2023年11月21日 NBA常规赛 掘金vs活塞 视频集锦
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2024年5月11日 NBA季后赛西部半决赛G3 掘金vs森林狼 视频集锦
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2024年5月11日 NBA季后赛东部半决赛G3 尼克斯vs步行者 视频集锦
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2024年5月10日 NBA季后赛西部半决赛G2 独行侠vs雷霆 视频集锦
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2024年5月10日 NBA季后赛东部半决赛G2 骑士vs凯尔特人 视频集锦
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2024年5月9日 NBA季后赛G东部半决赛G2 步行者vs尼克斯 视频集锦
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篮球教学
为什么零度角投篮难度很大？
其实聪明的射手都知道，0°角是和篮筐相对距离最近的，尤其是三分，很多投手都会专门练习0°角的投篮方法。同学之所以会感觉0°角投篮难度很大，这是自然的，因为正面和45度角有篮板作为参照物，所以容易瞄准0°角没有篮板作为参照，肯定会使同学缺少距离感导致投篮难度大增。0°角投篮时没有秘诀的，要说有也来源于大量的练习。同学可以依然用教授的老办法，由近及远的练习0°角的投篮，每当到一定命中率时就增加距离，直到找到自己的极限位置所在。0°角投篮更多要求的是对力量的掌控，当同学练习到一定程度时候就会发现，0°角投篮更容易于别的角度，而且大部分都是空心哦。其中在3月19日勇士客场对垒小牛在 库里转身零度角打板三分，更是逆天了。
篮球投篮技巧9大要领
在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。不管是跳投或者原地投篮等等，都有着各自的要点，而他们的相同要点大概有以下9点： 1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 2、站位：在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。 3、持球：相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。 4、膝：不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。 5、球出手与出手后手的跟随动作：在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 6、弧线：在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。 7、球出手后的眼睛注视目光：当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。 8、球的旋转：在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。
篮球拉杆上篮教学GIF
拉杆，俗称避手。要完成一个具有观赏性的拉杆，必要的前提有两个：强健的腰腹力量和优秀的弹跳。其次就是良好的球感和合适的跑位。J博士的变态大拉杆科比逆天拉杆美如画的拉杆上篮是怎样练成的？初级拉杆拉杆动作的前提是摆脱防守人以后，在已经起跳后有人补防上来封盖。把球收回胸前，滑翔一段时间（不到一秒）重新舒展身体，放球。 要注意的是，尽量不要与防守人有身体接触，避免因失去平衡以后不能做出完整的拉杆动作。而且，起跳点最好要量力而为，一般在离篮框1米到1.5米左右的地方，而且不要太靠后，否则很容易飞到篮板后面去，到时候郁闷的只有自己。拉杆动作一般有以下几个：大风车换边避手，也就是换手。单边倾斜躲避（严格意义上不算拉杆）也就是当你单手上篮时，手已经伸直，但防守人起跳后完全没有空间拉杆，在这时你可以上身完全向防守人的反方向倾斜，加大倾斜角度，再出手。这个对于腰腹力量和平衡感要求比较高 必须要明白的是，拉杆是一个费力气而且命中率不太高的动作，虽有观赏性，但是一个入网的球往往会更充实。所以，在个别情况下，最好不要勉强拉杆，球不进糗死你。这时你最好把球分给队友。毕竟篮球不是一个人的运动。 总的说来各类花俏的上篮扣篮动作，这些靠的就是腰腹力量。腰腹力量可以增加你在空中控制平衡的能力，还有滞空时间。说白了就是变相增加弹跳。关于腰腹力量的训练方法我们下次讲解，请持续关注。
练弹跳力最佳方法
在篮球运动中，最基础的同时，也是最重要的技巧，就是弹跳技巧。弹跳是.利用肌体或器械的弹力向上跳起的动作。也是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以，我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。 想要自己的弹跳能力提高，必须每天坚持拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起、提铃、抓举。 练习这三种，每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。 无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 在弹跳能力中，除了肌肉因素外，速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 在训练速度的时候，反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 笨雕篮球网已经为大家介绍过很多篮球弹跳方面的技巧和训练方法，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 那么，在这里再加一点：神经系统。 神经系统和弹跳力也有直接的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。 这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。
详解控球技术和练习方法
篮球控球技术也被称为运球技术，这是打篮球的基础技术，是篮球运动员发展提高的基石。 良好的控球技术能使矮个队员摆脱高个队员的防守；良好的控球技术能决定高个队员的优秀程度。 稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球技术。 如何掌握控球技巧？如何训练控球技巧？ 想要拥有良好的控球技巧，要注意以下三点： 第一点要注意的就是做好三件事： ⑴ 学会用手腕拍球，学会用手指黏球 ⑵ 学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。） ⑶ 学会跑动中的运球（不求快，但求稳！） 第二点要注意的就是标准的姿势： 什么是标准的姿势？就是保持正确的手型的姿势。 正确的姿势应该是右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推（注意：手腕的抖动感觉和手指出手感觉，不求高，但求快）。 第三点要注意的就是运球跑动姿势： 要注意运球的节奏是假如你右手运球，那么当你卖出左脚的时候向下拍球，球先落地随后左脚落地，中间也就差零点几秒，可就这零点几秒可能影响你急停跳投或者三步上篮的节奏。 同时，先给大家介绍五种基本的运球技术。这五种运球技术不论哪一种，都只能用手指触球，掌心不要触球。要学会不用眼睛看每只手都能自如地运球。一般来说，球从地面弹起的高度不要超过腰部。运动时上体稍前倾，膝关节微屈。 第一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。 要保持抬头，眼睛不看球，这样你就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。 第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。 运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。 第三种：后转身运球 后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向，后转身运球是你最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。 第四种：体前变向运球 NBA中的后卫蒂姆·哈德威是体前变向运球专家。 体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。例如，你正在向右运球，想突然向左走，这时要回撤左脚，右手向左运球，使球反弹至左手。球运得越低，变向变得就越快。还有，就是要用指端控球，掌心不要触球。 体前变向运球时，由于防守队员不知道你要往哪个方向走，因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。这一运球还可以用来把球控制在更有利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键，比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球，尤其用在突破上篮时。 第五种：变节奏运球 变节奏运球也被称为变速运球，这是一项水平较高的运动员才能掌握的技术。变节奏运球道理很简单，当进攻者突然改变运球的节奏，防守队员很容易失去平衡而被对手突破。例如，开始你以约50%的速度向右运球，当防守队员适应这一节奏时，突然加速运球，迅速超越对手。 如果这种变节奏运球运用恰到好处，特别是在突破上篮时，很少有防守队员能够再跟上来。请练习一下变节奏运球：慢—快—慢。 重要规则：运动员运球时不许双手同时触球，不许手接触球时翻腕。掌心应始终向下，以免裁判员吹运球违例。 那么，该如何进行练习呢？以下分为个人控球练习方法和全队控球练习方法： （一）、个人控球练习方法： ① 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。 每只手都要有一定的练习时间。要知道，你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐渐加速。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头，左手的练习时间不能少于右手。 ②熟悉球性练习 距墙1米左右站立，双手持球于头上。先用右手向墙上运球10次，再用左手向墙上运球10次，如此交替练习。这一练习刚开始可能有些难度，但它有助于提高你运球时所必需的手指的球感。 当球从墙上弹回时，腕、指要控制好球通过手臂伸展和屈腕动作将球拍向墙面，手指指端最后离开球 ③后转身运球练习 在罚球线前放一把椅子，假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。如果是右手运球，在靠近椅子时，上左脚，然后以左脚为轴后转身，同时换左手运球上篮。 两只手都要这样练习。在被对方严密防守时，转身运球是非常有效的攻击手段。 注意：上运球手异侧的脚作轴、向后转身时换手运球、换手后运球绕过对手、接着向篮下运球。 ④“8”字绕球练习 对任何水平的运动员来说这都是一个很好的练习。上体稍前倾，两脚相距略宽于肩，微屈膝。右手持球开始，如图所示，使球成“8”字形运动。两脚固定不动，刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。 掌握了“8”字绕球之后，你还可以做球绕身体练习。从踝关节开始绕，然后是膝，再到腰。刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。 右手持球通过两腿之间，使球向腿后走在左腿后把球交左手，在左腿外侧使球向前走，绕过左腿。 左手从左侧腿前使球通过两腿之间向后走熟练后逐渐加快速度。 运球接近椅子，准备变向与换手运球。 把球向右侧运，使其向另一手反弹。 ⑤体前变向运球 对有一定基础的运动员，很多练习方法都可以用来提高体前变向运球。 在场地中间或运球路线上放两把椅子。运球接近一把椅子，假设它是一名防守队员，在接近它的一刹那，突然变向换手运球绕过它。在另一把椅子前从右手变向左手再做一次。在快速变向移动时，一定要仔细体会变向控球动作。 注意：换手运球时，球运得一定要低。逐渐提高腕指动作速度。 变向运球时，把球保持在远离椅子(即对手)的一侧球运得要低且控制好球 （二）、全队练习控球技术方法 ①一对一练习 全体队员分成3～4组，每组成一路纵队，相距一定距离站在端线后。每组的第一个队员防守，第二个队员拿球进攻。 在规定的3米宽的场地内，在球队员想方设法运球向前场推进。由于有球队员不能利用整个场地的宽度突破防守队员，因此他必须运用更多的运球方式才能到达前场。不仅要右手运球，还要左手运球。 到对面端线后，交换攻守位置。运球时必须抬起头，眼睛不要盯着地板，要保护好球而不被抢走，这是练习的关键。 ②紧逼突破者 这一练习是为那些已经掌握了各种基本的运球技术、并能运用自如的水平较高的运动员设计的。3～5名防守队员分布在场地的不同位置，让一名有球队员从篮下运球进攻。防守队员要尽力把有球队员逼向边角或便于进行夹击的“陷阱”区域。进攻队员运球时不许低头看球，不许停球，尽量保持不失球，想尽一切办法突破防守者，到达对方篮下。 控球技术练习注意事项： 必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。 运球时要抬起头，眼睛不要看球。 用手指控球，掌心要空出。
篮球综合
欧文单场60分 一纪录历史首现
北京时间3月16日，布鲁克林篮网客场150-108狂胜奥兰多魔术，凯里-欧文31投20中，三分球12投8中，狂砍60分6个篮板4次助攻，其中上半场得到了41分。 1、卡尔-安东尼-唐斯昨日砍下了60分，这是联盟自1962年以来首次连续两天有球员单场至少拿下60分。历史上此前总共出现过4次，威尔特-张伯伦贡献了7场60+； 2、周一凯文-杜兰特在对阵尼克斯时砍下了53分，这是联盟历史上首次同队队友在连续两场比赛中砍下50+； 3、欧文半场砍下41分，这是过去25个赛季以来第3位上半场砍下40+的球员 科比-布莱恩特（42分） 凯里-欧文（41分） 克莱-汤普森（40分） 4、欧文超越德隆-威廉姆斯（40分 2012年3月5日对阵山猫下半场）成为篮网队史半场得分最多的球员。 精华录像回放:2022年3月16日 NBA常规赛 篮网vs魔术 全场录像回放 （NBA中国官网）
NBA五大最会传球得分后卫
SG--SHOOTING GUARD.顾名思义.他会是一支球队的得分主要人选之一。但证明一个得分后卫的 全面与能力，只有得分能力或许还不够。今天就说一说现役SG传球TOP 5. NO.5 Tyreke Evans 泰里克-埃文斯 说实话，把他放在这里。实在是没人可放。这货。6尺6寸，220磅。。居然打PG.当然。。最近过得不如意。并渐渐失去PG的位置转行SG.传球能力毋庸置疑。职业生涯5.3次助攻（3年）。大局观和意识是多年PG磨练出来的。只排第五的原因是他是个半吊子SG.. NO.4 Jason Terry 杰森-特里 PG出身，后因被教练看重其乱战得分能力而在职业生涯中逐渐转为SG.职业生涯4.7次助攻（12年）。传球能力在SG绝属上乘。{当然。我所了解的他多是在小牛时期的不讲理的投篮和乱战的能力} NO.3 Kobe Bryant 科比-布莱恩特 现役，也将是NBA历史上最伟大的球员，无与伦比的得分能力，单场81分。。。等等。但其传球功力亦不能被忽略（我单指传球能力。至于传球意向。。我不评价。这不是重点。）职业生涯4.7次助攻。屡屡能传出五佳球级别的好球。传球集锦中也不乏他的身影。。传球能力在联盟PG水平之上。。 NO.2 Tracy McGrady 特雷西-麦克格雷迪 魔术时期得分能力展露无遗，而到了中后期。传球能力与大局观逐渐展现。而到了后期。由于身体原因。逐渐成为了组织者而非进攻终结者。尤其在尼克斯，活塞，老鹰时期，成为了不折不扣的PG.但由于上场时间与球权的缺失。导致数据惨淡。职业生涯4.4次助攻{由于后期时间的不保证，导致数据下滑。若有时间保证，可以稳定在5次。}传球视野开阔，穿透力强。可以为队友创造出轻松得分的机会。 NO.1 Dwyane Wade 德维恩-韦德 从数据上来看。Wade当之无愧。职业生涯6.2次助攻。还是在近2年James的到来导致球权部分失去的情况下。脚步快，传球更快。下快攻的传球更是一绝。所以我们常常看到。。Bosh抢到后场篮板交给Wade，Wade一记长传，James轻松扣篮。
NBA76大巨星之安东尼-戴维斯
当2012年安东尼-戴维斯进入到联盟时，和同届的新秀们并没有太多的相似之处。他被认为有机会成为下一代统治联盟的大前锋，要知道当时包括诺维斯基、邓肯、加内特等许多传奇大前锋都进入了职业生涯末期，而安东尼-戴维斯，他的打球风格与这些前辈相比大相径庭。 并不像邓肯或者麦克海尔那样用背筐技巧统治篮下，在效力于肯塔基大学的那个赛季里，浓眉场均出手数排在多隆-兰姆、泰伦斯-琼斯、马奎斯-蒂格之后位列第四。也许他大学生涯中最为传奇的时刻是在2012年的NCAA冠军赛上，在中场时戴维斯告诉队友们，自己会控制好内线并保护好篮板，得分的重任则留给他们。 最终在那个夜晚，肯塔基以67-59击败堪萨斯大学成功夺冠，浓眉在10投1中仅得6分的情况下，贡献16个篮板5次助攻3个抢断以及6记封盖。赛后主帅卡里帕里将其称作是“比尔-拉塞尔级别的表现”。 然而事实上，在安东尼-戴维斯从高二时的6尺2寸蹿升至大学前的6尺10寸之前，他一直将自己视为一名后卫。柔和的手感，顺畅的运球技巧以及出色的护框能力，让他成为了新奥尔良黄蜂在2012年首轮第一顺位的无二之选。 “后克里斯-保罗”时代，以状元秀身份登陆的安东尼-戴维斯马上便成为了新奥尔良的新宠儿。他的防守能力即便是在NBA级别的对抗中仍然显得十分独特，成为历史上15位能够在新秀赛季送出100+封盖和75+抢断的球员之一，同时也是这15名球员中唯一一名仅凭不到65场就完成此项成就的。但相比于防守，显然浓眉的进攻技术仍然有待打磨。而主要负责改善他进攻技巧的，是时任球队助理教练的凯文-汉森。 “在他的新秀赛季，我们主要还是专注于利用他在速度方面的优势，因为他总是会面对比他强壮和高大的同位置对手。不过他们无法像戴维斯一样灵活，通常我们努力的目标都是如何尽快地从A移动到B，虽然他可能需要花上一段时间去适应，但一旦成功掌握，便已经无法阻挡，”汉森回忆道。 很快，浓眉就将自己的赛季得分从新秀赛季的场均13.5分提升到了第二年的20.8分，并且获得了生涯首次出战全明星赛的机会。等到了2014-15赛季，也就是戴维斯进入到联盟的第三个年头，我们又目睹了这位大个子的再一次全面进化，场均砍下24.4分10.2个篮板和全联盟最高的2.9次封盖，连续第二年荣登封盖王宝座，率领着鹈鹕重返季后赛。 虽然首次季后赛之旅便遇到了当年的总冠军金州勇士，并且以0-4的大比分早早出局。但是在这次稍显短暂的旅程中，浓眉让全世界都目睹了他足以令人侧目的天赋和潜力。整轮系列赛，他场均轰下31.5分11个篮板3次封盖，让勇士的内线吃尽了苦头。也正是从这次交手开始，每每和勇士相遇虽然胜少负多，但浓眉总是能加冕空砍群群主。短短几年时间里，安东尼-戴维斯已经从那个在大学冠军赛上畏惧出手的护框手，进化成为了联盟中攻防俱佳并且最具威胁的大个子。 然而鹈鹕的成长速度却没能匹配上戴维斯的飞速进步，在2015年休赛期，管理层选择解雇主帅蒙蒂-威廉姆斯，取而代之的是原勇士助理教练的埃尔文-金特里，寄希望于更快的节奏能够给球队带来变革。但浓眉的伤病隐患也逐渐暴露出来，在生涯前三个赛季，他每年都会因各种各样的伤病问题至少缺席14场比赛。但尽管如此，在令人欲罢不能的历史级天赋面前，鹈鹕还是义无反顾地在2015-16赛季开始前奉上了五年1.45亿美元的顶薪续约（后因未触发“罗斯条款”而缩水2400万美元）。 不过球队新赛季并没有朝着他们预想的轨迹前进，在基本已经无缘季后赛希望的情况下，鹈鹕选择让赛季中曾遭遇过脑震荡、肩伤、膝伤、背伤等一系列问题困扰的浓眉休战至赛季结束，这一年他总计缺阵了21场比赛。 伤愈归来后的浓眉仿佛又一次悄悄进化了，场均28分已经高居联盟第四位。更重要的是，他迎来了自己生涯里的首个全明星队友——德马库斯-考辛斯。这支坐落于路易斯安那州的球队，此时坐拥联盟中最优秀的两个大个子。他们师出同门关系亲密无间，他们是历史上唯一一对场均至少25分10篮板的队友，他们打出了球队过去几年时间里最出色的篮球，虽然再一次与季后赛失之交臂，但一切看上去正在朝着好的方向发展。 只不过无情的命运嘲弄了浓眉和表妹，2018年刚刚开始不久，考辛斯遭遇了对其生涯产生毁灭性影响的跟腱伤势赛季报销。但浓眉并没有就此向命运屈服，在当季的最后31场比赛里，他场均轰下30.6分11.7个篮板2.1次抢断和3.1记封盖，甚至赛季结束前率队取得了一波10连胜，赛季末的MVP和DPOY投票中都高居第三位。然而在首轮爆冷横扫了开拓者之后，鹈鹕没能走得更远，西部半决赛中再一次倒在了勇士面前。 这也是浓眉在鹈鹕最后的高光时刻，休赛期随着考辛斯和隆多相继离队，关于浓眉的流言也甚嚣尘上。终于在经历了惨淡的开季之后，戴维斯终于做出了决定，向提交了交易申请的同时，经纪人里奇-保罗告知鹈鹕他的客户不会在赛季结束后续约。甚至从全场球迷高呼MVP，到浓眉走向球员通道时的漫天嘘声，仅仅过去了不到一年的时间而已。 当然，由于里奇-保罗的缘故，浓眉和一个人以及一支球队紧密联系到了一起——勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人。 最终在2019年夏天，戴维斯如愿奔赴洛杉矶联手詹姆斯，而湖人付出的是布兰登-英格拉姆、朗佐-鲍尔、约什-哈特以及一系列选秀权。自此，人们对于他的期待，从“希望他能够进入到季后赛”，变成了“总冠军”。 湖人的腾飞远超人们的期待，2019-20赛季的前27场比赛里，他们取得了傲人的24胜3负，早早便被确立为总冠军的最大热门。虽然疫情暂缓了赛季的进行，但是无法阻止湖人争冠的脚步。当赛季在奥兰多的园区重启之后，经过四个月充分休息的浓眉大杀四方。在第二轮面对火箭的系列赛中，沃格尔将浓眉摆上中锋位置以应对休斯敦的小个阵容并收到奇效；西决对位未来MVP尼古拉-约基奇，在G2命中绝杀三分；总决赛对阵热火完成内线制霸……整个季后赛浓眉场均27.7分9.7个篮板，三项命中率分别为57/38/83。 终于，安东尼-戴维斯如愿以偿，捧起了属于他的那一座奥布莱恩金杯。 本文转自：NBA中国官网
内幕：阿杜离去致威少既怒又伤 他被迫提前决定去留！
在凯文-杜兰特开启转会面谈的几天前，他在洛杉矶和拉塞尔-威斯布鲁克以及尼克-科里森这两位陪伴他最久的队友共进晚餐。两人在桌上尝试说服阿杜今夏续约雷霆，即使只先留一年都好。威少没有羞涩，这顿晚餐也反映了他们之间的关系：充满了深度、情感、尊重、赞赏以及感激。然而这也是最后的晚餐，几天过后，阿杜宣布加盟勇士携手库里，留下了威少一人。从那时起至今，威少一直保持着沉默。他推掉了采访，没在社交账号上发布任何消息，甚至是有关自己的消息都没有。有传言他曾表态下赛季续约雷霆，但在联盟范围内，多的是他交易的流言。有人解读他的沉默，代表着他不乐意与雷霆续签长约，并已准备好翻开生涯新篇章。实际上，威少的转会市场被迫提前打开了。要么留在雷霆，要么提前通知球队自己想走，好让雷霆进行运作。威少不仅要花时间想清楚下一步的走向，还要舔舐自己的伤口。流言指责威少的打法伤害了阿杜，但后者最近在拉斯维加斯公开否认了这一点。但需要注意的是，自阿杜宣布决定以来，两人再未有过联系。据亲近威少的消息源透露，威少既愤怒又受伤，不仅因为阿杜决定离开，更因为阿杜私下甚至都未曾打电话通知他。他完全没有准备要面对这样的处境--在三周前，他和所有人一样满心以为阿杜会留队。威少虽然保持着沉默，但自从阿杜离开后他与雷霆之间的交流就变得频繁起来。许多人都来打听，但威少不愿让自己的选择过程曝光。未来不会有“我会在合适的时机作出决定”这样的公开发表，否则以威少直率的性格，那就是决定的宣布时刻了。在经历了阿杜离队的风潮之后，威少明白自己将会做出的选择的重量--如果他也走了，这支雷霆将在今夏崩塌。因此，对雷霆他必须尽早将自己想法明示，是携手走，还是别挽留。威少已经见证了阿杜离去造成的震荡，球队早已经被波及。雷霆休赛期的运作本以阿杜留下为前提，因为所有迹象都让他们相信阿杜会续约。这位当家球星明明整个赛季都在说着正确的事，谈论着城市建设和自己能参与建设城市和球队的自豪感。他让所有人以为他会留下，甚至他自己都信了，在离开前的几周都还在俄城置办房地产。雷霆以威杜二少为基础精心打造了下赛季的阵容，却随着阿杜的离去付之一炬。他们的整个计划都被打乱了，而这样的事不可能发生第二次。因此，雷霆需要威少的表态。他们真心希望球员能续约，而且是一纸长约，去担起肩负整支球队重压的职责。雷霆因为阿杜的离去仍然震荡，球队的大部分人都因为当家毫无迹象的离开而对这一切心生厌倦。在这样的背景下，即使威少过去从不故弄玄虚，球队也还是希望他用行动来代替言语。于是雷霆只能尽力推动威少做决定，他们放弃对维特斯的报价便是在做铺垫。（对威少的续约问题做简单解释：由于雷霆如今的工资已在工资帽以下，他们可以与威少“重新商定”一份下赛季开始的顶薪合同。他下赛季原本的年薪是1770万美元，重签后将涨至2650万美元。即使威少选择在明年工资帽继续增长的情况下试水转会市场，他的合同总价值也就是900万美元左右的涨幅。）很显然，雷霆是绝对不想交易威少的。他们无意推倒重来，最优先的选项是与威少续签长约，而后围绕着他重新配置阵容。这也是为何他们迟迟不与亚历克斯-艾布里恩签约，在威少给出答案之前，雷霆只能按兵不动。事实上他们已经接到了许多询价威少的电话，但至今为止他们的态度都是威少是非卖品。而据透露，威少自己也不想被交易。他想在雷霆打下赛季的比赛。越来越多人相信威少正强烈考虑续约，但在那之前，他首先需要衡量各方利益。而在雷霆这边，随着维特斯同意加盟热火，他们已经更可以正式向威少提出重签报价了。在常人的看法中，威少会很乐意成为球队的头号球星。但实际却恰恰相反，威少从未谋求过当家位置。他乐意做阿杜的僚机。这也是为何他会参与到洛杉矶那场劝说阿杜留队的餐桌会谈中去。威少只在乎赢球，只不过有时太过在乎。但如今他要面对的是一个人扛起整支球队的现实，他要学着去应付公众、回答媒体提问、招募自由球员、帮助建设球队文化以及在转型期领导年轻球员们。如果留下，要顾及的东西太多了。所有人都想直到威少的心思。当然，到最后我们都会知道，他总要做出选择。要么走，要么留。
盘点NBA历史上的十大水货状元
1：拉鲁-马丁（波特兰开拓者队，1972年状元秀） 或许很多人看到这个名字第一反应是，他是哪路的？1972年选秀大会上，波特兰开拓者队
用状元签选中了拉鲁-马丁，但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役，毫无疑问他是NBA历史上最糟
糕的状元秀，具有讽刺意味的是，他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。身高6尺11寸的马丁职业生涯只交出了场均5.3分4.6个篮板的成绩单，马丁自
认为是当年开拓者教练杰克-迈克克罗斯基毁了他，“他不喜欢我，我没有获得证明自己的时间。” 马丁如是说道。2：迈克尔-奥洛沃坎迪（洛杉矶快船队，1998年状元秀） 1998年选秀大会上的洛杉矶快船队确实“杯具”了，他们竟然放弃了文斯-卡特，
保罗-皮尔斯，拉沙德-刘易斯和麦克-毕比等人而选择了奥洛沃坎迪，当然快船也有自己的理由，因为他们坚信篮球场上身高才是最重要的。生于尼日利亚的奥洛
沃坎迪，其父亲是尼日利亚外交官，地位显赫。而身为状元的奥洛沃坎迪只是往往出现在各种恶搞或者反面的排名中。奥洛沃坎迪职业生涯场均数据只有8.3分、
6.8个篮板，而且他职业生涯最后三年场均得分没有突破6分。作为一名万众期待的状元秀，奥洛沃坎迪最终只成为了人们笑谈和戏谑的对象。3：肯特-本森（密尔沃基雄鹿队，1977年状元秀） 因为有卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在前，本森面临的评判标准和压力可想而知。最著名的一段
就是，在本森的NBA职业生涯开始不到两分钟，他在防守中的拉拉扯扯行为就惹恼了当时的天王级人物天钩贾巴尔，贾巴尔毫无犹豫就给了他的眼睛一拳。虽然贾
巴尔因此受到了禁赛的惩罚，但是这起事件似乎也击溃了本森的自信心，从此以后他一直没有在NBA里找到自己的定位。虽然有几个赛季他也有得分上双的表现，
但是一直默默无闻。他在雄鹿的日子是失败的，因为不够强壮，本森根本无法在NBA的内线生存。不过如果不是顶着状元的光环进入NBA的话，那么作为一位角
色球员，他还是不错的。本森职业生涯场均得到9.1分5.7个篮板球，1987-88赛季为骑士出赛两场，总共只得到5分，就此退役。4：佩维斯-埃里森（萨克拉门托国王队，1989年状元秀） 埃里森新秀赛季就因伤缺席了48场球，之后那个夏天他就被球队交易到了华盛顿奇才
队，国王也没有获得太多的回报。遗憾的是，埃里森成为了1979年至1994年间唯一没有入选全明星的状元秀。因为伤病的缘故，埃里森的职业生涯大部分时
间都无法上场。埃里森凭借每场20分11.2个篮板的出色数据，在1992年获得了进步最快球员奖，1992-93赛季，虽有滑坡（17.4分8.8个篮
板）但姑且视之为保持，而在接下来的7个赛季里，他却开始了加速下滑，从1993-94赛季的场均7.3分一路跌到2000-01赛季的场均0.7分，最
终退役于超音速。5：乔-史密斯（金州勇士队，1995年状元秀） 乔-史密斯在奥洛沃坎迪之前一直是NBA水货状元的头号形象代言人。虽然他的职业生涯场均
11.5分6.46个篮板的数据并不是特别的寒酸，但看看他身后麦克戴斯，斯塔克豪斯，拉希德-华莱士以及加内特这些如雷贯耳的名字，就可以知道史密斯的
状元头衔有多水了。自加盟NBA联盟至今，史密斯已经效力过十支球队，对于一名状元秀来说，这是值得羞愧的履历。6：拉尔夫-桑普森（休斯敦火箭队，1983年状元秀） 身高7尺4寸的桑普森大学时期曾三获年度最佳球员，他本该成为一个划时代的球员。在刚
刚进入联盟时着实令人眼前一亮，前两个赛季都轻松打出了20+10的漂亮数据，并获得了年度最佳新秀，之后与哈基姆-奥拉朱旺组成双塔率队杀入86年总决
赛，但那之后因为膝伤困扰桑普森开始患得患失，最后一个赛季他带着场均2.2分3.0个篮板的数据离开了联盟。3年后，和他同年进入NBA的德雷克斯勒在
火箭拿到了总冠军。7：丹尼-曼宁（洛杉矶快船队，1988年状元秀） 又一名被伤病摧垮的状元，他的受伤次数恐怕超过了他的任何一项数据统计。作为堪萨斯大学史
上最优秀的篮球球员，曼宁进军NBA的起点很高，他率领母校夺得88年NCAA冠军，留下一份球队历史得分和篮板双料王的辉煌纪录。但曼宁被洛杉矶快船选
中后的新秀年却很不顺利，而在被快船队选中仅仅6个月后，曼宁遭遇严重十字韧带伤病，这也困扰了曼宁整个职业生涯。在NBA混迹15个赛季却仅仅进入过2
次全明星赛，甚至从来没有入选过任何年度阵容。尽管选秀时被各方看好，但曼宁却没有打出超级球星的身价。8：吉姆-巴恩斯 （纽约尼克斯队，1964年状元秀） 作为1964年的NBA状元秀，巴恩斯只闪光了一年，即是新秀那一年（1964-65
赛季），场均贡献15.5分，9.7个篮板，不过这一年他还干了件更猛的事——以312次犯规高居联盟第六位。但巴恩斯在生涯第二年，7场过后便被口味挑
剔的纽约人送走，自此开始了一路下滑无极限的职业生涯，先后辗转于洛杉矶、芝加哥、波士顿之间，最后回到巴尔的摩，就此退役。巴恩斯职业生涯场均拿到
8.8分6.5个篮板，但这看上去怎么也不像是一个状元的数据。NBA生涯7个赛季里面，就为5支球队效力过，也算是NBA的流浪汉了。9：夸梅-布朗（华盛顿奇才队，2001年状元秀） 即使是大名鼎鼎的飞人殿下也有看走眼的时候，迈克尔-乔丹担任奇才经理期间钦点的2001年NBA状元秀夸梅-布朗，事后被证明是他所做出的最烂决定。从新秀年开始，布朗的NBA生涯就没有顺过，除了在2003-2004赛季场均得分突破两位数（10.9分），他的表现从来都没有跟其状元身份匹配过。10：格雷格-奥登（波特兰开拓者队，2007年状元秀）
或许有人会将其排在跟高的位置，但是现在给奥登下定论还为时过早，截至目前为止奥登的表现着实让人感到唏嘘不已。号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元，将
他的处子赛季彻底交给了病床，却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。然而在“处子”赛季(2008-09赛季)，他一共出场61战，场
均轰下8.9分7.0个篮板。本赛季，奥登仅出场21场比赛，场均贡献11.1分8.5个篮板球。但是，不要忘记了，奥登头上所顶着的光环。更令人担忧的
是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。也许下赛季他会伴随球队一同崛起，但目前来看，这个状元有些水。鉴于到目前为止奥登的经历来看，脆弱的膝盖和该
死的伤病将成为奥登职业生涯的绊脚石。
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