2024年2月29日 NBA常规赛 独行侠vs猛龙 全场录像回放
[微博全场集锦] 东契奇生日夜30+11+16 欧文末节15分 独行侠轻取猛龙
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2024年5月15日 NBA季后赛西部半决赛G5 森林狼vs掘金 视频集锦
2024年5月15日 NBA季后赛西部半决赛G5 森林狼vs掘金 全场录像回放 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 无敌!约基奇面对联盟第1防守+DPOY超神降维打击40分13助0失误 今天激情满满！戈登14中7得到18分10板5助1断 表现拉胯！爱德华兹15中5拿到18分4板9助&4失误 正负值-12 对面有挂！唐斯19中10得到23分6板4助2断 大火收汁！穆雷直接面断华子，快下助攻约基奇单臂劈扣！掘金彻底拉开分差！ DPOY变成玩具了！约基奇梦幻脚步戏耍戈贝尔勾手打进，戈贝尔无奈摊手！ 李凯尔+戈贝尔都防不住啊！约基奇持球强杀内线抛投打+1，简直太无解了！ 这手传球戈贝尔一辈子也学不会吧！约基奇骚气背传+四分卫长传连续喂饼队友！ 戈贝尔这球传的真是无语，李凯尔快下豁出老命才追上球，结果最后还是失误了！ 好家伙，这就是季后赛强度！戈贝尔大肘撞翻霍勒迪双手暴扣得分！ 森林狼这防守形同虚设！约基奇持球长驱直入双手暴力虐框 这个没法防！唐斯低位背打穆雷转身上篮轻取两分 ????实至名归！天王山赛前，约基奇领取自己第三座MVP奖杯！
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 视频集锦
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 全场录像回放 布伦森44分 哈腾12前板 尼克斯掌控篮板天王山30分轻取步行者 正负值+31！布伦森爆砍44+4+7劲爆集锦 “仅”出战39分钟！哈特16中7得18分11板3助集锦 ??2.6亿先生？哈利伯顿仅得13分5助集锦 全队最高！西亚卡姆vs尼克斯贡献22分8板集锦 冲突！迪文和特纳激烈卡位碰撞！福斯特卡位劝架！ 布伦森失衡逆天空中拉杆2+1 ！战神附体！ 布伦森in&out定住防守者！直接把对手定在原地！ 甜瓜笑开花！尼克斯打出一波17-0攻击波领先25分！ 杰克逊撞倒迪文吃T 哈滕和伯克斯为队友出头也吃T 队友大帽立功 迪文接布伦森妙传快攻单臂炸扣 西亚卡姆欲上篮 惨遭哈滕捍卫禁区送大帽 托平儿子助攻托平空接扣篮 晤脸表示不可置信??！
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 视频集锦
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 全场录像回放 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 跳投之王！SGA14个进球全跳投砍34+8+5集锦 攻防兼备+关键罚球很稳！霍姆格伦9中6得到18分9板1断4帽集锦 关键罚球拉了！东契奇18分12板10助拿三双但有7失误集锦 神仙没显灵！欧文末节5投仅1中 全场9分9助攻集锦 雷霆反超！亚历山大连续助攻帮助球队最后时刻反超 整场几乎都在落后！ 太伤了！东契奇最后时刻落后两分却2罚1中 随后在场边懊恼！ 强硬！杰威顶着欧文的防守强硬打进2+1 振臂怒吼！ 直接扇飞！小琼斯预判到基迪出手送出逆天大帽 “骑”到了基迪身上！ 欧文妙传！欧文杀进内线在合围之下妙传加福德助力暴扣！ ...
2024年5月14日 NBA季后赛东部半决赛G4 凯尔特人vs骑士 视频集锦
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2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼 全场录像回放 约基奇35+7+7 戈登12中11轰27分 华子空砍44分 掘金2-2森林狼 累瘦了！约老师开启无双模式 35分7板7助3断集锦 帮约老师省体力！穆雷第三节爆发独砍12分 全场贡献19分5板8助2断集锦 什么攻防一体！戈登12中11狂砍27分7板6助2帽集锦 独木难支！爱德华兹狂砍生涯新高44分5板5助2断集锦 恐怖如斯！掘金1.65分，穆雷后场抢断超远三分压哨，掘金半场领先15分！ 杀死比赛！约基奇直杀篮下上篮稳稳打进终结比赛！ 力劈华山！戈贝尔平地起惊雷空接隔扣约基奇！ 笑死！唐斯摔倒戈贝尔过来拉他，结果自己滑倒劈叉了！ 手感发烫！半场回来森林狼下起三分雨迫近比分！ 闪转挪腾！华子杀进内线空中迎着彼此防守将球拉杆打进！ 逆天腰腹！华子杀进内线空中闪转腾挪高入口拉杆打进！
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篮球教学
诺维茨基：如何练就三分球射手
训练三分球有很多方法，诺维茨基给大家讲讲他的三分球训练方法。 众所周知，诺维茨基的三分球训练是与众不同的。 诺维茨基教练的私人教练霍尔格凭借他对篮球运动卓越的理解、精准的计算以及对球的感觉把诺维茨基塑造成了球场上的一名“致命杀手”。 那么，诺维茨基的三分球到底是怎么练成的呢？以下就是诺维茨基三分球的训练方法： 在投球时，要用指尖不断地均衡地用力把球拨出去，这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误，在投篮一开始就发力。 事实上，投篮是一个过程，需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候，在一开始投篮就匆忙将球出手，这
样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率，那样你的投篮才会准。训练的时候，我们可以做一些手指撑地的俯卧撑，这样可
以增强手指的力量。 对于训练的俯卧撑，开始做的时候，可以适当的慢一点。要从膝部的蹲起开始训练，每次做10到15个就足够了。 同时，在投篮时还需要注意手臂运动。 我们要用自己的肘子对准目标（篮圈）。要想把球投进篮圈中，我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮球可以帮助我们朝正确的方向发力，这样你就可以避免出现最低级的失误。 诺维茨基在刚开始训练的时候缺乏力量，还想一口吃成胖子。他不仅想自己能投三分，还想扣篮以及上篮。要学会这些技能，你必须要有一整套、系统的训练方案才行。 通过训练，诺维茨基的三分投篮在五分钟后开始有起色。 根据霍尔格的看法，投篮是一种物理运动，它拥有最佳的投篮弧度。投篮时你要做的就是判断自己投出的球是否划出了最理想的曲线。 对此，霍尔格认为计算这样一个最佳曲线，它后面的道理也很简单。需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的曲线是我们想要曲线。
篮球爱好者应如何进行日常体质训练？
我们不是专业人员，我们没有一天3小时的器械热身和5小时的力量训练，更不可能跑步10公里。我们经常对别人说：“我没时间锻炼身体，时间太紧了。”是的，我承认你的时间太紧，可能无法去健身房。但是我要告诉你的是不需要你跑去健身房的增强打篮球所需要的优秀体质的方法。我们先要认识到，健身房都是营销手段，没有一个健身房时真的想要帮你打造一个完美的身体的，无论健身房专家们怎么辩解，我都会告诉他：去你妈的，有种别要钱试试看？篮球是一项全方位运动，不仅仅身体，更是精神和智商的考验，当然，精神力量和智商不是靠俯卧撑能够练出来的，那好，我们只考虑身体素质吧。什么样的身体对打篮球最有效？我们先不去讨论哪块肌肉更强壮，是否有完美的肱二头肌，胸肌是否发达？那都不重要，重要的是，你要懂得几个方面，他们分别是：肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力和柔韧性。一个好的蓝球运动员会将这八项指标训练到完美无缺！肌肉力量能够使你的对抗力更强，不管你有没有身高，有没有体重，强大的肌肉力量都可以让你在有一定身体差异的状态下也能占有绝对的力量优势，肌肉力量强大也更耐得住冲击，在频繁的身体对抗中，你丝毫感觉不到不适感。爆发力可以让你在最短的时间里完成同样的技术动作，可以让你在对手没有反映的时候突破消失在对手面前，更可以让你在与别人同时起跳时更早的达到最高点，还可以让你在防守时永远保持出现在对手与篮筐之间，让其无法突破你的城墙。肌肉耐力能够让你在一场比赛中持续稳定的发挥，可以让你从此远离抽筋、崴脚等由于肌肉使用过度导致的肌肉自我保护性伤病。心肺耐力可以让你在长时间的比赛中持续的为你的肌肉提供供氧能力，让肌肉运作更稳定，让你的爆发力更持久。速度，永远是篮球场上的话题，如果你拥有极好的速度，那么你可以在同样的时间内完成更多的动作或者将对手远远的甩开，在这里我们只考虑绝对速度，因为绝对速度更快的人，相对速度更快的概率也就更高。协调性，什么是协调性？就是能够让你把几个动作合为一个复杂的动作的能力。试想一下，有多少人能够完成运球右转身拉球后撤假动作变向过人左转身胯下运球再变向突破空中换手拉杆上篮的？平衡能力，这太重要了，有人不认为平衡能力能够干什么，但是当你面对一个没有平衡能力的人的时候，你会轻松的阅读到他的重心根本无法跟上你的脚步。是的，平衡能力就是控制身体重心的能力。柔韧性，你的动作幅度越大，你的柔韧性越好，很多人运球动作看起来不协调，说是不熟练，其实更多的是因为你的上身柔韧性太差，无法在当前状态下完成正常的运球动作。投篮也是一样的问题，柔韧性不好的投手，动作就会僵硬，难以控制，节奏感缺失。拥有以上八项指标的高分，你就有了优秀的体能、优秀的力量、优秀的速度。那么我们需要这样的肌肉吗？不见得，但是上述8点，我们一定要重视，如何实现针对上述八项指标进行在日常生活中训练自己的身体素质呢？
勇士队专为射手做的Elevator战术分析
在现今的NBA各队均有自己独特的，相对固定的进攻战术套路，而每一次有效的进攻战术都需要空间、跑动、球员，以及能把上述因素串联起来的组织者。譬如热
火的勒布朗-詹姆斯通过低位策应；托尼-帕克拿到球后，则通过高位挡拆获得机会；凯文-杜兰特通过跑位牵制，为队友制造进攻机会·······
而本赛季的金州勇士，通过教练马克-杰克逊的调教，取得了不少的进步。在进攻战术安排上，专为队中两大射手史蒂芬-库里、克莱·汤普森所設計的
『Elevator（电梯)』战术，成为了他们固定的战术套路。当然这个战术的概念，来自于两人出众的外围3分能力，汤普森本赛季3分命中率39.8%，
而库里则达到惊人的45.2% 。成功的战术，成功的射手，就能轻松转换成得分。。
在执行战术的开始，杰弗森首先会来到高位持球作为策应（虚象），然后杰特来到底角为库里做无球掩护。一般情况下，库里都会观察场上防守球员的位置，选择反跑切入底线或者选择向弧顶的线路。当然，这些线路都是预先设定好的，视球场的变动，做出选择。
从图片中显示，通过无球掩护的库里来到罚球线附近，仿佛准备做一个正常的连续掩护的切入。然后杰弗森把球回给杰特，紧接着来到罚球线的45°地方，与左边
45°的兰德里准备做“电梯关门”的配合。虽然伦纳德的防守能力非常不错，但总归是经验不足，以为库里要做切入，而死守内线，离库里一个很大的距离。
库里察觉伦纳德对自己防守的松懈，快速的从兰德里与杰弗森两人中间穿过，向弧顶3分线奔去，等库里穿过之后，兰德里与杰弗森两人迅速把“电梯门”关闭，把马刺三名防守者结结实实的挡在内线。然后库里就从容的接杰特的传球，无干扰的情况下，轻松三分命中。
留下自己提锺的心得和体会
我想，我自己的经验和体会只合适练提锺的朋友，但这只是我自己的发现和感觉，如果你们试过了，或者有更好的经验体会，也积极讨论一下。 在练提锺的时候，我们的小腿应该是有收紧的感觉，这是正常的感觉。值得注意的是，刚开始用这方法练的时候，做了百来下就有疼痛的感觉，做完之后脚会痛，甚至在接下来的一两天内都有疼痛的感觉。不要被疼痛打倒，一定要坚持。感觉到疼痛的时候，休息一会，然后继续拉拉筋、热热身，只要坚持下去，你就会发现自己真得跳高了。 假设这段时期中，由开始练习提锺到发现自己跳高了这个过程花费了一个月到三个月，也就是在你肯定这个提锺方法是有用的时候，你会更有动力的坚持下去。不过，随着练习的增加，效果并不会太明显了，甚至效果会很缓慢的呈现出来。相信大家都明白这是为什么，这是一个很正常的情形。 在得到效果之后，就要加长提锺时间，加强提锺强度。在这样的加强过程中练习提锺，疼痛感便自然而然的消散，同时有种似乎跟没练提锺前没什么区别的感觉。当内心升起这种想法的时候，一定要想想自己练习提锺时得到的明显增长。要知道只要你疼过了，这就意味着你的肌肉正处于强化阶缎中的适应期。 假设疼痛感等于强化，当你每痛过一次之后再跳，应该有所提高，这是因为你的肌肉得到了强化。也正是如此，为什么刚开始的时候练是最明显，这是因为在此之前，你根本没练过提锺，没针对自己的腿部进行练习。 所以，当你再坚持下去的时候，感受到的疼痛十分弱小，但必须要有计划的练习，一定要坚持下来。假若你练到没有丝毫感觉的时候，一定要拉筋（急性的肌肉酸痛,防止肌肉拉伤），拉了筋以后，你的小腿是练过的所以可以多做一些急性的肌肉收缩的练习，急速前腿掌来回跑(只用前腿掌跑的意思)、慢跑、蹲跳等等。练到一段时间，可能立即会感觉痛，也可能没有。 没有的话就明天再来!(肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛。 肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 )所以为何你练的时候是跳不高.所以当你在疼的时候再加入提锺训练,效果是更显著。练久的朋友就是因为腿习惯了这强度,所以没啥反应!所以就要加入好像我刚才说的训练!简单的说就是你有没有试过运动后或连续几天运动后,感觉肌肉酸痛,就是要练到这个情况再练提锺.但千万不要太过了!你也不想废了脚吧!!!方法就是这样,希望对你们差点就扣的朋友有帮助。
德隆3种转身过人教学GIF
转身过人这种在篮球比赛中颇为常见的动作，是每名优秀控卫都应该熟练掌握的技能。德隆·威廉姆斯就是这方面的大师级球员，凭借其出色的控球技术及节奏感，经常可以在比赛中使用连续的变向加转身过人。今天，小编就请大家一起跟着美国著名训练师Ganon Baker，来学习三种德隆常做的转身动作。Inside out运球+转身过人在准备过人之前，先靠近防守球员，随后做出一记Inside out运球，诱导对方以为你会从运球手一侧突破过去。待防守球员的防守重心偏离，立刻转身从另一侧突破。我们看到训练师在做Inside out运球时，是将球从双腿之间穿过的。如果你的运球水准还没有达到这种程度的话，可以选择在体前做这个动作。胯下运球+转身过人与上一个动作一样，先靠近防守球员，如果这时候你以右手运球，那么做胯下运球至左手后，立刻将右腿向前迈一小步，以右腿为轴心腿转身过人。在做胯下运球时，注意不要将重心压得过低，以免影响转身过人的速率。假转身+提前变向过人这个动作与前两组相比，顺序是相反的。当运球靠近防守球员时，先做一个转身。这里给大家一个建议，如果你感觉你的转身不够突然，转身速度不够迅速，那么在转身前，可以半背对着防守球员然后转身。转身过人后，向后撤一小步（这一小步很关键，拉开预防守球员的距离，创造后续过人的空间），然后快速用体前变向运球过掉对方。大家在练习以上三中转身过人前，可以先单独一下运球转身，提高一下球感。这样练习这三种组合转身过人的动作就会更加顺畅，实战中更是能够熟练运用。
篮球综合
NBA10大排骨球星
本赛季库里的成功，证明篮球比赛也不光是肌肉男的，就算没有强壮的身体作保障，但只要靠着自己的努力和天赋，就可以赢得一席之地。10.艾弗森一个球员能在NBA成为状元秀、最佳新秀、得分王和MVP并不稀奇，但是若在前面加上1米83的身高75公斤的体重，你就会对他肃然起敬。作为史上有名的得分机器，他总共获得了4次得分王的称号，仅次于张伯伦和乔丹。9.加内特刚入联盟的他饱受质疑，一个瘦瘦的大个子不出多久就会被联盟淘汰，这是很多专家的看法。但事实是加内特不仅成功的生存下去，还成了全能大前锋的代表。8.格文格文也是NBA中瘦削一族的代表，但是他在空中的变化让人防不胜防，除了三分偏弱，格文的进攻几乎没有死角。他的标志性跳投以及上篮动作让其成为很多人的偶像，他职业生涯命中率达到了51%，场均贡献26.2分。7.杜兰特如果人们对于第一个赛季的杜兰特持怀疑态度的话，那么他后面的表现足以对得起雷霆对他的信任。4届得分王就是他实力最好的证明。6.基里连科他曾经在NBA受到很多人的关注，他一度被认为是爵士复苏的希望，他也是欧锦赛的最有价值球员。基里连科的特点是全能的身手，可这也在一定程度上阻碍了他进一步发展。5.凯文马丁不要被他的外表所蒙骗，尽管他没有同位置中过人的身体天赋，但是他曾经绝对是令人胆寒的杀手。马丁的急停跳投和三分球是他取分的利器，除此之外他鬼魅般的身影和跑位让对手难以琢磨。4.普林斯普林斯是联盟中的防守怪才，虽然身体对抗比较吃亏，但是他的长臂帮了他不少的忙。鼎盛时期的活塞就靠他来封锁其他球队的锋卫摇摆人，特也出色的完成了任务。3.隆多在拥有三巨头的凯尔特人时代，隆多证明了自己的优秀，总冠军整容首发控卫，让我们了解到这个看似有些瘦削的后卫的能力。2.雷吉米勒身型削瘦的雷吉米勒，是乔丹生涯最强的对手，也是NBA历史上最有名的三分射手之一。生涯投中了2560个三分球，排在NBA历史三分榜的第二位；三分球命中率为39.5%。米勒曾在比赛最后时刻的8.9秒连拿8分神奇逆转。这就是著名的“米勒时刻”。1.波尔波尔身高达到2米33，但却只有200磅的体重，这似乎就注定他并不太成功的职业生涯。人们记住他是因为的盖帽，波尔在NBA打了10个赛季，2.6分，4.2个篮板属于草根中的草根，不过他多达8个赛季进入NBA封盖榜前10位，其中2个赛季名列联盟第一位。而且他曾单节送出8个盖帽，并在一次防守中4次阻挡对手，成了当时最让人激动的影像。
NBA76大巨星之乔治-格文
在谈到马刺队史上的传奇球星时，球迷们肯定会最先想到GDP组合，再往前会想起大卫-罗宾逊。但其实大卫-罗宾逊的总得分仅能排到马刺队史第三位，而传奇大前锋蒂姆-邓肯直到36岁时才成为马刺队史得分王。在邓肯和大卫-罗宾逊的双塔时代之前，马刺队还有过一段星光闪耀的时期，那个时期被称为乔治-格文时代。 “冰人”乔治-格文，马刺最初的传奇，邓肯之前马刺的队史得分王。格文凭借着超强的得分能力和极具特点的打法，成为了NBA历史上最伟大的得分后卫之一。 乔治-格文的数据就已经足够诉说他的优秀。他生涯拿到过四次得分王，只有威尔特-张伯伦和迈克尔-乔丹在得分王数量上能够超过他，他还是第一个连续三次拿到得分王的后卫。格文NBA生涯场均能够得到26.2分，排在所有退役球员的第8位；NBA/ABA职业生涯总得分26595分，排在历史第17位。 在他打球的时候，他以连续407场得分上双打破了当时的纪录。他还连续12年入选全明星（其中NBA全明星9次）。除去新秀赛季和最后一个赛季，格文其他12个赛季全部入选全明星，这12年里他的场均得分都在21分以上。他帮助马刺队赢得了5个分赛区冠军。他还得到过一次全明星MVP，和一次常规赛MVP第二名。 这些数据足以让你体会乔治-格文在1970-80年代的赛场影响力。但如果你想真正领略“冰人”的赛场风采，你就一定要看他在比赛当中的那些中距离挑篮。他的标志性动作，就是在距离篮筐很远的地方高高跃起，单手直臂托起篮球，用手指轻轻一挑，让篮球柔顺地跳脱出去，再从空中直直坠入篮筐。除了这种优雅的上篮之外，格文还喜欢在篮下对抗之后，用单手完成一记隔人暴扣。 无论是破解三人包夹，还是在空中换手上篮，乔治-格文能够把一次次高难度的出手动作完成得像罚篮一样简单。尽管格文一直在上演高难度的进攻，但他整个职业生涯的命中率仍然超过了五成。但不幸的是，他这种举重若轻的写意打法，尽管效率很高，但在当时并没有为他赢得足够多的球迷，他的名气远不如打法视觉冲击力更强的朱利叶斯-欧文、魔术师约翰逊和迈克尔-乔丹。 1982年，在乔治-格文拿到个人第四个得分王之后，湖人队名宿杰里-韦斯特在接受洛杉矶时报的采访时表示：“格文是那种我会特意买票去看的球员。” 前NBA主教练迪克-莫塔在同一年接受采访时说：“你无法组织乔治-格文，你只能期待他在投了40个篮之后感到疲惫。我认为只要他想，他就可以一直得分，有的时候他也许会感到无聊。” 乔治-格文进入NBA的道路并不顺畅。他在底特律的穷人区长大，他家中有6个兄弟姐妹。当格文的父亲离开时，格文还是个小孩子。格文的妈妈尽一切努力把格文抚养大。“我都不知道她是怎么做到的，她是一位无比坚强的女性。现在回想起来，我仍然不知道我们是怎么挺过去的，反正我的母亲竟然能让我们不饿肚子”，格文在谈起自己的母亲时说道。 乔治-格文是在表兄家附近的球场开始接触篮球的，他当时总和一个邻居家的孩子一起打球，那个孩子叫拉尔夫-桑普森，后来他去了丹佛掘金队。“我和周围其他的孩子一样，每天在大街上跑来跑去，我和他们唯一的不同可能就是我喜欢篮球。在那种城市中生活，你的每一天都像在战争中度过。但我当时并不觉得，我就是一天一天的过”，格文回忆道。 高二的时候，格文身高才刚过1米7，他很想加入高中的篮球队。他的移动能力不错，但投篮很一般。当时高中的主教练想要把格文剔除出队。但学校的助理教练威利-梅瑟威很喜欢格文，他说服主教练，让队中多留一人。在谈起梅瑟威教练时，格文表示：“他是我的导师，他就像我的父亲一样。” 在篮球队的日子里，与人和善的格文和学校的门卫成为了好朋友，于是门卫帮助格文找到了学校的管理人员，让学校允许格文每天晚上在球馆练球，条件是格文在走的时候要把球馆打扫干净。格文回忆说：“那时每天都只有我一个人，我在球馆里一呆就是好几个小时，没有人陪我练习，我只能想象一些对手。当时除了打球我其他的什么都不做。我是一个幸运的孩子，我没有去碰犯罪、打架、毒品这些贫民区里常见的事情，因为我只想打篮球。” 在球场上，格文的球技和他的身高一样突飞猛进，但格文的学习成绩却成为了他的困扰。格文糟糕的成绩让他不得不缺席高三赛季一半的比赛。在暑假，梅威瑟要求格文必须去补课。高四赛季，已经长到1米93的格文也终于补上了功课，他也在篮球场上大放异彩。在那年的高中联赛中，格文场均31分20篮板，他一路把学校带进了半决赛。 正当格文的篮球之路刚刚步入正轨的时候，他的生涯却忽然遭遇了危机。格文在大学的一次比赛中对一名叫做杰-皮克拉的球员大打出手，在那之前格文从未在球场上打过架。格文的那次斗殴事件影响非常恶劣，格文所在球队的主教练吉姆-达奇当即被解雇。格文被禁赛一年，随后被开除出队。备战奥运会和泛美运动会的美国国家队也收回了对格文的邀请。 走投无路的格文加入了东部篮球联盟，之后又去了一个做得比较成功的小联赛。在那个联赛里，格文场均能够拿到40分，而他的工资只有每个月500美元。ABA联赛中的弗吉尼亚绅士队的球探偶然间看到了格文的比赛，当时的ABA联赛愿意吸纳一切有天赋的球员。在那名球探现场看到格文单场砍下50多分后，绅士队立刻给格文开出了4万美元年薪的合同。 1972-73赛季的绅士队已经拥有了“J博士”朱利叶斯-欧文。欧文和格文一刚一柔，风格迥异。那个赛季欧文场均能够得到31.9分，而中途加入的格文场均只有14.1分。 当时绅士队的后卫法蒂-泰勒对格文的评价是，“他是冰山一角”。其实所谓“冰山”是当时一部讲述芝加哥街头生活小说的主人公。后来，乔治-格文“冰人”的绰号就传开了，只不过大家更多地是用这个绰号来形容格文的赛场表现。 1973-74赛季，就在乔治-格文首次登上全明星舞台的那天，他被交易到了圣安东尼奥马刺队。那时马刺队刚刚从达拉斯搬到圣安东尼奥，队名还叫丛林队。球员交易在如今的NBA联赛中已经非常频繁，但在当时ABA，球员交易规则还很不成熟。当时ABA官方和两支球队都对格文的合同有不同的解释。在各方解决合同纠纷问题期间，格文居然需要被隔离起来，不与任何一方接触。格文因此独自在宾馆中住了一个月。 但这个插曲没有影响格文的赛场状态。当格文回到赛场之后，他立刻以场均23.4分的表现跻身那个赛季最强得分手行列。他也从那个赛季开始连续入选全明星。值得一提的是，在1975年的全明星赛上，格文又和自己的儿时玩伴拉尔夫-桑普森当了队友。 1976年，马刺队并入到NBA联赛，当时的很多评论员对乔治-格文的评价是，优秀但并非顶尖。但出乎媒体预料的是，格文在随后的五年间拿到了4个得分王，并5次入选第一阵容。 1977-78赛季，这是马刺队并入NBA的第二个赛季，他们在格文的带领下打出了52胜30负的联盟第三战绩，首次获得中央赛区的冠军。当时的马刺队只有三人场均得分上双，而格文以场均27.2的得分遥遥领先其他队友。就在那个赛季，格文在赛季最后一场常规赛中狂砍63分，并以此战胜了掘金队的大卫-汤普森，获得了那个赛季的得分王。要知道汤普森为了争夺得分王，在前一天的比赛里狂砍73分，因此格文在那场比赛至少要得59分才能超过汤普森。有趣的是，格文在那场比赛里前6投全失，随后他对队友说，他不想去追汤普森了，但队友没有理会，继续不停地给格文传球。后来格文逐渐找回手感，在第二节连得33分，这也是保持了多年的NBA单节得分纪录，直到前几年才被克莱-汤普森打破。凭借着单场63分的表现，格文以0.07分的场均分优势，战胜汤普森夺得了得分王。 随后的一个赛季，格文以场均29.6分蝉联得分王，但他在MVP的争夺中败给了火箭队的摩西-马龙。在那年的季后赛中，格文带领马刺在抢七大战中淘汰朱利叶斯-欧文所在的76人，挺进东决。在东决中，马刺曾3-1领先拥有埃尔文-海耶斯、丹德里奇和昂塞尔德的华盛顿子弹，但马刺随后被子弹队连扳三场。那是格文离总决赛最近的一次。 后来马刺队被划分到了西部赛区，乔治格文也在1982和1983年连续带领马刺打进西决，但都败给了贾巴尔和魔术师约翰逊带领的湖人队。那个时期的马刺队充满天赋，格文的队友中有吉恩-班克斯、麦克-米切尔，还有曾经的明星中锋阿提斯-吉尔莫尔。后来成长为一位助攻手的强尼-摩尔当时也已经到了队中。格文用自己顶级的得分能力，和这些各具特点的队友一起，营造了马刺队在NBA时代的第一个小高峰。 格文在ABA时期与朱利叶斯-欧文做过队友，他见证了一个时代。在NBA，格文同样与一位伟大的球员做了队友，也见证了一个时代的开启。这个队友是当时二年级的迈克尔-乔丹。 1985年格文被交易到了公牛队，与迈克尔-乔丹成为了队友。但乔丹那个赛季由于伤病只打了15场比赛。而那个赛季已经33岁的格文场均还是可以贡献16.2分，是那个赛季公牛的二号得分手。随后格文在公牛结束了自己的NBA生涯，把自己的NBA总得分定格在了20708分，如果算上ABA时期，他的总得分是26595。 从NBA退役之后，格文前往意大利，为罗马队效力。在欧洲赛场上格文场均依然可以砍下26.1分。 在彻底结束职业运动员生涯之后，浑身是伤的格文在经历了多次的康复治疗才终于适应了自己的退役生活。他开始沉迷于高尔夫球。格文在圣安东尼奥创办了一个高尔夫球杯赛，但他还是割舍不下篮球。在1989-90年，格文还曾经在次级联盟中尝试复出，在那他打了14场比赛，场均20.3分。 随后格文进入马刺队工作。他在球队社区代表的岗位上干到1992年，然后被当时的马刺主帅卢卡斯聘为助理教练。在1994年他又被调回到了社区代表的岗位上。 乔治-格文的44号球衣已经被马刺队退役。在1996年，格文入选了NBA 50大巨星，也入选了奈史密斯篮球名人堂。从2017年至今，格文作为主教练正率领一支球队在BIG3联盟征战。 生涯荣誉（包含ABA时期）： 5次最佳一阵（1978-1982） 4次最佳二阵（1975-1977,1982） 12次全明星（1974-1985） 4次得分王（1978-1980,1982） 转自:NBA中国官网
戴夫-德布斯切尔生涯十大比赛：41分对飙大帅
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星，“Big D”戴夫-德布斯切尔成功入选。下面我们一起来回顾这位球员兼教练的传奇在生涯的十大比赛： 1、1962年10月17日，底特律活塞主场迎战洛杉矶湖人，4号秀戴夫-德布斯切尔迎来了生涯首秀，他拿下了16分； 2、1962年12月27日，底特律活塞客场挑战芝加哥西风（华盛顿奇才前身），德布斯切尔单场命中13球，得到了30分，这是他生涯第1次单场30+； 3、1964年11月11日，底特律活塞主场迎战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），作为球员的德布斯切尔仅得7分，并不是亮点。但是他还有另一重身份：活塞队主教练。德布斯切尔成为了NBA历史最年轻的主教练，他作为球员兼教练执教了3个赛季； 4、1966年1月13日，底特律活塞主场迎战费城76人，德布斯切尔与张伯伦均出战48分钟，展开了一场经典飙分大战，大帅32投16中豪取41分28个篮板。德布斯切尔不甘示弱，27投19中回敬41分24个篮板，率领活塞129-111大胜76人。41分也创造了德布斯切尔生涯单场得分纪录； 5、1966年2月16日，底特律活塞客场挑战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），德布斯切尔疯狂抢下了27个篮板，创造了生涯单场篮板纪录； 6、1967年3月6日，底特律活塞客场挑战费城76人，上一场活塞在主场输给76人队26分，来到费城活塞再输25分，德布斯切尔拿下18分17个篮板难以挽回败局。压力巨大的他辞去了主教练一职，执教3年仅取得79胜143负。“结束教练生涯是一种解脱，我知道有很多事情自己根本无法掌控。卸下担子后，我打出了自己最好的赛季，得分、篮板和防守都比以前做得好。”德布斯切尔说道。 7、1968年12月19日，底特律活塞主场迎战圣迭戈火箭（休斯敦火箭前身），德布斯切尔得到了19分17个篮板4次助攻，帮助球队12分取胜。这是德布斯切尔活塞生涯最后一场比赛。第2天，他被活塞队交易至尼克斯队。效力于活塞队期间，他一共抢下了4947个篮板，排名队史第8位； 8、1970年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第7场，威利斯-里德带伤重回赛场，提振尼克斯士气。德布斯切尔得到了18分17个篮板，帮助球队113-99击败湖人，生涯首次夺得总冠军。整个7场系列赛，他场均19.0分12.6个篮板2.6次助攻； 9、1973年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第4场。德布斯切尔出战44分钟，21投13中得到了33分14个篮板，尼克斯103-98险胜湖人，总比分3-1领先。那个赛季，尼克斯最终4-1击败湖人夺得总冠军，这也是德布斯切尔生涯第2冠。整个系列赛，他场均15.6分11.6个篮板2.0次助攻； 10、1973年12月8日，纽约尼克斯客场挑战布法罗勇士（洛杉矶快船前身），德布斯切尔29投15中，砍下了41分21个篮板4次助攻，这是他生涯最后1次得分40+； 转自:NBA官网中国
骑士要想夺冠，还得看他！
就在“沃尔和欧文之间谁强”的的争论正火热时，骑士与奇才在常规赛狭路相逢，欧文出场34分钟、投篮22投14中、砍下了32分5篮板3助攻
2抢断1盖帽的数据，只有4次失误1次犯规；而约翰-沃尔出场40分钟、19次投篮命中9个、得到20分3篮板12助攻1抢断，7次失误2次犯规，就个人
数据而言，欧文以微弱的优势占优，但是骑士取得了最终的胜利。骑士能够战胜奇才取得五连胜，拿下34分10篮板4助攻的勒布朗-詹姆斯同样居功至伟，但是
我们不能忽视拿到全场第三高得分的J.R.-史密斯。 J.R.-史密斯是著名的“神经刀”，他的三分雨可以让对手不寒而栗，但是他的疯狂打铁也经常要了自己球队的命。 2004年首轮第18顺位被黄蜂选中的他，已经在NBA到了第11个赛季，先后效力于黄蜂、掘金、尼克斯和如今的骑士，他从来就不是球队的老
大，但是你可不敢在防守中轻易放他投篮，特别是在三分线外，尽管他的NBA生涯场均三分球命中率37.2%并不吓人，但是你不知道哪一天他就在三分线外爆
发了。尽管他只在掘金效力了5个赛季，但是他至今依然保持着掘金队史三分球命中总数的纪录，依然以单纯命中11个三分球保持着掘金队史单场命中三分球数纪
录；他只在尼克斯效力了3个半赛季，但是他在尼克斯命中的三分球总数依然可以排到历史悠久的尼克斯队史的第七位！依然以单场命中10个三分球保持着底蕴深
厚的尼克斯队史单场三分球命中数纪录！ 2009年4月13日，53胜27负的掘金主场迎战16胜64负的国王，J.R.-史密斯替补出场30分钟，在三分线外18次出手命中了11
个，差一点就让科比和马绍尔共同保持的NBA历史单场命中三分球数的历史纪录作古，那场比赛他以59.1%的投篮命中率得到了45分！俨然成为了球队的老
大，尽管当时如日中天的卡梅罗-安东尼和昌西-比卢普斯也在掘金阵中，最终他带领掘金以118:98大胜国王。 此外，他还曾有过两次单场命中10个三分球的壮举，分别是2009-10赛季掘金与老鹰的比赛和2013-14赛季尼克斯与热火的比赛。 当然，他之所以被称为“神经刀”，不仅仅有这些光鲜的纪录，他还是NBA历史单场三分球出手次数纪录的保持者，他曾经在2013-14赛季尼
克斯与热火的比赛中单场出手三分球22个！不过他命中了10个，只是尼克斯最终以91:102不敌热火。上赛季总决赛骑士最终不敌勇士，欧文和勒夫的缺阵
固然至关重要，但是J.R.-史密斯的状态全无同样不容忽视。不过，你也不能对他过分的苛责。毕竟，在第六场生死战中，当詹姆斯最后都没有了进攻的勇气的
时候，正是J.R.-史密斯在三分线外疯狂的搏命，让骑士输得并不那么难看。而骑士上赛季能够晋级总决赛，正是依靠的J.R.-史密斯在前几轮的神勇表
现。 本场比赛，J.R.-史密斯16次投篮命中了10个，其中在三分线外10次出手命中了5个，砍下了25分；而上一场骑士与猛龙的比赛
中，J.R.-史密斯在三分线外14次出手命中了8个，得到了24分，得分仅次于欧文。与J.R.-史密斯的爆发形成鲜明对比的是凯文-勒夫的低迷。 在NBA，要想夺冠，再强的个人能力也得要有不错的帮手。即使是“篮球之神”迈克尔-乔丹，也需要皮蓬、罗德曼、科尔、库科奇等人的给力表
现；即使是如今如日中天的库里，也离不开格林和汤普森；詹姆斯在热火能够成功，韦德和波什的贡献至关重要！而如今重回骑士的詹姆斯要想带领家乡球队夺得首
冠，同样需要帮手。如今，欧文是詹姆斯最值得信赖的帮手，已经成为詹姆斯的左膀，但是詹姆斯的右臂呢？勒夫吗？他至今在骑士还没有打出人们期待中的身价，
说难听点他实质就是一个数据刷子，难堪大用，打不了硬仗，特别是最近两场球的表现更是令人失望透顶，而与他形成鲜明对比的是J.R.-史密斯的暴走，他已
经逐渐成为詹姆斯最可靠的右臂。 尽管J.R.-史密斯是神经刀，他的三分球时灵时不灵，但是段誉的六脉神剑同样时灵时不灵，但是从来没有人否认他是高手。J.R.-史密斯敢打硬仗，骑士要想夺冠，詹姆斯和欧文之外，还有看他的表现。
8日数据酷：勇士成为史上第二支70胜球队
北京时间4月8日，NBA常规赛继续进行，来看看都有哪些精彩数据。1.勇士战胜马刺，成为历史上第二支单赛季取得70胜的球队，同时也锁定了常规赛冠军，拥有季后赛所有比赛的主场优势。他们成为史上第7支能连续2个赛季获得联盟第一的球队，上一支是骑士（2008-09赛季&2009-10赛季）。勇士还剩三场比赛（两战灰熊一战马刺），如果全部取胜，将以73胜9负超越1995-96赛季的公牛队创造历史。赛季前2次碰面一共赢了灰熊66分。赛前，69胜9负的勇士迎战65胜12负的马刺，这是NBA历史上第一次出现两支超过65胜的球队进行较量。今天是邓肯生涯第1390场比赛，超越了雷吉-米勒，排在历史第8位。上半场勇士一共投中了22球，其中有17球是通过助攻获得的。第三节比赛勇士的投篮命中率高达80%（20中16），追平了他们本赛季第二佳的单节命中率。本场比赛哈里森-巴恩斯拿到了21分，这是他本赛季连续第9场得分上双，生涯最佳。克莱-汤普森投中了2个三分球，以单赛季268个三分球超越丹尼斯-斯科特（1995-96赛季267个三分），上升至历史第5位。安德鲁-博古特在勇士生涯的盖帽书突破400个，成为队史第10个能送出超过400个盖帽的球员。丹尼-格林本场命中3个三分球，生涯三分球命中数达727个，超越了史蒂夫-科尔和约翰-萨尔蒙斯来到历史第159位。同时他在今天才成为了联盟首位能在连续5个赛季至少投进100个三分同时送出50个抢断和45个盖帽的球队。2.老鹰击败猛龙，拒绝猛龙横扫并暂时守住东部第三的位置。科沃尔拿到了5个篮板，生涯篮板数突破3000个（3002）。3.在森林狼大胜国王的比赛中，维金斯成为NBA历史上取得3000分时第4年轻球员，在他之前只有詹姆斯、安东尼和杜兰特。
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