NBA常规赛开始已经有了接近一周的时间,新赛季开始有哪些精彩进球呢?一起来看看吧~!
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2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 无解干拔!小迈克尔-波特12中8&三分7中5砍26分 正负值+12最高 你们都是玩具!!约基奇21中12&0罚球 得到25分20板9助 又是你!贾马尔-穆雷28中13砍32分3板7助1断 准绝杀送湖人回家 站着离开!詹姆斯出战队内最高44分钟 最后频杀篮下难阻穆雷绝杀 戴维斯带伤接着打 砍下17分15篮板4助攻 末节9分难阻失利!里夫斯11中6拿下19分3板4助3断2帽 湖人杀手!穆雷最后时刻滞空跳投绝杀湖人,将后者淘汰出局!! 杀人诛心!关键时刻穆雷空切单手隔扣詹姆斯,随后模仿老詹秀肌肉庆祝! 令人揪心!浓眉和小波特对抗中肩膀受伤,捂着肩膀倒地十分痛苦! ...
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 基本盘!亚历山大崴脚后轻伤不下火线 全场轰下24分10板2助2帽 今天像大当家!杰伦-威廉姆斯17中9拿下24分8板4助&末节11分 难阻失利!瓦兰丘纳斯15中6拿到19分13板 罚球8中7 表现还行!CJ-麦科勒姆16中9得到20分6板2助1断1帽 ??胖虎落寞!锡安独自坐在替补席,击掌鼓励每一位队友!明年再来吧! 亚历山大急停转身中投命中 几乎已经杀死比赛! 墨菲防守端大帽亚历山大 麦科勒姆反击飚进追身三分 埋头就往内线杀!麦科勒姆突破顶着防守上篮打进 鹈鹕这防守形同虚设!亚历山大一条龙反击轻松上篮 不负众望!马绍尔外线接小南斯助攻飚进空位三分 英格拉姆进攻端遭大帽 亚历山大快下反击上篮打2+1
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放 怀特狂砍38分!獭兔20+11 绿军扑灭热火3-1拿到赛点! ??白帝!德里克-怀特三分如雨8记三分轰生涯纪录38分+3帽! 全能表现!塔图姆14中5拿到20分11板5助 难阻失利!阿德巴约22中11拿到全队最高25分17板5助 这个没必要啊!阿德巴约哨响后疑似垫脚塔图姆,被吹一级恶犯! 残暴!塔图姆直杀内线炸裂隔扣马丁,后者直接被扣翻?? 带着孩子来看球!镜头给到场边的梅西跟儿子有说有笑! 啊这,千万别有大碍!波尔津吉斯崴脚受伤无法坚持,紧急返回更衣室检查! 默契配合!希罗突破高抛分球助飞阿德巴约空接暴扣 扛起球队进攻重任!希罗火力全开连取7分助队紧咬比分
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 外线神准+死亡隔扣!特纳三分9中7砍下29分9板4助3帽0失误 稳定输出!哈利伯顿16中8贡献24分4板4助 三分12中5 尽力了!大洛一人苦苦支撑雄鹿内线 全场18投12中砍下27分9篮板 带伤尽力了!米德尔顿22中9拿到25分10板5助 看到球队比分落后,字母哥&利拉德在场边一脸愁容,眼神透露着不甘 收割比赛!迈尔斯-特纳连续命中两记三分...
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篮球教学
One motion投篮教学
首先我们了解下什么叫One motion,One motion从英文翻译过来就叫一段式投篮,也可以叫单动投篮,那么什么叫单动式投篮?就是从脚尖开始传力到腿,腰,直至抬手投篮,完全一个连贯动作,就称之为单动式投篮。最重要的点就是要把球推出去。One motion是一种由全身协调高速发力的全新投篮模式,其中比较出名的 One motion代表:就有我们现在比较熟悉的库里、以及上一代的纳什。 了解了什么叫One motion后,现在我们开始了解这种投篮技巧的优缺点。首先是优点:弧度较高,投篮一体性较强,效果就是远投更够力更准。发力位置主要依靠大腿后侧,力的方向是下上。通俗的来说就是省力,适合小个或者年龄小的球员,加上出手速度奇快,持球运动站中配合运球晃动,或者打出空位直接出手时间很短,难被封盖。而缺点就是停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球,有空可以看看18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里就是一个比较明显的例子。 现在我们就开始学习One motion,首先我们可以把One motion分解出以下几个动作。 手部动作: 1、球放在胸前,用手把球推出去。 腿部发力: 1、蹲下不要驼背,感受大腿力量。 2、接球碰地面,用脚的力量往上推。 手指细节: 1、手指投出去球是往下的。 大家都知道投篮的过程就是:屈膝、举球、登地、出手。那么one motion投篮呢?也许你会说,不论什么投篮,上面说的那几个步骤都是无法省略的。是的。但是如果按照数数的节奏,传统投篮会是1 2 3,也就是屈膝 、举球+登地、出手,再简化一些,就是 1 2,也就是举球+登地、出手。因为屈膝一般都是在准备投篮之前就应该完成的。但我更偏向将one motion的投篮节奏为 1。去掉屈膝的环节,one motion的节奏为1。 大家心中一定要有这个概念,我之前非常艰难也改不掉two motion的习惯,就因为在举球的环节,我老是会在出手前有停顿,也就是在出手点会有停留,在腿部无法提供足够力量的时候,这个停顿对投篮的流畅性是致命的。但脑中总也抹不去“举球——出手点——出手”这种定性思维,导致投篮一度发力严重不畅。 啰嗦了这么多,是为了让你明白,要想掌握one motion投篮,一定改变固有的投篮思维,形成one motion的节奏习惯,这非常重要。 最后给大家说说一些one motion心得: 1,不要屈膝的同时举球,膝盖最低点时,球在胸口了。应该膝盖最低点时,球还没起上来,在膝盖爆发的一瞬间,同时举球。该怎么形容呢?你可以拿个哑铃片,做这个蹲起爆发动作。要特别注意股四头肌的爆发收缩,感受这个力。然后感受到这个力时,举球,出手。整个投篮节奏大概是这样,拿球,随着身体沉球(或不沉球),屈膝时放松一点双腿,弹膝爆发的一瞬间举球,顶肘,压腕。为什么要这样?在我的学习中,肌肉的初长度(屈膝),肌肉的募集,都与肌力有关,肌肉的爆发需要时间,你的手部动作一定要跟随这个时间。理解了这个爆发,出手节奏就不会错。 很多人看库里好像是屈膝最低点手在胸口,其实,他的肌肉已经在发力募集了,只是动作上没有表现,也就是最大的那个肌肉的爆发,需要时间募集。 2,低沉球。我们腿部的动作不可能像库里那样有弹速。那怎么解决1中的投篮节奏问题呢?其实有很多解决方法。低沉球就是一种方法。为了符合那个爆发时间,低沉球是很好的解决方案。不知道你发现没有,库里的沉球没有规律,在三分线时有时球就在胸口就举球了。但如果你看到他的运球投篮,超远三分(特别是这个)他的球无一例外不是沉的很低。低沉球就是解决手快脚慢的一个方法。把球随身体的自然下沉到大腿中上部,再爆发举球。 3,就是压腕了。在起球时就要准备压腕,手腕这时要保持一定的角度,既不能太大,也不能太小,大概60度。这是我从外网一个教练那学的。 4,从起球到出手,没有停顿。这个你需要单独拿出来练。从起球位置开始就要举球直接出手。
六种篮球进攻脚步教学视频
简介:
篮球进攻的脚步移动是有迹可循的,持球后通过脚步的移动制造出舒适的投篮空间,最终目的是提高投篮命中率。以下视频总结了六种移动技巧,你可以逐一去练习,这样有了自己一些常规的套路,至少在实战中不会打得太难看。
安东尼投篮详解
安东尼投篮,我觉得也不是一种特殊的投篮,其他人也有类似的投篮,只是细节做的不够好罢了。他的优势在于起跳的速度,弹速,举球竖直,举球快,调整时间短。首先,我们要注意他的起跳,他屈膝的幅度很小,不像科比那么深,因为不用跳很高。然后就是前脚掌和脚踝协同发力,这个我描述不出来,你可以自己体会,反正就是尽量短的时间内起跳,在短时间内爆发一下。我们这种投篮一般情况下是不需要后仰的,所以尽量竖直向上跳。然后上半身弯一点,这是配合后面的举球和起跳,达到瞬间爆发跳起的目的。腰弯着,你举球和起跳的时候就会有个向上的力把上半身拉直,配合这个力和惯性,后面投篮就会很轻松了。举球呢,主要就在于竖直两个字。为了竖直,你就先考虑最后投篮在哪个位置,再把球沿竖直方向放下来,到你感觉舒服的举球位置。那里就是你要熟悉,记住的重要位置了,一般在腹部的右边一点。在面临高压力的防守时,他是先安好了手指,压好了手腕的。先说手指把,右手是大拇指的小指夹球,有种扣住球的感觉,食指和中指是拨球用的,无名指没有发力,一直保持僵硬,投篮后,它稍微靠后。左手是和乔丹的差不多的。接下来是手腕,顺便把手肘和右肩一起说了。这几处都牵涉到预应力。什么叫做预应力呢,就是预先施加的力。作用有二:1,让身体僵硬,不变形。第二就是如弹簧一般,处于压缩状态,随时可以发力。经过我的体会是,如果使用了预应力,可以使投篮稳定性大幅度提高。总的来说就是自己控制自己的肌肉的技巧。怎么施加,我描述能力有限,可能要考大家自己去领会。很多时候,看有些人动作还不错啊,就是不稳定,这可能就是没有施加预应力的原因。相同的手腕位置,加没加力投出来是天差地别的。右肩,右肘,手腕,都应加力,右小臂竖直,右肩稍向前靠,让这三个关节点处于一个空间平面内,简化投篮的复杂度。球在上举的时候,右肘是跟随着变化的,就是变的竖直,切记。这样再配合适当的侧身,投起来就不会很别扭,而且是可以用右眼瞄准的。关于这个瞄准,其实不是说一定要瞄准,只是这样更正常一些,向用手枪一样,可以用眼和枪的位置确定射击的直线,人们跟习惯一些。正常情况下,跳投到了一定的水平,你只需要苗一眼框就够了,后面的封盖,遮眼都是浮云,要专心于自己的节奏。还有我个人的实战经验是,你可以根据你看的防守球员的身高,弹速,弹跳高度,和你的距离来计算,你要用什么样的速度来投篮。习惯了他的各种数据,单挑的话,他永远也冒不到你。我对那种有点菜的,就喜欢投他刚要摸到我的球,我就投出去,嘻嘻。言归正传,跳起来以后,是可以向右加一个轻微的旋转的,也可以不加,把右腿稍微向前伸一点,保持在投篮时的平衡。跳投,重中之重可以说是平衡,要想在失衡的状态下命中投篮时非常困难的。保持平衡要让球和你的身体合为一体,让他成为你的一部分,充分的利用惯性,减少手对球的调整用力。如果还没投篮以前你就在调整上用了太多的力,你就没办法更多的注意你的预应力的大小,导致投篮的远近出现偏差。还有就是让身体各部分都保持不动,最好在投的那一刻,停止呼吸。平衡也是要考自己练习和感觉的,说不清楚。再者就是投篮节奏的问题了,也可说是投篮的发力规律。起跳就不说了,就是向上跳到空中,保持平衡,你可以借力,也可以不借,借力的时候,投篮速度更快,而且轻松。球举到,投篮位置以后,这个位置和树哥教程的右手肩上差不多的,自己去看。先是手腕不发力,继续保持预应力。而是手肘开始先发力,此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候,手腕开始发力了,协同用力。这时,发力已经达到了最大,最后手指拨球,力量到最小。整个发力的过程是从小到大,再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的,避免力量突大突小的,这就是完美的投篮节奏。其实我不知道自己平时做到了多少,不过还是得自己多练,你不可能随时脑子里都背着这些的,练成了习惯,一切都是自然而然的事情,水到渠成。只是在命中不高的时候,可以知道问题出在哪里,继而纠正毛病。好了,以上观点只是我个人的理解,有不懂的可以问,意见不同的可以大家共同讨论,我也希望大家能把自己引以为傲的绝招分享出来
提高弹跳力:训练大腿和小腿
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的
最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组
都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的
方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意
在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
篮球综合
25年5大总决赛糟糕表现:詹姆斯科比德克集体中枪
北京时间6月11日,2012-13赛季总决赛正如火如荼地进行着,《Dime》也评选了过去25年来,5大糟糕的总决赛表现。其中勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特和德克-诺维茨基都不幸中枪。 1、帕特里克-尤因,1994 1994年总决赛尤因被哈基姆-奥拉朱旺完爆。或许约翰-斯塔克斯之所以在第7场出手18次(仅命中2球),也是因为不信任尤因。七场下来,大梦在总
出手数少了10次的情况下,场均还比尤因多得7分。比起常规赛来,尤因的命中率下滑了近14个百分点,尼克斯的命运由此抵定。这也是尤因唯一的总决赛之
旅,1999年总决赛他因伤缺席。其他的系列赛尤因发挥都不错,唯独无法在1994年总决赛有同样表现,使得他位列本评比第一位。 2-3、詹姆斯,2007、诺维茨基,2006 这俩当年都碰到了更强的对手,孤立无援且不受裁判照顾。二人的相似点还有关键时刻发挥不佳,比起常规赛,二人的命中率都下滑了近10个百分点,加起来三分球也仅44投10中。不过,二人接下来也都夺冠了。 2007年被马刺横扫,詹姆斯首战仅命中4球,第4场30投仅10中,罚球6投2中,还有6次失误,眼睁睁看着马刺在自己主场夺冠。而在小牛一度
2-0领先的情况下,德克在第4场却发挥欠佳,14投仅2中。其后3场小牛连败,德克也没一场命中率达到50%。即使第6场他得到29分15个篮板,小牛
也无力回天。 4、克莱德-德雷克斯勒,1992 “滑翔机”被选入的唯一原因,是他总被拿来和迈克尔-乔丹做比较,他对自己也期望过高。如果他认为自己和乔丹一样出色,而非更出色,人们会释然得多。
他和乔丹的对决在此前已被热炒了2年。但该年总决赛,德雷克斯勒命中率仅为40%多一点,三分球命中率也仅有15%。尽管他场均仍有25分,但他进攻效率
的低迷,对开拓者还是弊大于利。乔丹呢?他场均命中率高达52.6%,三分球命中率达到43%,场均得分接近36分。 5、科比,2008 当年总决赛科比陷入挣扎,6场中有4场命中率不足39%。在绿衫军获胜的4场比赛中,除开第2场,科比总共67投仅22中,命中率不足33%。诸多评
论员皆认为,他没在合适的时机选择信赖队友,只是一味自己出手,却置队友们于糟糕的投篮区域。尽管这无损于科比的其他成就,包括5枚冠军戒指,但这个系列
赛他的确发挥不佳。此外,他表现不佳的还有2004年总决赛。 其他提名:2010年的雷-阿伦和2011年的克里斯-波什。
22日数据酷:詹皇生涯第41次三双 骑士锁定中区冠军
1、骑士124-91轻取掘金,詹姆斯斩获33分11篮板11助攻的三双成绩,帮助球队提前锁定中区冠军!2、黄蜂91-88逆转马刺,他们最多时落后23分。23分的逆转也是黄蜂队史第二大逆转(第一大为14年对阵雄鹿时的24分),林书豪在末节率领球队完成反扑,全场砍下29分7篮板,其中末节独得17分。23分是马刺进入邓肯(1997-98赛季)时代以来,被逆转的最大分差。面
对黄蜂的比赛,邓肯出战31分钟,这也让他职业生涯的总出场时间达到了47147分钟,超过了加里-佩顿的47117分钟,位列NBA总出场时间的第10
位。排名第九的是传奇射手雷吉-米勒,他的总出场时间为47619分钟,而现役球员中,出场时间最多的是凯文-加内特,为50418分钟,而科比的总出场
时间为48298分钟。
休赛期9大失败球队!雷霆热火失当家马刺退步
北京时间8月10日,ESPN Insider盘点了今夏休赛期运作九大失败球队,在工资帽暴涨的火热夏天,这九支球队如同遭遇寒冬。失败球队之失去超巨雷霆雷霆上周刚刚完成一笔重要的续约,拉塞尔-威斯布鲁克将效力球队至少到2018年。他们此前还用伊巴卡换来了维克多-奥拉迪波和本届16号新秀小萨博尼斯,而用2013届二轮秀阿历克斯-艾布里恩代替迪恩-维特斯也是为了赢球的运作。然而,他们在转会窗口刚打开不久就失去了当家凯文-杜兰特,这对新赛季目标争冠的雷霆而言无疑是暴击。失去杜兰特之后,雷霆新赛季的季后赛希望都黯淡下来。失败球队之不进反退热火热火送走队魂德维恩-韦德并非最大的失败,真正的失败在于时机,当他们送走韦德后,转会市场上的实力球员已所剩无几。这逼迫他们不得不用溢价合同匹配了泰勒-约翰逊收到的报价。他们休赛期只拿下了几位角色球员如维恩-艾灵顿和詹姆斯-约翰逊,以及前乐透秀球员迪昂-维特斯和德里克-威廉姆斯。这些新援显然无法填补鲁尔-邓以及乔-约翰逊出走后的空缺,新赛季他们还有可能面临波什无法复出的困境,在这种情况下,热火很难冲击季后赛。马刺和雷霆一样,马刺尽了一切努力来填补邓肯退役后的空缺。新援保罗-加索尔在进攻端是很好的升级,但他的防守会是很大的问题。然而迪奥和博班-马扬诺维奇的出走,意味着马刺老将深度的大大下降。此外马刺也是受杜兰特加盟勇士影响最大的球队之一,新赛季他们有很大的机会重返西部决赛,然而打败超级勇士?难上加难。失败球队之捏合存疑公牛韦德的到来使得公牛的未来变得更加复杂,他们现在有了三位相似的外线球员--都是有球型选手,三分球能力低于平均水平。新赛季公牛主帅霍伊博格只需解决一个问题,如何让三人同时在场时都能打得开心并高效,而这单单只是在进攻端的要求。谈到防守,隆多和韦德的到来很难填补诺阿离开后公牛在防守端实力的下降。上赛季当诺阿缺阵时,公牛的防守效率一下掉至联盟第23位,新赛季他们的防守很可能没有任何好转。魔术他们今夏收下了伊巴卡和比永博两位内线防守大闸,还低价续约了福尼尔(5年9500万美元明显少于他本可以拿到的4年总报价)。而新帅弗兰克-沃格尔相比斯科特-斯凯尔斯也是一大升级。尽管有以上利好,但这些好运作在新赛季似乎很难捏合起来。比永博和伊巴卡会将超级新星阿隆-戈登逼至小前锋位置,这会削减戈登在对位上的运动能力优势,同时却会放大他在外线投射能力差的缺点。魔术很可能无法闯入季后赛,而明夏,他们还将面临伊巴卡的续约问题。队内没有足够大牌的球星,魔术未来的路充满艰险。国王他们如今在运作上更加理智了,不会再做出以前那种代价极大的错误运作。国王在选秀大会上做了交易,收获不错,而17-18赛季给阿隆-阿弗拉罗和安东尼-托利弗的部分保障薪资则意味着他们保留了在明夏的薪资空间灵活性。但这些运作反应在球场上却不太妙,因为国王的阵容十分不平衡。新援贾瑞特-坦普尔会成为达伦-科里森的替补,但他们仍然没有第三控卫。而中锋位置上的人员堆积则会导致新帅戴夫-乔尔格很难在新赛季布置本能最大化国王进攻效率的小球战术。失败球队之锁死未来湖人强援鲁尔-邓和莫兹戈夫的加入,以及少帅卢克-沃顿对年轻球员的调教,会使得湖人在新赛季变得更好。问题在于他们的提升能否证明今夏的高投入是正确的,未来四年邓和莫兹戈夫的总薪资为1.36亿,这让他们未来的薪资空间灵活性变得很小。此外,30岁的莫兹戈夫能不能恢复到膝伤前的状态也未可知。在转会市场仍有许多中锋球员的情况下,如此着急拿下俄罗斯人并非理智的运作。尼克斯与湖人相似,尼克斯厌倦了等待。他们在休赛期迅速拿下了诺阿(4年7200万美元)和罗斯。由于罗斯正处于合同最后一年,尼克斯仍拥有一定空间灵活性,可一旦罗斯明夏离开,他们仍没有足够签下顶薪球员的薪资空间。那或许意味着新星波尔津吉斯身边只是多了一位伤病缠身的老将。尼克斯今夏的大投入很可能换不回足够的实力提升,ESPN的夏季预测也认为他们新赛季很难进入东部前八。开拓者在签下多位年轻球员后,开拓者的未来薪资空间已几乎完全锁死。今夏这一大波签约续约过后,开拓者新赛季以及下下赛季都要面临奢侈税惩罚。如果未来几年开拓者的成绩无法突破上赛季出人意料的季后赛第二轮,将意味他们今夏付出了过大的代价。特纳拿到了大合同,但在开拓者的阵容里,他作为持球进攻手的才华该如何施展?哈克莱斯和艾泽利都是良好的运作,但整体来看他们休赛期的提升有限。
雷-阿伦宣布正式退役:我已完全平静下来
北京时间11月1日,雷-阿伦在《球员论坛》发文宣布自己正式退役,结束18年NBA职业生涯。他在文中写道“自己已完全平静下来”,并表示自己是篮球史上最好的射手之一。41岁的阿伦自13-14赛季之后再未重返球场,过去两年他曾与多支球队联系复出一事,最近的传言则是考虑加盟勇士或骑士,但最终都未能成行。在新发布的“给年轻的自己的信”文中,阿伦如此写道,“今天我以一位刚刚从这项运动中退役的41岁男人的身份给你写信”。雷-阿伦生涯共效力过4支球队,热火、凯尔特人、超音速和雄鹿,期间他曾10次入选全明星。他总共收获2个总冠军,分别随08年的凯尔特人以及14年的热火获得。他现在仍是联盟历史生涯命中三分球纪录保持者,共命中2973记三分,比第二名多出413记。在《球员论坛》发布的文中,阿伦表达了对前队友勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德、凯文-加内特以及保罗-皮尔斯的赞赏之情。“那些将与你共同去争夺冠军的人都会是对你意义非凡的人,”他如此写道,“他们能够成为冠军,是因为他们重复着人们未曾见到的那些枯燥的习惯。他们甚至互相竞争比比谁是第一个来到球馆以及最后一个离开球馆的人。”阿伦生涯共出战1300场常规赛,场均能贡献18.9分,罚球命中率89.4%,是联盟历史第7好的罚球命中率。“当你从高中起就开始收获全国性的关注,你会听到有人说,‘雷的跳投是上帝赐予的’,”阿伦写道,“但是听着:上帝根本不关心你投不投下一个篮。”“他会给予你的一生很多东西,但他不会给予你跳投能力。只有刻苦训练才能得到它。”阿伦是当年绿军三巨头中最后一位宣布自己退役计划的球员。40岁的加内特在9月24日宣布退役,而39岁的皮尔斯则在前者宣布退役三天后也宣布自己会在本赛季结束后正式退役。
【深扒】那些让勇士望其项背的神队
勇士跟这支公牛相比,还是有着一定的差距 40胜4负的勇士迎战38胜6负的马刺,被誉为世纪大战,而最终勇士几乎兵不血刃的大胜马刺更是让无数勇士球迷忘乎所以。尽管斯
蒂芬-库里在赛后冷静的表示本场比赛只是普通的一场常规赛,他们在接下来还要在常规赛里与马刺交手3次,但是很多勇士的球迷已经喊出了“勇士提前锁定总冠
军”的口号! 本赛季的勇士确实势不可挡,但是想要卫冕成功他们还有很长的路还走。在NBA历史上,还有一些球队比如今的勇士更牛,至少也是不输如今的勇士。 1、单赛季72胜的公牛 本赛季开季24连胜的勇士无数次被提及他们有可能打破NBA历史单赛季最佳常规赛战绩纪录,而这个纪录保持者正是1995-96赛季取得了72
胜10负战绩的芝加哥公牛。尽管如今的勇士依然有很大的可能性去打破迈克尔-乔丹领衔的那支公牛创造的最好战绩,但是在半程战绩上,他们还是没有超越那支
公牛是不争的事实。 在横扫了东部第一的骑士和今天大胜全联盟排名第二的马刺后,勇士似乎已经势不可挡,但是伤病可能成为阻碍他们创造历史的重要因素,而勇士之前4
场败仗有3场就是因为有球员因伤缺阵,可见球员健康的重要性。而那支创造历史的公牛,迈克尔-乔丹和史蒂夫-科尔都是常规赛全勤,托尼-库科奇只缺席了1
场常规赛,罗恩-哈伯只缺阵了2场比赛,即使是主要球员中出场最少的斯科特-皮蓬也打了77场常规赛。勇士要想去超越公牛的历史最佳战绩的纪录,球员健康
尤为重要,而这又谈何容易?俗话说:“行百里者半九十”,如今的勇士才走完五十步,后面更加困难。 为什么那支公牛被所有人铭记?不仅因为他们的常规赛战绩,更因为他们在迈克尔-乔丹第一次复出的第一个完整赛季就几乎没有遇到任何抵抗就顺利夺
冠。季后赛首轮,乔丹的公牛3:0横扫阿朗佐-莫宁和蒂姆-哈达威领衔的热火;次轮面对帕克特里-尤因领衔的尼克斯,公牛4:1轻取对手,唯一失败的第三
场是输给了尼克斯全队滚烫的投篮手感;东部决赛,面对常规赛60胜22负的魔术,乔丹带领公牛4:0横扫沙克-奥尼尔和蒂姆-哈达威领衔的魔术;总决赛对
阵淘汰了两连冠的火箭的西雅图超音速(现鹈鹕),尽管最终的大比分是4:2,但是其实公牛没有遇到实质性的阻碍,他们一度大比分3:0领先,一切都在他们
的掌控之中,他们只是想回到自己的主场去庆祝夺冠的喜悦。 如今的勇士与当年的那支公牛相比,差距依然不小。 2、“8连冠”的凯尔特人 在NBA的传统理念里,“三连冠”才是一个球队王朝的标志,就像上赛季90年代迈克尔-乔丹带领的公牛的两次“三连冠”和21世纪初“OK组合”领衔的湖人的“三连冠”,但是,NBA历史上有一支球队曾经取得“八连冠”的伟业,那就是上古时期的波士顿凯尔特人。 1959年,凯尔特人连续第三年打进总决赛,对手是埃尔金-贝勒领衔的湖人,最终,比尔-拉塞尔、鲍勃-库锡、汤姆-海因索恩和比尔-沙曼领衔
的凯尔特人4:0横扫湖人夺冠,拉开了整个体育界最疯狂的“八连冠”的序幕。此后两个赛季,凯尔特人的总决赛对手都是鲍勃-佩蒂特和克里夫-哈根领衔的圣
路易斯老鹰,两年的大比分分别是4:3和4:1,凯尔特人成为明尼阿波利斯湖人之后NBA历史上第二支完成“三连冠”的球队,但是,这远远没有结束。接下
来的5个赛季,凯尔特人都打进了总决赛,其中4年的总决赛对手都是湖人,不过最终笑到最后的都是凯尔特人,于是,凯尔特人的“八连冠”伟业get!作为球
队的绝对核心,比尔-拉塞尔居功至伟!只是当时联盟还没有设立总决赛MVP奖杯,要不然他的总决赛MVP奖杯数量同样是后人无法企及的神迹,不过如今的总
决赛MVP奖杯被命名为“比尔-拉塞尔杯”是对这位曾经的内线神兽最好的安慰。 在竞争激烈的NBA,能够夺冠已经是了不起的成就,帕特里克-尤因、查尔斯-巴克利、卡尔-马龙等超级巨星都终生无缘总冠军;抱团的“03一
代”曾经吹嘘“至少7冠”,最终拿到两个总冠军后分崩离析。如今的这支勇士才夺得一座总冠军奖杯,而且是在一系列对手都遭到伤病困扰的情况下获得的,即使
本赛季打破公牛的常规赛最佳战绩但是如果没有最终获得总冠军也是白搭,就算本赛季能够成功夺冠也与这支八连冠的凯尔特人相比简直不值一提。 3、33连胜的湖人 本赛季勇士取得了24连胜的NBA历史最佳开局,迄今赛程过半一共只输了4场球,但是,在NBA历史上,还有一支球队单赛季连胜场次达到了惊人
的33场,那就是1971-72赛季的湖人,他们从1971年11月5日至1972年1月7日连续33场比赛里全部获胜,其中还包括创NBA历史纪录的客
场16连胜。这两个纪录迄今为止40多年里依然没有球队能够打破。看看当时那支湖人的阵容,“篮球皇帝”维尔特-张伯伦(没错,就是那位曾经单场砍下
100分的怪兽,也是那位创造了NBA单场55个篮板球纪录的神人)、“NBAlogo男”杰瑞-韦斯特、埃尔金-贝勒、盖尔-古德里奇、吉姆-麦克米兰
等一系列神人,“神算子”帕特-莱利当时在湖人跑龙套。那个赛季,湖人取得了69胜13负的常规赛战绩,是NBA历史上迄今为止排名第二的战绩,仅次于
72胜的公牛。最终,湖人与尼克斯会师总决赛,湖人4:1轻取尼克斯,张伯伦荣膺总决赛MVP。 本赛季的勇士虽然取得过24连胜,但是,在湖人的33连胜面前,他们不得不俯首称臣。 4、季后赛15胜1负的湖人 2000-01赛季,获得了总冠军的“OK组合”更加势不可挡,沙克-奥尼尔以场均近六成的投篮命中率场均可以拿到28.7分12.7篮板
3.7助攻2.8盖帽,科比-布莱恩特场均可以拿到28.5分5.9篮板5.0助攻1.7抢断,带领湖人取得了56胜26负的战绩,全联盟范围内仅次于马
刺的58胜24负。季后赛,湖人更加势不可挡:首轮,面对拉希德-华莱士、斯科特-皮蓬、阿维达斯-萨博尼斯和达蒙-斯塔德迈尔领衔的开拓者,湖人3:0
轻松横扫对手,每一场的分差都是10分以上;第二轮,面对克里斯-韦伯、佩贾-斯托贾科维奇、维拉蒂-迪瓦茨、贾森-威廉姆斯和道格-克里斯蒂领衔的那支
普林斯顿体系下华丽的国王,傲娇的湖人依然毫不含糊,手起刀落,4:0横扫对手;西部决赛,湖人的对手是1999年获得过总冠军的马刺,“石佛”蒂姆-邓
肯和“海军上将”大卫-罗宾逊组合的“双塔”组合曾让很多球队吃尽苦头,但是“OK组合”领衔的湖人依然没有遇到任何阻力,4:0,湖人再次横扫对手,挺
进总决赛;湖人的总决赛对手是阿伦-艾弗森领衔的76人,他们在首轮3:1淘汰步行者、次轮4:3淘汰猛龙、东部决赛4:3淘汰雄鹿后才艰难打进总决赛,
他们与湖人的实力存在着明显的差距,但是,顽强的艾弗森却在第一场就给了湖人当头一棒,他砍下了48分5篮板6助攻5抢断,让沙克-奥尼尔的44分20篮
板5助攻黯然失色,加时以107:101击败了湖人,不过这也是湖人当年整个季后赛里的唯一一场失利,最后打起精神的湖人连胜4场击败了76人、成功卫
冕。 如今的勇士虽然已经黄袍加身,但是上赛季季后赛上灰熊就差点要了他们的命,而即使是势不可挡的本赛季,不管是面对马刺还是骑士,甚至雷霆和快船,他们都没有横扫对手的把握。 5、横扫“魔术师”的活塞 1988-89赛季,“魔术师”约翰逊、“眼镜蛇”詹姆斯-沃西、“天勾”卡里姆-贾巴尔、“铁人”AC-格林和湖人现任主教练拜伦-斯科特领
衔的湖人取得了57胜25负西部第一的常规赛战绩,但是,东部的活塞有“微笑剑客”伊赛亚-托马斯、乔-杜马斯、比尔-兰比尔和“花大虫”丹尼斯-罗德曼
等悍将,他们取得了63胜19负的全联盟最好战绩,力压魔术师的湖人。季后赛,湖人在首轮3:0横扫“滑翔机”克莱德-德雷克斯勒领衔的开拓者,次轮
4:0横扫达勒-艾利斯和泽维尔-麦克丹尼尔领衔的超音速,西部决赛4:0横扫凯文-约翰逊、杰夫-霍纳塞克和汤姆-钱伯斯领衔的太阳,一路顺风顺水挺进
了总决赛,总冠军似乎早已成为他们的囊中之物。但是,东部的活塞同样势不可挡,他们在首轮3:0横扫凯文-麦克海尔、罗伯特-帕里什和雷杰-刘易斯领衔的
凯尔特人,次轮4:0横扫里基-皮尔斯领衔的雄鹿,东部决赛遭遇迈克尔-乔丹和斯科特-皮蓬领衔的公牛,尽管有所抵抗,但是最终活塞还是4:2淘汰了公
牛,继续阻止迈克尔-乔丹的封神之路,与湖人会师总决赛。面对这样一支势不可挡的湖人,活塞竟然兵不血刃的4:0横扫了对手,其强大的实力可见一斑! 如今的勇士虽强,但是他们能够像当年的活塞那样傲视群雄吗? 6、1982-83赛季的76人 如今的76人在疯狂摆烂的路上越走越远,简直丧心病狂,但是他们历史上也曾有过辉煌的时刻。1966-67赛季,“篮球皇帝”张伯伦在常规赛里
场均可以拿到24.1分24.2篮板7.8助攻,投篮命中率高达68.3%,你再看看如今被称为最全面内线的勇士中轴德拉蒙德-格林本赛季场均14.6分
9.5篮板7.3助攻的数据,你就知道曾经的“张大帅”有多么的恐怖!在他的带领下,76人取得了68胜13负的全联盟最佳战绩,并在季后赛势如破竹,顺
利挺进总决赛,最终4:2击败西部第一的旧金山勇士成功登顶。 不过,这还不是76人队史最强的时刻,1982-83赛季的76人更恐怖!在摩西-马龙和“J博士”朱利叶斯-欧文的带领下,76人取得了65
胜17负的全联盟最好战绩,比排名第二的湖人多赢了7场。东部半决赛,76人4:0横扫纽约尼克斯;东部决赛,76人4:1击败了雄鹿;总决赛,76人对
阵魔术师-约翰逊和“天勾”贾巴尔领衔的西部第一的湖人,4:0,76人成功登顶! 看完了上面这些球队的表现,你还觉得如今的勇士是不可战胜的王者之师吗?如今的勇士虽牛,但是还有很大的挑战等着他们!