Home NBA视频 2016年1月2日NBA常规赛 十佳球NBA视频2016年1月2日NBA常规赛 十佳球 2016年1月2日323Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 为您带来今日官方10佳球,沃尔抢断一条龙,家嫂巴特勒连线,约瑟夫晃到对手妙传,奇才小鲜肉左手补扣入选,排名首位的是麦基的华丽背扣。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频2016年11月8日NBA十佳球 NBA视频2016年11月7日NBA十佳球 NBA视频2016年11月6日NBA十佳球 NBA视频2016年11月5日NBA十佳球 NBA视频2016年11月3日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月2日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年11月1日 NBA常规赛 五佳球 NBA视频2016年10月31日 NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月20日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月19日NBA季前赛 十佳球 NBA视频2016年10月18日NBA季前赛 五佳球 NBA视频2016年10月12日NBA季前赛 十佳球随机NBA视频2024年5月8日 NBA季后赛G西部半决赛G1 独行侠vs雷霆 视频集锦 NBA视频 2024年5月8日 2024年5月8日 NBA季后赛西部半决赛G1 独行侠vs雷霆 全场录像回放 亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠 亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠 亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠 亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠 五连胜!亚历山大三节29分??全场也29分+9板9助 末节收割!杰伦-威廉姆斯18分5板5助&末节10分收割比赛 攻防俱佳!霍姆格伦16中8拿到19分7板2断3帽 正负值+18 神仙不再!欧文14中7得到20分1板3助2断1帽4失误 ??因伤失准!东契奇19中6&三分8中1得到19分6板9助5失误 平地起惊雷!!哈达威三分不中,小琼斯起飞炸裂补扣!雷霆所有人都呆住了! 华莱士上篮不中...2024年5月8日 NBA季后赛G东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人 视频集锦 NBA视频 2024年5月8日 2024年5月8日 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在单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一个转身也是让人找不着北就两字:厉害!好了不多说了,今天就说说转身。一:内线转身1、判断:即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚:即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈,要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了),然后转身。3、肘子:我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤,把他挤开了。一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!4、肩:有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他,别怕吹那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。5、综合:以上讲的都只是皮毛——原地转身。关键在于综合——运球转身。对运着球转!比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。二:后卫转身1、突然:一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手:即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。3、运球:要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员,意在寻找对方的重心所在!不一定是找,很大程度上是去骗!比如,背对篮筐,靠着防守队员,一定要有身体接触,打中锋的时候,他肯定也贴着你防,这是你拿球,往左一探,再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗,转过来后,一定要把在你身侧的地盘占有了,一般中锋位置一转身就到篮下,可以投篮了!防守中锋的时候的技巧,中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区;同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦! 如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破坏他得分(可没说要把他打残废之类的!)三、低位面对比自己高的人如何单打要充分利用臀部和背部挤开对手,脚步要稳,否则会被对手推出挤走,最终可以用连续背身晃晃开对手上篮或者转身跳投,这招效果不错背身单打的技术要点就是用你的后背感觉对手所在,用后背牢牢压住防守球员,转身时直接跨过对手重心,此时你有2种选择:1.利用腿力直接向前进攻;2.利用后背靠住刚才的防守球员,做假动作make fouls。基本背身就是这样了,如果你想更详细的,建议你看看皮尔斯的视频,他背打技术非常娴熟。还有,以你的身体素质,建议同时看看奥拉朱旺的视频。这样一来,你从外线背打到内线,基本就是随心所欲了。篮球协调性的训练方法 篮球教学 2016年12月25日 在篮球比赛中,协调性是十分重要的,尤其是对篮球后卫来说。 一般来说,协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。那么该如何锻炼自己身体协调性呢? 想要锻炼自己的协调性,首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。 协调性训练理论在上面已经讲过,这里就讲讲影响协调性的因素。 一般来说,影响协调性因素有以下五点: ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。 ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。 ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。 ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。 知道了协调性的理论和影响协调性的因素,针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法: 1、不习惯动作之各种身体练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习 协调性训练法之频率越是基层越要高,当然,如果是两公尺以上长人,动作仍不协调,频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳,动作项目最少十项,每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排,由于它是一种强化训练,所以在准备期与锻练期中,必需打好基础,在调整期与比赛期中,就没有专项的协调性训练。在处方安排上,可依据上述训练法所列的二十个项目,再加上教练另编项目来操作。强度以七十%,频率以每星期三次。项目动作如下 1. 纵跳:双脚并拢手弯向上跳 2. 前后跳:方法要领同上,但向前与后跳 3. 侧跳:方法要领同上,但向左与右跳 4. 方形跳:方法要领同上,但向方形位置跳 5. 转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳 6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳 7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起 10. 陀螺翻滚 11. 左脚内曲用右手碰 12. 持球8字摆振 13. 站立抛接球 14. 坐抛接球 15. 抛球向前后跑向前接球 16. 蹲互推 17. 站立跳起互推 18. 站蹲撑立接球 19. 坐蹲立接球 20. 翻滚接球等 协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。篮球战术之进攻全场人盯人图解 篮球教学 2016年2月19日 进攻全场人盯人:主要是针对全场紧逼人盯人战术。首先要了解全场紧逼人盯人防守战术的特点、方法和规律,并根据进攻全场紧逼人盯人的基本要求和本队的情况,尽量在对方尚未构成集体防守布局时就迅速地、有针对性地组织进攻配合。 3人掩护配合(见图 7-27)。在对方全场紧逼掷端线界外球时,⑤⑥⑧迅速在罚球线附近面对④站成屏风式的掩护横队,⑦在罚球区的另一侧。采用这种落位阵式时,④必须有较强战术意识,传、运球要准确:⑦的突破速度要快、投篮要准确:⑤和⑥是接应队员,⑧是中锋,要有跟进策应和强攻篮下的意识。配合开始时,⑦首先向端线跑动,当防守队员阻拦接应时,迅速反跑,快下,准备接长传球快攻,⑥和⑤向边线移动接应策一传。如果④将球传给⑥,中锋⑧应该迅速沿右侧边线快下,⑤则迅速摆脱防守斜插中路接应,并迅速运球突破,争取与⑧⑦在前场以多打少。 两侧掩护配合(见图 7-28)。⑥⑤在两侧接应第一传,⑧⑦分别站在离⑥⑤ 4至 5米处。掩护配合开始时,⑦和⑧分别给⑤和⑥做掩护,⑤和⑥利用掩护向两侧跑动,接长传球,破人盯人防守,同时,以防不测,⑦或⑧全力去接应第一传。 运球突破(见图 7-29)。当⑦掩护后去接应一传,迅速从中路运球推进,⑤利用⑦的掩护,从边路快下,⑧和⑥交叉跑动,如果来堵截,将球传给⑥或⑧,⑥或⑧接球后运球突破前场,以至篮下准备上篮。 策应配合(见图 7-30)。④掷端线球,⑥快速摆脱防守,接应第一传。④斜线跑动进场接回传球:⑦中场策应,⑤快速摆脱到篮下,⑧再摆脱防守策应要球,传球给⑤运球上篮,或等待大部队上来后准备进攻。拜佛过人技术要领和误区 篮球教学 2015年5月14日 Fake Hesitation,直译过来是假犹豫,也被很多人称为“拜佛”,但实际了解Fake Hesitation的原理,有两层含义,第一层是控球急停,即运球时瞬间停球,假装犹豫要做投篮等动作以诱使防守球员重心上升、防守突破的范围和速度减小,攻方立即降低重心加速运球突破防守;第二层是牵引重心,即攻方球员通过停球时前后双脚重心切换,牵引防守球员重心向前倾和向上提升,使防守球员原先防守阵势崩溃,无能力阻挡攻方突破路线【技术要领】fake hesitation的主要动作是重心在一瞬间进行3次切换,因此没有固定的招式步奏,有的人喜欢胯下、有的人喜欢变向、有的人喜欢单手持球……这些动作都能完成Fake hesitation,只要掌握好运球节奏,fake hesitation可以随时配合其他过人动作使出,要掌握的是在一瞬间这三次重心的切换:第一次,停球,重心落在前脚;第二次,重心切换至后脚;第三次,重心切换回前脚,以前脚为支撑,全力迈出后脚突破;【要点】1、让防守方变得犹豫一定利于你的突破;2、快!一定要快!快到别人看不到你做的fake hesitation;【误区】一、fake hesitation不是向前停一下,再加速就完了(表面模仿而不知细节的动作),而是停的那瞬间重心由前脚转移到后脚,再从后脚切换会前脚;二、注意切换重心时脚步不要太重,昨天教一个朋友时发现他重心落得太重,整个身体有明显的在大幅度前后移动,这样会降低很多的突破速度,主要是重心切换不流畅造成的,记住,重心是只是在同一位置平行切换,切忌有上下转移的行为,这一点需要时间熟练的。图解篮球突分配合练习方法(1) 篮球教学 2016年9月13日 以下是篮球突分配合练习的图示,希望对大家能有所帮助: 图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)图解篮球突分配合练习方法(1)篮球综合盘点:5位新赛季应当成为主力的新秀 篮球综合 2016年8月1日 在过去的五个赛季,一共有30个新秀在菜鸟赛季首发超过41场。而在历史上,平均每年有6位新秀菜鸟赛季首发超过41场。今年我们预测以下的五个人也有望达到这个数字。当然也会有不少新秀能给我们带来惊喜。5、马奎斯-克里斯(太阳队)选秀顺位:第8位潜在竞争对手:杜德利、德拉甘-本德马奎斯-克里斯是一个值得长期培养的球员。19岁的他虽然身高6尺11寸,233磅,是大个子,但是克里斯拥有不俗的速度、爆发力以及移动能力。不过克里斯对于比赛的感觉还有待提高,这一环节会影响到他在攻防两端的作用。不过克里斯仍面临不小的竞争。休赛期太阳队在大前锋位置上进行大换血,裁掉了乔恩-洛伊尔以及米尔萨-泰勒托维奇,马基夫-莫里斯也在交易中离队,但是克里斯、德拉甘-本德以及前队宠杜德利的加盟让该位置竞争相当激烈。如果太阳队将目标定在季后赛席位上,那么重用杜德利是更好的选择,因为他们的阵容具备一定的实力。不过太阳队目前的主要目标还是重建,可能会给新秀更多的锻炼机会;而相比德拉甘-本德,克里斯能更好地承受NBA的体能要求。4、巴迪-希尔德(鹈鹕队)选秀顺位:第6位潜在竞争对手:泰瑞克-埃文斯、伊托万-摩尔巴迪-希尔德有着辉煌的大学生涯,拿过几乎所有的大学篮球奖项。同时他有很棒的投射能力。大学生涯他场均25分,50%的命中率;平均每场比赛投进4个三分,三分命中率高达45.7%。鹈鹕队需要希尔德的投射能力。虽然他们有联盟未来MVP的候选人安东尼-戴维斯以及名帅金特里,但是上赛季他们的进攻效率仅仅联盟第16位;中远距离进攻效率联盟第15。休赛期他们又失去两名投手:莱恩-安德森以及埃里克-戈登。因此希尔德在新赛季能有一席之地。而与他在同一位置竞争的两名队友似乎要稍逊一筹。泰瑞克-埃文斯赛季初无法复出,而且他生涯的三分命中率只有28.8%;另一名队友伊托万-摩尔虽然上赛季表现出色,但是场均也只有7.5分。可以说希尔德是鹈鹕队首发得分后卫的不二人选。不过希尔德还需要提升自己的防守能力,分担队友的防守压力,他的首发位置才会更加稳固。3、克里斯-邓恩(森林狼队)选秀顺位:第5位潜在竞争对手:里奇-卢比奥今年是森林狼队过去三年间第一次没有得到状元秀,但是似乎不能阻止他们再夺联盟最佳新秀。虽然克里斯-邓恩选秀顺位没有像维金斯和唐斯那样高,但是拉斯维加斯夏季联赛后,他的表现得到广泛的认可。两场比赛,邓恩拿下48分14篮板6次助攻4抢断以及2个盖帽的全能数据。而当初森林狼队选中就是基于他的全能。上赛季在大学联赛上,他是自2005-06赛季以来第一位能够场均能够得到16分6助攻4篮板2抢断的球员。新赛季森林狼主帅锡伯杜是一位注重防守的教练,邓恩出色的防守能赢得教练的喜爱。他6尺4寸的身高却有着6尺9.5寸的臂展,场上的覆盖能力在后卫中是一流的。不过相比于马奎斯-克里斯以及巴迪-希尔德,他的首发位置不是很有把握。因为队中有里奇-卢比奥这样的天才。卢比奥的作用要比大家认识的更大些,在ESPN效率值排名上,卢比奥排在后卫中的第五位。而且他今年25岁,还在不断的成长中。虽然邓恩的到来而传出过卢比奥要被交易的传言,但是主帅锡伯杜认为两人在队里能够共存。从个人能力上讲,邓恩更适合这支球队,他更为全面,尤其在投射能力上要强过卢比奥;此外邓恩有着不错的组织能力以及防守能力。他应该是森林狼队新赛季组织后卫位置上的第一人选。2、布兰登-英格拉姆(湖人队)选秀顺位:第2位潜在竞争对手:罗尔-邓说起英格拉姆,大家便想起了杜兰特,因为他的身形跟KD是极其相似。都是拥有大前锋身高,司职小前锋;而且都有着惊人臂展。同时与KD刚进入联盟一样,身体都比较瘦弱,这让其在对抗方面会处于下锋。不过这些都是后天可以弥补的。英格拉姆现在能提供更多是潜力而非实际的输出。随着他的身体以及比赛感觉的改善,他的提升潜力是其他新秀所不能比拟的。湖人新主帅卢克-沃顿对于英格拉姆也是评价极高:“我不知道他是不是选秀大会上最好的球员,但是他是我们需要的。当有一个如此特别的、未来充满无限可能的孩子来到球队,无疑这是幸运的”卢克-沃顿的支持很重要,因为英格拉姆并不能确保一个首发位置。他的主要竞争对手是夏休期加盟球队的罗尔-邓,是湖人阵中薪水最高的球员;而朱丽叶斯-兰德尔已经坐稳了首发大前锋的位置。因此英格拉姆想要在赛季开始时坐上首发位置有些困难。不过湖人目前仍处于重建期,当球队战绩已无法冲击季后赛时,锻炼新人会是卢克-沃顿最重要的任务,而英格拉姆会在赛季中期后坐稳首发的位置,有利于他得到更多的出场时间。1、本-西蒙斯选秀顺位:第1位潜在竞争对手:罗伯特-卡文顿,霍里斯-汤普森上一次76人拿下状元签,他们选中了阿伦-艾佛森,费城有了近10年的辉煌并且一次闯入NBA总决赛。今年,当他们用状元签拿下本-西蒙斯时,似乎下一个理想的十年在向他们招手。西蒙斯有着无与伦比的天赋,被誉为“Mini詹皇”。他在场上有非常棒的视野,是球队进攻的最佳发起点。夏季联赛上他隐蔽又实用的传球让人印象深刻。不过西蒙斯需要提高自己的投篮能力以及防守能力。尽管同位置的人选不少,比如罗伯特-卡文顿、霍里斯-汤普森以及格兰特,但是与前面几位新秀相比,西蒙斯将毫无悬念占据先发的位置,并且是整个赛季。他会是球队进攻的核心,76人需要他来释放前场的进攻潜能,而他除了要增强自己的得分能力,更需要了解队友的特点,适时送出助攻,盘活球队的进攻。3日数据酷:马刺连续19次季后赛历史第四 篮球综合 2016年3月3日 1、马刺主场97-81击败活塞,取得六连胜的同时提前锁定季后赛席位,连续第19次闯入季后赛历史排名第四位。马刺本赛季主场依旧保持不败纪录,29胜0负。同时,跨赛季主场38连胜,历史排名并列第四。2、猛龙主场104-94击败爵士,取得主场11连胜,刷新了猛龙队史单赛季的最长主场连胜纪录(9)。3、魔术战胜公牛,新秀赫佐尼亚21分生涯新高。公牛队连续15场失分超100分,这也是公牛队自从1986-87赛季(25场)以来最长纪录。4、灰熊战胜国王,连续第12场主场战胜对手,赛季3-0横扫国王。5、湖人客战掘金,这是科比的丹佛告别战。同时,这是他职业生涯出战第1330场,超越摩西-马龙(1329),排在历史第12位。NBA76大巨星之兰尼-威尔肯斯 篮球综合 2021年11月17日 一、生涯荣誉 9次全明星 1次助攻王(1970) 全明星MVP(1971) 1989年作为球员入选奈史密斯篮球名人堂 二、生涯简介 兰尼-威尔肯斯出生于1937年10月28日,身高1米86,他9次入选全明星,是NBA历史上第一位赢球场次超过1000场的主教练。他作为球员和教练,均被选入奈史密斯篮球名人堂。 作为一名球员,威尔肯斯身材矮小,但是他一些列的成就使他成为了球场上的巨人。他在球场极具风度的球风掩盖了他很多的成就,这种球风影响了他之后的执教生涯,使他成为一个注重团队合作,崇尚整体篮球的教练。 “我总相信球队需要的是平衡,”威尔肯斯向《波士顿环球报》的记者解释说,“我不是不希望拥有一位超级巨星,其实我的队中一直有着巨星级球员,但就算拥有这样的球员,有优秀的球员来为他提供帮助也是非常重要的。” 威尔肯斯将这一篮球理念运用到实践当中,最终获得了比想象中更好的收益。1995年1月6日,在他的第22个NBA执教赛季中,凭借着939个胜场的成绩,一举超越了凯尔特人队传奇教练“红衣主教”奥尔巴赫,威尔肯斯成为NBA历史上获胜场次最多的教练。这一纪录的诞生发生在威尔肯斯带领老鹰以112比90战胜子弹队的比赛中。 “红衣主教是个传奇,能够超越他是一份巨大的荣誉,”威尔肯斯说,“在我开始执教的时候,所有人的焦点都聚集在奥尔巴赫身上,他们认为他的记录将会是永远无法打破的神话。他们都觉得只有他才是那时的No.1,只有他是最优秀的教练。我很高兴能达到现在的高度,不管经历了多久的时间。” 1996年3月1日,威尔肯斯又创造了一项历史,那天他率领的老鹰队战胜了克利夫兰骑士,这使他成为了NBA历史上第一位常规赛获胜场次达到1000场的主教练。2002-03赛季他时任猛龙队主教练,赛季结束之后,他决定结束自己长达30年的教练生涯。教练生涯至此,他一共执教了2046场常规赛,164场季后赛和4场全明星赛,他也使NBA历史上唯一一位执教场次超过2000场的教练。 他的30年NBA教练生涯在所有职业体育联盟中,仅比美国职业棒球大联盟的Connie Mack(53年)和John McGraw(33年)和全美橄榄球大联盟的George Halas(40年),Curly Lambeau(33年)和Don Shula(33年)要短。 在威尔肯斯作为教练的30个年头里,他带领西雅图超音速获得了1979年的NBA总冠军,1994年他作为亚特兰大老鹰的主教练获得了NBA年度最佳教练奖。然而他教练时期取得的种种荣誉掩盖不了他球员时期的优异表现。这位身高仅1米86的控卫在他15个NBA赛季中,先后效力过圣路易斯鹰队,西雅图超音速队,克利夫兰骑士队和波特兰开拓者队,他职业生涯总共得到了17772分,送出7211次助攻,9次入选全明星。 一般来说,威尔肯斯这种作为球员和教练都表现异常出众的人物,应该会吸引很多媒体的关注,然而他并没有像其他巨星那样受到很多的关注。他的绅士风度和低掉的做人态度数十年不曾改变,曾经带队取得过864场胜利的著名教头杰克-拉姆齐评价他时说:“他永远是那么泰然自若,那么冷静耐心,他总能将事情掌握在自己的控制之下,总是能够直面任何情况。 威尔肯斯的篮球生涯差点在初期断送。尽管他在高一时就进入了校队,以球队第12人的身份出现在阵容中,但是他在之后的两年中没有为球队出战过,因为他觉得自己打得还不够好。取而代之,他去了天主教青年组织联盟中打球,在那里锻炼提高自己的球技。 汤米-戴维斯是威尔肯斯在Bedford Stuyvesant社区居住时的好友,最终他成为了美职棒道奇队的球星,戴维斯当时鼓励威尔肯斯在高中第四年为校队打球。而在这最后一年,因为年中毕业,他失去了参加全城锦标赛的机会。他在天主教青年组织联盟的教练,Thomas Mannion神父,向Providence大学篮球队的教练Joe Mullaney推荐了他,为他在1956年秋天入学时争取到了奖学金。 威尔肯斯很快在大学找到了自己的位置,他率领的新生队在1956-57赛季取得了23战全胜的惊人战绩。在他大学3年中,他场均得分仅为14.9分,但是他从小练就的一身防守功夫很快便吸引了关注。大三时,他场均得到15.7分,带领球队闯入国家邀请冠军杯赛的半决赛。1959-60赛季时,作为大四学生的他率领着Friars进入到了NIT决赛,虽然他们最终惜败给了Bradley大学,但威尔肯斯还是获得了当时的MVP。大学的四年里,他还2次入选全美最佳阵容一队。 1960年选秀大会,圣路易斯老鹰队在第一轮选中了威尔肯斯。但在这之后,威尔肯斯也不知道自己是有实力进入NBA。他错过了球队常规赛的第一场比赛,在观看了球队第二场对阵凯尔特人的比赛之后,他相信自己的实力胜于当时的球队后场。就这样,威尔肯斯去了训练营,为自己在球队的首发中赢得了位置。 新秀赛季,威尔肯斯场均拿下11.7分,在球队中排在第4位。老鹰队获得了西部冠军,在和凯尔特人队的总决赛中,他们最终以1比4败北。 1961-62赛季,老鹰队的表现差强人意,因为伤病等原因,他们常规赛的战绩只有29胜51负,在西部排名仅列第4。后卫老将约翰-麦卡锡因腿伤缺席了65场比赛,拉福莱特缺席了40场比赛,拉里-福斯特缺席了23场比赛。然而也许最糟糕的是,威尔肯斯因为不能不去参加在弗吉尼亚省Fort Lee的军事训练,所以他仅仅为球队出战了20场比赛。在这20场比赛中,他场均得到18.2分和5.8次助攻。老鹰失去了参加季后赛的机会,这也是威尔肯斯效力于此的8个赛季中,唯一一次没有打进季后赛。 1962-63赛季,威尔肯斯全年回归了球员的角色,他继续朝着球队领军人物的方向发展。那个赛季,他场均拿下11.8分并送出5.1次助攻,并且第一次入选全明星。也是从那个赛季起,他率领着老鹰连续六个赛季打进季后赛,但他们没能有机会重新打进总决赛。威尔肯斯在这个六个赛季中,五次入选NBA全明星,并在1967-68赛季完成了他个人表现最好的一个赛季,场均砍下20分和8.3次助攻, 并且在当年MVP的评选中仅次于张伯伦。 然而之后老鹰将威尔肯斯交易到了西雅图超音速,换来了沃尔特-哈扎德。超音速是一支才加入NBA联盟第二年的新军,威尔肯斯带领球队取得了30胜52负的战绩,他场均得到22.4分并送出8.2次助攻。 1969-70赛季开始之前,超音速总经理Dick Vertlieb找到威尔肯斯,希望他不仅作为球员,还兼任球队的教练。威尔肯斯在将近25年之后接受《波士顿环球报》采访时回忆道:“我开始的时候拒绝了他,不过最终我决定答应他,因为我并不会有任何损失;我会尝试一下看看我是否喜欢。所有人都认为我在球场上打球时更像是一个教练。” 在他作为球员兼教练的第一个赛季中,威尔肯斯用“新颖”来描述他的这个双重工作。三个赛季之后,威尔肯斯率领的超音速获得常规赛47胜35负的战绩,胜率第一次超过50%。作为球员,他继续在球场发光,1969-70和1971-72赛季,他的总助攻数领先全联盟。但是在刚上任时感觉新颖之后,他开始感到了压力。“我开始意识到我必须要付出很多,才能成为一名出色的教练,”威尔肯斯在接受采访时说。“短暂过后,我们需要开始在联盟中做得更多,在陷阱和联防中锻炼得更成熟。我们发现年轻球员源源不断进入联盟,但是他们并不完全了解比赛。所以需要教给他们很多事情,帮助他们理解比赛形势,我开始意识到我不可能同时胜任这两份工作。” 威尔肯斯卸任教练一职之后,汤姆-尼萨尔科接任。尼萨尔科对球队有着长远的展望,而在他的未来计划里面,没有35岁的威尔肯斯的位置,后者当时已是联盟主力中年龄最大的球员。之后超音速将威尔肯斯交易到了骑士,这一举动使得球迷和威尔肯斯本人都非常愤怒。在交易公布的那天,200名持有超音速球票的球迷签订了一份请愿书,上面写着:“如果兰尼走了,我们就永远待在家中,再也不会来看球。” 骑士加入NBA仅仅三个赛季,在前两个赛季中,他们平均每个赛季只能获得19个胜场。刚开始时,幻想破减的威尔肯斯拒绝加入骑士队,后来当他同意加入球队的时候,骑士已经获得了6场全败的糟糕开局。 威尔肯斯来到骑士之前,骑士队的进攻显得杂乱无章,场上的5名球员总是都是互相来回倒球,直到24秒进攻时间快要到的时候,才由持球的球员投出一记质量很差的球。然而,威尔肯斯加盟之后,他带领着球队打出了很多漂亮的进攻,使得球队的进攻变得非常犀利。 “我们的进攻方式从球队建立之初就没有很大变化,”教练比尔-费奇说,“但是现在有了威尔肯斯,他会在关键时刻挺身而出。他在场上的贡献不仅仅是按照战术安排去执行,而是在你想让他有所突破时,他就一定会去完成任务。当进攻时间还剩5,6秒的时候,他就会和对手进行一对一,或是和队友进行团队合作,总之他会收获成效。” 威尔肯斯作为骑士的队员,参加了1973年的全明星赛,这个赛季他场均得到20.5分8.4篮板。1974-75赛季,他在波特兰开拓者结束了自己的NBA球员生涯,在这个赛季中,他很成功地完成了球员兼教练的任务。这次,他明白自己球员生涯到了结束的时候,该是转型教练,开启新大门的时刻了。他在接受采访时表示,希望将更多的精力放在教练工作上,他相信自己能够胜任这份工作。 在威尔肯斯15年的职业生涯中,他一共得到17772分,场均16.5分,共计送出了7211次助攻。他的助攻次数,出场次数,上场时间和罚球命中数都在NBA历史上名列前茅。他9次参加NBA全明星赛,并在1971年圣地亚哥全明星赛上获得MVP。 威尔肯斯带领超音速打进总决赛。 在1975年退役之后,威尔肯斯留在了开拓者队,在球队执教了一个赛季,率领比尔-沃尔顿领衔的这支开拓者取得了37胜45负。赛季结束之后,之后杰克-拉姆齐接过了威尔肯斯的帅印,而拉姆齐后来成为了开拓者队史最成功的主教练。 1977年5月,威尔肯斯回到西雅图,成为了超音速的一名管理人员。但在1977-78赛季进行了22场比赛之后,球队在鲍勃-霍普金斯的带领下,仅取得了5胜17负的糟糕战绩,威尔肯斯临危受命,成为了球队的主教练。之后,在他的带领下,球队实现翻身,最终打进了总决赛。在之后的一个赛季,他们更是在总决赛中战胜了由埃尔文-海耶斯和韦斯-昂塞尔德领军的华盛顿子弹队,获得总冠军。依然本着球队为中心的理念,威尔肯斯带领着一群打球好,但并不被认为是超级巨星的球员,一路走到了最后。 “我仍然记得我接过球队教鞭的时候,”威尔肯斯在1994年回忆道,“我听包括总经理在内的所有人说,当时这支超音速是队史最差,但当我带领这帮小伙子们夺冠之后,他们立刻改变了态度,称自己知道这些球员们的才能。” 直到1984-85赛季,威尔肯斯一直担任超音速的主教练和管理人员,他带领球队在8个赛季中6次打进季后赛。1985-86赛季,在球队取得了31胜51负的战绩后,威尔肯斯辞去球队主教练的职务,而成为了球队副主席兼总经理。 在超音速管理层任职了一个赛季之后,威尔肯斯再度出山,接过了骑士帅印。和威尔肯斯同时加入骑士队的,还有包括布拉德-多赫蒂,罗恩-哈珀,约翰-威廉姆斯和马克-普莱斯在内的一系列新秀。威尔肯斯接手球队前的1985-86赛季,骑士仅取得了29胜53负的成绩,之后威尔肯斯执教的7个赛季中,球队发生了巨大的转变,他们有3个赛季取得了50胜以上的战绩,这当中包括1988-89赛季和1991-92赛季的57胜25负,1991-92赛季他们打进了东部决赛。 执教骑士期间,威尔肯斯获得了他篮球生涯中最珍贵的荣誉;1989年,他作为球员被选入篮球名人堂。1992年夏天,威尔肯斯作为美国男篮助教,和主教练查克-戴利一同,带领梦之队获得了巴塞罗那奥运会冠军,这使他在篮球历史上的地位进一步提升。 威尔肯斯获胜场次超越“红衣主教” 1992-93赛季是威尔肯斯最辉煌的赛季之一。赛季开始之初,他是NBA历史上获胜总场次第5的主教练,而经过这个赛季,他已凭借869个胜场跃升为第2位,与位列第一的“红衣主教”之间的差距缩小为11场。但是那个赛季,球队在常规赛取得54胜后,在季后赛里被乔丹领军的公牛淘汰。威尔肯斯使得骑士成为东部劲旅,但是他无法带领球队击败公牛,打进总决赛。赛季结束后,他辞去了骑士主教练一职。 球队的邀请纷至沓来,最终,威尔肯斯决定加盟亚特兰大老鹰。威尔肯斯凭借丰富的执教经历,很快带领老鹰登上到了新的高度。之前的一个赛季,老鹰取得了43胜39负,而威尔肯斯到来后的1993-94赛季,他们取得了57胜25负的辉煌战绩,这一成绩创造了球队历史新记录,这 也是他们1987年以来首次获得中部赛区冠军。同时,他们在那个赛季只让对手场均得到96.2分。 1994-95赛季,老鹰凭借42胜40负的战绩赢得了一个季后赛席位,他们之后被步行者淘汰出局。接下来的一个赛季,他们在常规赛取得了46个胜场,季后赛首轮击败了去年的对手步行者,但在与奥尼尔领军的魔术队的系列赛中败北,止步半决赛。1996年夏天,老鹰签下了穆托姆博。而后的 那个赛季,他们取得了56胜26负的战绩,仅次于芝加哥公牛,排在中部赛区次席。同时这也是威尔肯斯执教老鹰以来,6个赛季中第4次取得单赛季超过50个胜场。但在东部半决赛中,他们还是不敌当年的总冠军公牛队。 1996年亚特兰大奥运会,威尔肯斯率美国队获得冠军。 对于威尔肯斯来说,1996年夏天带领梦三队夺冠的经历将使他终身难忘。他们在当年的亚特兰大奥运会上一路过关斩将,在所有的比赛中最少赢对手18分,并在决赛中以95比69大胜南斯拉夫,获得冠军。 1998年,威尔肯斯作为教练,被选入奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网23日数据酷:威少本赛季第15次三双 篮球综合 2016年3月23日 北京时间3月23日,NBA一共安排了4场比赛,来看看都有哪些精彩表现。1.雷霆主场迎战火箭,威少在第四节中段拿到了13分12篮板13助攻,连续第3场斩获三双。同时这是威少本赛季第15次收获三双,他是近30年来单赛季三双数据并列第3多的球员。这 是威少本赛季第15次三双,追平迈克尔-乔丹,成为过去30年里,第2位单赛季拿到15次三双的球员。乔丹曾在1988-89赛季拿到过15次三双,排在 乔丹和威少之前的是1988-89赛季的“魔术师”约翰逊(17次)、1986-87赛季的莱沃(16次)。这也是威少本月得到的第6次三双,在他之前的 两位单月打出过6次三双的球员分别是1986年的拉里-伯德和1989年的乔丹。哈登带伤出战,全场17投7中,三分8中2,罚球8中8,贡献24分7个篮板16次助攻4次抢断6次犯规,助攻数刷新生涯新高。阿 杜连续第56场得分20+,追平了生涯纪录。自后乔丹时代以来,联盟连续20+场次纪录由科比保持,他在2005年12月10日到2006年11月4日曾 经连续63场轰下20+,艾弗森在2004-05赛季曾连续57场砍下20+,而排第3的就是杜兰特了。在1990-91赛季,乔丹曾经连续69场比赛轰 下20+,杜兰特想要超越这个纪录,最快也要等到下赛季了。球队引援还有哪些选择?尚未签约的自由球员盘点 篮球综合 2016年8月29日 距离新赛季训练营开始还有一个月左右的时间,各队的阵容趋近完整。然而还有一些自由球员因种种原因仍然没有签约,其中不乏JR-史密斯这样的球星。下面我们就来盘点一下那些还未签约的自由球员。【控球后卫】1.泰-劳森,完全自由球员2015-16赛季效力:火箭/步行者2015-16赛季场均:5.7分3.6助攻1.8篮板上个赛季无论是火箭还是步行者,在劳森身上的试验都是失败的。2014-15赛季,当时还在掘金的劳森场均还可以贡献15.2分9.6助攻的数据。然而一瓶酒+一次交易让这位曾经的准全明星球员跌至谷底,甚至面临无球可打的窘境,而这前前后后加起来也就才一年时间。虽然个人状态不佳,但劳森的经验依旧还在,对于那些需要增加后场阵容深度的球队会是一个补充。2.马里奥-查尔莫斯,完全自由球员2015-16赛季效力:热火/灰熊2015-16赛季场均:10.3分3.8助攻2.6篮板加盟灰熊对于查尔莫斯来讲本是一次契机,他在孟菲斯场均可以贡献生涯新高的10.8分。然而今年三月对阵凯尔特人的比赛中,查尔莫斯不幸遭受跟腱撕裂,最终导致赛季报销,而灰熊也只得将其裁掉。阔别赛场五个月后,查尔莫斯终于获得重新出场比赛的许可,他现在只需要等待一个机会。职业生涯三分球命中率达到35.8%的查尔莫斯对于那些需要补充外线火力和控卫深度的球队来讲是个不错的选择。3.诺里斯-科尔,完全自由球员2015-16赛季效力:鹈鹕2015-16赛季场均:10.6分3.7助攻3.4篮板和查尔莫斯一样,科尔也是从热火走出来的控卫,27岁的他已经拥有两枚总冠军戒指。但是科尔在自由球员市场上似乎一直不受青睐,去年夏天科尔最后时刻才与鹈鹕签下一年300万美元的报价合同,今年到现在为止科尔仍然没有和任何球队达成协议。上赛季科尔场均能得到生涯新高的10.6分,在伤病满营的鹈鹕阵中算是一个不大不小的亮点。他的总冠军经验将会吸引一些球队的目光。其他选择:史蒂夫-布雷克、内特-罗宾逊、科克-辛里奇、乔丹-法玛尔、约格-古铁雷斯、泽维尔-芒福德【得分后卫】1.JR-史密斯,完全自由球员2015-16赛季效力:骑士2015-16赛季场均:12.4分2.8助攻1.7篮板有时表现得像个明星,但无法保持稳定;同一场比赛中,他会让你又爱又恨——这就是JR这么多年来给人们留下的印象。不过在詹姆斯身边,他完成了蜕变。上赛季JR在外线的命中率达到了40%,身为首发分卫的他成为球队外线防守端大闸,是詹姆斯身边的好拍档。他也在今年成功获得自己的首枚总冠军戒指。是骑士让JR浪子回头,而他也在这里重拾打球的乐趣。很难想象JR会在这种情况下转投他队,唯一的悬念就是——他与球队究竟何时才会续约?2.兰斯-史蒂芬森,完全自由球员2015-16赛季效力:快船/灰熊2015-16赛季场均:8.3分3.2助攻1.9篮板上赛季伤病满营的灰熊为许多球员提供了机会,其中就包括史蒂芬森。在印第安纳打出名堂的师弟在夏洛特无法融入球队,又在洛杉矶彻底迷失了自我。而加盟灰熊的师弟似乎找回了当年的神勇,26场比赛中他场均可以得到14.2分4.4篮板2.8助攻,接近自己的巅峰表现。然而这并没有打动灰熊,健康的灰熊也许不再需要师弟这种类型的球员。如果你想要得到一位乱战高手,史蒂芬森可能会给你带来惊喜。3.凯文-马丁,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼/马刺2015-16赛季场均:9.3分2助攻1.1篮板上赛季转投马刺后,33岁的马丁并没有受到重用。要知道在2014-15赛季,马丁还是一位场均20分的砍分高手。尽管年龄又涨了一岁,但健康的马丁依旧是外线不小的威胁。任何球队都不会放空一位职业生涯三分球命中率达到38.4%的射手。对于那些需要拉开空间和急需外线投射能力的球队来讲,马丁是个合适的人选。其他选择:加里-尼尔、马克尔-布朗【小前锋】1、泰肖恩-普林斯,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼2015-16赛季场均:2.9分1.9篮板0.9助攻0.5抢断“老王子”普林斯有着辉煌的职业生涯,两次晋级总决赛,1次折桂,还多次晋级分区决赛,经验来说是自由市场中小前锋位置最丰富的。因此齐聚众多年轻球员的队伍很需要的老将,虽然上赛季他的数据已经抵到生涯的低点,但是有他在队中提点,年轻球员受益匪浅。所以森林狼队很可能用一份老将底薪再次签下他。2、蔡斯-巴丁格,完全自由球员2015-16赛季效力:步行者、太阳2015-16赛季场均:4.1分2.3篮板1.0助攻0.5抢断巴丁格在膝盖受伤以前是一名不错的三分射手,在火箭队期间曾经单场砍下35分。但是12-13赛季以及13-14赛季两次重大伤病让巴丁格的手感极具下滑, 上赛季其三分命中率仅有27.9%,是生涯新低。除此之外在得分篮板等技术统计几乎也都刷新生涯新低。同时巴丁格又是一个重攻轻守的球员。因此巴丁格在竞争几乎惨烈的小前锋位置上显然已经很难找到席位。如果他能拿到下赛季的合同,不出意外是一个老将底薪。潜在的下家可能是老东家火箭。3、多雷尔-赖特,完全自由球员2015-16赛季效力:热火2015-16赛季场均:3.2分1.2篮板0.4助攻赖特2004年被热火队选中,并随队得到了05-06赛季的总冠军,不过他的巅峰是在勇士队度过。当年为了组建三巨头,赖特被送到了勇士队,坐稳球队先发小前锋位置不说,还展示了他稳定的三分能力。不过随着年龄的增加,赖特的竞技状态有了明显的下滑,2015年他还被迫来到中国发展。上赛季他重回NBA,与老东家热火签下一份短期合同,并在季后赛中出战5次,不过总时间没有超过20分钟。他上一次征战常规赛已经是2015年4月了。因此赖特或许很难再拿到一份保障合同,来到中国继续发展可能是他接下来的选择。其他选择:卡隆-巴特勒、科林恩索尼-厄利、P.J海尔斯顿、慈善世界和平【大前锋】1、约什-史密斯2015-16赛季效力:快船队、火箭队2015-16赛季场均:6.0分3.5篮板1.6助攻0.9盖帽去年,史密斯的爆发帮助火箭挺进西部决赛。不过本赛季他的数据又了大幅的下降,从时间得分篮板等数据均为生涯新低。这也难怪他现在还无人问津,但是史密斯是一个被低估的球员,防守端他有护框能力,外线还有远投实力,只不过他在态度、球商等方面有所欠缺,在场上不懂得控制自己。但是他依然能找到下家。2、托马斯-罗宾逊2015-16赛季效力:篮网队2015-16赛季场均:4.3分5.1篮板0.6助攻0.5盖帽罗宾逊的NBA生涯显得有些艰难,篮网队已经是他4个赛季以来的第5支球队,今年夏天他有可能又要去新的城市。不过罗宾逊的能力相当不错的,尤其是他的篮板球。他的薪资不高,因此对于薪资空间紧张又想补强内线的球队而言,罗宾逊是个不错的选择,比如说金州勇士队。3、J.J-希克森2015-16赛季效力:奇才队2015-16赛季场均:5.9分3.8篮板0.7助攻0.4盖帽希克森在波特兰和丹佛度过生涯的巅峰期,近两个赛季他的状态明显下滑,今年年初也被丹佛裁掉,随后与奇才队签了一份短期合约。不过由于奇才队充裕的内线,希克森只获得场均8.7分钟的上场时间。而且他的篮板能力也并不突出。在大个子越来越边缘化的年代里,希克森可能很难拿到一份新的合同。其他选择:贾森-汤普森、查理-维兰纽瓦、史蒂夫-诺瓦克、埃尔顿-布兰德等【中锋】1.多纳塔斯-莫泰尤纳斯,受限自由球员2015-16赛季效力:火箭2015-16赛季场均:6.2分、2.9篮板火箭已经给莫泰提出了资质报价,但是显然莫泰对资质报价不是很满意。在7月份自由球员市场还在纷纷扰扰之中的时候,莫泰曾施压,他表示愿意留在火箭,但同时还有多支球队对他感兴趣。上赛季火箭曾把莫泰送往活塞,但是由于他未通过体检,最终交易宣告无效。火箭目前仍在积极挽留莫泰,如果有球队对莫泰进行报价,那么火箭拥有优先匹配权;而如果一直没有球队对其进行报价,莫泰也一直不同意资质报价合同,那么火箭的那份资质报价将会在今年10月自动到期。莫泰有不错的体型,出色的勾手投篮能力,也有一定的三分投射能力。霍华德出走之后,他能为火箭内线填补一定的空缺。不过他还需要加强争抢篮板的技能,而且背部伤病史可能会让其他球队对他再三犹豫。2.凯文-塞拉芬,完全自由球员2015-16赛季效力:尼克斯2015-16赛季场均:3.9分、2.6篮板这位法国内线在华盛顿并没有打出名堂,加盟纽约之后也过得不如意。但是塞拉芬还是希望能继续留在NBA,据悉他拒绝了来自中国和欧洲球队的报价。上月自由球员市场开启之后,有传快船对其有意,但是是作为无法底薪签约斯贝茨的后备选择,后来大家都知道了,斯贝茨加盟了快船。27岁的塞拉芬身体素质不错,可以打大前或者中锋,不过他的投篮技术仍需要改善。3.克里斯-卡曼,完全自由球员2015-16赛季效力:开拓者2015-16赛季场均:2.8分、1.5篮板34岁的老卡曼上赛季大部分时间他都只能在替补席看完比赛,整个赛季他只出战了16场比赛。卡曼老矣,尚能战否?其他选择:亨利-希姆斯、杰夫-艾尔斯、肯德里克-帕金斯、莱恩-霍林斯、乔尔-安东尼、纳兹尔-莫罕默德篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 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