Home NBA新闻 曝勇士将以10天合同签下莱斯特-奎诺内斯NBA新闻曝勇士将以10天合同签下莱斯特-奎诺内斯 2023年3月2日148Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间3月2日,据TA名记沙姆斯-查拉尼亚报道,消息人士透露,勇士计划以10天合同签下后卫莱斯特-奎诺内斯。奎诺内斯现效力于勇士在发展联盟的下属球队圣克鲁兹勇士队,上周他场均能够轰下31.0分9.5篮板4.3助攻,以无可争议的统治级表现当选为上周的发展联盟周最佳球员。值得一提的是,在去年选秀落选后,勇士曾与他签下双向合同,但遗憾的是,他最终在赛季开始前被裁掉,至今还尚未代表勇士出战过任何正式比赛。随机NBA新闻巴克利奥胖与TNT续约多年 大嘴搭档吐槽不停 NBA新闻 2015年5月14日 努尔基奇19+12利拉德18分 开拓者大胜森林狼 NBA新闻 2018年11月5日 韦伯罗斯为纪录片打嘴炮 密歇根兄弟反目成仇 NBA新闻 2015年5月16日 拉文谈勇士阵容搭配:保罗会是场上的掌舵者 NBA新闻 2023年8月4日 黑贝因脚踝伤退出技巧挑战赛 穆迪埃顶替参加 NBA新闻 2016年2月12日 最新NBA录像2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学7大科比进攻技巧GIF解析 篮球教学 2015年5月19日 以下是从科比实战范例出发逐个解析他的进攻技巧。一.试探步观察防守人是进攻的首要任务,那试探步就是一个最简单和最容易试探防守球员状况的进攻技巧。试探步能够试探防守人重心甚至使防守人重心移动,制造投篮空间,也可以在试探步后接启动以突破防守人,制造投篮机会。右脚试探步后发现防守人防守重心降低,直接拔起颜射。右脚试探步后防守人重心移动,突破空间形成,顺势启动接急停跳投,空心入网。二.肩晃肩晃在实战中做起来并不难,但要产生较好的效果,则需要进攻球员扎实的控球手感,和极其协调的柔韧性,这个是需要反复琢磨和练习的。第一个肩晃让防守人重心偏离,创造出突破空间,再接一个欧洲部上篮,效果其佳。向左的虚晃,向另一侧的翻身,肩晃再加头部假动作辅助,创造出极佳的投篮空间。这个已经是境界了,肩晃结束时右脚的发力点地,再上加极强的腰腹力量,直接为后续的翻身跳投提供了足够的能量。三.转身转身是进攻中非常常有的技巧。四.CROSSOVERCROSSOVER的技术动作种类很多,技巧很多,用的好的球员也很多。CROSSOVER最高的境界就是晃倒防守人了,然后面前就是一片大海。基本的CROSSOVER动作就能极佳的创造出突破空间,然后就是看FINISH能力了。五.FAKEFAKE虚晃往往出现在进攻动作中的起始和终结时点上,进攻动作开始时的FAKE能让防守人失去防守位置甚至是起跳。突破到投篮点时的FAKE更能让防守人跳起,从而制造出足够大的投篮空间。面对转身后的投篮假动作,如果跳,那就失位,如果不跳,那也许下一秒球就已经入框了。六.后撤步后撤步可以简单分为左脚后撤步和右脚后撤步,对于以右手作为投篮手的大部分人来说,右脚点地后撤步是更加容易完成的进攻动作,可以很好的创造出与防守人之间的投篮空间。佯装突破,防守人重心后移,实际是右脚点地的后撤步投篮,基本是连干扰都干扰不到的。接球FAKE后的突破,如果发现防守人贴的比较紧,就可以选择后撤步来创造投篮空间。七.背打背打这项技术博大精深,本文这里粗略把背打分为以切入为基础的背打,和以跳投为基础的背打。向左翻身跳投,右脚的点地发力十分重要。向右的肩晃加头部假动作,接向左的翻身跳投,一气呵成。向右FAKE后的攻篮,破包夹的有效招数。巩固和提高原地单手肩上投篮技术的练习方法 篮球教学 2015年12月26日 1. 原地单手肩上投篮的常见错误握球手型不正确,手心未空出。持球不稳;置球点不合理,偏高则出球无力,偏低则类似投铅球;肘关节外展,上肢各关节运动方向不在一条线上,投篮球稳定性差;肘关节过早前伸,形成抛物线偏低,命中准确度降低;投篮出手时缺乏随球跟送动作,抬肘伸臂不充分;侧握球的手臂用力偏大,肩关节紧张偏向双手肩上投篮,动作不规范,食指、中指拨球动作不明显,球不够“回旋”;用力不协调,动作变形形成跳步投篮或后坐投篮;情绪紧张,手臂僵硬,缺乏球感,控球不稳,命中率不高等等。(原地单手肩上投篮技术研究)1.1扛投初学者身体素质和力量上达不到要求,持球位偏低,投篮的肩低于另一肩,从而造成扛投。因扛投出手点极容易被防守人将球封盖。1.2肘部外展投篮的手臂对球的控制能力较差,投篮手托球不稳定,辅助手只好移到篮球的前部.因而造成投篮手腕不后仰和肘关节外展.因肘关节外展造成出球点低和手臂与出球方向不一致,容易被封盖及影响投篮出手的力度。1.3推投投球时身体自下而上的力量不协调.辅助手不能及时扶持到球体的正确位置,仍压在球体前上方,投篮手臂上举时手腕小能及时后仰,肘关节不能上顶,大臂抬不起来。因而形成投篮时向外推球的错误动作。这也是造成出球点低的重要原因。1.4球不能旋转投篮时大臂抬不起来,手腕后仰角度不够,球出手时手掌不能向前下压或手指不能拨动篮球。从而造成球出手后不能向后旋转,影响球运行的稳定性。2.建立正确的原地单手肩上投篮的动力定型本帖隐藏的内容投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。掌握好投篮的手法,带动其他投篮技术的学习和提高。正确的原地单手肩上投篮技术应是:以右手肩上投篮为例,右手五指自然分开,掌心空出,用指根以上部位触球,右臂弯曲,手腕后仰托球的后下部,举球于右肩前上方,大臂与肩关节约成水平,前臂与地面近似垂直,肘关节指向篮圈或瞄篮点。左手辅助手扶球的左侧。帮助右手将球持稳。两脚左右或前后开立,与肩同宽或稍比肩宽,膝关节微曲,重心落在两脚上,目视瞄准点。投篮时要全身协调用力。先从下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直。使球达到头顶右前上方最高点,然后手腕前屈用手指拨动球,使球从食指、中指端投出,并在空中保持向后自转状态。球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。(探析单手肩上投篮的教学规律)2.1对完整动作进行详细分解练习在单手肩上投篮的练习中,首先,应将持球手臂和辅助手臂动作与下肢及全身动作进行分解、完整讲解。在进行手臂分解练习时,应强调大臂、小臂、手腕和手指动作的正确性,注意对持球手前臂与地面的垂直、手腕后仰、肘关节的上顶、球出手时要达到最高点、手脂拨球等重要技术环节的严格要求。在进行下肢分解练习时,应注意强调上肢和下肢的协调用力。完整练习是原地单手肩投篮的关键,投篮时应强调由脚蹬地开始发力,力量经小腿、大腿、腰贯穿至大臂、小臂、手腕和手指到指尖,速度逐渐加快,在重心前移下肢逐渐蹬直的同时,肘关节迅速上顶,小臂快速向上方伸出,当小臂与地面垂线约成45。角时,手臂手指同时向投篮抛物线方向发力,手腕自然前压,借助手指的拨动,使球向后旋转,球投出。这种教学方法,对纠正原地单手肩上投篮的错误动作效果显著。2.2重视持球上举动作的练习在原地单手肩上投篮的过程中,投球手在引球上举时应随球体速向内转动,移动到球体的后上方,手腕稍后仰。手持球到位,同时辅助手向球体的前下方移动扶球的左侧然后准备上举。这样可以避免在上举出球时向上提拉球及投篮时手腕不能后仰的错误动作。另外。在向上举球时要以肩关节为轴,投篮手的大臂紧贴体侧,球不要远离体前,同时。辅助手应跟随着举球再次向球体侧下方移动。持球将球举过头的侧上方。形成投篮小臂与地面近似垂直,这样便可解决辅助手“上压”和“堵”造成肘关节外展的错误动作。2.3选择适当的高度进行持球顶高练习因为做投篮顶高时用力是向上的,而没向前的动作,只有肘关节上顶才能将球触及到最高点。使学员体验肘关节上顶的用力动作,解决投篮时肘关节不上顶及投篮点低的错误动作。2.4进行投低篮练习在投篮者与低篮之问可设立一条高于低篮80cm的线绳。练习时球从线绳上越过投同标,因所投的低篮不同于正常篮圈的高度,却又同时要求球的飞行路线较高,此时投篮用力基本上是向上的力大于向前的力。手指、手腕用力大于正常投篮,因此投篮时的手臂会自然上顶。手腕下压。这样可以培养学员投篮时五指用力和指尖拨球发力的习惯,以达到纠正因手腕不能下压和手指不能协调用力所造成“扛投”、“推投”及“球不旋转”等错误动作。3.巩固和提高原地单手肩上投篮技术的练习方法本帖隐藏的内容3.1右手用力,左手侧扶球。防止双手投篮右手投篮时。将球引到右臂前上方为止,目视球篮。五指自然分开,出手时的力基来源于右上肢。左手只起辅助作用。个别学生手掌小,持球部位不正确。左手加了力量来投篮,造成了右手肩上投篮偏向双手肩上投篮手错误手法,影响了球的命中率。这类学员应多进行单手持球练习;或移开左手,进行近距离原地单手肩上投篮。3.2置球位置合适.不能过高或者偏低现代筒球比赛正向“三高”发展:身高增高、弹跳能力提高、投篮出手高。于是,出现了持球越高越好的错误认识。其实,作为投篮技术基础的原地单手肩上投篮,则要求大臂与肩关节基本成水平,小臂与大臂的夹角约成90度,翻腕持球于头部右侧肩上方位置,这样便于控制球的用力。举球过高则不方便协调用力。举球偏低则出手时弧度低,球飞行所需时间长,易被人“盖帽”。影响出球时机和命中率。训练时,可采用对镜徒手模仿持球动作,观察手形及持球位置;设立标志(如树枝或在墙上划线)物固定置球点。3.3肘关节内收,使上肢各关节运动在一条线上投篮出手时的力量主要来源于上肢关节肌肉紧张与放松的交替进行,肘关节应内收与上肢各关节运在一条线上,以保证运动速度的合成和投篮方向的一致。以投篮的手臂侧靠墙,做徒手投篮模仿动作;肘关节对准篮圈做原地投篮练习。3.4投篮时肘关节先抬后伸。防止投篮弧线偏高或偏低投篮弧线偏高或偏低的原因,是由投篮时手作用于球上的力的作用点位置偏低或偏高引起的。投篮出手时,如果球先向指端方向滑动,然后再通过屈腕动作出球,致使力的作用点位置偏低,形成投篮的弧线偏高;而投篮出手时肘关节过早前伸会引起小臂过早或过分的前伸。致使力的作用点位置偏高,则形成投篮的弧线偏低。高弧线的球飞行路线太长,不易控制投球的力量,因而实际上会降低命中率;低弧线的飞行路线低平,篮圈的有效面积大部分被篮的前沿所遮盖,因而亦不易中。训练时,学员坐在地上持球投篮动作,教练站在学员对面,用手握往球的上方。让学员体会投篮时先抬后伸的手臂动作;近距离投练习;在墙上高处设立标志物(画图或线)做投篮练习迫使练习者抬肘;练习者用语言“先抬后伸”进自我暗示来练习投篮动作。从而悟出要领。3.5食、中指拨球动作要明显,球要沿着球的横轴回旋球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮时能使球产生适当的旋转.是由投篮出手时手指拨球生摩擦力的结果。由此,持球手的大拇指与小指控制球的稳度,食指和中指要控制球的方向,并且拨球作要明显,用力要柔和。使球获得适当的旋转.从而提高投篮的准确性。训练时,采取两人一组,一人持球做投篮动作。一人用手扶着球的两侧,让持球者体会手指拨球的作;站在篮圈下面.举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时手指拨球动作。让球产生旋转。3.6球出手后要随球跟送,抬肘伸臂充分,防止出手即停。动作僵硬投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂。用手腕前屈和手指球动作.使球柔和地从食、中指端投出。球离手时,脚跟提起,重心前移上提,手臂随球跟送,自然伸直,而不是球出手后马上缩回或停住,以免影响球的飞行和投篮的准确性。做此项训练时,个人可对着镜子做徒手模仿练习;或两人一组,相距3~5米做投篮练习。要求球出手后动作停留3秒钟。3.7协调用力.动作连贯。防止跳步投篮和后坐投篮投篮用的力来自投篮过程中身体各部位综合协调的力。力的聚合是从投篮准备姿势开始。由下肢蹬发力。然后随着投篮出手的方向伸展身体,特别是借助脊柱伸展的惯性使下肢,躯干和上肢连贯协调,把身体务部位的肌肉用力聚于手臂。手腕、手指部位,最后以手腕的抖屈以及手指的弹拨或挑点等动作将球投出,这就要求明确投篮用力的顺序,掌握好动作的节奏。而不能用力间断或用力脱节。训练时,教练面对学生站在高处(如台阶、凳子),学生做持球投篮动作,教师用手握往球的上方,让学员体会投篮时蹬地、抬肘、仲臂、压腕、投篮出球动作的用力顺序;固定投篮角度.变换投篮距离做投球练习;定点、定数投篮。3.8情绪放松。充满自信,增强球感,提高投篮准确性球感(手感)是手臂与球接触时,手臂的专门运动知觉,属本体感觉。它是一种复合知觉,是由练球时进入视觉分析器、运动分析器和触觉分析的多种刺激进行精细分化并在大脑皮层巾形成复杂的、稳固的神经联系结果。经常地、反复地接不同方向的来球,在不同距离、不同角度进行投篮,队员就会敏感的感觉到出球的速度、力量、角度、弧度、旋转等因素和触球的压力与部位感觉等并即时做出恰当的应答反应。因此,球感是一种有助于改进和提高投篮能力的知觉;良好的球感,是提高投篮的准确性的保证,是优秀运动员的基本特征。固定距离,多角度的投蘸练习;结合其它技术做不定点投篮动作,是培养球感的有效方法。4.建议4.1投篮手持球上举对墙拍击球的练习,可提高手指手腕的用力和对球的控制能力。以获得较好的球“感”。4.2进行区域定位练习。投篮的最佳区域是篮板的两个45度角。距离球篮两米左右的地点。在此区域行练习,可避免因投篮用力而产生的提肩和甩臂动作。另外。可以用篮板上面的长方形的黑筐为瞄点,使学员能更好的体会球出手时的角度、用力的大小、速度的快慢以及使球飞行的弧度,从而建立正确动力定型。4.3原地单手肩上投篮的教学训练应与移动、传接球、持球突破和抢篮板球技术结合进行。以提高原地单手肩投篮的应变能力和投篮的命中率。4.4在进行原地单手肩上投篮训练时。应加强心理承受能力的培养,并结合对抗性投篮进行练习,提高学员的自信心和抗干扰及实战运用能力。关于瞄准投篮和投篮前准备姿势的浅见 篮球教学 2015年11月21日 这两天关于瞄准投篮的帖子看了不少,大家说的都挺有道理。以整个手腕为瞄准器去瞄准篮筐比单纯地以视线去瞄准要好很多。但是手腕仍然是一个很大的部位,这让许多刚接触这一理论的人很难理解,比如俺自己。所以通过半年之间的不断摸索和改正,我发现通过投篮手的中指去瞄篮筐会有更好的效果。即让中指与小臂在一条直线上,可以发现当用转腕之后,用手腕去瞄篮筐,手腕正中心正是中指所对方向!这样瞄篮筐的问题使初学者也很容易理解。 接下来说一下准备姿势的问题,我看了篮球论坛上许多兄弟的视频,发现很大一部分人出手之前很随意,更多的问题集中在出手的环节上。但我认为如果投篮之前的准备姿势没有作好,没有一个稳定的下盘,投出的球当然很容易偏。首先,我比较推荐乔老爷子的准倍姿势,即投篮前屈膝下蹲,这样重心固定,比较稳妥。而科比的姿势即身子一点将球投出去,如果没有几年的球龄和良好的球感,节奏很难把握。虽然透过视频看差距很小,但有多难受投篮者心中一定多少会有些感觉。回到乔老爷子的姿势上,从刚开始的屈膝下蹲就给自己一个稳定的重心,以这个重心为基点向上发力。多看看老爷子的罚球视频和图片,或者是树哥的一些动态图片、可以发现这里还有个小技巧。就算是刚开始蹲下,当球开始向上走时双腿可以再做一个轻微下蹲,不必要太多,甚至录视频时不一定表现出来,但给自己这样一个暗示可以更好地把握投篮的节奏。投篮是一个讲究细节的过程,如果从开头就不注重细节,又咋能投准呢?所以从准备姿势开始就一定要做好~ 说到这了,再讲讲压腕的问题。压腕到现在为止我还在琢磨,不过一直遵从两项基本原则:一是压腕一定要快,二是一定要竖直拨球。压腕快是因为这样可以给球更好的后旋力,而且速度越快,中途手指偏离的可能性越小。就像在纸上两点之间画条线,使线最直的办法就是用最快的速度连上它们!所以记住一定要快,不论你是软手还是硬手。刚开始练习时要给自己一个主动的快的意识,我刚开始练快速压腕时给自己定的标准是每次压腕不压到手腕疼就不算成功,现在养成习惯,好了很多。至于参考视频可以看看乔老爷子的或是去土豆上搜卡波诺的三分大赛视频,下载好用播放器放慢一倍看,发现压腕动作仍然会很快。竖直拨球是大家一再强调的细节,我就不再多说什么了,不过我认为用手指拨球时最好可以让球从中指食指间出去,单纯地使球最后从食指出去,如果稍有偏差,极易影响出球方向。当然每个人都有自己的习惯,不做强求。不过无论是那种拨球方式,一定要记住竖直拨球! 基本上就是这些了,我从半年前接触论坛的文章开始改正姿势,一路过来,曾经遇见过一下午都没进几个球的情况,不过现在基本可以把命中维持在60%到70%左右,还算有进步。现在正在研究三分球发力方式和解决挺腰问题,一直不得其法,唉,路还远着哪~(^ ^) 最后,如果我哪里说的不太正确,请多担待哈~。提出来大家一起研究撒。我很喜欢的一句话,指导性越强的失误也就越大,希望每个人在投篮上都可以多琢磨一下,在遵从标准投篮的基础上找到最适合自己的姿势。就是这样了,希望众兄弟投篮水平更上一层楼!怎么判断篮板球的反弹方向? 篮球教学 2017年2月27日 在篮球运动中,篮板球反弹的方向与投篮的距离、角度、弧度、力量、落点等都有密切的关系。 一般来说,投篮的距离与反弹的距离成正比。即投篮距离远,反弹的距离就远。投篮距离近,球反弹的距离也近。 投篮的角度不同,反弹的方向也不同,约有下列三种情况: 1、在与篮板成四十五度角的地区投篮时,球反弹出来,一般要落在图中斜线所表示的区域内。 2、在中间地带投篮,球反弹出来,一般要落在正面的地带。 3、在端线的一角投篮时,球反弹出来,一般要落在如图所示的区域之内。 投篮的弧度不同,球反弹的落点也不同。如投篮的弧度高,球多撞在篮圈的上沿,反弹高,落点离篮较近。如果投篮的弧度低,球多碰在篮圈外沿或对侧的内沿,球反弹出来则离篮较远。擦板球反弹的力量小,落点离篮较近。在比赛中就要根据当时的情况,观察、判断、抢占有利的位置来拼抢篮板球。详解篮球关门、夹击、补防战术配合 篮球教学 2015年8月29日 在篮球防守战术中,关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门:两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法,关门要求队员积极的移动,在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击:两个防守队员积极的防守,夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防:防守的队员当发现同伴漏人时,立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合: 一个后卫、两个前锋落位,防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法,练习中要求队员的防守脚步要快:一是回收关门的脚步要快,二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后,就可以训练四人和五人的连续关门配合了,其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时,右侧的防守同伴就处于防守的弱侧,要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中,右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击,此时,右侧的上线队员要回收至下线,封堵被夹击的队员传向底线的来球,右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置,封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中,弱侧内线向另一侧的补防夹击要快,其他队员的轮转补防要及时,这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时,上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击,弱侧下线 的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置,既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球,又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防,全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后,就要进行五人的底 角夹击补防断球配合了,其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致,只是参与夹击的换成了中锋,其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防 守配合,配合的要点:一是要注意夹击时机的选择,当对方采用长传球给底角的前锋时,就是夹击的最好时机;二是当夹击形成的瞬间,其他队员要快速选择好最佳 的补防位置,做好抢断的准备。篮球综合NBA新赛季15大控卫:库里成第一 劳森落榜 篮球综合 2015年9月4日 谁将是新赛季NBA的第一控卫? 北京时间9月4日消息,据《体育新闻》报道,当今NBA是控卫唱主角的时代,《体育新闻》日前评出了2015-16赛季十五大控卫,令人惊讶的是,泰-劳森落选,德里克-罗斯只位列第13,克里斯-保罗也不再是第一控卫了。 15、朱-霍利迪 不好说是霍利迪还是雷吉-杰克逊更出色,他们俩都有很不错的体格,技术特点也都很明显。不过霍利迪的效率高,投篮命中率更出色,失误比率也比较好,所以霍利迪应该比杰克逊稍胜一筹。 14、乔治-希尔 希尔去年打了43场比赛,但在这43场比赛中,步行者26胜17负。而没有希尔的比赛中,步行者12胜27负。希尔在场时,场均16.1分5.1助攻4.2篮板,三项数据全部是生涯最高纪录。 13、德里克-罗斯 本来罗斯已经是最年轻的MVP,似乎要成为乔丹在公牛的接班人了。但问题在于,伤病让罗斯受到了困扰。不过现在看来,罗斯的健康状态有所好转,只是目前他的状态还没有恢复到巅峰。排在第13位,也不委屈他场均17.7分,命中率40.5%的成绩了。 12、托尼-帕克 脚踝,大腿,跟腱,帕克的伤病并不少,而且他已经33岁了,帕克确实需要休息。好在马刺引入了阿尔德里奇和韦斯特,这会让帕克得到一些休息的机会。 11、凯尔-洛瑞 洛瑞去年只错过了12场比赛,但他的背伤还是困扰了他。赛季结束后,主帅德维恩-卡西表示,他希望洛瑞能减肥,这应该是一句实话。 10、埃里克-布莱德索 布莱德索这几年一直是太阳最扎实的球员之一,虽然受到伤病困扰,但布莱德索的全面性和侵略性并不弱,命中率也比较稳定。布莱德索需要做的就是保持健康。 9、戈兰-德拉季奇 德拉季奇本来和布莱德索是队友,不过现在他的空间更大了。相对布莱德索,德拉季奇比较稳健,不那么有侵略性,但德拉季奇的投篮更准,命中率50.1%,三分命中率40.8%令人赞叹。 8、迈克尔-康利 康利是全联盟最好的控卫之一,也是最适合球队的控卫之一。康利的防守非常扎实,配合托尼-阿伦与马克-加索尔,打造了灰熊的钢铁防线。康利上赛季的中距离跳投有所退步,不过他应该会重新找回感觉。 7、杰夫-蒂格 蒂格已经足够出色,他从一个不起眼的新秀逐渐成为联盟顶级控卫。蒂格的特点是突进篮下的能力非常强,而且具备可靠的中投能力。 6、凯里-欧文 欧文场均21.7分,命中率46.8%,三分命中率41.5%的成绩本来可以获得更高的排名,但欧文目前还没确定什么时候能回到赛场,而且能恢复多少也不确定,这影响了他的排名。 5、约翰-沃尔 沃尔的终结能力很强,他控球技术和速度也都非常出色,他需要做的就是提高投篮效率和投篮选择的科学性,此外,沃尔还应该加强他的防守。 4、达米安-利拉德 利拉德作为控卫几乎没有什么毛病,他能突破,也能投篮,虽然很年轻,却并不毛躁。唯一有点缺陷的是,他的中投并不稳定,在遭遇强压时状态受影响。新赛季,没了大批熟悉的帮手,利拉德的表现值得观察。 3、拉塞尔-威斯布鲁克 健康的威少无人能挡,上赛季他已经是联盟得分王,新赛季,杜兰特回归后,威少还能打出巨星级别的成绩吗? 2、克里斯-保罗 保罗已经30岁了,但快船在季后赛一直毫无进步。保罗的技巧已经无可挑剔,他需要成绩来证明自己,但他的时间已经不多了。 1、斯蒂芬-库里 常规赛MVP,获得这个排名很正常,库里场均23.8分,命中率48.7%,三分命中率44.3%,罚球命中率91.4%,这BUG一般的命中 率足以解决很多问题,而且库里还有场均7.7次的助攻。勇士对库里的保护也很到位,库里场均只打32.7分钟,是生涯最低值,这说明库里还有很大的进步空 间。30队队史最佳阵容之勇士 大帅巴里+水花兄弟 篮球综合 2015年10月8日 勇士是3支延续至今的NBA创始球队之一 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第25期,我们来看勇士。作为3支延续至今的NBA创始球队之一,勇士在1975年夺冠后,尽管也曾巨星辈出,但始终与总决赛无缘,始终无豪门范儿。但如今,在水花兄弟带领下,时隔40年再次夺冠的勇士却是最炙手可热的球队之一。 中锋:威尔特-张伯伦(Wilt Chamberlain) 效力时数据:41.5分25.1个篮板3次助攻,命中率50.6% 对,你没看错,张大帅在勇士6个赛季,场均得分跨过了40分门槛,堪称地球人最高表演。单场100分是他留给勇士永远的财富,也是横亘在NBA 史上永恒的丰碑。 1959年选秀张大帅入主费城勇士,在家乡球队的首个赛季,无与伦比的他场均就砍下37.6分27个篮板,包揽新人王和MVP。从踏入NBA的第一天起, 张大帅就肩负着抗衡凯尔特人王朝的使命,然而尽管他如天神下凡,勇士却始终欠缺临门一脚。 此后,张大帅屡次挑战人类极限,最华彩一季是1961-62赛季,他场均砍下骇人的50.4分25.7个篮板。此外,因为他该赛季打满80场一分钟没歇,还打了加时赛,场均出场时间竟达到48.5分钟。 神迹在1962年3月2日对尼克斯时出现,传言张大帅赛前和2万名女友之一缠绵过后,答应砍下100分给女友当生日礼物。结果,他说到做到。 NBA有则笑话:“事后声称自己现场看过那场比赛的人们,竟比实际到场人数都多。”而张大帅略显傻气地拿着写有100字样的纸张作秀的照片,也成NBA经 典。 1962年勇士搬迁到西海岸的旧金山,此举令队中多名已在费城扎下根的球员不满,纷纷要求离队,包括张大帅。终于,在1964-65赛季中期张大帅被送回费城,他加盟的球队是此前勇士的宿敌,如今却“鸠占鹊巢”并改名的76人。如今,他仍是勇士队史得分王。 替补:内特-瑟蒙德(Nate Thurmond) 效力时数据:17.4分16.9个篮板2.7次助攻2.9次盖帽,命中率42.5% 在张大帅身边打球,既是荣耀也是压力,而没人能比瑟蒙德处理得更好。初入勇士2个赛季,他常出任四号位,也一度出任替补五号位。张大帅临走时曾寄言瑟蒙德,相信他会成为一位全明星首发中锋。 瑟蒙德没让前辈失望。就在张大帅离去的1964-65赛季,他场均得到16.5分18.1个篮板,不但坐稳了勇士首发中锋的宝座,也被选入全明 星。2年后,他在MVP评选中仅次于张大帅。1967-68赛季,瑟蒙德达到生涯巅峰,他场均砍下20.5分22个篮板4.2次助攻。但他效力时,勇士始 终无法跨越众星云集的湖人。终于,在1974-75赛季开打前他被送到公牛。 尽管未曾单场砍下100分,但瑟蒙德是NBA首位单场砍下四双的球员。他是史上最知名的篮板手和盖帽手之一,此外,他拥有大个子中罕见的传球,在很多年里也是NBA执行挡拆战术最出色的中锋。他的42号球衣也被勇士永久封存。 勇士队史值得一提的中锋,还有1956年夺冠功臣之一,6届全明星尼尔-约翰斯顿、1980年状元秀,被奥尔巴赫用来交易罗伯特-帕里什和凯文-麦克海尔的乔-巴里-卡罗尔、以及如今的安德鲁-博古特等。 大前锋:乔-福尔克斯(Joe Fulks) 效力时数据:16.4分5.3个篮板1.2次助攻,命中率30.2% 相比五号位的星光璀璨,勇士四号位略显“寒碜”,福尔克斯作为勇士夺得队史首冠的功臣被选为首发,但他的数据,尤其是命中率,放在今天只能说是“惨不忍睹”。但在NBA草创时期,他却对联盟乃至篮球运动的发展做出过不可磨灭的贡献。 1946-47赛季,NBA元年,福尔克斯就以场均23.2分成为史上首位得分王,并率勇士夺得NBA首冠。第二个赛季,他以22.1分蝉联得 分王。在他短暂的8个赛季中,有6个赛季场均得分超过15分,3个赛季达到20+,这在24秒进攻时限引入前非常难得。此外,福尔克斯还曾先后4次刷新 NBA单场得分纪录,1949年2月10日他砍下63分(半场拿下33分),10年后才被埃尔金-贝勒超越。 尽管身高仅1.96米,但福尔克斯却是当时NBA最出色的得分手之一。他不但凭借出色的运动能力突袭篮下,还是NBA率先使用跳投的球员之一,为该技术的发展做出巨大贡献。 1954年福尔克斯退役,22年后他因和家人冲突被射杀,享年55岁。 替补:德雷蒙德-格林(Draymond Green) 效力时数据:6.9分5.5个篮板2.1次助攻0.8次盖帽,命中率41.2% 尽管生涯数据并不起眼,且生涯前2个赛季出任三号位,但上赛季在新帅史蒂夫-科尔指导下,格林改打四号位,成为勇士夺冠功臣之一。 2012年选秀格林入主勇士。度过适应期后,他的出场时间逐渐增多,在队中的作用也日渐显现,三分球和防守也日益精进。2013年休赛期,格林减重取得不错效果,他全勤了82场比赛,场均得到6.2分5个篮板,防守也得到认可。 终于在科尔上任后,格林迎来生涯新篇章。他抓住大卫-李伤停之机一跃成为四号位首发,全面球风展露无遗。今年1月2日对猛龙,他拿下生涯首次三 双。在上赛季最佳防守球员和进步最快球员的评选中,他也榜上有名。季后赛中他也有出色表现,尤其是夺冠第6场他代替博古特出任中锋,成为史上第6位在夺冠 比赛中拿下三双的球员。 今年7月9日,格林以5年8200万美元和勇士续约。未来,他仍是志在卫冕的勇士不可或缺的重要一环。 勇士队史值得一提的四号位,还有出生在中国哈尔滨,拥有俄罗斯血统的全明星内线汤姆-梅斯切里。 小前锋:里克-巴里(Rick Barry) 效力时数据:25.6分7.3个篮板5.1次助攻,命中率44.9% 张大帅走后,勇士没等多久又迎来一位领军人物,他就是巴里。菜鸟赛季,巴里场均就拿下25.7分10.6个篮板,入选全明星并斩获新人王。第二 个赛季,巴里场均砍下35.6分当选得分王,并率队闯入总决赛,2-4败给张大帅领军的76人。第3场巴里砍下55分,整个系列赛场均40.8分,非常抢 眼。 但由于在薪资问题上和勇士高层闹翻,巴里和ABA的奥克兰橡树签下肥约,为此还招致NBA一年的禁赛。在ABA征战4个赛季后,1972年法院裁定巴里不能效力除勇士外的任何一支球队,于是他重返老东家。 受困于膝伤,巴里减少了冲击篮下的次数,转而成为一名高效的投手和出色的组织前锋。1974-75赛季,巴里率勇士闯入总决赛,并出人意料地以4-0横扫该赛季拿下60胜,比勇士多赢了12场的子弹,夺得队史第3冠。 但在卫冕失败后,勇士却和队友因分享球权发生冲突,于1977年被送至火箭。在NBA史上,巴里是闻名遐迩的、作风硬朗的得分手,他的端尿盆式 罚球更是一绝,曾有7个赛季罚球命中率高居联盟第一,生涯命中率也高达89.3%。当然,他被当今球迷熟知,还是因为他的两个儿子琼-巴里和布伦特-巴里 在NBA的出色表现。 替补:克里斯-穆林(Chris Mullin) 效力时数据:20.1分4.4个篮板3.9次助攻,命中率51.3% “上帝的左手”可谓家喻户晓。翻开勇士队史,会感慨这支球队竟曾如此盛产得分好手,穆林是其中无法绕开的一位。 1985年选秀勇士第7顺位选中穆林。起初2个赛季他均出任二号位,负责定点投篮。唐-尼尔森走马上任后,穆林被提拔为三号位首发。此时还有一个小插曲,穆林向老尼尔森坦承他是个酒鬼,并接受了戒酒治疗,后来成为“浪子回头金不换”的典型(泰-劳森好好学学!) 随后穆林一发不可收拾。从1988年到1993年,他连续5个赛季场均得分25+,并和里奇蒙德、蒂姆-哈达威一起,组建了名噪一时的 “RUN-TMC”组合。这套以高得分见长的组合,一度是球迷心头所爱,1990-91赛季创下所有主场比赛门票被一抢而空的胜景。创建首赛季 (1989-90),勇士就以场均116.3分高居联盟第一。在短短的2个赛季中,三人同场得分20+的比赛就有48场。1990年11月2日对阵掘金, 三人组携手拿下惊人的99分,率队以162-158取胜,创NBA历史单场不包括加时比赛的最高总得分纪录。1991年2月26日对魔术,三人又创下同场 得分30+的壮举。 “RUN-TMC”组合解散后,老尼尔森因和1993年状元秀克里斯-韦伯不和,在1994-95赛季挂印而去,穆林就此丢掉核心地位,并在1997年被送到步行者。2000-01赛季,穆林回归勇士度过生涯最后一季。 退役后,穆林在2004年出任勇士总经理,曾引进拜伦-戴维斯,为勇士2007年上演黑八奇迹立下汗马功劳。 勇士队史值得一提的三号位,还有1956年夺冠功臣之一,2届得分王,10届全明星,名人堂和50大巨星双料得主保罗-阿里金,以及今年总决赛MVP安德烈-伊戈达拉等。 得分后卫:克莱-汤普森(Klay Thompson) 效力时数据:17.5分3.1个篮板2.3次助攻,命中率44.3% “水花兄弟”是勇士如今最大的财富,“将门虎子”汤普森攻防俱佳,未来不可限量。 2011年选秀汤普森入主勇士。时任勇士总经理拉里-莱利看好他的投篮能力,并相信在马克-杰克逊手下,他能提升防守。汤普森也没让他失望,尽管未能入选2012年新秀挑战赛,但在勇士送走蒙塔-埃利斯后,他全面提升,终入选最佳新秀阵容。 随后,汤普森和库里成为“NBA史上最强投篮组合”。2012-13赛季,二人合力命中483记三分球,接下来的赛季又略微提升到484个。科 尔上任后,水花兄弟大放异彩,汤普森也迎来逆天表演。2014年10月底他和勇士续约4年,第二天便砍下41分。今年1月23日对国王,汤普森砍下52分 刷新生涯纪录,第三节更疯砍37分,创NBA历史纪录。最终,勇士一路闯入总决赛,并以4-2战胜骑士夺冠。 替补:米奇-里奇蒙德(Mitch Richmond) 效力时数据:22.7分5.5个篮板3.4次助攻,命中率48.6% 尽管仅在勇士待了3个赛季,里奇蒙德仍留下自己的足迹。1988年选秀他以第5顺位入主勇士。新秀赛季他场均得到22分5.9个篮板4.2次助 攻,当选新人王。在老尼尔森治下,勇士推出“RUN-TMC组合”轰动一时,里奇蒙德就是其中一员。哈达威专攻传球和快攻,穆林展示投篮技巧,里奇蒙德则 更多冲击篮下。 在此三个赛季,里奇蒙德场均得分从未低于22分。1991年11月他被送到国王,并在那里迎来生涯巅峰。 勇士队史值得一提的二号位,还有1956年夺冠功臣之一,3届全明星汤姆-戈拉、“狂人”拉特里尔-斯普雷维尔,以及曾经的“扣篮王”杰森-理查德森等。 组织后卫:史蒂芬-库里(Stephen Curry) 效力时数据:20.9分4.1个篮板6.9次助攻,命中率47.1% 同样是“将门虎子”,库里已成当今NBA最炙手可热的巨星之一,仅效力6个赛季,年仅26岁的他也堪称当今NBA乃至史上最伟大射手之一。 2009年选秀库里入主勇士,新秀赛季场均得到17.5分4.5个篮板5.9次助攻,尽管在新人王争夺中不敌泰瑞克-埃文斯,但仍入选最佳新秀 阵容。随后,尽管存在伤病隐患,但库里表现稳步提升,2012-13赛季场均得分迈入20分门槛。2013-14赛季,库里场均得到24分4.3个篮板 8.5次助攻,首次入选全明星。 上赛季成为库里的丰收年。他场均得到23.8分4.3个篮板7.7次助攻,并创下一连串有关三分球的纪录。今年1月7日对步行者,他超越丹尼斯 -斯科特成为史上最快命中1000记三分球的球员,2月14日斩获首座三分球大赛冠军。整赛季,他命中286记三分球,连续3个赛季领跑NBA。在他强势 表现下,勇士稳居联盟第一,他也在和詹姆斯-哈登的竞争中胜出,成为勇士队史第二位常规赛MVP。 季后赛中,库里和勇士仍是势如破竹,最终夺得队史第4冠,库里场均26分5.2个篮板6.3次助攻1.8次抢断,他的王者之路正在展开。 替补:蒂姆-哈达威(Tim Hardaway) 效力时数据:19.8分3.6个篮板9.3次助攻,命中率45.5% “甲壳虫”哈达威是上世纪90年代一名颇富观赏性的控卫,他的招牌动作是胯下换手运球,其炫酷程度连“手套”佩顿都甘愿付钱来学。 新秀赛季哈达威场均得到14.7分8.7次助攻2.1次抢断,入选最佳新秀阵容。第二个赛季他进一步提升,场均得到22.9分9.7次助攻 2.6次抢断,首次跻身全明星,勇士也在首轮淘汰由大卫-罗宾逊领衔的马刺,第二轮负于魔术师的湖人。第三个赛季,哈达威一步迈入场均20+10的行列, 可惜勇士止步首轮。 在此5个半赛季,作为“RUN-TMC”组合一员,哈达威3次入选全明星,并展示了他出众的传球技巧和强悍的一对一能力,利用速度和变向将对手 晃倒在地直取黄龙,是他的拿手好戏。尽管因伤缺席了整个1993-94赛季,他仍成为史上拿到5000分和2500次助攻第二快的球员,仅次于奥斯卡-罗 伯特森。 1995-96赛季中期,哈达威被送至热火。 替补:拜伦-戴维斯(Baron Davis) 效力时数据:20.1分4.4个篮板8.1次助攻,命中率41.8% 从1975年夺冠到今年,勇士队史漫长的40年时间里,除了“RUN-TMC”组合外,最值得铭记的就是2006-07赛季的黑八传奇。两段历史都镌刻上老尼尔森“疯狂科学家”的大名,戴维斯则是黑八的缔造者。 2005年2月,因和黄蜂教练组不睦,戴维斯被送到勇士,重返故乡加州的他很快和理查德森组成了一对令人胆寒的后场组合。老尼尔森上任后推行的快速球 风,也正合他的风格。将帅通力合作下,勇士自1994年后首次进军季后赛,首轮遭遇老尼尔森弟子“小将军”埃弗里-约翰逊统率的小牛。常规赛中,勇士 3-0横扫小牛,第3次交锋的胜利还是“小将军”奉送给恩师的一份谢礼。 不料,勇士却“恩将仇报”,以4-2淘汰西区第一,该赛季67胜的小牛,成为史上第3支黑八球队,戴维斯场均拿下25分。当时还是解说员的科尔盛赞戴维斯“太暴力了,拥有绝佳的运动能力,创造力十足,且不乏爆发力。” 但2007-08赛季,“金州匪帮”尽管拿下48胜,却被挡在季后赛大门外,而老尼尔森在卡位战中雪藏戴维斯,使师徒二人的矛盾公诸于众。赛季结束后,戴维斯跳出合同,转而和快船签约。 勇士队史值得一提的控卫,还有60年代的全明星控卫盖伊-罗杰斯、以防守见长,绰号“毁灭者”,并曾作为主帅率队在1975年夺冠的艾尔-阿特斯,以及80年代的全明星控卫“沉睡者”弗洛伊德等。30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉 篮球综合 2015年7月28日 艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期,我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄,但作为NBA一支老牌强队,76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”,着实有些自降身价。 中锋:威尔特-张伯伦(Wilt Chamberlain) 效力时数据:27.6分23.9个篮板6.8次助攻,命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人,这也促使他在勇士搬迁到旧金山后,做出了回归家乡加盟76人的决定,使得勇士和76人的矛盾更深(此前勇士在费 城,76人还叫锡拉丘兹国民时,两队就是宿敌)。从1964-65赛季回归后,张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后,终 在1966-67赛季终结对手8连冠,张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀,夺取生涯首冠。但接下来一个赛季,绿衫军卷土重来,76人竟在一度3-1领先后 被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”,一是走上巅峰后迅速滑落,一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现, 后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭(有说他和76人老板交恶,后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账,有说他向 往洛杉矶浮华的生活),但76人留不住队内核心,却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季,也许张大帅最值得骄傲的,是他亲手终结了绿军8连冠,在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补:摩西-马龙(Moses Malone) 效力时数据:21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽,命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉,马龙和张大帅其实是二选一。1982年,连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛,从火箭引进马龙,和J博士组成双 MVP组合,终以压倒性的优势(马龙在季后赛开始前豪言“Fo,fo,fo”,意为连续横扫晋级,实际上76人整个季后赛也仅输了1场)夺冠。马龙也交出 了场均24.5分15.3个篮板,命中率50.1%的傲人数据,连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时,76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后,76人第二个毛病重犯,将马龙送至子弹。回顾历史,马龙取得了和张大帅同样的成就,在黑白双雄的年代分得一杯羹,却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽,命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛,转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色,但穆大叔也是收获颇丰。76人该 赛季实现奖项大满贯,穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一(其他是阿伦-艾弗森获得MVP,阿隆-麦基获得最佳第六人,拉里-布朗获得最佳教 练)。而在总决赛第5场注定无缘冠军后,黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕,也令观者动容。 无须赘言,76人再一次延续了“传统”,2002年他们再次倒在首轮,穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋:查尔斯-巴克利(Charles Barkley) 效力时数据:23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽,命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳,但他的名头足够响亮,仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象,却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑,勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中,巴克利曾是他们的希望所在,但在此效力8个赛季,他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场,场均可得23.3分11.6个 篮板,命中率高大57.6%,6次入选全明星,7次入选最佳阵容的功绩,但76人仅1次闯入东区决赛。此外,他的大嘴,以及多次和对方上演全武行,招致了 76人球迷的口诛笔伐。最终,巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后,他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补:多尔夫-谢伊斯(Dolph Schayes) 效力时数据:18.5分12.1个篮板3.1次助攻,命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿,也有些名宿在76人善终,谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役,谢伊斯跟随76 人从锡拉丘兹到费城,见证了队史第一段辉煌期。退役前,谢伊斯就拿起76人教鞭,直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然,谢伊斯最大的贡献,还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队,在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻 时限的当赛季,就让国民队登上最高领奖台,谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位,谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高, 受伤后还练出了左手投篮,每当对手严防他投篮时,他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他,1970年他入选名人堂,1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一,3届全明星,10次入选最佳防守阵容一队,并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋:朱利叶斯-欧文(Julius Erving) 效力时数据:22分6.7个篮板3.9次助攻,命中率50.7% J博士威名远扬,也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA,由于被同城的尼克斯索要“保护费”,财政吃紧 的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智,在J博士带领下,3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人,竟一举闯入总决赛。1980年和1982 年,J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后,J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道,J博士曾是他的偶像,他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演,他场内外优雅的举止风范,谦谦君子般的外形,均赢得万千球迷的推崇。当然,最令费城球迷欣慰的是,他在76人善终了。 替补:比利-坎宁安(Billy Cunningham) 效力时数据:20.8分10.1个篮板4次助攻,命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献,坎宁安甚至超出J博士,无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人,坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连 冠的功臣之一,在张大帅走后又扛起球队大旗。期间,他还曾转战ABA,并曾当选MVP,也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭,亲手导演了76人80年代的辉煌历程,率队3次闯入总决赛,1次夺冠。此后,他还曾参与热火和梦一队的组建。可以 说,坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”,生涯早期遭受诸多白眼的他来说,足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位,还有60年代功臣之一,3届全明星,绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫:阿伦-艾弗森(Allen Iverson) 效力时数据:27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断,命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了,这名NBA史上特立独行的杰出小个子,书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光,他给球迷们留下了4届得分王, 一次常规赛MVP,并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外,他和迈克尔-乔丹的对抗、浑 身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦,也铸就了难以模仿的AI。 费城10年,艾弗森出战722场比赛,场均可得27.6分6.1次助攻,命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI,球迷们所欣 慰的,是他在2009-10赛季重返费城,并在此结束生涯。从张大帅到J博士,从巴克利到AI,费城不乏这种将个人表现发挥到极致,并极具风格的孤胆英 雄。队史最佳二号位,非AI莫属。 替补:哈尔-格里尔(Hal Greer) 效力时数据:19.2分5个篮板4次助攻,命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生,但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人,随队从锡拉丘兹到费城,是1967年夺 冠功臣之一。整个60年代,他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP,单节19分的纪录至今无人能破。 他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员,NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外,76人队史值得一提的二号位,还有80年代夺冠功臣之一,2届全明星,因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫:莫里斯-奇克斯(Maurice Cheeks) 效力时数据:12.2分3个篮板7.3次助攻,命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”,一是他执教的开拓者混乱不堪,一度被戏称为“Jail Blazers”,一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代,奇克斯却是一名起点低(1978年次轮中选)却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全 明星,5次入选最佳防守阵容。此外,他的总抢断数高居历史第5,总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是:尽管他效力的76人众星云集,但他还是以无 私的团队精神和韧性防守,赢得世人尊重。今年6月底,奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补:拉里-考斯特罗(Larry Costello) 效力时数据:12.9分3.8个篮板4.7次助攻,命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队,1965-66赛季离开后,又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一,生涯6次入选全明星,并曾入选过1次年度最佳阵容(2队)。说到他较为有趣的是,他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅,他率队2次闯入总决赛,并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队, 夺取队史唯一总冠军,创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日,他因癌症医治无效去世,享年70岁。趣闻:打篮球你可能不知道的5个物理原理 篮球综合 2015年5月2日 1、任何时候起跳,71%的时间你会停留在跳跃的上半段。 一般人可能会认为起跳时上半段和下半段的滞留时间应该是一半对一半。请再思考一下这个问题,在离开地面的那一刹那你身体的速度达到最快,随着你慢慢升高你的速度渐渐下降,直到你达到跳跃最高点,这一瞬间你的垂直方向速度为零。过了这个瞬间你的下跌速度开始增加,直到你重新落地速度归零。因为跳跃上半段是全程中速度较慢的一段区间,在这段距离停留的时间更长。 时间有多长?要算出这个数字,我们需要知道物体从静止状态下落的时间取决于离地距离的平方根。计算物体下落到1/2高度的时间,只要将离地距离(1/2)开平方,也就是71%。 2、带球上篮或移动中射篮时,运动员需要将自己的速度加上篮球抛出的速度。 现在想象一个人以匀速骑车直线前进,他沿垂直方向将篮球抛向空中,篮球离开他的手后,球和车依然以相同速度前进。 3、后旋球在回弹时丧失能量更多,更容易弹入篮筐。 篮球运动员要学会不用手掌而用指尖投篮。这种投篮方式更易于抓球,但更重要的原因在于,用指尖投出的篮球会自然而然向后旋转。NBA历史上最伟大的教练之一,人称“红衣主教”的阿诺德·奥尔巴赫说后旋决定了射篮。 “指尖有助于带动后旋,射出的球力道更绵软,“幸运”程度也会提高。球命中篮筐后停住就是不错的后旋球。有些人说这是运气好,那为什么所有伟大的射手总是能投出这些所谓的好运球?” 奥尔巴赫的理论建立在角动量守恒之上,篮球离开运动员手中后仍然会以相同的速度旋转。那么为什么后旋会有利于射篮呢? 要弄懂其中的原因,首先要想象一个不旋转的篮球。篮球碰到篮筐后受到篮筐的摩擦力作用,同时与篮筐的碰撞会削弱球的能量,让球速度变慢。 现在请想象一个后旋球。球的运动是两个方向运动的叠加——一方面球的中心部分在空中飞行,另一方面球围绕球中心旋转。两者相加,球的底部移动速度居然比之前更快。 这次,当底部触到篮板时,碰撞的速度比前一次更大。球受到比之前更大的摩擦力,丧失的能量更多,球的速度大大降低。从球员的角度看来,篮板附近的球越慢越容易弹进篮筐。 4、篮球拿在手上感觉比真实重量轻1.5%,那是因为篮球周围的空气会托起篮球。 篮球被空气包围,空气深度越深,大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式: 填上对应数字后,我们发现篮球受到大约自身重量1.5%的向上的浮力。换句话说,篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。 5、旋转的篮球在运动路径中会变换方向,这是空气摩擦不均匀造成的。 在空中飞行的篮球受到四种作用力,重力、浮力、阻力和马格纳斯力。最后一种马格纳斯力只在篮球旋转时才起作用。 1852年马格纳斯对炮弹发射后经常会偏折方向感到十分不解。他意识到炮弹在空中飞行旋转,受到的空气摩擦(或阻力)是不均匀的,所以炮弹受到的作用力也不均衡,这才造成了炮弹方向偏折。NBA76大巨星之里克-巴里 篮球综合 2021年11月19日 生涯荣誉: NBA: 1987年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂 1975年NBA总冠军 1975年NBA总决赛MVP NBA最佳阵容第一队(1966、67、74、75、76年) NBA最佳阵容第二队(1973年)NBA年度最佳新秀(1966年) 八次当选NBA全明星 NBA全明星赛MVP(1967年) NBA历史50大球员之一(1996年) ABA: ABA总冠军(1969年) ABA最佳阵容第一队(1969、70、71、72年) 四次当选ABA全明星 早期生涯 巴里1944年出生于新泽西州的伊丽莎白城。他的父亲是一位篮球教练,曾经在ABA执教。巴里从小就和篮球为伍,从Roselle Park高中毕业后,他得到了迈阿密大学的篮球奖学金并开始大学篮球生涯。在1964-65赛季,当时上四年级的巴里以场均37.4分成为NCAA联赛的得分王。 1965年NBA选秀大会,巴里被旧金山勇士队在首轮选中。他进入NBA的第一个赛季场均得25.7分(联盟第四),入选1965年全明星赛,当选NBA年度最佳新秀并入选当年NBA最佳阵容第一队。 在他的第二个赛季,巴里得到了个人职业生涯最高的2775分并以场均35.6分的成绩在联盟中傲视群雄(比第二名的奥斯卡-罗伯特森高出了5分),在那之前只有威尔特-张伯伦和埃尔金-贝勒得过更高的场均得分。即使算上在那之后的二三十年时间,也只有迈克尔-乔丹拿过更高的单季平均得分。1966年12月6日对阵纽约尼克斯队的比赛中,他创NBA纪录地在一节比赛中罚进了14个球,这一纪录之后被人追平。在1967年他第二次参加了全明星赛,并凭借38分的得分获得了全明星赛MVP。在赛季结束的时候,巴里连续第二次入选NBA最佳阵容第一队。 同年勇士队成为西区分区冠军,在NBA总决赛中与张伯伦率领的费城76人队大战6场,结果痛失总冠军。在第三场比赛中巴里出手48次,追平了5年前张伯伦在季后赛创造的纪录。他投中了其中的22球,与贝勒分享了NBA总决赛的这一纪录。他在比赛中的55分,也是NBA总决赛历史上的第二高得分,之后被乔丹在1993年追平,排在1962年湖人队贝勒创造的61分之后。巴里在这一系列赛的其他两场比赛中取得了43分和44分。他的场均得分为40.8分,是NBA总决赛的纪录,这一纪录一直保持到1993年才被打破。在1993年乔丹在总冠军系列赛平均每场得到41.0分。 转战ABA 在勇士队效力的两个赛季中,巴里获得了一次得分王和两次NBA最佳阵容第一队的荣誉。后来巴里尝试回到ABA,与奥克兰橡树队签约。在1967-68赛季,由于NBA和ABA之间的第一宗跳槽官司,巴里整个赛季没有打球,直到1968-69赛季他才加入了橡树队。这一次联盟间的跳槽给巴里在社会舆论上带来了很多的负面影响,但是其他球员却因此成为新兴联盟ABA提供机会的受益者。 据巴里本人描述,这次跳槽与金钱无关。勇士队开出了一样的酬金,只不过因为橡树队的主教练是布鲁斯-霍尔,他才决定跳槽。霍尔不仅是巴里的大学教练,也是他的岳父。但是让人哭笑不得的是,当1968-69赛季巴里终于可以名正言顺地在ABA打球的时候,他的岳父却被橡树队解雇了,新教练是亚历克斯-汉纳姆。 巴里刚进联盟便带来重大影响,他带领橡树队夺得1969年ABA的总冠军。在该年的ABA最有价值球员评选中巴里落后于印第安纳的丹尼尔斯而屈居次席。尽管膝伤限制他只出场35次,但是他仍以34.0分的场均得分成为第一个在两个联盟拿到得分王的人。赛季结束后,汉纳姆被评为年度最佳教练。 1969-70赛季,奥克兰橡树队宣布打算搬迁到华盛顿,但是巴里不愿随同前往,他引用别人的话对《洛杉矶时报》说“如果我打算去华盛顿,我会竞选总统。” 之后,巴里一度试图回到NBA的勇士队去,但是因此招来了一系列合约上的法律问题,他花了不少时间才将此问题解决。在华盛顿打了一个赛季后,橡树队又要搬家了,且更名为弗吉尼亚绅士队。巴里发了一顿牢骚之后被交易到了纽约网队。尽管如此,他在网队的两个赛季场均得分别达到29.4分和31.5分。 巴里在ABA的四个赛季获得了四次全明星,一个总冠军,一个ABA联盟得分王的头衔。但是在他职业生涯七个赛季里为两个联盟打球,包括三支不同的球队,四个不同的城市,还有——两次进入法院。“如果让我再选择一次,”巴里说,“我将会再做一些傻事。” 重返NBA 他的传奇故事还远远没有结束。尽管在ABA的网队过得不错,但在1972-73赛季,法院的一个判决强迫他回到了NBA的金州勇士队。这次回归NBA,他已经成为一名更好的的球员了。他的体重增长了9公斤,这让他可以同大个子们进行更多的身体对抗,同时他的其他技术也有所进步。 巴里解释说,这些进步是去ABA打球的意外收获。他表示ABA联盟里有能力打NBA的球员只有两个(他优雅地将自己排除在外)。他的评论是典型的直言不讳,然而他的结论却是错误的,因为很多ABA球星都进入到NBA打球。但是为了在ABA联赛中获胜,他不得不强迫自己开发出控球以及防守方面的才能。 回到NBA之后,巴里经历了他职业生涯中最稳定的阶段。他为勇士队又效力了6个赛季,其中四次闯入季后赛。在1972-73赛季,他场均贡献22.3分。他第一次实现了连续六年罚球命中率高居联盟第一,并连续六年出现在NBA的全明星赛场上。在1966和1967年之后,巴里首次连续三个赛季进入NBA最佳阵容第一队。 巴里在1973-74赛季将自己的场均得分提高到25.1分。在1974年3月26日对阵波特兰开拓者队的比赛中,他拿到了职业生涯的最高分。在这个夜晚,上半场他仅获得19分,但到了下半场他火力全开,仅用21次出手就拿到45分。64分是巴里职业生涯的最高分,这让他成为当时三名得过63分或更多的球员之一(张伯伦15次,贝勒2次)。尽管在那之后的20年里又有三名球员达到了同样的成就。 没人质疑巴里的得分能力。但是巴里在他的武器库又增加了另一种危险的攻击方式。放到过去,当球交到巴里手中,他一定会出手。但是“全新“的巴里会把球传出去。他以场均6.1次助攻排在NBA助攻榜第10位。 在1974-75赛季,巴里达到了职业生涯的顶峰。他带领勇士拿到NBA总冠军,场均30.6分(落后于布法罗勇敢者队的鲍勃-麦卡杜),同时他以90.4%的罚球命中率和2.85次的场均抢断领跑整个联盟。他还以场均6.2次助攻排在第六位,是唯一一名助攻排在前十位的前锋。 1974-75赛季,金州勇士的名单中包括1975年NBA年度最佳新秀凯斯·威尔克斯(后来改叫做贾马尔·威尔克斯而被人熟知),一个流畅的、无私的、手感很好的小前锋。球队的其他成员是一群努力工作但却很普通的角色球员。巴里带领球队取得48胜34负的战绩。阿尔·阿特尔斯教练使用10人轮换阵容和紧逼防守保持球员间机会平等。勇士队在场均得分方面以108.5分领先全联盟。巴里是球队的得分王,第二位的是威尔克斯,他场均能够得到14.2分。球队9名球员登场超过1000分钟并有8名球员场均超过7.6分。 1975年NBA总决赛,勇士队以四比零横扫华盛顿子弹队。因为事先没有人预计到勇士队能够在季后赛走那么远,所以奥克兰的球馆已经预订给另一项大型活动了,总决赛不得不换在旧金山的球馆举行。 当赛季,巴里以场均29.5分当选NBA总决赛MVP,越来越多的人开始欣赏他的打球方式。在那个年代,巴里和朱利叶斯-欧文都被当作衡量前锋的标杆。巴里创造了一些令人难以置信的纪录。唯一一个在NBA总决赛中拿到比他更高场均得分的是卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔。在1971年,密尔沃基雄鹿队的贾巴尔场均贡献31.7分。这个纪录一直到1993年才被乔丹打破,他代表芝加哥公牛队在总决赛中场均飚下32.6分。 巴里在比赛中是一个完美主义者,他对此直言不讳——没有人是完美的。在比赛中他通常认为自己才是主角,其他事物都处于自己的下方,因而带有一种轻微的藐视。他从不保留自己的观点,队友、对手、裁判、教练、甚至观众都会遭到巴里的批评。为此,他常常遭到队友和对手对他生硬的批评和愤恨。 在随后的几年里,一些NBA球员逐渐开始塑造起恶棍的形象,而这也成为比赛中的一部分。底特律活塞队的比尔-兰比尔打球粗鲁,抱怨裁判,并在20世纪80年代的联赛中遭到球迷的嘘声。但是,当里克-巴里做出同样的事情时,球迷似乎并没有以同样的方式对待他,好像人们已经习惯了他的本能反应——强烈的求胜欲。 巴里的队友克利福德-雷更是公开对《体育画报》宣称,“巴里从来不会客气地表达,他上场就是来赢球的。” 1974-75赛季,尽管巴里在这一年功勋卓著,但他还是在MVP评选中遭到冷落了。最后的MVP票选结果他只排在第三,位列冠军队麦卡杜和波士顿凯尔特人队的戴夫-考恩斯之后。 “毫无疑问,里克在场上一些举动影响到了人们对它的印象,”布奇-比尔德说。这句话刊登在1990年出版的HOOP杂志上,矛头指向1975年的勇士队。 在接下来的1975-76赛季,勇士队以59胜位居联盟第一。但是在西区决赛中,勇士队鏖战七场败输给了菲尼克斯。随着勇士队中年轻球员技术和信心的提升,巴里肩上的得分重任在不断减轻。 1976-77赛季,巴里依旧有场均21.8分的贡献,但勇士战绩下滑到46胜36负,并且在半决赛中遭到淘汰。在接下来的一个赛季,巴里场均23.1分,低于职业生涯平均分23.2分。由于整个太平洋赛区的崛起,金州勇士队最后居然连季后赛都没能进入。 随后的1978年,巴里同金州勇士队的合同到期了。他决定成为自由球员试试水,并最终和休斯敦火箭队签约。在那里他打出辉煌的职业生涯的最后两个赛季。 1978-79赛季在火箭队他的角色发生了转变。休斯敦已经拥有摩西-马龙、卡尔文-墨菲和鲁迪-汤姆贾诺维奇来负责得分,所以巴里成为了一名组织型的前锋。他总共送出了职业生涯新高的502次助攻(场均6.3次),同时他的得分下降到13.5分。接下的一个赛季他的得分还在下降,只有场均12.0分。 尽管他的冲击力在不断下降,但巴里还是能够把握住有限的得分机会。在1978-79和1979-80两个赛季,他都成为联盟罚球王。这使得他的职业生涯以连续收获三个罚球王而完美收官。算上他在ABA效力的那几年,巴里在20世纪70年代一共拿到了8次罚球冠军头衔,只有厄尼-迪格瑞比他更多(10次)。 1979-80赛季过后,巴里选决定退役。在职业生涯的14个赛季(10年NBA)中,他参加了超过1000场比赛,从未连续缺席4场比赛。他在NBA联赛中场均得到23.2分,而在4个赛季的ABA联赛中场均得到30.5分。他的总得分为25279分,从而使他跻身于职业篮球历史最好得分手的行列。 季后赛中的巴里更为高效。他在NBA季后赛场均贡献24.8分,ABA季后赛场均贡献33.5分。在他退役时,90.0%的罚球命中率是NBA历史最佳。 退役后的生活 1987年,巴里与沃尔特-弗雷泽,鲍勃-霍布雷格-,博比-温泽尔和皮特-马拉维奇一起被选入奈-史密斯篮球名人堂。 巴里在其职业生涯结束后,当上了一名解说员,一度与拉塞尔组成了固执己见的解说二人组。但在解说了几个赛季之后,从20世纪80年代中期开始,巴里逐渐退出了公众视野。 20世纪80年代末到90年代初这段期间,他被提及主要是因为他的四个孩子。库斯特-巴里先在美国堪萨斯大学打球,然后在大陆篮球协会打球;琼-巴里为乔治亚理工学院和各支NBA球队比赛。巴里的三儿子德鲁为乔治亚理工打球;最小的儿子,布伦特-巴里,先在俄勒冈大学打球,后作为1995年第十五位新秀被丹佛掘金队选中,很快他又被交易到洛杉矶快船队。历史上著名的“白人也能飞”说的就是布伦特,他在1996年凭借罚球线起跳扣篮荣膺扣篮王。 20世纪90年代初,巴里开始执教一支小联盟的球队。他开始于全球篮球协会,然后执教了大陆篮球协会的韦恩堡怒火队,不过球队战绩仅为19胜37负。1996年,他入选NBA历史上最伟大的50名球员。 本文转自:NBA中国官网篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日