Home NBA视频 2015年11月22日NBA常规赛 十佳球NBA视频2015年11月22日NBA常规赛 十佳球 2015年11月22日262Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 冬天该吃火锅了!怀特塞德今天继续成为热火的防守大闸,他有2个精彩镜头入选今天十佳球,其中一个连续大帽更是让人拍手称绝!这还不是最精彩的,欲知详情,请看视频。 RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频2016年11月8日NBA十佳球 NBA视频2016年11月7日NBA十佳球 NBA视频2016年11月6日NBA十佳球 NBA视频2016年11月5日NBA十佳球 NBA视频2016年11月3日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月2日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年11月1日 NBA常规赛 五佳球 NBA视频2016年10月31日 NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月20日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月19日NBA季前赛 十佳球 NBA视频2016年10月18日NBA季前赛 五佳球 NBA视频2016年10月12日NBA季前赛 十佳球随机NBA视频2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦 NBA视频 2024年4月28日 2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 灵活切换!詹姆斯有无球双管齐下 2罚球砍30分5板4助3断&末节14分 ??恐怖如斯!浓眉连续3场30+后 G4再翻江倒海轰25分23板+6助! 表现不错!里夫斯15中7拿到21分6助攻! 终于起飞一把!拉塞尔15投8中&三分8中4轰21分4板4助 正负值+15 干拔稳健!波特20投10中拿下27分11篮板&第三节15分 空砍三双!约基奇20中10得到33分14板14助1断1帽 罚球11中11 外线失准!穆雷23投9中得到22分6板5助 三分4投0中 今天拒绝大火收汁!詹姆斯关键时刻抢断约基奇,快攻一条龙暴扣!! 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其实我一直不主张把要点集中写出来写在一个帖子里面,这样其实不利于学习也不利于好的心态。篮球是练出来的不是看出来的。所以,本篇文章,以前在回复和以前的文章里面提到过的关键要点,我只会一句话带过而不会重复去讲解,包括论坛评论提到的一些关键要点,不重复但是提示。我们之前写过类似的一篇文章,那就是艾佛森式无解过人技术要领。那篇文章是我唯一一次把要领写在一篇文章里面,一方面是因为我们是以投篮技术为主,过任何防守等文章并没有太多精力去写,另一方面,当初曾有不少朋友在看乐之者麦蒂这篇文章的时候,对其中的过人技巧表示不理解说麦蒂没那么牛,所以,我写了这篇目前为止网络上面最详细的要点最多的AI式过人技术详解,作为镇宅来用。本篇文章不会写那么多的要点,因为我们的宗旨一直是篮球不是看文章看会的,我也不打算让任何人读我们的文章就可以学会打球,那对于在球场上一直刻苦撒汗的朋友不公平。所以,我会依然按照我们以前的规则来写,至于最终可以学到多少,就看各自的悟性了。不过我会把前期要点写的尽量详细,上路容易尽量不走错路,保持大方向正确,剩下的就是练球时间的积累罢了,当然永远别懈怠不去自主思考,你停了思考和改进,你的投篮技术也就到头了。库里式投篮,是我在最近10年里面,尝试练习过的各种投篮当中,发力最省力,直线也最方便,另外高弧度也能在一起体现的唯一一种投篮。总的来说就是近10年来用过的最爽的一种投篮技术。那么,这10年间,我们主要讲解和练习的就是乔丹式,麦蒂式,安东尼式,纳什式,雷阿伦式,延伸出去的就包括杜兰特式以及JR式等等。以上说的这几个主要的投篮方式,我都是练了至少一年而且三分也有50%以上的稳定命中,才算数。所以,在对比这些技巧之后,库里式在其中作为3分球跳投的发力技术,是脱颖而出的,最重要的是,它很省力。这些年我们大多数朋友对于三分球的困惑就是感觉力度不够,有的说投不到有的说即使投到了也是感觉用力偏多。游刃而没有余力,自然也不可能稳定的。所以,在最近一年多的时间里面,由于太多朋友呼声很高,我们这篇提早来写库里式半身跳投的技术要领。首先来说一下库里式跳投的优缺点。先来说优点,库里式跳投,最大的特点,就是省力。他的投篮即使是在当今的NBA,也是最省力的之一,甚至可以是最省力的一个。其根源就在于他的初始发力位置,太低了。这样低的初始发力位置,我们只在麦蒂身上见过类似应用,然而麦蒂和库里比起来,举球和竖直上举稍有欠缺,而且早期练难度稍有点大,因为也和安东尼一样是左倾起球。而库里式是正面面对篮筐直着身体起球,最适合新人去练。库里的投篮第二个优点,就是直线特别的好,因为他本身的这套技巧,从举球开始一直到最终向上竖直的直线发力,都是几乎在一条发力的线路上面完成的,而且还是竖直向上的这样一条直线。可以说是目前已知的几种比较典型的投篮中直线最好的。库里的投篮第三个优点,是弧度很高,这自然是主动意识的竖直向上投才会出现的,但是在外观上面也是可以看出来的。几年的NBA三分球大赛库里拿到冠军,那么,在这次比赛中难得的目前NBA最好的几个投手都在,在这种对比之下,nba设置的摄像机基本是一个位置,所以,可以很明显的看出弧度的高低。在录像中,我们可以清楚的看到在其中的俯视角度可以正面看球员出手的时候,也就是我们站在篮筐下去数我们左手边第二个位置,这个俯视角度可以清晰的看到,其他球员包括汤普森在内,他们的投篮出手以后,篮球至始至终一直在镜头内,只有库里出手后,他的篮球会超出镜头一会,也就是说,这几个人当中,库里弧度是最高的。库里跳投的第四个优点,是出手速度快,这是早前几年很多朋友一直希望的,我当时就强调过,练习乔丹式你切记不要练什么出手快,因为你熟了自然就会快,你早期如果快了,动作很容易出错。而库里式,可以说是最顺应各位的需求了,库里式作为乔丹式的一个进化发力套路,在延续了很好的乔丹式的直线发力以后,因为库里本身身高没有优势,所以,他干脆放弃了高度,来纯粹的追求直线,所以,最终库里式的出手速度,是目前已知的几种比较有代表性的投篮里面出手速度最快的,而且是自然的最快,库里式的投篮智能快速拨球出手,这和他的举球发力技巧是有关的。库里式出手如果慢了,就会不稳,当然也只是相对的而已。库里式跳投的第五个优点,就是跳投衔接特别快速。可以这么说,库里式跳投本身就比较类似高级投跳,我们场看比赛的朋友都知道库里的很多跳投是不滞空的,所以他的跳投才会这么轻松,没有滞空就完全没有浪费一点点的力量,全都像原地投跳那样把发力以及借力都用在了出手上面了。那么你在学完本篇文章然后在篮球场上面练会库里式的跳投以后,你也会明白库里式是目前我们讲过的几种跳投里面,最容易和投跳衔接的也是最容易学习的一种跳投。也正是鉴于很多朋友近些年来一直反应说希望练会好的跳投,自己的跳投不够稳定等等,所以我才会决定提前写这篇文章以便各位能尽早的掌握住稳定的三分跳投技巧。可以这么说,你练了库里式,你只要能做出三分球的高级投跳,你就能做出三分球跳投。说完了优点,那么再来说说缺点,你对任何一种投篮,都需要对优缺点做到心中有数,这样你练球也好,打比赛也好,遇到几个球不进的时候,你有了这个见识,你才不会慌乱,也知道这个情况要怎么处理。缺点之一,也正是出手速度快。我们在最早的文章就讲过这个问题,任何事情其实都是有利有弊,乔丹式出手速度不快,但是极其稳定。当时我们就讲过这个问题。库里式出手,是必须快,这个速度是为了支持向上发力的,慢了力度就会不足甚至直线都不容易找对。相应的,快速的举球,那么,当你身体没有站稳,球没有持球完全到位,就开始举球,那么在这之后因为你的这种快速的一气呵成的投篮,在这个过程中也是不能进一步调整动作的,那会导致力度受阻。于是,只要你持球时候双手位置没有很到位,那么你在举球以后无论你举得再好也都白搭了很难进。高速当中本来就很难拿出多余精力。所以库里的投篮出手速度很快,可以说是成也萧何败也萧何。正如今年三分大赛几个国语解说都看出来了,说库里在三分大赛时候的出手不如比赛手快,所以感觉不如比赛准,其实就是这个原因,速度快才能让动作和发力完整做完。缺点之二是软手的必然。软手,说白了就是肌肉的完全放松。很多朋友会以为这比肌肉用力要容易,其实恰恰相反,我为什么是研究完硬手才自然进入研究软手的区域,也是由简入难。可以尝试想像一下,比赛中我们一般都很紧张,尤其是处于高速运动中,那么你的肌肉本就处于紧绷状态,在比赛中你想放松,谈何容易,尤其是库里式软手的成分是无限接近纯软手,他的整个身体都要在放松状态才会发挥出最完善的投篮发力。所以,越是紧张的比赛如果你的身体跟着紧张,你的命中会因为这种发力方式有所下降。正如今年总决赛很多朋友认为库里发挥不正常,其实并不是,也算是一种正常了。缺点之三是出手低导致的不能被贴身,在比赛中一旦被近身贴防,就很难找到出手机会。出手快并不能弥补高度优势,当对手从一开始你上来就贴住你的时候,你除非去利用各种运球和左右晃动等过人技巧摆脱对方,尤其是后撤步拉开投篮空间,否则,被对手贴住,就没辙了,是没法像乔丹和科比那样去强行起跳跳投的。正如总局赛中库里有次最后一投的2分球投了个三不沾那样,就是因为没摆脱对手去强行投篮造成的。缺点之四是库里式半身跳投是在向上跳的过程中就出手的,并非是最高点出手,甚至库里式半身跳投都很少有滞空式跳投出现。所以,本身起跳就不高,再加上出手点的起始发力也很低,那么导致这种投篮如果不是打时间差的话,会是比较容易被盖帽的。而由于这种投篮还必须是从举球开始就一气呵成的完成发力,所以,你还不能在过程中躲避,一旦你身体在向上起跳的过程中左右躲闪了,那么你这个投篮基本就是个死。所以,宁可被盖帽也不能躲闪。缺点之五就是和麦蒂有类似的问题,也是软手的通病。就是这种发力很轻松的投篮技术,更多的其实是三分球技术,也就是纯粹的三分球发力技巧,反而在两分球这些中距离上面,没有三分球和别的球员有那么大的差距。首先左手干扰本来就是越近距离干扰越大,其次就是纯粹的软手投篮,因为在NBA三分区域这个距离,其实都不算是这个投篮的发力的完全版,也就是还有不小的余地,不需要做到完全力度发力。那么,在近距离尤其是罚球线附近,你反而需要刻意的控制自己的力度。这就如同是一个大巨人力士,让他去用手指扒开一个鸡蛋皮而不要把里面的鸡蛋碰坏那样,他会非常的困难,也类似于奥尼尔罚球的那种感觉,你的力量太多了,对于太小的发力,反而会相对困难。下面再讲讲什么类型的朋友适合练习库里式。好的投篮有很多种,比如我们讲过的乔丹式跳投,就是一种高弹跳的滞空式跳投,它适合的人群相对窄,需要身高在球场上至少是平均身高左右甚至高一点点这个高度,然后,原地弹跳能力极强,这样的人,往往投篮都不太好,但是如果掌握了乔丹式跳投,那么会变成篮球场上无解的存在,非常霸道。而同样的,库里式,是一种以远距离投篮为主的发力模式,他比较适合的人群是身高在篮球场上没太有优势,一般只能打后卫最多小前这个位 置。身体对抗上面没有优势,而且性格上面喜欢钻研,不喜欢制造矛盾以及主动挑衅,确定自己以后要走躲着打的篮球特点,那么,当你确定你要立志于以远投为主的打法,并且放弃高度优势要打快,那么,你可以练习这种技术。那么在这里,我们按照以往的习惯,简单讲几句库里的相貌分析球员特点的话题。首先,库里是典型的乐天阳光性格,那么对应的参考球员,是足球场上的罗纳尔多,篮球场上面没有太接近的,类似于安东尼和麦蒂在性格上面还是有不小差别,尽管有相似但是区别较大,而最接近的确实要数外星人罗纳尔多。看下图:库里和罗尼都是我个人很喜爱的球员,他们在球场的特点就是技术型,喜欢钻研比较多花样的得分和比较精准的得分技巧。性格方面都是乐观开朗单纯的,这类人心思一般不重,容易和少年或者儿童打成一片极具亲和力。他们笑起来往往不加掩饰前仰后合的笑,嘴不会收着。这一点在乔丹和科比等人身上比较少见。这是比较单纯的人才会出现的笑容,这种笑容在我分享的库里视频当中,库里和那个10岁小姑娘比三分的时候,就出现过。那么这里提到了2人的相似度,各位可以主要去关注一下他们习惯性的表情,在生活中和球场上的,会有很高的重合,比如图上这个动作,这是罗纳尔多习惯性的上嘴唇内收的一个表情,这个表情库里也经常出现。这个表情一般是比较羞涩和内向的人容易出现的。库里和罗纳尔多都在各自领域达到了事业的最顶端,这也几乎是必然的,他们都属于热爱所在行业的这类人,看库里在投篮之余练习了多少种必要的和不必要的过人技巧,甚至还用在比赛中,罗纳尔多也有经典的胸口停球进球等等非正规得分手段,这一般如果在比赛中出现,都会被教练制止,而只有乐在其中的人才会不自禁的把这些技术在比赛里面用出来。这说明平时练的是比较杂的,当做玩来练的。对于这类人,投篮也好射门也好,本身就是娱乐就类似我们玩游戏,所以他们会像我们执迷于网游那样去练习篮球,并且像我们去研究游戏bug和攻略那样,去研究技术,又因为乐在其中会自主练习,所以,他们的成功几乎是必然的。罗纳尔多腿断过不止一次,类似于这样的伤病很多人体育生涯都毁掉了至少是下滑很厉害,但是罗纳尔多是少数的迈过这个坎的球星,那么同样的,其实库里目前所练的技术也是如此,即使有一天库里受伤,那他的伤病对他造成的影响也远远不如伤病带给其他人的影响来得多。这其实也是乐之者所具备的必然的特性。那么,这篇文章我本也没打算多写相貌分析类的文字,就写这么多吧,很多朋友这几年一直希望多写点这类文章对以后在社会上有用,不过我时间有限了,这里这2段文字,各位可以自己延伸区思考下,包括他们的生活和成长轨迹的一些相似,可以总结下或者借鉴一下,我们不容易改变别人,但是可以慢慢地潜移默化的改变自己,这样你自己的机遇和发展路线也会越来越好。那么讲完了上面这些,我们在开始讲解技术要领前,还要讲解一下库里式半身跳投的进化。在我们以前讲解乔丹式跳投的时候,我们不止一篇讲到过乔丹式投篮的计划。可以这么说,任何一种现在我们看到的完善的投篮动作或者说技术,往往都不是一蹴而就的,也就是说不是从一开始这个球员就用这种成熟动作慢慢越来越熟练而成为高手的。如果是这样的话那高手就太多了。事实上,无论乔丹也好,库里也好,他们本身在早期,甚至在大学时期都算是相对成熟的阶段了,他们的投篮无论是外形还是技术要领,都和他们进入NBA3-5年后,有极大的变化或者说改进,安东尼也是如此。这种改进,都是对于以往的比较基础的投篮的进阶,基础的投篮动作,虽然稳定,但是在细节上面往往在应用在跳投或者比赛中的时候,会因为一些小的细节或者对于你自己喜欢的打法,产生一些掣肘。那么,在这个时候,不同的球员会根据自己的需要去练习不同的投篮技术,比如乔丹练就的是空中停留很长的可以空中躲闪的跳投技术,主要战场在中距离。而库里因为身高和性格,更喜欢在外围远射,那么,一般练远射的球员,很多又都会去练习一下超远距离,从库里和麦蒂的很多训练视频我们就可以见到他们练习超远距离的频率还是不低的,麦蒂甚至因为练多了超远距离把超远距离的一些技术特点带到了正常跳投中,反而带来了一些不稳定的因素。而库里更是练就了一套可以直接用于超远距离的半身跳投技术,他的跳投技术经常在三分线上会感觉发多点力的话就容易投过,反而要收着一点力气去投三分。一般来说,美国的教练无论是哪个流派的,其实都会主张你在初期练习投篮的时候练习要向上投,这类视频我们论坛一直有置顶,那个美国老教练讲解的足够到位了,现在还有很多朋友表示不太能掌握怎么样向上投,这一点,没法一口吃成胖子,你必须慢慢练习去不断思考,等着量变转成质变了。我们无论是哪个人都不可能一天就完美掌握向上投的技术的,甚至可以这么说,即使库里练到这个地步,他的投篮还经常不是纯粹的向上投的,这一点我们这篇文章也会写到。那么,你在练习向上投技术的时候,一边可以参考美国老教练的这个基础视频,一边也可以参考一下本文提到的几个向上投的练习方法,都是比较有效的。从下图的库里训练营的动态图中也可以看出,每个孩子原地做的向上投的动作,可以说是千差万别的,有的人徒手动作是很标准的,有的人就明显右肘外拐很多,有的人右小臂倾斜的比较厉害等等。那么其实这也是根据每个人的理解能力和一些篮球经历形成的反差。而这里要特别的强调一下,尽管我们以前也讲过要对着镜子做徒手投篮动作练习甚至要多练去记住位置产生肌肉记忆,但是各位切记一个要点,就是徒手不举球的时候,你的双手往往因为中间没法模拟出篮球的实际大小和重量,导致你的空手发力动作看似很标准其实持球的时候是完全不同的,所以,尽可能多的还是要在镜子前面持球做动作。但是尽管教练都这么教,但实际上不同的人听了同样的教练同样的语言,理解却不同,形成的初期投篮动作也是不同的,那么我们从美国老教练的视频中就可以看到,他所挑选的2个孩子作为典型示范,一个黑人小男孩一个白人小男孩,那么这个白人小男孩练就的向上投动作,就是个典型的低肘部向上投的技术,也就是和库里、雷阿伦、乔丹等人早期是一种发力路线。而那个黑人小男孩,就是另一种向上投的代表动作,他的肘部很高,这样球比较接近头顶,手也往往不是很软,这类动作是和詹姆斯以及伊戈达拉等人早期是一个路线的。这2种发力各有特点也都在如今NBA占有一席之地,而我们的观点一直以来最推崇的是低肘部发力的,其实我个人也是练过高肘部这种向上投的,我最早练习向上投就是这种,发力其实也不是很费力的,你如果不录像,很多时候自己是感觉不到你的肘部其实已经这么高了。这种技术的弧度可以非常高甚至无限高,不过再高了也没啥意义的了。我们本文主要还是讲解库里式发力,这里就重点讲解库里早期的发力特点,他在这个早期动作的基础上,为了让三分发力更轻松,直线更稳定,最终进化出如今的这套动作,可以说是必然的。实际上,我在顶端生活经验分享部分也讲到过,我自己在讲解每种投篮的时候,很多都是我自己顺势去练了以后,到了时机我才去写的,那么假设有一种各位都很推荐的动作希望我写,而我恰好没练的话,那么他再好不是我的路线和方向,我也不会去写的。所以,库里式我之所以会写,也是因为我在去年夏天开始,由之前一种半身跳投自然进化到了库里式的这种技巧,想不进化都是不行的因为有几个问题出现以后,必须要改,改来改去最终只有这样改,然后改完了再录像,才会发现其中很多要点和库里式是重合的,然后很多朋友提出想练库里式,我才会顺水推舟的去写。那么,可以看下图:我个人就是如上图所类似的这个投篮动作进化到了库里式的。而上图这个动作,又是我练习雷阿伦式跳投一年以后改进到这个动作的。这其中的改进和进化,其实都是因为我个人的要求力度小保持直线稳定以及跳的越省力越好等因素,自然而然的最终进化到了库里式。那么写完我的投篮进化的原因,我们在触类旁通的来讲解库里式。首先我们还是来看早期库里式的动作。其实也不算太早了,初高中时期的我没去找,即使找到意义也不很大毕竟那时候是新手,我们从大学开始关注就够了。如下图:那么从图中就可以看出来,库里当初的这个动作和现如今比较成熟的这套动作,差别还是非常大的,这个时期的动作可以说是更接近我们上面给出的这个骑士队的球员的动作的。甚至在细节上还不如骑士队这个球员的动作这么成熟。骑士队这个动作我后面也会讲解一下几个小的要点,我后面给出的那几个超远投,就是用这个动作在纠错的时候录制的。所以,可以说,库里也是由这个类似的动作要领,进化到现如今的这套成熟的动作的。所以,我们在讲解库里式发力细节的时候,也会尽可能从早期讲到成熟期,而不会一下子直接讲成熟期,那对于各位不是什么好事的。直接去练成熟期的动作,这就好比给一个小学生直接让他去做微积分那样,会陷入恶性循环最终也不会有结果。那么在这里我们要讲解一下对于各种投篮技术的见识问题。在我们06年初期开始写篮球文章的时候,很多朋友对于我们提出的多种投篮技巧以及右手肩上发力等等技巧,都感到很茫然,在当时,绝大多数朋友认为投篮没多少种,甚至于不认为存在右肩上的发力,仅仅是头中发力一种投篮。我这些年讲解了很多种投篮技巧,总算是让大多数朋友都理解了我们讲解的确切意思,也让很多朋友有了一些见识和知识可以去球场上把不同的投篮发力去分类了。那么我最近在玩NBA2K16的时候,注意到其实真是我们碉堡了,我一直需要在这些年费劲口舌的去讲解各种投篮的不同和优劣,而NBA2K16的编辑球员的时候,现在就有非常详细的不同类型的动作去选择了。其实早在前几个版本就已经可以选择各种投篮动作了,但是貌似没有这次2K16的分类这么细。首先出手速度,就有快中慢3种,每种都可以应用在一个球员身上,然后形成的动作效果会有差别;然后就是出手手型,有超过100种的出手手型可以供你去选择;再然后就是不同的起跳方式,又有100多种可以选择。然后,这几个部分可以不同的搭配,那么形成上千种投篮技巧都是没问题的了。而且,这里EA的2K小组给出的其实都是目前NBA比较常见的一些发力技巧,都是有人在用的,而现实中还有更多上不了台面的一些特殊投篮方式的这里都还没有呢。也就是说单单是正规一些的跳投技术,细分就可以分为这将近1000种了,那么我们以前仅仅是讲解了其中比较优秀的几种投篮,又有什么可大惊小怪的呢。其实就是在篮球技术方面,见识不够造成的,包括我们早期讲解投篮教程的时候,很多朋友对于新技术的不能接受,而其实早期一些技术尤其是基础,是和美国教的向上投是一个思路的,在我看来一直是没什么奇怪的,但是有小部分朋友就反应比较激烈。所以,这里正好有这个机会,那么各位即使没有玩2k16的朋友,都可以下载下这个游戏,进去看看到底有多少种投篮的分类以及去观察下各种投篮的区别。这对于各位后期改进自己的投篮都是有好处的。如果说你连有多少种投篮以及各种投篮之间的大体区别都没弄明白或者说看不出来的话,那么,我们本篇文章即使讲解的再对,你在观察自己动作的时候,也是看不到自己错在哪里的。当然2K16毕竟只是一些设计师根据录像观察模拟出来的动作,其中的节奏和细节并不是太到位,就比如说库里的跳投,如果在游戏默认的话,其实就是不对的,库里是正着身体举球的,而游戏里面居然给出了类似安东尼的左倾举球法,这显然是根据某些急停跳投去采集的动作,而不是原地动作采集的。那么,各位在把各个动作都看几遍以后,也可以试着去给库里等等我们讲解过的球星,去用其中的基础的各种动作去自己给他们搭配跳投动作,去看看搭配出来的投篮在比赛中是不是和现实中比较接近。从这个过程中各位也可以去发现一些动作之间的区别,对于我们自己录像纠错,是非常有好处的。那么,在简单的讲解完了库里式的半身跳投的动作的进化历程以后,我们下面就要开始正式的讲解库里式发力的手型和起跳等技巧了。首先和我们shotnba建立初期所提倡的一样,库里式是典型的软手投篮,这一点经常看文章的朋友自己都总结出来了,可以说,库里式的跳投是我们在NBA的比较知名的球星当中除了麦蒂以外,见到的有一个纯软手的跳投球星,他的软手成分要远远多于安东尼。软手手型和软手的细节技巧,我们在最早期的文章软手和硬手的介绍里面,就详细讲解过了,包括了软手关键的拇指内收和压球在手腕部等等,那么,前面的讲解过的内容,我们本篇不过多去重复,下面的文字也是如此,以前讲过的尤其是大篇幅讲过的部分,我们都不在本篇重复,还是如开篇所说的,尽管这次是在一篇文章写一种跳投技术的全部要点,那么,我们还是尽可能的避免一篇完全覆盖所有要点,而是尽可能的根据我们文章的讲解去引导练习。那么下面我们就来讲讲软手在库里式投篮中的应用。首先可以这么说,库里式投篮,如果没有软手甚至说没有很好的软手技术做基础,那么之后的技术你是没法练出来的,就比如你试图用硬手拨球法去练习库里式的低肘部向上投技术,即使你是快速拨球,结果也是南辕北辙的。软手和硬手的本质区别,我们在shotnba刚开篇就讲过,硬手适合中距离,软手适合远距离,而shotnba从创建开始,我们一个主要的引导方向,就是教会各位如何用软手去投3分甚至超远投。在最早期我们写文章就提到过我们文章的大方向,那就是我在十几岁的时候就有个疑问,NBA球星投三分,尤其是空位三分,那是非常的稳定,给人的感觉那些顶级球星在空位出手把握将近在9成以上。但是反观我们国内,无论是国家队还是我们身边的顶级球员,包括我所在校队最终全省高水平第一的以及我自己本人,都有过三分球8投8中以上的高命中,但是在自己平心而论,这个稳定性和含金量是不同的,你可以出现8投8中,但是在之后的练习中,你甚至会出现低于8投4中,甚至8投一中也不罕见。那么,在我们练习投篮的早期,教练也好身边人也好,都往往只是告诉我们要多练就好,练习手感,让手感一直保持热度,就可以在比赛中像练习中那么准,甚至于告诉我们练习篮球只需要增加我们的熟练度,练得多了自然就准。即使在美国,早期教练也顶多告诉你,只要你这么向上投,这么练下去,就对的了。那么这个观点,对于早期的年轻人来说,不能算错,也容易理解,不过练到后来,你自己如果多多去思考自己和顶级高手的区别,你会发现自己的不足,尤其是我们现在都有机会看NBA,当你看到NBA球星在练习时候以及空位三分的时候那种气定神闲,那种必进的表情和气势,你会很明显的感觉到那不是所谓熟练度带来的自信,当他们持球开始,很显然他们就自信这个球确实能进,而且不是感性的自信自己会进,是理性的知道自己掌握了什么别人不知道的技术,所以这个球必进。而且显然,顶级NBA球星在三分球的投篮动作上面尽管有差别,但是他们个人确实把自己的动作,都固定的很完美,即使不进的球,你很多时候也会发现他们的动作几乎是没有什么变形的,也就是说不进的球只是小细节带来的失误罢了。这和我们早期强调的熟练度是两回事。于是从那个时期开始,我在打球10年以后,尝试着去舍弃之前的动作痕迹,然后休息一年多之后把之前的动作生疏的差不多了,我开始开始重新去理性的练习投篮,尝试找出可以必进的投篮技巧,于是,在每天超过3小时的投篮练习过程中,才终于发现了一个个的要点,从最早发现的右肘部外拐会导致出手的时候右臂整体有点拧也就是发力不顺,然后慢慢一点点的内收右臂,最终找到了合适的位置以后,才发现,当改变了这个位置以后,右臂的发力会比较顺,出手的时候右臂会给出比较直的力度,让篮球出手的线路更正。然后,又慢慢去体会,发现右手在拨球的时候,如果手歪或者5根手指不能一起向着篮筐拨球的时候,感觉拨球总是容易侧旋或者球的路线不够正,然后继续改进,最终发现了正腕拨球技巧。然后进一步开始远距离,慢慢发现了软手的技巧就是以前经常在电视上听解说员提到的所谓柔和的手感。最终当你把中距离的跳投可以练到原地无人防守必进的时候,才开始去找那偶尔不进的原因,于是,又找到了左手也会干扰投篮的原因,也琢磨出了几种左手可以不干扰投篮的办法甚至于发现了左手移开的硬手式技巧。再然后,就是去研究软手的3分球,然后是软手的超远距离,甚至于软手的中圈投篮。最终把软手这个技术给确定下来。也就是说,投篮不是仅仅有熟练度就行了,就和别的行业一样,是有技术的,甚至于是科学依据的,他要适合你人体的发力和传导,然后给求一个最理想的助力让球出手可以更稳定更直的进入篮筐。从那个时期开始,我确定要写点东西分享出来,我们shotnba的格局和大方向也就确定了。也就是说,我们shotnba从一开始的精髓,就是要讲解软手投篮的,因为这个技术就是普通球员和球星之间的一个分水岭。正如同乔丹也是一样,他可以为了中距离称霸不去过多运用,但是我们的文章中早就讲过,乔丹在30岁以后就开始掌握软手技术了。NBA球星,早期往往都是要打篮下的,上篮和暴扣,以此来称霸和统治,在此之后,身体会在26岁左右都开始下滑,几乎所有的球星都在这个时期开始练习中远距离的投篮绝招,比如最终乔丹练出了翻身后仰跳投这个独步天下的绝技。那么,这个时期也是个分水岭,如果说这个时期,你确实能够量变积累到质变甚至是灵光一现的开悟了,那么,你掌握住了软手的技术,就可以从之前的中距离打法过渡为30岁之后的远距离和中距离结合的技术,以此延长自己的NBA生命和自己的巅峰时间,就比如麦蒂安东尼甚至JR,都是有一定成分的软手甚至是完全的软手。而有些球星,可以说是大多数,没法在投篮上面升华,既不能形成很稳定的三分球技术,也没办法形成太稳定的中距离技术,更别提像乔丹那样的后仰绝招了,那么,最终他们不得不继续打篮下,遭受更多的伤病而提早的退役或者进入自己的下滑期。所以,这里可以看出,软手有多么重要,而另一方面,你也要看到即使在NBA很多球星也是没有掌握或者领悟的,这在一个侧面也能反映出软手是有多么难练。所以,各位在练习的时候,切记好高骛远,篮球本就是循序渐进的,大多数人的软手,也是在硬手的练习过程中,慢慢的放松你的整个右手,慢慢变软的,所以,千万别急于求成,涸泽而渔对于篮球是没用的。我们早期给出过软手的定义还有图片以及视频徒手演示什么是软手以及软手硬手的区别。那么,在本文中我们讲到的,就基本是纯软手了也就是软手的最高层次。我会尽量从基础开始讲解引导初学的朋友去练习软手从初期开始练习的一些技巧和经验。那么,首先看下图,来证明下库里式确实是软手投篮的一个根据。首先这个球是库里的一个错误投篮,我们讲过NBA球星练球视频的珍贵,就是说在这些球星练球的视频中,我们可以找到很多特征和要点来对应我们自己的练习。一个投手在练习的时候,尤其是你的动作比较成熟的时候,当你出现错误动作的时候,(这个原因一般是没拿好球的位置导致的),这个时候,你的投篮特征会加倍的被放大,也就有利于我们去观察他的投篮特点于流派。首先看手型,这个球在出手以后右手整体先是向下拨球然后又下意识的伸平了,还包括了我们讲过的右手肩上特点出手后右臂整体右移的特征。那么,如果你是硬手拨球,你是不会在向下拨球以后再把手刻意向上伸平的,因为你的手腕处于发力状态的话是没法这样一瞬间抬起来的除非你是故意去做。那么这个球当中,我们也可以看到库里的另一个现象,就是我们本篇要讲到的库里是以向上投主动向上发力为基础来练习的,但是他的投篮中也会有很大一部分是向上举球的顺势投,而且这是库里式练下去下意识的一种必然,我们后面会重点讲解,这里不多说。再来看下图:出手后右手整体是上下晃动的包括手指和手腕,这说明手腕部是放松的而且没有用指尖去主动持球拨球。这是软手的典型技术特征,其余的不需要多讲了。那么,在讲到这里以后,我们下面还要讲讲软手技术的应用技巧,但是在此之前,我们现需要引进一个概念来辅助我们本篇文章的讲解,那就是投篮的“把握"。我们以往很多朋友在讨论投篮的时候,都会习惯于拿命中率说事,甚至于拿一个球员的生涯总体命中率来作为依据,意思是事实胜于雄辩。不过我们是技术文章不是数据流,所以,对于技术的开发才是我们的目的。仅仅有命中率是不够的甚至说命中率并不具有说服力。举个简单的例子,我们上面一段文字讲到,在我高中时期,我和我的一些朋友可以做到比赛中三分球8投8中的情况,然后我的朋友也是在高水平测试中做到了3分球8中8满分,我们国家队也会有很多球员可以做到,以及我们身边的朋友或者各位自己也会做到过,那么,当你这个时期,你的命中率很高,甚至有100%的情况出现,那么,同样的8中8,技术合理性和含金量是相同的吗?肯定是不同的,所以,单纯命中率不能作为简单依据,再比如现如今NBA,很多三分投手的命中都在40%以上,那么,46%的投篮手的技术合理性就一定比45%的好吗?很显然未必这样。所以这里我们就要引出一个概念,就是投篮的“把握”。这个把握,大多数时候尤其是比较成熟的投手,就像库里这样,他的很多投篮动作已经完全一样了,在我们看外观来说,但是一样的动作,有的进球有的空心有的就不进甚至偏出,这显然不仅仅只是力度问题,那么,这其中就是我们所说的每个球的把握问题,比如你在持球时候出了一点点细微的问题,在外界是完全看不出来的,但是你自己手上会明显感觉到,你会觉得这个球进球的可能要小了,甚至于自己知道要100%不进了,那么,这就是把握。其实在日常我们打比赛的时候,也经常会遇到,只是我们没有把这个形成概念而已,比如我们比赛经常在看对手投篮的时候,他即使动作没有变形,我们也会下意识的看出这个球不进而会很肯定的喊出“没有了”或者“不进”,我们的队友有时候出手,我们也会经常做出这样的判断,为什么呢?你可能潜意识里面会根据以往的经验下意识判断出这个球他没有投好,我们在球场上经常自己这样判断甚至看到周边打球好的人会做出这样的判断,有个别人这样喊是为了干扰对方的自信,而大多数人这样喊了就去抢篮板了这就说明判断很有自信。那么,为什么会有这样的判断呢,当对方动作都没有任何变形的时候,怎么判断出来的呢?其实,这就是根据对方的投篮的一些细节判断出对方投篮的把握。你如果仔细去分析,那么你可以看清一些细节导致你作出这个判断,比如对方拨球有点轻,比如对方举球有点停顿发力不完全,比如对方出手拨球有点歪或者有点脱手,等等各种原因,你如果打球多了,都会下意识去做出判断。那么投篮者自己如果是个成熟的投手,那么在出手一瞬间,他自己也就知道这个球八成要不进了,那么这就是投篮的把握,与命中无关仅仅是针对一个球或者一套技术的。那么再换一个角度来讲,假设,我们身高一米八,然后我们伸直手臂上举是两米三的高度,然后呢,有个两米二的篮筐,我们单手甚至手臂,托起球,球就在篮筐之上,我们可以很轻松的轻轻一放,球就基本会空心落在篮筐正中,可以说我们有100%的把握;那么这个时候,我们说你要向上把球投出,然后让球落下来进球,那么,哪怕你仅仅是向上投出30厘米,你的把握也会下降到9成多。那么,到这里为止,相信各位应该能确切理解“把握”这个概念的意义了。那么,我们在这里可以这样说,在中距离跳投方面,乔丹的把握要比库里大很多,而在3分球方面的跳投上面,库里式要比乔丹式把握大很多。这是根据发力的轻松程度和直线发力的形成等综合因素去判断的。那么这也就是我们之前在评论中提过很多次的很多朋友现在也都理解了的,就是乔丹式尤其是中距离的时候,左手的干扰是非常大的,所以左手的改进会让乔丹的投篮上升一个层次。而库里式以及很多三分球技术包括麦蒂式,距离越远,左手对球的干扰就越小,而尤其是向上投,左手的影响又会再小。所以在这个时期,最重要的是要把发力练好,然后再调整左手减小干扰。当然这里也不是说左手不需要改进或者说影响可以忽略不进,当你用同样的动作去中投的时候,你仔细体会,你就明白我这话的重要了。投篮本就如同跑酷游戏是没有终点的,你这次跑了5圈45颗星,下次你可以跑6圈54颗星你的实力也会大进。在本文中,我们会讲到库里本人在练习这套动作的时候,他目前的成熟度还不到80%,也就是他的把握还不到8成,他也是在无限进化或者说进步和改进中的,这一点从他三分球大赛有几次出手右手向左偏就看得出来了,这一点我们下面会重点讲解这里不多做赘述。变向晃动实战教学GIF! 篮球教学 2015年5月12日 根据下面gif图片剪辑,在练习过程中要多实战,注意在运球过程中要做假动作,做假动作时全身都要做得逼真,然后体前变向要熟练,从小幅度到大幅度地练习,慢慢结合实战,技巧君相信很快能学会。1.甩头假动作2.突破运球3.背后运球4.后撤步5.拔起跳投详解篮球挤过配合战术 篮球教学 2016年12月14日 在篮球战术中,挤过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。所谓的挤过配合战术,是指防守队员从两名进攻队员之间挤过去,继续防守自己的防守对手的配合方法。 挤过配合方法图解: 1、④传球给⑤后跑去给⑥做掩护 ④传球给⑤ 给⑥做掩护 2、④发现后要及时地提醒同伴⑥,⑥在④临近的瞬间,迅速抢在④之前继续防守⑥。 挤过配合要点:挤过时,要贴近进攻者,上前侧抢步的动作要及时,要主动说话联络。 易犯错误:挤过的动作不正确、不合理,易造成犯规;防守掩护队员的同伴没有及时提醒和配合行动,没有向后撤一步。 详细图解练习方法: 三分球基本功教学 篮球教学 2015年5月9日 “三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。三分球投中既能增长士气,也能较快的提高本队分数。相投好三分球并不容易,不仅要有足够的力量、准确的姿势、把握好投篮弧度,还要找准时机、把握节奏、坚持训练等。下面技巧君详细说一下具体的三分球投篮攻略。 保证足够的力量。 三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量,在比赛中,如果体力下降,尽量少尝试投三分球了,否则三分球命中率会很低。 掌握准确的投三分球姿势。 投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。 把握好投篮弧度和力度。 对于初学投三分球的人,增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中,经过较高的运行弧线后,篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高,投出空心入网的概率越大。但力度要控制好,应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。在NBA几个顶级的三分神投手投篮中,我们可以学习他们的经验,即控制三分球出手的角度在45度--50度之间,这样的投球角度命中率非常高。 找准投篮的最佳时机。 在比赛中,有贴身的防守时三分球不能随意出手,否则很容易受干扰而影响篮球的路线,造成投篮偏出。有空位时投篮时机最好,但有人防守时,如果接球后防守队员离你有一步之遥,这时可以果断的跳起来投球,防守人员再扑过来已经晚了。或者有队友进行挡拆时,可以快速的出手投三分。 把握好投篮的节奏。 投三分时,把握节奏很重要,如果慌忙的投篮会导致命中率下降。最好运球时在自己的节奏下,稳住身体后果断出手投篮。 坚持不懈的练习投三分球。 多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。打篮球时候遇到贴身防守怎么办? 篮球教学 2016年6月22日 杜兰特教你遇到贴身防守怎么办?能突能投,一脚劈开防守!篮球综合NBA历史圣诞大战球员单场得分排行榜 篮球综合 2016年2月17日 一年一度的NBA圣诞大战即将打响,今年的圣诞大餐有5场,分别是鹈鹕对热火、公牛对雷霆、骑士对勇士、马刺对火箭和快船对湖人,每一场都颇具看点,其中骑士与勇士的巅峰对决更是吸引全世界无数球迷的目光。1985年至今30年的NBA历史圣诞大战中,共有9人次单场得分不少于40分,下面我们来一一看这几场比赛,看看谁是圣诞之王。 1987年 多米尼克-威尔金斯 45分 1987年老鹰与76人的圣诞大战,16胜7负的老鹰客场挑战12胜10负的76人,“人类电影精华”威尔金斯出场41分钟,28次投篮命中了17个,12次罚球命中了11个,得到了45分9篮板3助攻,道格-里弗斯得到了19分6篮板11助攻;76人的巴克利得到了22分7篮板3助攻、罗伊-辛森得到了20分6篮板、莫里斯-奇克斯得到了18分7助攻,最终老鹰以106:100击败了76人。 1992年 迈克尔-乔丹 42分 1992年公牛与尼克斯的圣诞大战,17胜7负的公牛主场迎战16胜7负的尼克斯,乔丹出场41分钟,34次投篮命中了15个,16次罚球命中了12个,得到了42分8篮板5助攻3抢断1盖帽,皮蓬得到了16分9篮板5助攻5抢断3盖帽;罗兰多-布莱克曼和约翰-斯塔克斯各得17分并列尼克斯第一,尤因得到了14分15篮板3盖帽,小安东尼-梅森得到了8分15篮板,最终公牛89:77击败了尼克斯。 2000年 特雷西-麦克格雷迪 43分 2000年魔术与步行者的圣诞大战,12胜14负的魔术客场挑战12胜16负的步行者,麦迪出场44分钟,31次投篮命中13个,其中三分球4投2中,19次罚球命中了15个,得到了43分9篮板2盖帽,达雷尔-阿姆斯特朗得到了13分3篮板6助攻;而步行者的杰伦-罗斯得到了31分8篮板5助攻、雷吉-米勒得到了22分5助攻3抢断、乔纳森-本德得到了20分5篮板4盖帽,杰梅因-奥尼尔得到了7分8篮板4助攻4盖帽,最终魔术以93:103不敌步行者。 2002年 特雷西-麦克格雷迪 46分 2002年魔术与活塞的圣诞大战,15胜14负的魔术主场迎战18胜8负的活塞,麦迪出场44分钟,26次投篮命中了14个,21次罚球命中了18个,得到了创NBA过去三十年历史上圣诞大战中单场最高纪录的46分,还有6篮板3抢断,格兰特-希尔尽管17次投篮只命中3个但是还是得到了10分15篮板3助攻2抢断1盖帽;汉密尔顿得到了22分5篮板、比卢普斯得到了10分6篮板13助攻,最终魔术104:99击败了活塞。 2003年 特雷西-麦克格雷迪 41分 2003年魔术与骑士的圣诞大战,是勒布朗-詹姆斯生涯首次站上圣诞大战的赛场,7胜22负的魔术主场迎战9胜19负的骑士,双方在常规时间打成平手进入加时,但是在加时赛里詹姆斯一分未得而麦迪得到了6分、朱万-霍华德得到了8分,最终魔术以113:101战胜了骑士。麦迪出场50分钟,29次投篮命中了15个,其中三分球9投5中,9次罚球命中了6个,得到了41分8篮板11助攻3抢断1盖帽的全面数据;而勒布朗-詹姆斯只得到34分2篮板6助攻,却有8次失误,卡洛斯-布泽尔得到了18分19篮板。 2004年 科比-布莱恩特...盘点NBA历史十大3号球员 说说你最喜欢哪个 篮球综合 2015年9月3日 10、杰拉德-华莱士9、谢里夫-阿布杜-拉希姆拉希姆也是96黄金一代的代表人物,不过相比科比、艾弗森、阿伦等金光闪耀的名字来说他显得相当黯淡,他是出了名的衰神,只野生也12年里只打进过1次季后赛,05-06赛季沾了阿泰的光才勉强到季后赛转了一圈,但第一轮就被淘汰。不过职业生涯场均18.1分7.5板2.5助攻1.0抢断的数据见证过他的辉煌,他是加索尔之外,灰熊队史第二大巨星。8、卡隆-巴特勒巴特勒一直都是被低估的球星,从热火到湖人,再到奇才,他的身边先后伴随过韦德、科比和阿里纳斯这样的巨星,因此他的光芒总是被遮住,但自从在奇才披上3号球衣开始,他就成为球星级的人物,07-08赛季在没有阿里纳斯的情况下他率领球队直接杀入季后赛,他的无私作风相当令人敬佩。7、史蒂夫-弗朗西斯弗老大也是一名悲情人物,他在休斯敦的时光是闪耀的,也曾是那座城市的图腾,不过他一直都未能将球队带入到更高的层次当中。而在被交易到尼克斯后他的篮球生涯开始走下坡路,直到重回火箭却被球队弃用,弗老大的篮球生涯就在这样的黯淡当中慢慢结束。6、史蒂芬-马布里独狼也曾是NBA最顶级的控卫之一,从森林狼到太阳,他都是联盟瞩目的一号位球员。5、本-华莱士大本是NBA当中最令人尊敬的中锋之一,他和“皇帝”站在一起甚至还要矮一些,但即使如此他也曾用自己并不厚实的身体阻挡过“鲨鱼”那样的超级中锋,04年总决赛活塞击败湖人的F4,成就了大本成为超级中锋的历史。这颗黑炭头就是用他的防守意识,来成就了他四次年度最佳防守球员的荣誉。4、克里斯-保罗当今联盟最佳控卫是谁?毫无疑问只有保罗是最佳人选。3、特雷西-麦格雷迪麦迪以往的标签是1号,但是在火箭的蹉跎和连绵的伤病让他后来换成3号球衣。2、德维恩-韦德03黄金一代球员当中第一个夺得总冠军的球员,如果说是因为有“鲨鱼”的辅助他才能登顶的确不错,但是06年总决赛,这名身披3号球衣的后卫一个人就硬生生地拆散了小牛的防线。1、阿伦-艾弗森他是3号球衣的图腾人物,“答案”是第一个真正掀起3号灵魂的球员。他矮小单薄的身体在长人林立的NBA当中穿行,在对方一次次将自己推倒的情况下依然将球扔入篮圈,他的身体缠着的绷带让人心疼,但是艾弗森坚毅的眼神永远不灭。</p>15位球星谁新秀赛季最猛 詹皇竟被排在最末 篮球综合 2015年8月3日 四位新秀赛季就可以封神的巨星 北京时间8月3日,距离新赛季开始还有一段时间,新秀们的表现往往是人们关注的话题之一。近日,《rantsports》就为球 迷们盘点了NBA历史上前15位的新秀赛季表现,“魔术师”约翰逊名列榜首,迈克尔-乔丹和卡里姆-阿卜杜-贾巴尔分列二三位,而勒布朗-詹姆斯仅仅只排 在第15位。 15、勒布朗-詹姆斯 “小皇帝”带着巨大的呼声终于登陆NBA,他也在自己职业生涯的第一个赛季给了外界期待一个非常好的答复。新秀赛季场均20.9分5.5个篮板5.9次助攻,他用全面的表现告诉世人,下一个时代来了。 14、布雷克-格里芬 格里芬是个天生的怪胎,他的到来也标志着快船崛起的开始。新秀赛季他就交出了场均20+10的答卷(22.5分12.1个篮板)。 13、克里斯-韦伯 韦伯本来应该去跟奥尼尔搭档,但是魔术把他交易到了勇士换来了便士哈达威。事实证明,这是对两支球队都有利的一次交易。韦伯新秀赛季场均17.1分9篮板3助攻,帮助勇士拿到了50胜。 12、伊赛亚-托马斯 托马斯来到活塞时,汽车城正处在下降期,他的到来很快改变了球队的命运。新秀赛季他的数据并不是太过耀眼,场均17分7次助攻,但是他的到来标志着“坏小子军团”时代的开启。 11、阿朗佐-莫宁 莫宁加盟了刚刚进入NBA的黄蜂,他的到来马上让黄蜂成为了一支东部劲旅。新秀赛季他场均21分10篮板,并且帮助黄蜂在进入NBA第一年就赢下了季后赛首轮。 10、安芬尼-哈达威 魔术用韦伯交易得到了哈达威,事实证明他们的选择是绝对正确的。便士生涯首年场均16分5篮板6助攻,更重要的是他证明了自己能够完美地跟奥尼尔配合,两人搭档帮助魔术队史上首次杀入了季后赛。 9、保罗-加索尔 加索尔新秀赛季的表现并不算太惊艳,但是不久之后他就得到了全NBA的注意,他注定将会成为最优秀的大前锋之一。新秀赛季他场均17.6分8篮板2次封盖,但是灰熊那个赛季只赢了23场球。 8、德维恩-韦德 当时的热火正在走下坡路,韦德是以救世主身份加盟这支球队的。新秀赛季,他的场均数据只有不温不火的16分4个篮板,但是他却带领热火以东部第四的身份杀入了季后赛第二轮。 7、保罗-皮尔斯 皮尔斯在1998年选秀大会的第十位才被凯尔特人选中,而现在他已经证明了,之前错过他的球队该有多么后悔。 6、伯纳德-金 金可能是NBA历史上最被低估的球星之一,同样他的新秀赛季也是这样。很多人可能不知道篮网队单赛季个人总得分纪录是谁创造的,没错,就是金,那个赛季他得了1909分。 5、比尔-拉塞尔 说拉塞尔是NBA历史上最伟大的中锋也并不为过,因为没有人能够像他那样抢篮板和防守。新秀赛季,他拿到了惊人的场均19个篮板,而且在那个赛季他拿到了生涯第一个总冠军。 4、沙奎尔-奥尼尔 奥尼尔从加盟NBA的第一天就是一个野兽。新秀赛季他场均23分13个篮板,虽然当时的魔术并不算顶级球队,但是他已经证明了,自己的球队将来绝对是一支劲旅。 3、卡里姆-阿卜杜-贾巴尔 贾巴尔可能有着NBA最有名的投篮方式—天勾。这也是他的外号,而他从新秀赛季就一直在用这种得分方式,他用天勾在新秀赛季场均轰下28.8分,而这个数字至今依旧是新秀赛季的场均得分纪录。 2、迈克尔-乔丹 乔丹在进入NBA第一年之后就开始飞翔,他在众多竞争者中赢下了当年的最佳新秀奖,他场均28.2分的得分跟贾巴尔的纪录相比也相去不远。而这一切,才只是刚刚开始。 1、魔术师约翰逊 很多人认为乔丹才应该是这个榜单的第一名,但是想想这个吧,魔术师新秀赛季在新秀赛季总决赛的第六场时,队里的最核心球员无法出战(贾巴尔第五 战扭伤脚踝),魔术师毅然顶上中锋的位置,并且用天勾的技术轰下了42分15篮板7助攻3抢断,他打了全部5个位置。就凭这个,魔术师也足以登顶。NBA和国际篮球规则的差异,做一个真的球迷吧 篮球综合 2015年4月25日 1.三分线距离问题。明显可以看到在底线附近,NBA的三分线已经变成了直线,相比国际篮联的三分线,NBA三分线更远,难度更大了。NBA球场的3分线距离为6.70米;FIBA球场的距离为6.25米2.clear path 俗称越位犯规,这个是国际篮联里没有的。就是指当防守方战术犯规时候,进攻方前面已经没有任何防守队员了,判罚后是两罚一掷,明显是为了增加进攻方的观赏性,假如詹姆斯断球进攻了,NBA肯定想看到的是詹姆斯的劈扣,而不是被犯规,所以对这种clear path的处罚还是蛮严重的。3.防守三秒,国际篮联只有进攻三秒,而没有防守三秒。防守三秒主要是指,当防守方,想要协防的运动员,在没有对持球人真正形成协防之前,在三秒区时间超过三秒,就会被吹防守三秒,处罚是给进攻方一次技术罚篮。这项规则最主要的是为了能够完全拉开进攻的空间,对采用完全收缩防守的一方进行一点限制,增加进攻方攻击篮下的机会。4.进攻方的干扰球。一般的规则和国际篮联一样,只是NBA规定,只要球还在篮筐上,或者在下落过程中还会碰到篮筐,这个时候,谁都不能碰球,进攻方碰进了,不算进球的,这个在国际篮联里是会算成进球的。5. 关于跳步和走步的吹罚。NBA对跳步的吹罚相当的松,跳步可以很容易的把自己跳到更舒服的位置,但是也十分容易形成走步,一些在国际篮联里会吹成走步的跳步一般在NBA里是不会吹的。关于走步,比较好的例子就是当年詹姆斯被诟病的脚步问题,被很多人称为螃蟹步,虽然现在的詹姆斯已经完全没有这个问题了,但是当时裁判一般也没有吹詹姆斯的走步。这些都是为了增加进攻的流畅性和观赏性。6.合理冲撞区。NBA在篮下有一个小半圆弧,里面是合理冲撞区,意味着如果防守运动员站在这个里面,不管是不是站稳站住,进攻方可以随便撞,这时只会吹防守犯规,不会吹进攻犯规。但是在国际篮联里是没有合理冲撞区这项规则的。7.NBA队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规,还要判罚该队一次技术犯规;FIBA无替补队员时,只能4人比赛。8.NBA球衣号码为0-99;FIBA球衣号码为4-159. NBA可以在一次罚球后请求暂停;FIBA没有这种暂停。(FIBA只是在罚球开始前或者最后一次罚球命中后才能暂停。且只有非得分能请求替换,在非得分方请求替换时得分方也可以替换。)10.NBA每节比赛全队犯规超过5次才罚球;FIBA每节比赛全队犯规超过4次就罚球11.NBA每场比赛暂停次数为7次,加时赛期间暂停次数为3次;FIBA为5次,每个决胜期暂停1次。夏联盘点:琼斯邓恩最佳 状元值得期待 篮球综合 2016年7月19日 随着瓦伦汀绝杀森林狼,夏季联赛正式落下帷幕。虽然比赛非常激烈,但是总的来说,夏季联赛胜负还是次要的,我们更关注新秀以及年轻球员的表现。下面我们就来盘点一下夏季联赛的球员的表现最佳新秀:1、克里斯-邓恩(明尼苏达森林狼队)很遗憾,邓恩由于脑震荡没有参加完夏季联赛,但是他的表现远超其他新秀。在两场比赛中砍下48分;两分球命中率更是高达62.1%,位居榜首。更有趣的是,邓恩展现了与另一位控卫泰伦斯-琼斯很好的共存能力,这或许给森林狼一个启示,有时可以在比赛中让他与里奇-卢比奥一同在场上。2、泰勒-尤里斯(菲尼克斯太阳队)太阳队在乐透区选了两位新秀:德拉甘-本德和马奎斯-克里斯,但是毫无疑问在最后一个半周表现最抢眼的当属二轮秀泰勒-尤里斯。尤里斯助攻失误高达3.45,让他在稳定持球的同时又能串联队友得分。当他进攻不顺时,他会不遗余力地参与到防守来,平均每场比赛接近3次的抢断。3、贾马尔-穆雷(丹佛掘金队)尽管命中率不是很理想,但是穆雷看上去更像他的模板:波特兰开拓者的得分后卫,今年进步最快奖得主C.J.迈克勒摩在他的第一夏季联赛的表现。要知道,迈克勒摩经历大学四年的洗礼,而穆雷仅仅有一年。在没有挡拆时,他还不是一个出色的组织者,平均每场只能送出2.4次助攻。但是他很善于阅读防守,并创造投篮机会。他的两分球命中率超过50%,其中有大部分来自于运球投篮最令人期待的新秀本-西蒙斯(费城76人)尽管本-西蒙斯进入夏季联赛的第一阵容,但是仍然不能确定他是场上的五位最佳新秀之一。在拉斯维加斯的三场比赛中,本-西蒙斯总共出现了21次失误,而仅仅命中了18球,投篮命中率有41%。与去年的穆迪埃一样,西蒙斯的未来要比现在数据端表现出来的更值得期待,虽然对于一个19岁的新秀来说,他的数据也算过的去了。最令人失望的新秀德拉甘-本德(菲尼克斯太阳队)在场上大部分时间,德拉甘-本德都呆在外线,也许是因为克里斯的缺阵把他推到了小前锋的位置。本德2/3的外线出手,但是却只有26.5%的命中率。尽管他的突破能力值得期待,但是他只送出5次助攻,却有19次失误。本德是拉斯维加斯夏季联赛中最年轻的球员,他甚至还有有两年多的时间才能去赌场。所以也不用对他过于悲观,只不过比我们预期的要更挣扎一些。最佳老兵1、泰伦斯-琼斯(明尼苏达森林狼队)在克里斯-邓恩缺阵之后,琼斯证明了自己,他让所有人都知道森林狼阵中有三个高水平的控卫。尽管身材上在NBA稍显吃亏,但是琼斯有着过人的进攻技巧。他既可以作为得分终结点,也可以串联队友去瓦解对方的防守。最让人印象深刻的是他制造杀伤的能力,7场比赛中他获得了47次罚球。他的耀眼的数据也体现在结果上,森林狼队连过四关进军了决赛。2、德文-布克(菲尼克斯太阳队)尽管在拉斯维加斯就参加两场比赛,但是他在场上的表现还是证明上赛季新秀第一阵容的实力。上赛季新秀第一阵容的其他四人都缺席了夏季联赛。在两场比赛中,他送出13次助攻,并轰下52分。但是在出场的67分钟,他没有完成一次抢断,继续延续着自己的低抢断率。3、诺曼-鲍威尔(多伦多猛龙)像布克一样,鲍威尔在场上也是游刃有余。不过他分享了更多的球权来帮助队友创造更多的机会,在球队中起到了更大的作用。不过在5场比赛中他仍然轰下123分,他出色的防守让丹吉洛-拉塞尔都为他点赞。但是他的两分球命中率只有40.5%,失误数也比助攻数来得多,对于他来说,这是值得注意的。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日