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北京时间4月20日，NBA季后赛继续进行，五佳球新鲜出炉，伦纳德单臂劈扣，卡特助攻杰麦世尔-格林飞身扣篮，蒂格霍福德默契空接，米神遮天蔽日血帽小刺客。
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2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 视频集锦
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2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 视频集锦
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2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦
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2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 视频集锦
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2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 视频集锦
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最新NBA录像
篮球教学
锻炼弹跳力的五种有效方法
在篮球运动中，强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力，一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快，横向移动速度更加敏捷，这之间直接成了正比关系。1，提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元，使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2，进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3，强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群，2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4，进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手，被称为冲击方法（shock method）。在这种训练中，运动员要从一定的高度下落，在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩，然后，当运动员向上跳起时，这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳（takeoff）都是在极短时间内完成的，在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后，用于提高速度、敏捷性（quickness）和爆发力的最有效的方法！而最简单的方法便是跳箱（box jumping）5，进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周，重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别，垂直跳跃高度，平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别，高度，平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的，高度，平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面，你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性，帮助您跳得更高！
篮球跑位技巧动态图解
打球进攻时往往会处于无球的状态，如果防守者认真防守，那么队友就不能把球轻松传到你手上，你必须采取行动，积极的跑位，为自己创造空位。如何能轻松的跑位甩开防守员来寻找机会？通过下面几组动态图解来认识篮球中实用的篮球跑位技巧。一、篮球跑位技巧——V形切入V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位，这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样：二、篮球跑位技巧——L形切入如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。三、篮球跑位技巧——反跑溜底线所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：反跑溜底线步骤首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进哦。另外关于溜底线跑位还有一点，你可别做溜底线的假动作，这样你很容易就会把队友给坑了，人家球往里一扔结果你人没到就囧大发。所以执行这个跑位就要执行到底，哪怕队友没把球给过来你也要一冲到底。场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种篮球跑位技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。
篮球三威胁就是什么
所谓三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。所谓的三威胁，就是你在摆出这个造型的时候，就等于做好了：传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势！在篮球进攻技术中，，三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。很多篮球运动员在进攻的时候，使用最多的也是三威胁姿势，因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。当进攻方做好三威胁姿势的时候，拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性，给防守方带来一定的压力。当篮球运动员在外线进攻区域接到篮球的时候，基本上都会选择三威胁姿势。选择三威胁姿势，面对篮筐，给防守方施加压力。假如防守方无法判断进攻方究竟会选择投篮、突破、传球这三种姿势中的哪一种，那么进攻方就会有很好的进攻机会。在使用三威胁姿势中，当篮球运动员在外线进攻区域接到篮球时，一定要及时的调整自己的身体重心和身体方向，使得自己面对篮筐。一般来讲，经验丰富的篮球运动员在接到篮球的同时，就已经转身面对篮筐了。甚至有些篮球运动员，在空中的那一刻，就已经转身面对篮筐了。只要面对篮筐，就可以看见全场的情况，可以根据比赛的情况作出传球、投篮或者突破的决定。如果在自己攻击的范围之内，而对手没有及时跟上，那么则可以立即投篮，如果对手在追随防守的时候失去重心，则要选择快速的突破，可以攻击到对方的篮下或者突破急停跳投以及传球等。
篮球抛投要点
正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致，如马刺队的托尼·帕克。抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比，有3个主要区别：1、 完全单手投篮，不需要辅助手；2、 肘关节和腕关节弯曲程度很小，接近180度；3、 手掌张开幅度更大，几近绷紧状态。抛投的出手动作关键在于手指。出手时，迅速把球举到头顶，在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小，举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨，手腕扣腕幅度要尽量小，球的旋转不必太明显。需要注意的是，抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的，也就是说上臂不用太贴近身体，自然上举就行。同时，球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。抛投的原则就是快速简洁，在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒，以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习，只有炉火纯青才能出奇制胜。
科比篮球教学视频：假动作过人（中文版）
简介：
科比假动作过人有三种情况，第一种也是用的最多的一种，那就是经常性的带球推进左晃右晃再左晃，然后突然性起跳，后撤步后仰跳投，空心命中。第二种，是左晃右晃然后前倾突然出手，狭缝中求生，球进，得分。第三种，运球推进过程中，胯下运球，然后一个转身，过一个人，到篮底下遭二人封盖，忽然从左侧篮筐将球勾到右侧篮筐，球进，2+1
篮球综合
NBA16大最完美模板
1.最完美身高特雷西·麦格雷迪 在麦蒂的全盛时期，他是全联盟最多才多艺的球员之一。作为一个身高6尺8寸（2米03）的得分后卫，麦迪还可以担任组织后卫、小前锋有时候甚至是大前锋。 2.最完美臂展斯科蒂·皮蓬（提名：泰肖恩·普林斯） 皮蓬的臂展达到了7英尺3英寸（2米20），这让他成为NBA历史上最优秀的防守者之一，公牛能够缔造王朝，皮蓬是其中关键的一部分。 3.最完美速度以及最完美持球速度阿伦·艾弗森 我把这两项归为一类，因为无论哪一项，艾弗森都是胜利者。没有人能够像“答案”那般快速启动、变向变速。 4.最完美不持球速度瑞普·汉密尔顿（提名：雷吉·米勒） 没有人能够像汉密尔顿那样出色的利用掩护，无球跑动寻找机会。大多数懂篮球的人都知道这一点，不用多说什么了。 5.最完美弹跳文斯·卡特 卡特在2000年悉尼奥运会上飞跃法国中锋维斯，看看那张海报，维斯的身高可是达到了7尺2寸的。 6.最完美力量威尔特·张伯伦（提名：沙奎尔·奥尼尔） 张伯伦的推举达到550磅，而奥尼尔即便在最壮年的时期，也只有450磅而已。 7.最完美球场视野“魔术师”约翰逊 老实说，没有人能够像约翰逊那样，他任何时候似乎都知道其他的队友在场上的哪个位置，职业生涯场均助攻达到了11次。 8.最完美控球队员皮特·马拉维奇 “手枪”皮特总是能够担当起球队主要控球队员的重任，因为他是最优秀的得分手和传球者。如果他快将球运丢（很少），他也会将那个球转化为一个匪夷所思的传球或者投篮。 9.最完美篮板球手威尔特·张伯伦 张伯伦和比尔·拉塞尔是历史上场均篮板球数最高的两位球员，然而无论何时两人碰面，张伯伦总是能够统治篮板，其中包括一场比赛55个篮板的魔鬼纪录。 10.最完美内线哈基姆·奥拉朱旺 奥拉朱旺可以在低位像组织后卫那样运球和移动，没有任何的内线球员可以像他那样，“梦幻舞步”是他的专利。 11.最完美防守朗·阿泰斯特 阿泰斯特可以防守任何人，无论对手的身高比自己高或者低，他会努力封堵对手的每一次投篮。最近这几年，人们谈论最多的总是他的坏脾气，但是现在他已经学会了如何控制自己的脾气，阿泰是一个伟大的防守者。 12.最完美三分射手雷·阿伦 在雷·阿伦和雷吉·米勒之间做出选择非常困难，但是我选择雷，因为他的投篮动作更标准，如果你要教一个孩子学投三分，那么请看看雷·阿伦。 13.最完美罚球手卡尔文·墨菲 马克·普莱斯可以排到第二位，作为胜者，墨菲创下单赛季罚球命中率最高的纪录，那个纪录是95.8%。 14.最完美中投迈克尔·乔丹 这也是勒布朗无法接近乔丹的原因之一，乔丹能够扣篮，能够防守，但是他的中距离投篮无疑是整个NBA历史上最完美的。 15.最完美精力威尔特·张伯伦 即便NBA的一场比赛要打48分钟，但是张伯伦曾在一个赛季当中每场比赛的出场时间达到了48.5分钟，而且那是在一个大多数球队都在打快速进攻的时代。 16.最完美无形资产比尔·拉塞尔 拉塞尔拥有11枚总冠军戒指，而且在“红衣主教”退役之后，拉塞尔ahi一身兼两职既当球员又当教练，他知道如何激发队友的动力。
联盟历史5大亿元灾难合同！9位数签约不成功便成仁
这个休赛期开始，NBA迎来了大合同时代，这个休赛期，千万级别的合同比比皆是。仅今年夏天，联盟就已经出炉了8份总薪资过亿的合同，要知道，在2001年之前，这种大手笔一共才出现过8次。我们从金额大小以及胜利贡献值的角度着眼，排出了联盟历史上五大金额过亿的灾难合同——九位数的签约，不成功便成仁！5、杰梅因-奥尼尔，印第安纳步行者合同：7年1亿2660万（2003-2010赛季）赛季平均胜利贡献值：4.5 在执行这份合同后的第一年，奥尼尔和步行者的化学反应足够甜蜜：球队打出了61胜21负的联盟最佳战绩，奥尼尔拿到场均两双并连续第二年被选入最佳阵容。这支如日中天的球队获得了东部决赛的席位，信心满满地准备打退来犯的活塞。没有人想到，球场上的斗争会延伸到台下，奥本山宫斗殴事件让奥尼尔得到了禁赛15场的处罚。雪上加霜的是，复出之后的奥尼尔肩膀受伤，火线复出之后的一脸栓伤病让他在篮板和防守端的数据明显下滑。在印第安那的最后四个赛季，奥尼尔一共缺席了30场比赛。在他合同还剩两年的时候，球队把他送到了多伦多。在那里，伤病再次侵袭了他并使他失去了首发的工作。取代他的是安德里亚-巴尼亚尼，讽刺的是，那个赛季正是后者在NBA职业生涯中最高光的一年。看到巴里亚尼那位意大利球员的短暂复兴后，猛龙把奥尼尔交易到了迈阿密。总的来说，小奥在迈阿密的短暂旅行过得还不错，但不足以代表奥尼尔与步行者这份合同的整体价值。开头总是美好的4、克里斯-韦伯，萨克拉门托国王合同：7年1亿2270万（2001-08赛季）赛季平均胜利贡献值：胜利贡献值 4.0韦伯合同的第一年几乎是小奥尼尔的翻版：国王打出了联盟最佳的61胜21负，韦伯入选最佳阵容，然后在西决对阵湖人时轰然倒下。尽管输给湖人让国王队的球迷们心碎，但好在拥有韦伯、佩贾-斯托科维奇、迈克-毕比和弗拉德-迪瓦茨的国王未来看起来仍然一片光明。不幸的是，历史总是惊人的相似。嗯，包括球迷与球员之间的斗殴。历史总是惊人的相似韦伯扭伤了脚踝，然后缺席了2003年的全明星，季后赛之前的韧带撕裂让他报销了一个赛季。他与萨克门托的最后一个赛季产生了奇妙的化学反应，季后赛中把当时联盟的头号种子凯文-加内特所带领的森林狼活活拖到了第七场加时。韦伯与国王这份合同的第一部分足够闪耀队史，然而它的最终结果还是令人失望。如果你询问国王球迷们的感受，他们多半会说这是一段令人沮丧的回忆。而这份合同的后半部分同样令人难过。在2004-05赛季中期，他被交易到费城76人，到了费城的韦伯迅速陨落。他不适合跟阿伦-艾弗森搭档，三个赛季只打了114场比赛，胜利贡献值4.6。2007年76人买断了他的合同，去到活塞之后，韦伯获得了新生，却在东部决赛中被勒布朗-詹姆斯带领的骑士打到怀疑人生。不过，这已经是韦伯对于这份大合同的最后一次救赎。3、肖恩-坎普，克利夫兰骑士合同：7年1.07亿美元（1997-2004赛季）赛季平均胜利贡献值：3.1坎普与超音速谈判受阻催生了这桩骑士与他的1.07亿美元签约，球员前两个赛季的表现十分不错，如下图所示一样，前景似乎十分美好。然而他后来的状态雪崩却令人始料不及。第一个赛季骑士闯入了季后赛，坎普也收获了全明星首发位置。然而他在98-99赛季停摆期间体重疯涨，最终出现在训练营的坎普体重严重超标。那个赛季他打出了生涯最佳的场均20.5分，然而骑士赛季22胜28负无缘季后赛。在经历了又一个令人失望的赛季后，坎普被送到了开拓者，那就是上文提到的雪崩的开始。雪崩得显而易见。由于要接受可卡因戒除治疗，坎普在波特兰的第一个赛季早早结束。第二年情况毫无好转，他被开拓者以延期十年支付薪水的方式买断。一胖误终生，这是肖恩-坎普的故事。2、阿伦-休斯顿，纽约尼克斯合同：6年1亿美元（2001-07赛季）赛季平均胜利贡献值：2.6当休斯顿被曝出签下尼克斯队史第一份九位数合同时，全世界是震惊的。《纽约日报》更是直言“这份合同本应值得更高产的球员”。那时候的休斯顿已年届三十，仅两次入选全明星。可能尼克斯更看重的，是他两年前那记帮助东部第八的尼克斯绝杀头号种子热火的关键球，间接让尼克斯得以闯入1999年的总决赛。可不管怎样，这份合同耽误了尼克斯多年。之后整整九个赛季，尼克斯仅1次闯入季后赛，直到2013年球队才赢下一次季后赛对决。而休斯敦在合同前两年仍能保持优秀的投射，可随后的膝伤摧毁了他的职业生涯。2004年夏天他拒绝接受动刀手术，可伤病比想象中严重，直接导致了他在2005年选择退役。但他的薪资仍让他一直到2007年都是联盟第二高薪。这样的悲惨事例催生了新条款以避免其他球队遭遇尼克斯一般的困境。最残酷的讽刺在于，休斯顿这位生涯前十年堪称联盟第一铁人的球员，生涯最终却以超巨的治疗警示事例被人铭记。铁人的挽歌。1、吉尔伯特-阿里纳斯，华盛顿奇才合同：6年1.11亿美元（2008-2013赛季）赛季平均胜利贡献值：0.5是的，大将军是另一位拥有自己的薪资相关条款的球员。而令人惊讶的是，这个阿里纳斯-吉尔伯特条款并不是从他与奇才的那份荒谬的合同里衍生而来。如果回首过去，奇才肯定会希望球队当年不要以高薪续约阿里纳斯。那位三届全明星球员在07-08赛季因膝伤只出战了13场比赛，而之后大合同的第一个赛季，他只多出赛了2场。但伤病并非让阿里纳斯的合同成为联盟历史最灾难签约的原因。这位分卫在更衣室私藏手枪的习惯违反了联盟和城市的安全条例，在09-10赛季引发了轩然大波。阿里纳斯和队友克里坦顿在更衣室内为一桩赌局放肆挥舞手枪的新闻震惊世人。更糟糕的是，在联盟调查期间，阿里纳斯在赛前介绍和比赛中的手枪庆祝动作使得形势急剧恶化。主席大卫-斯特恩并不认为那是一种幽默，随后将阿里纳斯禁赛至赛季结束。最终阿里纳斯在奇才又打了仅仅21场比赛。他在华盛顿最后的时光只是证明了自己的逝去，10-11赛季他命中率跌至36.6%，如果出手次数足够多的话他会直接在联盟命中率榜上垫底，而他的效率值再也无法超过联盟平均水平15。天才在左，疯子在右。在那之后，0号特工被交易至魔术，仅一个赛季后他就被球队特赦。然而，他还远未履行完自己当年的那份大合同。在阿里纳斯2014年的一次采访中，他仍会持续收到延期支付的薪水直到2016年。在知道那就是联盟历史最糟糕合同时，甚至连他自己都不曾感到惊讶。
19日数据酷：詹皇助攻数升至历史第18位
1、战胜魔术后，骑士成为本赛季第一支锁定季后赛的东部球队。2、和小牛的比赛，克莱-汤普森投进生涯第1000记三分，史上第二快仅次于库里。勇士全队一共命中22记三分球，追平了他们的队史单场三分命中数纪录。3、骑士和魔术的比赛中，詹姆斯送出8个助攻，他生涯助攻数达到6727个，超越博格斯（6726），升至历史第18位。奥拉迪波今天得到生涯新高的45分并摘下5个篮板，他成为魔术队史上第3位至少得到45分同时命中6个三分球的球员，此前只有麦蒂和卡特做到过。同时他也成为魔术队史上，第2位砍下至少45分5篮板并命中5个三分但球队输球的球员，第一位是麦迪。4、雷霆大胜76人，成为继勇士和马刺后，第三支锁定季后赛的西部球队。威斯布鲁克砍下20分15篮板10助攻，赛季第13次三双领跑全联盟。13次三双也追平了格兰特-希尔1996-97赛季和贾森-基德在2007-08赛季的纪录，这是过去25个赛季当中的联盟三双纪录。同时二少本赛季一共21次同时拿下至少20+5+5刷新了乔丹和皮蓬保持的纪录。5、在最近11次与森林狼的交手中，火箭赢了10次，其中主场战森林狼7连胜。贝弗利贡献赛季新高的18分和生涯新高的10次助攻。自2012年以来，火箭队首次有两位球员在同一场比赛中助攻均上双。火箭本场比赛的命中率达到了56.5%，赛季新高，同时，当他们得分超过110分时，球队的战绩为18胜8负。
常规赛数据王：库里包揽三项 白边封盖狂人
随着常规赛的落幕，联盟各项数据榜也最终确定，库里包揽了得分王、抢断王、三分王，同时命中率入选180俱乐部，庄神德拉蒙德摘走篮板王，隆多场均11.7次助攻获得助攻王，大白边怀特赛德场均3.7次封盖成为盖帽王。本赛季只有库里场均得分超过30分，排在第二的是场均29分的詹姆斯-哈登，杜兰特场均28.2分排在第三。安德烈-德拉蒙德以场均14.8个篮板获得篮板王，小乔丹场均13.8个列第二，怀特赛德和霍华德场均11.8个并列第三。隆多在助攻榜上遥遥领先，场均11.7次助攻远超其他人，第二到第四比较接近，威少场均10.4次，沃尔场均10.2次，保罗场均10次。大白边怀特赛德不愧是盖帽狂人，场均3.7次封盖独领风骚。小乔丹场均2.3次，戈伯特场均2.2次，浓眉与加索尔场均都是2次。抢断榜就相对激烈一些，库里与卢比奥场均都是2.1次。保罗、洛瑞、威少、阿里扎和隆多都是场均2次。库里的命中率、三分球命中率和罚球命中率分别是50.4%、45.4%和90.8%，成为第8位进入“50-40-90”俱乐部的球员。 库里本赛季三分球命中数已经破400，达到了402个，不仅是本赛季的三分王，也成为了NBA历史上首位完成此壮举的球员。
美媒评十大堕落球星
北京时间2012年1月23日，新赛季开始以来，有不少球员状态下滑的非常剧烈，比如说爵士的德文-哈里斯(微博)和湖人(微博)的“慈世平”。在《体育画报》看来，下面这几位球员，就堪称是新赛季退步最夸张的家伙了。 德文-哈里斯，爵士 进攻端，哈里斯只有35%的命中率；防守端，他是球队漏勺；传球方面，07-08赛季以来最低。根据ESPN的数据统计，哈里斯本赛季一共只有14次挡拆出手，罚球次数也是新秀赛季以来的最低。正是因为哈里斯的状态低迷到不像话，爵士已经动了心思要将他送走。 安德雷-布莱切，奇才 上赛季布莱切场均16.8分和8.2篮板，被誉为是奇才冉冉升起的新星，也被期待新赛季场均两双。结果，12场比赛以来，布莱切的所有数据都剧烈缩水。根据数据网站的统计，中距离的2分跳投，布莱切的命中率仅为35%，低于联盟平均水准以及大前锋平均水准。更残酷的数据显示，布莱切确实可以帮助奇才的进攻更好，但无论他在不在场，奇才的每次触球得分都是联盟倒数第一。 路易斯-斯科拉(微博)，火箭 上赛季，斯科拉打出了生涯最棒的一年。但今年，可能是之前被克里斯-保罗(微博)的交易传言影响到了。斯科拉目前的投篮命中率是生涯新低，场均篮板也是新低，并且抢篮板的时候表现的像个羸弱的小前锋。更要命的是，斯科拉的篮板能力下降和萨缪尔-戴勒姆波特无关，火箭有斯科拉在场的时候，篮板表现只会更糟。作为过去极为擅长挡拆的家伙，斯科拉如今挡拆后的中距离跳投命中率只有27%，全方位的堕落。 丹尼-格兰杰，步行者 本赛季只有32个球员出场时间在100分钟以上，同时命中率不足35%，而这32人中只有1人出场时间比格兰杰多。至于出手数，格兰杰在这32人中排名第一。格兰杰目前的场均罚球是5年来最低，他最不擅长的中距离出手则成了他新的爱好。 贾米尔-尼尔森，魔术 投篮命中率40%是生涯新低，三分命中率31.4%和场均得分8.9仅好过菜鸟赛季。当然，尼尔森的低迷一部分原因要归咎于主帅斯坦-范甘迪对队内球员任务的重新调配，但本身来说，已经快30岁的尼尔森在本赛季表现糟糕是无法理解的。 泰夏安-普林斯，活塞 普林斯的防守能力仍在，但进攻端他越来越像一个鸡肋。投篮命中率41.4%是生涯新低，场均得分11.9也是八年来最低。其他比如助攻、篮板和罚球，普林斯也是越来越力不从心。在年轻球员冲劲十足的活塞，普林斯的地位已经愈发尴尬。而且，他四年2800万美金的合同也不是那么容易找到下家的。 斯蒂芬-杰克逊，雄鹿 杰克逊这个赛季也有过亮点，在对阵马刺和活塞的比赛中，他一共拿到了59分。只不过，杰克逊的这种状况是无法维持的。他的投篮命中率只有37%，之前还因为擅自缺席训练被雄鹿停赛。好笑的是，杰克逊快34岁了，下赛季薪水接近1000万美金，个人状态又十分糟糕，他居然还希望能和球队续约。 J.J-希克森，国王 整支国王都发挥不正常，所以单独将希克森挑出来是有些不公平。但问题是，上赛季的希克森一度让人认为是冉冉升起的超新星，有场均13.8分和8.7篮板的数据。但是，本赛季，希克森的各项数据均出现大幅度滑落。而且，在他最应该有进步的挡拆方面，他本赛季只有过12次挡拆后的出手。 德玛尔-德罗赞，猛龙 两个星期前，德罗赞还是一副上升姿态，他的三分球可以达到16投10中。但现在，他的三分球只有18投2中。短短两个星期，德罗赞判若两人。而且，进攻端德罗赞的侵略性也大大下跌，他现在每分钟的罚球指数甚至不如菜鸟赛季。 慈善-世界-和平，湖人 投篮命中率32.3%，是生涯新低；三分命中率12.1%，是生涯新低；场均篮板2.4，是生涯新低；场均助攻1.6，生涯新低；场均抢断0.6，生涯新低；场均得分5.1，生涯新低。关于慈世平的一切，都在不断刷新生涯新低纪录，他的表现，只能用令人发指来形容。尽管，慈世平向来是依靠防守立足，但本赛季，他压根就无法在防守端提供稳定高效的压力。
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