北京时间3月21日,NBA常规赛继续进行,国王客场88-80击败尼克斯。考辛斯得到24分20篮板,生涯第10次砍下双20。
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2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 2+1绝杀??哈利伯顿22中8砍18分10板16助三双 正负值+16冠绝全场 手感上佳!特纳21中10得全队最高29分 另有9板1断&正负值+10 末节+加时两绝平三分!米德尔顿空砍季后赛新高42分 另有10板5助 效率太低!利拉德20中6拿到28分8助&加时未出手 太帅了这绝杀!!!哈利伯顿后场一条龙无视夹击抛投2+1绝杀雄鹿!! 大心脏!!雄鹿战术几乎跑死,米德尔顿强行拧着身子高难度三分绝平!! 米德尔顿高难度压哨打进 利拉德大号三分将比赛反超 ...
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全程录像回放 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 未来是我的!爱德华兹23中12得到36分9板5助2断 攻防俱佳!戈贝尔8中6砍19分14板 罚球8中7 难阻失利!杜兰特18中8拿到25分4板5助 正负值-20 尽力了!比尔全场19中10&三分11中6 空砍28分4篮板4助攻 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 拳怕少壮!爱德华兹一个加速就过掉杜兰特,双手暴力灌框!根本就拦不住啊! 这防守真的稀烂!里德篮下无人看管轻松接球暴扣,杜兰特肢体语言极为沮丧! 这表情实在太喜感!唐斯飚进大空位三分打停太阳,嘴角忍不住微微上扬 这动作有点危险!布克倒地时不慎撞倒唐斯,后者倒地不起表情痛苦 这是武班亚马吧!波尔-波尔从三分线起步,大三步双臂炸扣! 你真是没活硬整!戈贝尔想耍帅来记脑后妙传,结果直接把球传出界外 1v1直接硬解了!华子遭比尔贴防仍转身躺投打成高难度2+1! 这球没走步吗?戈贝尔抢断反击,用怪异步伐上篮得手,太阳替补席气炸了! 开局手感火热!唐斯外线连中两记三分弹无虚发
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 视频集锦
2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 准三双!东契奇25中7得到22分10板9助2断 下半场回暖!欧文17投8中得到21分4板6助&正负值+17 ??时也命也!哈登苦战44分钟独木难支憋屈取下21分 一秒不能歇 尽力了!鲍威尔11中7得21分6板1助 三分手热6投4中 心态炸了!威少大动作拽倒东契奇,华盛顿为77出头!随后威少对华盛顿出拳!双双被驱逐! 悲欢并不相通!小卡在场下闷闷不乐,而欧文则十分开心! ...
2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦 3-0!掘金连续三场逆转湖人 波特戈登合砍49+25 詹眉59分 这胖子无敌啊!约基奇13中9爆砍24+15+9 率队轻松夺赛点?? 扣爽了!戈登生涯之夜爆砍29分15板 搅得湖人内线鸡犬不宁! 稳定发挥!贾马尔-穆雷21中8拿到22分5板9助 嘿不管谁来防我就是拔!小波特16中8得到20分10板3助 疲态尽显!詹姆斯20投11中艰难取下26分5板8助 出现3次低级失误 竭尽全力!浓眉23中14空砍全场最高33分15板 伤球迷的心了!拉塞尔空位三分不中,遭到主场球迷的嘘声! 无差别单打!小波特无视浓眉长臂干拔跳投空心命中,太无解了! 又一幅世界名画!浓眉篮下以一敌五造成犯规! 这个是真抢不过啊!约基奇力压詹姆斯拿到篮板补篮打2+1,老詹很无奈! 湖蜜气得想爆粗!拉塞尔连续离谱操作送大礼,掘金趁势把湖人打停! 詹姆斯持球杀入内线上篮得手,不过这球是否有走步? 直接生吞活剥!浓眉强突沃特森防守双手暴力隔扣,随后怒吼庆祝! 里夫斯持球杀入内线...
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 全场录像回放 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 大帝出征!恩比德19中13手感爆棚轰50分 季后赛生涯纪录! 表现不错!马克西21中9拿到25分4板7助 无奈失利!布伦森苦战45分钟砍39分13助 助攻创季后赛生涯新高 幸亏躲得快!恩比德在篮下险些遭迪文岑佐战斧隔扣 好家伙,恩比德跳投抬腿直接踢到米罗裆部,这应该会很疼吧 这动作不该呀!恩比德倒地后拉人被吹罚一级恶犯,迪文不满上前交涉,双方险些冲突! 这动作!恩比德提膝直接顶到哈滕腹股沟,裁判直接吹犯规! 洛瑞防守击中迪文岑佐面部 随后被判罚一记恶犯 ...
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篮球教学
详谈急停跳投的技巧训练方法
针对于急停跳投这个篮球技巧,相信很多朋友都已经了解。那么,接下来讲解一下急停跳投技巧的一些训练方法和技巧,以及训练急停跳投技巧的注意事项。 练习急停跳投的首要条件就是身体素质必须过硬。所以,想要将急停跳投这个篮球技巧训练好,就必须拥有强硬的身体素质。 训练过硬的身体素质: 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 注意要点:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。注意自己的呼吸节奏,不要刻意用力呼吸,保持均匀,同时保持自己奔跑
速度的均匀。最好是戴一块手表跑步,记一下自己的时间,争取每一次都比前次有一点点进步。当你习惯这个距离而又不希望加长距离了,可以在最后
200-400米使用冲刺,以加大强度。 2. 跳绳:锻炼全身的协调性以及耐力。 ①、1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。 ②、一次性跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度,如此的增加自己的体力。 注意要点:保持呼吸均匀,跳绳时前脚掌着地,收紧上臂,抖动手腕。 3.爬坡:爬山或者爬楼梯都可以。每天一次完成200米左右的累计高度即可,会让你腿脚灵便呼吸强有力。当你习惯没有负担的爬山的时候,你就逐渐的在自己背上增加点负担,增加幅度以5kg为宜。 注意要点:中间可以用休息来平复呼吸,但是注意自己的时间,每次都尽量比上一次快那么一点就好。 4.减肥:其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括
薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉,就吃点炖肉吧,吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入(注意是吃饭时,虽然不好受,但是这个很重
要)。 多吃蔬菜是肯定的,但是不要放弃吃米饭和馒头,每顿饭吃个六、七成饱,不要吃的太快,饭后4小时以内不要睡觉,多走走,散步为主,有助于消化。 针对于女同志,最好是学学健美操。 切记,千万不要饿到自己头昏眼花,让自己处于饥饿状态是非常危险的行为。 除了以上四点外,还必须注意以下几点: 1. 力量测试: 在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时,先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目,然后进行测试,测试的目的是了解自己的
极限,并以极限的40%-60%为单组强度,以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼,每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 2. 胸肌: 首先说明,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下,那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。 做法:你的极限×40%-60%×5组每天,组间间隔120秒。 提示:严格遵守间隔时间是强度的保证,想尽量锻炼胸肌的话,可以慢慢缩短撑地时两手间的距离,需要每天锻炼。 3. 三角肌: 需要的锻炼工具基本上是哑铃类物体。或者,你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶代替。 做法:两手各拿一个哑铃(饮料瓶?),两臂尽量向身体两侧伸展,不必完全伸直,两臂与身体成45度角,将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左
右,开始向下慢放回原位,动作单组次数固定为10个较好,选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个
周期。 提示:同样需要严格遵守间隔时间,动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速,不要为自己使用的重要较小而信心受挫,我自己在卧推可以推起90KG的时候,练这个用的哑铃才4KG不到哦。 4. 三头肌: 锻炼上臂外侧肌肉。 做法:两手各拿一个哑铃,伸至脑后,向上提起哑铃,15个为一组,选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,每天锻炼 提示:最好与其他的锻炼方法组合使用 5. 二头肌: 上臂内侧肌肉,练好了美感十足的地方。 做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌: 锻炼自己肚子上的肌肉,使其能够承受较大的撞击。 做法1:仰卧,把小腿放在一张凳子上或小床上,使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视,重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组,每组都做到自己的极限,组间休息120秒。 做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。 提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练习,坚持才能拥有效果。
篮球协调性的训练方法
在篮球比赛中,协调性是十分重要的,尤其是对篮球后卫来说。 一般来说,协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。那么该如何锻炼自己身体协调性呢? 想要锻炼自己的协调性,首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。 协调性训练理论在上面已经讲过,这里就讲讲影响协调性的因素。 一般来说,影响协调性因素有以下五点: ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。 ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。 ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。 ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。 知道了协调性的理论和影响协调性的因素,针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法: 1、不习惯动作之各种身体练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习 协调性训练法之频率越是基层越要高,当然,如果是两公尺以上长人,动作仍不协调,频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳,动作项目最少十项,每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排,由于它是一种强化训练,所以在准备期与锻练期中,必需打好基础,在调整期与比赛期中,就没有专项的协调性训练。在处方安排上,可依据上述训练法所列的二十个项目,再加上教练另编项目来操作。强度以七十%,频率以每星期三次。项目动作如下 1. 纵跳:双脚并拢手弯向上跳 2. 前后跳:方法要领同上,但向前与后跳 3. 侧跳:方法要领同上,但向左与右跳 4. 方形跳:方法要领同上,但向方形位置跳 5. 转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳 6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳 7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起 10. 陀螺翻滚 11. 左脚内曲用右手碰 12. 持球8字摆振 13. 站立抛接球 14. 坐抛接球 15. 抛球向前后跑向前接球 16. 蹲互推 17. 站立跳起互推 18. 站蹲撑立接球 19. 坐蹲立接球 20. 翻滚接球等 协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。
篮球背身单打技巧教学
背身单打即进攻球员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力,比如已经退役的奥尼尔、姚明和未退役保罗·加索尔。 也有部分外线球员也会采用此种进攻方式,乔丹、科比将外线球员的背身单打演化成为一种极致,看到他们精彩背身时,我们也会说出美如画来赞美他们~要点1、身体重心一定要稳2、尽量足够力量能抗住对方3、避免走步4、眼睛用余光紧盯其他防守球员 转身后仰跳投此招(同样还有右转身)是背身单打基本动作之一,练习百次以上直至帮主般节奏、美感。单晃肩后仰跳投 单晃肩后仰跳投 双晃肩后仰跳投下面再说说背身单打基本动作之一的内转身(内转身意思是转身后更靠近篮筐,:基本分为运球前的内转身、运球中的内转身、运球后的内转身。接到队友传球后,转身,运球至内线。注意:在进行背身单打时,经常会有对方的防守人员过来协防,如果你不加注意,就会被对方把球断走,因此在单打时,眼睛的余光要看好周围的其他防守人员,一旦有人协防,就要立即投篮或者把球传出。运球中的内转身运球,左手换右手,转身,运球至内线仔细观察,转体后左手有个挡防守的动作,非常好用,但是动作自然,不要很大动作。 运球后的内转身运球,双手持球,转身至内线,一个挑篮进球。留意转身的过程:左脚落点至防守者脚的外侧、近篮筐的内侧,中轴转的半边身靠防守者顺势、借力完成转身,顺势完成进球。
克劳福德背后绕球跳步教学视频
简介: 在快攻当中摆脱防守球员,为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake(背后绕球跳步)。
三角进攻战术:图解控卫外切
依照上图所示,进攻方控卫①传球到翼位球员③,然后绕三角外切到底角。
其中,③以自己为轴心递手传球 ,将篮球回传给外切的①,在此之后就出现以下三种变化 : 1、递手传球后突破(Handoff & Drive):
如果之前防守① 的防守者 X1 尾随 ①,在接到③的短传后,①转过底角然后直闯篮下 。
2、递手传球后跳投(Handoff & Jumper):
如果防守者 X1 绕过做短传的③而去封阻① ,那么①可以在外切后选择跳投或者擦板球 ( 因为底线射球角度变窄)。 3、短传后换位(Handoff &...
篮球综合
韦斯-昂塞尔德十大比赛:菜鸟赛季收获MVP
从巴尔的摩到华盛顿,韦斯-昂塞尔德13年的NBA生涯都在子弹队度过。作为矮壮内线、蓝领中锋的杰出代表,昂塞尔德出道即巅峰,菜鸟赛季收获常规赛MVP和最佳新秀,职业生涯拿遍几乎所有的个人奖项。1978年,32岁的昂塞尔德终于圆梦NBA总冠军。在最新75周年76大巨星的评选中,昂塞尔德榜上有名。为了纪念这位传奇内线,NBA官网为您带来昂塞尔德10大比赛。 1、1969年1月5日,子弹队117-112战胜76人,昂塞尔德砍下29分24个篮板。在他的对面,名人堂后卫哈尔-格里尔拿下33分10篮板。 2、1969年2月15日,子弹队132-122战胜雄鹿。昂塞尔德出战39分钟,得到28分30篮板3助攻。3月16日跟凯尔特人的比赛,昂塞尔德还有过单场32个篮板的表现。 3、1969年3月15日,子弹队130-128战胜辛辛那提皇家队。昂塞尔德出战44分钟,打出26分26篮板的大号两双,力压打出33分14助攻的奥斯卡-罗伯特森。 4、1969年12月3日,子弹队129-107大胜辛辛那提皇家队。昂塞尔德出战40分钟,21投12中拿下30分21个篮板,30分是昂塞尔德的生涯最高分。 5、1970年1月10日,子弹队142-130战胜凯尔特人。昂塞尔德出战39分钟,得到29分18个篮板4次助攻。当时凯尔特人是卫冕冠军,昂塞尔德跟名人堂后卫厄尔-门罗一起,击败了凯尔特人。 6、1970年3月30日,子弹队127-113战胜尼克斯,东部首轮1-2落后。昂塞尔德出战41分钟,打出23分34篮板4助攻,34个篮板是昂塞尔德季后赛生涯的纪录。 7、1979年5月7日,季后赛次轮,子弹队115-95击败马刺队,季后赛次轮1-1跟对手战平。昂塞尔德苦战46分钟,13投12中得到26分22个篮板,26分是昂塞尔德季后赛生涯最高分。 8、1971年4月12日,季后赛次轮第三场,子弹队114-88战胜尼克斯,大比分1-2落后。这支尼克斯队是后来的冠军之师,队里有威利斯-里德、戴夫-德布斯切尔、沃尔特-弗雷泽和菲尔-杰克逊登多位未来的名人堂成员。这场比赛昂塞尔德出战45分钟,打出18分26篮板9助攻的准三双。而在东决被雄鹿4-0横扫的收官战中,昂塞尔德打出了11分23板10助攻的三双。 9、1978年4月6日,子弹队125-119战胜湖人,昂塞尔德出战41分钟,打出25分16板7助攻的准三双。在跟贾巴尔(21分6板6助攻)的直接对话中,昂塞尔德笑到了最后,这是昂塞尔德冠军赛季唯一一次得分突破20分。 10、1978年6月8日,子弹队客场105-99战胜超音速,总决赛抢七夺冠。这场比赛昂塞尔德出战45分钟,得到15分9篮板6助攻。FMVP成了埃尔文-海耶斯和昂塞尔德的较量,最终昂塞尔德爆冷击败场均得分更高的海耶斯,拿下生涯唯一一座FMVP奖杯。 本文转自:NBA中国官网
不可超越的NBA纪录!大帅太bug,飞人也甘拜下风
每年NBA中都会有很多纪录被刷新,但由于历史条件的变化,下面这些纪录似乎要永远高高在上仅供后人膜拜了,一起来了解下吧:10、何塞-卡尔德隆98.1%的罚球命中率。这项纪录距离现在最近,08-09赛季,卡尔德隆154罚151中,将卡尔文-墨菲看似难以打破的95.8%(80-81赛季,这个赛季之后,60、70年代允许2 次罚球的时候尝试罚三次的规则被废止) 。,墨菲215罚206中,这个命中率仍然是200+出手的最高纪录。伯德保持了300+(343中319,93%)和400+(455中 414,91%)的纪录。而500+的纪录保持者是魔术师约翰逊(563中511,91%)。嗯,顺便说一句,别为墨菲被打破纪录而惋惜。这位哥哥仍然保持着一个体育界最伟大的纪录,跟9个女人生了14个小孩,这是我迄今为止见过的最高纪录了。我终于知道为什么人们叫卡尔文Pocket Rocket了,真是一位“掏哥”。9、拉希德-华莱士的41次技术犯规。亲!他才打了77场比赛哦亲!换句话说,00-01赛季他场均0.53次技术犯规啊!就像泰德-威廉姆斯地.406打点率(译者注:相当于投篮命中率比别人罚球命中率还高)一样不可逾越。8、斯科特-斯凯尔斯的单场30次助攻。独特的天时地利造就了这个纪录。他当时面对地是异常脑残的91赛季保罗-韦斯特海德版掘金。他们尝试洛约拉-马利蒙特大学的跑轰战术--结果是彻头彻尾的失败。无论这个纪录能破不能破,至少我们再也看不到有个秃顶的白人能送出30次助攻了。7、芝加哥地常规赛72胜。还是天时(联盟处于最为“稀释”的时代)、队利(公牛队磨刀霍霍要重夺总冠军)、人和(红血蓝血黄血全满的乔丹从棒球场回来,而且要雪洗上一年的季后赛之辱)。我很难想象还有哪支球队一个赛季输球的数量能少于10场,根本不可能。6、张伯伦的单场100分。 不过,科比的81分让这个纪录看起来并不算遥不可及。正确的外线球员,在职业生涯正确的时刻,手感正好上来,再多上几个三分球,也许真的可以挑战这个纪录。在科比的81分中,他42分钟内,2分球33中21,三分13中7,罚球20中18,对手是一团糟的多伦多猛龙(科比当晚表现的一个关键在于:猛龙队内最好的外线防守球员是:贾伦-罗斯、麦克-詹姆斯、莫里斯-皮特森、乔伊-格拉汉姆以及马上快退役的埃里克-威廉姆斯,这些家伙估计连大卫-汤普森的鼻血都防不住。)现在多给他算一点上场时间,投篮准一点,那么46分钟,2分球37中24,三分球15中10,罚球24中22,那么正好100分。看两组数据,第二组跟第一组比起来其实真的差距不大。5、乔治-麦金尼斯的422次失误 反对者:这是ABA的纪录纪录。麦金尼斯一个人包揽了ABA失误纪录的前三422、401和398,这使得他当之无愧地成为了失误界的张伯伦。NBA 是从’78赛季才开始计算失误的。这夺去了麦金尼斯两年创纪录的机会。。开始计算失误之后,’78赛季他拿下了312次失误,1979年他很快以346次失误打破自己的纪录。那些年里究竟是乔治-麦金尼斯的失误多呢?还是迈克尔-雷的失误多?我们还能见到有谁场均失误超过5次还没被摁在板凳上或者被球迷做掉的球员吗? 如果我在上世纪70年代就有专栏,我会不停地喷他:除了他瞎停球的烂习惯、丑陋的单手跳投、用眼神或者说眼神都懒得用--用脑电波防守,麦金尼斯最“伟大”的地方还是在于他是最不被人当回事情的“超级巨星”了。看看他在’77赛季总决赛的臭表现吧,这之前他偷偷地舔了多久中国男足的臭脚才能有这么臭的表现啊!我知道他在2-3年前是巅峰状态(最著名的是1974年地52分37个篮板)而且有几次梦幻般的系列赛,但是谁也不相信这种防守端的超级懒汉会拿到总冠军作者注44 无论如何,我都无法相信,有谁能打破它422次的总失误纪录,或者’75赛季超过5次得场均失误(29.9分,9.2个篮板,6.3次助攻,和5.3次失误。译者注:史上唯一的一个场均20+5+5+5?)凯文-波特和阿蒂斯-吉尔摩尔再’78赛季创下了现有的NBA纪录,360次。阿伦-艾弗森曾经在2005年以344次失误接近了这个纪录。而除此以外,21世纪之后再也没有谁能达到320这个高度了。乔治,你的纪录是安全的。你将作为5+俱乐部的唯一成员被后代所传颂。4、湖人队的33连胜。 鲍伯-比蒙在墨西哥创造的跳远纪录一样,不过29尺还不够,当量相应地应该是39尺。33连胜是这样发生的:你有经验丰富、才华横溢的老兵核心,而且这是一个被稀释地联盟,当时牛一点地球队除了湖人也只有雄鹿和子弹了,而且由于ABA的兴起,联盟球员的流动很大。从1969到1972的三个赛季,出现了联盟最长的13个连胜当中的4次,33连胜、20连胜、18连胜和16连胜(又是’71赛季的雄鹿),这是巧合吗?绝对不是。这是我对33连胜的解释:比尔- 沙曼在当年接管了湖人,他是NBA第一个“真正”的教练。那个时侯,NBA比赛日就是这样的,NBA球员提前一个小时到球馆,到处瞎逛,然后一边抽着万宝路香烟,一边听教练作出诸如:“别让威利斯抢到篮板”、“别让门罗击垮我们”这种“细致入微”的建议。沙曼追求细节,强调体能和反复操练--这是今天这一代教练习以为常的东西,但是在6070年代却是被大大地忽略了--沙曼还强制球员们每天都进行拉伸训练,让球员们吃健康食品、戒除烟瘾,而且还安排赛前适应场地的投篮训练,这样球员就能适应不同场地的篮框和环境,要求他们观看比赛录像--这些就是现代教练常做的事情。对于湖人这种老兵球队,细节决定了他们的成败。沙曼也是安排张伯伦最好的教练,他是第一个说服张伯伦进入拉塞尔式篮板/盖帽机器模式的教练,他甚至玩一些心理游戏,来稳住威尔特的情绪和想法,让他感觉自己与所有发生的事情都有关。二万牺牲了无数的出手机会,但是也成功地把自己与“无私”和“团队精神”终于挂上了钩。这些所有的一切,都让’72赛季的湖人变得异常伟大。所以,是的,从纸面上讲这支湖人队不可能比’69赛季的湖人更强,但是当你考虑到联盟被“稀释”,沙曼的影响以及张两万的重生,当时就是这样。3、拉塞尔的11枚总冠军戒指。 联盟现在有太多的球队了,球员变动太频繁了,很难把一个伟大的阵容常年保持。我很难想象还有谁能够拿到12枚戒指。即使有人是像霍利一样,作为角色球员在不同的争冠球队待上15年,一次又一次地神奇,能拿到12枚吗?没有人会比霍利获得的时机更好了,也没有人比他更加幸运了,他才拿到7枚。有谁能比关键先生还要幸运55%?2、张伯伦单场55个篮板。似乎过去20年都没有人能达到哪怕比这个纪录少20个篮板的水平,或者说现在整个球队抢到55个篮板也不是容易的事情,所以我可以下结论这个也破不了了。上一个把差距缩小到20个以内的是谁?(往前翻,“哗哗哗”,21世纪木有。再往前翻,“哗哗哗”,90年代也木有),哦,是1988年的查尔斯-奥克利。1、张伯伦的单赛季场均50分。天时地利人和,造就了场均50分,现在的规则之下,我们连场均40分都见不到了,何况50分。强如十届得分王飞人乔丹,单赛季的最高场均得分也才37.1分,距离大帅的记录还差得很远。阅读 举报
NBA10大排骨球星
本赛季库里的成功,证明篮球比赛也不光是肌肉男的,就算没有强壮的身体作保障,但只要靠着自己的努力和天赋,就可以赢得一席之地。10.艾弗森一个球员能在NBA成为状元秀、最佳新秀、得分王和MVP并不稀奇,但是若在前面加上1米83的身高75公斤的体重,你就会对他肃然起敬。作为史上有名的得分机器,他总共获得了4次得分王的称号,仅次于张伯伦和乔丹。9.加内特刚入联盟的他饱受质疑,一个瘦瘦的大个子不出多久就会被联盟淘汰,这是很多专家的看法。但事实是加内特不仅成功的生存下去,还成了全能大前锋的代表。8.格文格文也是NBA中瘦削一族的代表,但是他在空中的变化让人防不胜防,除了三分偏弱,格文的进攻几乎没有死角。他的标志性跳投以及上篮动作让其成为很多人的偶像,他职业生涯命中率达到了51%,场均贡献26.2分。7.杜兰特如果人们对于第一个赛季的杜兰特持怀疑态度的话,那么他后面的表现足以对得起雷霆对他的信任。4届得分王就是他实力最好的证明。6.基里连科他曾经在NBA受到很多人的关注,他一度被认为是爵士复苏的希望,他也是欧锦赛的最有价值球员。基里连科的特点是全能的身手,可这也在一定程度上阻碍了他进一步发展。5.凯文马丁不要被他的外表所蒙骗,尽管他没有同位置中过人的身体天赋,但是他曾经绝对是令人胆寒的杀手。马丁的急停跳投和三分球是他取分的利器,除此之外他鬼魅般的身影和跑位让对手难以琢磨。4.普林斯普林斯是联盟中的防守怪才,虽然身体对抗比较吃亏,但是他的长臂帮了他不少的忙。鼎盛时期的活塞就靠他来封锁其他球队的锋卫摇摆人,特也出色的完成了任务。3.隆多在拥有三巨头的凯尔特人时代,隆多证明了自己的优秀,总冠军整容首发控卫,让我们了解到这个看似有些瘦削的后卫的能力。2.雷吉米勒身型削瘦的雷吉米勒,是乔丹生涯最强的对手,也是NBA历史上最有名的三分射手之一。生涯投中了2560个三分球,排在NBA历史三分榜的第二位;三分球命中率为39.5%。米勒曾在比赛最后时刻的8.9秒连拿8分神奇逆转。这就是著名的“米勒时刻”。1.波尔波尔身高达到2米33,但却只有200磅的体重,这似乎就注定他并不太成功的职业生涯。人们记住他是因为的盖帽,波尔在NBA打了10个赛季,2.6分,4.2个篮板属于草根中的草根,不过他多达8个赛季进入NBA封盖榜前10位,其中2个赛季名列联盟第一位。而且他曾单节送出8个盖帽,并在一次防守中4次阻挡对手,成了当时最让人激动的影像。
NBA现役十大未夺冠球星,老卡特看来要悲剧收场!
近日,美国媒体评出NBA现役(注意是现役)十大从未夺冠的球星,他们当中有征战多年的70后老兵,有成名已久的超级明星,也有正值巅峰的中生代球星。下面是详细榜单:第十位:安德烈-米勒米勒成名于骑士,他在克利夫兰时场均贡献两双。米勒从来都不是球队的进攻核心,但他是NBA历史上最优秀的传球手之一。在16年的职业生涯里,米勒效力过8支球队,纳什退役后,39岁的老米勒成了联盟中年龄最大的球员。第九位:阿玛雷-斯塔德迈尔小斯在太阳时期和纽约的第一年表现都惊为天人。他和纳什的二人组无坚不摧,观赏性极高。斯塔德迈尔上赛季被尼克斯特赦后加盟小牛,并在季后赛里发光发热,今年夏天他选择加盟迈阿密热火。小斯曾是联盟最具统治力的前锋之一,但随后饱受伤病的困扰,似乎离开史蒂夫-纳什,小斯的巅峰也就走到了尽头。第八位:詹姆斯-哈登哈登在2012年以第六人的身份杀入过总决赛,那时候他还没有展示出MVP获选人的实力。在签约火箭后,哈登彻底爆发,成为常规赛MVP第二名。尽管去年杀入了分区决赛,但他和霍华德的组合没那么有冠军相。第七位:拉塞尔-威斯布鲁克2012年雷霆三少之一,威斯布鲁克在上赛季打出了职业生涯最高光的一季,不过由于球队糟糕的战绩他没能收获MVP。如果他和杜兰特在接下来的赛季里保持健康,有理由相信他们会再次冲击冠军。第六位:文斯-卡特曾经的超级明星,现在是行将退役的老兵,卡特始终没能染指总冠军。职业生涯即将走到尽头的卡特或许会成为马龙、巴克利、纳什之后又一位无冕之王。卡特一直是效力球队的核心球员,但他始终没有处在冠军级别的队伍里。如今在灰熊的卡特看来要悲剧收场!第五位:德里克-罗斯玫瑰或许是本世纪最让人惋惜的球员,年少成名的罗斯在2011年勇夺常规赛MVP,但随即便被伤病折磨至今。罗斯领衔的公牛队本是近年来东部唯一能够叫板勒布朗的球队,如果罗斯能够保持健康,也许公牛就重返总决赛舞台了。第四位:德怀特-霍华德魔兽曾是联盟最强大的中锋,他用不可思议的篮板球和封盖能力统治着禁区,他在2009年带领奥兰多魔术杀入了总决赛,但最终败给了经验更加丰富的洛杉矶湖人。如今霍华德来到休斯顿,与哈登联手追逐各自的第一枚冠军戒指。第三位:卡梅罗-安东尼也许有人会说,安东尼把钱看得比戒指重要,当然这是他个人的选择,但同样对于一个能力配得上冠军的球员来说,这也是一种耻辱。生涯初期在丹佛,安东尼至少还能带队杀入季后赛,来到大苹果城后,尼克斯战绩每况愈下,甚至沦落到争夺状元签的境地。第二位:克里斯-保罗克里斯-保罗是史上最优秀的传球手之一,以极高的篮球智商和出神入化的控球技巧闻名。但而立之年的保罗却还从未杀入过总决赛,甚至是分区决赛。上赛季分区半决赛,在3比1领先的大好形势下,快船全队包括保罗在内都如着魔一般,连败三场,又一次与分区决赛擦肩而过。有一句话说得在理:像保罗这样的球员应该带着戒指退役。第一位:凯文-杜兰特雷霆队在2012年杀入决赛的大当家,杜兰特在2014年赢下常规赛MVP,结束了勒布朗-詹姆斯对该奖项的统治。但是自从那以后,他的身体就频繁地出现问题,上个赛季甚至整季报销。杜兰特是时候上演王者归来了,我们希望看到更多的勒布朗VS杜兰特的戏码,好消息是他还年轻。
NBA76大巨星之多尔夫-谢伊斯
生涯荣誉: 12次全明星 1次篮板王 1次NBA总冠军 12次最佳阵容 75周年76大巨星 生涯回顾: 多尔夫-谢伊斯是职业篮球运动早期的巨星之一。从NBA初创到成为一项人们喜闻乐见的体育赛事的过程中,谢伊斯作为一个投手和凶狠的篮板球手,起到了举足轻重的作用。他还是篮球运动由老式的技术风格向现代技术风格过渡时期的球星之一。当单手投篮动作风靡之时,他还是坚持双手投篮,他是锡拉丘兹民族队的骄傲。 谢伊斯是锡拉丘兹民族队有史以来最著名的得分手。在改名费城76人之前,锡拉丘兹民族队有17年队史,谢伊斯职业生涯只为这一支球队效力,而且长达15年之久,其中有13年都是球队的最优得分手。退役后,谢伊斯依旧没有离开NBA,而是通过接手76人教鞭与NBA再续前缘。并于1973年入选奈史密斯篮球名人堂。 谢伊斯可谓是篮球界的天之骄子,自1928年出生,仿佛就注定成为伟大篮球手。16岁时,谢伊斯就代表家乡球队纽约大学与圣母大学在麦迪逊花园激战,比赛疯狂到一票难求,全部售罄。1948年,谢伊斯大学毕业,当时BAA和NBL处于竞争状态,但谢伊斯同时被BAA的纽约尼克斯队和NBL的三城黑鹰队选中,由于NBL的黑鹰队出价比纽约尼克斯队高出50%,所以谢伊斯选择了黑鹰队,而后黑鹰队宣布破产,锡拉丘兹民族队便从三城黑鹰队获得了谢伊斯的新秀权,至此,谢伊斯踏上了效力锡拉丘兹民族队之路。 锡拉丘兹民族队成立于1946年,第二个赛季即1947-48赛季,球队取得24胜36负的战绩。与谢伊斯同时加入民族队的还有来自于罗切斯特皇家队的当家后卫艾尔-科威艾尔-科威。两人“共事”后,科威还成为了谢伊斯的教练。初出茅庐的谢伊斯缺少一些像是推搡、攻击这些必备的专业技能,而科威的强硬正是谢伊斯需要学习的。 谢伊斯在之后接受HOOP杂志的采访时说,“专业的老将球员就是教练。从他们身上可以学到如何使比赛变得强硬。作为后卫,你需要既能得分又能防守,同样作为前锋,你也需要既能得分又能防守。防守球员的行为并不肮脏,那叫做强硬。你要么学着具有侵略性,要么就不会赢得比赛。” 当谢伊斯学习用肘这一艺术时,他的篮球天赋一展无余。2米03的身高使谢伊斯成为联盟中的佼佼者,而他的投篮和大部分后卫一样精准。菜鸟赛季(1948-1949),谢伊斯场均12.8分并带领球队来到了40胜23负的战绩。 随后的一个赛季,锡拉丘兹民族队跳出NBL并入BAA,1949年,NBL并入BBA更名NBA,自此,谢伊斯成为NBA球星。锡拉丘兹民族队被划入东部分区,与纽约和波士顿同区。 在NBA的第一个赛季即1949-50赛季是谢伊斯个人的第二个赛季,而后12年蝉联球队得分王,这一赛季,谢伊斯场均16.8分,在联盟中排名第五,而其总分共计1072分在联盟中排名第六。同时,民族队面对的对手都是相对较弱的原NBL球队,战绩为51胜13负。民族队相继打败费城勇敢者队和纽约尼克斯队挺进队史第一次NBA总决赛,对阵明尼阿波利斯湖人队。对于谢伊斯而言,职业生涯第二个赛季就能感受总决赛之旅乃是一大幸事,因为他第二次站在总决赛地板上还要再等四年。 1950-51赛季,随着小市场球队淡出NBA,民族队主要面临的敌人只有纽约、费城和波士顿。这一赛季,民族队以32胜34负战绩位居东部第四,在季后赛中打败76人队后,却在东决赛场上不敌尼克斯而折戟。 谢伊斯的场均得分增加到17分,联盟中排名第七。但是谢伊斯所展示出的绝不仅仅是得分能力。这一年,联盟第一次采用篮板计数,谢伊斯以场均16.4个篮板位居首位,领先迈肯2.3个之多。在助攻方面,谢伊斯也以场均3.8次排在联盟第九位。 1951年3月2日,NBA第一次举办全明星,谢伊斯成为第一批全明星球员。作为东部首发前锋,谢伊斯砍下15分并摘下14个篮板。之后,谢伊斯12年入选全明星,退役时,他还是罚篮尝试和进球次数最多的全明星球员。 1951-52赛季,谢伊斯以场均13.8分再度成为球队得分王,在联盟中排名第17,实际上这是谢伊斯在民族队得分最低的一年。篮板方面,谢伊斯以场均12.3分位居联盟第五位。这一赛季,民族队以40-26战绩步入东决,却再次倒在尼克斯脚下。 谢伊斯与迈肯、艾德-麦考利、鲍勃-库西、保罗-阿里金和鲍勃-戴维斯(与谢伊斯并列第五)选入最佳阵容,而这些球员最终也都是名人堂成员。 到1953-54赛季,谢伊斯和民族队无限接近总冠军,他们与波士顿并列第二,只落后于第一位的尼克斯2个胜场。联盟试验性的在季后赛首轮系列赛中采用循环赛制,民族队以3场胜利进军东决,之后两场比赛横扫波士顿再次与湖人在总决赛相遇。但结果是湖人在抢七大战中夺下了六年内的第五冠。 这一赛季,谢伊斯场均17.1分和12.1个篮板,罚球命中率以82.7%屈居联盟第二,仅次于凯尔特人后卫比尔-沙曼。 1954-55赛季,联盟接受了民族队老板的建议,开始实施24秒违例,同时还启用了每节比赛球队犯规次数超过6次即予以罚篮的新规定,至此,我们现在所熟知的快速篮球在历史中呈现。 谢伊斯很快就适应了联盟新规,新赛季,他以场均18.5分位居联盟第六,而罚篮命中率(83.3%)和篮板(12.3)分别位于联盟第三和第四. 1955年,民族队赢得东部冠军并在总决赛中遭遇韦恩堡活塞队。双方竞争异常激烈,比分未曾相差超过7分以上,在第六场比赛中,谢伊斯斩获28分带领球队以109-104进入抢七大战,民族队完成16分逆转,最后以一记罚篮和抢断结束比赛,以92-91绝杀对手荣登总决赛宝座,此役也成为抢七大战的经典。 1955-56赛季,谢伊斯场均20.4分联盟第五,1956-57赛季,场均22.5分联盟第三,1957-58赛季,场均24.9分仅次于底特律乔治-亚德力联盟第二,1958-59赛季,场均21.3分联盟第六,1959-60赛季,场均22.5分联盟第七,1960-61赛季,场均23.6分联盟第六。谢伊斯连续六年场均得分在21分以上,并从未在此项排名中跌出过前七。他与鲍勃-佩蒂特、克莱德-拉福莱特、杰克-特怀曼、张伯伦、埃尔金-贝勒和奥斯卡-罗伯特斯都是联盟中齐名的顶级得分手。 其他方面,谢伊斯依旧是球队和联盟中的领军人物,特别是在罚篮和篮板球上。实际上,谢伊斯在十年时间里都保持着两双的成绩。 谢伊斯虽然个人成绩出色,但总是伴随着生不逢时的色彩。当时,正值波士顿凯尔特人的统治时期,1957-1964年,谢伊斯效力的8个赛季里,有7次总冠军都是被波士顿夺走。自从1955年夺冠后,民族队在1956年、57年、59年和61年对阵东决,却有3次都折戟于凯尔特人。 慢慢的谢伊斯的职业生涯来到第14个赛季,即1961-62年,亦是他的职业暮年,下巴受伤只出战56场比赛,场均得分也下降到14.7分。1962-63赛季,谢伊斯出战66场比赛,场均9.5分。1963-64赛季,球队迁至费城并改名76人,谢伊斯以球员教练的角色出战24场比赛并场均贡献5.6分。虽然球队以34-36的战绩进入季后赛,但是在首轮系列赛就惨遭淘汰。谢伊斯选择退役。 谢伊斯职业生涯共计19249分,并创下了当时出战1059场比赛的记录。他共六次入选最佳阵容,六次入选二阵,于1973年入选名人堂,1996年被列入NBA50大巨星。 退役后,谢伊斯以教练的身份为76人贡献了两个多赛季的余热。1965-66赛季,谢伊斯将球队的战绩带到55胜25负,并获得了年度最佳教练的荣誉。同时,这是张伯伦在76人的第一个赛季,球队超越凯尔特人成为常规赛东部之首。但是作为教练的谢伊斯还是输给了凯尔特人止步总决赛。 谢伊斯还曾以教练身份短暂“染指”布法罗勇者队(1970-71赛季),而后成为NBA高级顾问。 转自:NBA中国官方