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2024年乐透抽签汇总：老鹰喜提状元签火箭探花签倒一活塞又抽第5

NBA视频 2024年5月13日

不得了乐透抽签：老鹰以3%的概率抽中状元签来自篮网的探花签！乐透抽签：火箭运气不错抽中探花签战绩倒一14%几率抽到状元签却连续2年抽中第5顺位！选秀小年！乐透抽签给到5位状元大热吧友们都认识哪位？

2024年5月13日 NBA季后赛东部半决赛G4 尼克斯vs步行者视频集锦

NBA视频 2024年5月13日

2024年5月13日 NBA季后赛东部半决赛G4 尼克斯vs步行者全场录像回放三节结束战斗！步行者大胜尼克斯追至2-2 哈利伯顿20+6+5 三节结束战斗！步行者大胜尼克斯追至2-2 哈利伯顿20+6+5 三节结束战斗！步行者大胜尼克斯追至2-2 哈利伯顿20+6+5 高效！哈利伯顿vs尼克斯得到20+6+5精彩集锦三节9中7！西亚卡姆贡献14分正负值+23 打铁！布伦森vs步行者17投仅6中得18分集锦现役实战扣篮第一人！麦康奈尔连线托平花式高难空接背扣！哈特虚晃点飞防守长驱直入帅气拉杆上篮落后太多了布伦森突破上篮打成2+1 哈利伯顿追身三分引爆全场！阿丘瓦双手暴扣回敬回顾尼克斯vs步行者交手记录步行者能否在主场再下一城？马健：尼克斯用人和轮换存巨大隐患步行者可能翻盘

2024年5月12日 NBA季后赛东部半决赛G3 凯尔特人vs骑士视频集锦

NBA视频 2024年5月13日

2024年5月12日 NBA季后赛东部半决赛G3 凯尔特人vs骑士全场录像回放夺回主场优势！绿军拿下骑士双探花合砍61分&米切尔33+6 夺回主场优势！绿军拿下骑士双探花合砍61分&米切尔33+6 夺回主场优势！绿军拿下骑士双探花合砍61分&米切尔33+6 夺回主场优势！绿军拿下骑士双探花合砍61分&米切尔33+6 正负值+18全场最高！杰伦-布朗17中13砍下28分9板集锦全能表现！塔图姆25中11拿下33分13板6助集锦高难度不断但体力也拼尽！米切尔22中12空砍33分6板3助2断集锦难救主！莫布里17分8篮板1助1断集锦状态大好！塔图姆开局里突外投连得8分势不可挡！豪横！米切尔突破回拉撤步三分稳稳命中！后卫摘板中锋投三分！霍乐迪霸气摘篮板分到外线豪泽手起刀落三分命中！连得四分！塔图姆转身切入暴扣、后仰跳投样样通连得四分！惊天暴扣！莫布里接队友传球飞身暴扣势大力沉！

2024年5月12日 NBA季后赛西部半决赛G3 雷霆vs独行侠视频集锦

NBA视频 2024年5月13日

2024年5月12日 NBA季后赛西部半决赛G3 雷霆vs独行侠全场录像回放欧文末节发威4中4 东契奇22+15 亚历山大31分独行侠再胜雷霆欧文末节发威4中4 东契奇22+15 亚历山大31分独行侠再胜雷霆欧文末节发威4中4 东契奇22+15 亚历山大31分独行侠再胜雷霆神仙显灵！欧文末节4中4独得8分收割比赛全场贡献22分5板7助今天是中锋！东契奇17中7揽下22分15板5助关键抢断+护筐奠定胜局真核打法！PJ-华盛顿23投11中&飚中5记三分砍下全队最高27分 ??末节6中1！亚历山大23中10空砍最熟悉的31分+10板6助5帽这个犯规太致命！亚历山大最后时刻突破...

2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼全场录像回放

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本周NBA新闻

篮球教学

想学背身的进！邓肯背身单打GIF！

篮球教学 2015年5月3日

如果说内线球员只能挤到内线转身投一个或抢篮板或二次进攻的话，应该算是一个二流内线。事实上，身为顶级内线必须拥有不错的背身单打功力，这对整支球队的帮助是非常非常巨大的。看最近快船对阵马刺的比赛就知道了，特别是第二场，在关键时刻还是邓肯站出来一对一背打得分，拯救马刺于水深火热之中。在位置越来越模糊，球员身体素质越来越强，技术越来越全面的趋势下，更多的小前锋，甚至是后卫球员都开始频繁的使用背身单打技术，没有背身单打能力就很难在联盟混，对于普通篮球爱好者来说，拥有一定的背身单打能力也是很不错的选择。先看邓肯背打实战栗子，巴尼亚尼空有身高，力量实在差太多，在硬碰硬的篮下被邓肯要到好位置，那就基本玩完了。石佛便可以利用半个身位的空间从容出手，巴格纳尼根本无法封盖，虽然他并没有被邓肯的交叉步假动作给完全骗到。这个防守队员比巴格纳尼强壮很多，不过完全被假动作骗过了提高难度，左侧背打左手勾手以右侧背打为例关键步骤：背身运球找好节奏，同时右脚先大概踩准位置，合球同时以右脚为轴转身面对篮筐后顺势做一投篮假动作(实在NB的话在这时候就可以投篮了)对手一般会吃假动作，就算不起跳也会有瞬间迟疑，抓住机会左脚向前跨出，交叉步嘛，这样就成功地用左半边身子将对手挡住，获得良好的投篮机会。

篮球意识对篮球运动员的重要性

篮球教学 2015年8月19日

　　篮球运动是一项集体的对抗项目，运动员如果没有良好的篮球意识，在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响；若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术，就能在比赛中合理地支配自己的行动，运用自如、配合默契，更好地发挥集体的力量。所以，篮球意识是运动员宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。　　篮球运动的发展，特别是移动进攻及综合防守体系的出现和发展，不仅为运动员在运用身体、技战术等方面提供了广阔的天地；同时，也突出了对运动员篮球意识的需求，进一步提高了意识在篮球运动中的地位。　　“移动进攻”没有具体或固定的配合路线，只是通过二三人的基础配合，按照一定的原则进行。这就要求运动员必须根据防守情况以及同伴的行动，在一刹那间作出最恰当的反应，去选择最佳的行动路线和最合理的配合方法。运动员如果没有很好的篮球意识，在这一现代的打法面前，将会无能为力，望尘莫及。综合多变防守体系的出现和发展，极大地提高了防守的攻击性和整体性，运动员不具备良好的篮球意识，在这种综合多变、严密的防守面前，也将是束手无策，一筹莫展。　　篮球意识、身体、心理、技术、战术是相互关联的，它们之间互相影响；但对它们不能等量齐观，而是应有主次之分。篮球意识是在身体、心理、技术和战术等基础上的集中反映和体现，是在一定的环境中人的思维、决断的反映。篮球意识是运动员正确、合理地运用身体、技术、战术的先导和前提，它占支配地位，起指挥作用，失去了它，其他因素将如同无源之水、无本之木，就会失去生命力，它是运动员的“灵魂”。　　在身体、心理、技术、战术和篮球意识对比赛的关系中，身体是基础，技战术是手段，心理是保证，篮球意识则是主导和统帅。如只有技战术而无篮球意识的支配和主导，就只能像木偶一样毫无主导作用；另一方面，若只有篮球意识而无良好的技战术基础，则只能像海市蜃楼一样，心有余而力不足，也不可能取得预想的效果。具有良好的篮球意识，就能够用头脑中所产生的意识运用于身体、技术、战术来指导自己的行动，这种行动因而更具有目的性、方向性、预见性。　　篮球意识在比赛中不但对身材、技术、战术的不高不全起着补充作用，而且对身体、技战术水平的发挥和提高起着积极地指导和促进作用。随着篮球运动的发展和技战术水平的不断提高，对运动员意识的要求越来越高，在身体、技术、战术、心理等方面彼此相差无几的情况下，篮球意识就成为决定胜负的关健因素。如何培养与提高运动员的篮球意识是篮球训练的重要内容。只有把篮球意识当作篮球的基本功来培养，才能不断提高篮球运动水平。

迈克尔乔丹的单手上篮动作分析

篮球教学 2016年1月13日

这是一个乔丹的单手上篮，最近一直练投篮之后发现上篮的命中有些下降，动作显得的生疏，生硬，不如以前的轻松。现在我才知道，当你一直练习一个动作时，另外的动作反而会很生疏。的确，最近的投篮让我实在是下了好一番功夫，一些细节总是忘记，还未练到下意识，就可做出来，现在在比赛中还是不敢过多的投三分，首先在不保险的情况下，还是很少，毕竟动作还未到真正的熟练，想了下，发现自己的投篮过多，几乎都是飘外线，在进攻中似乎就跟”雷阿伦“，一样，接球就，后撤步再投蓝。虽说都比较稳定，但我还是看出了不少坏的苗头。就是——进攻手段过于单一了，有些时候，可以上篮，反而后撤步再投蓝，进攻的方式和时机都不是很合理。想了下，还是要把以前的突破，上篮等进攻手段都用上，能在比赛中把学到的技术用到上去，这才是我的篮球。说了这么久，现在先告一段落，说下这个上篮的动作和要领。我看这个上篮的意义比较有价值，就拿来分析下，如果有出错的希望大家多多指教。首先这个动作的要领是你首先要很熟练单手运球，从图片上看，乔丹的身体一直是稍微倾斜（速度快也可以展现出来），这样有利于加速，突破时，我们的身体倾斜的幅度越大，重心就越低，速度就越快，如果你还不明白，那你看下韦德的突破就知道了他的倾斜有多厉害。而且在这个过程中，乔丹和另外一张图的运球是比较靠外的，先不说有没有防守人跟进，但从这个习惯上就可看出，乔帮主就私底下练了很多次，说上万次都不夸张。当然到比赛时就显得轻松自然。继续，接下来乔丹踏出的这一步很大，从傍边防守人跟进时，乔丹就打算用着这个间接的掩护过掉第一个，所以被过掉之后，在旁边的一个太阳中锋起跳了，显然他没有跳很大力度，但在他的左手还是想要把乔丹的球给扇掉，那怕是造犯规也行。但乔丹高明之处就在与——左手做了个摆臂的动作，这个动作幅度很大，在最后的甩出去时，左手死死的把那中峰给挡下来，连犯规都不给机会，当然裁判也不会吹，因为这个动作是跑动时的惯性所产生，所以没有吹犯规，于是乔丹在空中时又把脚给收了起来，把身体的平衡性调到了最佳状态，右手似乎已经伸了很直，可以让球更加远离防守球员，也说明了这送出球最大的动力是靠乔丹的跑动惯性而带动的右手拨球，几乎右手腕没什么力量输出，让球不会太旋转，更加稳定的进球，最后落地时双脚又打开，这样落地时有保证了稳定性。而在把球送出去时，乔老爷子又把右手抬高，使球和篮筐的距离更加的近，为了保险，还用了插板进球。从中，我们不的不佩服乔丹的心细，所谓艺高人胆大。不过要练到随机应变可能就要花好一段时间，所以一个上简单的上篮，就展示了飞人——乔丹的功力，我们现在还很年轻，想要做到也不是不可能的。有的同学可能会说弹跳不够，单手抓不稳球等等，那我问你，你真的喜欢篮球吗？难道你打球的动力还好仅是一位困难而吓到的懦夫吗？别骗自己了，一分耕耘一分收获，只要努力，那你肯定不会后悔。以上是我个人的见解，发给大家分享下，当作学习材料。

篮球胯下急停的4种组合玩法GIF！

篮球教学 2016年2月29日

1、胯下拉回＋探步交叉变向突破 2、垮下拉回＋后撤步投篮 3、垮下拉回＋垮下后撤步投篮 4、垮下拉回＋体前变向

德隆式双变向过人教学视频

篮球教学 2015年5月7日

篮球综合

大学时期的奥尼尔竟如此灵活，你知道吗？

篮球综合 2015年7月21日

奥尼尔在联盟的统治力是无需多言的，在他的巅峰时期，联盟中几乎没有人能够防得住奥尼尔。高中毕业后，十八岁的奥尼尔选择了圣路易斯安那大学，成为布朗教练的一员。奥尼尔在路易斯安那州立大学效力了三个赛季，场均可以拿到21.6分13.5个篮板，并两度被命名为全美最佳球员。大学时期的奥尼尔还没有后来那么庞大的体重，灵活性和速度甚至不输小个子球员，经常上演一条龙的好戏。当然，打球时的侵略性仍旧让防守球员颤抖。下面，我们就将来看一下奥尼尔在大学时期的表现。一条龙运球到前场，打板投篮！还有一个小拉杆的动作！暴扣是奥尼尔最喜欢终结进攻的方式！自己抢下后场板运球反击扣篮！再来一个，防守者真有勇气搞笑本色在大学时候就显示出来了！背身单打，单手扣篮！

19日数据酷：阿杜单场26铁追平乔丹

篮球综合 2016年4月19日

北京时间4月19日，NBA季后赛比赛日，今天共有3场比赛，看看有哪些数据：1、雷霆84-85惜败小牛，杜兰特33投26铁，创造了个人季后赛投丢最多纪录，这也追平了1997年的迈克尔-乔丹。小牛则成为1995年的凯尔特人队（VS魔术）之后，第一支在首场比赛输掉超过35分之后赢下第二场的球队。2、猛龙击败步行者，本场场洛瑞和德罗赞合计31投9中，上一场32投8中。保罗-乔治前两场拿下61分（第一场33分，第二场28分）。3、勇士再胜火箭，克莱-汤普森砍下34分追平个人季后赛新高。

2016-2017年NBA新秀榜

篮球综合 2016年11月10日

北京时间2月2日，最新一期新秀榜公布，76人的乔尔-恩比德无悬念领跑，雄鹿的马尔科姆-布罗格登与76人的达里奥-萨里奇分居二三位。具体排名如下：1、恩比德（76人，上周排名第1）过去两周对恩比德来说有点艰难，他先是无缘全明星正赛，还因为背靠背轮休以及膝盖伤病，缺席了此前11场中的6场。但在能够上场的5场比赛里，恩比德场均能够砍下24.4分9.4篮板以及3.2个盖帽，而且场均只打26.6分钟。连续第3个月的月最佳新秀正在朝恩比德招手，因为过去两周，他主要竞争对手的表现也不是太好。2、布罗戈登（雄鹿，上周排名第2）在新秀三分球命中率榜上，布罗戈登已经被马刺的贝尔坦斯迎头赶上，领先优势微乎其微。过去10场比赛，布罗戈登投篮命中率仅为37%，他过去5场的投篮更糟，命中率只有28.6%。所幸，布罗戈登的助攻表现还算稳定，他过去16场有13场至少送出了5次助攻。布罗戈登的助攻和助攻失误比这两项数据，都领衔所有新秀。3、萨里奇（76人，上周排名第3）布罗戈登手感下滑，也给了萨里奇机会，他过去10场场均10.8分，巩固了自己新秀得分榜第2的位置。当然，萨里奇距离新秀得分第一的恩比德还是有着相当大的差距。此外，萨里奇篮板和上场时间分居新秀球员第2和第5。投篮依然是萨里奇的老大难问题，他1月份投篮命中率为38.4%，整个赛季为38.5%。4、希尔德（鹈鹕，上周排名第4）希尔德过去10场投篮命中率为35.6%，1月份投篮命中率为37.3%，如果他不找回自己的手感，榜单第4的位置恐怕不保。目前，希尔德得分、三分球命中率、上场时间和篮板分别排在新秀球员中的第4、第6、第10和第11。5、克里斯（太阳，上周排名第6）克里斯的排名稳中有升，从11月份未进前10，但12月份两次排名第10，到1月份排名9，逐渐升到现在的第5。克里斯的得分、篮板、盖帽和抢断分别排在新秀第7、第10、第4和第7。排名6到10位的球员分别是：哈里森（灰熊）、西亚卡姆（猛龙）、英格拉姆（湖人）、怀特海德（篮网）和勒维尔（篮网）。

专栏：这些球队有负众望的原因

篮球综合 2016年1月10日

赛季已经走完三分之一，我们看到了令人无比惊喜的球队：创造四大联盟最佳开局的金州勇士，37场后净胜分历史第一的马刺，战绩超出预期的步行者和小牛；同样我们也看到了相比上赛季退步明显的球队，他们的坠落各有各的原因，下面且听我们逐一来分析。波特兰开拓者：自由市场开拓者上赛季赢了51场，并拿下西北区头名，但目前他们的战绩仅为15胜24负，按照这个节奏下去，他们全赛季大概只能赢33场球，18场的战绩差也许会是今年NBA所有球队中最大的。当然，他们战绩下滑的原因也很简单，五大金刚出走了四个，阿尔德里奇与马刺签约，罗宾-洛佩兹投奔尼克斯，韦斯利-约翰逊转投达拉斯，巴图姆则被交易到黄蜂。其实，开拓者很快找好了替补人选，CJ.麦科勒姆/阿伦-克莱布/阿米奴/普拉姆利均表现不俗，但他们提供的即战力还是不足以让开拓者重返强队之列。新奥尔良鹈鹕：伤病鹈鹕上赛季凭借45胜搭上了季后赛末班车，但新赛季他们也许只能拿到27胜，到目前为止，只有76人受伤病影响的程度比他们要重：莱恩-安德森缺席2场，安东尼-戴维斯3场，朱-霍乐迪6场，阿西克7场，阿金萨10场，卢克-巴比特16场，埃文斯18场。只有埃里克-咯噔和阿隆佐-基每场比赛都在激活名单内。朱-霍乐迪虽然只缺阵6场，但他一直有上场时间限制，直到1月2日，他才首次突破30分钟大关，这也不难解释为何鹈鹕本赛季深陷泥潭了。休斯敦火箭：化学反应上赛季豪取56胜，高居西区第二的火箭目前仅排在分区第七，并一直徘徊于季后赛线上，从纸面阵容上来看，他们相比于上赛季只有强没有弱，因此所有的问题都只能归于化学反应。泰-劳森至今都没有融入到球队体系中，詹姆斯-哈登的状态起伏不定，并且似乎并不是每个队友都喜欢他打球的方式。莫泰尤纳斯在此前大部分时间里高挂免战牌，特伦斯-琼斯/布鲁尔越打越差，霍华德也因伤缺席了一些比赛。最致命的是，这帮家伙里，没有一个人真心拼命打球，这直接导致了麦克海尔下课，接任的比克斯塔夫也感到无比头痛。现在的火箭没有人猜得透，你永远不知道他们下一个夜晚会打出怎样的表现。布鲁克林篮网：天赋看看去年篮网的阵容，然后把德隆-威廉姆斯去掉，给乔-约翰逊再加上一岁，添上防守黑洞巴尼亚尼的名字，以及一位名不见经传的新秀霍里斯-杰弗森，这就是你们看到的15-16赛季篮网，据估算，他们将比上赛季少赢14场球。孟菲斯灰熊：老化兰多夫不再是在低位呼风唤雨的怪物，马克-加索尔和托尼-阿伦的防守也不再像从前一样坚如磐石，马特-巴恩斯与杰夫-格林的篮子时有时无，再加上布兰登-赖特自11月份后的缺阵，灰熊的防守直接从上赛季的前五跌落到现在的第15位，这让他们倒数前五的进攻显得更加捉急，照这样发展下去，他们本赛季可能只能拿下43到44胜。密尔沃基雄鹿：防守上赛季，雄鹿成功杀入季后赛，并打出了联盟第二好的防守，让所有人都大吃一惊。作为联盟里最年轻的球队，拥有那么出色的防守是不可思议的，但在交易走扎扎-帕楚利亚和杜德利，引进门罗和瓦斯奎斯后，他们的防守如自由落体般掉到联盟倒数的位置。菲尼克斯太阳：一切事情要从去年夏天说起，太阳为了腾出吃下阿尔德里奇的空间，决定交易马库斯-莫里斯去底特律，这样的举动惹恼了双胞胎哥哥马基夫-莫里斯，于是后者整个夏天都在闹着寻求交易，即便进入新赛季后，他也无心好好打球。他也许是太阳队里第二号的球员，但却时常不上场，这是其中最大的问题。另一个让人搞不懂的问题是：在引进泰森-钱德勒后，太阳的防守仍然是联盟倒数前五。

安东尼生涯十大比赛：03届对垒绝杀詹姆斯

篮球综合 2021年12月23日

卡梅隆-安东尼入选了76大巨星，一起来盘点瓜哥生涯至今十大比赛： 1、2003年10月30日，丹佛掘金主场迎战圣安东尼奥马刺，探花秀卡梅隆-安东尼迎来了生涯首秀，他得到了12分7个篮板3次助攻，掘金最终8分优势击败马刺。 2、2008年12月11日，丹佛掘金主场迎战明尼苏达森林狼，安东尼全场砍下了45分11个篮板，值得一提的是第三节。他在进攻端无人能挡，15投12中，三分5投4中，得到了33分5个篮板，追平了乔治-格文单节得分纪录。后来克莱-汤普森和凯文-乐福均有单节超过33分的表现。掘金最终116-105轻取森林狼。 3、2009年11月28日，丹佛掘金主场迎战纽约尼克斯，安东尼全场28投17中，得到了50分6个篮板5次助攻，这是瓜哥生涯首次得分50+。 4、2010年2月19日，丹佛掘金客场挑战克利夫兰骑士，03年两位超级巨星安东尼与詹姆斯狭路相逢。詹姆斯砍下了43分13个篮板15次助攻4次盖帽，常规时间最后时刻以及加时赛命中两记关键三分。但是老詹没能杀死比赛，安东尼终场前1.9秒20尺中投绝杀，掘金118-116带走胜利。安东尼此役得到40分6个篮板7次助攻。 5、2012年4月9日，纽约尼克斯主场迎战芝加哥公牛，尼克斯急需一场胜利确保季后赛席位。安东尼挺身而出，常规时间结束前11.2秒，他飙进三分将比赛拖入加时。终场前8.2秒，安东尼再进三分，100-99反超公牛。尼克斯最终1分险胜锁定季后赛，安东尼双绝杀缔造经典，全场砍下43分7个篮板。 6、2013年4月3日，纽约尼克斯客场挑战迈阿密热火，原本应该是安东尼单挑热火三巨头，不过詹姆斯韦德选择轮休，比赛成为了安东尼的个人秀。他全场比赛26投18中，三分球10投7中，砍下了50分。值得一提的是，安东尼全场没有任何一次在三秒区内得分。 7、2014年1月25日，纽约尼克斯主场迎战夏洛特山猫，尼克斯已经遭遇了五连败，急需一场胜利来摆脱颓势。安东尼身先士卒，展现出极强的得分欲望，他全场比赛35投23中，三分球11投6中，罚球10投全中，砍下了62分13个篮板，创造了生涯单场得分纪录，同时也是麦迪逊花园广场单场得分纪录。 8、2019年11月20日，波特兰开拓者客场挑战新奥尔良鹈鹕，这是时隔接近1年来安东尼出战的首场比赛。他依靠着自己的不懈努力延续了职业生涯，开拓者向他伸出了橄榄枝。最近3个赛季，他完成了转变，三分命中率均超过了38%。 9、2021年5月4日，波特兰开拓者客场挑战亚特兰大老鹰，安东尼11投5中，得到了14分。他通过本场比赛生涯总得分正式超越埃尔文-海耶斯，升至历史得分榜第10位。 10、2021年10月25日，洛杉矶湖人主场迎战孟菲斯灰熊，安东尼在第三节干拔三分得分，拿到本场第16分，生涯总得分超越摩西-马龙，升至历史第9位。安东尼下一个目标是湖人名宿沙克-奥尼尔。

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