Home NBA视频 科比生涯5大绝杀时刻集锦NBA视频科比生涯5大绝杀时刻集锦 2015年5月14日523Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 北京时间2012年2月14日,湖人对猛龙的比赛中,科比-布莱恩特终场前4.2秒投中决定胜负的准绝杀,带领湖人险胜对手。美媒体就评选出了科比在NBA中最精彩的5大绝杀球RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频科比2015-2016年NBA常规赛精彩瞬间 NBA视频2016年4月14日NBA常规赛 科比集锦 60分 NBA视频2016年4月11日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年4月9日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月29日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月24日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月23日NBA常规赛 科比集锦 砍20分1v3后仰跳投 NBA视频2016年3月14日NBA常规赛 科比集锦 错失关键绝杀砍14分再现唯美后仰 NBA视频科比集锦 砍13分对位卡特重现经典后仰 NBA视频科比集锦 飞侠密尔沃基谢幕上演后撤步漂移三分 NBA视频科比集锦 砍22分连续单打享主场待遇 NBA视频科比生涯50大经典对位 后仰射乔丹绝杀灭詹皇随机NBA视频2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 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1. 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。 2. 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3. 跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练 以下是基本的跳投练习方法,大家可以试着练习: ⑴ 徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。 ⑵ 并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。 ⑶ 为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。 ⑷ 两人面对相距3-4m,持球做原地跳投动作,体会腾空出手时机。 ⑸ 变换投篮的距离,由近渐远,由远渐近,做原地跳投练习,根据不同距离,使用力量。 ⑹ 重复讲解跳投动作要点,有针对性地示范。 ⑺ 多做徒手跳投模仿练习,或用小球(排、足球)做跳投练习。 ⑻ 进行发展下肢和腰腹力量,以及发展弹跳力的专门性练习。 ⑼ 针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。 注意:跳投时易犯的错误: ⑴ 起跳速度慢,缺乏爆发力;腰腹力量差,上下肢配合不协调,腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松,控制身体平衡不好。 ⑵ 空中举球不稳,投篮手法不正确。 篮球技巧:三种运球方式介绍 运球技术是篮球技巧中最基础、最重要的技巧。 最值得注意的是就是运球的时候,用的是手指运球,而不是手掌运球。 运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 下面为大家介绍三种运球技巧: 一、控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 二、快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 三、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。影响篮球假动作技术的主要因素 篮球教学 2015年8月24日 1、掌握技、战术的能力: 首先,假动作的数量和质量依赖于掌握技、战术及其组合、变化等的数量和质量。只有高质量地全面掌握各种技、战术及其组合、变化等,才能有更多的假动作 选择和运用,从而争取到更大的主动权。而技、战术及其组合等的欠缺必然造成假动作的空白。如远投不准的队员在3分线外的投篮动作就不大可能是真动作。 2、假动作的真实性: 也叫真假动作的同一性。就某一动作而言,是真还是假,除了动作实施者本人内心明白外,其他人仅从外表上是看不出其真假的。真是假的前提。假动作要有欺 骗性的主要标准也就是假动作要真、要精,否则对手不会上当受骗。所以,运用假动作必须自然、逼真、有攻击性。这样才能使对手信以为真,产生错觉达到调动对 手使其就范的目的。假动作不是简单的模仿,要做到寓真于假,假中有真,真中有假,真真假假,真假结合,真假动作之间能够随心所欲地相互转换,只有这样,才 能使对方真假难辨,达到良好效果。 3、假动作的意识: 意识是行动的前提,先有意识而后才有行动。因此,应强化运用假动作的意识。要从学习掌握某一技、战术动作或组合的初期,就重视和强调假动作的练习及运用。 4、比赛经验: 比赛经验能加强运动员对各种技、战术运用及其变化的认识与理解;优化他们合理运用技、战术的能力;提高他们的心理素质;培养锻炼他们的分析、判断和随机应变地应对临场问题的能力;增加他们对对手的认识与了解。所有这些,都对假动作的运用产生较大的影响。 5、了解对手的能力: 假动作运用的目的性越明确、针对性越强,就越能诱使对手上当。因此,要在充分了解对手的性格,技、战术风格等特点的基础上,对症下药,不同的人用不同 的假动作。例如,一般情况下,性格较外向的或年轻的队员易冲动,而性格较内向的或老队员则较稳重。所以,同一假动作在这二者面前的运用是不同的。 6、随机应变能力: 篮球竞技场上充满了随机事件。即使准备得再充分,也不可能完全预计到将要发生的一切。因此,在全面掌握和提高假动作运用能力的基础上,还必须具备随机应变、处理突发事变的能力。 7、假动作的提高和创新能力: 一个队员的技、战术风格和假动作的特点等形成后,如果没有发展和变化,就很容易被对手了解,并采取相应的措施加以控制,使自己的技、战术水平受到制约而陷于被动。因此,要不断提高和创新技、战术水平,更加丰富和完善自己的假动作体系,不让对手发现规律。 8、观察、分析、判断能力: 假动作的运用要因时、因地、因人而异,要与当时的具体情况相适宜。依据比赛的性质和规模、比赛时间、比赛阶段、观众、场地、对手实力、体力等的不同, 进行观察和分析,并做出正确的判断,从而采用更加合理的假动作。否则,可能就是多余动作。如徒手的进攻队员不可能做投篮的假动作;无防守队员时,篮下进攻 队员也没有必要做投篮假动作;而若控球的进攻队员在中圈做投篮动作,一般情况下,绝大多数的防守队员都不会把它看做是真动作而去全力封盖。图解篮球"1-3-1"进攻战术教学 篮球教学 2016年2月14日 1-3-1进攻是一种简单基础并易于学习的进攻体系,这种队形,队员分布面广,攻击点多,便于内外联系,左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。1-3-1进攻体系也能很好地对付2-3联防,因此在面对盯人防守和区域防守时可以采用同样的基本进攻模式。下面列出3种不同的进攻形式。 第一种: 采用1-3-1进攻体系时,O1在弧顶,O2和O3在侧翼,O5在高位而O4在低位(如图Diagram A)。在弧顶的O1将球传给侧翼的O3/O2来发起进攻。O4去到弱侧(如图Diagram B)。O5上去为O1做掩护,O1借助O5的掩护从强侧切入,这时O3可以传球给O1以完成上篮或投篮。 如果O1没拿到球,他可以继续穿过篮下到弱侧为O4做掩护(如图Diagram C)。然后O4切到强侧要位;同时,O5移回到罚球线,O2轮转到弧顶,O3设法将球传给O4,O4可通过背身单打来完成投篮;如果O4出手,则O1应当从另一侧进到篮下争夺篮板的位置;如果O4把球传出,则O1去到右翼。 可选方案: O3可以把球传给切入的O1,或者要位的O4,或者站在罚球线的O5,或者回传给外线的O2。又或者O3也可以选择自己在空位投篮。 第二种: 【注:面对人盯人防守或联防时都可以采用这一战术。】 (参考Diagram A)O1在弧顶,O2和O3是侧翼球员,O5在高位而O4在低位。最好由擅长三分球的球员来出任O4的位置,因为O4可能会获得底角的三分出手机会。试着在区域防守体系中寻求以多打少的机会。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4迅速跑到强侧的底角(见Diagram A)。 下一步(参见Diagram B):O2传球给底角的O4,并向篮下切入, O4寻求将球回传给O2的机会。如果O2没能拿到球,他将穿过篮下到弱侧占据O3原来的位置。O1此时应轮转到O2原来的侧翼位置,O3则轮转到O1原来的弧顶位置。 O5在罚球线等待O2完成篮下的穿越。若O2没拿到球,O5应从强侧切入篮下接应O4的传球。现在球场的右侧已经形成了以多打少,有了二打一的进攻机会。 现在的进攻选择可以是(见Diagram C):O4可以选择投三分球,或传给低位的O5,或者传给右翼的O1。O1可以选择投篮,或对角传球(pick pass)给O2,或回传给弧顶的O3。 如果没有好的进攻机会,就把球快速地传递到弱侧。O4传给O1,再快速传给O3,然后再传给O2。如果防守阵形在跑动中出现漏洞,O1就可以直接对角传球给O2。O1和O3轮转到左翼。O3可以突破上篮或者突破后对角传球给O2,或者突破后回传给O1。 第三种: 面对盯人防守时可采用这一战术。(见Diagram A)O1站弧顶,传给O2,并依靠O4的掩护切入。O2传给O1上篮。O4卡位挡住(防守O1的)防守人,阻止他跟入篮下。 (见Diagram B)如果O1不处于空位(对方采取换人防守),他将以O5为掩护卷曲切出。同时,O4在掩护挡人后占据内线的位置并切入篮下。O2传球给O4上篮。【注意,如果防守人X4采用绕前防守(over-play)和换防(switch)来组织O1的切入,O4可以简单地利用“佯装掩护”(slip)来切入篮下接应O2的传球。】O3则轮转到弧顶。 (见Diagram C)如果O4不在空位,他可以移动到强侧低位来要位。O2可以继续试图传球给O4作背筐脚步移动(post move)。O5闪切(flash)到强侧的肋部。如果O5拿到球,可以打高低位(high-low)进攻,尤其是当低位防守球员都到上线进行防守时(full-fronted)。或者,可以执行“baseline-3”战术——一种简单的由O4为O1做后挡的战术。O1接应O5的传球,如果不处在空位,O1穿过篮下跑到近端底角,O4则做墙后拆回篮下接球上篮(见下图)。 如果O4和O5都不在空位,球将被回传给O3,再传给O1,或者直接由O2对角传球给O1。O4移动到强侧要位,O5移动到强侧罚球线延伸段。O1可以选择外线投篮,或者向内传球给O4或O5。在左翼你可以执行上面讲到过的任何一种战术选择。 此外也有其他的选择。O2和O3如果处在空位可以选择外线投篮。同样的,看看上面的Diagram C和下面最右侧的图,由于同时有两个人在罚球区一侧要位,O2可以把球传给弧顶的O3,然后发动“Loyola战术”,即O1落位到底角(注:Loyola是一种迫使防守人集中在强侧,而由控球者从弱侧肋部的空隙突破的战术)。O1的底角跑位加上强侧双人要位,使得左侧罚球区附近有足够的空间便于O3运球突破。O3左手运球从这个空当突入,并可以选择自己得分,或甩给底角的O1,或内传给O4。图解提高弹跳力的美国训练教程 篮球教学 2016年9月30日 作为篮球运动员,不管是职业还是业余,弹跳力都是不可缺少的篮球技巧。对于很多喜欢篮球的朋友来说,弹跳能力是他们心里的一道坎。弹跳力是篮球运动最重要的其中一项体能,很多朋友为了能够提高自己的弹跳能力,作了不少对他本身具有危害性动作和训练。 弹跳力和爆发力是相似的,它们都代表肌肉在短时间收缩的运动能力,在细节上爆发力则是指是以短时间完成的能力如30米、50米等,而弹跳力则指单一次弹跳的能力(用力时间仅在一秒以内),但好的爆发力有时又不能代表好的弹跳力,因我们一般所指的爆发力是短跑的往前冲刺的能力而弹跳力则是身体向上跳的能力,两者的肌肉型态多少有不同。很多朋友都知道,弹跳的高度主要取决于腿部。其实,上身肌肉对弹跳也起着不少的作用。 那么,如何提高篮球弹跳能力呢?现在就为大家介绍美国最著名的弹跳训练计划,纵跳训练计划。 如果依照该计划进行训练的话,预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上。值得一提的是,这个纵跳计划的锻炼过程十分的辛苦,而且整个过程要15个星期,历经105天! 针对每一个动作项目中的每一种动作都要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,只有完成一个项目组,才能够直接进行下一个项目组,而且之间不能够有丝毫休息! 第一项:半蹲跳 半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中时,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。 3、重复以上步骤。 第二项:抬脚尖(提踵) 抬脚尖(提踵) 1、找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。 2、脚尖抬到最高点。 3、慢慢放下,完成一次。双脚完成,完成一个组。 第三项:台阶 台阶 1、找一张椅子,把一只脚放上去,呈90度。 2、尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上。 3、重复第二部分,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 第四项:纵跳 纵跳 1、双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。 2、只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚,膝盖尽量不弯曲。 3、到地时,再迅速起跳,完成一次。由于这一项动作组比较难,可以用你的手帮助起跳。 第五项:脚尖跳 脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点。 2、用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5 或2.5cm。 第六项:蹲跳(这一项只在星期三练) 蹲跳 1、站立,怀抱篮球于胸前。 2、蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。 3、跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势。 4、着地,完成一下。 5、如果要跳15下的话,1-14下需跳于8-13cm的高度,而到第15下的时候,需尽全力的跳高。 单周训练课程表: 单周训练课程表 双周训练课程表: 双周训练课程表韦德篮球大风车上篮教学 篮球教学 2015年7月2日 简介: 风车过人,小半场不太好用,三打三还可以用一下吧。现在就让我们跟着韦德一起学习大风车上篮教学。篮球综合马刺2010:波波维奇拥抱小球时代 篮球综合 2022年3月13日 NBA历史上很多伟大的教练都有自己鲜明的战术标签,球迷们也总是对他们的战术特点津津乐道。比如菲尔-杰克逊和三角进攻,阿德尔曼和普林斯顿,再比如老尼尔森的疯狂实验,德安东尼的跑轰体系,杰里-斯隆的挡拆配合,拉里-布朗的平均主义。这些名字已经涵盖了联盟中的千胜传奇教练们的大多数,但唯独少了一个最重要的名字。 格雷格-波波维奇,他就在今天刚刚超越唐-尼尔森,成为了NBA联盟历史上胜场最多的教练,那么他的执教风格到底是什么呢?想要回答这个问题似乎并不容易。 马刺是21世纪整个联盟战绩最稳定的球队。但回想起来你会发现,球迷对马刺队的印象是割裂的。如果回到十几年前问一位球迷,马刺是一支什么样的球队?他也许会告诉你那是一支沉闷、缓慢,甚至有些丑陋的防守型球队。而如今的球迷提起马刺队总会称赞他们合理的进攻、流畅的配合,说他们是一支打法令人赏心悦目、甚至有些华丽的球队。 球迷心目中的这两支马刺队都存在过,他们的教练也都是波波维奇。所以想要总结波波维奇的执教风格是很难的。这是他最令人钦佩的一点,这也许也是他能够取得那么多胜利的原因之一,作为一名在执教生涯第三年就夺得了总冠军的传奇教练,波波维奇从不故步自封,他总是在自我更新与进化。 二十年前的NBA比赛和如今很不一样,如今的马刺也打着和GDP巅峰时代完全不同的篮球。从铁血防守到流畅进攻,从内线肉搏到小球快打,波波维奇一直在顺应着篮球的发展。 在2009年以前,马刺队确实是一直进攻节奏缓慢的球队。他们的回合数常年排名联盟倒数,虽然战绩和净胜分一直位列联盟顶尖,但他们场均得分最好的时候也只能排在联盟中游。 在2005年总决赛,马刺在总决赛中遇到了卫冕冠军活塞队,两支防守型球队打出了一组令人窒息的系列赛。总决赛七场比赛马刺没有一场得分过百,其中还有三场得分在81分以下。马刺最终苦战七场赢得总冠军,但整组系列赛我们都看不到如今马刺连续的外线传导,令人眼花缭乱的突破分球,耐心的转移调度。球迷们看到的更多的是邓肯的前场篮板和内线强攻和吉诺比利孤胆英雄式的突破。波波维奇让马刺队最锋利的两把武器发挥出了杀伤力,马刺也因此赢下了这组“丑陋”的总决赛。 2007年总决赛,马刺4-0轻松横扫骑士。两队实力差距明显,但是马刺四场比赛中,除了有一场得分在103分以外,另外三场分别只得到85分、83分和75分。马刺把詹姆斯拖入到了沉缓地阵地战进攻中。在进攻时,马刺并没有太多的花样,他们或者吊低位的邓肯,或者清空一侧让帕克或吉诺比利突破,另外三名首发球员(奥博托、鲍文、芬利)经常连续很多回合球都碰不到。波波维奇的球队打得甚至有些呆板,但他们赢得很简单。 马刺在2007-08赛季进攻端的缓慢和滞涩达到了极致。那个赛季马刺队以68.3%的胜率排名西部第三,但他们场均只能得到95.4分,排名联盟倒数第三,仅高于东部垫底的热火和西部鱼腩快船。那一年季后赛马刺一路杀到西决,但1-4不敌巅峰科比率领的湖人。随后的一个赛季,缺少吉诺比利的马刺在季后赛首轮被独行侠打得毫无招架之力,第三场比赛马刺全场只得到了67分,全队只有两人得分上双,得分最高的是得到12分的帕克。 在经历了一轮惨淡的季后赛后,也许是意识到了依靠过去的方式无法赢的冠军,也许是内心早就蠢蠢欲动,波波维奇的改革开始了。2009-10赛季开始前,马刺送出了37岁的布鲁斯-鲍文、36岁的科特-托马斯和33岁的法布里西奥-奥博托,从雄鹿队换来了28岁的小前锋理查德-杰弗森。 鲍文、奥博托、托马斯虽然年纪都很大,但在马刺队他们一直都是球队的防守屏障。在之前赛季鲍文和托马斯都出战了80场左右的比赛,鲍文甚至在季后赛中还被提上了首发。波波维奇选择了送走了三位有经验的防守型老将,去换更年轻的运动天赋。那三位老将一直以来都非常适应马刺的体系,也都深受马刺球迷喜爱,送走他们,显示了波波维奇改革的决心。 这是一笔带有标志意味的交易。波波维奇想要提速,他想要有人能够在攻防转换中制造威胁,想要有人能够快速轮转协防,想要有人能够在有些时候替代吉诺比利和帕克去持球推进。也许波波维奇已经看到了,提速就是篮球发展的大势所趋,换防的重要性将超过护框,马刺必须做好准备。随后他们又在选秀大会中选择了个子不高但是爆发力十足的德胡安-布莱尔。波波维奇对球队的变换显得非常兴奋,他说:“如果这些人在我的手下赢不了球,我应该被炒。” 不过,杰弗森显然不是那个最合适带领马刺提速的人选。杰弗森是一名极具运动天赋的锋线,他身高和力量足够,爆发力十足,又攻守均衡,并且他才刚刚29岁,正是一名球员的黄金年龄。但杰弗森在马刺的表现很糟糕,个人持球能力欠佳的他很难适应马刺半场攻防的节奏。杰弗森在篮网队发挥出色要依靠贾森-基德的推进带动,但在马刺队,杰弗森逐渐变成了一个站在三分线外等待接球投篮的角色球员,他完全没有发挥出自己的爆发力。杰弗森的场均得分从篮网时期的22.6分迅速下滑到12.3分,场均罚球数从8.3次下降到了3.5次。 09-10赛季,马刺只打出了50胜32负的表现,这是他们近10年最差的常规赛战绩。但波波维奇改革的决心没有动摇。虽然杰弗森从数据到场上表现都已经完全退化成了一名角色球员,但马刺还是出乎所有人意料地用900万的年薪与他续约。 这是一次失败的签约,但如今回看起来,2010却也是马刺队的一个转折。马刺队和波波维奇在2010年休赛期的表现令人惊叹。波波维奇改造马刺的方向是明确的,他们已经看到了NBA下一个时代的样子。对于已经带领马刺取得了很多辉煌的波波维奇来说,这样主动的转型并不容易。 从2010年开始,马刺队的进攻节奏和场均得分开始飙升。减重后的邓肯和布莱尔组成了一组移动迅速的内线搭档,空间型内线马特-邦纳逐渐取代了斯普利特替补中锋的位置。开阔的进攻空间让帕克和吉诺比利的突破更加犀利,替补阵容中的两名攻击型小后卫乔治-希尔和加里-尼尔也在这种不断突破分球和外线传导的开放式进攻中展露了头角。波波维奇只用了两个多赛季,就把马刺从一支沉缓的防守型球队改造成了一支进攻火力十足的新潮球队。 三年之后,马刺队参照着理想中杰弗森的样子在新秀中挑中了科怀-伦纳德,为此他们不惜送走队中第六人乔治-希尔。经过了两个赛季的培养之后,马刺队补上了因杰弗森衰退而缺失的明星锋线这一环。 2011-12赛季,马刺队场均得分103.7分排名联盟第二,仅次于无脑炮轰的丹佛田径队。同时马刺队三分球命中率39.3%排名联盟第一,排在第二的是刚刚集齐水花兄弟的勇士,马刺的三分球表现比勇士好出一截。此时的马刺队打法已经相当现代。虽然35岁的邓肯、34岁的吉诺比利和29岁的帕克仍是马刺的中流砥柱,但他们的面貌和五年前他们在总决赛击败詹姆斯时已经完全不同。此时史蒂夫-科尔46岁,距离他和史蒂芬-库里一起带领勇士走上巅峰还有三年。而此时科尔的老师波波维奇63岁,他已经在带领一度老迈沉缓的马刺去提前拥抱小球时代了。 2013-14赛季,马刺打出了62胜20负的常规赛战绩,连续第二年打进总决赛。面对詹姆斯率领的热火队,马刺没费太多力气,以4-1击败对手夺得冠军。这次波波维奇的球队在进攻端的表现已经和七年前总决赛击败詹姆斯时完全不同,他们在四场取胜的比赛中得分都过百,还有两场得分在110分以上。波波维奇两个冠军相隔七年,七年的时间他造就出了两支分属于不同时代、进攻风格截然不同的冠军之师。 当然,后面随着伦纳德的一次意外受伤,接着又与球队不欢而散,马刺转型的脚步被打乱。为了补强即战力,球队保留了阿尔德里奇,又引进了德罗赞。这两位全联盟打法最古典的球员又把马刺的风格拉回了从前。波波维奇也尝试过让阿尔德里奇更多地去出手三分拉开空间,让德罗赞多组织进攻转型成一名全能锋线,但效果都不理想。波波维奇也知道,马刺未来的希望,不在双德手中。 在先后送走阿尔德里奇和德罗赞之后,本赛季的马刺又成为了一直令人兴奋的球队。本赛季马刺场均得到112.7分排在联盟第七,这些年来培养的新人德章泰-穆雷、凯尔登-约翰逊、朗尼-沃克等人表现都有了大幅提升,成为了能够承担责任的关键球员。看起来,73岁的波波维奇又要像2010年一样,再为马刺开启一段新的篇章了。 看马刺的球你永远不会审美疲劳,你永远不会司空见惯。从大卫-罗宾逊和邓肯的双塔,到GDP的全盛时代,从乔治-希尔、丹尼-格林等人崛起的转型期,到伦纳德崭露头角马刺再夺冠军,从阿尔德里奇和德罗赞的中投双德,到如今新时代全能控卫穆雷开启的新篇章,波波维奇在马刺书写了一个又一个不一样的章节,他在不同时代都打造出了极具竞争力和观赏性的队伍,他培养了6位风格迥异的全明星球员,这六人涵盖了场上所有的五个位置。 2010年,马刺续签杰弗森,那并不是一次成功的操作,但那是波波维奇向小球时代敞开怀抱,他与新时代完成了一次超前、辉煌但又短暂的拥抱。这个小小的动作,在波波维奇辉煌又伟大的职业生涯中并不起眼,但它却在暗处默默记述着波波维奇的与众不同。 就在今天,马刺主场战胜了爵士,波波维奇终于成为了NBA历史上胜场最多的教练。比赛结束之后,解说高喊:“波波维奇三十多年如一日的坚守,率领着马刺队不停地缔造辉煌”。是啊,对于波波维奇自己来说,这是三十年如一日的坚守,但对于马刺的球员和球迷来说,拥有波波维奇的每一天都是崭新的。 赛后当马刺球员兴奋地将波波维奇簇拥在球场中间时,波波维奇笑着招架了一会之后故作严肃地将他们挡开,然后平静地走下了场,又是别具一格的倔强。但凯尔登-约翰逊、德文-瓦塞尔这些千禧一代的孩子们脸上还是难掩兴奋,他们一定感觉得到这是一位永远在进化的伟大教练,这是一位内心永远年轻的老帅。 (NBA中国官网)NBA号码传奇:球衣号码背后的经典 篮球综合 2015年8月22日 说起球衣号码,很多人都会想到23号,甚至连足球也不例外。说起23号,乔丹当然是最典型的代表,实际上也是乔丹使得23号风靡全球的。当然,NBA还有很多经典的球衣号码,比如3号、8号等等。今天我们就来回顾一下NBA的号码传奇。98年 盐湖城 总决赛 第6场当那个叫做迈克尔的天神晃倒拉塞尔之后的跳投稳稳落进篮筐时,我们在他的身后膜拜,红色的23号在镁光灯的光环下闪耀,人们相信,这件球衣一定就是耶和华的新装,也许正是他带给了乔丹不竭的力量,而那一刻,23号也成为了永恒的经典,铭刻在所有球迷的心中。01年 费城 总决赛 第5场当小艾和他的球队用尽浑身解数也无法阻挡湖人王朝的建立黯然倒下之时,纯白色3号球衣在全场的mvp呼声中承担了失败和痛苦,但同时也收获了赞誉和尊敬,在那时,76人的三号球衣变成了坚韧、顽强、铁血的代名词。06年 洛杉矶 常规赛 湖人VS猛龙当科比用一个罚球将自己的得分定格在81时,所有人都为之疯狂,不管科密抑或科黑都在那一刻惊异于科比无以伦比的进攻天赋,感慨于这一场疯狂的表演,世界都在为之沸腾,紫金色的8号球衣同所有幸运球迷一起见证了那伟大的一刻。这些,就是球衣的故事,也是开篇要说的话。联盟设计球衣号码的初衷也许只是为了区别球员,也许只是为了方便裁判,也许只是为了让球衣光秃秃的背后不至于太难看,可万万没有想到的是联盟发展到了今 天,那个几乎从不是球场主角的球衣号码却已悄然演变,变成了一个符号、一个象征、一种信仰甚至一个商业元素,而这些元素也构成了今天台东想说的主题——球 衣号码。NBA为了使比赛更具娱乐性,也不像国际篮联一样将球衣号码定的特别死,联盟允许用的号码大概在100个左右,从1到100都可以选择,但超过55号的号 码要申请联盟批准,当前联盟共有59个号码正在使用,被使用最多的是有19个人青睐的3号,这,是关于球衣号码的几个小小的常识。很多联盟当中的球员是很迷信的,他们十分重视这个他们在场上最直观的代号,甚至把他看作一种精神支柱、一种信仰图腾,而正因如此,乔丹才会不惜5000美 元的罚金生生换回自己的23号球衣,沃克也不会将自己的8号球衣蛮横地从队友手中抢回来,马绍尔更不会花钱买通巴特尔和他换球衣,美国人民也不会一提到姚 易同场竞技就有点发抖(9.11)。(乔丹最初选择23号的原因)然而在球员对球衣的迷信当中,球衣却也似乎在长期的沉淀与积累中真的具备了某些神秘的作用,某些特定的规律,某些难解的魔咒,这就是宿命还是巧合,是天意还是认为,今天,台东来盘点几个经典号码。1号 天才与草根便士、麦蒂、戴维斯、小斯、罗斯、JR、安德森,这一长串名字代表着什么?代表着具备无以伦比天赋的天才,他们或者脚下装了弹簧、或者身上背了炸药,或者 手指上装了瞄准镜,总之,他们一进联盟就有足够的理由幻想着自己成为整个球队或是联盟的NO1,于是他们选择了1号,并一步一步地真正成为了联盟的巨星。 但同时,令人奇怪的是,他们的命运也似乎惊人的相似,他们一入联盟很被看好,但中途却被伤病所累,几乎断送了职业生涯,难道这也是1号球衣当中蕴含的奇 妙?然而,穿一号球衣的都是天才吗?难道能成为巨星的一定是天才吗?看看这些人吧,总决赛mvp比卢普斯、金州匪首杰克船长、纽约后场执行官杜洪还有小皇帝那 个最得力的带刀护卫吉布森,在他们身上,我们几乎看不到什么天赋的影子,他们跳得不高、跑得也不算快、选秀顺位也大都不甚理想,在职业生涯的初期,比卢普 斯被森林狼随手抛弃、杰克船长在网队打了N久替补才遇到波波维奇,杜洪一直被人认为难成大器,而吉布森?小皇帝的龙眼一开始压根就没有飘到这个小个子身 上,他们是不折不扣的草根,但却正是这样的草根却得到了一种不言弃、不放弃的伟大品质,而他们也通过自己的努力,一点点地得到了联盟的认可、教练的信任、 球迷的喜欢,他们也许都不是最炙手可热的,但他们却也是一个个伟大的草根球星,一个不是第一,但是永远向着第一一心一意、一鼓作气努力的一群伟大球员。3号 宠爱与离弃3号是被上帝抛弃的宠儿,这句话矛盾吗?既已抛弃又何谈宠儿,但这是真的,上帝真的很喜欢3号,你看看吧,AI、SF3、韦德、CP3、马布里、拉希姆、 巴特勒、小飞鼠,他们生下的时候缺少过什么呢?他们似乎已经得到了几乎一切,但是到了最后,他们又得到了什么呢?上帝爱他们,但却又舍弃了他们。他们收获最多的也许就是球迷的尊重和喜爱了,因为3号球衣似乎有着超强的表演天赋,无论谁穿上了它都会变成一个表演的痴迷者。当你看见AI超级夸张的变向 拉杆、SF血脉喷张的天外飞仙,马布里转陀螺似的传球、拉希姆篮下骗死人的假动作和韦德杀入人群的惊天爆扣,你会忽然发现,原来3号是那样的可爱,那样华 丽;当你看到AI的坚毅、马布里的叛逆、大本的狂放、SF3的不羁,你又会发现,原来3号是那样令人痴迷、令人疯狂,当你打开电视机时希望3号球衣马上出 现时,你还会发现——自己在爱上篮球的同时也爱上了3号。但到了最后,因为华丽、因为叛逆、3号惹恼了上帝,他们被无情地遗弃了CP3现在还年轻,暂且不好说,但AI已在活塞迷失、SF3饱受伤病所困、马布里将 板凳坐穿、而拉希姆,他带着壮志未酬的遗憾和愤恨黯然退役,得到的也仅仅是无数球迷的喜爱和电视里永远回放不完的精彩画面……4号 全能与完美4号是一个追求完美的号码,因为一旦穿上了这件球衣的人,都希望自己任何一项技术都更加全面、趋于完美,他们想要自己没有短板,但却正是没有短板成为了他们最大的短板,这矛盾吗?也许吧。你能告诉我有什么是韦伯不会的吗?低位的强吃、中距离的投射、无球的跑动、高位的策应;你能说出贾米森搞不定的进攻方式吗?是油漆区的单手抛射还是运球晃 动之后的切入,还是在三分线外的冷箭?但是你敢在最后时刻把球交给他们吗?这需要勇气,同样的问题或许还可以推到波什、小沃顿甚至托尼.巴蒂,作为一名球 员,他们技术的全面性让人叹为观止,他们似乎有无数种干掉敌人的办法,但恰恰就是因为这样的全面性让他们渐渐失去了磨练一项杀手锏的耐心,他们在选择攻击 方式的时候连自己都会犹豫应该选择哪一种,他们无数的杀人手段中很难有哪一种能给人致命的一击。因此,这些人我们只能称之为全面,而不能称之为全能。因为,完美的球员是在球队老大的位置上,能把自己的球队带得更远的球星,比如那个叫魔术师的大个子后卫,而仅仅在攻击手段上做文章、下功夫的人,我们只能称之为全能,全能永远不能等同于完美。21号石佛与狼王请原谅我将21号的定位完全放在石佛和狼王身上,竟然完全不理会篮板大王福特森、3J党的老大杰克逊和曾经的全明星马格洛伊尔,甚至忽略了伟大的戴夫. 宾,但在我的心中,21号只有两个,狼王和邓肯,是这对近十年来最伟大的一对PF将21号推向了高峰,推到了让人敬仰的位置,没有他们,21号是苍白的。沉稳、冷静、谨慎、低调、朴实,这些元素构成了伟大的石佛,鲨佛时代的双娇之一,马刺王朝的坚定基石,4个总冠军、5个MVP、9次第一阵容、8次最佳防 守阵容、11次入选全明星、最佳新人,这一个个荣誉彰显了这个看似呆板的大个子的伟大,他似乎是这个时代无可争议的最佳大前。但却有一个人向他发起了挑 战,而且是很强力的挑战,这个人的名字叫“凯文.加内特”,我们称之为狼王,如果说邓肯是冰,那么加内特就是一团火,他激情、张狂、全面、华丽,他能像 PF一样在众人的拉扯下爆扣、也能像PG一样背后传出一记助攻,他能打出变态的数据成为效率榜第一、也能用扎扎实实的防守帮助凯尔特人拿到总冠军。更重要的是,在他们的眼里,只有对方才是平生劲敌,才是超越的目标,因此,两人的每一次碰撞都激射出无数火花,加内特能在邓肯头上一记惊天爆扣,邓肯马上 就能还一个朴实无华的“2+1”,他们彼此超越着、证明着、诠释着冰与火的概念,甚至比赛中差点大打出手,最后被双双罚出场外。这就是关于二十一号的所有故事,虽然只有两个人,但这两个人就代表了21号,冰火、强大、忠诚和追求胜利。23号 经典与超越NBA最为经典的号码也许就是这个23号了,我们想到篮球号码时第一个冒出的就是这两个数字,他几乎已经成为了篮球的代名词,而让这个号码成为经典的人更 是一个经典,他的名字叫迈克尔.乔丹。当乔丹第一次穿上那件传奇的23号战袍的时候,他是为了超越一个人——他的哥哥(当然,是超越他哥哥的一半),事实 上,他超越了,不仅超越了他的哥哥,同时也超越了黑白双煞的对峙,活塞军团的堵截,他甚至超过了那些听起来有些久远的传奇名字——张伯伦,拉塞尔,于是, 他和他的23号都成为了一个传说。但仅仅是乔丹成就了23号吗?95年,季后赛东区第二轮,身披45号球衣的神在关键时刻两次失误,断送了公牛的胜利,而制造这两次失误的尼克.安德森 说:“45号乔丹比23号容易防得多。”话音未落,飞人变怒不可遏地穿上了那件血腥的23号圣衣,用38分干掉了魔术,给了安德森一记响亮的耳光,告诉他 神是不可以被玷污的,这难道仅仅是巧合吗?(乔丹穿过哪些号码)而在23号的经典之后,坎比、理查德森、阿泰、迈尔斯,他们都出于对乔丹的崇拜和尊敬,先后穿上了23号,而他们能做到的,也只有尊敬而已,直到这个23号出现。勒布朗.詹姆斯,当他穿上23号球衣的时候,几乎所有人都认为他是要像乔丹那样,再塑一个23号的经典,然而勒布朗却说:“不是因为崇拜乔丹而穿23号”。那么为什么呢?难道他想要超越神?从现在的情况来看,勒布朗确实拥有超越神话的能力,他的身体强壮、速度爆炸、弹跳一流,拥有一般球员没有的球商和领导才能,他也带领骑士队从一只人见人欺 的鱼腩变成了一只曾经打入总决赛的东部劲旅,而如今,得到了足够帮助的他更是一发不可收拾,打出了令人窒息的防守和水银泻地的进攻。绝大多数乔蜜不希望乔丹被人超越,但我作为一个铁杆乔蜜却希望乔丹不断被人超越,因为NBA不应该只是停留在对神话的回忆当中,而是应当不断地复制神话、创造神话、超越神话!32、33、34 历史与现在魔术师、欧文、麦克海尔、比尔.沃顿的背上有着同一个号码“32”贾巴尔、大鸟、皮蓬、桑普森、莫宁、尤因的背上都有一个相同的号码“33”那么,34号呢?奥尼尔、大梦、爵士、奥克利、两个戴维斯、皮尔斯、雷.阿伦、甚至是奥拉沃坎迪、库里、邓利维这三个顺位极高的水货都把自己的号码定位在34这个伟大号码上。32、33、34已经成为了NBA最具含金量的数字,他们意味着冠军、意味着巨星、意味着名人堂,意味着退役后无数人的尊重,在NBA发展至今,这三个号 码起到了至关重要的作用,尤其是进入80年代之后,正是这些号码、这些人拯救了联盟,他们的故事无需赘述,我们只需在文章即将结束的时候,向这些伟大的球 衣致敬,感谢他们的努力令NBA走到了今天,走到了我们面前!另外,还有一部分号码很有意思,在此由于篇幅的关系,只是将名字列出,简单提示一下,供大家娱乐,算得一个不是结尾的结尾。5号 希望与失望 霍二叔、夸梅布朗、约什.霍华德加上河升镇。8号 进攻与进攻 科比、斯普雷维尔、史密斯、麦基还有皮勒11号 比格与迷你 姚明、大Z、大宝贝、克里斯.安德森,洛佩兹与博伊金斯、巴雷亚、康利、汀斯利、沃恩当然还有那个微笑的刺客。16号 国际与扩张 王治郅、加索尔、佩贾19号 射手与导弹...NBA正式修改季后赛排名规则 前八只按战绩定 篮球综合 2015年9月9日 分区冠军没有特权了 北京时间9月9日《NBA官网》报道,NBA理事会最新通过决议,在即将开始的2015-16赛季对季后赛出线规则做出了修改。 作为规则变动的一个主要部分,东西分区的前八名排名将完全依据各支球队的常规赛战绩而定。而在此之前,赛区冠军将确保能够排名分区前四,不管他们的战绩如何。只不过,在季后赛的对战过程中,他们面对排名低于自己但战绩更好的球队将不占据主场优势。 除此之外,理事会还通过另外一项决议:当两支球队战绩相同时,排名先后以及季后赛的主场优势归属将首先考虑双方常规赛的相互对战纪录。如果两支球队常规赛相互之间也打成平局,那么再看两支球队中是否有一支取得了所在赛区的头名。 而根据此前的规则,赛区冠军是排名靠前的第一先决条件,如果两支战绩相同的球队在季后赛相遇,赛区冠军将是获得主场优势的一方。 对于以上调整,NBA竞赛委员会没有任何异议,在理事会召开之前,他们已经全票通过了所有提案。5大经典瞬间,麦基高空抓冒吓傻兰多夫 篮球综合 2015年5月6日 NO.5 麦迪戏耍基里连科 麦迪美如画的进攻,依稀记得当时看比赛的情景 NO.4 吉诺比利灵蛇舞步 吉诺比利开启“妖刀”模式 NO.3 艾弗森双变向过人 艾弗森手中的球真的“火”了 NO.2 麦基空中抓冒 大囧基空中摘桃献队友 NO.1 乔治360转体胯下扣篮 泡椒胯下转体扣篮给你好看,不是扣篮大赛浪费了。NBA历史10大榜眼排行 篮球综合 2015年6月5日 在最近公布的乐透区选秀抽签结果中,湖人队如愿以偿地得到了榜眼签(首轮第二顺位)。而在NBA选秀历史上,榜眼是非常容易出现水货的一个顺位,个中原因我想大概是与预期并不相符。当然,历史上也不乏一些非常优秀的榜眼出身的球星,其中湖人跟榜眼尤其是更有缘分。要是湖人挑到好的球员,或许又是一支季后赛球队。10、阿隆佐-莫宁1992年夏洛特黄蜂莫宁在经历肾移植手术后回归赛场的故事让人印象深刻。他在为3支球队效力的838场比赛中场均砍下17.1分,8.5个篮板和2.8次封盖。拥有七次全明星经历,生涯最后一个赛季追随热火拿到一座总冠军。9、加里-佩顿1990年西雅图超音速佩顿是他那个时代最好的防守球员之一,职业生涯场均贡献1.8次抢断。1996年,他单季有231次抢断,成为了抢断王,并且当选了年度最佳防守球员。他的进攻能力同样出色。在职业生涯的1335场常规赛里,他场均得到16.3分,6.7次助攻,3.9个篮板。2006年,“手套”跟随热火夺得了总冠军,在公牛的鼎盛时代,他也曾经带领超音速打进过总决赛,险些把飞人陛下拉下马。8、杰森-基德1994年达拉斯小牛基德将毫无疑问的成为史上最伟大的组织后卫之一。得三双对他来说简直是家常便饭。在巅峰时期,他是一个攻守兼备的超级巨星。他曾经5次当选助攻王,9次入选全明星阵容。他还和格兰特-希尔并列当选了1995年的年度最佳新秀,他曾经5次入选最佳阵容一队,4次入选最佳防守阵容一队。7、厄尔-门罗1967年巴尔的摩子弹“珍珠”门罗当年是被子弹队选中的,却是在尼克斯队成名的。1973年,他帮助尼克斯队赢得了总冠军,那年季后赛他场均得到16.1分。他一共打过926场常规赛,场均得到18.8分,3.9次助攻,3.0个篮板。退役之后,他入选了名人堂,并且还被评为NBA史上50大巨星之一。6、戴夫-宾1966年底特律活塞宾刚进联盟就一鸣惊人,夺得了1967年的年度最佳新秀奖。在他12年的职业生涯里,他一共得到了18327分,5397次助攻和3420个篮板,并且7次入选全明星阵容。离开NBA之后,活塞退役了他的球衣号码(21号),他还被评为NBA史上50大巨星之一。在他职业生涯的前7个赛季里,他的场均得分都在20分以上。退役后入选名人堂。5、鲍勃-麦卡杜1972年布法罗勇敢麦卡杜年少成名,他是1973年的年度最佳新秀,1973-74赛季到1975-76赛季,他连续三次摘走得分王桂冠。在这三个赛季里,他场均至少得到30.6分,但是此后他再没有达到这个水平。在14年的职业生涯里,他总共得到了18787分和8048个篮板。在80年代早期,他跟随湖人赢得了两次总冠军,并且获得了不少的个人荣誉。1975年,他赢得了MVP奖。他曾经5次入选全明星阵容,在巅峰时代曾经入选过最佳阵容一队和二队。2000年,他正式入选名人堂。离开NBA之后,他还在欧洲谱写了一段光辉的职业生涯。4、威斯-昂塞尔德1968年巴尔的摩子弹当年,昂塞尔德还被ABA的肯塔基上校队选中,但是他还是决定为NBA的子弹队效力。他曾经和门罗做过几个赛季的队友。在13年的职业生涯里,他一共打了984场常规赛,场均得到10.8分14.0个篮板。他是1969年的年度最佳新秀,并且还当选了那一年的MVP。1978年,他带领子弹队(已经搬到华盛顿)夺得总冠军。他是那个赛季的总决赛MVP。他曾经5次入选全明星阵容,并且被评为NBA史上50大巨星之一。他也是名人堂成员。3、伊塞亚-托马斯1981年底特律活塞虽然托马斯在纽约饱受指责,但是球员时代的他是联盟中最为耀眼的巨星之一。在13个赛季的职业生涯里,他场均得到19.2分,9.3次助攻,3.6个篮板和1.9次抢断。他是一位卓越的防守者,在活塞最需要他的时刻,他也提升了自己的进攻水平。他从未获得过常规赛MVP奖,但是当选过一次总决赛MVP(1990年),并且带领活塞赢得了两次总冠军。他曾经12次入选全明星阵容,仅仅在最后一个赛季没能入选。在那个赛季里,他一共只打了56场比赛,场均依然有14.8分和6.9次助攻。他还是著名的“梦一队弃将”。不用想也知道,他是名人堂成员,并且被评为NBA史上50大巨星之一。2、里克-巴里1965年圣弗朗西斯科勇士巴里为NBA球迷们带来了很多的谈资,包括他那两个儿子以及他的“倒马桶”式罚球。他既在ABA打过球,也在NBA打过。在10个赛季NBA生涯里,他一共得到了18395分,5168个篮板和4017次助攻。仅有两个赛季他的场均得分在21.0分以下,都是在他职业生涯的末期。1966-67赛季,作为一名二年级新秀,他场均得到35.6分。他也被评为NBA史上50大巨星之一。他曾经8次入选全明星阵容,6次入选最佳阵容一队,他是1966年的年度最佳新秀,还赢得过一次总冠军和一座总决赛MVP奖杯(1975年)。如果算上他在ABA的那四年,那他的职业生涯总数据就是25279分,6863个篮板和4952次助攻1、杰里-韦斯特1960年洛杉矶湖人很难不把韦斯特放在榜首的位置,要知道NBA的标志就是根据他的轮廓设计的。在他打球的那个时代,很多数据都没有被列入统计范围。在14年的职业生涯里,他总共得到了25192分,6238次助攻和5366个篮板。他是湖人搬到洛杉矶后选中的第一个新秀。他从没有哪个赛季场均得分低于17.6分。1970年,他场均得到31.2分,排在联盟第一位。他所获得的个人荣誉数不胜数:MVP(1972),总决赛MVP(1969),14次入选全明星阵容,10次入选最佳阵容一队,3次入选最佳防守阵容一队,NBA史上50大巨星之一。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 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