者重量相差太大,不至于压迫身体必须改变动作配合;二是因为他的击发模式是固定的,投石器不管有没有石头在上面它都是那样发力那么我们在练习投篮的时候也是一样,我经常会告诉一些练习投篮的朋友,练习投篮的第一步是照着镜子练习由下而上的发力模式,自己观察镜子如何让身体的各个点发力连接起来。当动作基本定型之后,我们回到球场也要以同样的动作进行投篮,在这个时候我们要忽略球的存在,身体不为球的存在作出任何调整。就是按照这个固定的由下而上的方式进行发力,有没有球都一样,在初期的时候我们不需要强调进球,只需要让动作定型。当我们能够以自身流畅发力,而不必再去迎合球的时候,我们再去调整力量输出的大小在不需要前倾的情况下,比赛中我们可以在对手一定距离内从容的投篮,而不必担心命中率受限制,动作的流畅性与稳定性也相对更高一点而如果你之前前倾投篮是比较准的,而且比赛时能够凭借自身的跑位或者战术搭配找到一定的出手空间,而且短期内你可能还要进行比赛或者娱乐。那你就别改了,因为投篮习惯的改变需要一个漫长的过程,不是一天两天就能解决的,如果你一边改一边打比赛拿到最后就是邯郸学步,越改越垃圾,不仅新的没学会,老的也忘了。接触外线防守的技巧 篮球教学 2016年1月11日 外线防守一般是防守对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。面对这样的持球对手时, 应保持略略下蹲姿态,始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻 方的正面对抗。 做好外线防守,首先必须了解外线对手。仔细观察可发现,外线的投手往往通过运球变线,制造1-2秒钟的投篮机会。如果采用上面所讲的防守姿态,进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围,即使投篮出手的话,也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。 注意:所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作,就是将所运的球或者接到就准备出手的球,自身体前方上举过头瞄篮,如果进攻方这个动作速度并不是 很快的情况下,可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉,即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围,也将很大程度干扰其投篮的节奏感。 外线防守的时候,在盯防上有一点技巧。就是对方作假动作时候,低头看他的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手。艾弗森蝴蝶穿花步过人教学 篮球教学 2015年7月1日 首先祝艾弗森40岁生日快乐!今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步,说白了就是胯下运球变向过人,这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技,好多对手都被他晃倒晃晕,包括乔丹科比 。单手持球,拉球至右手,沉肩,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点,跨下运球,回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边,是真的突破了,刚刚两个假动作,加胯下运球,你的对手都搞不清楚你到底是走那边了,在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后,还可以后撤一步接投篮!把对手直接晃倒坐地上了!篮球综合8场首轮G1完结,晋级形势变革!仅队超两50%以下克上 鹈鹕跌至5% 篮球综合 2022年4月18日 北京时间4月18日,NBA季后赛首轮G1的四场比赛完结:老鹰91-115不敌热火、篮网114-115不敌凯尔特人、公牛86-83不敌雄鹿、鹈鹕99-110不敌太阳。这四场G1打完后,16支球队的G1全部结束,晋级形势又有了一些变化,什么‘黑八’、‘黑七’、‘黑6’的概率越来越小。 老鹰大败热火,虽然老鹰连赢了两场附加赛挺进季后赛,但他们也付出了惨痛的代价,场均两双的内线大闸卡佩拉伤停,饼皇预测是要首轮报销的,若老鹰无法突破首轮他就等于赛季报销了。特雷杨面对热火铁桶一般的防守12中1+三分7中0,科林斯复出但有登场时间限制。这场G1结束后,老鹰晋级的概率大跌,一度高达32%。 老鹰黑八的概率只剩下18%,热火晋级次轮的概率为82%。 雄鹿的整体实力还是明显压公牛一头,公牛是本赛季第一伪强队,面对东西部分区前四的球队1胜15负,这场比赛末节卡鲁索都炸裂了连造字母哥进攻犯规,让雄鹿在进攻端失去主心骨,但德罗赞6中1,拉文6中0葬送比赛,字母哥末节0分最终27+15拿下胜利。 这场G1后雄鹿晋级的概率达到97%,公牛只剩下可怜的3%。 绿凯115-114击败篮网,原本以为篮网VS绿凯这组系列赛是最可能完成以下克上的,但没想到G1还是绿凯赢球了,而且塔图姆31+8完爆杜兰特24中9+三分5中1+6失误,杜兰特关键时刻被獭兔防成,目送獭兔绝杀放弃协防,欧文末节18分无法救主,这支篮网还是陷入单打,防守也烂。 此役后凯尔特人晋级的概率高达89%,篮网黑七的概率为11%。 太阳与鹈鹕的上半场很无趣,太阳压制鹈鹕打,感觉像是大学生打小学生,不过第三节鹈鹕打出37-26的高潮将分差缩小到8分,可大学生怎么会让小学生逆转呢?三炮末节前7投7中拿下19分2助攻1抢断直接终结了比赛。CP3全场比赛30分10助攻7篮板3抢断1干嘛,命中率75%,三分命中率66.7%。 这场G1后鹈鹕黑八的概率只有5%,太阳晋级的概率为95%。 从上图来看,森林狼黑七的概率达到56%,西部第五的爵士拥有79%的概率晋级次轮,但爵士的晋级概率主要是因为东契奇受伤了。 腾讯体育/文/颜小白/大合同满天飞 盘点薪资增长最多的球员 篮球综合 2016年8月27日 北京时间8月27日,今夏绝大部分自由交易已经尘埃落定,很多球员因为自己此前的强势发挥,同时得利于工资帽的飞涨,得到了更大的合同,身价倍增。hoopshype.com排出了球员中薪资增长名列前茅之人。从薪资涨幅比例方面来看,热火中锋哈桑-怀特塞德位列榜首,上涨了2153.71%,开拓者球员阿伦-克拉比排在次席,湖人小将乔丹-克拉克森居第三位。同时上榜的还有从骑士加盟雄鹿的德拉维多瓦,离开多伦多远走奥兰多的毕永博等人。从薪资增量方面来看,怀特塞德依然居首,结束了新秀合同的开拓者当家球星达米安-利拉德、活塞中锋安德烈-德拉蒙德分别排在第二、三位。勇士旧将哈里森-巴 恩斯在加盟小牛后拿到了顶薪合同,他排在第4位。同时榜上有名的还有以顶薪与球队续约的迈克-康利、布拉德利-比尔、德玛尔-德罗赞等球员。值得一提的是,老将德克-诺维茨基也在这个夏天拿到了一份大合同,他的工资也飞跃式增长。此前有报道称,诺天王曾向球队提出低价续约,而老板库班却给出了高价合同,并表示“他值得这样做。”大合同在手,现在就看球员们能否在下个赛季打出匹配身价的表现,对球队有所帮助。正文已结束,您可以按alt+4进行评论抢七勇士胜率大?常规赛MVP已6胜1负 篮球综合 2016年6月18日 北京时间6月18日,在NBA总决赛历史上,常规赛MVP参加抢七的情况此前共出现过7次,其中MVP所在的球队6胜1负。 斯 蒂芬-库里是本赛季的常规赛MVP,他效力的勇士将与骑士进行抢七大战。自1955-56设立常规赛MVP以来,之前有7位常规赛MVP出战了总决赛抢七 大战,只有1974年的贾巴尔没能最终夺冠。另外6位分别是鲍勃-库西(1957)、比尔-拉塞尔(1962)、威利斯-里德(1970)、拉里-伯德 (1984)、哈基姆-奥拉朱旺(1994)和勒布朗-詹姆斯(2013)。 从历史数据及经验来看,库里赢得抢七的可能性更大,而且他们主场作战。不过,骑士已经连赢两场,詹姆斯欧文状态出色,势头正盛。18岁的我VS现在的我,打篮球的都是这样过来的! 篮球综合 2015年4月23日 刚学会打篮球那时是疯狂的,热衷无比。只要能够打上球,不管是暴晒暴雨还是暴风。不管高温还是严寒。不管脚底下是什么鞋,甚至不穿鞋! 只要有篮球场的地方就少不了我们乐此不疲的身影,台风来了也不过如此吧? 那时的我们,都是纯洁的!!要是问什么是我们的极限,只能用天空来比划。 那时不知道磨穿了多少双鞋。不知道扭了多少次脚和手指,不知道翻了多少次指甲。不知道淤青了多少处。只知道篮球对自己很重要,真的很重要!! 在球场上,我们可以抛开一切的烦恼,一切现实的无奈!可以为胜利而狂欢良久,亦可以为输球唉声责备,然后每当想起都觉得很有味道!! 长大了,一直寻找不到刚开始的那种感觉了。现在的自己也不是那个在球场乱蹦乱跳的排骨男了,不是那个投篮很烂姿势很难看,运球只会拍球,摸到手指就喊犯规的小屁孩了。 若干年后,当我站在场边看到篮球场上挥汗的小伙子时。我一定会对自己说:“老子当年也是这样。”巴里生涯十大比赛:总决赛55分历史第二 篮球综合 2021年11月19日 1、 1965年,里克-巴里在首轮第二顺位被旧金山勇士队摘走。同年10月15日,巴里完成了自己职业生涯首秀,主场迎战强敌洛杉矶湖人,全场20投8中得到17分10个篮板3助攻的全面数据。 2、 1965年12月14日,旧金山勇士客场挑战纽约尼克斯,里克-巴里全场出战44分钟29投18中,罚球线上22罚21中砍下57分,其中21个罚球命中数是其生涯最高,57分则是巴里生涯第二高得分。 3、 1965年12月20日,旧金山勇士主场迎战费城76人,巴里在砍下37分的同时还摘得了生涯最高的25个篮板率队6分险胜。值得一提的是,对手阵中的张伯伦也仅抓下21个篮板。 4、 1966年12月6日对阵纽约尼克斯队的比赛中,里克-巴里单节罚进14球,创下了当时NBA单节罚球命中纪录。 5、 1967年全明星赛在旧金山举行,作为东道主出战的里克-巴里当仁不让,27投16中以超高的效率砍下全场最高的38分,率领西部以135-120轻取东部,同时荣膺当接到全明星MVP。 6、 1967年里克-巴里迎来了首次总决赛之旅。总决赛第三场,巴里出手48次,追平了5年前张伯伦在季后赛创造的纪录。全场轰下55分也是NBA总决赛历史上的第二高得分。总决赛系列赛中他场均砍下40.8分,创下了当时的NBA总决赛的纪录,直到1993年才被迈克尔-乔丹的场均41分打破。 7、 1974年3月26日对阵波特兰开拓者队的比赛中,在上半场他“仅”获得19分的情况下,下半场他火力全开仅用21次出手就拿到45分。全场轰下64分创职业生涯的最高分,成为张伯伦和贝勒之后,NBA历史上第三位能够单场斩获至少63分的。 8、 1974年10月29日,金州勇士主场迎战布法罗勇敢者,在43分钟的出场时间里,巴里贡献30分10篮板11助攻9抢断的准四双数据,同时也是他生涯唯一一次的30+三双,率队29分大胜对手。 9、 1975年,巴里率领勇士再度杀回到总决赛。然而之前并没有预计到勇士队能够在季后赛走那么远,所以奥克兰的球馆已经预订给了另一项大型活动,这也使得总决赛期间勇士的主场不得不换在旧金山的球馆举行。系列赛第四场,手握3-0优势的勇士以1分险胜夺得队史第三座总冠军奖杯,巴里砍下20分5助攻,以场均29.5分当选NBA总决赛MVP。 10、 1980年4月14日是他职业生涯最后一场比赛,此时已经身披休斯敦火箭球衣的巴里随队闯入到季后赛次轮,在面对伯德和考恩斯率领的波士顿凯尔特人,火箭惨遭横扫出局,G4巴里替补出场贡献15分6助攻。该赛季结束后,36岁的巴里宣布退役。 本文转自:NBA中国官网篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日