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2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦 3-0!掘金连续三场逆转湖人 波特戈登合砍49+25 詹眉59分 这胖子无敌啊!约基奇13中9爆砍24+15+9 率队轻松夺赛点?? 扣爽了!戈登生涯之夜爆砍29分15板 搅得湖人内线鸡犬不宁! 稳定发挥!贾马尔-穆雷21中8拿到22分5板9助 嘿不管谁来防我就是拔!小波特16中8得到20分10板3助 疲态尽显!詹姆斯20投11中艰难取下26分5板8助 出现3次低级失误 竭尽全力!浓眉23中14空砍全场最高33分15板 伤球迷的心了!拉塞尔空位三分不中,遭到主场球迷的嘘声! 无差别单打!小波特无视浓眉长臂干拔跳投空心命中,太无解了! 又一幅世界名画!浓眉篮下以一敌五造成犯规! 这个是真抢不过啊!约基奇力压詹姆斯拿到篮板补篮打2+1,老詹很无奈! 湖蜜气得想爆粗!拉塞尔连续离谱操作送大礼,掘金趁势把湖人打停! 詹姆斯持球杀入内线上篮得手,不过这球是否有走步? 直接生吞活剥!浓眉强突沃特森防守双手暴力隔扣,随后怒吼庆祝! 里夫斯持球杀入内线...
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 尼克斯vs76人 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 全场录像回放 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 恩比德爆砍新高50分 布伦森39+13 76人扳回一城1-2尼克斯! 大帝出征!恩比德19中13手感爆棚轰50分 季后赛生涯纪录! 表现不错!马克西21中9拿到25分4板7助 无奈失利!布伦森苦战45分钟砍39分13助 助攻创季后赛生涯新高 幸亏躲得快!恩比德在篮下险些遭迪文岑佐战斧隔扣 好家伙,恩比德跳投抬腿直接踢到米罗裆部,这应该会很疼吧 这动作不该呀!恩比德倒地后拉人被吹罚一级恶犯,迪文不满上前交涉,双方险些冲突! 这动作!恩比德提膝直接顶到哈滕腹股沟,裁判直接吹犯规! 洛瑞防守击中迪文岑佐面部 随后被判罚一记恶犯 ...
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦
2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 全场录像回放 班凯罗三节打卡爆砍31+14 萨格斯11中9 魔术38分大胜骑士1-2! 班凯罗三节打卡爆砍31+14 萨格斯11中9 魔术38分大胜骑士1-2! 班凯罗三节打卡爆砍31+14 萨格斯11中9 魔术38分大胜骑士1-2! 正负值+28!班凯罗三节26中13砍全场最高31分14板加5助集锦 高效11中9!萨格斯vs骑士化身奇兵砍下24分集锦 16中6打铁战!米切尔vs魔术拿13分5板7助集锦 萨克斯抢断反击无人防直接大秀风车灌篮! 就快落后20分了!米切尔后撤步三分一箭穿心稳 队史名宿来了!白胡子的麦迪来到魔术主场观战季后赛 主场优势在这了!魔术里应外合打出一波8-0
2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 视频集锦
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2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 视频集锦
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本周NBA新闻
篮球教学
六种方法教你如何提高投篮命中率
在篮球比赛中,投篮得分的多少决定着比赛的胜负。而提高投篮的命中率也决定着得分机会的多少。 那么,该如何提高投篮的命中率呢? 一、加强规范化投篮动作的练习。 投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。 身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。 良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、
防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战
术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。 强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。 比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。 据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队
员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调
节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
争抢篮板球应该注意哪些问题?
争抢篮板球是篮球比赛里最为重要的能力之一,篮板球可以控制整场比赛的走势,在争抢篮板球时,我们需要注意以下问题:1、要卡位:未投进的篮球将成为众矢之的,不会轻易落入你的手中,对手同样将会与你拼抢篮板球,所以在持球人投篮出手的瞬间,战争就开始了,你必须将你的
对位对手用你的身体挡在你所预计的篮球落点区域之外,考虑到对手的体型、身高、臂长以及可能出现的篮球落点的预判错误,你必须将该区域尽可能的扩大,扩大
的目的并不仅仅是将其挡住,而是要给自己留出一片安全的篮板争抢区域。在卡位时,你应该注意你的重心时刻保持比对手更低,但是也要注意不要让他的胳膊影响了你的起跳空间。卡位是一项技术活,当你掌握以后,篮板球就是你的囊中之物。2、要在最高点控制球:身高、弹跳都决定了能否争抢到篮板球,毫无疑问,谁先碰到篮球,谁就对篮板球有了最优势控制力。如何判断自己的最先碰触篮球的时间
点呢?那就要看你自己的弹跳能力了,基本上,你跳到空中的摸高最高点就是你的篮板球优势极限,所以你必须了解自己的弹跳能力并在合理的时间起跳,在起跳最
高点将球拿到。判断何时起跳是非常重要的,一般来说,篮球在下落时的速度差不多相当于运动员起跳速度的1/3左右,所以在篮球下落至距离你的优势极限20-30厘米左右
的距离时,开始起跳离地比较合适,但是考虑到起跳弹速的不同,与弹跳前的准备动作不同,我们推荐在篮球开始下落时,你就开始进入起跳动作,这样的时间差相
对合适,当然,要考虑你自己的身体条件。3、保护球:篮板球争抢到手后,要将球用力抱在胸前呈保护状,避免被干扰脱手。这是非常重要的,因为在争抢篮板球时,你的注意力都放在球上,落地时很容易
被地面的球员将篮球干扰脱手,被抢断是极为伤士气的一件事儿,更何况任何一次失误都可能导致比赛的终结,所以先保护球,再进攻!除去以上三点之外,争抢篮板球需要有积极性,哪怕你天赋异禀,如果你对篮板球没有嗜血的欲望,你也只能眼睁睁地看着对手在你的眼前任意肆虐。
对于投篮的防守的一些小技巧
防守和进攻一样重要,如何对进攻手的出手进行最有效的防守,也是一门课题。投篮篇(通常是3秒区以外)对于投篮的防守。进攻方的水平参差不齐,我们把其可以按照以下标准进行进攻方投篮水平评估:初步判别:是否跳投(或者说出手点是否高,纵向),是否会善于创造出手空间。(横向)附加上对手投篮习惯的评估:是偏向于投篮还是突破上篮,是否常用投篮假动作,射程是到3分线还是只是在3秒区附近。先说第一类:对于纯投手的防守。 先要排除“伪纯投手”,这类人有一定的技术,只是偏爱在外线出手,后面再讨论。在业余篮球界,纯投手之所以能准主要是他们掌握了投篮时的一点或者几点要点(全部都掌握的不可能只是纯投手,那是高手),而我们要做的,就是掐死他们赖以生存的这些点。纯投手们有可以分为“靠手臂的”,“靠直线出手的”等等。举一个例子,我曾经碰到过一个依赖起跳和“右手的感觉”的投手,但他的缺点是手型太过松散。我的策略就是;他每次出手时,我都会小碎步贴近他的身体,在他出手时,伸出双手放在他面前,注意不接触。由于身体的贴近他的起跳受到影响,再加上松散的手型被面前的手臂干扰了,OK,他被终结了。例子二:快出手型投手(抽风型),此类人投篮技术一般不太规范,所以稳定性本身就不强,他们的快是为了防止封盖,因为很少被盖,所以通常大心脏(滥投),我们的防守就是要打破他们的节奏,让他去后仰,让他每次在离篮筐距离差距都相差很大的地方去出手,撕裂他们的节奏。 对每个投手的防守策略各不相同,是去封盖还是干扰,首先我们得学会阅读投手的出手,找到他最依赖的点和最脆弱的点,KO他。对于综合手的投篮防守,必须要懂得阅读他的投篮习惯。 前几天新浪说起兰多夫,“他三威胁时眼睛看一眼地板,必然要投篮”。不论是野场打球还是比赛,我们都需要最快地阅读对手的习惯动作,NBA球员还有改不掉的习惯,更何况我们。在对对方的投篮进行防守时,我们一定要牢记一条真理:没有防守不了的球员,世间的一切都是守恒的,优势和劣势会相互转换。 我初中的时候曾被一个同学的梦幻脚步骗得乱飞,他拿球极有观赏性下,能骗起3个人,我当时感慨这狗日的假动作太他妈真了没法防。直到我有一天突然发现这同学投篮姿势很不稳定,从举球到出手,需要手在球上摸两下找位置。好,就在那一刻我突然明白了他为什么拿球习惯不直接出手而是要先晃,在大家都在感慨他为什么这动作这么屌时,我看到了他是因为哪一方面弱爆了才替代性地练出了这么屌的动作。就如同生物学上的一样,你觉得一个人听力真好,也许他是盲人,也是这个道理。另外一个例子是防守”纯“弹跳哥。 另一个很简单的道理,如果你一只手的力量是另一只手的两倍。当有一天要拎重物时,你会本能地拿那只力气大的手去拎。 人类如果没有主观去训练,都会习惯性地依赖自己的天赋或者能力。如果这位弹跳哥在投篮时比较依赖自己的弹跳,防守反而变得容易————因为弹跳哥懒得做假动作,他们习惯在空中终结对手。做个计算,假设身高相同的人,弹跳哥之所以是弹跳哥也许他每次起跳都离地30厘米(包括抢板和投篮),注意是每一次。而我们这些普通人做的只需要在弹跳哥真正投篮时尽力向上蹦跶一下。我们要做的就是防守时保持自己能随时起跳————这里又要扯到投篮习惯了,(你的这位弹跳哥习惯在外线跳投呢,还是到篮下呢。)如果你牛逼,直接在他球的出手轨迹上封盖他,或者张开双手做个排球拦网动作就好了,每次遇到的人不同,但思路是一样的。 在防守时,脑子一定得活络,首先,你必须相信自己能防住对手。因为NBA无解的也就那么几个,况且平时大家都是业余爱好者,弱点很容易暴露。其次,必须去‘攻击’投篮者的“依赖点”和弱点。 更重要的是去寻找,在对方的投篮习惯中去寻找这些你可以利用的。还有另外一点得提到的就是提高自己的与专注力感知力;这有点武术的色彩了,不过是真的。这种感觉就好像参加大学考试时间不够了你必须全神贯注答题凑到60分一样。提高自己的感知力,去感受对方,去感受比赛的节奏。
提高投篮速度教学视频
简介:
超快的出手速度将使你在球场上更具威胁性,下面这套训练方法将有效提升你的敏捷性和跳投速度。
两人一组练习,进攻方不得运球,可以持球虚晃,如果持球人手不动防守人的手就不能动。进攻方要在持球两秒内跳投出手,如果投中则拿球继续进攻重复上述动作,如果没有投中则攻守转换。
篮球综合
2015-2016年NBA现役中锋排行榜
NO.10 贾希尔·奥卡福 费城76人 奥卡福的篮下技术达到近乎完美的地步,具备篮下顶级的进攻手段以及精准的篮下勾手和柔和的后仰跳投手感,奥卡福可以成为挡拆进攻中的最佳内线人选。 虽然因为恩比德,奥卡福经常被摆上货架,但不可否认他的未来很值得期待。 NO.9 卡尔-安东尼-唐斯 明尼苏达森林狼 唐斯被外界一致看好,被认为具备未来成为安东尼·戴维斯这样级别的球星。唐斯的身体条件出色,在移动中完成进攻的效率不错,终结能力强,可以打中锋和大前锋两个位置。唐斯在低位的基本功很扎实,两手都能熟练的运球。唐斯还是出色的盖帽手,在防守中的脚步移动也比想象的要快,有在挡拆中换防对手小个子的能力。 只要能保持健康和成长,我们可以预见唐斯联手维金斯会开创一个属于他们的时代。就像现在的雷霆双少一样。 NO.8 布鲁克-洛佩斯 布鲁克林篮网 布鲁克·洛佩斯从某种程度上来说,与姚明十分相似。擅长低位进攻,中距离投射精准,篮板偏弱,更重要的是与那些身体素质劲爆的野兽中锋们相比,洛佩斯胜在头脑。但是身体自带的“玻璃人”属性很坑爹。保持健康,或许能在这个中锋凋零的时代,打出自己的统治力。 NO.7 马克·加索尔 孟菲斯灰熊 小加索尔没有哪项技术是特别出色的,但也没有哪项技术不出色,他的长处就是是全面。他的篮球智商很高,也很清楚自己应该做什么。对场上空间的感觉很不错,他善于无球跑动,这一点很重要,因为球场上只有一个球,大多数时候你都得无球跑动。在2015年的时候他还是第一中锋的人选,但今年伤病坑了他,未来他要保持健康,争取重回巅峰。 NO.6 尼科拉-乌切维奇 奥兰多魔术 “武圣”经过在魔术的练级,成为了当前联盟的顶级中锋之一。虽然他永远不可能成为沙克或者德怀特这样的中锋,但是在现在这个中锋凋零的年代,已经够合格了,前段传闻他有可能去湖人,如果真去了,那魔术的管理层真是哔了狗了。 NO.5 安德烈-德拉蒙德 底特律活塞 安德烈·德拉蒙德具有绝佳的身体优势,集合了身高、力量、移动能力、运动能力和爆发力为一体,拥有柔和的投篮手感,同时也是一名非常有创造力的传球手;防守端上能够有效地利用脚步完成盖帽。 本赛季的篮板王,最佳三阵,如果未来几年能打出统治力或许是第一中锋的候选人,毕竟大猩猩说过,掌控篮板球就能掌握比赛。 NO.4 哈森-怀特塞德 迈阿密热火 “大白边”具有优异的体型、力量和潜力以及良好的灵活性和跑跳运动天赋,从天朝练级归来后,一直在持续挺高中。7英尺的身高拥有7英尺7英寸的臂展。他的身高和跳跃能力使他拥有令人印象深刻的防守表现,是一股强大的防守力量。本赛季更是拿下了盖帽王和第二阵容,估计等2k17出来他的能力值又会提升。 NO.3 德安德烈-乔丹 洛杉矶快船 小乔丹是一个令人兴奋的大个子,在身高近七尺的球员里,他具有着罕见的爆发力和身体条件,身高、体重及爆发力上的优势,足以使他成为一个令对方球员恐惧的盖帽高手。但是他的技术仍然非常原始,进攻仅仅局限于扣篮和快攻跟进上篮。今年能进一阵,估计整个联盟都震惊啦,难不成给评委家送了点心。反正我是想不透一个蓝领咋能进一阵。 NO.2 德怀特-霍华德 休斯顿火箭 霍师傅或许不在年轻,或许不再能统治整个赛季。但是季后赛的霍华德绝对还是那个凶残的“魔兽”。过去粗糙的低位技术,已经被岁月打磨柔和,今年跳出合同,将有最后一次冲冠的选择。期待他能收获一个属于他的总冠军。 NO.1 德马库斯-考辛斯 萨克拉门托国王 “表妹”如果能一直保持高兴状态,不抽风那他就是第一中锋。他的球风硬朗、运动力出众、攻防俱佳。是当今联盟为数不多的能打出统治力的中锋。但有时智商充值处于欠费状态时,就容易统治队友。如果能改变自己莽夫的性格,那么会有无数荣誉向他招手。
防死哈登的一招,有图有真像
众所周知,詹姆斯-哈登的造犯规技术堪称一流。而季后赛对手,快船队的球员和教练们也是想尽了办法防止哈登造犯规。快船主帅道格-里弗斯说,对阵火箭就是不能对哈登犯规。“你看数据就能发现这一点,如果我们不对他犯规,球队的表现就会更优秀,”里弗斯说,“他的造犯规技巧真是太强了,而我们的球员也很有纪律性,他们会把胳膊收回来,很明显这么做是不自然的,你有看过多少次别人上篮而防守人把手收回来的情况?”“这是完全不自然的行为,很难做到,”里弗斯继续说道,“一个球员在运球,你为什么要把胳膊收回来?真的,如果他在运球,你就不得不这么做,很多时候,如果你的胳膊放下去了那他就会攻击你。他很优秀,他是詹姆斯-哈登,这就是你们看他的方式,他很优秀,因为他本身就很优秀。”有图有真像哈登在赛后说道,“我手臂上有很多被抓过的痕迹可以给你看。不过,该怎样就怎样吧。”
NBA10大被忽视球星,他们本该成为超级巨星!
美国媒体评选出了本赛季十大被忽视的球星,看看都有谁!10、迈克-康利(孟菲斯灰熊)27岁的康利本赛季场均砍下15.8分、5.4助攻、1.3抢断,他绝对有进入全明星的潜质,而且他技术全面、球风稳定,但却始终无法进入一流球星的行列,缺少黑白二熊的灰熊很难冲击总冠军,但是缺少康利的灰熊则是失去了野性。9、德马库斯-考辛斯(萨克拉门托国王)24岁的考辛斯已经成长为国王队的核心球员,作为一名进入联盟仅仅5个赛季的球员就得到如此殊荣,这绝对是莫大的荣幸。本赛季考神场均砍下24.1分、12.7篮板、3.6助攻、1.5抢断、1.7封盖的数据,而且他的暴脾气比上赛季有了明显收敛。8、蒙塔-埃利斯(达拉斯小牛)埃利斯的攻击力绝对没话说,当初效力勇士时他就创造了黑八奇迹,可惜多年来埃利斯一直与一线球星无缘。本赛季加盟小牛,29岁的埃利斯明显焕发了第二春,他场均贡献18.9分、4.1助攻、1.9抢断,尤其是当诺维茨基轮休时,埃利斯便成为小牛队核心。7、塔比亚斯-哈里斯(奥兰多魔术)22岁的哈里斯本赛季场均贡献17.1分、6.3篮板,而且他的身材出众,内线优势不容小视,可惜因为身处弱旅且混乱不堪的魔术,因此哈里斯也很少被人关注。6、泰-劳森(丹佛掘金)因为“甜瓜”安东尼的离开,劳森终于迎来出头之日,在他的带领下掘金也一度成为巨人杀手,不过劳森却始终被排挤在一线球星之外。本赛季,劳森场均贡献15.2分、9.6助攻、3.1篮板、1.2抢断。5、凯勒-洛瑞(多伦多猛龙)当初被火箭送走时,谁也没想到洛瑞会成长为猛龙队的核心后卫,本赛季他场均贡献17.8分、6.8助攻、1.6抢断。其实与保罗相比,洛瑞在数据方面并不差,可是洛瑞身上缺乏一股狠劲,这也是他始终被忽视的原因之一。4、韦斯利-马休斯(波特兰开拓者)马休斯本赛季场均贡献15.9分、3.7篮板、2.3助攻,而且场均还有3.1个三分球。马休斯才28岁,这只是他的第六个赛季,只是可惜马休斯身处人才济济的开拓者,其中阿尔德里奇和利拉德是球队的顶梁柱,马休斯只能默默无闻的支持。3、杰夫-蒂格(亚特兰大鹰)蒂格也是因为队中多位大佬纷纷转会之后才迎来出头之日的,尽管蒂格的数据很华丽,本赛季场均贡献15.9分、7助攻,但是由于多年被埋没,这让他缺乏明星气质。2、尼科拉-武切维奇(奥兰多魔术)武切维奇是进入这一榜单的第二位魔术队球员,而他被忽视同样是因为魔术队大环境不景气。本赛季,武切维奇场均贡献19.3分、10.9篮板,2助攻,如果在一支强队,他早就出人头地了。1、约翰-沃尔(华盛顿奇才)每个赛季都能看到沃尔的进步,本赛季他的场均数据已经达到17.6分、10助攻、4.6篮板,而且奇才在他的带领下首轮横扫猛龙进入第二轮。毫无疑问,沃尔绝对具备成为超级巨星的资质。
NBA76大巨星之杰里-卢卡斯
联盟在75周年公布了历史76大巨星,一代传奇篮板手杰里-卢卡斯入选。身高203cm的卢卡斯是联盟历史上最伟大的篮板手之一,他曾连续两个赛季场均得到20+20,而且曾单场得到40个篮板,成为联盟历史上唯一一位能够做到单场篮板40+的前锋球员(由于投票时出现平票情况,最终形成了76大巨星阵容)。 一、生涯荣誉 1届NBA总冠军(1973) 7次NBA全明星 (1964-69、1971) 1次NBA全明星MVP(1965) 3次NBA最佳阵容一队(1965-66、1968) 2次NBA最佳阵容二队(1964、1967) 入选奈史密斯篮球名人堂(1979年) 二、生涯简介 尽管杰里-卢卡斯并非身高体壮的内线巨兽,但他却是联盟历史上最擅拼抢篮板的前锋之一,身高203cm的卢卡斯生涯总共抢下12942个篮板,生涯场均篮板多达15.6个,位列联盟历史第四,仅逊于威尔特-张伯伦、比尔-拉塞尔以及鲍勃-佩蒂特。 卢卡斯在十一年的职业生涯里总共效力了三支球队,分别是辛辛那提皇家、旧金山勇士以及纽约尼克斯。在此期间,他总共得到14053分(场均17分),生涯投篮命中率为49.9%,需要注意的是,他有大量得分是通过远距离跳投所得到的。尽管他身高有限,但他却是一名十分全面的球员。除此之外,他顽强的作风也一直为后人所称道。 整个篮球生涯,卢卡斯在各个级别的联赛均拿过冠军——无论是高中联赛、大学联赛还是职业联赛。值得一提的是,他还曾代表美国男篮参加1960年罗马奥运会,并喜获金牌。 说话慢条斯理且颇具绅士风度的卢卡斯成长于俄亥俄州的米德尔顿,他自小开始接触篮球,在米德尔顿高中上高二的那一年,他在一次州际锦标赛的比赛中连续砍下53分和44分的高分,他所在的球队也在他的带领下获得了匪夷所思的76连胜。在他效力期间,学校总共得到了两座州际大赛冠军奖杯,而卢卡斯也在1957-1958年连续两年当选为俄亥俄州最佳球员。 在俄亥俄州立大学,卢卡斯改打中锋,在他效力球队期间,俄亥俄州大总共获得了78胜6负的骄人战绩,并且在此期间三次赢得大十区冠军。1960年,卢卡斯率队赢得了NCAA总冠军,而且他本人在1961年和1962年还两次当选了NCAA年度最佳球员。 在1960年,时年20岁的卢卡斯入选了美国男篮征战罗马奥运会的阵容,据悉美国队在当时本打算安排卢卡斯出任沃尔特-贝拉米与达雷尔-伊姆霍夫的替补,但卢卡斯最终还是为自己赢得了一个首发位置。他的表现并没有让人们感到失望,当届赛事他场均可以得到球队最高的17分,和奥斯卡-罗伯特森持平,而且他还有过14投全中砍下28分的出彩表现。 1962年,辛辛那提皇家队宣布使用“地域新秀选择权”签下杰里-卢卡斯,可这位在当时炙手可热的新星却选择与ABL联赛的克利夫兰风笛手队签约,不过这一签约最终破产,在休战一年之后,卢卡斯在1963-64赛季正式加盟皇家队。 卢卡斯没有让皇家队的球迷们失望,他迅速适应了NBA的节奏。新秀赛季,卢卡斯场均可以摘下17.4个篮板,并在当赛季的总篮板数上位居比尔-拉塞尔和威尔特-张伯伦之后,排在联盟第三。此外卢卡斯场均还能得到17.7分,并且在场均投篮命中率方面名列当赛季联盟榜首(52.7%),他在1964年的全明星投票中获选为首发,并且在赛季结束之后当选年度最佳新秀。 生涯第二年,卢卡斯彻底进化为一名成熟的明星球员,他在1964-65赛季场均可以砍下21.4分20个篮板,成为联盟历史上仅有的四名可以单赛季场均砍下20+20的球员之一,在1965年的全明星赛上,卢卡斯贡献25分10篮板帮助东部队以124-123险胜西部队,最终卢卡斯当选为本届赛事的MVP,而在赛季结束之后,卢卡斯还入选了年度最佳阵容一队。 接下来的时间里,卢卡斯继续送出疯狂的数据表现,但随着队友奥斯卡-罗伯特森的离去,皇家队已经不再具备争夺总冠军的实力,卢卡斯在之后回忆往昔之时也表示,大O的离去确实对自己产生了很大的负面影响:“在辛辛那提的那些年真的让我备受挫折,我认为在之后很长一段时间里,我自己都无法成为总冠军俱乐部中的一员。” 在1965-66赛季,卢卡斯再次送出了赛季场均双20的表现,他在当赛季场均可以砍下21.5分21.1篮板,他在这一年再度入选全明星,并且在赛季结束之后连续第二年入选年度最佳阵容一队。 此后,卢卡斯在1966-67赛季的场均数据下滑至17.8分19.1篮板,入选年度最佳阵容二队。但在1967-68赛季,卢卡斯的表现有所回升,他超越拉塞尔成为当赛季总篮板数排名第二的球员,仅次于张伯伦。他在当赛季总共摘下了1560个篮板,而且他当赛季场均能够得到21.5分,位列联盟第八,51.9%的投篮命中率则是位列联盟第三。凭此表现,他重回年度最佳阵容一队。 在1969-70赛季开始之前,前凯尔特人传奇后卫鲍勃-库西成为皇家队的新任主帅,并开始致力于推进球队重建,库西希望得到一名身手灵活且能迅速持球突入内线的前锋球员,显然卢卡斯并不符合这一建队模式,于是在1969-70赛季开始阶段,这位六届全明星成员被送往旧金山勇士,皇家队从这笔交易中得到了吉姆-金和比尔-特纳,卢卡斯个人则乐意于看到这一改变。 尽管卢卡斯为皇家队效力期间在数据方面保持高产,但在批评家们的眼里,卢卡斯只不过是一个工作散漫且身材变样的球员反面教材。卢卡斯自己也承认了这一点,在来到湾区之后,他在接受采访时坦言:“我在辛辛那提养成了太多的坏习惯,在过去四年里我从来都没有以自己应该有的努力程度训练过。” 不过刚刚到了旧金山的卢卡斯没过多久便遭遇了更大的麻烦,在加盟勇士一个月之后,他的右手不幸骨折了。在休战了一段时间之后,卢卡斯重返赛场,最终他在当赛季场均得到15.1分。在为勇士效力的第二年,他的数据提升到了场均19.2分15.8篮板,并且在1971年重新入选了全明星首发阵容。此后,卢卡斯在1971年5月7日又回到了东部,这一次他来到了纽约尼克斯,勇士与尼克斯在此之前商讨了关于卢卡斯的交易,最终他们选择用卢卡斯单换了尼克斯的卡兹-拉塞尔。 在加盟尼克斯之后,卢卡斯已经成为了一个极受尊敬的老兵,他在此之前已经打出了名人堂级别的数据,而且在生涯前八年,他有七年都入选了全明星阵容。更为可怕的是,他的总篮板数还在持续增长,当时在现役球员之中,只有张伯伦和贝拉米的总篮板比卢卡斯更多。 不过随着年岁的增长,他的膝盖开始出现了一些问题。需要注意的是,在那时他还从未打过总决赛,不过他的生涯却已经呈现了衰退的趋势。由于状态下降,他在之后不得不给威利斯-里德打替补,而里德在其生涯也曾苦受膝伤所困。 1971-72赛季初期,威利斯-里德因膝伤赛季报销,卢卡斯自此开始接替里德出任球队的首发中锋,而这也是他自大学生涯以来首次在场上出任五号位,最终他当赛季场均送出了16.7分13.1篮板4.1助攻的全面表现,当时32岁的卢卡斯可谓是联盟最为聪明的中锋——他有令人惊叹的外线投篮,还有一手不错的传球技术,十分适用于当时纽约的团队篮球,最终他在当赛季帮助纽约杀入总决赛,但在当年的总决赛赛场上,纽约人最终在同洛杉矶湖人的五场大战中败下阵来,无缘总冠军。 1972-73赛季,伤愈复出的里德重新回到了球队的首发阵容,而卢卡斯的角色份额也因之受到了压缩,他场均数据下滑至9.9分7.2篮板,生涯首次在场均得分与篮板这两方面均未能上双,然而当卢卡斯和里德同时在场上的时候,两人在内线还是起到了十分奇妙的搭配作用,在1973年的总决赛上,尼克斯最终在洛杉矶人身上实现完美复仇,五场过后,纽约人登上联盟之巅。 最终,卢卡斯在1973-74赛季将要开始之时宣布退役,当时他只有34岁,而且他的合同还剩下两年。 篮球只是卢卡斯生活中的一部分,在球场之外,他还是一名极具事业心的成功商人,他在退役后全身心地投入到自己的生意当中。 在1979年,当时已退役五年的卢卡斯入选奈史密斯篮球名人堂。
12日数据酷:威少赛季第18次三双
1、和湖人的比赛,威斯布鲁克半场就砍下11分10篮板10助攻,这是他赛季第18次三双。18分钟三双是威少生涯最快纪录,比吉姆-塔克保持的17分钟的历史纪录慢了1分钟。威少和魔术师是过去40年来仅有的两位单季18次三双的球员。杜兰特此役砍下34分5篮板3助攻,连续64场得分20+超越科比(63),这项纪录上仅落后乔丹一人。2、骑士击败老鹰之后,锁定了东部冠军。詹姆斯3节比赛16投13中,三分球4中3砍下34分6篮板6助攻,他职业生涯三分命中数达到1343个,超越吉诺比利(1342,),升至NBA历史三分榜第30位。欧文此役砍下35分,追平本赛季个人得分纪录。3、小牛击败爵士,他们战绩升至42-39,保住西部第七的位置,并且拿到西部第7张季后赛门票。4、国王击败太阳,赛斯-库里砍下职业生涯首个两双,他得到20分15助攻,助攻数刷新生涯纪录,此前他的助攻纪录是5个。