北京时间2月26日,勇士130-114客胜魔术取得四连胜,库里三分球15投10中,本赛季三分命中数达到276记,在NBA历史单赛季三分榜上从第五位一跃升至第二位。库里(四次)超越JR-史密斯(三次)成为单场10+三分最多次的球员。
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2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦
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2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 视频集锦
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2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放 3-0!雷霆再胜鹈鹕夺赛点 亚历山大24+5+8 麦科勒姆22中7 3-0!雷霆再胜鹈鹕夺赛点 亚历山大24+5+8 麦科勒姆22中7 3-0!雷霆再胜鹈鹕夺赛点 亚历山大24+5+8 麦科勒姆22中7 正负值+22!亚历山大20中8拿到24分5板8助集锦 高效三分7中4!基迪13中8拿到21分8板6助集锦 正负值+22!杰伦-威廉姆斯16中9贡献21分9板5助集锦 英格拉姆vs雷霆拿下19分集锦 好防or争议判罚:英格拉姆和多特空中“拥抱”极限高难三分 三分雨!雷霆轰出一波14-0冲击波瞬间领先 吉迪背运晃晕对手+迷踪步潇洒抛投稳中 瓦兰补防漏人 切特底线空切接球轻松双手虐筐 一看防守马上攻!英格拉姆反击骑马射箭2+1 跨场超远配合!麦科勒姆超远连线墨菲空接暴扣
2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 视频集锦
2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 全场录像回放 2-2!魔术再胜骑士 小瓦格纳34+13 双方将迎来天王山之战! 2-2!魔术再胜骑士 小瓦格纳34+13 双方将迎来天王山之战! 2-2!魔术再胜骑士 小瓦格纳34+13 双方将迎来天王山之战! 17中13高效!小瓦格纳轰下34分13板4助1帽集锦 三分精准6中4!艾萨克vs骑士贡献14+7集锦 下半场挂蛋!米切尔仅14中5得18分6助3断6误集锦 全队最高!艾伦vs魔术拿下21+9集锦 科尔-安东尼起飞欲暴扣 被斯特鲁斯危险抱下!吹一级恶犯 连续两场输球!镜头给到骑士替补席米切尔神情无奈 全场沸腾!富尔茨空切硬刚奥科罗打2+1 大瓦突然启动回头望月强杀重扣!解说 提供情绪价值! 斯特鲁斯底角飙射止血三分!战术明确就是挡拆溜底线
2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 视频集锦
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篮球教学
篮球标准投篮姿势教学视频
简介:
标准是教科书应该有的东西,具有普遍适用性,而科学投篮姿势是根据球员具体量身定制的,比如阿伦库里这些身投手,都有自己的一套投篮动作。现在就让我们通过篮球标准投篮姿势教学视频,来学习一下有关标准投篮姿势。
掌握篮球三分篮(球)的训练方法
在篮球比赛中,三分球是得分性最高,最能够掌握比分差距的篮球技术。那么,如果能够提高三分球的命中率,如何掌握三分篮呢? 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分篮这样的动作,从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。投球时要用指尖均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了。 2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 3、投篮时需要注意手臂运动,我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮圈可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。整个发力过程由“推--顶--顶”组成。“推”是手臂上推,“顶”是手指将球顶到指尖,“顶“是指尖将球顶(拨)出。 4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可以增强手指的力量。 5、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定,我们需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的弧线是最理想的弧线。 6、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,三分篮也不例外,平均每天要投上百个三分篮用于提高自己的技术,可见训练才是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的。三分篮非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分篮如果能天天训练的话最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。
纳什篮球控卫训练教学视频
简介: 控卫是整个赛场上控球以及掌控球场要求最高的位置,因此对于球场来说,培养一个优秀的控卫所需要的时间周期是最长的也是最不容易的,而控卫对于身体要求也最低。所以对于控卫来说,人数多,成材率低是比较普遍的现象。现在就让我们了解一下NBA球星纳什是怎么训练了,让我们一起跟他学习成为一个出色的控卫。
篮球抛投技巧教学
在NBA中几乎所有的后卫都拥有此项技能,突入内线面对高大的防守队员时,抛投无疑是最佳选择,出手的节奏完全掌控在自己手中。抛投可以分为上篮抛投和跳步抛投,不过目的都是一样的,一是改变节奏,二是调高弧度。当你突破时,对方大个子球员的重心会随着你的突破的节奏来准备封盖,你改变节奏由上篮改抛投会使得防守球员重心无法迅速改变而无法起跳。其次,抛投调高了抛物线的弧度,能够避免封盖,是以小打大的必备武器。抛投要注意哪些细节:一是手臂尽量伸展,高出手点加上高弧线,想盖帽?再高的中锋也是白搭。二是手腕不要下压,不要有投篮一样的follow动作,这样会减少球的旋转,球更容易弹进篮筐。三是瞄准篮筐,千万别盯着补防那个人的胳肢窝看,抛投也是投篮,别忘了瞄篮。下面是NBA中极具代表性人物的抛投GIF图作为当今联盟的顶级控卫保罗,抛投早已成为其最拿手的技能罗斯的抛投则是将身体素质与技巧完美结合最后必须有的是弗老大最经典镜头之一的拜佛+抛投,只能说在老大巅峰时,绝对是联盟的大杀器之一。希望大家早日把此项技能加入到自己的技能栏中,努力练习,成为你最得意的技能。
图文浅谈篮球内线的防守技术
在篮球防守技术中,能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高,进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲,很多内线球员却又不擅长中远投,这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中,正是大多数内线球员缺少中远投的能力,使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员,因为拥有个子优势,在称雄内线的时候,大多都忽视了外线技术的锻炼。同时,掌握内线防守技术时,一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要,始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触,并且随着进攻球员的移动而移动。
3、大家都学过物理,应该明白力是作用力和反作用力相对的,当有身体接触的情
况下,对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此,掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量,经常锻炼双脚,使其拥有一定的力量,这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入,都应用双脚传递力量,让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定,一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,正是如此,双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时,一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮,自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时,一定要全力起跳干扰。记住,你要做的任务是干扰,而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气,甚至让对手胆战心惊,但在对抗的时候,封盖的几率实在太低了,并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道,所有企图百分百完成封盖的防守球员,其最终结果都是犯规。当然,如果你的身高超出对手30CM以上的话,你不妨尝试,封盖的几率非常大。在对方出手投篮时,起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触,以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打,很多朋友的防守方式是侧身,用最容易发力的方式顶住对手。其实,这样做有很大的弊端,稍微有一些内线经验的人就会贴近你,这时你的重心在前,二双腿基本在一条直线上。这样一来,对方就可以以你为中轴,轻易转身靠开你,抹进篮下上篮。遇到这种情况时,双腿微张,把握好重心。如果对手斜身靠你打,则保持好身体,抗住他,
如果背身靠打,说明他想转身,则尽量与他的双腿平行,这样不给他转身的空间。
6、对方利用身体优势,在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走,但是遇到身体强壮的一直靠着你,抗开上篮,这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况,在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时,可以先跟一步,免得对手变向,然后与他保持一定间隔,面对他往篮下横向移动,这样可以抢在他之前到达篮下,也避免被靠开。在个时候,可以观察他的上篮姿式,如果是低手,则一只手可以去扒他的球,如果是举手投篮,则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球,总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里,再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释,大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时,可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧,而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时,总是喜欢扑上去封盖,这样很容易被造打手罚球,很不划算。在NBA中,防守弱侧是喜欢放底线,但是对方拥有身高优势。而在我们国内,身高普遍性在170cm左右。正是如此,在进行防守时,应该紧守底线,不让对手从底线突进来。在这种情况下,对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去,造成对手犯规,也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办?这个时候,首先不要看见对手比你高或者壮就发怵,调整好自己的重心,注意对手的举动,一般内线球员面对篮框单打,就是技术比较细腻的中锋,一定要防他的跳投,压好重心,因为他本来就比你高,如果一味的扑上去封盖,很容易打手还球进。这种情况下,一定要看对手的持球的位置,一手张开限制他运球,一手则不停的在他眼前晃(不要轻易掏球),重点是防住他拿球起来的那一下,通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你,这时不要动,看清他起球的线路,另一只手就准备好打球,他只要再往上一举,利马封住球上来的线路,打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球,或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手,其实这样做是很不可取的,很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮,这时赶紧用身体贴住他,举高双手,掂起脚(不要跳)压住他的位置,使他没有了空间,只能后仰起跳,这样难度比较大,如果他非要把你靠开,就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手,他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你,拿屁股拱着你,这时不能压着他,这是犯规。你要做的是,应该移动到他跟篮框的中间,也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧,这样封住了他最近的投篮地点。
10、进行内线防守时,防守心态很重要。要给对方施加压力,让他觉得你很难突破。不要急躁,不要轻易下手断球,一出手,必定又快又狠,化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断,防守时脚步要稳,不能乱。注意一点,你防的是人不是球,球可以过去,但人不能。
篮球综合
开拓者休赛期评价:锁死空间换明天或重蹈太阳覆辙
对任何球队而言,一个爆发性赛季后的休赛期总是艰难的。在收获意想不到的成绩后,摆在球队面前的诱惑是大步向前,于是乎赢在当下的运作是势在必行。然而想想太阳,他们在13-14赛季的48胜后错误地估计了形势,大跃进仅三年后战绩便一落千丈。这是前车之鉴。开拓者不得不在今夏面临如此困境,仍在重建中的他们上赛季戏剧性地闯入季后赛第二轮,如今他们不得不做出选择,是利用球队现有资源大跨步前进,或是继续有序地进行重建。这两个方向看似是完全相反的,但开拓者的管理层却不这么认为:“新赛季我们既不会保守也不会激进,”总经理尼尔-奥谢在五月份时曾说道,“我们会保持与此前一样的节奏。也就是说,如果我们有机会加速这一过程,并招募到资深老将或是已获证明的球员,我们会利用好资源。”到最后,开拓者确实说到做到。他们花费7000万美元招募外线机会创造者埃文-特纳,花费1600万美元招募内线好手费斯图斯-艾泽利。与此同时,他们保留了队内的自由球员,花费7500万美元匹配了阿伦-克莱布的合同,花费总计8000万美元留下梅耶斯-莱昂纳德和莫里斯-哈克莱斯,花费1.06亿美元续约CJ-麦克勒姆。他们既完成了阵容上的升级,也留住了球队的未来。看起来是如此。尽管开拓者的一系列运作都遵循着奥谢的建队理念,但今夏这总计将近3.5亿美元的支出是否能够换回相当的成绩仍不明朗。可与此同时,开拓者已经失去了未来几年薪资空间的可操作性。新援到来并非重大升级有关特纳的到来是有逻辑可言的。上赛季,开拓者仅有达米安-利拉德和麦克勒姆可以自主创造得分机会,其余人都只是终结者。而特纳在波士顿,送出了全队24%的助攻,这数据堪比控卫。同时他本人的出手机会也有三分之一完全由自己创造,命中率高达45%。由此看来,他的加盟是极好的补强。问题在于开拓者对他的角色定位或将极大地削减他的场上价值。有报道称特纳将会成为开拓者新赛季的首发球员,而非第六人。这着实令人惊讶,因为在利拉德和麦克勒姆身边,他的适应性非常差。要知道,特纳过去两年在凯尔特人的三分命中率不到30%,作为终结者,他既不高产也不高效。当他打无球时,对手往往会忽略他的存在。上赛季开拓者在使用哈克莱斯时就曾遇到相似的问题,但哈克莱斯至少在场上很活跃,也是比特纳更全能的防守者。得益于他的体格,哈克莱斯能防三号位,有时也能换防四号位,相比较之下特纳体格稍小无法承担这样的防守任务。从整体上来看特纳是比哈克莱斯更好的球员,但他的价值更多体现在替补上场时,当利拉德或麦克勒姆休息时他可以承担起组织重任。因此,一旦特纳首发,他至多也就是不上不下的补强。另一位新援艾泽利能为开拓者提供篮筐保护、篮板争抢能力以及篮下终结能力,这些都是球队所需的。然而尴尬的是他的角色定位与艾德-戴维斯大大重叠,而后者上赛季刚有爆发性表现。艾泽利没有梅森-普拉姆利那样的传球能力,而这原本是开拓者在面临利拉德和麦克勒姆遭到严防时的最大杀器。给艾泽利更多出场机会意味着削减这两位老人的出场时间,因此开拓者必须做好权衡工作。开拓者的签约工作远好于糟糕评级,而且他们拥有一位具有创造性思维的主教练,有能力让新援们都起到作用。然而,这并不意味着这些运作都是意义重大的升级。因为,这其中有着隐患。。。开拓者的薪资空间已几乎锁死在休赛期将要来临时,开拓者的未来存在着无限可能性。他们手握大把的薪资空间,阵中还有一大票物美价廉的年轻球员。但如今这一切都不同了。在完成所有重磅运作后,开拓者现有的薪资结构将会让他们在短期内很难在转会市场上有所作为。新赛季以及再下一赛季,开拓者的总体薪资都将超过空间帽,非常接近奢侈税线。奥谢也意识到球队近几年将不再拥有薪资空间,此外新的劳资谈判协议商定后他们还面临缴纳奢侈税的风险。这样的现状极大地限制了开拓者利用各种特例条款来补强的操作。开拓者确实还拥有一些能够通过交易得到一定价值的年轻球员。但他们似乎没有足够资本去追逐球星,尤其是和凯尔特人这样手握大量筹码的球队竞争。未来他们只有通过选秀来淘宝,但乐透区之外很少有能够改变比赛的球员。这就是开拓者的现状,他们站在悬崖边上。但问题是,他们真的有足够强大的实力去争夺冠军吗?他们仍需依靠内部成长奥谢自休赛期开始前一直到夏联采访,一直都在重申一点,那就是阿米奴自从加盟开拓者后取得了怎样大的进步。更具体地说,那就是球员在未曾改变投篮技术的情况下,三分球命中率从27%提升到了36%。阿米奴并非唯一一位在主帅特里-斯托茨手下取得了长足进步的球员。上赛季,麦克勒姆荣膺进步最快球员奖,队内的大个球员们也都或多或少打出了自己职业生涯的最好表现。这些都是年纪尚轻的资深球员,因此像特纳和艾泽利这样至多27岁的球员,新赛季都有可能取得进步。他们如今将在新的进攻体系里打球,为一位以球员为先闻名的主教练效力,克莱布、哈克莱斯和莱昂纳德都有机会大迈步成长,因为他们仍很年轻。球队内部的成长是眼下开拓者最为可行的从好球队升级为强队的道路。但这是原本就会发生的改变,即使开拓者今夏不做出3.6亿美元的运作,他们也会有内部成长。他们一掷千金以招募自由球员并保留核心阵容,但他们的努力似乎并未让球队得到重大的升级。波特兰人为球队增添了更多的选项,希望其中有人能带领球队实现飞跃,但从此以后未来的道路已经堵死,他们必须以上赛季的44胜为基准完成重大的飞跃。牺牲薪资空间灵活性,来堵一个可能永远都不会实现的跨越,这极具风险。上赛季开拓者的表现击碎了外界的质疑,利拉德越来越有大将风范,而麦克勒姆正走在成名之路上,整支球队的深度也很可观。新赛季,他们很有希望去争取季后赛首轮的主场优势,尤其是在雷霆因失去杜兰特而退步的情况下,他们的把握很大。但不幸的是,这或许是他们以现有的球队构成所能取得的最高成就了。若想成为争冠球队,他们仍需要更重大的补强运作,但在经历了今夏的豪购之后,他们不仅失去了薪资空间的灵活性,也失去了未来两年对阵容进行大修的筹码。除非斯托茨能最大化地挖掘出球队现有每一位球员的潜力,抑或是阵中有球员能取得意料之外的飞跃性进步,否则未来几年的开拓者仍然只是一支好球队,而非争冠强队。这并非在世上最坏的事,但开拓者今夏的决定或许让他们错过了打下绝好基础的机会。
数读10年得分王杜兰特赛季高光表现 阿杜生涯首获得分王
2009-10赛季,凯文-杜兰特以场均30.1分荣膺当季得分王,他在当季总计砍下8场40+以及47场30+(均包含上述),下面我们将用一系列的数字来向大家描述阿杜在当赛季的一些标志性的得分表现。1.单场得分最高:45分(3场)(1)2010年2月1日,雷霆112-104击败勇士,此役杜兰特上场40分钟,全场21中16(三分3中2,罚篮11投全中)砍下45分11篮板。(2)2010年3月23日,雷霆96-99负于马刺,此役杜兰特上场42分钟,全场24中15(三分4中1,罚篮15中14)砍下45分8篮板3封盖。(3)2010年4月7日,雷霆历经一个加时139-140惜败爵士,此役杜兰特上场44分钟,全场29中13(三分13中7,罚篮12投全中)砍下45分7篮板4助攻2抢断2封盖。2.单场得分最低:12分(2场)(1)2009年11月19日,雷霆94-108负于魔术,此役杜兰特上场26分钟,全场12中4(三分4中0,罚篮7中4)仅得到12分3篮板。(2)2009年12月17日,雷霆86-100负于小牛,此役杜兰特上场40分钟,全场18投仅4中(三分5中1,罚篮4中3)得到12分4篮板2助攻。3.单场运动战命中数最多:16个2010年2月1日,雷霆112-104勇士,杜兰特全场21中16砍下45分(同上)。4.单场投篮命中率最高:77.8%2010年1月17日,雷霆98-80大胜热火,此役杜兰特上场37分钟,全场18中14(三分3投全中,罚篮6中5)高效地砍下了36分10篮板3助攻。5.单场三分命中数最多:7个2010年4月7日,雷霆加时139-140负于爵士,杜兰特全场三分13中7砍下45分(同上)。6.单场出手次数最多:31次2010年1月14日,雷霆历经一个加时108-109惜败马刺,此役杜兰特上场47分钟,全场31中14(三分2中1,罚篮6投全中)砍下35分5篮板3助攻。7.单场出手次数最少:12次2009年11月19日,雷霆94-108魔术,杜兰特全场12中4仅得12分(同上)。8.单场罚球次数最多:18次2009年11月11日,雷霆98-101负于国王,此役杜兰特上场39分钟,全场23中9(三分6中1,罚篮18罚全中)砍下37分5篮板3抢断。
NBA76大巨星之乔治-格文
在谈到马刺队史上的传奇球星时,球迷们肯定会最先想到GDP组合,再往前会想起大卫-罗宾逊。但其实大卫-罗宾逊的总得分仅能排到马刺队史第三位,而传奇大前锋蒂姆-邓肯直到36岁时才成为马刺队史得分王。在邓肯和大卫-罗宾逊的双塔时代之前,马刺队还有过一段星光闪耀的时期,那个时期被称为乔治-格文时代。 “冰人”乔治-格文,马刺最初的传奇,邓肯之前马刺的队史得分王。格文凭借着超强的得分能力和极具特点的打法,成为了NBA历史上最伟大的得分后卫之一。 乔治-格文的数据就已经足够诉说他的优秀。他生涯拿到过四次得分王,只有威尔特-张伯伦和迈克尔-乔丹在得分王数量上能够超过他,他还是第一个连续三次拿到得分王的后卫。格文NBA生涯场均能够得到26.2分,排在所有退役球员的第8位;NBA/ABA职业生涯总得分26595分,排在历史第17位。 在他打球的时候,他以连续407场得分上双打破了当时的纪录。他还连续12年入选全明星(其中NBA全明星9次)。除去新秀赛季和最后一个赛季,格文其他12个赛季全部入选全明星,这12年里他的场均得分都在21分以上。他帮助马刺队赢得了5个分赛区冠军。他还得到过一次全明星MVP,和一次常规赛MVP第二名。 这些数据足以让你体会乔治-格文在1970-80年代的赛场影响力。但如果你想真正领略“冰人”的赛场风采,你就一定要看他在比赛当中的那些中距离挑篮。他的标志性动作,就是在距离篮筐很远的地方高高跃起,单手直臂托起篮球,用手指轻轻一挑,让篮球柔顺地跳脱出去,再从空中直直坠入篮筐。除了这种优雅的上篮之外,格文还喜欢在篮下对抗之后,用单手完成一记隔人暴扣。 无论是破解三人包夹,还是在空中换手上篮,乔治-格文能够把一次次高难度的出手动作完成得像罚篮一样简单。尽管格文一直在上演高难度的进攻,但他整个职业生涯的命中率仍然超过了五成。但不幸的是,他这种举重若轻的写意打法,尽管效率很高,但在当时并没有为他赢得足够多的球迷,他的名气远不如打法视觉冲击力更强的朱利叶斯-欧文、魔术师约翰逊和迈克尔-乔丹。 1982年,在乔治-格文拿到个人第四个得分王之后,湖人队名宿杰里-韦斯特在接受洛杉矶时报的采访时表示:“格文是那种我会特意买票去看的球员。” 前NBA主教练迪克-莫塔在同一年接受采访时说:“你无法组织乔治-格文,你只能期待他在投了40个篮之后感到疲惫。我认为只要他想,他就可以一直得分,有的时候他也许会感到无聊。” 乔治-格文进入NBA的道路并不顺畅。他在底特律的穷人区长大,他家中有6个兄弟姐妹。当格文的父亲离开时,格文还是个小孩子。格文的妈妈尽一切努力把格文抚养大。“我都不知道她是怎么做到的,她是一位无比坚强的女性。现在回想起来,我仍然不知道我们是怎么挺过去的,反正我的母亲竟然能让我们不饿肚子”,格文在谈起自己的母亲时说道。 乔治-格文是在表兄家附近的球场开始接触篮球的,他当时总和一个邻居家的孩子一起打球,那个孩子叫拉尔夫-桑普森,后来他去了丹佛掘金队。“我和周围其他的孩子一样,每天在大街上跑来跑去,我和他们唯一的不同可能就是我喜欢篮球。在那种城市中生活,你的每一天都像在战争中度过。但我当时并不觉得,我就是一天一天的过”,格文回忆道。 高二的时候,格文身高才刚过1米7,他很想加入高中的篮球队。他的移动能力不错,但投篮很一般。当时高中的主教练想要把格文剔除出队。但学校的助理教练威利-梅瑟威很喜欢格文,他说服主教练,让队中多留一人。在谈起梅瑟威教练时,格文表示:“他是我的导师,他就像我的父亲一样。” 在篮球队的日子里,与人和善的格文和学校的门卫成为了好朋友,于是门卫帮助格文找到了学校的管理人员,让学校允许格文每天晚上在球馆练球,条件是格文在走的时候要把球馆打扫干净。格文回忆说:“那时每天都只有我一个人,我在球馆里一呆就是好几个小时,没有人陪我练习,我只能想象一些对手。当时除了打球我其他的什么都不做。我是一个幸运的孩子,我没有去碰犯罪、打架、毒品这些贫民区里常见的事情,因为我只想打篮球。” 在球场上,格文的球技和他的身高一样突飞猛进,但格文的学习成绩却成为了他的困扰。格文糟糕的成绩让他不得不缺席高三赛季一半的比赛。在暑假,梅威瑟要求格文必须去补课。高四赛季,已经长到1米93的格文也终于补上了功课,他也在篮球场上大放异彩。在那年的高中联赛中,格文场均31分20篮板,他一路把学校带进了半决赛。 正当格文的篮球之路刚刚步入正轨的时候,他的生涯却忽然遭遇了危机。格文在大学的一次比赛中对一名叫做杰-皮克拉的球员大打出手,在那之前格文从未在球场上打过架。格文的那次斗殴事件影响非常恶劣,格文所在球队的主教练吉姆-达奇当即被解雇。格文被禁赛一年,随后被开除出队。备战奥运会和泛美运动会的美国国家队也收回了对格文的邀请。 走投无路的格文加入了东部篮球联盟,之后又去了一个做得比较成功的小联赛。在那个联赛里,格文场均能够拿到40分,而他的工资只有每个月500美元。ABA联赛中的弗吉尼亚绅士队的球探偶然间看到了格文的比赛,当时的ABA联赛愿意吸纳一切有天赋的球员。在那名球探现场看到格文单场砍下50多分后,绅士队立刻给格文开出了4万美元年薪的合同。 1972-73赛季的绅士队已经拥有了“J博士”朱利叶斯-欧文。欧文和格文一刚一柔,风格迥异。那个赛季欧文场均能够得到31.9分,而中途加入的格文场均只有14.1分。 当时绅士队的后卫法蒂-泰勒对格文的评价是,“他是冰山一角”。其实所谓“冰山”是当时一部讲述芝加哥街头生活小说的主人公。后来,乔治-格文“冰人”的绰号就传开了,只不过大家更多地是用这个绰号来形容格文的赛场表现。 1973-74赛季,就在乔治-格文首次登上全明星舞台的那天,他被交易到了圣安东尼奥马刺队。那时马刺队刚刚从达拉斯搬到圣安东尼奥,队名还叫丛林队。球员交易在如今的NBA联赛中已经非常频繁,但在当时ABA,球员交易规则还很不成熟。当时ABA官方和两支球队都对格文的合同有不同的解释。在各方解决合同纠纷问题期间,格文居然需要被隔离起来,不与任何一方接触。格文因此独自在宾馆中住了一个月。 但这个插曲没有影响格文的赛场状态。当格文回到赛场之后,他立刻以场均23.4分的表现跻身那个赛季最强得分手行列。他也从那个赛季开始连续入选全明星。值得一提的是,在1975年的全明星赛上,格文又和自己的儿时玩伴拉尔夫-桑普森当了队友。 1976年,马刺队并入到NBA联赛,当时的很多评论员对乔治-格文的评价是,优秀但并非顶尖。但出乎媒体预料的是,格文在随后的五年间拿到了4个得分王,并5次入选第一阵容。 1977-78赛季,这是马刺队并入NBA的第二个赛季,他们在格文的带领下打出了52胜30负的联盟第三战绩,首次获得中央赛区的冠军。当时的马刺队只有三人场均得分上双,而格文以场均27.2的得分遥遥领先其他队友。就在那个赛季,格文在赛季最后一场常规赛中狂砍63分,并以此战胜了掘金队的大卫-汤普森,获得了那个赛季的得分王。要知道汤普森为了争夺得分王,在前一天的比赛里狂砍73分,因此格文在那场比赛至少要得59分才能超过汤普森。有趣的是,格文在那场比赛里前6投全失,随后他对队友说,他不想去追汤普森了,但队友没有理会,继续不停地给格文传球。后来格文逐渐找回手感,在第二节连得33分,这也是保持了多年的NBA单节得分纪录,直到前几年才被克莱-汤普森打破。凭借着单场63分的表现,格文以0.07分的场均分优势,战胜汤普森夺得了得分王。 随后的一个赛季,格文以场均29.6分蝉联得分王,但他在MVP的争夺中败给了火箭队的摩西-马龙。在那年的季后赛中,格文带领马刺在抢七大战中淘汰朱利叶斯-欧文所在的76人,挺进东决。在东决中,马刺曾3-1领先拥有埃尔文-海耶斯、丹德里奇和昂塞尔德的华盛顿子弹,但马刺随后被子弹队连扳三场。那是格文离总决赛最近的一次。 后来马刺队被划分到了西部赛区,乔治格文也在1982和1983年连续带领马刺打进西决,但都败给了贾巴尔和魔术师约翰逊带领的湖人队。那个时期的马刺队充满天赋,格文的队友中有吉恩-班克斯、麦克-米切尔,还有曾经的明星中锋阿提斯-吉尔莫尔。后来成长为一位助攻手的强尼-摩尔当时也已经到了队中。格文用自己顶级的得分能力,和这些各具特点的队友一起,营造了马刺队在NBA时代的第一个小高峰。 格文在ABA时期与朱利叶斯-欧文做过队友,他见证了一个时代。在NBA,格文同样与一位伟大的球员做了队友,也见证了一个时代的开启。这个队友是当时二年级的迈克尔-乔丹。 1985年格文被交易到了公牛队,与迈克尔-乔丹成为了队友。但乔丹那个赛季由于伤病只打了15场比赛。而那个赛季已经33岁的格文场均还是可以贡献16.2分,是那个赛季公牛的二号得分手。随后格文在公牛结束了自己的NBA生涯,把自己的NBA总得分定格在了20708分,如果算上ABA时期,他的总得分是26595。 从NBA退役之后,格文前往意大利,为罗马队效力。在欧洲赛场上格文场均依然可以砍下26.1分。 在彻底结束职业运动员生涯之后,浑身是伤的格文在经历了多次的康复治疗才终于适应了自己的退役生活。他开始沉迷于高尔夫球。格文在圣安东尼奥创办了一个高尔夫球杯赛,但他还是割舍不下篮球。在1989-90年,格文还曾经在次级联盟中尝试复出,在那他打了14场比赛,场均20.3分。 随后格文进入马刺队工作。他在球队社区代表的岗位上干到1992年,然后被当时的马刺主帅卢卡斯聘为助理教练。在1994年他又被调回到了社区代表的岗位上。 乔治-格文的44号球衣已经被马刺队退役。在1996年,格文入选了NBA 50大巨星,也入选了奈史密斯篮球名人堂。从2017年至今,格文作为主教练正率领一支球队在BIG3联盟征战。 生涯荣誉(包含ABA时期): 5次最佳一阵(1978-1982) 4次最佳二阵(1975-1977,1982) 12次全明星(1974-1985) 4次得分王(1978-1980,1982) 转自:NBA中国官网
射程差12倍又如何?方式不同而已
北京时间5月21日,ESPN消息,分区决赛前两场中,斯蒂芬-库里和勒布朗-詹姆斯都投进了18个进球,有趣的是,库里投进这些球的射程是詹姆斯射程的12倍,可见两人统治比赛有着巨大差异。在
ESPN提供的追踪数据中,库里18个进球的的总射程(投篮距离)为346英尺(约105.46米),平均下来就是19.2英尺(约5.85米);而在东
部决赛系列赛前两场比赛中,詹姆斯总共26投18中,他这18个进球的总射程只有29英尺(约8.84米),平均下来就是1.6英尺(约0.48米)。简单粗暴的算下,在这些球的总射程上库里是詹姆斯的12倍。库里以远投为主,前两场分区决赛中,他一共37投18中得到54分,命中率是48.7%,其中三分球22投11中,在第2场的比赛中,库里三分球8投5中,第三节导演一波流带走比赛。詹
姆斯这边是26投18中得到47分,命中率高达69%。除了罚球之外,詹姆斯的运动战得分都集中在近距离投篮,过去两场中,他的三分球是3投0中。由于在
对位上占据绝对优势,詹姆斯选择冲击篮筐得分,在第1场中,他效率极高,全场13投11中,几乎以一人之力冲垮了猛龙的防守。作为当下联盟最具代表性的两位超级球星,库里和詹姆斯代表着不同的打法,他们也用各自的方式影响着比赛。
诺天王不保证执行完两年合同:逐年决定
北京时间9月16日,ESPN消息,虽然跟小牛签下了一份2年5000万美元的新合同,但38岁的诺维茨基表示自己不保证会肯定打完两年,而是会逐年看自己的身体状态而定。当地时间周四在参加一场慈善网球赛时,诺天王说:“我总是说自己想逐年决定自己的状态,签下两年合同不意味着我一定会打完这两年。我想看看明年情况如何,身体有怎样的反应,明年再做有关后年的情况。但显然我很愿意打完未来两个赛季,然后再看身体状态,到那时候我就40岁了。”诺维茨基目前在联盟历史总得分榜上排名第六,他从未考虑过离开达拉斯。为了奖励他的忠诚,小牛老板马克-库班把他2年4000万美元的新合同提升到2年5000万美元,其中第二年500万美元保障。如果完成现在这份合同,诺天王将成为科比之外第二位为单支球队效力满20年的球员。“能有被需要的感觉很棒,我很开心能在达拉斯结束自己的职业生涯,这是我一直以来的愿望。希望未来两年还能有不错的发挥。”