Home NBA新闻 斯波谈丹佛海拔:即使在珠峰比赛也无所谓NBA新闻斯波谈丹佛海拔:即使在珠峰比赛也无所谓 2023年6月1日95Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间6月1日,热火主帅埃里克-斯波尔斯特拉接受了媒体采访。在被问到掘金主场的高海拔是否会对热火造成影响时,斯波尔斯特拉表示自己对此并不关心,他回答说:“即使掘金想在珠穆朗玛峰上比赛,我们也无所谓。”随机NBA新闻骑士侧翼悍将伤停12-14周 训练中手腕受伤 NBA新闻 2015年9月30日 尚未决定是否手术 恩比德将在下周重新评估 NBA新闻 2022年5月1日 76人已与多队讨论过哈登交易 但要价非常高 NBA新闻 2023年7月5日 詹姆斯谈8次失误:我应该打得更加专注 NBA新闻 2022年10月27日 东契奇21+15+8 独行侠小胜掘金迎三连胜 NBA新闻 2022年1月4日 最新NBA录像2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 全场录像回放2024年5月14日 NBA季后赛东部半决赛G4 凯尔特人vs骑士 全场录像回放2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼 全场录像回放2024年5月13日 NBA季后赛东部半决赛G4 尼克斯vs步行者 全场录像回放2024年5月13日 NBA-G联盟训练营对抗赛 1队vs4队 全场录像回放2024年5月12日 NBA季后赛东部半决赛G3 凯尔特人vs骑士 全场录像回放篮球教学图文浅谈篮球内线的防守技术 篮球教学 2017年4月24日 在篮球防守技术中,能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高,进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲,很多内线球员却又不擅长中远投,这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中,正是大多数内线球员缺少中远投的能力,使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员,因为拥有个子优势,在称雄内线的时候,大多都忽视了外线技术的锻炼。同时,掌握内线防守技术时,一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要,始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触,并且随着进攻球员的移动而移动。 3、大家都学过物理,应该明白力是作用力和反作用力相对的,当有身体接触的情 况下,对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此,掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量,经常锻炼双脚,使其拥有一定的力量,这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入,都应用双脚传递力量,让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定,一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,正是如此,双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时,一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮,自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时,一定要全力起跳干扰。记住,你要做的任务是干扰,而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气,甚至让对手胆战心惊,但在对抗的时候,封盖的几率实在太低了,并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道,所有企图百分百完成封盖的防守球员,其最终结果都是犯规。当然,如果你的身高超出对手30CM以上的话,你不妨尝试,封盖的几率非常大。在对方出手投篮时,起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触,以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打,很多朋友的防守方式是侧身,用最容易发力的方式顶住对手。其实,这样做有很大的弊端,稍微有一些内线经验的人就会贴近你,这时你的重心在前,二双腿基本在一条直线上。这样一来,对方就可以以你为中轴,轻易转身靠开你,抹进篮下上篮。遇到这种情况时,双腿微张,把握好重心。如果对手斜身靠你打,则保持好身体,抗住他, 如果背身靠打,说明他想转身,则尽量与他的双腿平行,这样不给他转身的空间。 6、对方利用身体优势,在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走,但是遇到身体强壮的一直靠着你,抗开上篮,这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况,在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时,可以先跟一步,免得对手变向,然后与他保持一定间隔,面对他往篮下横向移动,这样可以抢在他之前到达篮下,也避免被靠开。在个时候,可以观察他的上篮姿式,如果是低手,则一只手可以去扒他的球,如果是举手投篮,则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球,总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里,再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释,大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时,可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧,而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时,总是喜欢扑上去封盖,这样很容易被造打手罚球,很不划算。在NBA中,防守弱侧是喜欢放底线,但是对方拥有身高优势。而在我们国内,身高普遍性在170cm左右。正是如此,在进行防守时,应该紧守底线,不让对手从底线突进来。在这种情况下,对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去,造成对手犯规,也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办?这个时候,首先不要看见对手比你高或者壮就发怵,调整好自己的重心,注意对手的举动,一般内线球员面对篮框单打,就是技术比较细腻的中锋,一定要防他的跳投,压好重心,因为他本来就比你高,如果一味的扑上去封盖,很容易打手还球进。这种情况下,一定要看对手的持球的位置,一手张开限制他运球,一手则不停的在他眼前晃(不要轻易掏球),重点是防住他拿球起来的那一下,通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你,这时不要动,看清他起球的线路,另一只手就准备好打球,他只要再往上一举,利马封住球上来的线路,打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球,或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手,其实这样做是很不可取的,很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮,这时赶紧用身体贴住他,举高双手,掂起脚(不要跳)压住他的位置,使他没有了空间,只能后仰起跳,这样难度比较大,如果他非要把你靠开,就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手,他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你,拿屁股拱着你,这时不能压着他,这是犯规。你要做的是,应该移动到他跟篮框的中间,也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧,这样封住了他最近的投篮地点。 10、进行内线防守时,防守心态很重要。要给对方施加压力,让他觉得你很难突破。不要急躁,不要轻易下手断球,一出手,必定又快又狠,化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断,防守时脚步要稳,不能乱。注意一点,你防的是人不是球,球可以过去,但人不能。如何应对打球常见的犯规小动作 篮球教学 2015年12月15日 我觉得如果技术好到一定程度就不怕犯规和小动作,照样进球篮板主攻传球突破,关键还是基本功。视野,控球,突破,投篮都全能练的不错别人用什么来防你,多少小动作都没压力。外线突破不用说,他上来干扰你,做小动作,你把他拉出来,他更容易重心被你带动,吃假动作,更好突破。投篮也是,如果他爱干扰你投篮,你就多做假动作投篮,球要拿住,小心被拍掉。内线也是,小动作的话你重重的靠住他,像我喜欢打内线,背身靠着人家打的,生怕人家不让我靠着我好做动作或者晃人转身之类。如果别人小动作你都克服不了,其实人家也是高手,能用小动作干扰你的进攻,你也应该多学些这些很有效果又很省体力不犯规的小动作。主要还是加强然后全能,高的你外线突破他,重的你跑死他,投死他。弹跳好的你多用投篮晃他,内线技术好的,你把他拉到外线。身体比你差的,你靠着他打我打球一般,没身高,突破投篮过得去(很担心自己老是依靠速度突破无法长久,投篮是最大的爱好,不用腰,不跳投,学转身投篮)一直在加强内线脚步和背身,168CM60KG在南方还是有很多身高差不多或者比我矮的,一般175CM体重70KG以下都不太会内线动作,防守也吃亏,哥就背身内线,脚步虽然不熟练,但是再内线还是很有优势(打后卫的时候),错位防守高个也不会太容易被晃过去或者被转过去,脚都会卡住对方。学了内线动作以后真的非常受益,左手还在开发,90度勾手左手不是很举得起来,左侧上篮和勾手一定熟练。哥还是非常注重防守的,认为防守至高无上,内线协防,换防主要是挡拆,内线卡位都是最重要的,不管你是什么位置的球员。解析詹姆斯为什么跳得那么高 篮球教学 2015年11月27日 最近论坛有很多朋友请教怎么跳。我原来也有这样的问题,现在我给大家分享一些技巧,能让大家在数分钟内使弹跳上涨至少5公分。学之前能摸框可能扣篮。先是理论。其实助跑起跳比原地起跳可以跳得更高,可以跳的更有力。123经常说的是直接起跳,不助跑的。123居然能原地起跳扣篮那确实够变态。我179才 只能过板上篮筐下的小红色一点点,助跑更低。但是我们经常看nba那些球星,像詹姆斯,乔丹,卡特,可以发现他们助跑跳得更高。但詹姆斯和乔丹和卡特的弹 跳技术是不一样的。我接下来的主要讲的是詹姆斯的起跳技术,也就是单脚起跳。我们看视屏可以发现,詹姆斯人群中就敢加速扣篮,顶住人也能扣。不光是身体素质,还有一些简单的 技术我们正常人也可以学,也可以达到一样的效果。但是丑话说在前头,这样跳很伤膝盖,你要每球都这样跳膝盖很快完蛋。但是作为关键球处理方式较为逆天,野 球很少看都有人防得住的。这种技术可以让你空中对抗性加强,弹跳高度加强。还是原来那个说法我不会啥都公开出来,双脚起跳才是王道,膝盖负荷小,跳跳更多 稳定性更好。可以看看卡特和乔丹的视频自己学习。我就不会讲了。再讲一般人弹跳犯的错误。助跑,起跳,重心。一般人都不会助跑,可以看出上篮身体对抗都不会发挥到最强,为什么呢?弹跳不光要用到腿,你跑起来的速度如果能接到并把它转化为向上的力量才能跳的高。不然你单脚原地跳看看,能跳多少 ?好了接下来说助跑,助跑要不断加速,步子越来越快(但要在自己掌握范围之内,腹肌越强掌握越强)最后两步要是最快的,最后一步步幅不要长。切记不要减 速!!!我一般见到球场上的错误有:加速,减速,再加速再跳。加速,减速再跳。还有就是小碎步之后跳。这样你助跑的力都被卸掉了,其实只是摆臂再加上另一 只脚抬上来加上最后一步得力。第二点起跳,很多人我见到都是最后一步定住下蹲再跳,我告诉你这也是错的,你最想要借到得力是你助跑的力,这样卸力不说还伤膝盖。最后一步要流畅,不要有 下蹲的趋势,但如果膝盖自然的有点弯曲是可以的,不用一直绷直。如果作为初学者我建议你不要想怎么跳,加速冲到篮下之后起跳,不要下蹲就行。 还有可以和过人的绕字诀结合,大家自己试一下。还有就是重心,这个和起跳是结合在一起。但是身体姿势很重要。很多人重心不对是因为姿势不对,一定要把胸膛 挺起,朝前,很多人胸膛都是朝向下的。很多人摆手下蹲的时候都是胸膛朝下,屁股也朝下。我要说的是上半身正直。屁股,跨,不用抬起但是一定不能掉下来。这 个自己去看詹姆斯的视频,可以看出胸膛不朝下,他永远不会蹲屁股下再抬起屁股。之后他永远都是越跑越快。我可能文字说你不会有感觉,多对比视频找感觉。篮球罚球线投篮技巧 篮球教学 2015年8月17日 有网友问:“举球姿势是怎么样的?手腕手指正对篮筐吗?如果这样,那手肘就会外拐。如果手肘内收,接近垂直,那么手腕手指又会斜对篮筐。(科比投篮)究竟怎样才是正确呢?如果有图有真相就好了!另外,投篮过程中是不是让肘部保持固定,以便稳定投篮! ”关于投篮罚球时手臂的持球姿势下面通过图例来说明。对于“手腕手指正对篮筐吗?”这个问题,根据笔者以前训练时的体会,以右手投篮罚球为例,虽然球是正 对着篮筐的,但实际上持球手的手心是有点朝左上方向,小手臂也不是与地面垂直那样正对篮筐的,也就是说持球手以肘为中心是稍向外拐的,几乎呈“>”形〔当 然没有这么小的角度!〕,所以小手臂不是和地面成90度角垂直的〔科比投篮时小手臂几乎和地面垂直,这是他的个人习惯动作〕。在做投篮和罚球动作之前,肘 部是保持一定姿势的,但开始做投篮和罚球动作后,随着整个手臂向上伸展,肘部也就随着向上了,当整个手臂向上伸展到最高点时利用手指手腕的力量出手。关于 这些技术动作用文字叙述比较繁琐,下面通过图例来说明。另外,每个人有每个人投篮罚球的习惯动作,科比也有他的习惯动作,但是,一定要掌握正确的投篮罚球 技术动作,在这个基础上才能形成个人技术动作的特点,所以建议不必去刻意模仿科比的投篮技术动作,而是要通过他的动作去掌握正确的基本技术。每个人的习惯 动作不同,但基本技术是不变的。1.侧面:正确的持球手型2.持球手腕要尽可能后仰以便发力3.罚球或者投篮时应运用全身协调力量,以罚球为例,前腿稍弯曲,罚球时全身放松,从脚部开始发力一直传导到手指手腕,利用这种协调的力量最后出手。体会 这种协调力量需要练习,单纯运用手臂的力量是错误的。另外,球出手后手臂要保持最后状态,不要立刻往回收,立刻往回收会影响球的飞行稳定性4.出手后手指手腕和手臂保持自然状态5.科比投篮图解一:a.注意持球手型。b.注意大小臂和手腕之间的角度位置。c.注意跳棋和两臂的角度,右肘稍向外。6.科比投篮图解二,注意科比出手后手指手腕基本是向右侧下方压的。7.科比投篮图解三,科比出手时手臂是向上伸展,同时手指手腕向右侧下方压,所以球飞行时呈抛物线状,有利于提高命中率。8.科比投篮图解四,即便是做舔篮动作,球最后也是从食指、中指出手的,无论是投篮、罚球还是传球,都是如此。9.科比投篮图解五,跳跳投练习方法,原地轻轻跳起,落地后再轻轻跳起,第三次跳起后身体达最高点时顺势出手,这时出手会感到非常轻松。掌握篮球三分篮(球)的训练方法 篮球教学 2017年1月23日 在篮球比赛中,三分球是得分性最高,最能够掌握比分差距的篮球技术。那么,如果能够提高三分球的命中率,如何掌握三分篮呢? 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分篮这样的动作,从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。投球时要用指尖均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了。 2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 3、投篮时需要注意手臂运动,我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮圈可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。整个发力过程由“推--顶--顶”组成。“推”是手臂上推,“顶”是手指将球顶到指尖,“顶“是指尖将球顶(拨)出。 4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可以增强手指的力量。 5、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定,我们需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的弧线是最理想的弧线。 6、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,三分篮也不例外,平均每天要投上百个三分篮用于提高自己的技术,可见训练才是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的。三分篮非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分篮如果能天天训练的话最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。篮球综合在NBA做个什么样的教练最有安全感 篮球综合 2016年2月4日 本赛季,在NBA最不太平的职业是什么?答案:教练。不管你战绩好还是不好,被老板炒鱿鱼都是分分钟的事儿。这不,继球员懒散-麦克海尔背锅、球队动荡-霍林斯下课、排名领衔-布拉特含冤之后,太阳主帅霍纳塞克也迎来了自己在球队的离别礼。然而这几位大帅下课之后,各球队并没有招来球迷心目中众望所归的几大名帅,现实是残酷的——取而代之的只是球队助教而已。太阳在解雇了霍纳塞克之后,虽然没有像骑士那样让泰伦卢火速上位,但也仅仅是在几个小时之后就宣布让前NBA球员——厄尔-沃特森担任新任主帅。在麦克海尔被炒之前,火箭4胜7负。换了新教头之后,现在战绩艰难回升到25胜25负,虽然排名第七的战绩距离赛季之初的目标相距甚远,但最近球队的精神风貌有了明显改观。不过这背后的功臣可能并非新教头,而是在寒风中浪子回头的约什。麦帅在球迷心目中是一个既爱又恨的存在,虽然喊“冰箱下课”喊了好几年,但事实上这一天真的到来的时候,单纯可爱的球迷们首先想到的不是以后球队会有多么辉煌的未来,而是回忆起麦帅为球队现有的一切所付出的点点滴滴。海尔煲过的鸡汤,就是含着泪也要喝完——几乎所有火箭的球迷都对他的离开表达了深深的尊重和感谢。相比之下,篮网的主教练霍林斯被炒就没风平浪静得多。篮网动荡不定的局势让人员变动成为常态,想当初顶薪签约的当家球星三巨头都被俄罗斯富豪纷纷送走,现在队内这些几乎叫不上名字的虾兵蟹将只能各求自保而已。霍林斯曾经三度担任灰熊教练三度被炒,现在作为篮网主教练也只有一个赛季多而已,而最近篮网管理层更是在紧锣密鼓地挑选新的球队经理。这样一个谁都不知道自己明天在哪儿的球队,霍林斯下课也在情理之中。要问谁最冤?骑士前主帅布拉特也许依然会板着脸,用他那不苟言笑的面瘫表情回应世界。但我们都知道,他的内心是崩溃的:宝宝心里苦,宝宝不说。不过值得炫耀的是,布拉特也许有机会成为NBA历史上“被解雇之前胜率最高的教练”称号。球队表态:我们家里有一片草原,现在缺的是如何把队里天赋异禀的野马们调教成驰骋千里的良驹的训练师。虽然你已经有所作为,但现在他们还不是一支铁血之师。所以,对不起。最后还是要谢谢你给后人留的板凳,让新任主帅可以在刚上任不久就坐到全明星的教练席。太阳本赛季开赛以来就一蹶不振,目前14胜35负的战绩西部垫底。终于在四连败之后,管理层忍无可忍,跟霍纳塞克说了再见(也许再见就是再也不见——毕竟像灰熊那样爱吃霍林斯这棵回头草的不多)。新任主帅也是前助理教练,如果不能像泰伦卢那样在战术上(最近骑士开始加快节奏打小球)做出坚定革新,这种换汤不换药的调整对于太阳这支天赋一般又缺乏明星球员的队伍来说其实意义不大。勇 士队的卢克-沃顿,执教期间带领球队打出历史最佳战绩,凭实力妥妥当选全明星教练。然而由于联盟规定:NBA全明星教练不能连续两年由同一人担任,而沃顿 只是代理教练,挂的是前主教史蒂夫-科尔(去年全明星教练)的名字,因此不仅无法把逆天战绩留给自己,还不得不把全明星教鞭交给一直在身后不动声色的波波 维奇老爷子。沃顿表示,自己受到了一万点伤害。赛季过半,已经有四支球队的主教练遭到解雇,这其中不乏排名垫底的球队,就连排名靠前的也难以幸免;更有优秀教练白白做了半个赛季的嫁衣裳,不仅没获得奖励,还得把原本属于自己的荣誉拱手让人。放眼联盟,教练群里可谓人人自危,或许也就只有任性地带着儿子自由飞翔的大河可以决定自己命运了吧。17日数据酷:詹皇总决赛得分升至历史第7 篮球综合 2016年6月17日 北京时间6月17日,总决赛骑士和勇士的第六场在克利夫兰进行,来看看有哪些值得关注的数据。 骑士方面: 1.詹姆斯在第四节得到个人第28分,职业生涯总决赛得分达1039分,连续超越约翰-哈夫利切克(1018)和汤姆-海因索恩(1037),升至历史第7位。 勇士方面: 1.勇士第一节只拿到了11分,这是他们本赛季最低的单节得分。 2.半场结束之后,勇士得分43分,这是他们本赛季第二低的上半场得分。在三分线的投篮方面,除了库里(8中4)之外,其他人合共13中1。 3.库里上半场获得18分,这是今年季后赛自首轮第一战之后,他最高的上半场得分。 4.截至第三节中段,库里一共命中了5个三分球,职业生涯季后赛三分球命中数达到237个,超越贾森-基德(236),上升至历史第10位。细数NBA史上经典的十大逆转 篮球综合 2015年8月20日 什么叫逆转?首先要跟一般的绝杀区分开来。绝杀是带着悬念打到最后一刻的,需要最后一秒才能分出胜负。而逆转则是先抑后扬的一个过程。一般是开场的前半段 把悬念全部绞杀掉,先把一部分没有耐性的观众气走,等到主流观众纷纷离场时,不知道哪里迸发出来的能量,远远落后的一方奋起直追,用一定的时间把悬殊的比 分扳平,然后来个绝杀,或者一口一口把对方慢慢咬死,自然结束比赛,大快人心。看绝杀固然过瘾,看逆转就更加心潮澎湃了!绝杀是一瞬间的传奇,夹杂着偶然性。而逆转则带着一股振奋的力量,更加体现“没有不可能”的精神力量。吹起反攻的号角下面废话少说,带大家回顾一下NBA历史上的十大经典逆转,回味一下这种大快人心、励志成分很高的时刻。第十 2001 NBA全明星赛 弗森带领东部明星队逆转西部尽管只是一场表演性质的比赛,但这场的大逆转还是令后人津津乐道。乔丹退役后NBA一直持续着“西强东弱”的格局,几年来的全明星赛也是如此。2001年 的全明星之战,如人们所料的,终场前9分8秒,西部取得了全场最大的领先优势,当时西部联盟以95-74领先东部联盟21分之多。正当所有人都认为下面的 比赛不过是垃圾时间而已,“西强东弱”不可逆转时,最后的5分49秒成了东部的天下,他们在本节拿下了41分,比西部多得出20分。艾弗森三分钟内连拿8 分,带领东部队打出13比0的高潮并将比分扳平,111比110,立下逆转首功的他也最终得到了MVP的奖励。第九 02年西部决赛 关键先生霍里导演20分大逆转一场西部决赛就可以决定年度总冠军的归属?这并不是开玩笑。当时整个联盟西强东弱,东部一向只有陪太子读书的份,而西部王者之争在湖人和国王之间展开。在 西部决赛第四战之前,国王已经总比分2-1领先。终场前1秒钟,他们几乎已经胜券在握,3-1的总比分唾手可得,但霍里的三分球让乾坤彻底倒转,湖人最终 以100-99反败为胜!第八 92年总决赛第六场 乔丹率队逆转开拓者1992年总决赛第六场,公牛在第四节一度以64比79落后,但乔丹率队反击,最后以97比93击败开拓者,取得第二个总冠军。第七 95决赛 火箭对魔术 奥拉朱旺和德雷克斯勒导演逆转95年总决赛的第一场,比赛就打出了戏剧性的高比分。魔术队利用主场的优势,在第二节已以57-37领先火箭队。但火箭队开始由史密斯的3分球开始反攻, 居然帮助火箭队在下半场反超魔术队9分,而魔术队在第四节再次发威,当比赛还有1.6秒就结束的时候,魔术队将比分变成110-107,领先火箭队3分。此时火箭队的史密斯在最后的时间里投入了他全场的第7个3分球,将比分追平,同时霍里(现为湖人)将魔术队的3分球盖帽,这样两队以110-110进入加时史密斯在下半场得了他全场23分中的20分,而霍里同样在下半场得了他全场19分中的14分,而在加时的比赛还有5.5秒的时候,两队的比分因为Scott的一记3分球,两队的比分再一次战平。这时候,奥拉朱旺和德雷克斯勒来了。在最后的时刻,德雷克斯勒快速上篮,但是可惜,球弹板不进,球弹了出来,眼看就要弹到魔术队的中锋奥尼尔身上,这时的 奥拉朱旺急快的在最后的3分之一秒的时间里将球被补入篮框,使火箭队以120-118加时胜了魔术队,取得总决赛第一场的胜利。第六 02年东部总决赛 皮尔斯显神奇实现大逆转波士顿 在与新泽西争夺东部冠军的第二场比赛中,网队基德虽然连续第二场拿下“三双”,皮尔斯投篮命中率极低,但凯尔特人队还是战胜对手,将总比分追成了1-1 平。本场比赛波士顿凯尔特人队在前三节落后21分的情况下,凭借皮尔斯在最后一节独得19分的神奇表现,最终以94-90实现大逆转。第五 02年 第四节落后27分 湖人上演NBA历史上最伟大反击战半场结束时,洛杉矶湖人队落后达拉斯小牛队28分;第四节开始时,湖人落后小牛27分。但最后,3届冠军湖人以105:103击败了本赛季战绩最好的球队,上演NBA历史上最伟大的反败为胜的战役。第四节开始时小牛队88:61大比分领先。比赛从这时候开始变得有意思,全场球迷也慢慢地全都站起来,变得越来越兴奋。布莱恩?肖的三分球吹响了湖人反攻的号角,这一节比赛进行了6分35秒的时候,湖人队靠一次23:4的小高潮,把比分变成84:92只落后8分了。小牛队这时候还是没有醒过来,主教练老尼尔森在场边急得直跳脚,上半场准得没比的小牛队这时候的投篮却是一塌糊涂。前6分多钟只有那什投中2个球,其他人全都失去了准星。湖人队在比赛还剩下1分39秒时将比分打平100平,并靠霍里的一个罚篮第一次领先。范?埃克塞尔投进小牛队本场比赛最后一个球,让小牛队获得最后一次领先,103:101,但最后关键时肖和布莱恩特各投进一个球,使湖人队以2分的优势胜利完成大逆转。第四 2000年NBA西部决赛第七场,“紫金王朝”从此开始所向披靡99-00赛季的开拓者队阵容令人炫目,队内尽揽“怒吼天尊”拉西德-华莱士、“蝙蝠侠”皮蓬、“小飞鼠”斯塔德迈尔、斯蒂夫-史密斯、“空中建筑师”萨 伯尼斯等等一流好手,板凳上还坐着摇摆人威尔斯、德国前锋斯拉姆夫、内线壮 汉布赖恩-格兰特、小奥尼尔等等精兵强将。然而决战第七场面对湖人,他们无法逾越科比的神奇。前三节结束时,73比58的领先15分,留守在波特兰的开拓 者球迷们围坐在酒吧中喝酒看电视转播的同时纷纷开始欢呼,一些乐观的球迷甚至于高声招呼酒保把香槟酒端上来开瓶庆贺。但是科比的存在注定他们高兴得太早 了。最后一节出31比11的攻势,将结果锁定为89比84,湖人的“紫金王朝”从此开始所向披靡。第三 2006 NBA西部决赛第三战,韦德导演破牛大戏实力占优的小牛队被看好,前两个主场也不出意外的拿下。第三占作客迈阿密,热火看起来依然是不堪一击,最后一节还有6分34秒时,他们还落后13分。如果 以0-3落后的话,无疑就判了热队的死刑。但是NBA总决赛历史上不多见的大逆转出现了,韦德频频攻入篮下,不断制造机会,他在最后的6分34秒拿下了 12分,领导了最终98比96的逆转。距离我们最近的一次大逆转,是那么的真实。最神奇在于他的主演居然是一个三年级生。篮球圣殿也许注定会有更多的奇 迹,但我们这一次只记住了他–年轻的韦德。第二 1995年东区第二轮 米勒时刻如果用“小李飞刀”来形容米勒一点都不过分,看过乔丹时代NBA的球迷都知道,米勒是那个年代最纯粹的一位射手,最恐怖的终结者,是例无虚发的关键先生!如果对手在最后时刻只领先2分,并且球权在米勒手中的话,你就等着看队友的欢呼和对手的哀叹吧!1995年5月7日的第二轮首场比赛,尼克斯队在终场前18秒还领先6分,很多人都以为比赛已经结束了,只有米勒坚信会有奇迹发生。结果,在最后8.9秒 之内,米勒命中两个三分球,外加两次罚球,总共得到8分,帮助步行者以107比105完成NBA历史上最惊人的大逆转。赛后接受采访时,米勒的第一句话就 是:献给你,印第安纳!第一 2004年...SI评本赛季十大最令人失望球员:乐福马修斯上榜 篮球综合 2016年3月18日 北 京时间3月18日,如今距离本赛季的NBA常规赛结束还有不到一个月的时间,各支球队目前大约都只剩下不到20场比赛,随着常规赛收官阶段的日益临近,相 信许多球员的赛季表现在我们心中所留下的印象也早已定型。在今天美国著名体育网站SI刊载出了他们心中所认为的赛季十大最令人失望球员,下面请看详细榜 单:1.塞尔吉-伊巴卡(赛季场均12.7分6.9篮板,投篮命中率48%、三分命中率34%)相比于过去几年,伊巴卡本赛季在三分线外的准头出现了些许回落。不知是不是二少窃走了他许多的出手机会,伊巴卡本赛季的场均得分创造了他自2011-12赛季以来的新低,他的三分也越投越差,虽说在投篮命中率方面他在本赛季尚且还能够做到与上赛季几近持平,但是他在有效投篮命中率以及总的投篮比重方面相比于上赛季均出现了下滑迹象。2.凯文-乐福(赛季场均15.6分9.9篮板,投篮命中率41%、三分命中率34%)在乐福效力骑士的这两个赛季里,他在数据统计方面几乎每时每刻都在出现下滑,本赛季他的场均得分甚至曾一度跌破15分,这是自他生涯第二年以来最差的赛季表现。除此之外,他本赛季的三分命中率以及投篮命中率均创造了他自2012-13赛季以来的新低,而在那个赛季,他才仅仅出战了18场比赛。要知道,乐福在现在的骑士并不是缺少机会,只是他变得不再高效了,如今这种不良的势头也恐将继续持续下去。3.戈兰-德拉季奇(赛季场均13.6分5.8助攻,投篮命中率47%、三分命中率32%)坦白点说,其实自全明星赛以后,德拉季奇的表现看起来已经与他之前判若两人,但即便如此,你也不能因此否认他在赛季之初的几个月里确实表现十分糟糕的事实。本赛季截至目前,德拉季奇场均可以得到13.6分,这是他自2011-12赛季以来的最差表现,32%的三分命中率也是他自2010-11赛季以来的最差表现。数据不会说谎,德拉季奇确实正在经历一个糟糕的年头,在过去的那个夏天他所签下的大合同看来对于他的场上表现并没有起到任何的激励作用。4.乔治-希尔(赛季场均12.2分3.5助攻,投篮命中率42%)虽说乔治-希尔永远不可能成为像斯蒂芬-库里或者拉塞尔-威斯布鲁克那样的控卫,但他却始终都被看作是这支印第安纳步行者最为稳定的支柱。本 赛季,希尔的场均得分相较于上赛季出现了些许下滑,而且他的投篮命中率也从上赛季的47%下滑到了本赛季的42%。值得一提的是,相较于上赛季,希尔的场 均出手次数还少了2次,可见他在本赛季确实表现地不够高效。在迎回保罗-乔治之后,他并没能在一号位上给予步行者足够的前进动力。如今步行者正极力渴望能够在东部闯出一片天,但是希尔在某些时候却似乎成为了他们的绊脚石,虽说他的防守依旧高于联盟平均水准,但是他在进攻端确实十分缺乏进攻效率,尤其是在本赛季。5.维克多-奥拉迪波(赛季场均15.2分4.8篮板,投篮命中率43%、三分命中率33%)或许是时候该停止拿奥拉迪波同一些联盟中的超级巨星作比较了,也许是他的上限确实有限,也许是他在今年表现得确实太过糟糕。无论如何你都无法否认奥拉迪波在本赛季表现糟糕的事实,在相比于上赛季本赛季场均出手要减少近2次的情况下,他本赛季在投篮命中率与三分命中率这两方面相比于上赛季均有下降。如今无论是在魔术还是放眼整个联盟都并不缺乏优秀的后场球员,所以现在对于奥拉迪波来说,他十分需要在下赛季强势回归,重新证明自己。6.迈克-康利(赛季场均15.3分6.1助攻,投篮命中率42%、三分命中率36%)身处合同年,康利并没能打出一个更好的赛季,他的场均得分、投篮命中率以及三分命中率相比于上赛季均出现了下滑,这并不是一个好的现象。值得一提的是,在今年夏天康利就将与灰熊展开续约谈判,不知这样的表现能否说服灰熊来为他提供一份更大的续约合同。7.泰-劳森(赛季场均5.7分3.4助攻,投篮命中率38%、三分命中率33%)去年夏天,在劳森刚刚加盟火箭的时候,许多人认为火箭终于找到了争冠的最后一块儿拼图,但事情进展到现在,一切的一切都着实朝着休斯顿人所梦想的相反方向发展。劳 森在本赛季显然并没能兑现休斯敦人所给予他的期望,他甚至表现地都不像是一名处于平均水准的运动员,本赛季这名老将控卫效力火箭期间在场均得分、篮板、助 攻、投篮命中率、三分命中率等多项技术统计上均创造了生涯新低。这样的表现也让火箭逐渐失去了耐心,由于在交易截止日之前始终未能找到一个合适的交易伙 伴,火箭这边也只能选择直接将其裁掉。在被裁掉之后,劳森火速加盟步行者,不过在他代表步行者首次出战仅仅打了5分钟之后,他就在场上扭伤了自己的脚踝至今未归,这样看来本赛季确实真的不属于劳森,至少从现在来看确实是这样。8.韦斯利-马修斯(赛季场均12.1分3篮板,投篮命中率38%、三分命中率35%)当马修斯在去年夏天同小牛签下一份4年7000万美元的大合同之后,许多人都对此感到挠头不已,这也包括许多小牛的粉丝,尤其是当他们知道马修斯的跟腱存有隐患之后。本赛季,马修斯的场均得分、篮板、助攻、投篮命中率、三分命中率相比于上赛季均出现了回落,这或许就是那次跟腱手术所给他造成的不良影响。如今对于小牛来说,他们迫切希望马修斯能够在下赛季强势回归,如若不能,那么这笔签约或许就将就此成为小牛在挖掘自由球员历史上最差的一笔签约,不过无论马修斯能否在下赛季改变一切,至少就这赛季来看,他显然并没能兑现小牛管理层所给予他的重大期望。9.特雷-伯克(赛季场均10.8分2.4助攻,投篮命中率41%、三分命中率34%)当丹特-艾克萨姆在赛季前因伤报销之后,爵士方面十分期望特雷-伯克能够在本赛季担起球队的先发控卫重任。但这一切最终并没有发生,他甚至在许多时候都没能进入球队的轮转阵容。本赛季,伯克的场均得分与助攻相比于上赛季均出现了下滑,即便他的命中率提高了,但是当他在场期间他并没能很好地接替艾克萨姆在场上所体现出的作用。这样的表现也让爵士在交易截止日之前一直渴望能够将他出手。但最终,爵士始终未能找到一个合适的交易伙伴,不过就目前来看,伯克的爵士生涯已经屈指可数,本赛季或将就此成为伯克在犹他的最后一个赛季。10.乔尔-恩比德(本赛季未出场)在过去两个赛季,恩比德均因伤未能代表76人出战哪怕一场比赛,目前依旧有许多人认为恩比德将最终在下赛季完成自己的NBA首秀,不过格雷格-奥登的例子会让我们懂得凡事要眼见为实。76人在当年的选秀大会上摘下恩比德可以说是NBA选秀史上最大的败笔之一,尤其是当你看到阿隆-戈登、丹特-艾克萨姆、马库斯-斯玛特以及朱利叶斯-兰德尔是如何同伤病抗争之后,你就会愈发对他们排在恩比德之后感到不满。2015-2016年NBA现役小前锋排行榜 篮球综合 2016年6月15日 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第十位——杰-克劳德 凯尔特人 进入生涯第四季的克劳德,已经成为联盟最出色的“3D球员”之一。本赛季,没有超巨坐镇的凯尔特人一度杀到东部第三,防守是他们的立足之本,而克劳德,则堪称绿军防守体系中的全能悍将。“他可以防守至少三个位置(小前锋、大前锋、得分后卫),他可能是当今联盟侧翼防守最到位的一个,”史蒂文斯教练这样评价克劳德。 进攻端,他也不再是之前在小牛那个只会见缝插针捡漏儿的投机者,场均14.4分虽然并不算亮眼,但你已经可以说,他是那种具备稳定火力输出的侧翼球员,他可能无法一场球拿30分,但他需要做的,就是将球队需要他拿的十来分稳稳当当收入囊中,就足够了。毕竟,铁血防守才是他的看家本领。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第九位——尼古拉斯-巴图姆 尼古拉斯-巴图姆 黄蜂队 黄蜂本赛季的亮眼表现,使得他们成为了不少球迷和媒体人眼中的“东部勇士”。纵观全队,有着“法国皮蓬”美誉的全能战士巴图姆的功劳显然是仅次于核心肯巴-沃克的。他是黄蜂攻防两端的润滑剂,5.8助攻排名全队第一,而场均14.9得分则刷新了其NBA生涯新高。在击败马刺的比赛后,波波也说了,“巴图姆的存在,让黄蜂在肯巴-沃克表现失常时仍然没有迷失方向。” 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第八位——鲁迪-盖伊<!-- 鲁迪-盖伊 国王队 即将步入而立之年的盖伊,依旧是我们熟悉的那个盖伊。简单说,不会太令人失望,但也制造不了什么惊喜。他已经无需扮演球队领袖角色,球权的分化,令他的失误数降低不少,但也使得他的得分下降,仅高于菜鸟赛季。PER值15.6,而上赛季是19.8。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第七位——安德烈-伊戈达拉 安德烈-伊戈达拉 勇士队 作为FMVP的一哥,信心肯定倍增,在新赛季表现出更好的表现。一哥作为现役最好的3号位防守者之一,他的防守能力毋庸置疑,他的巅峰赛季的场均19分也表现了他的进攻方面的统治力。但是令人捉急的罚球命中率还是会成为勇士队的一颗定时炸弹。如果一哥可以提高罚球命中率,勇士卫冕也不是不可能。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第六位——扬尼斯-阿德托昆博 扬尼斯-阿德托昆博 雄鹿队 字母哥在全明星周末之后,被基德时常摆放到一号位上,但不管是打小前锋还是打控卫,字母哥都将他无与伦比的身体天赋发挥得淋漓尽致。三年来,各项数据都在进步,你难以想象,再过个三五年,这个长臂大手的“希腊怪物”会进化成什么样子。 爱死了他的持球突破、不可思议的三分线外欧洲步上篮,不过就事论事,在进攻端,字母哥现在确实也是太过于依靠突破,很显然,在这个夏天,他需要加强中距离和三分球。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第五位——保罗-乔治 保罗-乔治 步行者队 本赛季乔治得分35+的比赛有8场,但也许,更多的“泡椒蜜”还是会更希望这位球队的核心能够在进攻端增强稳定性。 是的,相信步行者球迷都会受不了那些15中3、11中2、14中1等疯狂打铁的比赛,而能否增强攻击力以保证进攻端的输出,也在很大程度上将决定乔治的最终上限。当然了,无论如何,我们还是要向这位断腿重生的战士致敬。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第四位——卡梅罗-安东尼 卡梅罗-安东尼 尼克斯队 可能安东尼再也不会像12-13季拿下联盟得分王时那样大杀四方地打球,但本赛季的安东尼,却又正是“禅师”以及这些年来很多“梅罗批判者”所想要看到的安东尼。是的,你懂我的意思,比赛中的安东尼增加了更多的传球,场均4.2次助攻也是生涯新高。 不过与此同时,他的场均得分也降至近十年来的最低。火力全开的甜瓜和更多传球的甜瓜,哪一个,才是你想要看到的甜瓜? 这个从进入联盟就开始与詹姆斯作比较的男人除了带队成绩与詹姆斯相比相差甚远,个人数据可谓不相上下。虽然总决赛中有詹姆斯带领尼克斯队进入总决赛的梗,但依然无法埋没甜瓜的效率。安东尼一直是一个高效的得分手,但它不是一个合格的领袖。或许他带队的球队永远都不会拿到冠军,但他依旧是联盟最好的三号位之一。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第三位——科怀-伦纳德 科怀-伦纳德 马刺队 邓肯已经将“马刺的权杖”交到了卡哇伊的手里,我们也都知道,伦纳德的未来无可限量。他的PER值在核心阵容和主要轮换球员中排名第一,而且数据有时候仍然无法体现他在场上的价值。 在这个赛季,类似于“持续高阶进化”这样的评价,我们听到过很多次,而他的不断进化升级,丰富了马刺最基本的挡拆战术。还有一点值得一提,这家伙本赛季刷新了个人单场最高得分纪录:33分。这样的卡哇伊,就是波波老爷子想要的。有莱昂纳德的马刺和没有他的马刺完全就是两个不同的队伍,卡哇伊也会成为nba的一代新的标杆,甚至会影响到nba发展的方向。 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第二位——凯文-杜兰特 凯文-杜兰特 雷霆队 稳定!稳定!无论本赛季是否将成为KD在雷霆的最后一季,也不管他是否能和威少联手带领雷霆拿到总冠军,经历了漫长的常规赛季,杜兰特所证明的一点:他仍然是联盟最顶尖、最稳定的超级得分手之一。 在四月,他单赛季单场得分20+的比赛达到了63场,超越了艾弗森,追平了科比。 27岁的杜兰特正处在职业生涯的关键点,夏天将成为自由球员,雷霆队将背负巨大的争冠压力。但是打进西决的雷霆已经是西部第二好的球队,今年夏天杜兰特会去哪呢? <h3 2015-2016年NBA现役小前锋排行榜第一位——勒布朗-詹姆斯 勒布朗-詹姆斯 骑士队 我们无用罗列常规数据或者进阶数据来证明詹姆斯是第一小前锋。只需要看他比赛,看着这个有智慧、有运动能力而且身体强壮的斗士带着渴望比赛,他更愿意在场上以正确的方式打球,而不是迫使自己陷入困境。他有着最全面的数据,最完美的打法,最霸气的进攻,但是同样毫无疑问的是詹姆斯已经渐渐脱离了巅峰,他再也不会以一敌五像解剖当年的活塞那么潇洒,他也再也不会打出单赛季30+的效率。如果詹姆斯愿意改变打法,他也许会一直保持在三号位的前三的位置。他也一直是一位超级巨星!最重要的一点:根据对手阵型的不同,詹姆斯可以在大小前锋两个位置自由切换,包括承担组织推进的重任。这一点,联盟所有前锋里,依然没人比他更出色。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日