Home NBA新闻 大幕拉开!联盟共174名球员即将进入自由球员市场NBA新闻大幕拉开!联盟共174名球员即将进入自由球员市场 2023年7月1日107Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间6月30日,NBA自由球员市场即将在北京时间明天早晨的6:00正式开启。据记者Keith Smit报道,截至目前,联盟一共有174名球员的合同即将到期,占联盟全部球员总数的32%。其中有131人会成为完全自由球员,有43人会成为受限制自由球员。湖人和雄鹿是自由球员最多的两支球队,均有10人;而灰熊是联盟中自由球员数量最少的,只有一人。随机NBA新闻汤普森深圳行大秀中文 承诺下赛季实现卫冕 NBA新闻 2015年8月24日 特尤斯-琼斯荣膺夏季联赛MVP NBA新闻 2016年7月18日 普尔22+5 维金斯25分勇士灭国王迎赛季第50胜 NBA新闻 2022年4月4日 格威接受左手手术 预计训练营前复出 NBA新闻 2023年6月10日 马刺官宣裁掉前锋阿利兹-约翰逊 NBA新闻 2022年10月16日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球进攻技巧:7种非常非常实用的进攻技巧教学 篮球教学 2015年11月3日 进攻技巧教学7招非常实用的招数1.一步过人当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。2、鱼饵过人球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。注意:虚晃动作力道轻,速度放慢,吸引对手有断球欲望,但是不能失去对球的保护。对应身体技术训练:下肢力量练习,爆发力练习,球性及手感练习。3、梦幻脚步奥拉朱旺招牌动作,也是其常用招式。注意:动作是死的人是活的,同学只用学会用轴心脚的转动即可,不用刻意模仿全部脚步动作。对应身体技术练习:脚步灵活度练习,下肢小力量练习。4、转身三步篮实用性很强的技巧。假动作,转身突破,转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后。注意:如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。对应身体技术练习:脚步动作练习,球性和手感练习。5、虚实晃动当对手紧逼防守,试图断球的时候,一定不要紧张,大胆的利用手感左右晃动,看准机会突破。注意:在左右晃动的同时不要忽略对球的保护,所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。对应身体技术练习:球性及手感练习,爆发力练习。6、转身跳投以力量侧向推进(抗打),后脚位轴心脚,转身,收回重心,后仰跳投。简洁实用的招数。注意:该技巧多为前锋与中锋使用,需要一定的身体对抗才能完美运用。对应身体技术练习:核心力量练习,基本运球练习,腰腹力量练习,投篮练习。7、虚晃过人完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度,留给防守队员一个反应时间。高手会在球场上捕捉转瞬即逝的空档,在时机成熟的瞬间使用该用的招式,这就是人们常说的“用脑子打球”。最难防守的队员是招式多样,技术全面的队员。也是大家为之努力的目标。同学们如果把这几天来所有的进攻技巧学会,足以应付野球场的比赛了。NBA大前锋的作用 篮球教学 2016年6月23日 大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。 现役球员之中,格兰特(Horace Grant)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守时中规中矩,而在进攻时也不贪功,常是靠抢进攻篮板或简单单打得分,命中率高,必要时他在禁区外游走,空档时也能投投中距离,不但加强了队上的整体防守力,也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外,马龙(Karl Malone)则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体,作为禁区单打的本钱,反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板,但是在进攻时他仍然经常单打拿分,甚至也练外线,成为极具威胁力的攻击手。其实,就是在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。 由于大前锋作用是如此不起眼,所以放眼NBA历史,著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔(Kevin McHale)。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好,不过由于他的手臂很长,使他在防守上占了先天上的优势,相当出色。但他让人印象最深刻的,莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样,他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的,而是靠他的步法。他可以在运球停止后,做多次左右摇摆的大跨步,而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮,而且非常稳健,经常都是进球再造成犯规。他的单打,是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分,命中率却常能维持在六成以上,便可见其价值。或许,他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。 CBA中的大前锋,最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀,不但是队里的二号得分手,在防守上也有其独到之处。 以往,大前锋作用往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋作用也就慢慢开始转变,在进攻方面有所加强了这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。隆多假动作上篮GIF 篮球教学 2015年5月13日 今天给大家推荐隆多的假动作系列动态图,从图中我们可以发现其实隆多的假动作也有一些可借鉴性。突破到篮下的假动作突破到篮下晃开对手、后转身上篮对一些没有身高优势的球员就比较有意义假传真上的动作你的手掌足够大,可以单手持球,那假传真上动作对你来说就比较容易学了。首先,运球的节奏很慢,不断地看自己突破路线反方向的队友,做出一副想传球的样子来迷惑对手。这时候,开始突破,不过突破的第一个动作是做背传的动作,动作幅度很大,但球始终保持在自己手里。这时对手招到迷惑,以为你要传球,就回来断球,就算不断球也会向你队员的方向移动。这时防守队员的重心发生改变,利用这一下就可以突破对手快速上篮。这一招真的很管用,但不能多用,用多了别人就知道了。奥拉朱旺篮下进攻招牌梦幻脚步教学视频 篮球教学 2015年5月7日格里芬禁区卡位抢篮板技巧 篮球教学 2016年3月3日 卡位是争夺篮板球时的一种抢占身体空间优势的方法 卡位是篮球员最基本的技能之一 卡位不扎实,各种进攻篮板都被对方予取予求,让你饱受凌辱 卡位三步骤 1.放低重心 扎马步:首先,马步是卡位的基本姿势,它可以让你稳稳地钉在地上,如果对方推挤的力量越强,你扎马步的重心应该越低。 2.重心的掌握:防守对抗时,顶住对方的部位应该是你的臀部,把你的重心也放在臀部,而不是背部,以背部为重心不利于移动,而且容易被对方放空而失去重心。 3.卡位的手部动作:卡位不仅只是身体和下半身的运用,手部动作也要做到位,将双臂往后对方紧紧地将对手卡在身后,防止对手移动。 注意: 1、用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规,而且会使自己的扎马步姿势变形,容易让重心跑掉。 2、卡位时若被对方抢占先机,应用肩部顶住对方,或把上臂紧贴身体靠紧对方,切忌用手肘和前臂直接推挤。篮球综合专栏:这些球队有负众望的原因 篮球综合 2016年1月10日 赛季已经走完三分之一,我们看到了令人无比惊喜的球队:创造四大联盟最佳开局的金州勇士,37场后净胜分历史第一的马刺,战绩超出预期的步行者和小牛;同样我们也看到了相比上赛季退步明显的球队,他们的坠落各有各的原因,下面且听我们逐一来分析。波特兰开拓者:自由市场开 拓者上赛季赢了51场,并拿下西北区头名,但目前他们的战绩仅为15胜24负,按照这个节奏下去,他们全赛季大概只能赢33场球,18场的战绩差也许会是 今年NBA所有球队中最大的。当然,他们战绩下滑的原因也很简单,五大金刚出走了四个,阿尔德里奇与马刺签约,罗宾-洛佩兹投奔尼克斯,韦斯利-约翰逊转 投达拉斯,巴图姆则被交易到黄蜂。其实,开拓者很快找好了替补人选,CJ.麦科勒姆/阿伦-克莱布/阿米奴/普拉姆利均表现不俗,但他们提供的即战力还是不足以让开拓者重返强队之列。新奥尔良鹈鹕:伤病鹈 鹕上赛季凭借45胜搭上了季后赛末班车,但新赛季他们也许只能拿到27胜,到目前为止,只有76人受伤病影响的程度比他们要重:莱恩-安德森缺席2场,安 东尼-戴维斯3场,朱-霍乐迪6场,阿西克7场,阿金萨10场,卢克-巴比特16场,埃文斯18场。只有埃里克-咯噔和阿隆佐-基每场比赛都在激活名单 内。朱-霍乐迪虽然只缺阵6场,但他一直有上场时间限制,直到1月2日,他才首次突破30分钟大关,这也不难解释为何鹈鹕本赛季深陷泥潭了。休斯敦火箭:化学反应上 赛季豪取56胜,高居西区第二的火箭目前仅排在分区第七,并一直徘徊于季后赛线上,从纸面阵容上来看,他们相比于上赛季只有强没有弱,因此所有的问题都只 能归于化学反应。泰-劳森至今都没有融入到球队体系中,詹姆斯-哈登的状态起伏不定,并且似乎并不是每个队友都喜欢他打球的方式。莫泰尤纳斯在此前大部分 时间里高挂免战牌,特伦斯-琼斯/布鲁尔越打越差,霍华德也因伤缺席了一些比赛。最致命的是,这帮家伙里,没有一个人真心拼命打球,这直接导致了麦克海尔下课,接任的比克斯塔夫也感到无比头痛。现在的火箭没有人猜得透,你永远不知道他们下一个夜晚会打出怎样的表现。布鲁克林篮网:天赋看看去年篮网的阵容,然后把德隆-威廉姆斯去掉,给乔-约翰逊再加上一岁,添上防守黑洞巴尼亚尼的名字,以及一位名不见经传的新秀霍里斯-杰弗森,这就是你们看到的15-16赛季篮网,据估算,他们将比上赛季少赢14场球。孟菲斯灰熊:老化兰 多夫不再是在低位呼风唤雨的怪物,马克-加索尔和托尼-阿伦的防守也不再像从前一样坚如磐石,马特-巴恩斯与杰夫-格林的篮子时有时无,再加上布兰登-赖 特自11月份后的缺阵,灰熊的防守直接从上赛季的前五跌落到现在的第15位,这让他们倒数前五的进攻显得更加捉急,照这样发展下去,他们本赛季可能只能拿 下43到44胜。密尔沃基雄鹿:防守上赛季,雄鹿成功杀入季后赛,并打出了联盟第二好的防守,让所有人都大吃一惊。作为联盟里最年轻的球队,拥有那么出色的防守是不可思议的,但在交易走扎扎-帕楚利亚和杜德利,引进门罗和瓦斯奎斯后,他们的防守如自由落体般掉到联盟倒数的位置。菲尼克斯太阳:一切事 情要从去年夏天说起,太阳为了腾出吃下阿尔德里奇的空间,决定交易马库斯-莫里斯去底特律,这样的举动惹恼了双胞胎哥哥马基夫-莫里斯,于是后者整个夏天 都在闹着寻求交易,即便进入新赛季后,他也无心好好打球。他也许是太阳队里第二号的球员,但却时常不上场,这是其中最大的问题。另一个让人搞不懂的问题 是:在引进泰森-钱德勒后,太阳的防守仍然是联盟倒数前五。NBA五大最会传球得分后卫 篮球综合 2015年5月5日 SG--SHOOTING GUARD.顾名思义.他会是一支球队的得分主要人选之一。但证明一个得分后卫的 全面与能力,只有得分能力或许还不够。今天就说一说现役SG传球TOP 5. NO.5 Tyreke Evans 泰里克-埃文斯 说实话,把他放在这里。实在是没人可放。这货。6尺6寸,220磅。。居然打PG.当然。。最近过得不如意。并渐渐失去PG的位置转行SG.传球能力毋庸置疑。职业生涯5.3次助攻(3年)。大局观和意识是多年PG磨练出来的。只排第五的原因是他是个半吊子SG.. NO.4 Jason Terry 杰森-特里 PG出身,后因被教练看重其乱战得分能力而在职业生涯中逐渐转为SG.职业生涯4.7次助攻(12年)。传球能力在SG绝属上乘。{当然。我所了解的他多是在小牛时期的不讲理的投篮和乱战的能力} NO.3 Kobe Bryant 科比-布莱恩特 现役,也将是NBA历史上最伟大的球员,无与伦比的得分能力,单场81分。。。等等。但其传球功力亦不能被忽略(我单指传球能力。至于传球意向。。我不评价。这不是重点。)职业生涯4.7次助攻。屡屡能传出五佳球级别的好球。传球集锦中也不乏他的身影。。传球能力在联盟PG水平之上。。 NO.2 Tracy McGrady 特雷西-麦克格雷迪 魔术时期得分能力展露无遗,而到了中后期。传球能力与大局观逐渐展现。而到了后期。由于身体原因。逐渐成为了组织者而非进攻终结者。尤其在尼克斯,活塞,老鹰时期,成为了不折不扣的PG.但由于上场时间与球权的缺失。导致数据惨淡。职业生涯4.4次助攻{由于后期时间的不保证,导致数据下滑。若有时间保证,可以稳定在5次。}传球视野开阔,穿透力强。可以为队友创造出轻松得分的机会。 NO.1 Dwyane Wade 德维恩-韦德 从数据上来看。Wade当之无愧。职业生涯6.2次助攻。还是在近2年James的到来导致球权部分失去的情况下。脚步快,传球更快。下快攻的传球更是一绝。所以我们常常看到。。Bosh抢到后场篮板交给Wade,Wade一记长传,James轻松扣篮。大学时期的奥尼尔竟如此灵活,你知道吗? 篮球综合 2015年7月21日 奥尼尔在联盟的统治力是无需多言的,在他的巅峰时期,联盟中几乎没有人能够防得住奥尼尔。高中毕业后,十八岁的奥尼尔选择了圣路易斯安那大学,成为布朗教练的一员。奥尼尔在路易斯安那州立大学效力了三个赛季,场均可以拿到21.6分13.5个篮板,并两度被命名为全美最佳球员。大学时期的奥尼尔还没有后来那么庞大的体重,灵活性和速度甚至不输小个子球员,经常上演一条龙的好戏。当然,打球时的侵略性仍旧让防守球员颤抖。下面,我们就将来看一下奥尼尔在大学时期的表现。一条龙运球到前场,打板投篮!还有一个小拉杆的动作!暴扣是奥尼尔最喜欢终结进攻的方式!自己抢下后场板运球反击扣篮!再来一个,防守者真有勇气搞笑本色在大学时候就显示出来了!背身单打,单手扣篮!2022年NBA选秀球员之马克-威廉姆斯 篮球综合 2022年6月12日 姓名:马克-威廉姆斯 位置:中锋 身高/体重:7尺2/242磅(2米18/110公斤) 学校:杜克大学 年级:大二 生日:2001年12月16日 模版:穆托姆博/卡佩拉 关于马克-威廉姆斯 马克-威廉姆斯是一位身材高大、机动性强的大个子球员。他身高7英尺2英寸,体重242磅,臂展7英尺6英寸,对于一名中锋来说是非常罕见的。 由于他出众的身型,这位来自弗吉尼亚州的球员在职业生涯早期就获得了许多关注。在过去的两个赛季中,他开始在全美崭露头角。尤其是大二赛季,他场均上场15.3分钟,可以得到11.2分7.5篮板2.8封盖,同时获得ACC年度最佳防守球员的荣誉。 大学数据 大一赛季场均得到7.1分4.5篮板0.7助攻1.4封盖,投篮命中率66.4%。 大二赛季场均得到11.2分7.4篮板0.9助攻2.8封盖,投篮命中率72.1%。 进攻分析 1、篮下终结能力突出,平均每次投篮可以得到1.56分,并且有出色的进攻篮板能力。 2、低位单打把握性较好,擅长勾手投篮,平均每次低位进攻可以得到0.9分。 3、身体对抗不足,不擅长中距离投篮。 防守分析 1、突出的身高和臂展天赋,使他成为一名出色的盖帽手。 2、在一对一防守以及控制犯规方面,还有很大的进步空间。内特-阿奇博尔德生涯十大比赛:小精灵大作为 篮球综合 2021年10月29日 身高仅185cm的后卫内特-阿奇博尔德在长人如林的联盟里闯荡14载成就斐然,获誉为“小精灵”的他曾单赛季场均贡献出34.0分11.4助攻,成为联盟历史上唯一一位能在单赛季包揽得分王与助攻王的球员。回顾他的生涯之路,他都有哪些为后世所传颂的经典比赛呢? 1、1971年3月13日,在辛辛那提皇家对阵亚特兰大老鹰的比赛中,身为新秀的内特-阿奇博尔德20投15中、21罚17中狂砍47分率队取胜,并创造队史新秀单场得分最高纪录。 2、1972年2月23日,在辛辛那提皇家对阵波特兰开拓者的比赛中,内特-阿奇博尔德31投20中、19罚15中豪取55分7助攻率队惊险取胜,55分创造生涯单场得分最高纪录。 3、1972年11月10日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵西雅图超音速的比赛中,内特-阿奇博尔德贡献34分19助攻率队奏凯,他连续四场比赛至少得到30分15助攻创造联盟历史纪录,他在之前三场比赛分别得到38分15助攻、35分15助攻、34分18助攻。 4、1972年11月18日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵休斯顿火箭的比赛中,内特-阿奇博尔德34投17中、18罚17中斩获51分14助攻率队取胜,这是他生涯首次单场得到至少50分10助攻的豪华数据。 5、1972年12月15日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵底特律活塞的比赛中,内特-阿奇博尔德27投15中、12罚11中贡献41分21助攻率队取胜,他成为联盟历史上第二位单场得到至少40分20助攻的球员,上一位有此表现的球员是奥斯卡-罗伯特森。 6、1973年1月9日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵纽约尼克斯的比赛中,内特-阿奇博尔德28投18中、17罚16中攻取52分14助攻,尽管球队最终惜败,但是内特-阿奇博尔德再度达成单场50+10的成就。 7、1973年1月27日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵亚特兰大老鹰的比赛中,内特-阿奇博尔德31投21中、13罚10中贡献52分8篮板11助攻,虽难挽败局,但仍达成生涯第三次单场50+10的成就。 8、1981年2月1日,内特-阿奇博尔德在克利夫兰全明星赛作为替补,出场25分钟贡献9分5篮板9助攻3抢断,帮助东部全明星队以123-120险胜西部全明星队,他凭借着全面的表现力压朱利叶斯-欧文等超巨荣膺全明星MVP。 9、1981年5月14日,在波士顿凯尔特人对阵休斯顿火箭的总决赛第六场,内特-阿奇博尔德贡献13分12助攻,力助绿衫军问鼎总冠军,这也是他生涯唯一一次捧起总冠军奖杯。 10、1982年2月5日,在波士顿凯尔特人对阵丹佛掘金的比赛中,内特-阿奇博尔德贡献15分23助攻率队险胜,23次助攻创造生涯单场助攻最高纪录。 转自:NBA中国官网篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日