北京时间3月21日,NBA常规赛继续进行,小牛最主场加时132-120力克开拓者。德隆此役发挥出色,他全场18中11砍下31分16助攻3抢断,打出巅峰水平。
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2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 视频集锦
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2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦
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篮球教学
教你如何正确选购篮球鞋
现代篮球鞋的设计依照攻守位置不同而有特殊设计。主要强调轻巧抓地力好,机动性强避震功能佳,具有良好的保护作用。综合上述的功能,以运动生物力学的观点分析可以得知下列四种特性:一、避震功能
避震(Cushioning)可分为结构性、材料性2种。结构性如蜂巢结构、拱形结构(Arch)。材料性如气垫(Air)、吸震胶(Gel)。运动鞋的
避震能力,依ASTM的定义为:「藉外力作用时间的增长,使降低撞击力峰值的能力」,无论是材料测试或是人体测试,都是以垂直方向地面反作用力的撞击力峰
值(impact force peak)或负加速度峰值(peak
acceleration)?作为评估的指标,撞击力峰值或负加速度峰值小,则此运动鞋具有较佳的避震功能,可以减低下肢伤害的发生。 譬如经典的Weapon Evo,核心技术FEEL带给人们更多的是稳定而含蓄的减震,而不是踩在云端的飘飘然。由于采用了球星减震单元,中底并不会有夸张地离地距离。二、稳定作用 篮球鞋中上层部分,它具有稳定足部保护踝关节,避免足部内外翻、保护足背、固定足部及保护阿基里腱的功能。 譬如太空风格的Drop Step具有舒适的底部防震设计,优异的踝部保护海绵,鞋翼两端的透气孔设计美观而实用,鞋后跟处的皮质护栏使双脚在运动中更加安全不会从鞋舌体中脱落。三、止滑作用
篮球鞋底的止滑作用,亦是摩擦作用(Friction)。国内篮球场地大多?属于混凝土、木板、PU三种。研究结果显示避震能力以木板最高,反弹能力以混
凝土最高,在摩擦力方面,前摩擦力最大的为PU材质,而后摩擦力则以混凝土最大。前摩擦力是鞋子往前拉之摩擦力;是帮助人体做急停动作施于地板的力量。后
摩擦力是,莆城鞋业,场地表面帮助人体向前的推进力。 ...
浅谈乔丹式硬手拨球技巧
1,乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外,这里不是说小指不持球,而是说你需要研究的是除小指外的四根手指,小指会随着无名指自然地搭在球上,但拨球的手指是三根,大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频,乔丹说自己就是用这三根手指拨球,当时自己也不理解,认为乔丹是如树哥所说的那样,对自己的技术有所保留,不愿透露,但反过来一想,乔丹即使对自己的技术保留,也不至于误导别人吧,通过长时间的练习之后,确实与乔丹所说吻合。为什么要加入无名指呢?这个以后细说吧,正好可以解释乔丹出手后的兰花指(无名指比其他手指翘得要高一点) 2,首先申明这个要点是建立在第一点的基础上的,硬手持球手指稍微用力分开,这个大家都知道,细微的技术就在这里,五指用力分开的同时,食指和中指是相对收拢的,就是说大拇指和无名指是用力分开的,食指和中指只是一个自然地分开状态,几乎是两指平行。 点到为止,就说这两点,特别是第2点,非常重要,原因我就不多说了,仁者见仁,智者见智,喜欢动脑筋的人会知道这个道理所在,这个小小的技巧正好融合了软手和硬手的优点。 大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球,是不是太死板? 其实用哪根指头拨球的根本问题是在持球时球在手中重心落位的问题,比如说如果你持球时球的重心在中指部位,而你用食指去拨球,那肯定是拨一个偏一个,因为你的发力没有通过球心,大家如果推过铅球的话就知道,推铅球就把这个问题放的很大了。 那为什么是这三根指头拨球呢? 大家刚开始练直线出手时(小臂与地面垂直)应该有这个体会,就是手腕转不过来,但为了保证小臂与地面垂直,只能用食指或食指加大拇指拨球,手掌心也无法正面面对篮筐,练习一段时间后就会好一点,这是因为小臂有尺骨和桡骨两根骨头,是不可能完全绕过来的,这里就不多说了,网上有这个解释。当你现在手腕可以转的差不多的时候,你就会考虑是应该大拇指、食指、中指拨球呢还是食指、中指无名指拨球,是吧? 我在练到这里的时候,这个问题纠结了我很长时间,如果是第一种,可以保证直线发力,如果是第二种,小臂可能会稍微有点倾斜,但手指拨球会顺利很多,不知道大家有没有这种体会?但我在这里告诉你只能是第一种拨球方式,为什么呢? 第一是因为你要练好直线出手,小臂必须要垂直于地面,不过这只是表面原因,第二才是真正地原因,就是我们的小臂这两根骨头,尺骨和桡骨,这两根骨头是有主次的,尺骨是主要的,桡骨只是一个辅助作用,因为尺骨比桡骨要长,所以不管你手臂、手腕有多粗,将你手臂的力量传输到手掌上去的就是你的尺骨,而尺骨与你手腕的接点的宽度就是从你的食指到中指,也就是说你小臂发力的方向是刚好在食指和中指部位的,无名指那边是桡骨了,是不参与发力的,或者说是重心不在那边,所以说你又想直线出手,而又用第二种方式拨球,你小臂的力量方向与球的重心总是会有点差距,也会迫使你的小臂倾斜,也就是说你要想直线出手的话,持球时球的重心必须放在食指和中指之间,因为那和你小臂的发力方向是在一条直线上的。可惜不会画图,大家只能去充分发挥想象了。 而乔丹也在教罚球的视频里说用这三根指头发力,如果用无名指的话球会跑偏,就是这个道理,但乔丹的风格是不讲道理的。顺便回复一位网友说的,罚球与投篮不同只是在借力上面,而是不可能在拨球上面改变的。把复杂变简单的道理就是你的跳投越接近罚篮,命中率就会越高,不可能有谁的跳投命中率比罚篮还高吧,那只能说他走入误区了。 当我确定必须要用大拇指、食指、中指去拨球的时候,我也想到了第二种拨球的好处,因为早期第二种拨球确实要舒服一点,也不知突然哪一天悟到了一个中和的办法,就是让这四根指头都参与进来,当时五指是完全分开的,持球时先用你的大拇指和无名指绷紧去扣住球,作为持球的两个支点,让球重心自然的落在你的食指和中指之间。 换句说法,就是持球时你的大拇指和无名指是刻意的去稳住球的,稍稍的用点力,至少脑子里要有这个主动意识,食指和中指两个拨球手指是处于放松状态,拨球瞬间,大拇指、食指、中指僵硬的发力,无名指不发力,这样你就会发现你出手后的指型正是兰花指,乔丹的兰花指也正是证明了乔丹在拨球的时候无名指是有发没力的,所以无名指才会翘的比食指中指略高一点。 再说大拇指拨球,有的朋友说既然球的重心在食指中指之间,那就用食指中指拨球就可以了,为什么还加个大拇指呢?这样是否反而会让拨球受力不平衡? 如果你尝试过用大拇指拨球,如果你动脑筋研究一下的话你会发现大拇指拨球的原理与食指中指是完全不一样的。 第一:食指和中指拨球是属于滚动摩擦,就是说如果从慢镜头看的话,球是从食指和中指的指根到滚到指尖出去的,而大拇指更接近于是触在球上,拨球时是那种快速刮了一下的感觉。 第二:食指和中指的拨球是给了球一个向前的力(从竖直起跳的原理看球前进方向的力几乎是全部来自拨球的),而大拇指拨球是将球往下刮了一下,而且刮的那一下的发力方向几乎与球的底部相切,给了球一个向后回旋的动力,大拇指拨球后指尖几乎是垂直于地面的。也就是说,他们的分工是完全不一样的,食指与中指是给球向前的力,顺便让球回旋,而大拇指拨球的作用只是让球回旋而已,大家可以将球持在手中仅用大拇指拨球试试,会发现球是只回旋而不向前走的,所以大拇指的发力是不会影响球出手时重心的偏移的。 第三:大拇指拨球还有一个好处,我们知道直线出手,小臂垂直于地面的话,手腕是要刻意往外旋转的是吧,如果你不用力,手腕就会自动的回旋一点,就是说手掌心的正面可能会偏向篮筐的左边,这个球投出去的话可能就会造成球往篮筐左边偏移,大拇指拨球的话就可以预防这一点,大拇指的拨球是垂直向下的(根据自己情况有时候也可以稍微内扣一点),它的拨球轨迹形成了一个与地面垂直的切面,而且这个切面与你直线出手时小臂形成的切面是完全吻合的,可以有效的防止投篮时球向篮筐左边偏移,甚至可以成为你的一个瞄准工具。 下面讲最后一点,右手持球时食指、中指适当并拢的小技巧。这里所说的并拢并不是完全并拢,因为完全并拢后无名指也相对收拢了,不能抓更多的球,会影响持球的稳定性,而且完全并拢后,食指和中指原本是两个点就只变成了一个点,球的重心放在一个点上是不够稳定的。 这个并拢是在不影响持球稳定性的情况下食指中指尽量能保持平行就可以了,手比较大的朋友就有优势了,像乔丹那样食指中指平行而不影响持球稳定性是完全没有问题的,我就很难做到了,我以前本来是踢足球的,身高和弹跳都很一般,手也肯定大不到哪里去,不过可以告诉大家一个练习方法,是吉他教学里面的,就是没事的时候用你的左手腕或小臂卡在你的食指中指之间往里压,练习一段时间后会撑开一点。 为什么要将食指和中指稍微并拢呢? 我想很多朋友可能早发现了这个问题,或许只是悄悄自己知道就行了,不便分享,或许是知道有这回事但不知道原因,就像有个朋友的留言说自己将两个指头绑在一起投篮,感觉发力轻松一些,但不知道是不是心理作用,我可以肯定的告诉你,发力的确会轻松一点,这是有力学理论依据的,你看完后就明白,我说过这个小技巧正好融合了硬手与软手的优点,为什么呢?我先分析一下硬手与软手的特点与优劣势。 硬手的特点是五指刻意分开抓球,手掌心是空的,一般有固定的拨球指。优点是持球会很稳定,非常适合有身体对抗下的跳投,缺点手指拨球会困难一点,最明显的是硬手打篮下的时候,因为离篮筐近,拨球不需要什么力度,而篮下身体对抗激烈,需要持球非常稳定,所以此时是手最硬的时候,这种情况下投篮手指几乎是不拨球的,只是用手臂的力量。软手的特点是五指自然分开托球,手掌心基本不空,一般是五指均衡拨球。优点是便于拨球和发力,缺点是在身体对抗下持球不够稳定。鱼和熊掌似乎不能兼得,但你如果知道其本质的区别,就可以尽最大程度的兼容两者的优点。 我们一提到硬手与软手的区别,大多数人就会想到是否空手心的问题,而通过我个人的研究发现,是否空手心只是一个表象而已,或者说这仅仅只是区分硬手和软手的一个现象而已,我上篇文章里面讲过尺骨传输小臂的力量在手腕的区域,我们也能想象的到小臂的力量只是传输在手掌根部位,而不是在掌心,而不管是硬手和软手,掌根是不会空出来的,也就是说,是否空手心对你的发力影响其实是微乎其微的,大家可以做一个实验,就是你用软手持球,但球只放在手指上去拨球,手掌不触球,发力一样很充分,只会觉得有点别扭而已(因为你从没有这样投过球)。 硬手和软手的本质区别在哪里呢? 答案是在手指与球所形成的夹角上。我们先说直线出手,小臂与地面垂直,加上球的飞行轨迹,我们可以想象一个与地面垂直的切面,这个我在大拇指拨球的时候提到过,根据力学原理,你的手指拨球给球的力要是处于这个切面上(至少是平行与这个切面)才算是有效的力,才会是球前进的动力。我们先看看软手拨球,各手指距离很近,都几乎是平行与这个切面,手指拨球的轨迹是与这个切面吻合的,所以这个力基本上都是有效的力,而硬手呢?食指和中指在球上是一个倒八字,手指拨球的轨迹是不在这个切面上的,给球的力只是你手指拨球在这个切面上的分力,而其他的都是无用的。将食指、中指相对靠拢就可以加大这个分力,越靠拢分力越大(平行时最大),但持球会越不稳定,所以这个把握上自己根据自己情况调整,所以说手大的优势就是可以尽可能的兼收。 写到这里,乔丹式右手拨球技巧就算写完了,有相同经历的朋友或许可以得到点东西。 在此,建议还是学生的篮球爱好者,任何一项技术动作都有其优势和劣势,要动脑筋研究其根本原理(任何事情都是一样),才能变成自己的,才能在自己身上把这个技术的优势发挥到最大化。否则它的优势也会变成你的劣势。
篮球空切接球教学GIF
实现无球进攻的第一步是利用摆脱技术,占据有利位置,获球或切人。摆脱和假动作吸引对手是无球时必须的行动能力,要达到摆脱对手的目的,可利用快速起动、虚晃起动、下压后撤、急起急停、变向转身等组合动作主动选择位置。切入是向篮下腹地,向有效攻击区移动的方法,是无球队员进攻时必备的行动能力,而摆脱是它的前提。切人有纵切、横切、背切、绕切等,根据不同位置和接球的需要采用不同的方法。 摆脱防守的行之有效的方法变向切入右晃左切(左晃右切):当准备向右切人时,首先要向左前方跨出左腿佯做切入动作,上体和头部、眼睛都要配合进行向左的假动作,以求逼真,吸引防守。向左跨步时重心要迅速转移并落在左脚上,接着用左脚掌内侧突然蹬地,上体向右转,侧肩的同时,右脚向右侧跨出一小步,随后左脚向右腿的侧前方跨出一大步,利用左肩、左臂、左肘和左腿、胯外侧挤靠对手,身体向前探出,超越对手。 动作关键: 1、掌握时机,快速而果断,动静结合,快慢结合,真假结合 2、起动时,观察对手位置与重心的转移变化 3、注意摆脱后动作的衔接要快速连贯 空切接球技术动作的运用:当防守人紧迫防守时,利用突然的起动加速、变向而超越对手,更适用于个子小而灵活的队员。
篮球过人技巧要点,让你轻松晃开对方
经常打球的朋友可能会发现一种现象:有些人用最质朴,最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员,在失去了爆发力与速度的情况下,过人依旧很犀利。他们是怎么做到的?今天就教你两招,保证你同样可以用最基础的方法,轻松晃过对手。观察对方的手许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作,用什么方式。其实比起这些,大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低,如果这时候我们像图中那样,在做变向过人时把球运的很低,就会被对方切掉。 正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式,如果对方的手放得很低,这时我们就要把球从他手的上方拍过,防止被对方抢断。相反的,如果对方的手放在较高的位置,我们就可以将球控制在很低的位置,用最简单的低手运球直接过掉对方。调整运球的高度、力度如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式,那么,我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过,需要将球运至与胸口平行的位置,通过对方时用力将球推出;如果是从手的下方,则要压低自己的重心,快速运球越过对方,这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏,失去对球的控制。不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方,找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。
killer crossover教学GIF
当今的篮球赛场上The killer crossover是一种非常流行和实用的过人技术,九十年代的前NBA球员蒂姆·哈达威就是这方面的专家,现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。它是交叉变向过人的一种动作,这个技术的基本动作是重心从一侧到另一侧的简单变化,也能结合其他过人招式繁衍一系列的过人得分动作。拥有扎实的运球基本功,敏捷的移动并且能够迅速观察防守者的动向便可以有效的使用The killer crossover,想要做到这些,就需要反复的练习。 手部动作:一个向左(右)的胯下运球加一个向右(左)的变向。脚步动作:启动胯下运球前两种站位方式,1.一脚前、一脚后,弓步形站位;2.双脚平行,类马步形站位。 1.右(左)手持球至防守队员前,降低重心并转移到左(右)脚,同时迅速向左(右)胯下运球,球交换至左(右)手; 2.球至左(右)手立即进行体前变向切换回右(左)手,重心转移回右(左)脚,注意在切换球时,以右(左)脚为支撑,向右前迈出左(右)脚,球回右(左)手则已经与防守人员位置平行,只要加速就能突破; 下面几点需要特别注意: (1)降低重心,一定要立即降低重心,头部降到对方肩部的位置,这样能够保证加速。 (2)肩部的晃动,视线方向可以为你的假动作效果加成,但重点是做好肩部的晃动,向左(右)前沉肩在防守方看来这就是你行进的方向,在加上之前你降低了重心,这让对方的防守重心不由自主的向左(右)转移。 (3)距离,如果太近会使变向的方向增加,横向移动的范围增加,那么突破速度就无法体现;如果太远,就晃不到对手,根据距离来判断启动前双脚呈哪种站位方式。 脚步的协调是突进的关键点,有一定难度,新手练习时可以先不加脚步,在原地先进行手上动作(胯下交叉变向)的练习,记住,扎实的基础是一切招式的前提,打好基础会让你有意想不到的收获,切勿急于求成。
篮球综合
里约梦之队30人大名单:詹皇库里甜瓜双少领衔
美国男篮公布了奥运会的30人大名单 北京时间1月19日,美国男篮今天正式公布了30人大名单,由两届奥运会金牌得主勒布朗-詹姆斯和卡梅罗-安东尼领衔。
除了詹姆斯和安东尼之外,入选这份30人大名单的NBA球员还包括:阿尔德里奇(马刺)、哈里森-巴恩斯(勇士)、布拉德利-比尔(奇才)、吉米-巴特
勒(公牛)、迈克-康利(灰熊)、考辛斯(国王)、斯蒂芬-库里(勇士)、安东尼-戴维斯(鹈鹕)、德罗赞(猛龙)、德拉蒙德(活塞)、杜兰特(雷霆)、
法里埃德(掘金)、鲁迪-盖伊(国王)、保罗-乔治(步行者)、格林(勇士)、格里芬(快船)、哈登(火箭)、海沃德(爵士)、霍华德(火箭)、伊戈达拉
(勇士)、凯里-欧文(骑士)、乔丹(快船)、莱昂纳德(马刺)、凯文-勒夫(骑士)、克里斯-保罗(快船)、克雷-汤普森(勇士)、约翰-沃尔(奇
才)、威斯布鲁克(雷霆)。 由于湖人队%E
鲍勃-库西十大比赛:创下多项助攻纪录
1、1951年11月10日,鲍勃-库西在凯尔特人主场战胜勇士的比赛里砍下24分14助攻,这是库西第一次被统计到的20+10的表现。 2、1953年3月21日,东部季后赛首轮,凯尔特人主场迎战雪城民族队。库西在常规时间、第一、第二和第三个加时赛里都帮助凯尔特人打进了扳平比分的进球,并在第四个加时赛独砍9分帮助凯尔特人最终取胜。全场比赛库西出战66分钟,22投10中,罚篮32罚30中,得到50分。 3、1955年2月13日,库西在凯尔特人主场对尼克斯的比赛里得到31分10篮板10助攻,这是NBA历史上第二个三双,也是首次有人打出30+10+10。 4、1957年4月9日,总决赛第五场,库西得到21分19助攻,打破了总决赛单场助攻纪录。这个纪录在30年后被魔术师约翰逊打破。 5、1957年4月13日,总决赛抢七大战,凯尔特人经历双加时战胜老鹰,赢得了队史第一个总冠军。那场比赛尽管库西20投仅有2中,但他是凯尔特人出场时间最多的球员,他打满了58分钟,得到12分11助攻,帮助凯尔特人夺得队史首冠。 6、1959年2月27日,凯尔特人主场173-139大胜湖人。鲍勃-库西全场砍下31分28助攻。这是联盟首次出现单场30+20助攻的表现。 7、1959年4月5日,凯尔特人对老鹰的总决赛第四场,库西14投8中得到全队最高的24分,还贡献了13篮板10助攻,这是总决赛历史上的第一个三双。 8、1960年1月29日,库西在凯尔特人客场对勇士的比赛中得到29分12助攻,连续11场比赛助攻上双。那个赛季库西以场均9.5次助攻连续第八年毫无悬念地拿到助攻王。不过这场比赛勇士队新秀张伯伦砍下43分39篮板,帮助球队险胜凯尔特人。 9、1960年2月7日,32岁的库西在凯尔特人主场对尼克斯的比赛里砍下46分,刷新了自己常规赛单场得分纪录。 10、1963年4月24日,凯尔特人在总决赛第六场比赛中112-109战胜了由厄尔金-贝勒和杰里-韦斯特率领的湖人队,以4-2的总比分赢得了总冠军,完成五连冠。这是库西和凯尔特人的第六冠。35岁的库西得到了18分7助攻,这也是他凯尔特人生涯的最后一场比赛。
NBA76大巨星之哈尔-格瑞尔
生涯荣誉: 名人堂成员 1967年NBA总冠军 1967-68赛季全明星赛MVP 10届全明星 7次最佳阵容 生涯简介: 哈尔-格瑞尔来自于西弗吉尼亚,这位善于言辞的小个子名人堂球员,在他15年的NBA生涯中始终保持着一贯的稳定性。他几乎在每个晚上都能完成精彩的表演。他职业生涯的1122场比赛中,一共砍下了21586分,场均得到19.2分。 1958年,他被锡拉丘斯民族队选中,开始了自己的职业生涯,并在之后的15个年头里一直效力于这支球队,他将自己的职业生涯全部奉献于此。1963年,他随民族队迁到费城,球队也更名为76人队。 他10次入选全明星,7次入选NBA年度第二阵容。1966-67赛季,球队获得总冠军时,他是当时球队的二号得分手。 哈尔-格瑞尔出生于西弗吉尼亚州的亨廷顿,在这里开始了他的篮球生涯,成为了道格拉斯高中明星。由于高中时期的出色篮球表现,他成为了马歇尔大学校史第一位获得奖学金的美国黑人学生。他在三年的大学篮球赛季中,场均可以得到19.4分。 1958年,他在第二轮第14顺位被锡拉丘斯民族队选中后,参加了他人生中的第一个训练营,当时的他还只是一个缺乏自信的瘦弱少年。格瑞尔回忆说:“我当时根本没想到我能有机会进入NBA。事实上,我第一次去训练营的时候,我连行李都没有打开。” 但是在格瑞尔在第一个NBA赛季中,就向人们展示了他精湛的球技,使人们相信他最终会成为一名巨星:他有着致命的跳投,快速的突破和顽强的防守。1958-59赛季,他作为一名替补球员,场均可以得到11.1分,命中率45.4%,罚球命中率77.8%,他的命中率在那一年排在全联盟第4位。 1959-60赛季,格瑞尔的投篮命中率得到了进一步的提高,一整个赛季下来,他取得了联盟第二高的47.6%的命中率。民族队也打出了45胜30负的成绩,但在季后赛首轮输给了费城勇士队,抱憾出局。 接下来的1960-61赛季,也是格瑞尔的第三个NBA赛季,他取得了球队的首发位置,也逐渐显露出了自己巨星的气质。他将场均得分提高到了19.6分,并实现了NBA生涯中第一次全明星赛之旅。在民族队中,他是仅次于多尔夫-谢伊斯二号得分手,后者场均可以得到23.6分。民族队也在季后赛中打入了东部半决赛,但在决赛中只赢下一场比赛,输给了凯尔特人队。 进入下一个赛季,格瑞尔每场平均可以得到22.8分,并能贡献7.4个篮板和4.4次助攻。由于多尔夫-谢伊斯受伤病困扰,只打了56场比赛,格瑞尔成为了球队头号得分手。在整个联盟中,他得分榜上排名第13位,并以81.9%的罚球命中率排名第9。在1962年的全明星赛中,格瑞尔送出球队最高的9次助攻,仅比传奇人物鲍勃-库西少一次。此外他还摘下10个篮板,仅比另外一位传奇人物比尔-拉塞尔少了2个。格瑞尔率领球队再次打入了季后赛,但他们在东部半决赛中输给了费城勇士队。 1962-63赛季,格瑞尔共砍下1562分,场均19.5分,成为联盟十大得分手之一,他还以83.4%的罚球命中率位列联盟第5位。作为对他华丽的进攻的认可,他在赛季末入选了NBA年度第二队。民族队以48胜32负的成绩结束了常规赛,排在东部第2位,但在东部半决赛中再次止步,这次是败给了辛辛那提皇家队。 民族队在1962-63赛季结束后更换了老板,1963-64赛季他们迁移到了费城,更名为费城76人队。格瑞尔很适应新环境,他在此后的7个赛季中,每个赛季场均都能得打20分以上,并且每个赛季都被入选全明星,其中6次更是入选NBA年度第二队。1964-64赛季,格瑞尔的负担在维尔特-张伯伦的帮助下变得小了很多。他曾对一名记者说:“当你的球队拥有张伯伦时,你就不用再去努力得分了。” 如果说张伯伦是场上的进攻终结者,那么格瑞尔就是四分卫一样的进攻发起者。但是他不再是场上最为闪光的那一个,并不能吸引到更多的媒体关注。事实上,Herald-Tribune的体育版作家曾说过:“如果有一个奖项颁发给最受内线球员尊敬,但最不受到公众关注的球员的话,那么肯定会是格瑞尔当选。” 格瑞尔的一项得分绝技要算是跳投了。禁区的顶端是他最喜欢出手的位置,他曾经的教练汉纳姆说格瑞尔在那个位置的命中率高达约70%,并且汉纳姆教练还希望他能够在此位置一有机会就出手。“哈尔的速度使他可以在场上穿梭自如,”汉纳姆说:“他实在太擅长跳投了,当他投失时你都会感到惊讶。 1966-67赛季时那支76人被公认为是史上最伟大的球队之一,他们的阵容中包括了张伯伦,切特-沃克,比利-康宁汉姆,沃利-琼斯和鲁西奥斯-杰克逊,但格瑞尔仍在球队中扮演着重要角色。他们在当时打出了联盟历史上的最佳战绩,常规赛取得了68胜13负,而这项纪录直到1971-72赛季才被湖人以69胜13负打破,1995-96赛季公牛队豪取72个胜场,将这项纪录改写并保持至今。 那支所向披靡的76人在赛季的前49场比赛中取得了不可思议的45胜,最终他们在总决赛中4比2战胜旧金山勇士队,夺得NBA总冠军。那个赛季里,格瑞尔场均贡献22.1分,在队中仅次于张伯伦的24.1分,而在季后赛中,他场均可以拿下27.7分。 格瑞尔曾对费城每日新闻报记者说道,“那是一个完美的赛季,我们赢得了所有。我知道我们可以取得几乎所有的胜利,问题仅仅是赢多少分。” 在紧接着的1967-68赛季,格瑞尔收获了职业生涯中最完美的一个赛季,他的命中率创下个人职业生涯中最高的47.8%,场均可以砍下24.1分,在联盟中位列第5。同样是在那个赛季,在麦迪逊花园球场举行的全明星赛上,他在17分钟的上场时间里8投8中,罚球7罚5中,得到21分,其中包括在一节比赛中砍下19分。他不仅率领东部全明星队以144比124战胜西部全明星队,还为自己赢得了全明星赛MVP的荣誉。 1967-68赛季,76人队再次打出了东部最佳战绩,他们取得了62胜20负,领先凯尔特人队8场之多。但他们在东部决赛对阵凯尔特人队先下两场的情况下,最终苦战7局但遗憾告负。 76人队在1968-69赛季之前,将张伯伦交易到了洛杉矶湖人,虽然他们仍然具有竞争力,但也宣告了退出冠军争夺的行列。那个赛季,他们在常规赛中取得了55胜27负的成绩,但是在季后赛首轮就被凯尔特人队4比1淘汰。康宁汉姆的场均24.8分和格瑞尔的23.1分,分列联盟得分榜的第3和第7位。格瑞尔连续第9个赛季入选全明星,第7次也是最后一次入选NBA第二阵容。 1969-70赛季是格瑞尔职业生涯最后一次全明星赛之旅。他在常规赛场均得到22分,但是球队只取得了42胜40负的的战绩,仅列东部第4。33岁的格瑞尔仍然处在个人巅峰期,他带领球队在他效力的12年里第12次打入季后赛。可惜那是一次短暂的旅程,他们在半决赛中不敌雄鹿,赛季就此结束。 格瑞尔在那之后又为76人队效力了三个赛季,但是他的状态和上场时间每况愈下。1972-73赛季是他职业生涯的最后一个赛季,他还兼任了球队的助理教练。他奔忙于球场和替补席之间,一共只打了38场比赛,场均只贡献5.6分。赛季结束后他宣布退役,结束了他伟大的15年职业生涯。在他退役时,他以出战1122场比赛成为当时联盟出场次数最多的球员。他的总得分、命中率、投篮总次数和命中次数也都排在当时前10位。他在球场上的不懈的努力,为他在1996年NBA50大球星中赢得一席。 格瑞尔相信,要想成为一名成功的NBA球员,就要不断学习和改进。他曾将自己的篮球哲学作为意见告知年轻球员:“每一名球员都应该尝试去进步。”他说,“每一场比赛,每一分钟,每次当你站在球场上的时候,你都应该去学一些不同的东西。这就是我的方法。” 1981年,格瑞尔被选入奈史密斯篮球名人堂,他在入选时的讲话中说,1958年在他进入联盟之前,一共有四件事是他想通过篮球来实现的。最重要的一件事就是买一辆全新的闪耀的汽车,这是每个成长在小镇的孩子都梦想得到的。除此之外,他还希望成为一名全明星,获得NBA总冠军,进入名人堂。然而大多数的NBA球员都能轻松达成格瑞尔的第一个目标,但是只有极少数人才能实现他的后几个梦想。 格瑞尔通过日复一日的努力使得梦想成真。他的坚持不懈很少有人可以比拟,而现在就更少有人可以做到了。在格瑞尔入选名人堂之后,他曾经的队友他曾经的队友谢伊斯对《费城每日新闻报》记者说:“哈尔-格瑞尔总能准时参将比赛,准时参加训练,他总能做到,一贯如此。”
细数NBA史上经典的十大逆转
什么叫逆转?首先要跟一般的绝杀区分开来。绝杀是带着悬念打到最后一刻的,需要最后一秒才能分出胜负。而逆转则是先抑后扬的一个过程。一般是开场的前半段
把悬念全部绞杀掉,先把一部分没有耐性的观众气走,等到主流观众纷纷离场时,不知道哪里迸发出来的能量,远远落后的一方奋起直追,用一定的时间把悬殊的比
分扳平,然后来个绝杀,或者一口一口把对方慢慢咬死,自然结束比赛,大快人心。看绝杀固然过瘾,看逆转就更加心潮澎湃了!绝杀是一瞬间的传奇,夹杂着偶然性。而逆转则带着一股振奋的力量,更加体现“没有不可能”的精神力量。吹起反攻的号角下面废话少说,带大家回顾一下NBA历史上的十大经典逆转,回味一下这种大快人心、励志成分很高的时刻。第十 2001 NBA全明星赛 弗森带领东部明星队逆转西部尽管只是一场表演性质的比赛,但这场的大逆转还是令后人津津乐道。乔丹退役后NBA一直持续着“西强东弱”的格局,几年来的全明星赛也是如此。2001年
的全明星之战,如人们所料的,终场前9分8秒,西部取得了全场最大的领先优势,当时西部联盟以95-74领先东部联盟21分之多。正当所有人都认为下面的
比赛不过是垃圾时间而已,“西强东弱”不可逆转时,最后的5分49秒成了东部的天下,他们在本节拿下了41分,比西部多得出20分。艾弗森三分钟内连拿8
分,带领东部队打出13比0的高潮并将比分扳平,111比110,立下逆转首功的他也最终得到了MVP的奖励。第九 02年西部决赛 关键先生霍里导演20分大逆转一场西部决赛就可以决定年度总冠军的归属?这并不是开玩笑。当时整个联盟西强东弱,东部一向只有陪太子读书的份,而西部王者之争在湖人和国王之间展开。在
西部决赛第四战之前,国王已经总比分2-1领先。终场前1秒钟,他们几乎已经胜券在握,3-1的总比分唾手可得,但霍里的三分球让乾坤彻底倒转,湖人最终
以100-99反败为胜!第八 92年总决赛第六场 乔丹率队逆转开拓者1992年总决赛第六场,公牛在第四节一度以64比79落后,但乔丹率队反击,最后以97比93击败开拓者,取得第二个总冠军。第七 95决赛 火箭对魔术 奥拉朱旺和德雷克斯勒导演逆转95年总决赛的第一场,比赛就打出了戏剧性的高比分。魔术队利用主场的优势,在第二节已以57-37领先火箭队。但火箭队开始由史密斯的3分球开始反攻,
居然帮助火箭队在下半场反超魔术队9分,而魔术队在第四节再次发威,当比赛还有1.6秒就结束的时候,魔术队将比分变成110-107,领先火箭队3分。此时火箭队的史密斯在最后的时间里投入了他全场的第7个3分球,将比分追平,同时霍里(现为湖人)将魔术队的3分球盖帽,这样两队以110-110进入加时史密斯在下半场得了他全场23分中的20分,而霍里同样在下半场得了他全场19分中的14分,而在加时的比赛还有5.5秒的时候,两队的比分因为Scott的一记3分球,两队的比分再一次战平。这时候,奥拉朱旺和德雷克斯勒来了。在最后的时刻,德雷克斯勒快速上篮,但是可惜,球弹板不进,球弹了出来,眼看就要弹到魔术队的中锋奥尼尔身上,这时的
奥拉朱旺急快的在最后的3分之一秒的时间里将球被补入篮框,使火箭队以120-118加时胜了魔术队,取得总决赛第一场的胜利。第六 02年东部总决赛 皮尔斯显神奇实现大逆转波士顿
在与新泽西争夺东部冠军的第二场比赛中,网队基德虽然连续第二场拿下“三双”,皮尔斯投篮命中率极低,但凯尔特人队还是战胜对手,将总比分追成了1-1
平。本场比赛波士顿凯尔特人队在前三节落后21分的情况下,凭借皮尔斯在最后一节独得19分的神奇表现,最终以94-90实现大逆转。第五 02年 第四节落后27分 湖人上演NBA历史上最伟大反击战半场结束时,洛杉矶湖人队落后达拉斯小牛队28分;第四节开始时,湖人落后小牛27分。但最后,3届冠军湖人以105:103击败了本赛季战绩最好的球队,上演NBA历史上最伟大的反败为胜的战役。第四节开始时小牛队88:61大比分领先。比赛从这时候开始变得有意思,全场球迷也慢慢地全都站起来,变得越来越兴奋。布莱恩?肖的三分球吹响了湖人反攻的号角,这一节比赛进行了6分35秒的时候,湖人队靠一次23:4的小高潮,把比分变成84:92只落后8分了。小牛队这时候还是没有醒过来,主教练老尼尔森在场边急得直跳脚,上半场准得没比的小牛队这时候的投篮却是一塌糊涂。前6分多钟只有那什投中2个球,其他人全都失去了准星。湖人队在比赛还剩下1分39秒时将比分打平100平,并靠霍里的一个罚篮第一次领先。范?埃克塞尔投进小牛队本场比赛最后一个球,让小牛队获得最后一次领先,103:101,但最后关键时肖和布莱恩特各投进一个球,使湖人队以2分的优势胜利完成大逆转。第四 2000年NBA西部决赛第七场,“紫金王朝”从此开始所向披靡99-00赛季的开拓者队阵容令人炫目,队内尽揽“怒吼天尊”拉西德-华莱士、“蝙蝠侠”皮蓬、“小飞鼠”斯塔德迈尔、斯蒂夫-史密斯、“空中建筑师”萨
伯尼斯等等一流好手,板凳上还坐着摇摆人威尔斯、德国前锋斯拉姆夫、内线壮
汉布赖恩-格兰特、小奥尼尔等等精兵强将。然而决战第七场面对湖人,他们无法逾越科比的神奇。前三节结束时,73比58的领先15分,留守在波特兰的开拓
者球迷们围坐在酒吧中喝酒看电视转播的同时纷纷开始欢呼,一些乐观的球迷甚至于高声招呼酒保把香槟酒端上来开瓶庆贺。但是科比的存在注定他们高兴得太早
了。最后一节出31比11的攻势,将结果锁定为89比84,湖人的“紫金王朝”从此开始所向披靡。第三 2006 NBA西部决赛第三战,韦德导演破牛大戏实力占优的小牛队被看好,前两个主场也不出意外的拿下。第三占作客迈阿密,热火看起来依然是不堪一击,最后一节还有6分34秒时,他们还落后13分。如果
以0-3落后的话,无疑就判了热队的死刑。但是NBA总决赛历史上不多见的大逆转出现了,韦德频频攻入篮下,不断制造机会,他在最后的6分34秒拿下了
12分,领导了最终98比96的逆转。距离我们最近的一次大逆转,是那么的真实。最神奇在于他的主演居然是一个三年级生。篮球圣殿也许注定会有更多的奇
迹,但我们这一次只记住了他–年轻的韦德。第二 1995年东区第二轮 米勒时刻如果用“小李飞刀”来形容米勒一点都不过分,看过乔丹时代NBA的球迷都知道,米勒是那个年代最纯粹的一位射手,最恐怖的终结者,是例无虚发的关键先生!如果对手在最后时刻只领先2分,并且球权在米勒手中的话,你就等着看队友的欢呼和对手的哀叹吧!1995年5月7日的第二轮首场比赛,尼克斯队在终场前18秒还领先6分,很多人都以为比赛已经结束了,只有米勒坚信会有奇迹发生。结果,在最后8.9秒
之内,米勒命中两个三分球,外加两次罚球,总共得到8分,帮助步行者以107比105完成NBA历史上最惊人的大逆转。赛后接受采访时,米勒的第一句话就
是:献给你,印第安纳!第一 2004年...
NBA球员奇葩发型大盘点
在NBA球场除了各队的球员技术外,另一球场风景必定是各位球员的顶上风景。 在刚刚结束的一场NBA季前赛中,林书豪的发型也与以往不同,此前在亮相媒体日时,林书豪留着非常高调的鸡冠头。借此机会,我们一同看看那些NBA球员的奇葩发型。这大辫子。。哈哈哈哈哈鸟人的头型妩媚的头像当然,NBA洗剪吹的大神当属拜纳姆