2023年1月12日 NBA常规赛 步行者vs尼克斯 全场录像回放
[微博全场集锦] 布伦森34分 巴雷特27+8 希尔德31+8 尼克斯力克步行者
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[布伦森输出] 东77身边曾最好二当家？布伦森三分钟狂砍13分 得分爆炸力惊人
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2024年5月15日 NBA季后赛西部半决赛G5 森林狼vs掘金 全场录像回放 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 无敌!约基奇面对联盟第1防守+DPOY超神降维打击40分13助0失误 今天激情满满！戈登14中7得到18分10板5助1断 表现拉胯！爱德华兹15中5拿到18分4板9助&4失误 正负值-12 对面有挂！唐斯19中10得到23分6板4助2断 大火收汁！穆雷直接面断华子，快下助攻约基奇单臂劈扣！掘金彻底拉开分差！ DPOY变成玩具了！约基奇梦幻脚步戏耍戈贝尔勾手打进，戈贝尔无奈摊手！ 李凯尔+戈贝尔都防不住啊！约基奇持球强杀内线抛投打+1，简直太无解了！ 这手传球戈贝尔一辈子也学不会吧！约基奇骚气背传+四分卫长传连续喂饼队友！ 戈贝尔这球传的真是无语，李凯尔快下豁出老命才追上球，结果最后还是失误了！ 好家伙，这就是季后赛强度！戈贝尔大肘撞翻霍勒迪双手暴扣得分！ 森林狼这防守形同虚设！约基奇持球长驱直入双手暴力虐框 这个没法防！唐斯低位背打穆雷转身上篮轻取两分 ????实至名归！天王山赛前，约基奇领取自己第三座MVP奖杯！
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 视频集锦
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 全场录像回放 布伦森44分 哈腾12前板 尼克斯掌控篮板天王山30分轻取步行者 正负值+31！布伦森爆砍44+4+7劲爆集锦 “仅”出战39分钟！哈特16中7得18分11板3助集锦 ??2.6亿先生？哈利伯顿仅得13分5助集锦 全队最高！西亚卡姆vs尼克斯贡献22分8板集锦 冲突！迪文和特纳激烈卡位碰撞！福斯特卡位劝架！ 布伦森失衡逆天空中拉杆2+1 ！战神附体！ 布伦森in&out定住防守者！直接把对手定在原地！ 甜瓜笑开花！尼克斯打出一波17-0攻击波领先25分！ 杰克逊撞倒迪文吃T 哈滕和伯克斯为队友出头也吃T 队友大帽立功 迪文接布伦森妙传快攻单臂炸扣 西亚卡姆欲上篮 惨遭哈滕捍卫禁区送大帽 托平儿子助攻托平空接扣篮 晤脸表示不可置信??！
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 视频集锦
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 全场录像回放 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 跳投之王！SGA14个进球全跳投砍34+8+5集锦 攻防兼备+关键罚球很稳！霍姆格伦9中6得到18分9板1断4帽集锦 关键罚球拉了！东契奇18分12板10助拿三双但有7失误集锦 神仙没显灵！欧文末节5投仅1中 全场9分9助攻集锦 雷霆反超！亚历山大连续助攻帮助球队最后时刻反超 整场几乎都在落后！ 太伤了！东契奇最后时刻落后两分却2罚1中 随后在场边懊恼！ 强硬！杰威顶着欧文的防守强硬打进2+1 振臂怒吼！ 直接扇飞！小琼斯预判到基迪出手送出逆天大帽 “骑”到了基迪身上！ 欧文妙传！欧文杀进内线在合围之下妙传加福德助力暴扣！ ...
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2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼 全场录像回放 约基奇35+7+7 戈登12中11轰27分 华子空砍44分 掘金2-2森林狼 累瘦了！约老师开启无双模式 35分7板7助3断集锦 帮约老师省体力！穆雷第三节爆发独砍12分 全场贡献19分5板8助2断集锦 什么攻防一体！戈登12中11狂砍27分7板6助2帽集锦 独木难支！爱德华兹狂砍生涯新高44分5板5助2断集锦 恐怖如斯！掘金1.65分，穆雷后场抢断超远三分压哨，掘金半场领先15分！ 杀死比赛！约基奇直杀篮下上篮稳稳打进终结比赛！ 力劈华山！戈贝尔平地起惊雷空接隔扣约基奇！ 笑死！唐斯摔倒戈贝尔过来拉他，结果自己滑倒劈叉了！ 手感发烫！半场回来森林狼下起三分雨迫近比分！ 闪转挪腾！华子杀进内线空中迎着彼此防守将球拉杆打进！ 逆天腰腹！华子杀进内线空中闪转腾挪高入口拉杆打进！
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七种常用篮球防守技术
在篮球运动中，场上的防守有人盯人、区域联防、区域盯人、混合防守等战术，但构成全队防守战术的基础，是个人防守技术。有了良好的个人防守技术，才能有好的全队防守战术。 1、防守的基本姿势与侧滑步： 两脚开立略比肩宽，屈膝降低重心，两臂张开，直腰含胸上体稍前倾。向左侧滑步时，左脚向左跨步，左脚落地的同时右脚蹬地滑动。滑步时始终保持屈膝低重心的姿势，身体保持重心平稳，不能上下起伏。
2、前滑步：右臂右腿在前，左臂左腿在后，右（前）脚向前跨出一小步，落地后，左（后）脚随着向前滑步，保持身体重心在两腿之间。
3、防守的攻击步与打球动作：
防守采用低姿势防守，右臂、右脚在前。防守人看到进攻人持球比较暴露，则迅速用右脚向前跨一步，同时右手由下向上打球，动作要突然、快速。重心要低，当防守人未打到球时，前脚迅速蹬地，两脚后滑步防守，以防止对方突破，对方投篮时，再上步防守。
4、防守投篮的基本姿势和位置：
防守人面向持球人，距离约1m，两脚斜前后开立，前脚（右脚）位于持球人和球篮之间的直线上；前脚（右脚）的同侧（右侧）手臂上举，封投篮，后脚（左脚）同侧的手臂（左手臂）向侧下伸出。当持球人做向右突破动作时，防守人迅速降低重心，向侧撤步封堵突破路线。
5、防接球基本姿势和位置：防守人保持较低防守姿势，当进攻者企图向底线到距离球篮较近而且有威胁的位置去接球时，防守人逼紧进攻者，靠球侧手臂（左臂）伸出防止接球；当进攻者离开有威胁的地区接到球时，防守人要快速占据既能防止对手投篮，又能防止对手突破的位置；当对手持球突破时，防守人要用滑步占据防守位置。
6、防运球突破：防守人保持着低重心的防守姿势，与进攻者的距离应既能防投篮又能防突破，当进攻者向右晃，做跨步假动作后，向左运球突破时，防守人以侧滑步移动，始终保持抢前能够堵截球的位置，迫使进攻者向另一侧边线运球，不让进攻者向篮下运球。
7、对进攻人运球时和运球停止后的防守：在进攻者运球开始时，防守者的前脚应对准进攻者的躯干，另一只脚在斜后方，这种偏向于一侧的防守位置，便于保护一侧，并有目的地迫使进攻者向另一侧运球。当进攻者向右侧运球时，防守者应先移动左脚，用滑步进行防守。当进攻者停止运球时，防守者立即向前，两脚平行开立，逼近对方给予其压力，注意防止犯规。
快速有效的增加弹跳力
作为篮球运动员，不管是职业还是业余，弹跳力都是不可缺少的篮球技巧。 对于很多喜欢篮球的朋友来说，弹跳能力是他们心里的一道坎。 弹跳力是篮球运动最重要的其中一项体能，很多朋友为了能够提高自己的弹跳能力，作了不少对他本身具有危害性动作和训练。 弹跳力和爆发力是相似的，它们都代表肌肉在短时间收缩的运动能力，在细节上爆发力则是指是以短时间完成的能力如30米、50米等，而弹跳力则指单一次弹跳的能力(用力时间仅在一秒以内)，但好的爆发力有时又不能代表好的弹跳力，因我们一般所指的爆发力是短跑的往前冲刺的能力而弹跳力则是身体向上跳的能力，两者的肌肉型态多少有不同。 很多朋友都知道，弹跳的高度主要取决于腿部。其实，上身肌肉对弹跳也起着不少的作用。 那么，如何提高篮球弹跳能力呢？ 除了本站介绍的美国著名弹跳训练外，以下训练方法对弹跳能力也有着极大的帮助。 想要提高弹跳能力，不断的练习蛙跳是必要的。蛙跳对弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。 除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法：此办法有些难度，但是效果是显而易见的，可以让你在短时间内提高弹跳。 做法：挖个坑，大概一米左右深（或者寻找这样高度的台阶、矮墙等等）。在腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。 依照此办法坚持锻炼半个月，然后再将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。 如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。 当你解除负重的时候，就会发现自己的弹跳能力已经明显性的提高。 当然，此方法也有轻松型的，站在某台阶处（提踵的时候在楼梯或者站在高出地面15CM左右的地方）不断的练习上提。 如果你能坚持在一天上提1500个，那么效果也是很明显的。同样，对于这1500个，你可以分成250个一组的进行练习，一样的有着明显性的效果。 此方法一般是只要你觉得有空的时候或者休息时就练！ 第二种方法：效果不是很明显，但是容易实施。 做法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。 以上两种办法只有坚持才能取得效果。 除此之外，锻炼自己的大腿肌肉，也是必须的。 锻炼大腿肌肉的办法除了平常的跑步外，很标准的扎马对大腿训练有着明显性的效果。 什么是标准性的扎马呢？ 首先，两脚分开，和肩膀同宽，然后大腿与小腿成90度。腰和大腿再成90度，双手再和身体成90度。 切记，必须伸直，不能出现一点弯曲。扎马的时间看个人的情况定，可以慢慢往上加。一般刚刚开始能扎1.2分钟就可以。 锻炼完大腿肌肉后，就要锻炼上身肌肉。前面已经说过，上身肌肉对弹跳力也有着一定的作用。 锻炼上身肌肉的办法很简单，俯卧撑和仰卧起坐！ 以上的动作有空的话最好一次做完，间隔2分钟左右。
篮球1v1斗牛规则
比分定义：因为是2人之间的胜负，所以分数的定义都不一样，有的人打10个，有的打5个，也有一球胜负的。一般来说大多数是打10个，三分球得分为2,二分球为1，也有三分同样当1的。攻守交替：同样因为地方不同，规矩也会不同，比如有的是进球者继续进攻，有的则是进球后，攻防交换。球权：1on1中很多采用无2次进攻的玩法，如球员A进攻，只要被球员B帽出界或者把球戳出界，那球权就是B的。同样的只要出手未中，篮板不用抢，直接交换攻守顺序，当然如果是正式的话，是可以2次进攻的，以及球被打出界也可继续持有进攻权。犯规问题：正式的才会有罚球，平时只会重新开球继续进攻。不过打野球场的1on1一般不会下狠手，要是被过了就试试封盖，不行就算了也不会把对手拽下来。野球场上3v3 4v4居多，经常打完一场抢10休息时，几个体力好的会单挑几回。可以说是球员一大娱乐，还记得高中时期经常和人家1on1，输了的请喝水，我这边基本是请宝矿力。怀念啊~从送水帝到喝水帝的日子。
无球场持球手感练习
没有球场怎么办？只要你喜欢，一样可以进行训练。不过，这时候我们练的是手感，练的是控制球的能力，练的是正确的投篮手型，练的是手指、手腕投篮时的正确发力。首先强调一点，无论何时持球，无论单手还是双手，都要保持正确的持球姿势： 五指伸开，保持五指覆盖的面积最大，面积越大，对球的控制效果越好。 不管持球、运球还是上篮、投篮，手心一定不能触球，只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。 双手持球时两肘稍向外，保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。 另外，在房间内要远离贵重物品易碎物品，毕竟篮球是圆的，打碎了别找我。还要...别影响他人，包括同屋、邻居！！！切记呀！ 言归正传,准备活动：所有的练习开始之前，活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节，防止受伤。 1、静握球练习 目的：养成正确的持球手型，锻炼手指持球的力量 内容：取坐姿或站姿，双手持球，保持持球手型正确。 放松身体，目光平视 十指慢慢加力，用力压球，保持一定时间到手指有酸胀感（开始时间短些，慢慢加长时间）。 放松手指、手腕，放松身体其他各部位。 反复练习 注意事项：一定要保持正确的持球手型。循序渐进，防止手指受伤。 2、绕球练习 目的：锻炼手对球的控制能力，锻炼持球的灵活性，培养正确的持球手型。 内容：双手持球，保持持球手型正确。 持球绕腰练习 站姿，两脚比肩略宽 球交至右手，右手持球绕到腰后，将球交至左手。 左手持球，移到胸前，将球交至右手。 来回往复练习，保持连贯性。 改变球的绕动方向后重复练习。 ...
篮球脚步动作技术全解
（一）基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 （二）起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 （三）跑 跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 1、变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。 2、侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。 3、变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。 （四）跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。 （五）急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 （六）转身 1、转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 2、转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。 （七）滑步 1、滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 2、向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。 （八）攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。
篮球综合
国内10大差点进NBA的球员，胡卫东两次拒绝NBA合同
遍观中国篮坛，这些年其实有一批因为种种原因与NBA失之交臂的球星。他们之中有的人已经和球队签约，但却因伤无奈退役；有的被NBA选中但因为阻挠却无缘加盟；有的为NBA试训良久但却倒在最后一刻；有的则面对NBA递来的短期合约甘愿拒绝。 NO.10 张凯 张凯在参加2008年国王队试训之前就表示自己并没有打算留在国王，只想通过试训提高自己，让自己在CBA的舞台上更加上一层楼。他跟随国王征战了一个月，正如他所猜测的那样，国王随即便将其裁掉。 NO.9 易立 2008年为湖人试训，但打了六场比赛后被裁，早在2007年1月，湖人队总经理库普切克就曾来到中国考察，在观看广东宏远和江苏南钢的一场CBA比赛后，库普切克对易立留下深刻印象。随后在2008年对易立发出邀请。易立的最大问题就是身材偏瘦、体重不足、对抗能力有限 NO.8 唐正东 唐正东2006年夏应邀为猛龙试训，虽然整个试训过程被狂赞，但最终唐正东仍是被裁。毕竟猛龙队内不乏内线：猛龙当时有26岁的阿劳约、28岁的劳伦-伍兹、26岁的邦纳和25岁的帕佩.索乌，此外主力大前锋波什和新秀维兰纽瓦也可以临时客串中锋一职。 NO.7 刘炜 2004年为国王队试训，还代表国王征战了NBA中国赛，赛后跟随国王队返美，一度传出即将签约的消息，但最终还是被裁。 NO.6 莫科 2004年选秀前，活塞和小牛球探均对其进行了重点观察，据说还私下承诺会在第二轮后段将其选中，但莫科断然拒绝。这就是解放军球队的最大特点所在。球员任何时候都必须讲政治讲觉悟。尤其是在风头正紧时，每个人都必须做出最有利于自己的决定。而莫科的决定就是讲政治、拒绝NBA。 NO.5 孙明明 身高2.36米，已进入NBA球探的重点考察范围，但选秀前却被发现患有脑下垂体瘤。在得知孙明明手术的情况后，NBA一改此前对孙明明的力捧，转而认定孙明明患有严重的巨人症，压根不具备打球能力。就此NBA彻底唱衰孙明明，孙明明不得不离开美国，先后在墨西哥、日本等国打球养家糊口，NBA梦想就此彻底破灭。 NO.4 薛玉洋 2003年次轮被掘金选中，但篮协发声明称其技术不成熟、官方不支持其加盟NBA，从某种意义上，薛玉洋是幸运的，因为中国篮球史上有太多比他地位高的球员却无缘NBA选秀；但同时薛玉洋也是不幸的，因为他虽然被NBA选中，但篮协却没有放行。 NO.3 马健 马健是一位为自己的NBA梦想敢于公开对抗篮协的球员。1995年从犹他大学毕业后，快船邀请马健试训。在当年度的季前赛中，马健场均获得了比较稳定的15分钟出场时间。但在常规赛开始前，在竞争球队最后一个名额时，他输给了后来成为扣篮王的布伦特-巴里。随着被快船裁掉，马健的NBA梦想就此破灭。 NO.2 宋涛 上图为宋涛上世纪80年代在男篮中的留影。签约后重伤，不得不放弃NBA梦想的宋涛，一个蕴含着极大遗憾的名字。如果不是一次意外受伤，他将铁定是NBA亚洲第一人、中国人第一人。因为早在1987年，他就在NBA选秀大会被亚特兰大老鹰在第三轮第67顺位选中，随后双方还签订了正式的NBA合同。 NO.1 胡卫东 “中国乔丹”胡卫东两度获得NBA合同，一次因伤错过，一次不屑签约。 作为上世纪90年代中期中国最好的小前锋，胡卫东三分、中投、扣篮、背打无所不精，身体素质更是劲爆之极，彼时的中国男女老幼都称呼其为“中国乔丹”。 胡卫东在1994年世锦赛和1996年亚特兰大奥运会上大放异彩，就此引起了NBA各队的关注。在那之后，胡卫东两度收到了NBA球队的短期合同。1998年，小牛为其提供了一份为期10天的短期合同，但不走运的是，胡卫东当时正好膝盖受伤，就此错过了第一次机会。 2000年3月17日，另一支NBA球队魔术队也主动联系上了胡卫东，为其提供了一份为期10天的短约，希望胡卫东立即前往NBA征战。但当时CBA正要进行季后赛，高傲的胡卫东自然不肯为一份短约而影响江苏男篮的战绩，最终他婉拒了魔术队的这一请求。 在胡卫东两度与NBA的橄榄枝擦肩而过后，很多NBA高管对此事十分惋惜。2005年小牛队主帅老尼尔森和时任中国男篮主帅、小牛助教的“银狐”哈里斯专门为胡卫东上了一件小牛的荣誉8号战袍，以示对胡卫东的敬意。 当时NBA方面为了表示对胡卫东的尊重，他们还邀请了李元伟、唐正东等中方篮球人士来见证胡卫东的荣光。最神奇的是，NBA居然也知道胡卫东的“中国乔丹”这一绰号，他们在广告牌上写上了大字“中国乔丹今日圆梦NBA”的字样。
盘点NBA2015-2016赛季创造的历史纪录
本赛季NBA已经落下帷幕，下面让我们一起回顾一下本季创造的历史纪录。 勇士73-9创造历史 1、NBA单赛季最佳战绩纪录：73胜9负 NBA常规赛第81场，勇士客场以92-86击败了马刺，成功追平1995-1996赛季芝加哥公牛队创造的单赛季72场胜利的NBA纪录 2、勇士创造24连胜的历史最佳开局纪录 2015年12月12日勇士客场经双加时赛124-119险胜凯尔特人，豪取开季24连胜。第四节还剩2分钟时勇士落后5分，库里的关键三分球为勇士引出加时机会，在第二个加时赛中伊戈达拉独得6分率勇士决胜。库里27投9中砍下38分11篮板8助攻，三分球13投6中。 3、NBA主场最长连胜纪录：54连胜 勇士本赛季已经取得主场36连胜的全胜战绩，常规赛（跨赛季）主场连胜场次累计达到惊人的54场，这也是NBA史上的最高纪录。 4、单赛季402记三分球纪录 库里的402个三分，创造了新的个人单赛季三分命中数纪录，比起2014-15赛季他个人保持的286个三分，足足提升了116球。如此惊人的纪录，恐怕也只有等待库里自己去打破了。 5、格林赛季13次三双，大前锋史上单赛季三双数第一 自从1983-84赛季规范技术统计以来，格林也追平了奥拉朱旺和大卫-罗宾逊，在非后卫球员三双榜单中并列第9，关键是，格林单季已经完成了13次三双，在大前锋行列里，他早早打破了巴克利和加内特共同保持的单赛季7次三双纪录。对格林而言，勒布朗-詹姆斯是最鲜明的参照物，作为三双高手，詹姆斯常规赛生涯已经拿到了42次三双，但勒布朗巅峰赛季单季三双最高次数也不过是7次。 6、单节砍下37分创造NBA单节得分纪录 2015年1月24日，在勇士主场甲骨文球馆上演了令人难以置信的得分表演秀。勇士的克雷-汤普森全场比赛轰下了52分，在创造了生涯最高得分纪录的同时，帮助勇士击退了来访的国王队。 在这场勇士击败国王的比赛中，汤普森手感火热，全场得到了52分，投进了11个三分球，其中第三节单节37分创下NBA纪录，是历史上的单节最高得分。此前的单节得分纪录是由安东尼和“冰人”乔治-格文共同保持的单节33分。汤普森第三节13投全中，三分球9投9中。最令人震惊的是，他在不到10分钟的时间内就轰下了37分。 7、勇士今年创造了太多神话 勇士本赛季从未遭遇过连败，此处应该有掌声。95-96赛季的公牛在45场和46场连续负于太阳和掘金。勇士也是历史上第一支赛季从没有输给同一支球队2次的球队，此处应该有如雷贯耳的掌声。95-96赛季的公牛曾2次负于步行者。主场45连胜创造NBA主场连胜记录。打破了公牛在95-96赛季创造的主场44连胜。而最终勇士将记录保持到了54连胜。同时勇士也打破了单赛季客场赢球记录，将记录延续到了34次，打破了公牛创造的单赛季33次客场赢球记录。 8、库里成史上首位全票当选MVP的球员 北京时间2016年5月11日，NBA官方正式宣布金州勇士队的斯蒂芬·库里当选本赛季常规赛MVP，这也是他连续第二年获此殊荣，成为NBA历史上第11位能够蝉联MVP的球员。此次库里得到了全部131张第一选票，他也成为了历史上首位全票当选MVP的球员。 9、总决赛1-3落后最终以4-3翻盘纪录 6月20日勇士主场在抢七大战中以89-93不敌骑士，总比分3-4失利，痛失总冠军。詹姆斯终于为家乡带回总冠军的同时，也成为了历史上首支总决赛1-3落后，最终以4-3翻盘的球队。2016年，骑士队史首次站上历史之巅！ 10、勇士逆转雷霆连续两年与骑士会师总决赛 北京时间2016年5月31日，勇士主场96：88再胜雷霆，成功上演超级大逆转，以总比分4：3惊险杀进总决赛，就此成为NBA历史上第十支、西部决赛中第一支总比分1：3落后，最终成功翻盘的球队。 这是勇士连续第二年与骑士会师总决赛，虽然勇士先下一城，但不到捧杯那一刻，一切就都还有可能。到底最终是勇士霸气卫冕，还是骑士成功复仇?相信很快我们就能得到答案了。 11、全明星赛西部196：173东部刷新纪录 北京时间2016年2月13~15日，全明星周末在多伦多举行。在最后一天进行的正赛上，西部队以196：173大胜东部队，该比分也创下了全明星赛的历史新高。 本届票王科比职业生涯第18次征战全明星赛，以10分、6个篮板、7次助攻和1次抢断的数据告别了全明星之旅。詹姆斯得到13分，全明星赛总得分提升到291分，超越科比(290分)成为全明星赛历史得分王。威斯布鲁克以31分、5次助攻、8个篮板和5次抢断蝉联MVP，成为历史上第二位蝉联全明星MVP的球员。 12、邓肯成史上首位为一球队效力取得千胜的球员 北京时间2016年4月6日，马刺队客场以88：86击败爵士队。此役过后，蒂姆·邓肯迎来了职业生涯第1000场常规赛胜利，成为了NBA历史上第一个在同一支球队取得千胜的球员。 此外，邓肯也是NBA历史上第三个取得常规赛千胜的球员，他只用了1389场，是历史最快达到千胜的球员，胜率达到了72%。卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔以1074胜486负排在NBA历史第一，胜率为69%，罗伯特-帕里什以1014胜587负排在NBA历史第二，胜率为63.3%。 13、科比破生涯最后一战创七项纪录 科比最后一战轰60分，顶级球员第一 科比在本场比赛里拿到60分，纵观所有生涯拿到至少15000分球员最后一战，科比的60分为最高，此前这一纪录是哈弗里切克创造的29分。在今天之前，还没有名人堂球员能够在生涯告别战中拿到30+。 科比创NBA球员最后一战得分纪录 科比全场拿到了60分，这也是所有NBA球员生涯告别战的得分纪录，此前这一纪录是乔丹-克劳福德在2014年对阵掘金时创造的，当时他登场41分钟拿到了41分。 科比单场出手数创生涯最高纪录 此役，科比50投22中拿到了60分，这不仅仅创造科比生涯单场出手纪录（此前纪录是47次），也是NBA最近30年里最高出手纪录，此前纪录是乔丹在1993年对阵魔术时创造的49次出手。 科比60+次数历史第二 科比拿到的60分也是他生涯第六次拿到60+，在NBA历史排名第二，仅逊于威尔特-张伯伦（32次）。上一次，科比拿到60+还要追溯到2009年对阵尼克斯，当时他拿到了61分。 科比创37岁以上球员最高得分纪录 科比此役拿到的60分也创造了37岁以上球员单场最高得分纪录，此前最高纪录是迈克尔-乔丹在2001年对阵夏洛特黄蜂拿到的51分。 科比成最老拿到60+球员 科比拿到60分，他也成为了NBA历史上最老拿到60+的球员，之前拿到最老60+球员是张伯伦，他在32岁零172天时拿到过66分。 科比生涯罚球数破10000里程碑 湖人战胜爵士，科比此役拿到60分4个篮板4次助攻，其中罚球12罚10中，他的生涯总罚球数达到10011个，成为了NBA历史上第五个职业生涯罚球出手次数突破一万大关的球员，此前做到这点的四位球员分别是卡尔-马龙（13188个）、张伯伦（11862个）、奥尼尔（11252个）以及摩西-马龙（11090）。
NBA75大巨星之斯蒂芬-库里
生涯荣誉： 联盟历史三分王 7届全明星 7次最佳阵容 3次最佳一阵 2次常规赛MVP 2届得分王 1次抢断王 3次NBA总冠军 入选联盟75周年75大巨星 三分球成就： 常规赛历史三分王 季后赛三分王 470球 总决赛三分王 121球 38次单场9记三分 22次单场10记三分 单场最高13记三分 单季402记三分历史第一 生涯回顾： 斯蒂芬-库里的人生轨迹是跟老父亲戴尔紧密联系在一起的，1988年3月14日，戴尔在骑士打球期间，库里出生在俄亥俄阿克伦的一家妇产医院里。但这年夏天，戴尔就去到了夏洛特，一呆就是10年，所以库里大部分的童年记忆都跟黄蜂有关。黄蜂队史最伟大的一批球星阿朗佐-莫宁、拉里-约翰逊、马格西-伯格斯和拉里-约翰逊，都跟戴尔做过队友。而早在少不更事的时候，库里就跟随爸爸经常出没在黄蜂更衣室里。“小虫”伯格斯尤其喜欢这个孩子，常常抱着他荡秋千。戴尔参加三分球大赛时，库里就坐在阿朗佐-莫宁的大腿上为爸爸加油。戴尔的每次被交易，都伴随着库里全家的大迁徙。戴尔去猛龙时，库里就去了多伦多当地的教会学校就读。 戴尔在库里小时候会让他尝试各种运动，不止是篮球，还有棒球、橄榄球和足球。但很快，库里发现篮球才是最适合自己的运动。爸爸就是成名射手，库里也遗传了这样的基因。而随着戴尔被交易到猛龙，库里得到了跟卡特和麦迪一起训练的机会。虽然卡特叔叔从来不肯放水，但库里仍然在火速提升着球技。在球星出没的地方打球，库里早早适应了这样的环境。而在猛龙的训练场上，斯蒂芬已经跟弟弟塞斯练习起了超远三分，这一切都在为未来悄悄埋下种子。 虽然没有拿过NCAA冠军，甚至连四强都没进过，库里的大学生涯仍然值得大书一笔。他的母校戴维森大学在大学篮坛籍籍无名，而在2008年的疯狂三月，库里率队接连战胜了7号种子冈萨加、2号种子乔治城和3号种子威斯康辛，率领球队杀入八强。尤其是对阵冈萨加的比赛，库里狂砍40分。即便如此抢眼，仍然有很多球探在他的名字上打了叉。他太瘦了，看上去完全不能对抗，这样的球员很容易被冠以“球风偏软”的刻板印象。 2009年的NBA选秀错综复杂，来自俄克拉荷马大学的布雷克-格里芬是一枝独秀的存在，大二时他已经名满天下，是20+10的机器。而勇士选库里要承担不小的压力，因为这会惹恼同样打控卫的球队老大蒙塔-埃利斯。最终勇士顶住了压力，在第七位挑走了库里。库里当时并没有很开心，因为他最想去的球队是纽约尼克斯。 如果要细分，库里勇士生涯的第一个阶段是2009-12年。当时埃利斯还是球队的老大，是勇士球迷最喜爱的球星。早在五年级，埃利斯就有场均25.5分5.3助攻的表现。但是球队三年只赢下85场球后，勇士管理层意识到是时候改变建队方向了。2012年3月，勇士按下了交易按钮，用埃利斯跟雄鹿换了伤病缠身的前状元博古特。 埃利斯是在看电视时才知道自己被交易的，除了心碎，埃利斯保持着一个成名球星应有的风度。他主动给库里打电话：“别担心兄弟，继续努力训练，你身处的环境不错，这里是你的球队了。”除了祝贺，埃利斯更多让库里别让外界的杂音干扰。这番推心置腹的交谈，让库里和埃利斯至今仍是关系极佳的朋友。勇士的管理层显然在豪赌，当时库里脚踝受伤太多，早在2012年3月就赛季报销。但勇士管理层认为库里能行，2012年休赛期，他们给了库里一份4年4400万的续约合同。若干年后，这成为了NBA历史上性价比最高的投资之一。 而就在2011年，23岁的库里就完成了另一件人生大事，他跟青梅竹马的女友阿耶莎结婚了。回忆起自己的爱情经历时，库里说，就是两个夏洛特的孩子在洛杉矶不期而遇了。库里很快意识到，自己遇到了能相伴一生的精神伴侣。在勇士打了两三年后，两人举办了一场浪漫而极具童话气息的婚礼。2012年7月，阿耶莎为库里带来了大女儿莱利。2015年的季后赛期间，因为在发布会上过于天真俏皮，两岁的莱利成为了小网红。然后是2015年的莱恩，2018年的卡农。妻子是在商场和电视领域活跃的女强人，还有三个活泼可爱的孩子。在成就一番事业之前，家庭已经让库里没有后顾之忧。然后，我们把故事重新拨回球场端。 早在2011年，勇士队就完成了一次改变球队历史走向的操作。他们在选秀大会上用11顺位挑走了来自华盛顿州大的克莱-汤普森，这位卷发青年也是星二代，是1978年状元迈克尔-汤普森的儿子。作为投手汤普森射术精湛，但是运控能力都很一般，而且性格内向，不善言辞。即便如此，勇士仍然有包括马刺、国王等诸多竞争者。最终选到第11顺位时汤普森还在，勇士总经理拉里-莱利果断出手。很快短短的几年，汤普森成长为全联盟最强的3D之一。 而2012年的选秀大会上，勇士管理层继续展现着他们独特的眼光。早在选秀之前，哈里森-巴恩斯的球探报告上就清清楚楚写着，他的特点过于均衡，很难成为主攻手。勇士就顺水推舟，把他当成3D培养。果然菜鸟赛季打季后赛，巴恩斯就有4场20+的表现。而35顺位选中德雷蒙德-格林，则更像是一张意外刮出来的彩票。你确实很容易忽视格林，矮壮型内线，投射平平，看上去脾气还不太好。但是勇士只付出一个次轮签，代价并不大。在成为球队老大的同一年，库里拥有了属于自己的左膀右臂。 罗马城无法一天建成，而勇士三巨头也经历了漫长的蛰伏期。而即使在24岁的年纪，库里的比赛已经展现了无与伦比的观赏性。变幻莫测的变向，快如闪电的出手，妙到毫巅的传球。这些特质，你仿佛只在魔术师这样的大神身上见过。成为领袖的第一年，库里场均得到生涯新高的22.9分6.9助攻。马克-杰克逊认为库里还年轻，将他的出场时间拉伸到38.2分钟。 2013年2月28日，库里打出了第一场真正意义上震动联盟的比赛。在纽约麦迪逊广场花园，他投进11记三分，轰下54分的生涯最高分。即使球队最终输球，库里也让联盟意识到他的崛起。毕竟在“篮球麦加”轰下50+，任何时候都有机会冲上头条。不过即便勇士培养出一位球风华丽的后卫，也没人敢打包票他们这条道路能修成正果。毕竟像雷-阿伦、雷吉-米勒和佩贾-斯托亚科维奇这样的三分高手，都没有以老大身份夺冠的先例。不过显然，库里和勇士已经来到了上升通道上。 过了25岁生日没多久，库里第一次出现在了季后赛的赛场上。首轮他们4-2淘汰了掘金，而就是这轮系列赛，让对面29岁的伊戈达拉毅然决定入伙。作为对手他为库里的球技和人品折服，而作为精明的投资人，伊戈达拉意识到自己不能错过勇士这个风口。而当马刺这样的争冠球队轻敌时，库里就能轰下44分11次助攻。西部半决赛首战库里双加时出战57分56秒，几乎把波波维奇的球队逼到了绝境。直到第二个加时还剩1.2秒，勇士才受到了吉诺比利的三分准绝杀的暴击。波波维奇的调整速度太快，库里只爆发了这一场。而在勇士管理层看来，库里的能力值还会涨，他缺少的只是够强的帮手。 13-14赛季的勇士进攻还在联盟前10开外，防守端已经是联盟前五的球队。在库里身边，汤普森已经成长为场均接近20分的得分手。水花兄弟已经成长出雏形，不过在面对热火、马刺和快船这样的球队时，勇士的天赋还是显得不足。这个赛季，场均24分8.5助攻4.3篮板的库里第一次杀进了最佳阵容。这次是三阵，库里已经开始得到联盟广泛的认可。 而这年的季后赛，库里遇到了当时的联盟第一控卫保罗。保罗算是当时勇士的苦主，赛季初双方的一次交手，保罗砍下历史独一份的42分15助攻6抢断。炮哥除了球风狠辣，也极其善于利用规则。面对对面保罗、科里森和巴恩斯这样的防守资源，库里开局状态相当糟糕。系列赛次战勇士40分惨败，库里在三分线外7投1中。快船将库里防到难以找到舒服的出手机会，最终这轮系列赛勇士在客场败下阵来。保罗并不想轻易丢掉第一控卫的头衔，这轮系列赛库里场均能得到23分8.4助攻3.6篮板，三分命中率38.6%。对面保罗则打出了22分11.5助攻6.7篮板47.4%三分的系列赛。棋差一招，技不如人。库里知道，球队的上升通道实在是艰难险阻。NBA比赛还没打够，这年夏天，库里随美国队在土耳其世界杯成功夺冠，这是他非常罕见的国家队经历。 如同即将燎原的星星之火，勇士还缺少一颗点火石和干燥的空气。球队新总经理鲍勃-迈尔斯快刀斩乱麻，开掉失去球员支持的马克-杰克逊，将球队教鞭交给了49岁的史蒂夫-科尔。第六个NBA赛季，库里迎来了球员生涯的第四位教练。虽然马克-杰克逊把勇士带成了50胜球队，但是不管是球队还是库里，都认为球队应该翻篇了。科尔的人生经历丰富，青年时期经历了父亲被暗杀的痛苦，球员时期是公认的赢家，搭档过乔丹和邓肯等巨星，罕见地连续四年拿到NBA总冠军，退役后做遍解说、总经理等工作。而幽默和情商极高，是他跟库里共同的优点。接下来这个赛季，库里和勇士的起飞速度让联盟震惊。 科尔很快确立了防守带动进攻的基调，为此他不惜加速球队的新老交替。全明星内线大卫-李坐上了板凳，24岁的格林成为了球队的先发。这位密歇根来的年轻人脾气火爆，但是球商极高。除了防守端能当指挥官，他知道怎样才能把球更舒服地喂给射手，这就是给库里量身定做的球员。也是从这个赛季开始，职业生涯前695场都是先发的伊戈达拉成为了哈里森-巴恩斯的替补。 得到更多全美直播青睐后，球迷们才发现勇士的球这么香，库里的比赛这么美妙。如果用一个词来形容，那就是天马行空。除了丝滑的手感和娴熟的运球，库里的比赛充满着无穷想象力和大量即兴的元素。有了库里井喷式的个人发挥做基础，勇士从赛季开始就展现出了极强的统治力。常规赛67胜，从未三连败过，赛季初期16连胜，赛季尾声12连胜，场均净胜分联盟第一。库里的窜红速度也让人震惊，勇士的客场比赛逐渐成为全美巡礼。球迷提前入场，电视台提前进画面，就是为了一睹库里赛前热身的风采。他会投球员通道的超远三分，会在场边进行双球的运控练习。而摄影机怼脸式跟拍的下，库里在全美的影响力如滚雪球般增长。现象级的爆红下总有眼红的人，巴克利就坚持认为跳投球队拿不到冠军。库里知道，自己需要在季后赛取得成功。这支充满青春气息的球队，需要一个冠军来为自己正名。 勇士跟之前的进攻强队最大的区别，就是他们的防守也是联盟顶尖的。首轮打鹈鹕第三场，勇士三节落后20分，库里最后12秒飙进两记三分，把比赛拖进加时赛。如果裁判稍微严格一点，库里终场前3秒的那记底角三分会是一记3+1。此时的鹈鹕心态已崩，库里全场轰进40分7记三分。这轮系列赛期间，库里收到了属于自己的常规赛MVP奖杯。 对于积弱多年的勇士来说，这个MVP意义重大。自1960年的威尔特-张伯伦以来，勇士终于培养出了自己的MVP。库里拿到了130张第一顺位票中的100张，成功击败詹姆斯和哈登当选。而有这座MVP保底，代表着库里已经进入最顶级球星的行列。 而次轮对手灰熊，就是传统认知中勇士这种投射球队的苦主。灰熊防守强韧而有纪律性，且强调身体对抗。勇士一度1-2落后，库里连续两场三分球21投4中。在孟菲斯的客场，格林把心情郁闷的库里拉出了酒店房间。两人点了好吃的把酒畅聊，顿觉神清气爽。此后勇士连胜三场，库里总共轰进18记三分。在孟菲斯的客场，库里还上演了后场三分命中。而勇士跟火箭的西决，比想象的轻松，他们五场就拿下了系列赛。虽然哈登跟库里分享了当年的一阵后场，但是火箭胜传统的突分球队，而库里让勇士全队变得更有智慧。 这一年是果然是勇士之年，连运气都站在他们这边。总决赛刚打完首战，骑士三巨头就伤的只剩下詹姆斯。骑士祭出德拉维多瓦来贴防库里，对抗增强外加防守小动作，这让库里非常不适应，系列赛第二场库里投出了23中5的离谱命中率。在看到巴恩斯第三场8投全铁后，科尔终于咬牙把伊戈达拉调上了先发。伊戈更多对抗詹姆斯，一定程度上解放了库里。双方的天王山之战在甲骨文球馆进行，库里打出了季后赛生涯最好的比赛之一。他末节轰下17分，全场得到37分7记三分。他的多记三分，都是顶着德拉维多瓦和TT的强投。自这一战之后，再也没有类似“库里终结者”的声音。 在克利夫兰的第六场，被库里投怕了的骑士主帅大卫-布拉特祭出疯狂包夹。最终这场登顶之战，库里并没有画上一个惊叹号。他三分球11投3中，得到25分8助攻6篮板。最终，FMVP归属了同样得到25分的伊戈达拉。就这样非常罕见的一幕发生了，系列赛的得分王没有拿到FMVP。那个名字从联盟主席亚当-肖华的嘴里蹦出来的时候，库里经历了短暂的错愕和失落，就加入了祝贺好友的行列。他跟很多历史级超巨最大的区别，就是他谦逊和骄傲并存，会发自内心地为队友的成功开心。 而如果能选择一个赛季重新来过，库里可能会选择2015-16赛季。因为在自己个人能力的最巅峰，跟勇士队的巅峰擦肩而过。在库里的带领下，勇士打出了联盟历史最佳开局24连胜。这波连胜中，库里打鹈鹕53分9助攻，打森林狼46分8记三分，打猛龙44分7助攻，打太阳41分8助攻。对库里来说，得分看上去无比轻松。二月底在俄城，库里投进了职业生涯最具视觉冲击力的一记三分绝杀。雄鹿、独行侠、掘金、活塞、开拓者、湖人、马刺、凯尔特人和森林狼是幸运的，他们是15-16赛季击败过勇士的幸运儿。 而自从开季24连胜开始，勇士就被拿来跟95-96赛季的公牛做对比。那支公牛是完美的化身，常规赛72胜最终夺冠。对很多后来者来说，他们是高不可攀的存在。库里决定跟他们的兄弟们一起，向不可能的任务挑战。库里的魅力之一，在于影响身边的小伙伴成长。在15-16赛季，汤普森场均能得到22.1分3.8篮板3.5记三分。而这个赛季的格林，是我们见过最强的攻击形态，他场均得到14分9.5篮板7.4助攻。库里带着他的左膀右臂起飞了，三人同时登上《体育画报》封面，一起入选全明星。在送别科比的这届全明星上，库里是最闪耀的明星之一。他终场前的半场三分压哨，如同一出风光大戏的彩蛋，充满惊喜又让人回味无穷。 除了打破公牛的纪录，冲击400记三分是库里的另一个动力。即便到了赛季尾声，勇士也在开足马力冲刺。4月6日爆冷输给森林狼后，勇士的战绩来到69胜9负。在勇士队的更衣室里，库里跟大家达成了共识：为了多年以后不后悔，就拼这一次。要两次面对灰熊，意味着比赛会非常艰苦。4月9日客场面对灰熊，勇士的73胜梦想一度岌岌可危。库里全场22投7中，最后31秒连续两次三分打铁，即便如此格林和汤普森还是让勇士度过了这一劫。“勇士应该缓一闸”的建议已经被73胜的狂热所淹没，常规赛最后两战，库里轰进83分14记三分。最终在2016年4月14日这天，库里同时解锁了73胜和400记三分的成就。这样闪耀的成就，只有科比60分这样的神迹才能跟他们抢头条。这个赛季，库里成为联盟历史上第一位全票MVP。这是这么多年来，詹姆斯联盟第一人的地位最动摇的一次。越来越多的声音在说，联盟第一人应该易主了吗？ 漫长的赛季中，你很难要求运动员时刻处在兴奋高点上。勇士太难了，他们刚经历了73胜的狂喜，就要来打季后赛，而且他们前面太顺利了。和火箭的首轮比赛，库里两度因为扭伤脚踝伤退。虽然医生给出的意见是轻微扭伤，只需要休养两周，但季后赛强度只歇两周不太够。最终库里休息了18天，就在波特兰回归了。一开始科尔只是把库里放进了激活名单，但球队2-16开局让他坐不住了。最终库里轰下40分9板8助攻。整个加时赛球队的21分里，库里包揽17分。他加时赛的这波操作，让在场边观赛的开拓者老板保罗-阿伦瞪大了眼睛。在商场春风得意的他，很少受过这样的现实教育。 接下来的西决战雷霆，是库里季后赛生涯中最艰难的系列赛之一。勇士证明，他们并非只有表面的华丽，而是由里到外的坚韧。雷霆是顶配版的灰熊，除了纪律性极强的防守，他们有让勇士球员忌惮的身高和臂展。系列赛前两场库里表现平平，勇士很快掉入了1-3的大坑。接下来德雷蒙德-格林和亚当斯的争议事件发生，勇士反而放平了心态，第五场库里打出31分7板6助攻5抢断，第六场31分10板9助攻，抢七战36分8助攻。系列赛最后两场库里轰进了13记三分。雷霆球员发现，自己腿脚再快也追不上库里投出三分的手速。而勇士跟雷霆的抢七大战，仿佛两种模式两个时代的分水岭。雷霆这个前浪还未夺冠，后浪勇士已经把他们拍在了沙滩上。杜兰特绝望地发现，冲击篮筐累死累活，还不如库里的信手一拽。果然在这年的夏天，雷霆变成了一支面目全非的球队。 打到跟骑士的总决赛，库里的体能已经累积了90场比赛。脚踝的不适他一直在咬牙坚持，在库里轰下38分6助攻后，勇士取得了3-1的领先。命运此时跟库里开了一个巨大的玩笑，赛季还远没有结束。系列赛第五战，格林因为报复詹姆斯被追加禁赛一场，被寄予厚望的哈里森-巴恩斯14投2中，而且球队的先发中锋博古特因为膝伤赛季报销。在骑士放手一搏大干一场的时候，勇士在被各种负面消息围绕。库里发现，最擅长给他掩护的两堵墙都没了。总决赛最后三场，库里总计60投22中。相比詹姆斯和欧文的多才多艺，库里还是太依赖三分球了。73胜却没有夺冠，库里的心情和职业生涯一起跌到谷底。他知道，这不会是自己跟詹姆斯最后一次在总决赛交手。虽然勇士最后输了，不得不承认这是总决赛历史上都排得上号的经典较量，悬念和戏剧性都拉满的那种。 库里是幸运的，他身边有一帮非常极其聪明的帮手。从格林开始，勇士全队开始了对杜兰特的疯狂追求。上至老板拉格布、总经理迈尔斯，下至科尔、库里、汤普森、格林和伊戈达拉都加入了游说阿杜的行列。最终在2016年7月4日，杜兰特正式宣布入伙。在工资帽大涨的那年夏天，杜兰特签下的是一份2年5430万美元的合同。从这一年起，库里进入了他勇士生涯的第三个阶段。杜库谁才是这支球队的头牌，是媒体们热衷讨论却难以得出结论的话题。勇士拥有笑傲联盟的天赋，库里知道自己需要牺牲，不管是球权还是数据都是如此。明明是总决赛的输家，勇士已然成为全联盟的众矢之的，他们的操作太拉仇恨了。 16-17赛季的勇士，是联盟历史上最强的球队之一——贡献四位全明星，常规赛67胜，季后赛16胜1负。2月底杜兰特在华盛顿遭遇左膝过度屈伸，缺阵19场比赛，勇士曾经陷入短暂的不适。但是很快，库里把球队调回了旧模式，勇士在赛季尾声打出了一波14连胜，直到杜兰特回归。四巨头这种模式的优势，就是有巨大的托底能力。不管谁发挥失常，球队仍然有足够的火力来支撑球队。 这年季后赛勇士最大的危机出现在西决首战，在伦纳德受伤下场前，勇士最多落后23分。在汤普森全场11中2的情况下，库里投中7记三分，砍下40分7个篮板。加时结束前10秒，库里命中了关键的正面抛射。自那之后，勇士开始一马平川。他们太强了，只有骑士能在他们登顶之前给他们绊一跤。跟两年前稍有不甘不同，库里目送杜兰特拿到了FMVP。在拿到第二个冠军的同时，库里拿不到FMVP的质疑声还在继续。 就像曾经的OK组合一样，两个MVP级别的巨星联手，只会是互相成全的关系。球队比赛变得容易的同时，巨星也很难让球迷看到他们全部的实力。而所有跟库里合作过的队友，都会给他“无私”的评价。而在拿到第一个冠军后，杜兰特就动了离开勇士的想法，他认为已经不需要证明什么了。 这年夏天，库里跟勇士以5年2.01亿美元续约，这是联盟历史上第一份超过2亿美元的合同。勇士的休赛期看上去风调雨顺，为了球队留住伊戈达拉（3年4800万）和利文斯顿（3年2400万），杜兰特又续了一份1+1的合同。阿杜的合同一年一签，勇士既享受了工资弹性的红利，也要冒着失去他的风险。 17-18赛季勇士的卫冕之路变得愈发曲折，他们有火箭这样时刻以击败他们为目标的劲敌。而库里则迎来了11-12赛季以来出勤最低的一个赛季，他只打了51场常规赛。单单一个赛季，库里至少4次扭伤右脚脚踝。勇士巨星托底能力再强，库里的健康状态还是让人担心。而库里本赛季的三场高质量40+（两场快船一场绿军）还是提醒球迷，他的高分只是想不想的问题。这年的西决对战火箭，勇士和库里几乎被逼迫到了绝路上，凭借汤普森的35分，勇士把系列赛拖进了抢七。即便对面保罗伤了打不了，勇士的前景也很让人担忧。半场得到8分后，库里在第三节频繁点名莱安-安德森，单节得到14分。反击中的拜佛急停三分，底角乔丹-贝尔的“下蛋”传球，都被库里顶着防守投进去了。相比对手连投27记三分不中，库里的表现充满着领袖的担当。 连续第四年在总决赛打骑士，勇士碰到了最弱的一版对手。虽然詹姆斯单年季后赛8次打出40+，但骑士打进总决赛几乎已经耗尽全力。打完总决赛前两场，库里的FMVP希望大增。首战他在第四节最后23秒打成关键2+1，第二场投进了创总决赛纪录的9记三分。但是库里就是这样一个美丽与缺陷并存的矛盾体，被防住也好，手感不佳也罢，这次库里又错过了FMVP的机会。系列赛第三场，库里投出了16中3的离谱命中率,阿杜则用一场43分准三双和一记英雄三分锁定FMVP。拿到第三个冠军的同时，FMVP又离库里而去。似乎有杜兰特这个大boss在，库里就永远与FMVP无缘。这年的总冠军颁奖典礼上，联盟主席亚当-肖华已经把“王朝球队”的赞美送给了这支四年三冠的球队。 在勇士追求三连冠的路上，鲍勃-迈尔斯依然保持着极强的侵略性。大卫-韦斯特功成身退后，勇士用中产特例签下了处在跟腱撕裂养伤期中的全明星中锋考辛斯。从效果看，这笔签约效果并不好。考辛斯经历重伤已经难复当年之勇，而且他脾气火爆难以控制，是裁判“重点照顾”的对象。而随着伊戈达拉和利文斯顿的老迈，科尔只能尽可能榨取库里和杜兰特的能力。这年库里时隔三年重返一阵，把杜兰特挤到了二阵里。 王朝的松动，都是从防守塌陷开始的。18-19赛季，勇士的防守效率下滑到联盟第13位，创下科尔时代的新低。科尔发现，自己的球队里多了很多有明显防守短板的球员。库里需要越来越多接管比赛了，这个赛季他8次轰下40+，投进生涯次高的354记三分。巨星频繁大包大揽的背后，是勇士整体竞争力的下降。 勇士不是完美的，球队管理层也犯了很多错误。他们在考辛斯身上花费了太多的精力，结果后者打打停停，完全打乱了球队的节奏。而更让库里头疼的是，输给快船的比赛，杜兰特和格林的矛盾彻底公开化了。而迈尔斯和科尔试图大事化小的和稀泥态度，坚定了杜兰特离开的想法。作为球队的象征，库里只能两头灭火。但是事实证明，库里也无法抹平勇士的裂痕。这个赛季勇士只取得了57胜，创下科尔时代新低，他们输了很多中下游的球队。 勇士内部的裂痕清晰可见，他们的统治力下降，对手不再害怕他们。季后赛首轮第二场，勇士领先31分被逆转。你能感受到，勇士全队上下都笼罩着一种浮躁和轻敌的气氛。还没到季后赛深入的地方，快船就逼出了杜兰特单场50分的大招。科尔对阿杜的依赖到了过分的程度，杜库的天平上，库里这段被压得越来越高。 而勇士的伤病潮也在这年的季后赛集中爆发，考辛斯首轮第二场只打了不到4分钟就拉伤股四头肌离场，杜兰特则在跟火箭队第五场拉伤了左小腿。在外界一片悲观的舆论环境中，库里迅速让球队冷静下来。天王山之战整个第四节，库里攻下全场最多的12分。而系列赛第六场，水花兄弟让大家看到了冠军球队的底色。就在大家以为上半场一分不得的库里要拉胯的时候，他在第四节狂轰23分。即使被塔克戳到手伤的手指，库里也要奋力将球投进。西决横扫开拓者，库里场均贡献36.5分6.5记三分。 2019年的总决赛，应该是库里最难熬的经历之一。他身边的队友一个个手伤倒下，卢尼胸骨骨裂咬牙坚持，汤普森拉伤小腿只休息了一场就复出，在第六场左膝ACL撕裂，然后是左腿拉伤没好的杜兰特强行复出，只打了12分钟就遭遇了跟腱断裂。库里自己也忍着手指受伤在坚持。打到最后，库里只剩下孤家寡人。而与其说库里是被纳斯的Box 1防住的，不如说是库里身边实在是没有帮手了。总决赛第三场，库里砍下季后赛生涯最高的47分。不过比赛过程让人相当绝望，勇士完全看不到赢球的机会。 库里跟以往的球星很不一样，他更多把比赛当成“游戏”。因此在输掉总决赛后的第一时间，他很快调整过来心情，第一时间Facetime祝贺好友猛龙球迷德雷克。坏运气并没有放过库里，19-20赛季开季第4场比赛，库里就因为手掌骨折长期养伤大半赛季。如同为过去4年3冠的好运气“还债”一样，库里也没有摆脱伤病的折磨。最终这个赛季，他只打了5场球。 但是这世界上最精彩的比赛，永远都是逆风翻盘。20-21赛季开始时库里又拿到了一把极差的牌——汤普森整季缺阵，榜眼怀斯曼在帮倒忙，格林状态低迷，乌布雷和维金斯被嘲笑为“卧龙凤雏”。勇士交着联盟最高的奢侈税，却只有季后赛边缘的战绩。但凡是个缺少耐心的老板，可能勇士已经推倒重建了。但是库里很给拉格布长脸，他打出了MVP级别的赛季——场均32分生涯新高，投进337记三分生涯第三高，单季11场40+，7场至少投进10记三分。库里凭一己之力，让勇士成为全联盟最受关注的球队之一。最终在这年夏天，勇士给了库里一份4年2.15亿美元的顶薪。执行完这份合同，库里将年满38岁。 如果你以为拉格布给库里这份大合同，就是给他12年勇士生涯包了一封大红包，那就大错特错了。经过休赛期阵容的补强，勇士一跃成为联盟最强的球队。勇士纸面上只是增添了几位老将，但是化学反应相当神奇，大家都明显涨球了。库里则延续了自己MVP级别的表现，场均得到27.1分5.6篮板6.3助攻，投中5.4记三分创生涯最高。 而诱人的纪录在前时，球员们容易被裹挟在这种热烈的气氛里。在打开拓者时，有声音说库里只要能进15个三分就能破纪录了，结果库里17投6中。在费城球迷又把标准降低到10个，队友们也在努力给库里做嫁衣。但是库里受到了以塞布尔和恩比德为代表的76人球员的疯狂阻击，最终他14投3中。来到印第安纳，库里投出了15中5的三分。对手都不想成为库里创造历史的背景，然后就轮到纽约了。兜兜转转来到麦迪逊，这个库里当年54分打响名堂的地方。 终于在麦迪逊，生涯第789场常规赛，库里投进了生涯第2974记三分。在汤普森回来之前，库里独自完成了这个伟大的时刻。至此以后，雷-阿伦和雷吉-米勒都已经成为身后的风景，而库里的眼前只剩下一马平川。他终于不用分心破纪录的事了，因为纪录已经被他握在了手中。这不会是库里的终点，勇士球迷都期待赛季结束时，库里替他们举起那座金灿灿的奖杯。 本文转自:NBA中国官网
史上最全街球单挑技巧
首先你要知道的是，能打好篮球才可以打好街球，其实街球就是有观赏性的篮球，跟实战也没太大冲突。不打职业的，偶尔在球场上耍耍帅也没什么不对是吧！但是如果你打得毫无观赏性，那还是建议做个安静的美男纸去吧！哈哈～下面为你介绍国内达人街球单挑精彩瞬间，里面涵盖大部分的打法。一、砸板这个动作没有违例哦，这个动作有很多衍生版本，比如砸板的过程中转一圈或者背对篮板将球甩出，不熟练的话当球甩出的瞬间你就知道玩砸了，我曾经看到一哥们将球直接甩在对方的脸上，结果么，不多说了，反正再也没有见过他在球场出现。二、人球分过这个动作除了球性好之外还有一个要求就是——跑的快三、穿裆所谓穿裆容易接球难，很多人在穿裆之后下一个动作不是进攻而是捡球（球顺着地滚），说的时尚点就是这个逼装失败了。穿裆这个动作的技术要求：1. 对方双腿打开的空间够大2. 球的落地点不能太远所以，慢慢练吧，骚年们！四、crazylegs这个动作应该是疯狂绕腿的未完成版，也是教授的拿手动作，完全版是下面这个为毛感觉我做的很累的样子五、假突破典型的AND1动作，大家用过吗？六、假投篮面对弯腰低头防守的人就该这样耍！这个动作应该是球场上比较常见的啦，我就被人耍过T_T七、假抛球这哥们被耍的找不到球了，但是我们不应该嘲笑这种防守态度，正因为对方认真所以才有可能被耍，当然像奈特那样三天两头被晃倒的我觉得还是得反省一下自己是不是太吃晃了。八、反向发球这个动作也有很多衍生版本，迷惑性非常强，不过对我完全没用，因为我实在是懒得动，所以，我成了球队的板凳王子。九、反手绕腿反手运球的升级版本，现在基本看不到有人用这个动作了，难度挺大但成功了就很帅的动作十、两次转身+变向这个动作建议大家多练练，晃人非常有效果十一、单手转身胯下hotsauce辣酱很喜欢做的动作，也是我喜欢做的哈哈~图中这个哥们做的有点抽十二、反手运球又称为变态手，对手腕要求挺高的一个动作。不就是我们实战常说的shamgod么？哈哈十三、单手背运胯下这动作也是我爱做的一个动作，可以接穿裆哦
冠军加成詹皇竟历史第三 他比天勾指环王都强?
詹姆斯在这项数据上竟然排名历史第三 NBA建立70年，已经有太多改变发生——包括联盟名字也从最早的BAA衍化而来。不同的比赛风格、竞争水平、规则以及三分线的引进，使得我们很难像ESPN的投票那样比较历史球员。 但一件事情没有改变：冠军奖杯是任何球队都想要的东西。那么在给历史球员做数据排名时，我的指针就是理想环境下能为球队赢得多少冠军。 这项数据称之为冠军加成，主要用BBR网站的胜利贡献值来评价常规赛和季后赛表现，真正的明星会比更勤奋的球员更有优势。我还会加权进诸如全明星次数、前三最佳阵容次数和MVP投票排名等因素。 由于算法比较复杂，在这里就不赘述具体细节了，接下来就看看前40名都是哪些球员：1、迈克尔-乔丹 冠军加成：4.38（以下同） 在这里评估历史最佳球员，可以看出我为何更愿意用冠军加成而非胜利贡献值。由于两次退役，乔丹的胜利贡献值仅排在第4，要低于几位出场更多的球
员。
但乔丹的巅峰赛季给了公牛巨大的夺冠可能（他们也确实赢了6次）。乔丹的常规赛加成可以排到第2，季后赛加成第1，奖项加成则因5座MVP奖杯也排在第
1，这可是在竞争很激烈的年代取得的。2、维尔特-张伯伦 4.16 张伯伦只拿过两次冠军，但这项数据显示他应该更经常问鼎。部分原因当然是张伯伦在季后赛的统治力不如常规赛，如果数据更注重季后赛的成功，就会把他排低。3、勒布朗-詹姆斯 3.86 詹姆斯的胜利贡献值仅在第10，但他因巅峰赛季的表现而有加分。虽然他的实际冠军数没那么多，但他的季后赛表现很棒。就像2015年总决赛那样，他经常是系列赛场上最好的球员，输球往往是因为队友的贡献不足。4、卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔 3.85 作为胜利贡献值大幅领跑的第一人，贾巴尔在这里并没有那么获益于生涯长度。他在湖人表演时刻的一系列冠军中只是二当家，季后赛表现也不如常规赛。但在詹姆斯上赛季超越他之前，贾巴尔仍是史上第3。5、比尔-拉塞尔 2.98 拉塞尔的常规赛胜利贡献值从未领衔联盟，因此他的数值被略微拖累了。当然了，拉塞尔也不是为常规赛打球的。他在季后赛达到巅峰，为凯尔特人拿到11座冠军——比数据显示的要多8座以上。 拉塞尔和张伯伦的对比，反映出这项数据的一些局限性，它可能更关注基础数据。我们知道像SportVU的摄像统计或ESPN的真实正负值，更能反映球员在场与否的球队表现，基础数据就做不到这点。何况70年代之前连失误、盖帽和抢断都没统计。 BBR在利用这些现存数据评估球员价值方面已经做得不错了，拉塞尔在其13个赛季有11次防守胜利贡献值联盟最佳。但我们仍然很难全面评估球员，冠军加成更像是讨论的起点而非结论。6、蒂姆-邓肯 2.78 邓肯在39岁的年龄仍然是联盟最佳球队之一不可或缺的部分，他很有可能在生涯结束时超过拉塞尔，成为史上前5的球员。7、沙奎尔-奥尼尔 2.65 虽然奥尼尔只拿了一次MVP，他却获益于投票两次第2和两次第3。实际上他在2000-01赛季（给了艾弗森，邓肯第2）和2004-05赛季（给了纳什）都值得拿奖。8、“魔术师”约翰逊 2.53 虽然这项数值很强调巅峰表现而非生涯长度，但毫无疑问如果魔术师没有因艾滋病退役，还会排得更高。在1990-91即他最后一个完整赛季，还有0.23的冠军加成——是其生涯第2高的。9、拉里-伯德 2.36 魔术师和大鸟在历史排名上难分伯仲很不赖。但他们的方式却有区别。伯德更受益于3次MVP，以及另外4次排在第2。10、卡尔-马龙 2.33 只有贾巴尔的胜利贡献值高于服役19年的马龙，但由于他的巅峰赛季不如同水平明星——特别是季后赛难以维持同等状态——马龙在榜单只能排在第10。11、科比-布莱恩特 2.3312、乔治-麦肯 2.2513、杰里-韦斯特 2.2514、朱利叶斯-欧文 2.1115、德克-诺维茨基 1.95 我在科比宣布赛季后退役时曾介绍过这项数据。当时季后赛表现和奖项没算进去，科比两项都不错。结果他上升到了第11——仍然要在前10之外。 麦肯可能是最难排的一位。虽然我们按照竞争水平进行了修正，他毕竟拿了5座冠军，如果拿到MVP就进前10了（当时还没开始评选）。但再想想随着联盟扩增，麦肯的下滑有多快，你又会觉得他被排高了。16、奥斯卡-罗伯特森 1.9017、大卫-罗宾逊 1.7718、凯文-加内特 1.7019、哈基姆-奥拉朱旺 1.6820、查尔斯-巴克利 1.65 罗宾逊高于奥拉朱旺是最受争议的一个结果。进阶数据至少在常规赛更爱上将。罗宾逊和罗伯特森的常规赛加成都进了前10。但俩人及加内特的季后赛影响力不足，逊色于排在第16的奥拉朱旺。而大梦单看常规赛只在第29位。21、鲍勃-佩蒂特 1.6222、摩西-马龙...
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