北京时间6月15日,根据著名记者Woj透露:篮网队卡梅隆-约翰逊与布里奇斯已经承诺将会在今年夏天参加美国队。两人已经参与了美国篮球协会的12人大名单,将在今年FIBA世界杯中出战。
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直线标准投篮技术解析
1,直线的解析直线是我一直在练习中寻找的技术,最早在左手篇的时候我就开始试验,为此我想出不少的想法去实践,也获得很高的命中率,但是在比赛中都不够稳定,心里很没有底的感觉。说白了,那些技术是类直线,虽然我明白可以通过大量练习来稳固命中率,但是最终都没有最可靠的命中率保证。直线技术我现在已经开始入门了,但是在这里我还是需要先讲一下类直线的技术类型,因为没有人一开始就能做到纯直线的投篮,因为纯直线的投篮和人体天然就存在矛盾,这也就为什么乔丹可以很接近,但没办法次次都能完美的做到。类直线的出手方式按照我练习过的主要有3种。第一种是像雷阿伦,身体相对正对篮筐方向,但是手肘外挂。第二种就像杜兰特,侧身幅度很大,但是手腕相对内靠,第3种像皮尔斯侧身幅度小,但是手腕轻微内靠。不过这些都有一个前提,就是你的身体接球后重心感觉处在篮筐的左侧。类直线你可以想象你身边有个平线连接到篮筐,但是你的出手点到篮筐却是斜的,虽然接近直线。但始终不是直线。所以说只要你向上借力和出手方向稳定住的话就算不是直线也可以达到很高的命中率。真正的直线是怎么样?不是外线的直线,因为外形根本做不到,而且在比赛中也很难做到,这涉及到我以前经常思考的问题,到底是直线以哪个为标准?是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?但是其实只要你站在球场上你身体任何一点都可以作为直线的起点,也正因为如此所以是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?这根本不重要,我追求的是力的直线,而发力从地起—直线从地起。直线发力的力是从地开始的。但直线不是马上就能做出来的。你需要垂直向上的发力,在一个大的范围寻找直线直线(一开始的时候)垂直向上发力是关键也是基础,你必须先垂直向上发力,让身体处在一个第一个直线范围内。一个篮筐的直径可以容纳一个正常人,当你垂直向上的时候其实已经间接的对准篮筐,也就是说已经处在一个正确的大范围里,接下来也就是如何让上半身的动作处在正确的位置,让你有右手整体对准篮筐的感觉。这里说的右手对准,不是真的拿右手对准,因为右手没有眼睛,2来这势必要借助眼睛,又导致头中出手。说了这么多,唯一要说明的是垂直向上起跳是很重要的,早期你可以正面对篮筐,不看篮筐看地面的练习起跳,只知道地面直线方向就可以。在这里透露一下小秘密,主动向上发力练好了,你用高级投跳3分是很轻松的,起跳前就已经出手了,大腿的力量只用了2成,也就是说靠举球和上半身的力度就可以轻松3分了,如果你练到这一个阶段,那么就小有所成了。直线的第一点,起跳方向的垂直是第一个直线,右手在举球后的调整是第二个直线,这个直线更多的身体准备发力的直线。第三个直线是出手的痕迹直线。必须要配置视线技巧。在这里我也简单的透露下:“慢半秒”后随右手看到篮筐。图我就不上了,大家要看自己的基础去练习,我这一个章节也是从基础的理论开始说起。直线投篮的初始视线技巧,不抬头看篮筐,只看篮筐到肩部的平面,身体发力的时候视线注意力在上半身到右肩上的直线。直线投篮的一开始练习有俩个思路:以点为目标,身体在篮筐的范围里,身体主动向上发力顺应篮筐基本方向的发力,举球方向在方向里再减少一半误差,上半身发力为最后的精确制导。以面为参考。身体顺应面起跳发力,由于视线自然差球的出手最终保证直线方向。身体动作纯粹保持直线出手的状态。大家练习乔丹式直臂投篮的时候,肯定会有视线的问题,我上面写的是一个阶段到一个阶段的解决办法,因为视线加身体的重心的直线和右手的直线有相当的冲突,可是正如眼睛会骗人一样,如果你的眼睛看篮筐了,确实用肩上直臂的出手,肯定会偏右。但反过来说,视线身体的直线和右手的直线其实也是可以在一起的,这涉及到基本功的问题,老教练的视频是以身体向上的直线带动右手出手,所以,右手是随直线顺势出手的,并不少真正的直线发力。右手也是形势上的直线而已。但这是基础,到后期发力纯熟之后,身体的主动向上和举球后右手的直线在位置上一前一后糅合成一条新的以右手为主的直线(视线和身体重心要保持一致)这里新的直线不是绝对的直线,而是发力的直线,就像你的眼睛左右眼睛单独看东西都会偏差的样子,而我们眼睛看篮筐,球掉落的弧线,而确定一点位置,以这个位置为不变的中心,身体视线的重心分独立的右手其实可以喝左右眼睛一起睁开糅合的一样。所以基本功是关键。2侧身技术的精髓侧身可以从外表看到,但是真正用好的不是很多,侧身的精髓在于重心的侧身。主要在上半身的个部分的位置调整。没错!就是重心的调整,你必须放弃正常人的重心。篮球场的重心不同于生活。生活中的重心一般被视线影响很大,你转个头重心也变了,一般人的重心是视线中旺身体中线是一致的。当然在投篮也是一样。所不同的就是投篮的重心和视线要刻意的压缩在一个范围里面。也就是说视线不受干扰的第一个要点。这个图是上半身的俯视图。以测试60度来参考的。那条正的直线是右手,直指篮筐,也就是直线出手。图的左上图(正身)就是侧身的精髓了。-重心侧左,也就是在你接球的一瞬间身体的重心就侧左。这其中头部的技巧很重要。头部收下巴,压住身体的重心线。而用余光去看篮筐。身体的侧身可以从全侧身开始,头部的侧身要从全侧身熟练后到练习60度的时候使用这个技巧。d到后期30度的时候就可以很自然了。另外左手肘部要在整个整体里面和右肩连接起直线,起保持重心的目的,这个要灵活了解。3,不挺腰技术解决停腰最好的办法就是头部。我们在练习的时候一定要刻意的收紧脖子,来达到不挺腰的效果。这是基础。不挺腰技术是由头部引领的,虽然还有其他细节,但是我们需要从头部做起。他大腿和小腿几乎是一条直线,小腿和脚板的夹角很大,腰和下半身呈现反L型。另外仰头角度大,大臂向上。还有一个隐蔽的细节就是肩膀上提的很用力。简单来说就是这6个细节导致挺腰。而这个图片的停腰纯粹是为了最大摸高而作的,因为人体有延伸性,用力拉大身体可以多几厘米的高度。但是我们投篮不需要为了几厘米的高度而牺牲了整个身体的发力和平衡。4,起跳的技术部分细节这里不写正面双腿起跳的技巧,乔丹式的起跳,侧身大,单脚起跳,我一开始的时候身体容易失去平衡,也就是最早开始的视频里那是我在试验,在脚步的重心上,左脚重心在中间,脚尖贴地,右脚全部踩地。5,右手部分技巧右手发力,是顺身体的力量去决定球的幅度和最终方向,这也是直线投篮的好处,可以优先保证球出手的方向,不像其他出手,是在幅度中找方向。右手的出手最开始点和结束点是在一个平面上的的,不是外形而是在你的角度里的平面的。无论是小臂带动大臂,还是大臂带动小臂。6,上半身发力技巧你可以想象人的上半身是一个长方的立体,实际上人的上半身不是标准立方体那样保持直线,举个方面的例子,挺腰,很多人在空中为了调整投篮把腰向后一挺来发力,但是向后的话重心很大影响,而且力度会不稳定很多。所以我们干嘛不来反面呢?上半身向前方向歪曲,实际上只是你内部可以感受出来,但是外形没有区别,向弹簧一样,然后向上发力。7,其他举球的技巧右手手腕要有隐力,可以保证出手不会软。投篮时候身体重心是在中间向下的位置,站着投会没力的。下盘发力不是小腿膝盖,而是脚大腿臀部。
详解篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中,关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门:两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法,关门要求队员积极的移动,在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击:两个防守队员积极的防守,夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防:防守的队员当发现同伴漏人时,立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合: 一个后卫、两个前锋落位,防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法,练习中要求队员的防守脚步要快:一是回收关门的脚步要快,二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后,就可以训练四人和五人的连续关门配合了,其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时,右侧的防守同伴就处于防守的弱侧,要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中,右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击,此时,右侧的上线队员要回收至下线,封堵被夹击的队员传向底线的来球,右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置,封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中,弱侧内线向另一侧的补防夹击要快,其他队员的轮转补防要及时,这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时,上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击,弱侧下线
的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置,既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球,又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防,全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后,就要进行五人的底
角夹击补防断球配合了,其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致,只是参与夹击的换成了中锋,其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防
守配合,配合的要点:一是要注意夹击时机的选择,当对方采用长传球给底角的前锋时,就是夹击的最好时机;二是当夹击形成的瞬间,其他队员要快速选择好最佳
的补防位置,做好抢断的准备。
艾弗森蝴蝶穿花步过人教学
首先祝艾弗森40岁生日快乐!今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步,说白了就是胯下运球变向过人,这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技,好多对手都被他晃倒晃晕,包括乔丹科比 。单手持球,拉球至右手,沉肩,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点,跨下运球,回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边,是真的突破了,刚刚两个假动作,加胯下运球,你的对手都搞不清楚你到底是走那边了,在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后,还可以后撤一步接投篮!把对手直接晃倒坐地上了!
六种篮球进攻脚步教学视频
简介:
篮球进攻的脚步移动是有迹可循的,持球后通过脚步的移动制造出舒适的投篮空间,最终目的是提高投篮命中率。以下视频总结了六种移动技巧,你可以逐一去练习,这样有了自己一些常规的套路,至少在实战中不会打得太难看。
篮球综合
NBA最新概率:篮网出局费城晋级概率下跌 绿军夺冠概率飙升41%
北京时间4月26日,NBA季后赛继续展开角逐,首轮已经有一组系列赛结束,凯尔特人4-0横扫篮网晋级第二轮,篮网成为首轮唯一被横扫的球队。剩余球队中雄鹿、勇士与热火晋级概率超9成,费城连输两场晋级概率跌至75%。至于夺冠概率方面,凯尔特人借助横扫晋级飙升至41%领跑,太阳与雄鹿分列二三位,费城已经跌至只有5%。 晋级概率更新 一组4-0:凯尔特人4-0篮网(已结束) 两组3-2:费城3-2猛龙,独行侠3-2爵士 三组3-1:热火3-1老鹰,雄鹿3-1公牛,勇士3-1掘金 两组2-2:太阳2-2鹈鹕,灰熊2-2森林狼 首轮季后赛已经进行一个多礼拜,已经率先有一组系列赛结束,即东部2号种子凯尔特人总分4-0横扫7号种子篮网。毫无疑问这组系列赛以如此结果结束,与季后赛开打之前的预期有巨大反差,当时有很多声音认为篮网能够以下克上淘汰凯尔特人,但事实是凯尔特人用出色的攻防击溃篮网,哪怕4场比赛合计净胜只有18分,而篮网成为首轮唯一被横扫的球队,也是让他们本赛季争冠彻底宣告“失败”。 费城在总分3-0领先情况下,他们竟然连输两场被追到总分3-2,其中回到主场的第5张溃败,恩比德与哈登合计只有35分表现低迷。恩比德目前受到右手拇指韧带撕裂影响,而哈登则是11中4持续低迷,让费城的晋级概率从一度97%跌至如今88%,但依然是更被看好晋级的一方,猛龙的逆袭概率升至12%。 独行侠大胜爵士成功拿下天王山之战,晋级概率是75%,无疑独行侠在美媒的预测中没有获得应有的“尊重”,而爵士翻盘概率是25%。 热火、雄鹿与勇士3队本日没有比赛,他们均是3-1领先各自对手,热火晋级概率94%,雄鹿晋级概率大于99%,勇士晋级概率97%。剩余两组2-2的对决本日也没有比赛,太阳晋级概率78%,灰熊晋级概率68%。 夺冠概率更新 1、凯尔特人41% 2、太阳19% 3、勇士12% 4、雄鹿9% 5、热火6% 6、费城5% 7、独行侠与灰熊3% 8、爵士等7队不足1% 9、篮网已经出局 至于夺冠概率方面,凯尔特人借助4-0横扫篮网,不仅是成为本赛季首支晋级的球队,还是首轮唯一上演横扫的球队,凯尔特人的夺冠概率继续提升至41%,以绝对优势一骑绝尘领跑。 太阳夺冠概率升至19%排在第二,勇士升至12%排在第三,雄鹿跌至9%,毕竟一旦雄鹿晋级,下一轮将碰上兵强马壮的凯尔特人。热火夺冠6%,费城连输两场后夺冠概率跌至5%,独行侠与灰熊均是3%,还有7队夺冠概率不足1%,而篮网成为首支出局的球队。 (腾讯体育/文/醉卧浮生)
都是青春啊!《灌篮高手》当年都穿什么鞋?
还记得樱木花道的乔丹六代吗?还记得流川枫的乔石5代吗?还记得三井的“爱世克斯”吗?灌篮高手那些超大牌的篮球鞋大揭秘!你最喜欢哪一双?教练老爹adidas originals pro休闲好搭的质感,白黑的简洁搭配,鞋舌上和鞋侧金色的标志和字体设计,还有舒适的贝壳头。队长大猩猩converse pro conquest HI队长大猩猩赤木刚宪脚上的那双CONVERSE鞋——CONVERSE PRO CONQUEST HI,性能咱就不过多讨论了,1991年的东西,就算我有那心,那双鞋也不抗劲儿啊哈哈哈,CONVERSE PRO CONQUEST HI当时该有的科技元素都有了,是一双保护性超强的中锋鞋,唯一缺点就是高帮,要么不伤,要伤就伤得很严重。副队长眼镜兄Nike Air Force 1nike air force1,是Nike出品的一款运动鞋。Air Force 1出生于1982年,深深地根植于篮球运动之中。当时挑选了6位篮球运动员来代言这款鞋:摩西·马龙、迈克尔·库帕、贾马尔·威尔克斯、博比·琼斯、米切尔·汤普森以及卡尔文·奈特,他们是经过精心选出的防守专家,他们将这款篮球鞋带到了世人面前。樱木花道Air Jordan 6Air Jordan 6是耐克乔丹系列的第六款正代篮球鞋,也是乔丹第一次夺取NBA总冠军时所穿着的篮球鞋。其中最经典要属黑红配色和樱木花道配色。樱木花道Air Jordan...
雷-阿伦宣布正式退役:我已完全平静下来
北京时间11月1日,雷-阿伦在《球员论坛》发文宣布自己正式退役,结束18年NBA职业生涯。他在文中写道“自己已完全平静下来”,并表示自己是篮球史上最好的射手之一。41岁的阿伦自13-14赛季之后再未重返球场,过去两年他曾与多支球队联系复出一事,最近的传言则是考虑加盟勇士或骑士,但最终都未能成行。在新发布的“给年轻的自己的信”文中,阿伦如此写道,“今天我以一位刚刚从这项运动中退役的41岁男人的身份给你写信”。雷-阿伦生涯共效力过4支球队,热火、凯尔特人、超音速和雄鹿,期间他曾10次入选全明星。他总共收获2个总冠军,分别随08年的凯尔特人以及14年的热火获得。他现在仍是联盟历史生涯命中三分球纪录保持者,共命中2973记三分,比第二名多出413记。在《球员论坛》发布的文中,阿伦表达了对前队友勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德、凯文-加内特以及保罗-皮尔斯的赞赏之情。“那些将与你共同去争夺冠军的人都会是对你意义非凡的人,”他如此写道,“他们能够成为冠军,是因为他们重复着人们未曾见到的那些枯燥的习惯。他们甚至互相竞争比比谁是第一个来到球馆以及最后一个离开球馆的人。”阿伦生涯共出战1300场常规赛,场均能贡献18.9分,罚球命中率89.4%,是联盟历史第7好的罚球命中率。“当你从高中起就开始收获全国性的关注,你会听到有人说,‘雷的跳投是上帝赐予的’,”阿伦写道,“但是听着:上帝根本不关心你投不投下一个篮。”“他会给予你的一生很多东西,但他不会给予你跳投能力。只有刻苦训练才能得到它。”阿伦是当年绿军三巨头中最后一位宣布自己退役计划的球员。40岁的加内特在9月24日宣布退役,而39岁的皮尔斯则在前者宣布退役三天后也宣布自己会在本赛季结束后正式退役。
23日数据酷:威少本赛季第15次三双
北京时间3月23日,NBA一共安排了4场比赛,来看看都有哪些精彩表现。1.雷霆主场迎战火箭,威少在第四节中段拿到了13分12篮板13助攻,连续第3场斩获三双。同时这是威少本赛季第15次收获三双,他是近30年来单赛季三双数据并列第3多的球员。这
是威少本赛季第15次三双,追平迈克尔-乔丹,成为过去30年里,第2位单赛季拿到15次三双的球员。乔丹曾在1988-89赛季拿到过15次三双,排在
乔丹和威少之前的是1988-89赛季的“魔术师”约翰逊(17次)、1986-87赛季的莱沃(16次)。这也是威少本月得到的第6次三双,在他之前的
两位单月打出过6次三双的球员分别是1986年的拉里-伯德和1989年的乔丹。哈登带伤出战,全场17投7中,三分8中2,罚球8中8,贡献24分7个篮板16次助攻4次抢断6次犯规,助攻数刷新生涯新高。阿
杜连续第56场得分20+,追平了生涯纪录。自后乔丹时代以来,联盟连续20+场次纪录由科比保持,他在2005年12月10日到2006年11月4日曾
经连续63场轰下20+,艾弗森在2004-05赛季曾连续57场砍下20+,而排第3的就是杜兰特了。在1990-91赛季,乔丹曾经连续69场比赛轰
下20+,杜兰特想要超越这个纪录,最快也要等到下赛季了。
30队史最佳阵容之火箭 麦蒂哈登领衔姚明替补
从大梦到姚麦到魔登,火箭的传承一直在继续 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第16期,我们来看火箭。因为姚明,如今火箭已是国内球迷的主队。在历史上,火箭的中锋位置薪火传承,成为该队最大亮点。90年代见缝插针拿下2冠,不足以代表火箭在NBA的地位。如今在魔登组合带领下,火箭力求第3冠。 中锋:哈基姆-奥拉朱旺(Hakeem Olajuwon) 效力时数据:22.5分11.4个篮板2.5次助攻3.2次盖帽,命中率51.3% “大梦”是火箭中锋传统的代表,也是火箭队史最伟大球员,这毋庸置疑。曾有一种说法:1984年选秀错过乔丹的球队中,只有火箭不会懊悔。 就读于休斯顿大学,奥拉朱旺理所当然地在1984年以状元秀身份入主火箭。新秀赛季他就打出20+10,并一直延续到1995-96赛季。入队第二年,火箭就凭借双塔进军总决赛,负于大鸟的绿军。 航天城未曾料到,再一次品尝总决赛滋味,要等到8年后。这期间,大梦创下不世功勋,却也一度背负上独善其身的恶名。直到1993-94赛季,大
梦修炼已至化境,终在总决赛中4-3击败尤因的尼克斯,率队首次夺冠。接下来的赛季,滑翔机来投,火箭经历了动荡的常规赛,却凭借西区第6完成卫冕,上演
“冠军的心”奇迹。大梦也成为罕有的生涯包揽常规赛MVP、总决赛MVP和最佳防守球员三大奖的巨星。 在火箭,大梦12次入选全明星,12次入选最佳阵容,8次入选最佳防守阵容。在总出场次数、总出场时间、总出手数和命中数、总得分、总篮板、总
盖帽、总抢断等统计上,他仍是队史第一人。他神出鬼没、极具观赏性的脚步动作,以及无所不能的球风,都使他树立了伟大中锋的典范。如今,联盟的大个子都以
能得到大梦的指导为荣。 替补:摩西-马龙(Moses Malone) 效力时数据:24分15个篮板1.5次助攻1.6次盖帽,命中率51.4% 在ABA和NBA的3队间来来往往后,马龙在1976-77赛季中期加盟火箭,在此一直效力到1981-82赛季。在此期间,马龙率队连续4次闯入季后赛,最华彩的篇章是1980-81赛季。马龙率火箭实现队史总决赛零的突破,2-4不敌大鸟的绿军。 在航天城,马龙正式确立了他在中锋位置的强势。他在进攻端无往不利,更是在篮板,尤其是进攻篮板上一展长才。效力期间,他3次当选篮板王,连续5个赛季总进攻篮板数领衔联盟。他场均掠下15个篮板,至今仍是火箭队史第一。他5次入选全明星,还2次当选MVP。 1982年火箭进入重建,马龙和76人签约,他和J博士的双MVP组合终在1983年夺冠,此乃后话。 替补:姚明(Yao Ming) 效力时数据:19分9.2个篮板1.6次助攻1.9次盖帽,命中率52.4% 来到素有中锋传统的火箭,对姚明来说再合适不过。他在航天城的岁月尽管有诸多不如意,还因伤病画下一个令人扼腕的句号,但姚明不但为火箭奉献了很多,成为中国球员在NBA的成功典范,还推动了中国现代体育产业和媒体的兴盛,为中国球迷“睁眼看世界”打开了一扇窗。 细数姚明在火箭的岁月,有太多美好回忆填充球迷的脑海。新秀赛季他就以谦逊和幽默,尤其是场上表现打动了挑剔的美国球迷。他和奥尼尔关于全明星
首发的争夺,他让巴克利甘心亲吻驴屁股,他的每一次得分20+、30+,他和小斯、卡隆-巴特勒的新人王之争,都让姚明的菜鸟赛季就如此不凡。此后,他经
历了身边队友的来来去去,迎来了麦蒂,经历了伤病和止步首轮的尴尬,终在2008-09赛季率队闯入第二轮。 姚明的一举一动牵动着大洋两岸。但凡后人走起来平坦的路,必有前人筚路蓝缕的开掘,姚明便是如此。如今,NBA对我们不再是校园橱窗里体育新闻
版块中的神秘花园,NBA球员不再是奥林匹斯山上只供膜拜的诸神,球迷们从雾里看花,到对NBA如数家珍,并就某位球星分立成“黑”、“蜜”的两大阵营,
均拜姚明所赐。 火箭队史上值得一提的中锋,还有迪肯贝-穆托姆博和如今的德怀特-霍华德。 大前锋:埃尔文-海耶斯(Elvin Hayes) 效力时数据:20.6分12.2个篮板1.9次助攻0.9次盖帽,命中率44.5% “大E”和大梦同样来自休斯顿大学,他也在火箭开启职业生涯。彼时火箭尚在圣迭戈,菜鸟海耶斯场均砍下28.4分17.1个篮板,当选得分王的
同时入选最佳新秀阵容。第二个赛季,他场均得到27.5分16.9个篮板,又当选篮板王。1971年火箭搬迁到休斯顿,海耶斯兜兜转转一圈又回到了发迹之
地。但在休斯顿大学退役球衣的他,却未能再和这里结缘。1972年他被送到子弹。 在随子弹于1978年夺冠后,海耶斯在1981年以36岁高龄重返火箭,1984年退役。尽管未能将黄金岁月奉献给航天城,但海耶斯仍在队史占据一席之地。在总出手数和命中数、以及总得分上,他排队史第4,总篮板则高居第2。 值得一提的是,海耶斯在被换到子弹前,一直在火箭出任首发中锋,算是火箭中锋传统的开创者。但生涯末期回归时,他已改打四号位。考虑到火箭队史五号位群星璀璨,故将他算做四号位。 替补:拉尔夫-桑普森(Ralph Sampson) 效力时数据:19.7分10.5个篮板2.7次助攻1.9次盖帽,命中率49.9% 和五号位一样,火箭四号位也是球星扎堆。若将他们一一列出,恐怕本文的篇幅会无比冗长。奥蒂斯-索普是大梦护法,也是1994年冠军队功臣之一;巴克利为追逐总冠军曾短暂效力于“得州蟑螂”;姚明身边的四号位更如走马灯般更换。这其中,桑普森不得不提。 1983年选秀桑普森以状元秀身份入主火箭。身高2.24米的他一度被看好是张大帅和拉塞尔的合体。新秀赛季他场均得到21分11.1个篮板,顺利当选新人王并入选全明星。不料,火箭在1984年又以状元签选中大梦,推出了名闻遐迩的“双塔组合”。 这一选择曾遭到媒体非议,火箭的应对之策是汤普森改打四号位,队友约翰-卢卡斯称汤普森“将彻底改革NBA比赛”。时任小牛主帅迪克-莫塔也表示:“这一对前场组合将书写历史,待他们成熟了,将会是史上最佳内线组合。” 经过磨合,双塔在1985-86赛季爆发出威力,火箭一路闯入总决赛。西区决赛对湖人,桑普森在第5场大梦被罚下后上演绝杀,这一幕在历史中定
格。但总决赛对阵绿军,桑普森饱受伤病和犯规困扰,火箭2-4折戟。此后,桑普森每况愈下,终在1987-88赛季被送到勇士。1992年,仅打了9个赛
季的桑普森被迫退役。 小前锋:特雷西-麦克格雷迪(Tracy McGrady) 效力时数据:22.7分5.5个篮板5.6次助攻,命中率42% 为火箭评选队史最佳阵容,对笔者是一件苦差事。鉴于国内球迷对火箭的熟悉度,而火箭某些位置又球星扎堆(或许可从侧面反映火箭一直秉持同样的建
队原则?),且有些球星场上位置又有过变动,因此笔者不得不将其中一些球星从臃肿的位置中挑选出来,推上其他位置的首发,海耶斯如此,麦蒂亦如此。 初入火箭的头2个赛季,麦蒂是三号位,但此后改打二号位。当然,打什么位置是其次,如何定位麦蒂在火箭的岁月才是关键。2004年经历悲惨赛季的麦蒂选择姚明,选择火箭。得分王联手全明星首发中锋,这样的内外组合一度让人们想起了大梦和滑翔机。 麦蒂也没让支持他的人们失望。“连老天都感动哭了”的35秒13分奇迹,以及2005年首轮第2场骑扣“大竹竿”布拉德利,都让球迷们无比提
气。但此后,MM组合陷入伤病循环的魔咒,火箭也始终无法再进一步。麦蒂也因频繁的伤停和手术跌落神坛,并招致诸多非议。2009年在他缺席时火箭闯入第
二轮,也让质疑者选择性遗忘了2007-08赛季他在姚明伤停时率队打出奇迹般的22连胜。 究竟如何评价麦蒂?或许,看看他几次来华时的盛况,就可一目了然了。 替补:鲁迪-汤姆贾诺维奇(Rudy Tomjanovich) 效力时数据:17.4分8.1个篮板2次助攻,命中率50.1% 如果说麦蒂让球迷“爱与恨纠缠不休”的话,汤帅在火箭球迷心目中则是“神一般的化身”,不但球员时代倾力奉献,作为主帅还带队拿下冠军,并留下旷世名言。 在密歇根大学创下校史篮板纪录并退役球衣后,汤帅于1970年选秀入主火箭,11年未曾离去。在此,他5次入选全明星,迄今在队史得分榜上仍高居第3。但他本可无比辉煌的生涯却因一次意外事故戛然而止。 1977年12月9日,火箭和湖人爆发大规模冲突,劝架的汤帅被科密特-华盛顿一记重拳,差点终结了生涯。修整了5个月后汤帅复出,但他的生涯
从此走上下坡路,在1981年被迫退役。美知名体育记者约翰-费恩斯坦曾就此次暴力事件撰写过一本著作,书名就是《那记重拳:1个夜晚,2段生涯,永远改
变篮球的一次冲突》。 退役后,汤帅继续为火箭殚精竭力,代表作就是1994、1995年两届冠军。1995年他率火箭在全程无主场优势的情况下夺冠,而他那句“永远不要低估一颗冠军的心”也激励了无数后来人。姚明的菜鸟赛季也曾得到汤帅的悉心指点。 火箭队史值得一提的三号位,还有70、80年代主力罗伯特-雷德,和冠军功臣罗伯特-霍里等。 得分后卫:詹姆斯-哈登(James Harden) 效力时数据:26.3分5.1个篮板6.3次助攻,命中率44.4% 滑翔机名头够响,还有冠军加持,但哈登现在和未来都将是火箭无可争议的一哥,他也正迈入生涯巅峰。因此,本评选将他列为首发。 从雷霆来投第3个赛季,哈登的表现可谓芝麻开花节节高。经过了去年夏天美国男篮的洗礼,大胡子有了蜕变,他本季在防守端投注的心力,让人改变了
他过去“眼神防守”的刻板印象。在进攻端他成为联盟防守球员的噩梦,突破后得分和分球令人难以防范。关键时刻他也值得信赖。在和史蒂芬-库里就MVP进行
了一个赛季的争斗后,哈登还是败下阵来,但他连续第2年现身最佳阵容1队,火箭球迷们有理由期待更多。 在哈登带领下,火箭上赛季闯入西区决赛,是自1997年后的首次,尤其是第二轮1-3落后大翻盘快船,让人依稀看到了那支冠军队火箭打不死的韧性。今夏,哈登又和名媛科勒-卡戴珊打得火热,正走向事业有成,即将迎娶白富美的人生巅峰。 替补:克莱德-德雷克斯勒(Clyde Drexler) 效力时数据:19分6.1个篮板5.4次助攻,命中率44.5% 来自休斯顿大学,滑翔机却在开拓者大放异彩,在此他2次率队闯入总决赛,但总与冠军擦肩而过。1994-95赛季交易截止日前,已退出争冠行列的开拓者将他送到火箭,交换索普,滑翔机终于实现了携手校友大梦的夙愿。 赛季中期临阵换将是NBA大忌,但也有借此扭转局势的,滑翔机的加盟就是一例。火箭付出了仅排西区第6,丧失季后赛所有轮次主场优势的代价,换
来滑翔机的融入。结果,火箭奇迹般闯入总决赛,并以4-0横扫魔术完成卫冕。在总决赛中,滑翔机场均贡献21.5分9.5个篮板6.8次助攻,居功至伟。 在火箭,滑翔机2次入选全明星,1次入选最佳阵容。不过年事已高的他还是在1998年退役。 火箭队史值得一提的二号位,还有冠军功臣,绰号“疯子”的维农-马克斯维尔,和姚明队友“老猫”卡蒂诺-莫布里等。 组织后卫:卡尔文-墨菲(Calvin Murphy) 效力时数据:17.9分2.1个篮板4.4次助攻,命中率48.2% 尽管身高仅1.75米,但墨菲却是火箭建队初期的领军人物之一。1970年选秀他以次轮总第18顺位入主火箭,但新秀赛季他场均就得到15.8分4个篮板,入选最佳新秀阵容。尽管身材迷你,但墨菲却以速度飞快和防守出色著称。 此外,墨菲也是史上知名的罚球手(魔兽好好学学!)。1980-81赛季,他曾创下连续命中罚球数和单季罚球命中率(95.8%)的NBA历史
纪录(如今均被打破)。此外,在他退役时还曾是火箭队史总得分王(1994年被大梦超越)。1981年墨菲随火箭闯入总决赛。他一生全部奉献给火箭。
1993年墨菲入选名人堂,他的23号球衣也被火箭永久封存。 替补:史蒂夫-弗朗西斯(Steve Francis) 效力时数据:19分6个篮板6.3次助攻,命中率43%
在姚明征战NBA的岁月中,弗老大是无法绕过去的话题。1999年选秀弗老大在第2顺位被灰熊选中,但他拒绝前往,在一番扯皮后来到火箭。新秀赛季他就
砍下18分5.3个篮板6.6次助攻,和埃尔顿-布兰德分享新人王,还在2000年扣篮大赛上和卡特一较高下。2002年他被球迷选入全明星先发,一时风
光无限。 也正因此,当姚明入队时曾有媒体担心他和弗老大的共存,但事实证明他们的担心是多余的。不过,姚明的到来和杰夫-范甘迪的上任,还是使弗老大在
火箭地位越发尴尬。小范甘迪决定以姚明为核心,他的战术也不大对弗老大的胃口。最终,在2004年他被送到魔术,成为交换麦蒂的筹码之一。 离开航天城,弗老大迅速滑落。2007年夏,在拒绝多队邀约后,弗老大毅然重返航天城。但在里克-阿德尔曼帐下他仍不受重用。2007-08赛季他仅出战10场便因伤报销。尽管他在2008年夏极力减重,但在圣诞节他仍被送至灰熊,他的生涯由此走到终点。 火箭队史值得一提的控卫,还有2名冠军队成员,现TNT评论员肯尼-史密斯和现快船助教萨姆-卡塞尔、“忠臣”约翰-卢卡斯以及凯尔-洛瑞等。