Home NBA视频 德隆2014-2015十大变向 耍你没商量NBA视频德隆2014-2015十大变向 耍你没商量 2015年8月16日420Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 尽管德隆-威廉姆斯早已经过了“吃饭睡觉打保罗”的巅峰,但是他对于球的掌控还属顶级。来看看小胖上赛季的十大crossover,小心被他晃得找不着北!随机NBA视频2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 外线神准+死亡隔扣!特纳三分9中7砍下29分9板4助3帽0失误 稳定输出!哈利伯顿16中8贡献24分4板4助 三分12中5 尽力了!大洛一人苦苦支撑雄鹿内线 全场18投12中砍下27分9篮板 带伤尽力了!米德尔顿22中9拿到25分10板5助 看到球队比分落后,字母哥&利拉德在场边一脸愁容,眼神透露着不甘 收割比赛!迈尔斯-特纳连续命中两记三分...2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放 哈登末节8中6得15分 乔治32+8 东欧69分 快船拒逆转2-2独行侠 哈登末节8中6得15分 乔治32+8 东欧69分 快船拒逆转2-2独行侠 绝对功臣!乔治19中11爆砍33分6板8助4断1帽 上半场26分 两大绝招无解!哈登撤步三分+突破抛投 17中12爆砍33分&末节15分 全面但效率不高!东契奇24中10&三分9中1拿下29分10板10助 倾尽所有!欧文25中14空砍全场最高40分外加7板5助 三分12中6 简直神仙打架!欧文神级上篮反超后,哈登&泡椒联手关键6分杀死比赛! 争议判罚!祖巴茨上篮被华盛顿疑似打手未吹,最后还吹了祖巴茨出界! 小卡不在又会打球了?快船火力全开,单节39-16打爆独行侠! 这脾气真得改改!东契奇强攻不中后不断抱怨裁判,怒吃一T! 乔治手感火热接球毫不犹豫三分命中 ...2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 尼克斯vs76人 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 尼克斯vs76人 全场录像回放 布伦森季后赛新高47+10 恩比德末节隐身 尼克斯胜76人3-1领先 布伦森季后赛新高47+10 恩比德末节隐身 尼克斯胜76人3-1领先 纽约之王!布伦森拼杀43分钟 34中18爆砍季后赛生涯新高47分 末节隐身!恩比德19中7得27分10板6助3断2帽 末节仅1分1板 防守太猛了!阿努诺比16中8得到16分14板3帽 效率低!马克西21中8得到23分6板6助1断 布伦森晃起哈里斯打进2+1 三节已砍下30+ 马克西虚晃后加速直冲篮下打进2+1 乌布雷反击追身三分果断命中 阿奴诺比迎着恩比德滑翔炸裂劈扣2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦 NBA视频 2024年4月28日 2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 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当对方注意力分散、防守松懈的瞬间,或者是对手持球观察场上情况而不注意保护球以及当对方准备转换动作的瞬间,都是掏球时机。 掏球前要选择好有利时机,看准球的位置,要“快、准、狠”,即动作快,部位准、下手狠。动作短促有力,在避免犯规的同时还要注意不要漏防。此外,在侧面的掏球过程中,合理运用侧肩、插步、挤抢等动作能够提高掏球成功率。女生双手投篮技术分析与图解 篮球教学 2015年8月19日 『双手投篮技术要点』 记得:双手投篮其实就是双手胸前传球,「往45度上方」动作延伸而已;所以,假如不会双手投篮、你假如不知道其中要领,简单思考:用双手胸前传球姿势往篮框传球即可。 看下图1,持球时五指张开,二只手的大拇指像国字的「八」,或者说二只手大拇指呈三角形,二只手的大拇指距离3至5公分(视各人手指头长短有别);持球时 二只手的手指头,要像图示般自然张开(因为持球时,底面积越宽越稳)。但是,整个手指头是自然贴住球体;并且,手掌心不能碰触球(掌心碰球的话,持球较缺 乏弹性,而且,没办法运用手指头的弹力)。持球瞄准篮框的预备姿势,如左下图1高度,球体约在下巴位置,且不能遮住视线为原则;然后如图2先利用「小臂」推的力量,这和单手投篮、双手传球等技术一 样。紧接着在手臂将近伸直瞬间,如右下图3手腕快速下压、手指头将球弹出去;投完篮双手「食指」指向篮框二侧,手臂「跟随(follow through)」动作力量后呈伸直状态。图1 持球五指自然张开 图2 小臂往上推 图3 手腕压下手指头弹 从侧面去看持球虚拟的基本姿势如下图4,大约在下巴高度;图5是小臂已经开始往上用力推(push),图6是小臂将近伸直之际,手腕要准备快速压下 (flex),图7是手腕压下瞬间,手指头将球弹(snap)出去的动作,彼时手臂伸直(reach)。基本上和单手投篮相似是,近距离投篮,最好利用手 指头与手腕快速压下力量即可;且别忘记是,手腕压下与手指头的弹,就是球体后下旋转(back spin)的主要技术动作。图4侧面观持球 图5小臂往上推 图6力量是往上 图7伸直手腕压下『常见缺失与改善之道』 ...如何在篮球运动中保护身体 篮球教学 2015年12月2日 1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿 尽量向前一点落地,腿部呈"┐"状落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇 人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个 特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现 了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能 更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真, 也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决 不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要qiang行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进 球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖受伤的一般原因: 1、有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,写不一定贵的就好,一定要买减震效果好的! 2、挑起落地的时候,不注意身体重心的转移! 3、最重要的一点,不注意休息!!!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年。所以一定要注意休息!坚决反对带伤打!附1:篮球常见运动伤及处理同是篮球爱好者,收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭 伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种。 1. 扭伤,2.脱臼,3 骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然 後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一 番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。4.脚肿疼痛 脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧 的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚 踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上ok绷。常见运动伤与处理1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。2.鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在额和鼻梁上,一般即可止血。3.扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部 或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热 敷,促进淤血的吸收。4.挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同重度扭伤。5.脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。6.脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。7.骨折(骨的完整性受破坏)处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。关于膝伤膝盖受伤最主要的原因是,劳损,目前我们大都在水泥地上打篮球,也不太主意自己的鞋子,这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量,因为力量保护关节,也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤,运动过后主意适当的放松。总之大家还是要主意身体,膝盖在身体发育阶段半月板下的软骨很容易损伤,这时就会疼痛,甚至积水,但是问题不是特别大,只要适当的休息就可以了。但是如果停止长高以后就要主意了,这时软骨基本上已经钙化,再有损伤很难恢复。篮球大家都要坚持打,但是要注意保护自己的身体,毕竟身体是革命的本钱,身体坏了就不能打篮球了。肩部捩伤肩关节是全身最松的关节,由上臂顶端的肱骨头和肩胛盂外上方的关节盂组成。肱骨头为圆形,比乒乓球略大,关节盂比较平坦,凹窝很浅,约为拇指末节大小,杵 臼关系不深,全靠周围的肌肉韧带维持着相互的接触,当疲劳或用力不当时,很容易受伤,称为捩伤。旅行时背包带坏了,或者衣箱轮发生了故障,往往出现推拉或 提起的动作,如果急于上车或登机,就促使用力不协调而导致肩部捩伤,有时还出现韧带撕裂。捩伤后肩部疼痛,活动不便,可摸到固定的压疼点。局部热敷可以减轻疼痛,外出时如贴伤湿止痛膏也有些效果。捩伤需数日才能恢复,有时还要进行疼点封闭治疗,或撕伤的手术缝合。膝部损伤疼痛膝关节半月板损伤人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的主力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。体重是膝关节承受的垂直应力,复杂的人体动作如打球的转体,上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。半月板损伤伴有关节囊的损伤,因血液循环丰富,容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事,只要不肿就可不必担心半月板损伤。半月板是软骨组织,几乎没有血液供应,一旦损伤难以愈合,是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受 而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术,走路小心保持膝部稳定,关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动,卡在关节 间隙的某处,立即剧痛不能行路,医学上称为“关节交锁”,经活动或处理又可“解锁”,症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有 经验的患者经过多次体验往往会自己解锁,即放松下肢肌肉,轻轻晃动及屈伸膝关节(屈曲旋转手法),以达到缓解。附2:膝盖受伤好后打篮球应怎么进行保护no1:赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。no2:比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的 人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当 遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。no3:注意下肢力量的锻炼,特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,而且一般 都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损 伤。所以要加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多,就不多说 了,比如负重深蹲起、蛙跳等等。no4:赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。no5:有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。呵呵~~~no6;带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。浅谈篮球单手投篮技术 篮球教学 2015年10月23日 单手投篮的重点有七项: 1、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。 2、右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。 3、右脚向前站至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方(篮圈的方向)拨(顶)。 4、向上推直至手肘伸直,手指指向篮圈,球出手后手臂是伸直的,手腕是弯的,全身自然伸展。 5、举球瞄篮放松,出手拨球紧张。 6、整个投篮动作全过程为“推—顶—顶(拨)”。 7、关键要把球顶到指尖,再将球从指尖顶(拨)出。单手投篮需要注意以下六点技术动作: 1、预备动作:身体朝篮圈方向,右脚在前,左脚在后,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球于约肩上的位置,左手扶球。 2、投篮动作: (1)注视篮圈 (2)右足稍微向前踏以制造动力,腰、腹自然伸展 (3)重量从脚经腰、腹传至右手 (4)当重量传至右手时,右手肘自然地向前上方伸展 (5)右手腕及手指,同时向篮圈方向拨(顶)球 (6)左手扶球,直至右手快将把球投出 (7)球最主要由食指、中指及无名指用力拨(顶)出 (8)投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框,定型片刻 (9)投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲着地 。 3、投篮要领是三个“90”度: 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度,即肩,肘,腕关节都保持90度。最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度。 4、关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方 向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及命中率的不高。整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进。 5、投篮姿势:正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧。如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘、肩、腕、筐成一线。 6、投篮节奏:力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度地作用在球上,这样才能最大限度地加大自己的射程。六种篮球进攻脚步教学视频 篮球教学 2015年7月25日 简介: 篮球进攻的脚步移动是有迹可循的,持球后通过脚步的移动制造出舒适的投篮空间,最终目的是提高投篮命中率。以下视频总结了六种移动技巧,你可以逐一去练习,这样有了自己一些常规的套路,至少在实战中不会打得太难看。篮球综合美媒评新季五大后场组合 哈登劳森PK水花兄弟 篮球综合 2015年8月17日 火箭新赛季的后场组合足以和勇士争锋 新浪体育讯 北京时间8月17日,《Fansided》网站评选出了新赛季NBA五大后场组合,金州勇士队的“水花兄弟”高居第一,休斯顿火箭队的新首发后场哈登+劳森排在第五。 5)劳森+哈登(火箭) 必须承认,这对后场存在一些不确定性。 劳森是在今年夏天被交易到火箭队。尽管他深受场外麻烦的困扰,但是27岁的他在过去两个赛季里场均能得到16.3分和9.2次助攻。如果能够克服场外因素,劳森无疑是一位非常优秀的控球后卫。 詹姆斯-哈登被认为是当今NBA最好的得分后卫。作为上赛季常规赛MVP的大热门,他的防守有了明显的提升。至于进攻,场均27.4分和7次助攻就是最好的说明。 如果不是因为劳森的场外麻烦,这对组合可以排在这份榜单的第二位。如果能够磨合到位,这对组合的潜力是无限的。 4)德拉季奇+韦德(热火) 上赛季,韦德的表现非常出色,他在每36分钟内能贡献24.3分、5.5次助攻和4个篮板。即便投篮效率有所下滑(真实投篮命中率为 53.4%),但是他的PER效率值依然达到了21.4。考虑到下赛季克里斯-波什等重要球员将伤愈回归,韦德肩上的任务可以稍微减轻一些,从而让他的效 率得到反弹。 虽然德拉季奇在上赛季的表现不如2013-14赛季(每36分钟得到20.8分),但他依然是一名中等偏上水准的控卫,特别是当他离开太阳队以后。如果德拉季奇能够恢复到36%的三分球命中率(他的生涯平均水平),热火队的进攻将会变得非常恐怖。 从目前来说,热火这对先发后场的上升空间显然不如奇才或者火箭的先发后场那么大,但是当德拉和韦德在球场上时,他们就会打得很有效率,这种稳定性是很有价值的。 3)保罗+雷迪克(快船) 虽然有些人已经把库里或者威斯布鲁克视为现役最佳控卫,但是我们认为30岁的保罗依然拥有这个头衔。凭借着连续两个赛季成为联盟的助攻王,保罗 是当今NBA最好的传球第一的控卫。但是,他在场上能做的远不止这个。尽管身高相对欠缺,但是保罗在一号位上绝对具备中等偏上水准的防守能力。此外,作为 一名投手,他上赛季的三分球命中率命中率接近40%,真实投篮命中率更是达到60%。 保罗的后场搭档雷迪克也是一位很有才华的球员。单从场均数据来看,他在上赛季的表现甚至要好于布拉德利-比尔这样的得分后卫。即便是在31岁的年纪,他看上去仍在继续提高。上赛季,雷迪克的三分球命中率高达43.7%,而且他的防守和无球进攻都很棒。 2)罗斯+巴特勒(公牛) 罗斯在上赛季的表现并不是特别出色,他的跳投很挣扎(三分球命中率只有28%),结果真实投篮命中率仅为49%。但有些时候,他在场上依然很有 爆发力,而且场均数据(17.7分和4.9次助攻)能够被人接受。尽管有报道称今夏罗斯的运动能力看上去很棒,但是抛开健康因素,为了能够重回顶级控卫的 行列,罗斯必须找回他的侵略性和攻击篮框的方式。 另一方面,罗斯的后场搭档巴特勒在上赛季的表现非常抢眼。这位25岁的侧翼获得了进步最快球员奖,他场均能得到20分和5.8个篮板,投篮方面 的进步非常显著(三分球命中率为37.8%)。巴特勒是那种很罕见的球员,即在攻防两端都能产生影响。在哈登之后,巴特勒被认为是联盟里最好的得分后卫之 一。 如果罗斯在下赛季的表现和上赛季一样,那么公牛的后场组合排在这份榜单的第二位可能就太高了。但是我们有理由相信随着伤病的远离,罗斯将会变得更好。 1)库里+汤普森(勇士) 虽然勇士队夺得上赛季的NBA总冠军在很大程度上提升了“水花兄弟”的价值,但是他俩的进步都是毋庸置疑的。作为新科常规赛MVP,库里已经是 当今NBA最顶尖的控卫之一,至少,他是当今NBA最好的投手。上赛季,他的投篮命中率、三分命中率和罚球命中率分别达到48.7%、44.3%和 91.4%。如果再算上场均7.7次助攻,他已经成为了一名全面的超级巨星。 至于汤普森,公平来讲,虽然他在某些方面有点被高估了,但是这并不能阻止25岁的他成为一名合格的全明星球员。上赛季,汤普森的持球进攻能力明显进步,最终的结果就是他的投篮效率增加(真实投篮命中率达到生涯最高的59%)。此外,他的防守也是中等偏上水准。 就目前而言,勇士队是唯一一支两名首发后场球员都是全明星的球队。特别是当其中一位还是常规赛MVP的时候,他们在这份榜单上排名第一就不足为奇了。NBA76大巨星之大卫-罗宾逊 篮球综合 2021年11月2日 联盟公布了历史76大巨星,今天我们来了解马刺传奇内线——“海军上将”大卫-罗宾逊。 一、生涯荣誉 NBA总冠军(1999、2003) 年度最佳防守球员(1992) 年度最佳新秀球员(1990) 最佳阵容一阵(1991、1992、1995、1996) 最佳阵容二阵(1994、1998) 最佳阵容三阵(1990、1993、2000、2001) 最佳防守阵容一阵(1991、1992、1995、1996) 最佳防守阵容二阵(1990、1993、1994、1998) 10次入选全明星 NBA体育道德风尚奖(2001) 奥运会金牌(1992、1996) 奥运会铜牌(1988) NBA50大巨星(1996) 入选名人堂(2009) 二、生涯简介 在他的那个时代,大卫-罗宾逊是最顶尖的中锋之一。“海军上将”是场上的一个奇迹,也是场下值得人们尊敬的人物。罗宾逊的体型偏瘦,充满肌肉,身高接近2.16米的他速度快、身体强壮而且灵活。在NBA职业生涯的前6年,他获得过年度最佳新秀、常规赛MVP和年度最佳防守球员的奖项,另外还曾是篮板王、得分王、连续6年入选全明星、4次入选最佳阵容一队以及4次入选最佳防守阵容一队。 酝酿:海军上将初长成 “幸福会给能等的人敲门”——罗宾逊是这句谚语的真实写照。1987年,罗宾逊在美国海军学院取得了数学学位,而他在被马刺选中之后,选择在海军服完2年兵役再正式在NBA打球。 罗宾逊是海军学院篮球史上最出色的人物。但身高1.93米的他只有一年的篮球经验,加入球队的第一年他场均只有7.6分、4篮板进账。不过在海军学院上学期间他的身高长高了接近18厘米,他也开始变得甚具破坏力。 在大三那年,罗宾逊场均能有22.7分(比大二的23.6分有所下降),13个篮板领跑NCAA联盟,他也凭借5.91个盖帽刷新了联盟分区的历史记录。罗宾逊曾在一场比赛中贡献了14个盖帽,创造了校队队史的新纪录,而他单赛季207个盖帽也是领跑队史。到了大四他的场均数据飙升至28.2分、11.8篮板和4.5盖帽,他也众望所归赢得了年度最佳球员。在学校生涯的谢幕战,罗宾逊以50分个人得分划上了句号,不过球队还是输给了密歇根大学。 1988年罗宾逊代表美国队参加了奥运会并取得了铜牌,那是美国男篮最后一次在奥运会上全部以非职业篮球运动员组队参赛。 1987年的选秀中,罗宾逊无疑是最出彩的球员,但是他还有为海军服役的义务,这使得他在1989年才能开启自己的NBA职业生涯。马刺在那年获得了状元签,摘走了罗宾逊,在看了看他在大学时期的表现,圣城认为值得等他2年。 归来:闪耀生涯初期 1989-90赛季,24岁的罗宾逊终于迎来自己的菜鸟季。作为当时联盟最具天赋以及最全能的球员之一,“海军上将”在菜鸟季的6个月都占据了月度最最佳新秀,当然他在赛季结束之后也轻松拿走了年度最佳新秀的奖项;而在赛季中段他也入选了全明星。 在职业生涯的第一年,罗宾逊场均数据能达到24.3分、12篮板和3.89个盖帽,投篮命中率53.1%。他在每项数据上几乎都刷新了队史新秀的最佳纪录,同时曾46次获得球队单场最高得分、61次获得单场最高篮板数。当时马刺只有两名球员能全勤打满82场,罗宾逊就是其中之一,他的得分排在了联盟得分榜的第10位,篮板排在第2,盖帽排在第3。那个赛季对森林狼的一场比赛中,他单场贡献12个盖帽刷新了职业生涯最高,而在赛季结束之后,他入选了联盟最佳防守阵容二队。 罗宾逊在新秀季的巨大成功,是马刺队在一年内取得NBA历史上最大进步的主要原因。在1988-1989赛季,马刺的战绩是21胜61负,然后他们在选秀中招来了肖恩-埃利奥特,通过交易得到特里-卡明斯和罗德-斯特里克兰,此时罗宾逊也服完兵役归队了。在这样的阵容底下,马刺在接下来的那个赛季多赢了35场球,战绩升至56胜26负,并且获得了中西部分区的冠军。马刺还闯进了西区半决赛,但是经历7场鏖战之后败给了开拓者。 “海军上将”在季后赛打出了闪耀的表现,他在10场季后赛中场均有24.3分、12篮板和4盖帽的数据。 在职业生涯的前3年,罗宾逊便在联盟最佳球员之中建立了自己的地位。在早期他获得的荣誉包括:1991年和1992年连续入选联盟第一阵容、1991年防守一阵以及1992年获得年度最佳防守球员荣誉。 巅峰:荣誉硕果累累 1993年,随着篮板手的丹尼斯-罗德曼空降圣城,罗宾逊在前场的压力得到了分担。在1993-1994赛季,罗宾逊拿到了职业生涯最高的场均29.8分和4.8助攻。那个赛季,他在对活塞的比赛中拿到了34分、10篮板、10助攻和10盖帽,成为了历史上第4名获得四双数据的球员。 罗宾逊在那个赛季带领马刺取得了55胜27负的战绩,球队连续5年获得至少47胜。在最后一场常规赛对快船时,他大爆发狂砍71分,成为继张伯伦、埃尔金-贝勒和大卫-汤普森之后,又一位能单场砍获70分以上的球员。也正因那71分,他以赛季平均29.8分的数据超过了奥尼尔(29.3分)成为那个赛季的得分王。在常规赛MVP的评选中,他遗憾以第二名不敌奥拉朱旺。进入季后赛,马刺在首轮就不敌犹他爵士出局,罗宾逊在系列赛场均能有20分、10篮板。 1994-95赛季,罗宾逊再次打出了抢眼的表现,场均贡献27.6分、10.8篮板、2.9助攻、3.23盖帽和1.65抢断,带领着马刺取得了62胜20负的佳绩。赛季中他连续第6年入选全明星,赛季结束后也终于获评MVP。 作为联盟头号种子,马刺先是横扫丹佛掘金,然后用4-2淘汰湖人,然后在西部决赛中遇上卫冕冠军火箭队。罗宾逊夺得当年MVP似乎刺激了奥拉朱旺(他是上一届MVP),两者交锋的时候“大梦”表现得更出色。那个系列赛,罗宾逊场均23.8分、11.3篮板、2.17盖帽,而奥拉朱旺则35.3分、12.5篮板、4.17盖帽,最后火箭4-2淘汰了马刺。 随后,罗宾逊加入了美国队,征战1996年奥运,梦之队在亚特兰大再次夺得了金牌。 重建:初尝总冠军滋味 然而,处于巅峰状态的罗宾逊遭遇到了职业生涯最黑暗的时期。1996-97赛季罗宾逊遭遇背部伤病,打了6场比赛之后左脚又骨折了。马刺的成绩一落千丈,赛季结束之后20胜62负,但塞翁失马焉知非福,他们拿到了1997年选秀的状元签,还有一线生机。 马刺用状元签签来了蒂姆-邓肯,在接下来的5年,“马刺双塔”一共获得了2个总冠军。 双塔在第一年合作无间,马刺的胜场比上一个赛季多了36场,银黑军团超越了1989-90赛季的自己(35场),再次成为历史上一年内进步胜场最多的球队。罗宾逊的场均得分21.6分领跑球队,邓肯11.9个篮板也是球队最高的数据,同时他们各自能场均送出2.5个盖帽。不过遗憾的是,马刺在西部半决赛中1-4不敌爵士队,该赛季遭到终结。 双塔合作的第二年,罗宾逊和邓肯联手带领着马刺稳步向前。那个缩水赛季马刺战绩37胜12负与爵士队持平,登顶中西部赛区。马刺连续第2年失分率居联盟最低(40.2%),比上一个赛季有进步(41.1%)。 马刺在季后赛一路高歌猛进,一共只输了两场比赛,而且季后赛12连胜也创下了历史记录。同时,马刺成为了第一支夺得NBA总冠军的前ABA联赛球队。当时马刺在总决赛的对手是尼克斯,后者的主将尤因在东部决赛的时候跟腱拉伤不得不缺赛,这种情况下马刺如鱼得水。在总决赛第三场,罗宾逊拿了全队最高的25分,但是他们81-89输了比赛,这也是马刺在总决赛输掉的唯一一场比赛。到第5场比赛,马刺夺得了总冠军,罗宾逊在那场比赛抢了12个篮板。 在接下来的3个赛季,由奥尼尔和科比领军的湖人当道,他们取得了三连冠。虽然罗宾逊在这期间每赛季至少能出战78场,但是由于背部和其他方面的伤病,他不得不缺席了那些重要的季后赛。而邓肯也因伤病导致2000年季后赛比赛报销,马刺在首轮就不敌太阳。而在2001年和2002年,湖人都轻松地阻止马刺在季后赛的前进步伐,其中2001年紫金军团在西部决赛中横扫圣城,2002年西部半决赛4-1晋级。 让贤:甘居二线辅助邓肯 昔日的队友史蒂夫-科尔说,罗宾逊经常提醒马刺的队员“赢了总冠军并不代表你就变得更好了,那不会产生什么效应”。不过总冠军是罗宾逊NBA之旅的其中一部分历程,他在打到第10年才第一次摸到奥布莱恩杯。那是1998-99缩水赛季,马刺用5场比赛击败了尼克斯,众望所归夺得了总冠军。 在那个时候,由于马刺的新星蒂姆-邓肯正冉冉升起,罗宾逊已退位让贤成为了马刺的第二选择。在罗宾逊和邓肯一同作战的第一个赛季(1997-98赛季),他们的表现相当。罗宾逊场均能有21.6分、10.6篮板和2.63个盖帽,而邓肯有差不多的数据,场均21.1分、11.9篮板和2.51个盖帽。 在马刺双塔携手的第二年,罗宾逊展现出了无私的一面,他把自己的比赛定义为旨在加强邓肯的技巧和力量。罗宾逊开始把自己的进攻范围远离篮筐附近,选择高位进攻,让邓肯能自由地在低位进行策应。那个赛季,罗宾逊的场均数据下滑至15.8分、10篮板,但是球队依然取得了成功,而罗宾逊马刺夺冠之路上不可或缺的重要因素。 到2002-03赛季,经历了漫长而风光的职业生涯,罗宾逊迎来了最后一个赛季,而他也用第二枚总冠军戒指为自己的职业生涯划上了圆满的句号。那个赛季,马刺跟同处西南分区的小牛一样,打出了62胜20负的战绩。在季后赛,马刺相继淘汰太阳、三连冠的湖人和小牛,最终在总决赛中与新泽西篮网队碰面。 在总决赛第6场,马刺在第4节打出惊人的大反击,最终以88-77终结比赛,战胜篮网队获得了总冠军。还有2个月就38岁的罗宾逊重新展现了场上的统治力,得到了13分、17篮板和2个盖帽的数据。邓肯和罗宾逊组成双塔在篮板方面碾压对手,数量以55-35展现出优势。 道别:总冠军画上圆满句号 不过,罗宾逊职业生涯的谢幕赛季是硕果累累的,他们在季后赛途中复仇绊倒了此前三连冠的湖人队,顺利进军总决赛。马刺跟湖人是在西部半决赛中碰面,在第5场比赛的最后时刻,罗伯特-霍里的三分球弹框而出,罗宾逊抢到了最后一个篮板,最终马刺96-94惊险过关。如果霍里那一球进了的话,湖人就能完成25大逆转,同时浇灭马刺的夺冠希望。不过大局已定,马刺在洛杉矶举行的第6场比赛中淘汰了湖人。 马刺在西部决赛中4-2击败了以快攻见长的小牛队,然后跟篮网队在总决赛中碰面,最终他们也是用6场比赛的时间为罗宾逊赢得了生涯第二座总冠军。在总决赛的6场比赛中,罗宾逊场均贡献10.8分、7.3篮板、1.83盖帽和1.17抢断。 时任NBA主席大卫-斯特恩在颁奖杯之前的讲话中说道:“今晚,迎来了一个伟大的时刻,因为我们有机会跟大卫-罗宾逊进行道别,谢谢你。” 2009年,“海军上将”正式入选奈史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官方再次错失首个赛点 库里20+5+8独木难支 篮球综合 2022年5月25日 作为勇士外线的最大威胁,我们这轮系列赛已经看过太多次库里利用自己的强大吸引力,为队友创造出空位机会的情况,上一场比赛当中,库里传出了多达11次助攻,几乎是以一己之力盘活全队。于是在今天比赛开始之后,独行侠依然贯彻着夹击库里的防守策略。 首次持球进攻,库里借鲁尼挡拆之后回传给空位的鲁尼,后者越过东契奇的防守轻松打进,同时还造成了对手的犯规。紧接着他又在推进当中,准确洞察到了内线错位的格林,高调传球找到追梦,让他在面对布伦森的情况下完成上篮。 第一节库里的外线手感也早早打开,突破之后面对对方中锋没有匆忙出手,反而是找到了底角的格林,同时自己也迅速空手跑位到底角,接到回传球之后库里三分张手就进,这是勇士许久未见到的最经典战术。 第二节独行侠利用第二阵容将分差拉开到两位数,库里回来之后,用一记中投2+1暂时为勇士止血。随后突破抛投又将分差缩小到13分。但是在半场结束时,勇士依然落后着15分。 经历了半场独行侠主场漏水的小插曲,下半场回到场上的库里手感也遇冷,迟迟没有运动战进球入账,但好在还能利用自己的持球吸引防守的能力。然而勇士在没有其他人能够站出来得分的情况下,独行侠反倒是频频命中三分,投出了这轮季后赛他们最好的外线表现。 眼看分差即将被拉开到30分,科尔索性大面积换人,让斯蒂芬-库里尝试一人带四个替补球员的罕见轮换阵容。暂停回来,库里经过简单的掩护出手命中超远三分,勇士全队此刻,仿佛只剩下库里一个人苦苦支撑。然而在分差过大的情况下,将队中最出色的球星留在场上无疑是非常冒险的举动,于是在第三节还剩下一分多钟的情况下,科尔选择换下库里。 但未曾想到的是,勇士的全替补阵容在末节全力追分,甚至在还剩三分多钟的情况下将分差缩小至了仅剩8分。眼看翻盘有望,科尔又将库里在内的主力阵容换回场上。 库里回来之后,马上便助攻维金斯命中三分,让分差继续保持在10分。随后在防守端,又成功防守住了布伦森的内线冲击,并且造成了对手的犯规。但只可惜时间所剩无几,最终勇士还是输掉了比赛。 最终库里全场比赛的数据定格在了20分5篮板8助攻,个人表现毋庸置疑,但要想收下这轮系列赛,还需要他身边的帮手更多地站出来。百看不厌!NBA五大不可思议进球 篮球综合 2015年5月3日 NBA号称是见证神奇之地,在这个神奇的土地上诞生了不少神奇纪录。下面我们就一起来盘点下NBA五大不可思议进球。卡特反手上篮、韦德306度转体戏耍雷霆、乔丹侧向拉杆、JR360度大转体玩转马刺…… 人类的极限是什么?看看JR史密斯这个进球,你或许就知道了。在历史最佳大前锋面前,邓肯上演了一出空中转体360度,戏耍马刺众将。 怎么,JR史密斯的上篮不够精彩,那就来看看闪电侠韦德的表现吧,外线突破连过5人后,空中逆向大风车拉杆打板命中。 对于后卫来说,连过5人那是正常的事情。可你知道吗?巅峰时期的奥尼尔也有过运球连过5人的壮举,看看这球,奥胖直接运球过半场,连过5个防守球员,转身一条龙暴扣得手。话说,奥尼尔你这样打,还要不要朋友啦。 这最高难度进球,少了谁也不能少了他,篮球之神乔丹。怎样,这空中拉杆变向够强的吧。 如果说乔丹的飞翔是人类的极限,那么卡特的飞翔就只能用火星人来形容。瞧瞧卡特这球,空中滞空大风车后,发现找不到篮筐后,又来了一个急转反手打板命中。NBA官网评选现役前十的大前锋 篮球综合 2015年10月20日 浓眉哥毫无疑问排在大前锋首位 NBA官网评选出了当今NBA前十的大前锋,鹈鹕队的安东尼-戴维斯高居榜首,马刺队的阿尔德里奇和快船队的格里芬分列第二和第三。小牛队的诺维茨基跌出前十。 1)安东尼-戴维斯(鹈鹕) 上赛季,戴维斯的PER效率值高达30.81,在NBA历史上仅次于三人:张伯伦、乔丹和勒布朗-詹姆斯。戴维斯将迎来个人的第四个赛季,而且 鹈鹕新主帅金特里要求戴维斯增加三分球技能。戴维斯有速度、高度、运动能力以及对胜利的渴望,这让他今夏新签的合同(5年1.45亿美元)看上去可能给低 了。 2)拉马库斯-阿尔德里奇(马刺) 上赛季,阿德场均得到23.4分(生涯最高),而且打出了他职业生涯最全面的一个赛季。加盟马刺队之后,阿德的场均得分预计会下降,但是他依然 将会是球队的主要得分点。随着化学反应的形成,拥有阿德的马刺队将会更难对付。回到家乡的阿德可以和蒂姆-邓肯一起搭档一、两个赛季,然后将和莱昂纳德引 领马刺队的新时代。 3)布雷克-格里芬(快船) 身为一名五届全明星球员,格里芬今年也才26岁。只要克里斯-保罗仍是快船队的组织核心,格里芬的数据应该会继续提升。虽然快船队在今年季后赛中被火箭队翻盘,但格里芬是快船队在季后赛中表现最好的球员。 4)凯文-勒夫(骑士) 今年夏天,勒夫与骑士队续约了一份5年1.1亿美元的合同,因此他也许可以将种种不确定因素抛在脑后,并重新成为联盟最顶级的大前锋之一。但首 先,他必须从肩膀伤势中完全恢复过来。此外,骑士队必须更加充分地利用勒夫的技术特点,因为勒夫全面的技术能力能够帮助骑士队登顶。 5)保罗-米尔萨普(老鹰) 加盟老鹰队之后,米尔萨普得到了外界的认可并成为联盟里最好的大前锋之一。今年夏天,他以一份3年6000万美元的合同留在老鹰队。他本可以拿更多的钱去魔术队,但是在老鹰队的战术体系里,他的能力可以得到充分的展现。 6)克里斯-波什(热火) 上赛季,波什因病只打了38场比赛。随着身体的痊愈,他有机会在这个排名中上升。波什上赛季在一部分时间内担任中锋,而且他总是那个愿意为球队做出牺牲的球员。随着白边的崛起,波什能重新回到四号位,并发挥他的投篮优势。 7)扎克-兰多夫(灰熊) 在职业生涯的第14个赛季,当小加、康利和托尼-阿伦都遭遇伤病的情况下,兰多夫把灰熊队扛在自己的肩上,场均16.1分和10.5个篮板证明他可以再次做到。 8)蒂姆-邓肯(马刺) 虽然邓肯明年就将年满40岁,但是我们没有理由不相信他会再次打出一个高效的赛季。即便无法跳得很高,但是他依然能够稳定地在内线得分和防守。如今随着阿德的加盟,邓肯将得到更多的帮助,在水准保持不变的情况下,他的出场时间预计将继续减少。 9)保罗-加索尔(公牛) 加盟公牛队之后,加索尔就迎来一个反弹的赛季,并且在今夏带领西班牙队夺得欧锦赛冠军。即便已经35岁,加索尔的速度和运动能力犹在,上赛季场均得到18.5分、11.8个篮板和2.7次助攻,随着新主帅霍伊伯格的到来,加索尔的进攻端将获得更多机会。 10)德里克-费沃斯(爵士) 经过五年的等待,费沃斯在上赛季迎来爆发,场均得到16分、8.2个篮板和1.7次盖帽。他与戈伯特组成了一对恐怖的前场,并使得爵士队有望争夺季后赛席位。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日