Home NBA视频 史上最强后撤步教学,画面太美我已然看呆!NBA视频史上最强后撤步教学,画面太美我已然看呆! 2015年7月21日455Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 国外熊孩子模仿哈登后撤步,运球技术相当给力,声音相当魔性!随机NBA视频2024年5月10日 NBA季后赛西部半决赛G2 独行侠vs雷霆 视频集锦 NBA视频 2024年5月10日 2024年5月10日 NBA季后赛东部半决赛G2 骑士vs凯尔特人 视频集锦 东契奇29+10+7 亚历山大33+12+8 独行侠送雷霆季后赛首败 东契奇29+10+7 亚历山大33+12+8 独行侠送雷霆季后赛首败 东契奇29+10+7 亚历山大33+12+8 独行侠送雷霆季后赛首败 带伤依旧很稳!东契奇21中11拿下29分10板7助集锦 生涯之夜!华盛顿18中11&7记三分砍新高29分外加11板4助集锦 13个运动战进球&6罚球!亚历山大空砍全场最高33分12板外加8助集锦 MVP正面对话!亚历山大迎着东契奇防守三分命中一箭穿心! 炸裂!东契奇采访时听到大尺度女性呻吟声 ?!东契奇一脸懵! 逆天隔扣!杰伦-威廉姆斯快攻跟进,隔着华盛顿飞身补扣神兵天降! 隔着屏幕都嫌疼!东契奇被犯规后摔倒直接面部着地 真疼啊! 好脚步!亚历山大单挑华盛顿,连续晃动上下步过人抛投稳稳命中! 极限操作!杰林全场长传越过加福德,切特接球转身投篮压哨命中! ...2024年5月10日 NBA季后赛东部半决赛G2 骑士vs凯尔特人 视频集锦 NBA视频 2024年5月10日 2024年5月10日 NBA季后赛东部半决赛G2 骑士vs凯尔特人 全场录像回放 米切尔下半场23分统治比赛 双探花44分 骑士大胜绿军追至1-1 米切尔下半场23分统治比赛 双探花44分 骑士大胜绿军追至1-1 米切尔下半场23分统治比赛 双探花44分 骑士大胜绿军追至1-1 单节16分!米切尔vs凯尔特人拿下29+7+8集锦 莫布利vs凯尔特人全场贡献21分10板集锦 罚球11中9!塔图姆vs骑士全场得到25+7+6集锦 杰伦-布朗vs骑士砍下19分4篮板集锦 不看了!还剩5分钟落后24分 凯尔特人球迷纷纷离场! 主场惨败绿军主力众生相!塔图姆微微一笑 杰伦/霍乐迪/霍福德一脸严肃 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绿军大胜1-0骑士 完全压制!布朗18投12中砍32分6板2助1帽集锦 球队真核!怀特16中9&7记三分拿下25分5助攻集锦 孤胆英雄!米切尔25中12空砍33分6板5助集锦 真壮士啊!米切尔连续突破高难度打进 一己之力对抗绿军! 杀人诛心!普理查德后场推进超远三分压哨命中! 这就扣了?!布朗杀进内线无视防守轻松双手暴扣! 气势如虹!凯尔特人开局手感发烫,直接打了10-2冲击波! 三分雨!骑士队外线连续发炮五记三分直接反超绿军! 手起刀落!塔图姆吸引防守突分怀特,后者三分张手就来应声入网!最新NBA录像2024年5月10日 NBA季后赛西部半决赛G2 独行侠vs雷霆 全场录像回放2024年5月10日 NBA季后赛东部半决赛G2 骑士vs凯尔特人 全场录像回放2024年5月9日 NBA季后赛东部半决赛G2 步行者vs尼克斯 全场录像回放2024年5月8日 NBA季后赛西部半决赛G1 独行侠vs雷霆 全场录像回放2024年5月8日 NBA季后赛东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人 全场录像回放2024年5月7日 NBA季后赛西部半决赛G2 森林狼vs掘金 全场录像回放本周NBA新闻篮球教学浅谈篮球单手投篮技术 篮球教学 2015年10月23日 单手投篮的重点有七项: 1、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。 2、右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。 3、右脚向前站至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方(篮圈的方向)拨(顶)。 4、向上推直至手肘伸直,手指指向篮圈,球出手后手臂是伸直的,手腕是弯的,全身自然伸展。 5、举球瞄篮放松,出手拨球紧张。 6、整个投篮动作全过程为“推—顶—顶(拨)”。 7、关键要把球顶到指尖,再将球从指尖顶(拨)出。单手投篮需要注意以下六点技术动作: 1、预备动作:身体朝篮圈方向,右脚在前,左脚在后,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球于约肩上的位置,左手扶球。 2、投篮动作: (1)注视篮圈 (2)右足稍微向前踏以制造动力,腰、腹自然伸展 (3)重量从脚经腰、腹传至右手 (4)当重量传至右手时,右手肘自然地向前上方伸展 (5)右手腕及手指,同时向篮圈方向拨(顶)球 (6)左手扶球,直至右手快将把球投出 (7)球最主要由食指、中指及无名指用力拨(顶)出 (8)投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框,定型片刻 (9)投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲着地 。 3、投篮要领是三个“90”度: 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度,即肩,肘,腕关节都保持90度。最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度。 4、关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方 向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及命中率的不高。整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进。 5、投篮姿势:正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧。如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘、肩、腕、筐成一线。 6、投篮节奏:力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度地作用在球上,这样才能最大限度地加大自己的射程。篮球比赛中撤滑步防守技巧 篮球教学 2015年10月29日 众所周知,在篮球运动中,撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术。 在什么情况使用撤滑步防守呢? 在篮球比赛时,当对方企图从防守者的前方或某一方向欲进行突破时,防守者会使用撤滑步技巧控制对方,使自己强占有利位置,破坏对手的突破路线。 运行撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速。 撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。 撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。 撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。 后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防 守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击。篮球投篮的几个技术动作 篮球教学 2016年8月6日 投篮动作有以下几个技术环节:持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中,影响投篮命中率的因素很多,例如:体 能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等,都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技 术动作从而提高投篮的准确性。一、低命中率投篮中的几种现象命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象:1、瞄篮点控制不好,使球的飞行方向产生左右偏差;2、球在空中飞行时不是向后旋转,而是侧旋;3、抛弧线不是过高就是过低;4、球的飞行距离控制不好;5、投篮动作的用力顺序概念模糊,导致投篮动作僵硬不协调。产生以上几种现象的原因,通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好,出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同 的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差,以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹 的真正原因缺乏正确的具体认识,因而无力进行有指向地、有效地纠正,并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定 程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。胯下回拉变向教学GIF 篮球教学 2015年7月11日 关于胯下拉回,很多童鞋自感很难发挥效用,而失效的原因大多不外乎这两个:1 形式放招,没做好后续准备,导致运球断片,防守者回身归位。2 太执着于连招,一意孤运,出了机会又浪费。所以除了增强运球爆发力,假戏真突,据对手移动趋势,用简单有效后续毙命,也是必须的!下图后续套装,你不妨试用!附送图4,供把玩感受!三分球基本功教学 篮球教学 2015年5月9日 “三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。三分球投中既能增长士气,也能较快的提高本队分数。相投好三分球并不容易,不仅要有足够的力量、准确的姿势、把握好投篮弧度,还要找准时机、把握节奏、坚持训练等。下面技巧君详细说一下具体的三分球投篮攻略。 保证足够的力量。 三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量,在比赛中,如果体力下降,尽量少尝试投三分球了,否则三分球命中率会很低。 掌握准确的投三分球姿势。 投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。 把握好投篮弧度和力度。 对于初学投三分球的人,增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中,经过较高的运行弧线后,篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高,投出空心入网的概率越大。但力度要控制好,应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。在NBA几个顶级的三分神投手投篮中,我们可以学习他们的经验,即控制三分球出手的角度在45度--50度之间,这样的投球角度命中率非常高。 找准投篮的最佳时机。 在比赛中,有贴身的防守时三分球不能随意出手,否则很容易受干扰而影响篮球的路线,造成投篮偏出。有空位时投篮时机最好,但有人防守时,如果接球后防守队员离你有一步之遥,这时可以果断的跳起来投球,防守人员再扑过来已经晚了。或者有队友进行挡拆时,可以快速的出手投三分。 把握好投篮的节奏。 投三分时,把握节奏很重要,如果慌忙的投篮会导致命中率下降。最好运球时在自己的节奏下,稳住身体后果断出手投篮。 坚持不懈的练习投三分球。 多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。篮球综合2016年11月30日NBA数据统计 篮球综合 2016年11月30日 1、骑士客场挑战雄鹿,詹姆斯送出4次助攻,生涯助攻数达到6955次,追平伟大的鲍勃-库西,并列历史助攻榜的第16位,排名第15位的是蒂姆-哈达威(7095次)。字母哥今天得到34分12篮板5助攻5抢断,成为过去30年詹姆斯以外第二位22岁之前打出30+10+5+5的球员。2、马刺主场迎战魔术,保罗-加索尔迎来了生涯第1073场比赛,也因此超越迈克尔-乔丹的1072场,上升至历史第79位,前面的是多米尼克-威尔金斯(1074场)历史总出场数第一的是罗伯特-帕里什(1611场)。3、快船不敌篮网,克里斯-保罗砍下26分13助攻10篮板,这是他职业生涯第13次三双,也是两年内的首次三双。德安德烈-乔丹得到21分23篮板,这是他生涯第6次得到20+20。篮网队肖恩-基尔帕特里克得到38分14篮板,命中4记三分追平生涯纪录,得分创下他职业生涯新高,此前他的最高分是26分。4、火箭客场不敌爵士,全场比赛火箭投进11记三分球,连续17场比赛至少投进10记三分,继续延续着纪录。5、今天共有6场比赛,活塞击败黄蜂,篮网险胜快船,骑士惨败雄鹿,湖人不敌鹈鹕,魔术力克马刺,爵士大胜火箭。在打了至少15场比赛后,同一个比赛日至少6队出战的前提下,联盟历史上第2次出现所有胜率较低的球队都击败了胜率更高的球队的情况。19日数据酷:阿杜单场26铁追平乔丹 篮球综合 2016年4月19日 北京时间4月19日,NBA季后赛比赛日,今天共有3场比赛,看看有哪些数据:1、雷霆84-85惜败小牛,杜兰特33投26铁,创造了个人季后赛投丢最多纪录,这也追平了1997年的迈克尔-乔丹。小牛则成为1995年的凯尔特人队(VS魔术)之后,第一支在首场比赛输掉超过35分之后赢下第二场的球队。2、猛龙击败步行者,本场场洛瑞和德罗赞合计31投9中,上一场32投8中。保罗-乔治前两场拿下61分(第一场33分,第二场28分)。3、勇士再胜火箭,克莱-汤普森砍下34分追平个人季后赛新高。美媒评新赛季5大MVP候选:詹皇居首威少压哈登 篮球综合 2015年8月6日 詹姆斯依旧是MVP的最有力争夺者 北京时间8月6日,《Rantsports》网站评选出了2015-16赛季NBA常规赛MVP的五大候选者,四届常规赛MVP勒布朗-詹姆斯排名榜首,拉塞尔-威斯布鲁克力压詹姆斯-哈登排在第三,而上赛季常规赛MVP斯蒂芬-库里仅排在第五位。 5)斯蒂芬-库里(勇士) 我知道大家正在想什么:“斯蒂芬-库里怎么只能排在第五位?”下赛季,勇士队很难在常规赛中取得67胜,而且也不会像上赛季那样在西部展现出统 治力。库里依然能打出他的数据,甚至可能会提升,但是他的后场搭档克雷-汤普森也会变得更好。库里将会拥有一个很棒的赛季,但是在争夺MVP的过程中有比 他更好的候选者。 4)安东尼-戴维斯(鹈鹕) 安东尼-戴维斯成为MVP的几率是基于鹈鹕队能够取得多大的成功。上赛季,鹈鹕最终力压雷霆进入季后赛。戴维斯场均得到24.4分、10.2个 篮板和2.9次盖帽。如果鹈鹕队能跻身西部中游,戴维斯就有望成为MVP;如果不能,那么他就竞争不过排在他之前的三位候选者。 3)詹姆斯-哈登(火箭) 上赛季,很多人都认为哈登应该获得MVP奖杯,而且有充足的理由。首先,哈登带领着一支充满伤病的火箭队打到西部第二,而很多人都认为火箭队将 排在前四以外。其次,哈登场均得到27.4分、7次助攻和5.7个篮板。有时候,哈登能凭借一己之力帮助火箭队取胜。下赛季,随着泰-劳森的加入,哈登将 获得帮助。但不管怎样,他都是MVP的主要候选者。 2)拉塞尔-威斯布鲁克(雷霆) 上赛季,威斯布鲁克可能是NBA最具统治力的球员,尤其是常规赛后半段。他当时背负着带领缺少凯文-杜兰特的雷霆队继续前进的使命,但最终功亏一篑没能进入季后赛。威斯布鲁克场均得到28.1分、8.6次助攻和7.3个篮板,毫无疑问,他是MVP的有力竞争者。 1)勒布朗-詹姆斯(骑士) 勒布朗-詹姆斯已经赢得过四次常规赛MVP。他很可能将带领骑士队打出东部最佳战绩。上赛季,詹姆斯场均得到25.3分、7.4次助攻和6个篮板。由于他将会带领他的球队取得很多胜利,而且被认为是世界上最好的篮球运动员,他当然是MVP的大热门。8场首轮G1完结,晋级形势变革!仅队超两50%以下克上 鹈鹕跌至5% 篮球综合 2022年4月18日 北京时间4月18日,NBA季后赛首轮G1的四场比赛完结:老鹰91-115不敌热火、篮网114-115不敌凯尔特人、公牛86-83不敌雄鹿、鹈鹕99-110不敌太阳。这四场G1打完后,16支球队的G1全部结束,晋级形势又有了一些变化,什么‘黑八’、‘黑七’、‘黑6’的概率越来越小。 老鹰大败热火,虽然老鹰连赢了两场附加赛挺进季后赛,但他们也付出了惨痛的代价,场均两双的内线大闸卡佩拉伤停,饼皇预测是要首轮报销的,若老鹰无法突破首轮他就等于赛季报销了。特雷杨面对热火铁桶一般的防守12中1+三分7中0,科林斯复出但有登场时间限制。这场G1结束后,老鹰晋级的概率大跌,一度高达32%。 老鹰黑八的概率只剩下18%,热火晋级次轮的概率为82%。 雄鹿的整体实力还是明显压公牛一头,公牛是本赛季第一伪强队,面对东西部分区前四的球队1胜15负,这场比赛末节卡鲁索都炸裂了连造字母哥进攻犯规,让雄鹿在进攻端失去主心骨,但德罗赞6中1,拉文6中0葬送比赛,字母哥末节0分最终27+15拿下胜利。 这场G1后雄鹿晋级的概率达到97%,公牛只剩下可怜的3%。 绿凯115-114击败篮网,原本以为篮网VS绿凯这组系列赛是最可能完成以下克上的,但没想到G1还是绿凯赢球了,而且塔图姆31+8完爆杜兰特24中9+三分5中1+6失误,杜兰特关键时刻被獭兔防成,目送獭兔绝杀放弃协防,欧文末节18分无法救主,这支篮网还是陷入单打,防守也烂。 此役后凯尔特人晋级的概率高达89%,篮网黑七的概率为11%。 太阳与鹈鹕的上半场很无趣,太阳压制鹈鹕打,感觉像是大学生打小学生,不过第三节鹈鹕打出37-26的高潮将分差缩小到8分,可大学生怎么会让小学生逆转呢?三炮末节前7投7中拿下19分2助攻1抢断直接终结了比赛。CP3全场比赛30分10助攻7篮板3抢断1干嘛,命中率75%,三分命中率66.7%。 这场G1后鹈鹕黑八的概率只有5%,太阳晋级的概率为95%。 从上图来看,森林狼黑七的概率达到56%,西部第五的爵士拥有79%的概率晋级次轮,但爵士的晋级概率主要是因为东契奇受伤了。 腾讯体育/文/颜小白/NBA75大球星:第一天25人名单 天勾领衔 篮球综合 2021年10月20日 北京时间10月20日,NBA官方公布了75大球星名单中的25位: 第一组名单:哈尔-格雷尔、德克-诺维茨基、鲍勃-佩蒂特、奥斯卡-罗伯特森、比尔-拉塞尔 第二组名单:扬尼斯-安特托昆博、凯文-杜兰特、埃尔文-海耶斯、杰里-卢卡斯、威利斯-里德 第三组名单:奈特-阿奇博尔德、鲍勃-库西、戴弗-考恩斯、詹姆斯-哈登、哈基姆-奥拉朱旺 第四组名单:凯文-麦克海尔、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔、乔治-麦肯、约翰-斯托克顿、史蒂夫-纳什 第五组名单:查尔斯-巴克利、朱利叶斯-欧文、乔治-格文、摩西-马龙、大卫-罗宾逊 转自:NBA中国官网篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日