Home NBA视频 2015年12月26日NBA圣诞大战 哈登集锦NBA视频2015年12月26日NBA圣诞大战 哈登集锦 2015年12月26日408Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 火箭坐镇主场和马刺展开圣诞大战对决,最终他们以88-84战胜对手,哈登此役拿到20分4个篮板9次助攻,这已经是哈登本赛季第26次拿到20+。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频2016年4月19日NBA季后赛首轮G2 哈登集锦 NBA视频2016年4月7日NBA常规赛 哈登集锦 NBA视频2016年3月30日NBA常规赛 哈登集锦 NBA视频2016年3月24日NBA常规赛 哈登集锦 NBA视频2016年3月23日NBA常规赛 哈登集锦 16次助攻创生涯新高 NBA视频2016年3月17日NBA常规赛 哈登集锦 NBA视频2016年3月12日NBA常规赛 哈登集锦 砍32分飘逸上篮大帽托马斯 NBA视频2016年3月10日NBA常规赛 哈登集锦 29+9+8连送暴力空接关键助攻锁胜局 NBA视频2016年3月7日NBA常规赛 哈登集锦 NBA视频哈登集锦 砍27分末节连飚神准三分 NBA视频哈登集锦 无解突破神勇表现爆砍42+5 NBA视频2016年2月20日NBA常规赛 哈登集锦 狂砍27+10高抛助飞魔兽随机NBA视频2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦 NBA视频 2024年4月28日 2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 灵活切换!詹姆斯有无球双管齐下 2罚球砍30分5板4助3断&末节14分 ??恐怖如斯!浓眉连续3场30+后 G4再翻江倒海轰25分23板+6助! 表现不错!里夫斯15中7拿到21分6助攻! 终于起飞一把!拉塞尔15投8中&三分8中4轰21分4板4助 正负值+15 干拔稳健!波特20投10中拿下27分11篮板&第三节15分 空砍三双!约基奇20中10得到33分14板14助1断1帽 罚球11中11 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高素质篮球后卫是任何一支高水平的篮球队不可缺少的核心,是整场比赛中的主要组织者和指挥者,故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称。想要成为一名高素质篮球后卫,必须掌握以下技巧: 一、精湛的技术技巧: 篮球组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术熟练高超,包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上,才能在最短的时间里为同伴创造有效的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破(上篮、分球)好手。 二、一流的心理素质: 现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为:争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以,一个成熟的、出色的后卫最能表现出他(她)一流的心理素质:斗志旺盛,作风顽强,勇猛果断;头脑清醒,沉着冷静,临危不惧,临阵不乱;善于控制整个队比赛节奏,才能激发士气,战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者,如果浮躁冒进,急于求成,意气用事,就会导致本队的组织打法紊乱无章,队员无所适从,丧失斗志,何谈取胜?因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜,在比赛中表现出顺境谨慎,逆境坚强的良好心态;真正做到“胜不骄败不馁”。 三、出色的组织能力: 作为核心后卫,除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图,起穿针引线和桥梁纽带作用外,更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强,视野开阔,感染力和号召力强;一个声音、手势、眼神,一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合,如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等,起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略,如在对方防守阵容未形成之前,应尽快组织强有力的进攻;如在对方防守阵容已形成之后,应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制;在什么情况下打外围什么情况下打底线;或内外结合;用己之长克敌之短,千方百计,想尽办法打乱对方的防守,达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下,应放慢进攻节奏稳住“军心”,耐心组织,寻找机会突破防守,实施有效进攻;又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。 四、丰富的战术理念: 赛场如战场,战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验,要有丰富想象力和创造力,善于隐蔽自己的战术意图,学会运用灵活多变的打法,在战略上藐视对手,在战术上要重视自己;善于运用各种战略战术,如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等;如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?犯规战术的运用?对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何?都要了解清楚,如数家珍;要善于根据不同球队的不同风格特点,采用不同的攻防战术,以行之有效的方法方式,去击败对手,真正做到“知己知彼,百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。全队贯彻教练员的战略战术意图比赛,场上队员围绕核心后卫的组织“打球”,这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。 高素质篮球后卫只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现,才能很好地完教练员赋予的各种任务,挑起率领全队打好胜仗的大梁。迈克尔乔丹的单手上篮动作分析 篮球教学 2016年1月13日 这是一个乔丹的单手上篮,最近一直练投篮之后发现上篮的命中有些下降,动作显得的生疏,生硬,不如以前的轻松。现在我才知道,当你一直练习一个动作时,另外的动作反而会很生疏。的确,最近的投篮让我实在是下了好一番功夫,一些细节总是忘记,还未练到下意识,就可做出来,现在在比赛中还是不敢过多的投三分,首先在不保险的情况下,还是很少,毕竟动作还未到真正的熟练,想了下,发现自己的投篮过多,几乎都是飘外线,在进攻中似乎就跟”雷阿伦“,一样,接球就,后撤步再投蓝。虽说都比较稳定,但我还是看出了不少坏的苗头。就是——进攻手段过于单一了,有些时候,可以上篮,反而后撤步再投蓝,进攻的方式和时机都不是很合理。想了下,还是要把以前的突破,上篮等进攻手段都用上,能在比赛中把学到的技术用到上去,这才是我的篮球。 说了这么久,现在先告一段落,说下这个上篮的动作和要领。 我看这个上篮的意义比较有价值,就拿来分析下,如果有出错的希望大家多多指教。首先这个动作的要领是你首先要很熟练单手运球,从图片上看,乔丹的身体一直是稍微倾斜(速度快也可以展现出来),这样有利于加速,突破时,我们的身体倾斜的幅度越大,重心就越低,速度就越快,如果你还不明白,那你看下韦德的突破就知道了他的倾斜有多厉害。 而且在这个过程中,乔丹和另外一张图的运球是比较靠外的,先不说有没有防守人跟进,但从这个习惯上就可看出,乔帮主就私底下练了很多次,说上万次都不夸张。当然到比赛时就显得轻松自然。继续,接下来乔丹踏出的这一步很大,从傍边防守人跟进时,乔丹就打算用着这个间接的掩护过掉第一个,所以被过掉之后,在旁边的一个太阳中锋起跳了,显然他没有跳很大力度,但在他的左手还是想要把乔丹的球给扇掉,那怕是造犯规也行。但乔丹高明之处就在与——左手做了个摆臂的动作,这个动作幅度很大,在最后的甩出去时,左手死死的把那中峰给挡下来,连犯规都不给机会,当然裁判也不会吹,因为这个动作是跑动时的惯性所产生,所以没有吹犯规,于是乔丹在空中时又把脚给收了起来,把身体的平衡性调到了最佳状态,右手似乎已经伸了很直,可以让球更加远离防守球员,也说明了这送出球最大的动力是靠乔丹的跑动惯性而带动的右手拨球,几乎右手腕没什么力量输出,让球不会太旋转,更加稳定的进球, 最后落地时双脚又打开,这样落地时有保证了稳定性。而在把球送出去时,乔老爷子又把右手抬高,使球和篮筐的距离更加的近,为了保险,还用了插板进球。从中,我们不的不佩服乔丹的心细,所谓艺高人胆大。 不过要练到随机应变可能就要花好一段时间,所以一个上简单的上篮,就展示了飞人——乔丹的功力,我们现在还很年轻,想要做到也不是不可能的。有的同学可能会说弹跳不够,单手抓不稳球等等,那我问你,你真的喜欢篮球吗?难道你打球的动力还好仅是一位困难而吓到的懦夫吗?别骗自己了,一分耕耘一分收获,只要努力,那你肯定不会后悔。以上是我个人的见解,发给大家分享下,当作学习材料。背后运球过人教学视频 篮球教学 2015年7月9日 简介: 背后运球是极具观赏性的技术动作,在高节奏的篮球比赛中,背后运球的使用往往能让人印象深刻,给人一种轻巧的感觉。背后运球过人在实战中应用范围极广,是每一个篮球爱好者必学的篮球过人基本功,著名的NBA球员吉诺比利、库里等就十分善于使用背后运球。下面的视频为你讲解背后运球的三种方法和有效的训练套路。如何进行跳投 篮球教学 2016年9月20日 跳投的时候,双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。 投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。 跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,你可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了。 跳投和投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。 跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或向后,尽量避免向前冲跳。 1. 以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。 2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。 5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。 6. 眼睛直视篮框。 7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。 8. 出手时,指尖往球的下方旋转。 9. 出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。 ①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动,之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球,然后是向后一跳拿球再跳投(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)。 ②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用,背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当),马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。后仰跳投动作要诀 篮球教学 2015年5月10日 后仰要求 篮球后仰跳投技术堪称是NBA最具观赏性的动作之一,是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需 要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常 会采用。腹肌的作用很大 1、背对防守队员,以中轴脚为轴,另一支脚向一侧或向侧后跨一大步,用以摆脱对手的防守,跨步同时下降身体重心,准备起跳。 2、当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳,要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始,整个动作要协调一致,不可分解,形成一个完整的动作。 3、如果是背对对手跨步跳投时,下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势,将对手压在身体一侧,这个动作至关重要。 4、踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量,踏地即起,不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展,当手臂达到最高点时利用手指手 腕力量柔和出手,不可从最高点下降刹那再出手,在最高点出手不仅动作协调轻松,而且能很好地控制手指手腕力量。 5、持球手臂一定要向上伸展,不可向45度方向伸展,以使球获得最佳抛物线。最后出手时要运用食指和中指第一关节部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后离手 时是通过这两个手指离手的,通过这两个手指力量出手,球在空中呈后旋飞行状,手指手腕力量运用的越好,球后旋的就越厉害,飞行就越越稳定,命中率也就越 高。全手掌握球、利用全掌力量出手是错误的。 6、当起跳到最高点一直到球落篮筐,眼睛要一直盯着篮筐前沿,球出手后应保留出手最后时的状态,不可急速抽回,以保证球在空中飞行的稳定性。 腹肌练法 练后仰跳投前提:要练好腰腹力量。 提供三种方法: 1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。 2、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。 3、手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。篮球综合他在NBA里跑龙套,却找了个富婆当女友 飞机接送上下班 篮球综合 2015年5月9日 本赛季,尼克-杨共为湖人出战了42场比赛,在场均23.8分钟的上场时间里交出13.4分、2.3个篮板、1.0次助攻的成绩单。这三项技术统计均为他加盟湖人两个赛季以来的最低。斯科特还曾不止一次公开批评尼克-杨防守不够努力等问题。 尼克杨在NBA里面扮演着角色球员的身份,虽然局限性挺大的。但这并不妨碍他成为一位明星,因为他有酷似雷鬼音乐教父鲍勃-马力的外形,酷酷的气质,外加夸张幽默搞笑的风格。 不单如此,自从她泡到了美国当红嘻哈天后iggy后,杨少侠更是出尽了风头。还曾炫耀了一番他那高超的泡妞技巧,他曾在推特上邀请Iggy一同出门去参加活动,Iggy随后也在推特上回应了他。之后他们就走到了一起。 Iggy是来自澳大利亚的美国知名饶舌歌手,长相惊艳而且多金,在去年圣诞节大战后,Iggy用私人飞机直接到客场把杨少侠接走。这,恐怕是NBA超级巨星都没有的待遇,简直羡煞旁人!2022年NBA选秀球员之马乔恩-比彻姆 篮球综合 2022年6月14日 姓名:马乔恩-比彻姆 位置:后卫 身高/体重:6尺5/197磅(1米95/89公斤) 球队:G联盟点燃队 生日:2000年10月12日 模板:马尚-布鲁克斯/詹姆斯-安德森 关于马乔恩-比彻姆 马乔恩-比彻姆作为一名身材修长,能力充沛的侧翼球员,在G联盟的刚刚取得了自己防守端突破的一年。最初他计划参加2021年选秀大会,但比彻姆选择在Chameleon BX进行训练,随后回到了华盛顿,为为亚基马谷学院效力。在他短暂的大学生涯当中,这位21岁的摇摆人场均可以砍下30.7分,随即便宣布加入G联赛。 G联赛数据 场均34.6分钟的出场时间,15.1分6.7个篮板2.0次助攻1.5次抢断 进攻分析 1、比彻姆主打无球,在G联赛中的大部分得分都是来自于转换进攻时的侧翼位置,半场进攻时则来自于积极的空切。展现出了移动中找到空位的能力。 2、虽然在持球时也曾有过几个精彩镜头,但作为投篮手仍然有提高的空间,以释放自己在进攻端的全面性。 3、每次攻框可以得到1.32分,超过了85%的同届球员,在篮筐上作业时展现出了惊人的能力和能量,以及准确的补篮时机。他出色的触球时机和臂展,让他能够在防守球员头顶完成得分。 4、如果能够填补进攻端的一些空白,比彻姆成为更优秀的定位射手将是他发展中的一个X因素。 防守分析 1、与他生涯早期的表现相比,比彻姆本赛季通过防守端的持续努力,重塑了自己的形象 2、能够压制对方持球球员,准确判断传球线路,并且能够防守多个位置。 3、虽然防守上已经足够出色,但他仍然有提升的空间。随着身体状况的改善,可以想象他未来可以去防守一些身形更大的前锋球员。NBA76大巨星之安东尼-戴维斯 篮球综合 2021年12月25日 当2012年安东尼-戴维斯进入到联盟时,和同届的新秀们并没有太多的相似之处。他被认为有机会成为下一代统治联盟的大前锋,要知道当时包括诺维斯基、邓肯、加内特等许多传奇大前锋都进入了职业生涯末期,而安东尼-戴维斯,他的打球风格与这些前辈相比大相径庭。 并不像邓肯或者麦克海尔那样用背筐技巧统治篮下,在效力于肯塔基大学的那个赛季里,浓眉场均出手数排在多隆-兰姆、泰伦斯-琼斯、马奎斯-蒂格之后位列第四。也许他大学生涯中最为传奇的时刻是在2012年的NCAA冠军赛上,在中场时戴维斯告诉队友们,自己会控制好内线并保护好篮板,得分的重任则留给他们。 最终在那个夜晚,肯塔基以67-59击败堪萨斯大学成功夺冠,浓眉在10投1中仅得6分的情况下,贡献16个篮板5次助攻3个抢断以及6记封盖。赛后主帅卡里帕里将其称作是“比尔-拉塞尔级别的表现”。 然而事实上,在安东尼-戴维斯从高二时的6尺2寸蹿升至大学前的6尺10寸之前,他一直将自己视为一名后卫。柔和的手感,顺畅的运球技巧以及出色的护框能力,让他成为了新奥尔良黄蜂在2012年首轮第一顺位的无二之选。 “后克里斯-保罗”时代,以状元秀身份登陆的安东尼-戴维斯马上便成为了新奥尔良的新宠儿。他的防守能力即便是在NBA级别的对抗中仍然显得十分独特,成为历史上15位能够在新秀赛季送出100+封盖和75+抢断的球员之一,同时也是这15名球员中唯一一名仅凭不到65场就完成此项成就的。但相比于防守,显然浓眉的进攻技术仍然有待打磨。而主要负责改善他进攻技巧的,是时任球队助理教练的凯文-汉森。 “在他的新秀赛季,我们主要还是专注于利用他在速度方面的优势,因为他总是会面对比他强壮和高大的同位置对手。不过他们无法像戴维斯一样灵活,通常我们努力的目标都是如何尽快地从A移动到B,虽然他可能需要花上一段时间去适应,但一旦成功掌握,便已经无法阻挡,”汉森回忆道。 很快,浓眉就将自己的赛季得分从新秀赛季的场均13.5分提升到了第二年的20.8分,并且获得了生涯首次出战全明星赛的机会。等到了2014-15赛季,也就是戴维斯进入到联盟的第三个年头,我们又目睹了这位大个子的再一次全面进化,场均砍下24.4分10.2个篮板和全联盟最高的2.9次封盖,连续第二年荣登封盖王宝座,率领着鹈鹕重返季后赛。 虽然首次季后赛之旅便遇到了当年的总冠军金州勇士,并且以0-4的大比分早早出局。但是在这次稍显短暂的旅程中,浓眉让全世界都目睹了他足以令人侧目的天赋和潜力。整轮系列赛,他场均轰下31.5分11个篮板3次封盖,让勇士的内线吃尽了苦头。也正是从这次交手开始,每每和勇士相遇虽然胜少负多,但浓眉总是能加冕空砍群群主。短短几年时间里,安东尼-戴维斯已经从那个在大学冠军赛上畏惧出手的护框手,进化成为了联盟中攻防俱佳并且最具威胁的大个子。 然而鹈鹕的成长速度却没能匹配上戴维斯的飞速进步,在2015年休赛期,管理层选择解雇主帅蒙蒂-威廉姆斯,取而代之的是原勇士助理教练的埃尔文-金特里,寄希望于更快的节奏能够给球队带来变革。但浓眉的伤病隐患也逐渐暴露出来,在生涯前三个赛季,他每年都会因各种各样的伤病问题至少缺席14场比赛。但尽管如此,在令人欲罢不能的历史级天赋面前,鹈鹕还是义无反顾地在2015-16赛季开始前奉上了五年1.45亿美元的顶薪续约(后因未触发“罗斯条款”而缩水2400万美元)。 不过球队新赛季并没有朝着他们预想的轨迹前进,在基本已经无缘季后赛希望的情况下,鹈鹕选择让赛季中曾遭遇过脑震荡、肩伤、膝伤、背伤等一系列问题困扰的浓眉休战至赛季结束,这一年他总计缺阵了21场比赛。 伤愈归来后的浓眉仿佛又一次悄悄进化了,场均28分已经高居联盟第四位。更重要的是,他迎来了自己生涯里的首个全明星队友——德马库斯-考辛斯。这支坐落于路易斯安那州的球队,此时坐拥联盟中最优秀的两个大个子。他们师出同门关系亲密无间,他们是历史上唯一一对场均至少25分10篮板的队友,他们打出了球队过去几年时间里最出色的篮球,虽然再一次与季后赛失之交臂,但一切看上去正在朝着好的方向发展。 只不过无情的命运嘲弄了浓眉和表妹,2018年刚刚开始不久,考辛斯遭遇了对其生涯产生毁灭性影响的跟腱伤势赛季报销。但浓眉并没有就此向命运屈服,在当季的最后31场比赛里,他场均轰下30.6分11.7个篮板2.1次抢断和3.1记封盖,甚至赛季结束前率队取得了一波10连胜,赛季末的MVP和DPOY投票中都高居第三位。然而在首轮爆冷横扫了开拓者之后,鹈鹕没能走得更远,西部半决赛中再一次倒在了勇士面前。 这也是浓眉在鹈鹕最后的高光时刻,休赛期随着考辛斯和隆多相继离队,关于浓眉的流言也甚嚣尘上。终于在经历了惨淡的开季之后,戴维斯终于做出了决定,向提交了交易申请的同时,经纪人里奇-保罗告知鹈鹕他的客户不会在赛季结束后续约。甚至从全场球迷高呼MVP,到浓眉走向球员通道时的漫天嘘声,仅仅过去了不到一年的时间而已。 当然,由于里奇-保罗的缘故,浓眉和一个人以及一支球队紧密联系到了一起——勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人。 最终在2019年夏天,戴维斯如愿奔赴洛杉矶联手詹姆斯,而湖人付出的是布兰登-英格拉姆、朗佐-鲍尔、约什-哈特以及一系列选秀权。自此,人们对于他的期待,从“希望他能够进入到季后赛”,变成了“总冠军”。 湖人的腾飞远超人们的期待,2019-20赛季的前27场比赛里,他们取得了傲人的24胜3负,早早便被确立为总冠军的最大热门。虽然疫情暂缓了赛季的进行,但是无法阻止湖人争冠的脚步。当赛季在奥兰多的园区重启之后,经过四个月充分休息的浓眉大杀四方。在第二轮面对火箭的系列赛中,沃格尔将浓眉摆上中锋位置以应对休斯敦的小个阵容并收到奇效;西决对位未来MVP尼古拉-约基奇,在G2命中绝杀三分;总决赛对阵热火完成内线制霸……整个季后赛浓眉场均27.7分9.7个篮板,三项命中率分别为57/38/83。 终于,安东尼-戴维斯如愿以偿,捧起了属于他的那一座奥布莱恩金杯。 本文转自:NBA中国官网理想与现实:揭秘NBA底层球员的处境 篮球综合 2015年8月15日 在NBA,有一些名字如雷贯耳,几乎可以传到火星。在本星球上,甚至一些不懂英语的人,也能对这名字念念有词,例如迈克尔·乔丹。有一些名字,美国人民知 之甚详:他们可以不知道法国的首都、也门的位置,但一定知道鲨鱼。有一些名字,精通NBA的球迷们可以了如指掌,例如乔·约翰逊,例如布兰顿·罗伊。有一 些名字,球队所在城市的球迷会引为骄傲,例如安德森·瓦莱乔,例如查克·海耶斯。最后,有这么一群人:他们效力于某支球队,但他们可以不戴墨镜走在离主场球馆100米远的大街上,无人围观索要签名。不看球的老奶奶听到他的名字,会好心好意追问一句“你是打 篮球还是打橄榄球的呀?”只有那些买了季票,对球队上下谁打了几个喷嚏谁偷喝了几罐可乐谁逃了几次训练谁的新车又被刮了都如数家珍的死忠球迷才约略知道他 们……好了,他们就是NBA真正的底层球员:他们很少有球鞋合同,几乎没有广告。他们没有豪宅名车,胆战心惊于自己下一份合同在哪里。每年的交易截止期切近,他们就盯着手机,等经纪人或球队告诉他自 己又做了添头,被货物一样送达另一个城市。他们不挑天气不拣队友不抱怨联盟,一门心思只是思谋下一份合同。他们就是NBA金字塔的底层。而他们的生存法则,理所当然,和NBA的巨星截然不同。法则1:永远有人比自己更聪明。看电视直播时居高临下俯瞰全场,很容易觉得NBA球员一头头吸收营养只达四肢未及大脑,不够聪明。犹如平日里史书说某战将如何如何有勇无谋,于是幻想自己 穿越古代,可以如何把项羽张飞们玩于股掌之上。其实能青史留名不湮没于茫茫人海者,哪个都不容易。同理,能打到NBA挣到至少几十万美元年薪的,要笨也笨 不到哪去了。前NBA球员保罗·谢尔利的说法,他一开始老觉得自己特别聪明,可是在美国与欧洲之间七八个队效力下来,发现大多数队友聪明得惊人,思维敏捷,反应奇快。 本来,一个合格的NBA球员,得记下成百套战术的跑法、两位数防守的应对,外加对位球员的天敌喜好习性。球员笨了,哪有这等资质?其实NBA另有一个倾向:越是底层球员,越容易两极分化,身体超好或智商极高,两者必居其一。例如波士顿凯尔特人板凳上的万年替补斯卡拉布莱恩,被公认为 球队智商最高的人物——实际上,不打篮球的话,他可以去当飞机工程师。本来NBA的选秀有日益低龄化的倾向:自从高中生禁止选秀以来,那些高中就暴得大名 的天赋异禀,诸如杜兰特、奥登、罗斯、OJ梅奥们,全象征性读了年大一,就被联盟列强截走;大一时混沌未凿,大二忽然崩现光芒的人物,基本也被万恶的资本 家截走。大三进NBA的,若非名校出身刻意留难,就是技术胜于天赋,软件高过硬件的早熟学生。真熬到大四进NBA的,七成以上是身体羸弱的纯学院派,靠文 绉绉纯技巧混饭。像安东尼·帕克或布鲁斯·鲍文,出了名的高智商阴险型球员。天赋寻常,于是足迹遍及欧洲与美国。乍看沉默木讷,可是切开他们脑袋,会发现那里面抽屉式装满 全联盟球员的爱好习惯特征套路。须知他们打球,全靠快速存取这些信息,加以筛选预判。如此这般,底层球员普遍体格并不出众,大脑再不快人一拍,不免被优胜 劣汰。之所以NBA球员普遍被人看得笨些,一是球迷们的想当然耳——设身处地想象下,站在二万人的球场上,面对世界顶级的防守者们,在长达两个多小时的疲惫比赛 中保持注意力,比你想象中难得多,二是大多数球员的访谈并不显得那么睿智或是博识。但是如你所知:NBA球员也是人。他们有训练、比赛这些累得死人的事 情,每天要面对无数球探报告和录象,中间夹杂着飞机来往、大巴奔驰,来不及像个办公族一样读书看报了解世界信息。实际上,你去找大多数底层球员世界政治状 况或环保话题,他们未必能够问一答十。但是,一提到篮球,你会发现他们(尤其是那些脱了球衣和普通市民无异的白人小个子)人人口若悬河,简直是本活战术 册。1996年,黄蜂得到了纽约的蓝领铁汉安东尼·梅森,意外发现此人不仅有一身黑旋风拼劲,还能客串组织前锋,传球华丽,指挥得当。问及他猛张飞怎么能 使绣花针,梅森一咧嘴:我可也是苦孩子出身,在混纽约前,可在土耳其流浪过呢……法则2:比教练还要教练。一个长达82场比赛的常规赛季,并没那么有趣。哪怕你对篮球热情旺盛像初恋女朋友,每周那么三四场比赛,也足以让你日久生厌,视之如黄脸婆。当赛季进行到 五十场、六十场时,教练的每次暂停,喊的话都已经让人耳朵生茧。比如说,2005年夺冠之后,邓肯就曾惟妙惟肖的预先模仿了波波维奇摇头晃脑的赛后感言 ——丝毫不差。还是谢尔利的说法:他在太阳队时,常规赛后半段,迈克·丹东尼喊暂停吼,大家其实都三心二意了。脑子里最多想到“噢教练叫暂停了,看来我们 得紧一紧了……”真正对每场比赛都如临大敌细致准备的教练,其实屈指可数。查克·戴利这样一贯细致的大宗师,才有本事每场赛前滔滔不绝、赛中频繁笔记、每次暂停布置新东 西、赛后还能规范总结。萨姆·米切尔曾经给多伦多猛龙布置的无非是“保护篮板!把握空位跳投!”而大多数明星们在暂停时,都在东张西望。教练的布置左耳进 右耳出,他们只是一脸漠然而心中暗想“都他妈落后20分了还说什么”,或是“那个拉拉队姑娘腰不错”,或是“嗯这个主场观众互动蛮有新意的嘛”。但是,底层球员可不能这样做……你会发现,每次暂停时,当教练祥林嫂般说车辘轳话而主力们集体神不守舍之际,总有那么几个球员——哪怕穿着比赛外套,额头不见汗,出场时间记录为零或者三 分钟——凑到教练身旁,一副聚精会神必恭必敬的姿态。如果没有他们的衬托,教练的布置基本冷场。喏,这就是底层球员的作用:他们要显得虚心谨慎敬业。在这 个大牌球星们普遍年薪压教练三五倍的年代,这样的行为最为讨巧。当然不只是日常比赛。平时训练,他们总得比教练所布置的多做个20%。先教练之忧而忧,后 教练之乐而乐,让教练深觉不给他们挤点儿轮换时间出来,简直愧对了他们。一个有趣的反讽:他们通常是最不需要教练提点、暂停来布置和纠正的球员,但教练做 提点时,他们总是最专注的一个。这事的后果是:NBA古来名帅,出身巨星者寥寥无几——伯德、拉塞尔等几位而已,还亏了红衣主教门下光环效应。禅师当年在纽约混个替补,能进NBA还仗 “双手能拉汽车后座左右门”这个大噱头;莱利在大学打球有名,在湖人不过一介替补,主要负责训练时对位给韦斯特当陪练。拉里·布朗没混进NBA,只得在 ABA度日。越是这些打球时在主力-替补-底层球员之间游走的人,越能靠着一脑门子的聪明当上好教练。美国各社区各高中各无名大学的篮球教练,许多都是这 些前底层球员当着。法则3:鞍前马后,唯上头马首是瞻。如今的NBA球员被大卫·斯特恩包装成了百万富翁社会精英,但富贵不忘根本,毕竟是个体力劳动为先的准蓝领联盟。所以,NBA有种种山寨风流。走江湖义字 为先,而所谓义,就是见了宋公明哥哥纳头便拜的兄弟义气,论资排辈。姚明这样的状元新秀进NBA,还得每次训练前负责拿装备,挨门挨户放各位大哥房间门 前,何况底层新秀?孙悦在湖人时,曾经因为兄长们在飞机上一念心动,就奔去快餐店,带33个汉堡20杯奶昔20杯薯条来。2006年鲍比·琼斯去了费城,被奇克斯教练押去当阿伦·艾佛森的私人闹钟,“你负责每天叫他起床”。即便如此,你也听不见他们半句怨言。一个典型例子:吉米·亨特打了一辈子野球,也就是2001-02季打过发展联盟。2006年秋,终于被步行者召用。这辈子终于有机会进NBA,只觉眼前一片玫瑰色。去到 印第安纳后,四处陪不是打小心,琢磨拿下自己第一份长期NBA合同,也好养家糊口。季前赛期间,斯蒂芬·杰克逊兴起,带着廷斯利、丹尼尔斯,说去夜店,哥 哥带你们见世面,顺口叫上了亨特。结果当晚出事:夜总会里杰克逊和老板吵架,出门撞车,杰克逊掏枪朝天鸣响。警察杀来。查证之后,杰克逊自己鸣枪不算,廷 斯利、丹尼尔斯车里也有枪,廷斯利车里甚至还有大麻。结果呢?落难的却是亨特。无枪无毒,本来只是被强拉去做跟班,但一遭此事,立刻被球队开除。你大可以说,亨特自己活该:乍进队就泡夜总会,把自己当大牌了?实际上,亨特也是可怜人:他一个29岁的老新秀,和2007年乍到猛龙的贾马里奥·穆恩一 样,去训练都只能坐公车,哪像大哥似的可以去夜店逍遥?但NBA球员,尤其是弱队,并不像世界想象得那么亲密无间,亲如兄弟。底层球员的生死,通常是大哥 一言而决——也不必自己动手,随口跟教练一句“我不喜欢某某”,或是场上不给传球,足以封杀一个底层球员的职业生涯。如此这般,大哥给你面子,不去自动失 宠。二轮出身的球员,如果能侥幸跟上一位老大,就足以奠定前程。2006年,丹尼·吉布森蒙勒布朗宠爱,听勒布朗公开宣称“我要把他置于我的翼下”,于是跟前 跑后,几乎成了勒布朗的影子,铁了心做冷血射手,赛后各类采访句句不离勒布朗,于是磨出了头。杜德利新到太阳队,立刻当了纳什的小跟班,连食谱都跟着纳 什。哪怕出入全明星周末,也要问纳什何者可吃何者不可碰。须知这时代,成了老大的心腹,有时比当教练还管用。所以底层球员们都有副好脾气。脱了球衣便毫无骄气,跟普通市民差不多。以至于他们每次离开哪个队,队医助教们总一片“他是个好人啊”的赞美声。法则4:洁身自好,清心寡欲。张伯伦号称有后宫二万,尤因是黄金俱乐部VIP,道金斯自称女俘虏数以千计……马布里的前助理布伦达·托马斯形容NBA球员的生活如何纸醉金迷时,描述有多少女孩子在酒店打伏击,试图搞定球员们。可是,如果你以渔色为目标进NBA?现状多半令你失望。魔术师当年算是风流人物,但尊贵如他,还要在斯台普斯球馆附近另租一公寓,派专人挑选些女孩子与他一夜风流。这类事务费心费力,而且惟有他这样的大牌,才能让教练睁一眼闭一眼。同样是在酒店里拥着女孩子,球星们可以在教练眼前大摇大摆走过,底层球员就容易被教练训斥。何况,大多数乐于献身的女球迷并不是那么铁杆的NBA球迷,她们认识一些公众人物,但对底层球员了解有限。而底层球员们,如前所述,谋生尚且不及,来不及去风花雪月。何况,打球、训练、飞机已经占去大把时间。若没有魔术师这类通天手段,也难以抽空安排这类春宵良约。非只是女色,其他方面,底层球员也不敢穷奢极欲。乔丹这样年入近亿,足以当球队老板者,六十多年NBA历史只此一人。21世纪的底层球员虽然比60年代富 庶得多,无须再合租打地铺之类,但也要省着花:十天NBA合同,万把美元,已经有球员争破了头;一个整季合同,几十万美元,算是生涯的伟大成就,可是买完 房子车子,也就所剩无几了。底层球员这辈子能挣上这么一两个几十万,已经谢天谢地,花起来自然小心翼翼。所以贾马里奥·穆恩在获得猛龙的第一份合同后半 年,连车都不敢买。当然,还有其他原因:他们不知道自己下个落脚点是哪,不知道自己什么时候被交易。车和房这类处理起来颇琐碎,不敢动。他们又都是超级旅行家,每到一处,融入球队、训练、打比赛,熟得很了。他们知道各个城市的花街柳巷所在,但他们不敢去。所以你几乎听不见底层球员有诸如肖恩·坎普般的大把私生子、文·贝克的发胖、魔术师的爱滋病之类故事。他们不*河蟹*、不喝酒、不买名车、不购豪宅、不闹 队友、不打球迷,而且一律都谨小慎微保持着身材,铁公鸡一样量入为出。像穆恩、鲍文、查克·海耶斯这类人物,都有副被岁月遗忘、永不发胖的身材。很简单: 他们不敢,也没有灯红酒绿声色犬马的机会。法则5:现实一点,这是份工作。对待职业篮球最理智的人,是球员自己。他们身处其中,没有孩子们们山呼海啸的热情,没有铁杆老头们近距离目睹球星时的热泪盈眶。他们过于了解职业篮球,而比赛耗尽了他们的大多数热情。当然啦,超级巨星会谈论梦想、冠军、成功、荣耀。那是球星们的特权:超级巨星们把玩MVP奖杯,琢磨无数历史记录。而如果你每晚在场边看队友们打球,挥舞两小时毛巾,只上场打那么两三分钟的话,你就知道伟大记录们跟你,实在风马牛不相及。底层球员们打球最现实:哪怕落后30分,他们也会抓紧每次机会,争取得那么两分;他们会跑好每次战术,然后指望教练们看见;他们会在全场球迷打呵欠时去扑 每个篮板球,知道这一切都会被技术统计记录下。他们不介意被对手骂做肮脏,只要教练派他们这么做。一场12分3篮板的比赛,巨星们不屑一顾,却可能为底层 球员换来多一点上场时间,乃至一份合同——那可能意味着一辆新车、一套新房。近几年的趋势是,穆恩、鸟人安德森、杰拉德·格林们,纷纷跑去参加扣篮大赛。安德森那年参赛扣了一次又一次,结果被引为笑谈。其实不是他们爱扣篮到了何种境界,而是实在需要找一个出头上镜的机会而已。本·华莱士2006年承认,他年轻时也有过梦想,“像乔丹一样扣篮,像魔术师一样传球,像伯德一样投篮,像刺客一样运球。”可是看他如今的打法,“为了生 存,我必须抢篮板球”。当年罗德曼上野鸡大学时场均25分,可是到职业生涯后期眼不看筐,偶尔兴起才上个篮之类玩;鲍文在法国时得分能力被帕克惊为天人, 到了马刺老老实实投底角定点三分。底层球员们打得不漂亮——除非为了取悦球迷。他们总是追求最直接、最擅长的事,有时甚至千篇一律。——无所谓,他们打得极其现实,因为他们只在乎一种人的眼光:那些给他们开合同、发工资的人看到他们打球。出手次数?攻击权限?发挥自己才华的战术布置? 荣誉?奖项?伟大梦想?历史记录?那都是饱暖思淫 欲的天才与巨星们所追逐的。用马克·伊顿的话说:“如果你曾经和我一样在加油站工作过,你也不会介意像我一样,每场只投4次篮了。”奥运八强赛赛程表!谁更有望晋级? 篮球综合 2016年8月16日 里约奥运会的男篮小组赛已经全部战罢,从中脱颖而出的美国队、阿根廷队、西班牙队、法国队、立陶宛队、澳大利亚队、克罗地亚队和塞尔维亚队将会进行八强淘汰赛。这些球队怎么对阵?对阵双方在奥运的交战历史如何?一起来看看。(以下均为北京时间)1.澳大利亚VS立陶宛比赛时间:8月17日22:00交战历史:立陶宛4:1澳大利亚①1992年巴塞罗那奥运会:立陶宛98-87澳大利亚(小组赛)②1996年亚特兰大奥运会:立陶宛80-74澳大利亚(铜牌争夺战)③2000年悉尼奥运会:立陶宛89-71澳大利亚(铜牌争夺战)④2004年雅典奥运会:立陶宛100-85澳大利亚(小组赛)⑤2008年北京奥运会:澳大利亚106-75立陶宛(小组赛)虽然在奥运交战历史中,澳大利亚形势不占优势,但是今年他们在里约的表现相当不俗,取得4胜1负的佳绩,其中唯一输的一场是对美国队。另一方面,立陶宛今年小组赛的战绩是3胜2负。澳大利亚阵中有帕蒂-米尔斯、安德鲁-博古特、马修-德拉维多瓦、阿隆-贝恩斯、乔-英格尔斯等有NBA经验的球员;而立陶宛阵中有丰富NBA经验的只有乔纳斯-瓦兰丘纳斯,此外明道加斯-库兹明斯卡斯和小萨博尼斯这些都是刚准备征战NBA的球员。2.西班牙VS法国比赛时间:8月18日01:30交战历史:西班牙2:1法国①1960年罗马奥运会:法国78-48西班牙(小组赛)②1984年洛杉矶奥运会:西班牙97-82法国(小组赛)③2012年伦敦奥运会:西班牙66-59法国(四分之一决赛)继伦敦奥运之后,西班牙和法国再次在四分之一决赛相遇。托尼-帕克和保罗-加索尔这对下赛季的马刺队友,在合作之前要先进行一次较量。在最后一场小组赛中对美国队的时候,虽然托尼-帕克(据称是因为脚趾问题)休战,但是他们只输了3分。目前法国队阵中还有鲍里斯-迪奥、尼古拉斯-巴图姆、鲁迪-戈贝尔等NBA球员;西班牙方面,有保罗-加索尔、里奇-卢比奥、何塞-卡尔德隆、尼古拉-米罗蒂奇等球员领衔。两队的领袖人物帕克和大加索尔都是最后一次参加奥运会,必定全力以赴带领球队取得最好成绩。小组赛战绩方面,双方都是3胜2负。3.美国VS阿根廷比赛时间:8月18日05:45交战历史:美国6:1阿根廷①1948年伦敦奥运会:美国59-57法国(小组赛)②1952年赫尔辛基奥运会:美国85-76法国(小组赛)③1996年亚特兰大奥运会:美国96-58阿根廷(小组赛)④2004年雅典奥运会:阿根廷89-81美国(半决赛)⑤2008年北京奥运会:美国101-81阿根廷(半决赛)⑥2012年伦敦奥运会:美国126-97阿根廷(小组赛)⑦2012年伦敦奥运会:美国109-83阿根廷(半决赛)在奥运交战历史上,阿根廷虽然只赢过一次美国,但是那一次可谓是很了不起的胜利。2004年阿根廷让梦六队梦碎雅典,也打破了美国男篮在奥运金牌上的垄断局面。那一届阿根廷男篮被称为“黄金一代”。时至今日,阿根廷“黄金一代”的部分成员仍在征战沙场,包括马努-吉诺比利、路易斯-斯科拉、安德烈斯-诺西奥尼、卡洛斯-德尔菲诺,或许这已经是这些老将最后一次踏上奥运征程。而美国队方面,虽然相对来说没有以往的梦之队那么豪华,但是也有不少现今NBA中的佼佼者。从纸面上看,美国队占据绝对优势,不过纵使梦之队在今年奥运未尝一败,小组赛对阵澳大利亚、法国、塞尔维亚的时候他们都是惊险取胜。小组赛战绩方面,美国队5战全胜,阿根廷3胜2负。4.克罗地亚vs塞尔维亚比赛时间:8月18日09:15交战历史:无。克罗地亚和塞尔维亚是进入八强的球队中最年轻的,平均年龄都只有26岁。克罗地亚阵中的NBA现役球员有马里奥-赫佐尼亚、博扬-博格达诺维奇、达里奥-萨里奇;克罗地亚阵中则有尼克拉-约基奇;这些都不是NBA经验十分丰富的球员。不过值得一提的是,掘金小将约基奇在小组赛对阵美国队的时候曾打出过15投11中获得25分6篮板的抢眼表现,那场比赛塞尔维亚只输了3分。在小组成绩方面,塞尔维亚2胜3负,克罗地亚则3胜2负。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 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