北京时间3月1日,官方评选出今日十佳球,看看都有哪些精彩镜头上榜?
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2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 视频集锦
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2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 视频集锦
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篮球教学
篮球过人技巧要点,让你轻松晃开对方
经常打球的朋友可能会发现一种现象:有些人用最质朴,最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员,在失去了爆发力与速度的情况下,过人依旧很犀利。他们是怎么做到的?今天就教你两招,保证你同样可以用最基础的方法,轻松晃过对手。观察对方的手许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作,用什么方式。其实比起这些,大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低,如果这时候我们像图中那样,在做变向过人时把球运的很低,就会被对方切掉。 正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式,如果对方的手放得很低,这时我们就要把球从他手的上方拍过,防止被对方抢断。相反的,如果对方的手放在较高的位置,我们就可以将球控制在很低的位置,用最简单的低手运球直接过掉对方。调整运球的高度、力度如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式,那么,我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过,需要将球运至与胸口平行的位置,通过对方时用力将球推出;如果是从手的下方,则要压低自己的重心,快速运球越过对方,这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏,失去对球的控制。不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方,找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。
浅谈篮球过人技术要点
篮球运动中,进攻首先要面对的就是过人。 而过人技术也就成为进攻技术中的重点技巧。 一般而言,过人技巧分有着两个要点: 一、在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 二、学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。 在过人技巧中,重心降低的时候,才能使自己的启动速度加快。 在过人技巧中,除了降低重心外,体能也是重要的一项。良好的体能是过人爆发力的基础。 爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。 如何训练体能呢? 跑步和跳绳。 这两项看起简单,但蕴涵着很多运动哲学。 跑步:主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳:跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
大腿和小腿弹跳力怎么练习
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
瞄准投篮细节的详细探讨
这篇文章主要写从改动作时的瞄准方法的变化。虽然这不是最终的版本。首先从早前在文章中写到关于瞄准的文字开始;右肩为基础,让整个右手形成一个整体,包括手腕在内。形成一个平面对准篮筐。小臂去瞄准篮筐。视线可以与平面平齐或则最终聚集在一起。眼睛看球不然视线阻碍了出手。在最新的文章有一段专门写到;关于投篮的瞄准。我们以前文章中提到过以右小臂瞄准。很多朋友容易有误解。这里再解释,这里所说的小臂自行单独去瞄准,是指小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的,用小臂自己来进行瞄准,就是说你需要有一个三维感官,而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐,不是这个意思。包括我们以前讲到的某个平面去瞄准,这其中都没有包含你的视线。而你的视线,在你初期你会希望直接用眼睛瞄准,而你打球到了一个时期后,你会只用眼睛观察篮筐的位置和距离,而不需要一直看着篮筐去瞄准的,是要去感觉和感知,而不是去盯住篮筐中心。我们去看篮筐,是要感知到篮球从上面掉落后的篮筐中心应该在哪里,是去感知它,而不是去看到它。好了。现在说下在实际练习中瞄准细节的问题。首先一个误区就是瞄准靠眼睛为主,典型的头中习惯。但是在右手肩上投篮正面时候。右手和眼睛差别很大。我开始练习的时候经常打右铁。后来改成了全侧身时候差别就很小了。而且开始练习的时候全侧身可习惯单臂发力。当时我就总结了一条规律;肩上投篮时候瞄准以视线为主,出手必定往左斜的,不是直线。在前面的文章中。我的瞄准方法中写到要以右手为主,想象右手中延伸出的直线伸到篮筐中心。以这条直线作为直线出手的基本。你可以以手腕为直线的发起点,也可以小臂,肘部,大臂为发起点。先在罚球线找下感觉。再配合眼睛看球,慢慢就习惯了直线出手。这样的瞄准方法特点是你不用以视线为主来瞄准。相反眼睛(主要是左眼)看到篮筐的反而是斜线。在这照片中。乔丹的右手和篮筐形成直线,眼睛视线到篮筐为斜线,眼睛和右手间距离很短的直线,形成一个直角三角形。实际上练习久了之后,眼睛只需要看一下右手的直线就可以了。从举球到出手几乎没有停顿。让我们再回到上面的文字里;小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的,用小臂自己来进行瞄准,就是说你需要有一个三维感官,而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐,不是这个意思。里面的三维感官。这个瞄准感觉我每次练习中都有过,但不知道怎么把握。拿起球就有进的感觉。为了追求这种感觉,我还在努力探索中。虽然还没有研究出来。在上篇文章里我写到。现在我也只是掌握了一维和二维的瞄准方法而已。一个点为一维。点与点之间存在一条线作连接。也就是上面我提到的那种方法。但是如果没有练习过软手高弧度的话,容易导致向前出手,发不了力。所以我在后来在瞄准中假想了在肘部垂直上1米的直线。出手时往直线出手和眼睛同时看,很好的解决了弧度问题。也就是以平面瞄准的感觉。在以后的练习中为了加强软手和练习高弧度。在直线基础上往上延伸垂直的直线,出手时往上出手往上看。与硬手不同的是大臂并不固定,而是有上提的动作,从而形成右手出手后直线的形态。以后在发展慢慢变成了点与点形成的面来瞄准;右手与篮筐中心同在面上。也就是二维。关于二维。可能我这样说很难理解。那我换个说法;你持球准备上举时候的瞄准,你要感觉篮筐和你右侧身体是同在一个平面上。眼睛看到不仅是篮筐,还有球空心后下落的弧线。相信大家也有过这样的感觉。
安东尼投篮详解
安东尼投篮,我觉得也不是一种特殊的投篮,其他人也有类似的投篮,只是细节做的不够好罢了。他的优势在于起跳的速度,弹速,举球竖直,举球快,调整时间短。首先,我们要注意他的起跳,他屈膝的幅度很小,不像科比那么深,因为不用跳很高。然后就是前脚掌和脚踝协同发力,这个我描述不出来,你可以自己体会,反正就是尽量短的时间内起跳,在短时间内爆发一下。我们这种投篮一般情况下是不需要后仰的,所以尽量竖直向上跳。然后上半身弯一点,这是配合后面的举球和起跳,达到瞬间爆发跳起的目的。腰弯着,你举球和起跳的时候就会有个向上的力把上半身拉直,配合这个力和惯性,后面投篮就会很轻松了。举球呢,主要就在于竖直两个字。为了竖直,你就先考虑最后投篮在哪个位置,再把球沿竖直方向放下来,到你感觉舒服的举球位置。那里就是你要熟悉,记住的重要位置了,一般在腹部的右边一点。在面临高压力的防守时,他是先安好了手指,压好了手腕的。先说手指把,右手是大拇指的小指夹球,有种扣住球的感觉,食指和中指是拨球用的,无名指没有发力,一直保持僵硬,投篮后,它稍微靠后。左手是和乔丹的差不多的。接下来是手腕,顺便把手肘和右肩一起说了。这几处都牵涉到预应力。什么叫做预应力呢,就是预先施加的力。作用有二:1,让身体僵硬,不变形。第二就是如弹簧一般,处于压缩状态,随时可以发力。经过我的体会是,如果使用了预应力,可以使投篮稳定性大幅度提高。总的来说就是自己控制自己的肌肉的技巧。怎么施加,我描述能力有限,可能要考大家自己去领会。很多时候,看有些人动作还不错啊,就是不稳定,这可能就是没有施加预应力的原因。相同的手腕位置,加没加力投出来是天差地别的。右肩,右肘,手腕,都应加力,右小臂竖直,右肩稍向前靠,让这三个关节点处于一个空间平面内,简化投篮的复杂度。球在上举的时候,右肘是跟随着变化的,就是变的竖直,切记。这样再配合适当的侧身,投起来就不会很别扭,而且是可以用右眼瞄准的。关于这个瞄准,其实不是说一定要瞄准,只是这样更正常一些,向用手枪一样,可以用眼和枪的位置确定射击的直线,人们跟习惯一些。正常情况下,跳投到了一定的水平,你只需要苗一眼框就够了,后面的封盖,遮眼都是浮云,要专心于自己的节奏。还有我个人的实战经验是,你可以根据你看的防守球员的身高,弹速,弹跳高度,和你的距离来计算,你要用什么样的速度来投篮。习惯了他的各种数据,单挑的话,他永远也冒不到你。我对那种有点菜的,就喜欢投他刚要摸到我的球,我就投出去,嘻嘻。言归正传,跳起来以后,是可以向右加一个轻微的旋转的,也可以不加,把右腿稍微向前伸一点,保持在投篮时的平衡。跳投,重中之重可以说是平衡,要想在失衡的状态下命中投篮时非常困难的。保持平衡要让球和你的身体合为一体,让他成为你的一部分,充分的利用惯性,减少手对球的调整用力。如果还没投篮以前你就在调整上用了太多的力,你就没办法更多的注意你的预应力的大小,导致投篮的远近出现偏差。还有就是让身体各部分都保持不动,最好在投的那一刻,停止呼吸。平衡也是要考自己练习和感觉的,说不清楚。再者就是投篮节奏的问题了,也可说是投篮的发力规律。起跳就不说了,就是向上跳到空中,保持平衡,你可以借力,也可以不借,借力的时候,投篮速度更快,而且轻松。球举到,投篮位置以后,这个位置和树哥教程的右手肩上差不多的,自己去看。先是手腕不发力,继续保持预应力。而是手肘开始先发力,此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候,手腕开始发力了,协同用力。这时,发力已经达到了最大,最后手指拨球,力量到最小。整个发力的过程是从小到大,再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的,避免力量突大突小的,这就是完美的投篮节奏。其实我不知道自己平时做到了多少,不过还是得自己多练,你不可能随时脑子里都背着这些的,练成了习惯,一切都是自然而然的事情,水到渠成。只是在命中不高的时候,可以知道问题出在哪里,继而纠正毛病。好了,以上观点只是我个人的理解,有不懂的可以问,意见不同的可以大家共同讨论,我也希望大家能把自己引以为傲的绝招分享出来
篮球综合
2015年最新NBA历史三分榜
NBA历史三分榜,是指在NBA赛场上球员所命中的所有三分总和,只计算常规赛的三分球命中数,不包括季前赛、季后赛、夏季联赛和全明星赛的三分球命中数。NBA历史三分榜单数据更新至北京时间2015年04月16日比赛结束后名次球员数量备注<1>雷·阿伦2973<2>雷吉·米勒2560<3>杰森·特里2076现役休斯顿火箭队-- 4--保罗·皮尔斯2053 现役华盛顿奇才队-- 5--贾森·基德 1988-- 6--文斯·卡特1878现役孟菲斯灰熊队-- 7--昌西·比卢普斯1830 -- 8--贾马尔·克劳福德1816现役洛杉矶快船队-- 9--拉沙德·刘易斯1787--10--佩贾·斯托贾科维奇1760--11--凯尔·科沃尔1729现役亚特兰大老鹰队 --12--戴尔·埃利斯1719--13--乔·约翰逊1712现役布鲁克林篮网队--14--科比·布莱恩特1694现役洛杉矶湖人队--15--史蒂夫·纳什1685--16--杰森·理查德森1608现役费城76人队 --17--德克·诺维茨基1575现役达拉斯小牛队--18--迈克·米勒1563现役克里夫兰骑士队 --19--格伦·莱斯1559--20--埃迪·琼斯1546--21--蒂姆·哈达威 1542 --22--尼克-范埃克塞尔1528--23--迈克·毕比1517--24--J.R.史密斯1475现役克里夫兰骑士队--25--迈克尔·芬利1454--26--布伦特·巴里1395--27--安托万·沃克1386--28--丹·马尔利1360--29--拜伦·戴维斯1332--30--米奇·里奇蒙德1326--31--阿兰·休斯顿1305--32--特里·波特1297--33--穆奇·布雷洛克1283--34马努·吉诺比利1272现役圣安东尼奥马刺队--35--弗农·麦克斯维尔1256--36--勒布朗·詹姆斯1256现役克里夫兰骑士队 --37--克里弗德·罗宾逊1253--38--史蒂芬·杰克逊1252--39--肖恩·巴蒂尔1250--40--德里克·费舍尔1248--41--希度·特克格鲁1246现役洛杉矶快船队 --42--戴尔·库里1245--43--杰森·威廉姆斯1238--44--达蒙·斯塔德迈尔1236--45--赫西·霍金斯1226--46--约翰·斯塔克斯1222--47--查克 波森1220--48--丹尼斯·斯科特1214--49--迈克·邓利维1212现役芝加哥公牛队--50--斯蒂芬·库里1194现役金州勇士队2015
隆多与国王的双向救赎
国王和小牛双加时一战,隆多因腰部痉挛没有上场比赛。当比赛进行到第二个加时,考辛斯率领国王打出了一波8:0之后,领先7分。此时距离比赛结束只有1分20秒。国王看到了终结对小牛21连败的曙光。事实上,他们只要控制下节奏,保证不失误,在防守端专注一点,胜利几乎已经到手了。但是,在接下来的1分20秒,先是德隆快速突破拿到两分,然后国王在进攻端先是24秒科里森勉强投篮的三不沾,再被诺维茨基投进一记三分。之后国王又是24秒违例,最后成就了德隆的压哨绝杀。 隆多就站在场边,穿着训练服。在最后的两个暂停里,他也和队友们围在卡尔的战术板前面,他在和队友说些什么,内容大概就是提醒在接下来的进攻回合里应该怎
样去跑位。他看上去有点着急,对于这场精彩纷呈的比赛,他恨不得披挂上阵。我们尝试着想一下,如果隆多昨天在场上,是不是就不会让国王在领先的大好局势下
连续犯错?至少,他不会出现像科里森那样,在最后关头有一些慌乱了。他一定会镇定自若的指挥者队友的跑位,选择最合理的进攻方式。 就像对阵湖人时,最后被追近比分,隆多用关键的抛投以及最后防守克拉克森的致命抢断避免了国王被逆转。 隆多改变了这支国王队,这样说一点也不为过。曾经的隆多提起隆多,你总会想到当年他在凯尔特人的时候,在三巨头的庇护下的第四巨头。也算是年少有为,一个21顺位的二年
级生就和三巨头一起帮助凯尔特人夺冠了。那时的隆多,给人的感觉是,你可能并不会喜欢他的样貌,因为他看上去有一点狡诈,有一丝的桀骜不驯,他的脾气也不
够好,他对谁好像都不热情。但他很聪明,他的天赋在于他有着一双大手,可以让他随意的在突破中单手做出背传的动作再来回来上篮,再一个就是颇具想象力的助
攻,这是他的天赋,他有这方面的灵气。他的投篮总是不准,几乎是对手可以放掉的,但他却总是在季后赛里成为关键先生。比如,2012年的东决,面对三巨头的热火,场均20.9分11.3分6.9助率领凯尔特人把比赛拖入抢七,包括东决第二场的44分10助攻8篮板,他一次次的在他并不擅长的三分线外开火以及总是巧妙的把球喂到队友手中。以及他手臂九十度弯折还坚持着像个战士一样的战斗。 可他依旧不招人喜欢,他从踏入这个联盟开始就备受着质疑,质疑他夺冠是因为有三巨头,他能在凯尔特人腾飞也是因为三巨头,没有三巨头他什么都不是。很多人
说他能够拿到那么多的三双,都是刷数据刷出来的。但很多人却忽略了隆多与生俱来的超高球商,那是他赖以生存的基础,从而他可以创造出很多匪夷所思的传球以
及作为一个后卫他总能在正确的位置抢到篮板。 关于隆多的“聪明”,有这样一个故事。隆多小学的数学老师在谈及他的时候说:“隆多是我教学生命中最具挑战的一个学生。”因为他上课的时候,总是不会停老
师讲课,但他却总是能够轻而易举的找到问题的答案,似乎他有一种与生俱来的分析解决问题的能力。他时常还会帮助老师用另一种方式来解开方程,而这些方法老
师后来还在使用。 就像隆多在球场上一样,他总是不会花心思去学习教练的战术,因为这些战术早已存在他的头脑中了。他似乎天生就有当教练的潜质,在场上他能够熟练的运用战术,不依靠教练的部署,自己创造出许多精彩的进攻,这其实才是当年他为什么能够在三巨头的凯尔特人如此发光发热的原因。 他人生的转折点大概就是13年初,对阵老鹰时的十字韧带撕裂,以至于赛季报销。而后,三巨头分崩离析,凯尔特人正是宣告重建。回归后的隆多显然受到伤病的困扰,凯尔特人也无缘季后赛,上个赛季中期,他被送往了小牛,结束了他9年的波士顿时光。 而他在小牛度过的,大概是他人生的低谷,他被贴上了各种标签,近乎都是反派。他的负面消息接踵而至,缺席训练,和主教练卡莱尔的不合被暴露在了全世界的球迷面前,到了季后赛,他被要求打包离队。 有一个说法叫做“隆多式篮球”在小牛,,场均仅1.3次三分出手,78次罚球仅命中31球,离筐3英尺的出手只占总出手的30%。所以,给隆多式篮球的定义就是,得分数据太糟糕,你即便在场上放空他,也无法造成任何的威胁。这对于一个控卫来说,是很致命的。所以ESPN把他排到第233位就是依据的这个。 他好像变得一文不值了,他的进攻已经跌落到了联盟后卫球员里的倒数几位以及他早已退出了曾经他竞争过的最佳控卫的行列。他四次全明星的旅程已经离他很远很远了。他在休赛期和国王签下了一纸一年1000万美元的合同,这也似乎成为了他职业生涯的一个救赎机会,如果他依旧表现颇具争议,那么他的下一份合同将会越来越艰难。如今的隆多然后,隆多到了国王,不仅拯救了自己,还拯救了这支多年徘徊于战绩排行榜末端的球队。目前国王14胜21负,排名西部第九,仅落后第8的爵士1.5个胜场,他们终于能够有机会冲击季后赛了,毫不加掩饰的说,这一切都得归功于隆多。 有这样一组数据来对比隆多来国王前后的差别。 国王本赛季场均得分105.9分,高居联盟第三位,仅次于勇士和雷霆。而上赛季,国王的场均得分101.3分,联盟第14位。进攻上升了11位。本赛季,国王的场均助攻数24.5次,联盟第4位,而上个赛季,场均20.3次,联盟第26位,上升了22位。 隆多全方位的带动了国王的进攻。他场均11.6次助攻,高居联盟助攻榜的首位以及,他的助攻几乎占了整个国王的一半。他场均单从助攻所创造的得分就高达27分,联盟第一,比第二的沃尔多出了3.4分。潜在助攻21.8次,联盟第一;场均传球75.4次,同样是联盟第一。他把曾经国王支离破碎的进攻串联成了一个整体,国王的球员在接隆多传球的有效命中率高达56%,但如果传球人不是隆多,这一数值就骤降到了45%。每一个的国王球员都几乎成了受益者,对于盖伊,考辛斯等人来说,他们可以在喜欢的位置,接到舒服的传球,从而使他们的进攻变得更为高效。 这就是为什么说,如果和小牛的双加时之战,如果隆多在场上,结局或许会不一样。在对阵小牛的前一场,隆多上场了42分钟,拿到了13分19次助攻9篮板5抢断的豪华数据。整场比赛,国王的助攻数一共26次,隆多的助攻占了七成以上,他成为了国王近31年来首位能在一场比赛中拿下如此数据的人,同时他也成就了考辛斯的全能发挥。他不断的给考辛斯喂球,指挥考辛斯站在正确的位置,然后考辛斯27中11,拿到了33分19个篮板。国王赢下了雷霆。要知道,这是他们队史第一次在俄城取得胜利,换句话说,他们在那里已经是14连败了。 国王的女助教南希·利尔曼说:“如果隆多在场上发出指令,那么大家都会听他的话并表现出敬意,他是我们场上的教练,我们很高兴有这样的球员出现在我们的团队中。 隆多似乎可以让考辛斯心甘情愿的听从他的指挥。很少有人能够做得到这一点,考辛斯的任性全联盟皆知,他可以和主教练大吵大闹,他可以因为不满裁判判罚消极
怠工。他在关键时刻总是掉链子,他颇具天赋,可以说是近几年天赋最好的中锋,但因为他的任性,因为他的心智不成熟,国王总是无法赢下很多比赛。但隆多,作
为他在肯塔基大学的学长,却让考辛斯心服口服,他丝毫不吝啬对隆多的赞美之词,他说隆多来了国王之后,整支球队都走在一条正确的道路上。 事实上,隆多才是这支国王目前真正的领袖。与勇士一战中,隆多带着没有考辛斯和科里森的国王,和勇士拼杀到了最后时刻,他全场15次助攻,一次一次把球送到队友的手中。他给内线的考利·斯坦喂球,在第四节初段,一次行进间的空中接力,自己突破后的妙传以及两人挡拆后的空接,让国王一直紧咬着比分。除此之外,他是那段时间防库里防得最好的球员。 国王现场的记者问隆多:“当你在波士顿的巅峰时期时......”隆多立刻打断回应道,我现在还处于巅峰期。 隆多说得没错,他比以前在波士顿的时候还要好。他说他在达拉斯经历了失意,同时那也是在对抗困境,这让他变得更好,他从不会质疑自己,上个夏天是他加盟NBA以来最努力的一个夏天。他甚至说道,加盟国王是他自2008年以来,最兴奋的时刻。到目前为止,他场均可以得到12分11.6助攻6.5篮板。得分是生涯第三高,助攻生涯第二高,篮板生涯新高。以及,34.7%的三分命中率也是生涯新高。他的投篮比以前好了,这对于他自己来说,抛开鬼魅的传球以及出色的篮板能力,他还拥有一定的进攻威胁,比如赢下魔术的比赛,他进了3记三分球。 科比是这样评价隆多的:“隆多知道所有的战术,清楚所有的掩护,而且还能提前两三步预判到事情,他真是少有的聪明。”有很多人不喜欢隆多,因为他的个性,
因为他的态度。到国王的隆多,似乎变了一个人,他变得更爱笑,更爱与队友交流了,他有领袖的模样,他把他与生俱来的聪明贯穿到了整支球队,他在场上如将军
般的指挥者队友的跑位,该打什么样的战术,他早已了然于胸。是国王让他有了重回巅峰的机会,于此同时,他也让这支国王,可能在10年之后再次重返季后赛。这是隆多和国王的双向救赎。
细数NBA历史上的黄金一代
最近几年NBA好苗子好像不是特别多,没有特别突出的,状元秀都没有什么深刻印象。印象最深的应该还要回到03年的黄金一代,詹姆斯、安东尼、韦德都是天之骄子。那么,历史上的有哪些黄金一代值得我们好好回首的呢?以下是NBA历史上十大黄金一代,让我们感受一下传奇是从哪些人开始萌芽的:10、1997年黄金一代与其余几届相比,97一届其实颇有些星光黯淡,球星质量却相当高。状元邓肯已经戴上联盟史上最伟大大前锋的桂冠,探花比卢普斯成为总决赛经典的蓝领最有价
值球员,麦蒂更是成为优雅飘逸的代名词。而且,我们都清楚他们上一届极具传奇色彩的96一代,因此,能出来这几位巨星,已经相当不错,但由于数量不多,因
此勉强入榜。9、2005年黄金一代这一年联盟迎来又一位外国状元,来自澳大利亚的博古特,德隆、保罗、费尔顿三位超级控卫,当时分别列在三四五位,湖人的小鲨鱼拜纳姆,步行者老大格兰杰,曾经两双王大卫李,魔术内线大将巴斯,都是其中的佼佼者。8、1999年黄金一代缓冲几年之后,联盟终于在99年再次迎来选秀大年,状元老船长布兰德,榜眼弗朗西斯,探花大胡子戴维斯,都是分量十足,除此之外,还有全能王奥多姆、中投王汉密尔顿与斯泽比亚克、特里、马里昂、阿泰斯特、吉诺比利、基里连科等等,称得上是群星闪耀。7、1970年黄金一代相信很多球迷对这一届新秀很陌生,毕竟时代久远,但必须要要知道的是,这届新秀是入选名人堂最高的一届。鲍勃-莱纳、皮特-马拉维奇、戴夫-科文斯、卡尔
文-墨菲、内特-阿奇伯德,都是其中的代表人物。而且其中还有一位中国球迷其实比较熟悉的,那就是曾率领火箭94年、95年两夺总冠军的汤姆贾诺维奇,他
有一句名言相信球迷更清楚:永远不要低估一颗冠军的心。6、1987年黄金一代这一年新秀球员里,有四大中锋之一的”海军上将”罗宾逊,史上最伟大小前锋之一的皮蓬,伟大的三分射手雷吉-米勒,历史上助攻榜第二名的马克-杰克逊,还有凯文-约翰逊、霍里斯-格兰特等伟大的球员,可谓是星光熠熠。5、1985年黄金一代这一年的状元同样是贵为四大中锋的球员,悲情的”大猩猩”尤因,在他身后的,有同样悲情却同样伟大的马龙,有第一大活塞坏孩子的代表乔-杜马斯,有被称
为”上帝左手”的穆林,有乔丹的好友查尔斯-奥克利,还包括还有埃克西威尔-麦克丹尼尔、德特里弗-斯拉姆夫、特里-波特、还有琼-考恩卡和乔-克莱尼。4、1979年黄金一代这一年之所以能入选,其实还有些无心插柳,魔术师约翰逊是当年无可争议的状元,蒙克里夫与卡特莱特也是星光熠熠,兰比尔成为后来活塞坏孩子的领军人,但这
届选秀伟大之处在于,本来在78年被选中的大鸟伯德,是在这一年才选择进入联盟的。于是,足以媲美张伯伦VS拉塞尔的重量级对手诞生了,联盟也进入前所未
有的光辉年代。3、2003年黄金一代这是近十年最伟大的一次选秀,状元”小皇帝”詹姆斯、探花”甜瓜”安东尼、第四顺位”龙王”波什、第五顺位”闪电侠”韦德,还有约什-霍华德和大卫-韦斯特,还有”莫不传”威廉姆斯,还有曾经最佳第六人巴博萨,还有帕金斯,黄金一代名副其实。2、1996年黄金一代这届新秀无疑是黄金中的黄金,艾弗森是史上最矮的状元秀以及最让人闻风丧胆的得分手之一及四次得分王,科比是最接近乔丹的超级巨星及五届总冠军得主,纳什
是史上最出色的控球后卫之一,雷阿伦是历史三分王,马布里是开创了属于自己的独狼一代,小奥尼尔巅峰期是联盟最强大前之一,还有坎比、本华莱士、拉希姆、
沃克、伊尔戈斯卡斯,华丽而伟大。1、1984年黄金一代这是史上最伟大的一次选秀,因为史上最伟大最卓越的球员——飞人乔丹,就是从这一届出来的,他有6枚冠军戒指在手,获得过6次总决赛MVP,5个常规赛MVP和3次全明星MVP奖杯,另外还有联盟最佳防守球员,最佳新秀和10次得分王的成绩,所谓高山仰止。而除乔丹之外,这一年还有四大中锋之一的伟大的大梦奥拉朱旺,还有史上助攻榜抢断榜同排榜首的伟大的斯托克顿,还有乔丹球场上最好的朋友巴克利爵士,还有索普、韦斯利、罗伯特森等一批明星,堪称黄金中的黄金。
NBA历史单场三分打铁大盘点
步行者在领先12分的情况下被开拓者逆转,最终以111:123不敌对手。开拓者全场36投18中的三分球是关键,其中利拉德、迈克科伦姆、阿米奴和克拉比四人至少命中了3个三分球,尽管步行者的CJ-迈尔斯在三分线外11次出手命中了8个,但是刚刚当选东部月最佳球员的保罗-乔治在三分线外出手9次全部投失,当“泡椒”只拿到11分时,如今的步行者想要赢球就难了。下面我们来看1985年至今30年的NBA历史上没有投中三分球而在三分线外出手最多的几个,看看最疯狂的单场三分球打铁,看今天的“泡椒”在NBA历史上排第几。 NO.7 詹姆斯-哈登 三分球10投0中 2013年12月4日,13胜6负的火箭主场迎战9胜9负的太阳,詹姆斯-哈登出场41分钟,在三分线外10次出手全部投失,全场一共17次投篮出手只命中3个,投篮命中率仅为17.6%,不过罚球8次出手全部命中,得到了14分4篮板2助攻,5次失误4次犯规。德怀特-霍华德得到了15分18篮板、阿隆-布鲁克斯替补出场得到了火箭全队最高的17分还有4篮板6助攻3抢断;而太阳的埃里克-布莱德索得到了20分7助攻、戈兰-德拉季奇得到了19分4抢断、PJ-塔克得到了18分6篮板4助攻4抢断,最终火箭88:97不敌太阳。 NO.6 詹姆斯-哈登 三分球10投0中 2015年11月1日,开季两连败的火箭客场挑战1胜1负的热火,詹姆斯-哈登出场39分钟,在三分线外再次出手10次全部投失,全场一共15次投篮只命中2个,投篮命中率仅为13.3%,好在获得了14次罚球命中了12个,得到了16分6篮板7助攻3抢断,5次失误2次犯规。马库斯-索顿得到了火箭全队最高的21分还有2篮板2助攻,其他火箭球员得分没有超过10分;而哈桑-怀特塞德得到了25分15篮板1助攻3抢断2盖帽、德文-韦德得到了20分8助攻、洛尔-邓得到了14分6篮板,最终火箭在半场领先19分的情况下被逆转以89:109不敌热火。 NO.5 詹姆斯-哈登 三分球10投0中 2009年11月22日,7胜6负的雷霆客场挑战9胜3负的湖人,哈登出场30分钟,在三分线外10次出手全部投失,全场15次投篮出手只命中2个,6次罚球全部命中,得到了10分3篮板6助攻3抢断2盖帽,3次失误3次犯规。凯文-杜兰特得到19分6篮板2助攻2盖帽,拉塞尔-威斯布鲁克得到了14分7篮板7助攻3盖帽,赛尔吉-伊巴卡得到了11分13篮板5盖帽;科比得到了26分6篮板7助攻2抢断、安德鲁-拜纳姆得到了25分8篮板、保罗-加索尔得到了15分8篮板5助攻,雷霆首节就以16:35落后了19分之多,最终以85:101大败于湖人。 NO.4 乔治-麦克劳德 三分球10投0中 1996年3月10日,21胜39负的小牛客场挑战15胜44负的猛龙,乔治-麦克劳德出场32分钟,在三分线外10次出手全部偏出,全场17次投篮仅命中3个,4次罚球全部命中,得到10分3篮板,3次失误3次犯规。吉姆-杰克逊得到了36分8篮板3助攻,托尼-杜马斯得到了23分,贾森-基德得到了15分10篮板6助攻4抢断;而“小飞鼠”达蒙-斯塔德迈尔得到了25分6篮板9助攻、沙隆-怀特得到了21分9篮板3助攻4盖帽、特雷西-穆雷得到了20分7篮板,最终小牛112:128不敌猛龙。 NO.3 安托万-沃克 三分球11投0中 2001年12月17日,14胜7负的凯尔特人客场挑战9胜14负的76人,安托万-沃克出场40分钟,在三分线外11次出手全部偏出,全场一共出手23次只命中6球,投篮命中率仅为26.1%,4次罚球命中了3个,得到15分4篮板4助攻。保罗-皮尔斯得到了24分2篮板5助攻;阿伦-艾弗森得到了全场最高的37分、穆托姆博得到了17分14篮板2盖帽、阿隆-麦基替补出场得到了17分4篮板6助攻,最终凯尔特人83:99不敌76人。 NO.2 约翰-斯塔克斯...
盘点NBA历史十大3号球员 说说你最喜欢哪个
10、杰拉德-华莱士9、谢里夫-阿布杜-拉希姆拉希姆也是96黄金一代的代表人物,不过相比科比、艾弗森、阿伦等金光闪耀的名字来说他显得相当黯淡,他是出了名的衰神,只野生也12年里只打进过1次季后赛,05-06赛季沾了阿泰的光才勉强到季后赛转了一圈,但第一轮就被淘汰。不过职业生涯场均18.1分7.5板2.5助攻1.0抢断的数据见证过他的辉煌,他是加索尔之外,灰熊队史第二大巨星。8、卡隆-巴特勒巴特勒一直都是被低估的球星,从热火到湖人,再到奇才,他的身边先后伴随过韦德、科比和阿里纳斯这样的巨星,因此他的光芒总是被遮住,但自从在奇才披上3号球衣开始,他就成为球星级的人物,07-08赛季在没有阿里纳斯的情况下他率领球队直接杀入季后赛,他的无私作风相当令人敬佩。7、史蒂夫-弗朗西斯弗老大也是一名悲情人物,他在休斯敦的时光是闪耀的,也曾是那座城市的图腾,不过他一直都未能将球队带入到更高的层次当中。而在被交易到尼克斯后他的篮球生涯开始走下坡路,直到重回火箭却被球队弃用,弗老大的篮球生涯就在这样的黯淡当中慢慢结束。6、史蒂芬-马布里独狼也曾是NBA最顶级的控卫之一,从森林狼到太阳,他都是联盟瞩目的一号位球员。5、本-华莱士大本是NBA当中最令人尊敬的中锋之一,他和“皇帝”站在一起甚至还要矮一些,但即使如此他也曾用自己并不厚实的身体阻挡过“鲨鱼”那样的超级中锋,04年总决赛活塞击败湖人的F4,成就了大本成为超级中锋的历史。这颗黑炭头就是用他的防守意识,来成就了他四次年度最佳防守球员的荣誉。4、克里斯-保罗当今联盟最佳控卫是谁?毫无疑问只有保罗是最佳人选。3、特雷西-麦格雷迪麦迪以往的标签是1号,但是在火箭的蹉跎和连绵的伤病让他后来换成3号球衣。2、德维恩-韦德03黄金一代球员当中第一个夺得总冠军的球员,如果说是因为有“鲨鱼”的辅助他才能登顶的确不错,但是06年总决赛,这名身披3号球衣的后卫一个人就硬生生地拆散了小牛的防线。1、阿伦-艾弗森他是3号球衣的图腾人物,“答案”是第一个真正掀起3号灵魂的球员。他矮小单薄的身体在长人林立的NBA当中穿行,在对方一次次将自己推倒的情况下依然将球扔入篮圈,他的身体缠着的绷带让人心疼,但是艾弗森坚毅的眼神永远不灭。</p>