北京时间3月17日，雄鹿将在今天早晨8:00迎战步行者，雄鹿在赛前更新了他们的伤病名单，共有五名球员将缺席本场比赛：
布鲁克-洛佩兹（左脚踝酸痛）
格雷森-阿伦（右足底筋膜酸痛）
杰-克劳德（左小腿酸痛）
萨纳西斯-安特托昆博（未随队）
戈兰-德拉季奇（左膝酸痛）
雄鹿目前以50胜19负的战绩排名东部第一，步行者31胜38负排名东部第十二。
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篮球教学
篮球射手跑位教学图解
一名射手获得的出手机会，大概可以分为三类：一是机遇战，比如转换进攻、捡漏等等；二是通过队友的进攻吸引防守，帮助其获得投篮空当；三是射手自己通过跑位创造出机会。当一名射手可以通过空手走位自行创造出空当时，他已经进入了射手的高级阶段，球队可以考虑围绕他制定一些战术了。最早的为射手制定的战术非poweroffense莫属。它是通过一系列底线掩护来为射手挡出机会。如下图：随着时间的推移，power又衍生出了很多的变种。例如欧洲篮球不喜欢两个掩护人都待在底线，于是生出了euro-loop战术，对空间的利用更加的合理。再如某些队中外线球员还有一定的篮下攻击能力，那么教练也会把底线掩护挪到上线来。这种绕圈的战术还可以跟其他的战术结合在一起，使其更具有迷惑力等等……此类战术有着非常大的灵活性。所有的球员都要readthedefense阅读防守来进行进攻：射手要根据防守人的动作来走位；掩护人要阅读己方射手的走位来调整自己作墙的位置和角度；后卫要观察防守的漏洞进行分配球……看上去它对球队球员配置的要求很高，但事实上当一支球队有一个聪明的优质射手时，这类战术就足以发挥出强大的杀伤力了。毕竟“合格的掩护人”及“能够合理分配球的后卫”在联盟里并不难找。我们不妨来看一下季后赛首轮的一些实战案例：play①这是一个经典的power战术。老鹰由科沃尔为主导，他的跑动代表着战术的开始。其他球员的走位和掩护都是根据科沃尔的走位来进行调整的。卡罗尔需要观察科沃尔的位置，然后向远离其的方向跑动——这样才能最大化的利用好球场空间，避免与科沃尔的撞车。从蒂格这个位置，可以观察到球场所有的细节，从而对该如何传球做出预判。play②正好NBA强大的转播机位，给了我们机会能够以弧顶后卫的视角来观察这个战术。见上图弧顶后卫的工作没有想象中的难。当然如果能有朗多的传球能力，此类战术能发挥出的杀伤力更加惊人，但即使是传球一般的克劳福德，也不是不可以接受。play③对于防守人来说，一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意，因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发生，并没有强弱侧之分，很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。于是很多防守球员，都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板，不够灵活，就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说，这种提前预判的过度防守（overplay），反而会被他们将计就计。比如下面的④，雷迪克就被贝里内利所骗到；⑤吉诺比利想去截断传球路线，反而失去了防守位置。play④play⑤优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去，更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强队都会配备一名射手，来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里，射手只会愈发的受到重视，为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。
关于crossover的技术要领
有句话说得好叫“细节决定成败”，关于过人的有些细节你能掌握好，将大大提高你过人的成功率！碎步的目的在于干扰防守的判断，虚晃之后，迈步幅度要大，此动作为顺步。变向时：球的落点在两膝之间，降低重心，过人务必压肩（注解）虚晃之后立刻压低运球，防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合，眼神要逼真，但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球，运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是－一定要降低重心！！！注解：关于上述“压肩”，一张图解释清楚：
左手运球训练GIF
篮球场上所谓的全面性除了数据方面，还能通过个人技术的娴熟程度来体现。掌握更为全面的技术，可以让你在场上拥有更多的选择，发挥更大的作用。对于后卫来说，均衡左右手的控球能力非常重要。掌控训练营带大家一起，来看看如何强化自己的非惯用手技术。 运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套动作只能用非惯用手独立完成。 传球练习 找一名与你一同练习的队友来完成此训练。与运球练习一样，这套动作也是只能由
非惯用手独立完成。两个人站在相对3米左右的距离，互相传球给对方。可以选择触球后直接传球（图1）或触球后运球再传球（图2）。至于最后这种背后运球，
由于难度相对较大，大家根据自身情况去练习。 上篮练习 将障碍物摆放在从三分线外的五个点，从篮下开始运球至三分线，绕过障碍物后进
行非惯用手上篮，分为正面上篮和上反篮两种。在运球至篮下前准备上篮时，是可以借助惯用手来完成的。毕竟不是每个人都像隆多那样，一双大手可以轻松完成单
手上篮。这组训练要注意的是在上篮的过程中，一定要控制好步点，以免走步。 可能对于很多新人，甚至已经有几年实战经验的球员来说，非惯用手的技术仍然与惯用手有较大差距。缩短这种差距，才能让你在比赛中更加自如，全面掌控。
防守技巧:如何有效的掏球
掏球是篮球抢断技术的一种，俗称偷球，属于防守技巧。 身材较矮的篮球运动员很适合掏球，对于身高处于劣势的小个队员，在于高个子队员的争夺中，掏球是一种有效的防守方法。 掏球又称为夺球，它是一种具有攻击性的防守技术，它可以充分发挥小个子队员快速灵活的特点，借以弥补身高的不足。正确合理地运用掏球技术，可以使防守由消极变成积极、由被动转为主动。 如何进行有效的掏球呢？ 当看到对方队员即将获得篮板球时，防守者应迅速向球和方向移动，并屈膝降重心，做好掏球准备。当对方抓住球时，防守者应迅速从对方侧面插上，看准球的
位置，及时伸出双手掏球，可一手在上，一手在下，双手掌心都要对着球，当双手触球的刹那，全身用力，用手掌前部和手指将球握紧并往自已身体方向拉，夺球到
手后，可加速超越对方，运球推进。 当对方注意力分散、防守松懈的瞬间，或者是对手持球观察场上情况而不注意保护球以及当对方准备转换动作的瞬间，都是掏球时机。 掏球前要选择好有利时机，看准球的位置，要“快、准、狠”，即动作快，部位准、下手狠。动作短促有力，在避免犯规的同时还要注意不要漏防。此外，在侧面的掏球过程中，合理运用侧肩、插步、挤抢等动作能够提高掏球成功率。
篮球热身运动的重要性
不管是什么运动，在上场比赛前的热身运动都是必不可少的。 所谓的热身运动，就是在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。 如果缺乏热很运动，正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶，容易造成引擎的损坏一样，能够引起各种运动伤害。 热身运动大致可分为两类： 第一类：全身性的热身运动： 比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。这些全身性的热身运动，顾名思义，可以使全身大部分肌肉群都参与活动。 第二类：特定部位的热身运动： 是指针对某项运动的特殊需要，较有选择性地活动特定的肌肉群。比如打桌球前轻轻地进行几分钟的挥拍练习，并且逐渐增加挥拍的力量，就可以把挥拍所需的肌肉群活动开来。 如果在运动前能够用五至六分钟的时间，进行全身性的热身，再视运动性质的需要，从事特定部位的热身，加上适当的拉筋体操，就能够有效地减少因为热身不足造成的各种运动伤害了。 热身运动让我们的生、心理在进入战备状态之前，身体的温度慢慢的提升到可做剧烈运动的时机，不但降低受伤的发生率，心理也会有种全身畅快踏实感，更能将你的潜能发挥到淋漓尽致喔！
篮球综合
NBA那些默默无闻，而大家又能耳熟能详的球星
非常喜欢看他年轻的时候，激情，有活力，兢兢业业，不抱怨，最喜欢的他那打球的精神，真正的热爱篮球，满身纹身是他最大的标志，可是当有一天鸟人老了，胡子白了，是不是还有人记得他也曾在天空上飞过！真正的福将，伴随着科比一路走过来，紫金的队魂或许已经烙进他的心里，其实他并不算一个招人喜欢的球员。如今小鱼已经变成老鱼，他也不再是一个运筹帷幄的大心脏了。他是一个能场均拿下20分的人物，但却从不与比自己资格嫩的队友抢投篮机会，仔细数起来，他应该在身上的每一个地方挂上冰袋疗伤，但他从来不觉得自己伤痕累累，他是队内最努力的球员！得到的掌声却寥寥无几。体能劲爆的迷你后卫，球风富有侵略性；外线投篮不错，能够帮助传控；防守端体型吃亏，用身体素质和赌博式抢断弥补。戴维斯的力量和速度在控卫中都属一流。基本功扎实，控球能力突出，擅长高速切入和急停跳投，三分球也有一定准头。能力很强，却不闪光。他在球场上很安静，默默打球，你从来不会特别注意他。等到比赛结束后，看看数据，你才赫然发现，毕比竟在你面前得了那么的多分。他真是好样的！他总是希望能够让球队变得更好，关键时刻，他总是勇于承担责任，他得到了队中所有人的信任！他是一个冷血杀手，曾经全联盟最好的射手之一，投篮时机选择、出手速度、准度兼备的超级射手。每晚得10-15分在NBA似乎不算什么成就，但如果是在球队并没有专门儿为你制定战术的情况下做到的呢？如果是在你的首要任务是防守对方最好的球员的情况下做到的呢？如果是在其他四位队友得分经常上两位数的情况下做到的呢？这就是约什的比赛。每晚，他都争取在每项技术统计上填上自己那一份儿，从助攻到抢断，到篮板，再到得分。每当来自土耳其的NBA全明星球员——奥库抓住机会砍进一个三分并帮助爵士队取得领先时，你可以想象到伴随着解说员DanRoberts的一句：“奥库三分球命中！”，数百万来自奥库祖国土耳其的球迷们的带来的欢呼声！他是一把枪，一把烈枪，年轻时激情四射，靠着瘦弱的身体在野兽如林的NBA里战斗，如今AK老了，盖帽效率不如盛年，身体更加柔弱了，缺乏控球能力和侵略性，射程也消失了。特克格鲁曾是联盟罕见的控球前锋，擅长发起挡拆；体能衰退后转型无球射手，毫无破坏力可言；盛年时就不以防守见长，脚步太慢且动力不足。曾经名动一时的亿元先生，高大的双能锋，底角三分精准，具备左侧低位能力，超音速双子星，刘易斯。从选秀一刻起就被认为才华横溢，被认为是斯洛文尼亚篮球年轻一代的希望，他说：“若不夺冠，不会剪发。”体格强壮，手臂奇长，手掌宽大，弹跳力惊人，上肢力量蛮横，速度和敏捷性俱佳，唯一的缺憾是身高。他不是打控球后卫的料，所以注定要用6尺3的个头在NBA对抗越来越高大的得分后卫们。他是NBA最全面的球员之一，在勒布朗·詹姆斯出现之前他还是NBA历史上最年轻的打出三双的球员。因为他是左撇子而且身上有太多魔术师·约翰逊的影子——超过2米的身高，能控球，里外都能得分，可以打场上5个位置，所以刚进NBA的时候被称作“左手魔术师”。他自己承认他在打球时没有太强的攻击欲望。所以性格的原因致使他可以成为一个优秀的二当家，但却成不了球队的领袖，但是他的天赋是毋庸置疑的。他是NBA历史上第一位高中生状元，但其进入NBA后的表现与其状元头衔相去甚远，被人称作“水货状元”。内线暴徒，能跑能跳，灌篮非常多，打球充满了激情和狂热且极具观赏性。欺负比他弱的大前锋很有一手，碰上比他还强硬的对手通常会被爆的比较惨，但是他从来没有退缩过。智勇双全的工兵防守男，穷人版的本.华莱士，经过多年磨练已成为联盟低位防守能力最优秀的球员之一，篮板能力相对于他的身高来说算是优秀的了，尤其是前场篮板的落点判断敏锐，防守卡位力量足，个人进攻能力是其缺陷。仅在他的第三个赛季，他就已经前后三次被人打掉了牙齿，他是个能量十足的迷你大前锋，擅长终结进攻；造犯规一流，具备中距离射程；很少传球，篮板平平，防守端身高吃亏。他属于身高臂长的运动型侧翼，三分精准；控球不佳，能通过反击终结进攻；防守端兼具体型和速度，擅长预判传球线路。又一个神经刀，技术出众的得分型侧翼，能够在任何地方投篮；控球出色，投篮选择糟糕；总是赌博式防守，对抗平平。他被称作迷你版勒布朗，除了长得像，还有同样顶级的身体素质和全面球风；另一点和詹姆斯相似的地方是传球；第三个和詹姆斯很像的地方是防守。但他成为不了詹姆斯，是因为他不是一名真正的得分手。他是一个手感柔和的双能卫，具备三分射程；控球不错，缺乏稳定突破的爆发力；防守控卫太慢，防守得分后卫身高吃亏。弹跳惊人，速度如飞，意识出色。摘星般的篮板，飘忽的跑位，喜感投篮，神出鬼没地出现在篮球场的各个位置上。如果说太阳最有艺术感的是纳什的传球，那么能与此匹敌的就是马里昂的篮板和跑位。天马行空他永远在篮球场上手舞足蹈。13个赛季的征战，兢兢业业，人生赢家——巴蒂尔。他说：“我已经在比赛中投入了我所能做的一切。”
NBA76大巨星之埃尔金-贝勒
联盟在75周年公布了历史76大巨星，一代传奇埃尔金-贝勒入选。贝勒生涯八度闯入总决赛却始终无缘总冠军，尽管他终其生涯未能捧起那座象征着最高荣誉的奥布莱恩杯，但这名无冕之王仍然在联盟历史上留下了属于他的璀璨荣辉（由于投票时出现平票情况，最终形成了76大巨星阵容）。 一、生涯荣誉 11次NBA全明星 1次NBA全明星MVP（1959） 10次NBA年度最佳阵容（1959-65、1967-70） 1次年度最佳新秀（1959） 入选奈史密斯篮球名人堂（1976） 二、生涯简介 如果埃尔金-贝勒晚生25年的话，那么他那杂耍般的脚步将会被制作成视频，他的名字会被印在球鞋上，他的头像会出现在谷物食品盒上面。但遗憾的是，贝勒爷的职业生涯出现在电视机被普及的时代之前，所以他那些超凡技艺只能通过看过他打球的人描述出来。 1、活在口述中的伟大 曾跟贝勒共事多年的杰里-韦斯特在1992年接受《HOOP》杂志是这么评价的：“他是已知的最惊人的投手之一，当今时代过听很多人说过现在的投手，但是我还没看到有多少人能跟他媲美。” 比尔-沙曼曾跟贝勒做过对手，而在后者为湖人效力的最后一年也曾执教他。“我能毫无保留地这么评价贝勒：他是职业篮球史上最伟大的前锋球员。”1971年沙曼接受《洛杉矶时报》采访时这么说道。 而曾经跟贝勒做过6年队友4年对手的汤米-霍金斯接受媒体采访的时候说：“在同样的身形之下，没有人能比埃尔金-贝勒更伟大。” 贝勒有多伟大？ 贝勒身高约1.95米，体重102.1公斤，强壮又不失飘逸感。他在湖人（明尼阿波利斯&洛杉矶）度过了职业生涯的14个赛季，常规赛场均能有27.4分13.5篮板的表现。在代表湖人出战的134场季后赛里，他场均能砍获27.0分12.9篮板。 1960-61赛季至1962-63赛季三年期间，贝勒的赛季场均得分分别是34.8分、38.3分和34分。他曾率领湖人8次杀进NBA总决赛，此外个人曾10次入选联盟最佳阵容，11次入选全明星。 在一段时间内，贝勒曾同时保持着单场得分、单场季后赛得分以及季后赛半场得分的最高纪录。在1962-1963赛季，他成为史上第一位能在4项不同数据（得分、篮板、助攻和罚球命中率）均排进联盟前5的球员。 不过遗憾的是贝勒的职业生涯正处于50-60年代绿军王朝的巅峰时期，他未能获得过一次NBA总冠军，而伟大的张伯伦也让贝勒一次都没能登上得分王的宝座。 贝勒是篮球史上第一代的速度型球员，遗憾的是他很多戏剧般的梦幻脚步未能被视频收录。很多目睹过的人都表示贝勒的脚步可以和康尼-霍金斯、朱利叶斯-欧文和迈克尔-乔丹相媲美。在比赛中贝勒能控制好自己在空中的平衡，在冲击篮筐期间闪转腾挪。 “埃尔金可能跳得没有迈克尔-乔丹高，”汤米-霍金斯说道，“但是他多变的投篮方式是其他人难比的。他能起跳、滞空，在任何角度完成投篮。他能把球旋转得非常出色。埃尔金有着惊人的力量，他能在低位和比尔-拉塞尔单挑，也可以像魔术师-约翰逊一样传球，他的运球能力不逊色于联盟中任何一位最佳后卫。” 2、湖人绝境中的救星 说说埃尔金-贝勒的早年经历，他1934年出生于华盛顿，他的名字取自他父亲最喜爱的一个手表品牌。在中学时期他就是一位体育明星，但是他的学业不太出色，甚至还辍学在家具商店里打工，然后在当地一些具有娱乐性质的联盟中打篮球。 由于学业不过关，贝勒被大学拒之门外，直到一位朋友给他安排了一份爱达荷大学的奖学金，让他为该校打篮球和橄榄球。一个赛季之后，学校解雇了篮球队的主帅，并且增加了奖学金的限制。此时来自西雅图的一名汽车商人在西雅图大学相中了贝勒，此后贝勒休学了一年，然后为一支业余球队效力，并借机在西雅图打出了名堂。 贝勒在1956-57赛季以及1957-58赛季为西雅图大学效力，在1958年带领“酋长队”杀进了NCAA总决赛，不过最终不敌肯塔基野猫队。在贝勒三年的大学生涯当中（1年爱达荷，2年西雅图），他场均能有31.3分的表现。 1958年NBA选秀，明尼阿波斯湖人队用状元签选走了贝勒，于是贝勒在完成了最后一年学业之后正式迈入职业篮球圈。 而那个时候，湖人正在处于后乔治-麦肯时代的困难时期，场上场下都麻烦不断，那个赛季湖人的战绩是19胜53负。在贝勒来到的前一年，湖人深受速度慢、体重过大以及年龄老化的问题困扰，而贝勒成为了球队最后的孤注一掷，湖人也给他开出了2万美元的年薪，这在当时来说已经是很庞大的数字了。 “如果他不行的话，那么我的饭碗就不保了，”1971年时任明尼阿波斯湖人队老板的鲍勃-肖特接受《洛杉矶时报》采访时说，“球队可能会面临破产。”贝勒被看作是拯救球队的“超级英雄”，而他也做到了。 1958-59赛季，贝勒在他的新秀赛季打出了惊人的表现，在场均得分方面，他以24.9分位列联盟第4，场均15个篮板排在联盟第3，场均4.1个助攻排在联盟第8。他还曾在单场比赛中独得55分，这在当时是仅次于乔-福尔克斯（63分）和麦肯（61分）位列历史第3的单场得分。 湖人在那个赛季的战绩提升至33胜39负，比前一个赛季多赢了14场，并且排到了西部的第2位。而让人惊讶不已的是，湖人在季后赛相继击败活塞队和卫冕冠军老鹰队，杀进了总决赛，可惜在最后被处于王朝初期的凯尔特人横扫。 在那一年，贝勒入选了NBA全明星，并且与鲍勃-佩蒂特共享全明星MVP荣誉。赛季结束之后，贝勒众望所归成为了年度最佳新秀。 1959-60赛季，贝勒的得分和篮板能力都有所进步，他场均能有29.6分排在联盟第3，场均16.4个篮板排在联盟第4。湖人的战绩虽然只有25胜50负，但依旧以西部第3的排名进军季后赛。在西部半决赛中，他们把活塞队淘汰出局，但是在西部决赛中却鏖战7场惜败老鹰。在那年的季后赛，贝勒场均能贡献33.4分。 3、巅峰贝勒难摆脱绿军阴影 之后在1960年，湖人跟随其他专业运动球队的步伐，从明尼阿波斯西迁至太平洋岸边的洛杉矶。在搬入洛杉矶的早期，贝勒为湖人吸引了众多西海岸的粉丝。在加州开展的第一个赛季，贝勒场均能贡献34.8分，在得分榜中仅次于张伯伦（38.4分）位居次席。 1960年11月16日，贝勒在对阵尼克斯的时候砍下了71分，刷新了当时单场最高得分的纪录，另外他在那场比赛还贡献了25个篮板。 “那场比赛埃尔金并没有什么不寻常的举动，”前尼克斯球员约翰尼-格林在接受《HOOP》杂志采访的时候说，“那只是典型的贝勒式比赛。他就是像平常一样上场比赛，他的队友为他清理进攻空间，然后他就开始投篮——跳投或者运球至篮底上篮，如果他投丢了就马上抢篮板完成二次进攻。他的每个投篮得分都算不上精彩，但这就是为什么埃尔金让人诧异的地方。” 那个赛季，湖人在西部决赛中历经抢七不敌老鹰，最后两场比赛都是憾负——第6场加时113-114，抢七103-105。 1961-62赛季，当时是二年级生的后卫杰里-韦斯特给贝勒提供了不少帮助。但是当时政策要求适龄的男青年都需要去服兵役，贝勒就是其中之一。由于他在半年时间里需要在华盛顿服役，只有周末能有休息时间去打球，贝勒的赛季不得不缩水，只打了48场比赛。 不过，这并不能抵挡贝勒的实力，他（38.3分）和韦斯特（30.8分）几乎场均能合力砍下70分。湖人以11个胜场的领先优势排在了西部第一，而他们也一路过关斩将杀到总决赛。湖人与凯尔特人争冠的宿命再次上演，最后绿军在抢七加时中以110-107险胜湖人，连续4年夺得了总冠军。 在那年季后赛中，贝勒打出了现象级的表现。在总决赛第5场贝勒个人疯狂拿下61分，创造NBA总决赛历史单场得分最高纪录。 1962-63赛季，贝勒不用花赛季一半的时间去华盛顿服役了，他的水平也得到了全面提高。那个赛季他的场均得分34分排在联盟第2，14.3个篮板排在第5，罚球命中率83.7%排在第3，4.8个助攻并列排在第5，他是联盟历史上第一位能在四项数据榜单中同时占据前5位的球员。 贝勒再次帮助湖人勇夺西部冠军，但是天意弄人，他们再次在总决赛中不敌绿军。 4、膝伤困扰开始走下坡路 1963-64赛季，贝勒开始受到膝伤的困扰，很多人都认为他此后很难再恢复当年勇了。虽然他已经不能再拿到场均30分以上的数据，但是他后来还是5次入选了全明星，而在接下来的7年里面有6年依旧是联盟顶尖的得分手，除了1965-66赛季（16.6分）之外，他每个赛季都能至少有24分的平均得分。 湖人在接下来的几年依旧是常胜之师，但是他们没法摆脱在总决赛不敌凯尔特人的宿命。在1956-69年期间，绿军王朝拿了11次总冠军。1963-64赛季是让人失望的一年，那一年湖人依旧是勇夺西部冠军进入总决赛，但是最后1-4不敌绿军与总冠军再次失之交臂。 那个赛季，贝勒在常规赛场均能有27.1分的表现，排在球队第二（第一的是韦斯特的31分），而他也连续第7年被选上联盟最佳阵容。 1965-66赛季，贝勒的膝伤让他只能出战65场，场均只有16.6分进账。不过在韦斯特（场均31.3分）、鲁迪-拉鲁索（15.4分）和沃尔特-哈扎德（13.7分）的带领之下，湖人还是赢得了西部冠军，并且在4年内3次进军总决赛。然而，他们的对手还是凯尔特人，而后者在总决赛轻松就打出了一个3-1。总决赛第5场，贝勒打出了单场41分的表现，让湖人以121-117战胜绿军，扳回一局，并且在第六场乘胜追击把绿军逼至抢七。第七场湖人已经拼得筋疲力尽，最终还是以93-95遗憾将总冠军拱手相让。 1966-67赛季，湖人取得了西区第3的排名，在季后赛输给了由里克-巴里率军的旧金山勇士队，巴里场均能有35.6分，是联盟当时的得分王。而当年贝勒场均26.6分排在得分榜第4位，在缺席一年之后他也重返全明星和联盟最佳阵容。 1967-68赛季，在贝勒、韦斯特、盖尔-古德里奇和阿尔奇-克拉克的共同努力下，湖人夺得了西区第二，并且再次杀进总决赛。然而，绿军再次成为湖人争冠的搅局者，用6场比赛终结了总决赛，顺利夺得总冠军。这一年是贝勒最接近得分王的一次，他场均26分仅次于第一的戴夫-宾（27.1分）。 5、组建超级三巨头 总冠军仍是空梦 1968-69赛季，湖人招揽来了维尔特-张伯伦。这三人合力让湖人得到了55胜27负的战绩，并且拿下了西部冠军。他们与绿军再次在总决赛中相遇，他们本来以3-2领先，距离总冠军只有一步之遥，可惜命运的天平还是倾向了绿军，他们连续拿下第6场和第7场，在抢七中以108-106的微弱优势粉碎了湖人的冠军梦。 而接下来的1969-70赛季，湖人常规赛排名西部第2，最后又杀进了总决赛。这次他们的对手不是老冤家绿军，而是纽约尼克斯。当时尼克斯坐拥威利斯-里德、沃尔特-弗雷泽、迪克-巴奈特、戴夫-德布斯切尔和比尔-布拉德利的首发阵容，而湖人则有贝勒、张伯伦、韦斯特、哈皮-海尔斯顿和梅尔-康茨。 在那个总决赛的第3场和第4场，双方都通过加时才分出胜负，而因为脚伤在第6场缺阵的里德在第7场突然决定上阵，这一举动鼓舞了尼克斯的士气，他们一鼓作气勇夺抢七大战，湖人再次无缘总冠军。那一年，虽然贝勒因为膝盖的问题只打了54场，但是并不影响他第11次入选全明星。 1970-71赛季，贝勒打了两场比赛之后膝伤又起，那个赛季不得不宣告报销，而他的职业生涯几乎已经走到了尽头。在接下来的一个赛季，他坚持回归，但是只打了9场比赛，无奈之下37岁的贝勒宣告退役。而遗憾的是，在贝勒退役后的那个赛季，湖人拿到了搬到洛杉矶后的第一个总冠军。 无冕之王，令人叹惋。 但是无缘总冠军，也无碍贝勒的伟大生涯在联盟历史长河中闪烁生光。
当你使出这样的连招，对手只能放弃！！
原地快速转身跳投。 简直是球场装逼炫技的一大必备利器。 可惜的是，这样的美如画技能在当今的联盟已经不常见了。 遥想当年的帮主，前几年的科麦，此技一出，对手真的是防也不想防了... 先看看老流氓，一气呵成，堪称教科书。 再看蜗壳，飘逸自信，就这么帅！ 以美如画为生的翠西，简直是当成常规武器在用了！ “大梦”奥拉朱旺，这个动作也是驾轻就熟。 纵然是天之骄子，也曾经在凯特王妃和威廉王子面前秀了一把，哈哈哈！
NBA场上常见的英语
slam) dunk：(强力)灌篮bank shot：擦板球double pump：拉杆式投篮(verb)fade-away shot：后仰式跳投hook shot：钩射投篮jump shot：跳投layup：带球上篮perimeter shot：中距离投篮set shot：立定投篮three-point shot：三分球NBA 各种统计术语assist：助功block shot：阻攻，盖火锅儿defensive rebound：防守篮板球field goal percentage：投球命中率field goal：投球命中free throw percentage：罚球命中率free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球rebound：篮板球scoring：得分steal：抄截three-point shot percentage：三分球命中率turnover：失误场地装备篇backboard：篮板back court：后场freethrow lane：罚球圈，禁区freethrow...
森林狼队球员报告：29胜青年军瞄准40胜？
北京时间9月6日，ESPN专家凯文-佩尔顿更新了最新一期的球队报告，今天带来的是森林狼队。这支上赛季仅取得29胜的球队本赛季会取得怎样的进步呢？为您带来部分森林狼队的球员报告。里基-卢比奥 后卫 5个赛季 25岁球探报告：控卫里顶级的组织和防守，投篮是最大漏洞出手速度偏慢的跳投手身高在控卫中偏高，拥有一双抢断的快手分析：尽管为森林狼打球，卢比奥更像一只狡猾的狐狸。他太全能了，首先是传球，他总能把球在最合适的时间点送到队友手中。他的防守也被低估，身高达到1米93的他能够防守对手运球投篮。每100回合他能送出3.5次抢断联盟最高，他的防守篮板在控卫中也属顶级，防守效率在控卫中排名第二。不过投篮一直是卢比奥的老大难，他上赛季以32.6%的命中率投中了生涯最高的62个三分球。但因为卢比奥出手太慢了，但对手的后卫能轻松防到他。除此之外他的运球跳投已经到了联盟平均水平，他在三尺之内的投篮命中率是生涯新高的51.7%，不过他的投篮选择中3尺到16尺之间的投篮比率只有不到30%，说卢比奥酷爱篮球多过得分也不奇怪了。卢比奥还面临新秀克里斯-邓恩的竞争，卢比奥的合同还剩下3年4200万，不排除森林狼把他作为交易筹码送出去。扎克-拉文 后卫 2个赛季 21岁球探报告：两届扣篮大赛冠军，运动能力能轻松应付两个后卫位置没有控卫的头脑，更适合无球防守端需要锡伯杜教练的改造分析：2016年二月对拉文极其重要，他先是击败阿隆-戈登卫冕扣篮大赛冠军。在生涯前1年半都被努力改造成控卫的情况下，森林狼队终于把他跟卢比奥一起摆上先发，全明星后拉文场均得到16.4分，根据NBA英文官网统计，森林狼每100回合胜过对手3.9分。打NBA之前拉文很少为队友做球，他袭框的威胁显然更大。很多他的投篮都是失去平衡后的强行出手，他的16尺外的长两分所占比例达到35.1%。全明星后，他的三分命中率提高到43.7%。拉文下一个可以进步的地方是防守端，他6尺8的臂展、专注力都能让他从锡伯杜那里得到出场时间。安德鲁-维金斯 前锋 2个赛季 21岁球探报告：得分手段略显单一的天才得分手擅长一对一，但是传球和三分都很糟糕拥有成为顶尖防守球员的先天条件，不过需要提高专注力分析：如果把卢比奥比作篮球狐狸，那维金斯就是篮球刺猬。到目前为止维金斯最大的招牌就是得分，在他的生涯第二季，这位2014年的状元场均得到20.7分，让他成为联盟前20的球员中最年轻的。但是维金斯的比赛方式变化并不大，让这个赛季维金斯的进步程度变得非常关键。作为得分手维金斯在比赛中球权占有率从22.6%升至27.2%，真实命中率从51.7%升到54.3%，除了他的年轻队友唐斯，每个球权超过1/4、且真实命中率超过联盟平均水平的球员最后都成了全明星。作为单打手，维金斯第一步奇快，很擅长在低位单打侧翼球员。拉文站上二号位他被迫去站三号位后，维金斯的单打会更加困难。他还很擅长制造犯规，上赛季他的565次罚球在联盟中排名第7。维金斯接下来需要提高的部分是组织，在20分+得分手中，只有戴维斯的场均助攻数比他更低。他还需要提高自己的三分，上赛季他的三分命中率（57）比菜鸟赛季（39）提升不少，命中率从31%跌到30%。维金斯选秀时，球探认为他能成为精英级的侧翼防守球员，但他这部分的潜力还没有体现出来。考虑到他的运动能力，维金斯的抢断和盖帽数都偏少，作为侧翼他的防守篮板很糟糕。而维金斯一对一防守表现不错，锡伯杜已经有了改造他防守的基础。卡尔-安东尼 唐斯 前锋 1个赛季 20岁球探报告：罕见全能的年轻大个，拥有成为MVP的潜质。内外线投篮都很高效禁区防守、护框都很稳定分析：生涯第二场比赛，唐斯就用28分14个篮板的表现展现潜力，当时他还未满20岁。这位2015年的状元全票轻松当选年度最佳新秀后，我就认为他是勒布朗-詹姆斯依赖最好的新秀球员。他12.4的赢球替代率（WARP）仅次于2010-11赛季的布雷克-格里芬（12.5）。在肯塔基仅有的一个赛季，卡利帕里教练就强迫他去打内线。唐斯留下了柔软的手感，他的三分命中率达到34.1%，他16尺外的两分命中率达到50.6%。要多谢卡利帕里教练让他打内线，唐斯在低位的左右手勾手皆能，还有一手后仰跳投。他的231分的低位得分排名新秀前20，他的罚球命中率更是高达
81.1%，真实投篮命中率达到59.0%。唐斯在防守端也非常有潜力，他的盖帽是联盟平均水平，护框则还有待进步。唐斯的脚步非常灵活，这让他甚至有时候能换防后卫。赛季末段客场战胜勇士的比赛，他换防库里祈祷不错的效果。在锡伯杜的体系里，他应该成为防守核心。凯文-加内特 前锋 21个赛季 40岁球探报告：受体力影响，贡献有限的年迈巨星中距离依然精准仍然是个优秀的防守球员，擅长防挡拆分析：看上去这是加内特的告别赛季了，如果他打算打的话。因为膝盖酸痛，15-16赛季加内特缺席了赛季最后37场。加内特还在考虑是否退役的事，如果他决定回来打第22个赛季，他应该更多带来场下的领导能力，而非场上的具体贡献。上赛季出战的38场比赛，加内特球权率从之前的17.8%跌到11.8%，他现在只剩下中距离跳投这一招。上赛季他57.4%的进攻方式来自16尺外的中距离跳投，命中率45.5%和他生涯45.4%的命中率接近。但由于整个赛季只有21次罚球，加内特的真实投篮命中率只有49.1%。尽管运动能力下降，但加内特仍然能贡献非常不错的防守数据。他还是个很棒的防守篮板手，每100回合能送出2.5次抢断，比生涯1.9次的数据还要好。加内特是个很棒的防挡拆球员，根据NBA官网的统计，他在场时森林狼每100回合要少丢12.4分。克里斯-邓恩 后卫 21岁 新秀球探报告：高大、运动能力出色的控卫，有先发能力擅长袭框终结，合格的外线射手永远所有防守的必要技巧分析：尽管很多球队都努力向上交易选秀签来得到他，但森林狼还是用5号签选到了邓恩。两场夏季联赛邓恩35投19中砍下48分，现在森林狼面临的问题是拥有两位合格的先发级控卫。锡伯杜已经表示两人可以同时出场，但邓恩的出现已经威胁到了卢比奥的位置。跟很多运动能力强的控卫一样，邓恩袭框更容易，他大三时场均能有5.8次罚球，球风无私的他14-15赛季场均能送出7.5次助攻，上赛季跌到6.2次。跟卢比奥一样邓恩也不擅长投三分，上赛季他的三分球命中率有37.2%，但33场只投中42球出手极少。如果去客串二号位，邓恩的投篮可能影响他的发展。拥有6尺3的身高和6尺9.5的臂展，邓恩拥有控卫的理想体型。他的体型被拿来跟乔治-希尔比较，但他可能比希尔更加强壮。大学时希尔擅长抢断，防守篮板也非常出色。乔丹-希尔 前锋 7个赛季 29岁球探报告：运动能力出色的大个，有些表现数据无法体现有中距离的能力，在进攻端存在感很强出色的防守篮板球员，打中锋护框不够出色分析：在步行者队打完一个赛季后，希尔跟森林狼签下一份2年800万美元的合同（17-18赛季非保障合同）。希尔是森林狼给加内特准备的备胎，他需要打内线两个位置。过去三个赛季他出场超过100场，但他上赛季在步行者位置并不稳，季后赛出场时间极短。上赛季希尔得分方式中40%来自10尺外的跳投，16尺外的两分命中率只有33.8%，这跟他37.3%的生涯命中率有差距。步行者队让希尔打中锋，这是他并不习惯的角色。作为大前锋他的盖帽在水平之下，在森林狼队有三个中锋的情况下，他在新球队应该还是打大前锋。尼克拉-佩科维奇 中锋...
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