Home NBA视频 扣碎篮板的男人 官方影像悼念巧克力炸弹NBA视频扣碎篮板的男人 官方影像悼念巧克力炸弹 2015年8月29日438Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 北京时间8月28日,达里尔-道金斯因心脏病发与世长辞,享年58岁。有着“巧克力炸弹”之称的传奇球星力量爆发惊人,曾两次扣碎篮筐。跟随镜头,一起悼念道金斯。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA新闻小加26+13唐斯15+20 灰熊客场力克森林狼 NBA新闻七人得分上双 骑士战胜老鹰取赛季首胜 NBA视频NBA篮球国度深圳站扣篮大赛精彩集锦 NBA视频NBA2014-15赛季暴力扣篮集锦 NBA视频科比全明星赛十大扣篮 NBA视频扣篮大赛十大经典扣篮视频 NBA视频艾弗森劲爆10大扣篮 篮球综合21世纪NBA十大扣篮!动图收藏版!随机NBA视频2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦 NBA视频 2024年4月29日 2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 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撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。 撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。 后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防 守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击。十八种NBA球星的篮球基础训练法 篮球教学 2017年1月23日 NBA或CBA球星们的训练方法,我们从中吸取、了解、模仿他们的训练方法,提高自己的篮球技巧。 1、对墙点拨球 方法:每人用一个球,在原地运球中练习正面对墙点拨传球,侧面对墙点拨传球,背对墙点拨传球。 注意:单手对墙点拨,不能双手拿起对墙传球。 2、对两墙两手点拨球 方法:每人用两个球,面对墙角屈膝下蹲在原地运球中,练习左右手交替或同时向侧对墙点拨球。 注意:开始时轻点,熟练后再重快点拨。 3、两手点两球 方法:每人用两球,在原地运球中练习左右手同时或交替对墙点拨传球。 4、单手抓球弹起 方法:单手托球,利用五指快速收拢将球弹起。 注意:指根以上触球,指尖抓起有弹性。 5、球滚手臂 方法:单手托球,使球由手中经前臂滚至上臂,然后将球颠起。 注意:稍屈肘,球不要弹得太高。 6、手指顶球旋转 方法:单手托球,用力转动向上抛起,球下落时,用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转。左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。 注意:用指尖顶球旋转,找好球的旋转轴。 7、单手拾地上的球 方法:把球放在前面1米左右的地上,看信号立即前去用单手拾球并经胯下传给另一只手。 注意:左右手交替反复练习。 8、体前8字翻腕绕环 方法:两脚左右开立,屈膝,单手屈肘托球于腹前将球轻轻抛起,另一手前臂内旋反腕接球的底部,接着向侧伸臂,手持球再往下转移到齐腰部位,同时前外旋,将球抄回。如图接着换手按同样方法进行。 注意:开始慢,熟练后加快。 9、行进间跨步急停抛接球 方法:两腿开立比肩宽屈膝,左手持球向右前方抛起,同时左脚利用交叉步的方式迈跨右脚的斜前方,同时右脚顺跨左脚的右侧,此时用右手将球接住。然后换右手抛球左手接。同时利用跨步急停,左右手交替抛接,左右脚交替跨步急停。 注意:球抛高低适当,跨步急停稳定,熟练后可加转身练习。 10、双手向前上方抛球接跳步急停接球 方法:双手持球于腹前,两脚开立宽于肩,练习开始,双手向前抛球,迈一步后跳起急停两脚同时落地把球接住。再抛,跳停接住连续进行。 注意:抛球不要太远、太高,适度。跳停稳定,熟练后加转身。 11、对墙传球,转身接球 方法:距墙3米左右持球站立。练习时,用双手对墙做胸前传球,球出手后迅速做原地前转身360 再接球。再传球做原地后转360度接球。 注意:球要传好,转身平稳。 12、接从墙面反弹球 方法:两人一组,接球者距墙3米左右站立,做好接球准备。持球者站在接球者背后。练习时,持球同学将球对墙传出,接球者迅速判断球从墙面反弹方向,在球落地前将球接住。 注意:传球者在传球的力量、方向上不断加以变化,以使接球者在移动、判断,反应接球等方面得到锻炼。练习一定次数后交换练习。 13、原地运起静止不动的球 方法:原地半蹲,把球放在地上静止不动,如练习时用手指手腕力量拍击球,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“成球”。连续进行,一定次数后换手进行。 注意:① 用击打球的力量。 ② 手指手腕充分放松成鞭打动作。 ③ 击打后立即离开。 14、直臂对墙拍球 方法:右手持球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行拍按球。 注意:练习时由慢球到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、向右、向上、向下移动拍按,也可在墙画上图形按图型拍球,例如O,△,S。 15、直腿坐地体侧运球 方法:直腿坐地上,双手持球于胸前.练习时,右手在右腿外侧做低运球,使球落点逐渐向足尖移动,至远端后再向右后画弧至身体右侧远端,再还运至开始部位,两手交替进行练习。 注意:用力收腹保持直角坐势,伸直两腿,做此练习。有压腿柔韧性之功效,要学生毅力顽强地进行,有一定难度。 16、固定手臂原地左右手拍按球 方法:原地半蹲,运球手的肘放在膝上,固定不动,利用指腕的力量做低运球。亦可固定两臂在膝上做换手变向运球。 注意:① 固定膝上肘关节。 ② 利用手指手腕控制球的方向。 17、两手交替胯下前后手拍按球 方法:两脚左右开立,屈膝重心稍下降,两手在胯下,在身前左右手各拍一次,然后两手移向背后伸手在胯下左右手交替各拍一次,再移向身前……反复进行。 注意:充分利用手指、手腕、快速移动手臂。 18、原地双手交替拍按球 方法:两脚开立,屈膝,两手交替拍按球的外侧上方,使球向两侧弹起,反复练习。 注意:手指手腕控制球,逐渐加力。篮球抛投技巧教学 篮球教学 2015年7月21日 在NBA中几乎所有的后卫都拥有此项技能,突入内线面对高大的防守队员时,抛投无疑是最佳选择,出手的节奏完全掌控在自己手中。抛投可以分为上篮抛投和跳步抛投,不过目的都是一样的,一是改变节奏,二是调高弧度。当你突破时,对方大个子球员的重心会随着你的突破的节奏来准备封盖,你改变节奏由上篮改抛投会使得防守球员重心无法迅速改变而无法起跳。其次,抛投调高了抛物线的弧度,能够避免封盖,是以小打大的必备武器。抛投要注意哪些细节:一是手臂尽量伸展,高出手点加上高弧线,想盖帽?再高的中锋也是白搭。二是手腕不要下压,不要有投篮一样的follow动作,这样会减少球的旋转,球更容易弹进篮筐。三是瞄准篮筐,千万别盯着补防那个人的胳肢窝看,抛投也是投篮,别忘了瞄篮。下面是NBA中极具代表性人物的抛投GIF图作为当今联盟的顶级控卫保罗,抛投早已成为其最拿手的技能罗斯的抛投则是将身体素质与技巧完美结合最后必须有的是弗老大最经典镜头之一的拜佛+抛投,只能说在老大巅峰时,绝对是联盟的大杀器之一。希望大家早日把此项技能加入到自己的技能栏中,努力练习,成为你最得意的技能。诺维茨基:如何练就三分球射手 篮球教学 2015年12月1日 训练三分球有很多方法,诺维茨基给大家讲讲他的三分球训练方法。 众所周知,诺维茨基的三分球训练是与众不同的。 诺维茨基教练的私人教练霍尔格凭借他对篮球运动卓越的理解、精准的计算以及对球的感觉把诺维茨基塑造成了球场上的一名“致命杀手”。 那么,诺维茨基的三分球到底是怎么练成的呢?以下就是诺维茨基三分球的训练方法: 在投球时,要用指尖不断地均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。 事实上,投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这 样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可 以增强手指的力量。 对于训练的俯卧撑,开始做的时候,可以适当的慢一点。要从膝部的蹲起开始训练,每次做10到15个就足够了。 同时,在投篮时还需要注意手臂运动。 我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮球可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。 诺维茨基在刚开始训练的时候缺乏力量,还想一口吃成胖子。他不仅想自己能投三分,还想扣篮以及上篮。要学会这些技能,你必须要有一整套、系统的训练方案才行。 通过训练,诺维茨基的三分投篮在五分钟后开始有起色。 根据霍尔格的看法,投篮是一种物理运动,它拥有最佳的投篮弧度。投篮时你要做的就是判断自己投出的球是否划出了最理想的曲线。 对此,霍尔格认为计算这样一个最佳曲线,它后面的道理也很简单。需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的曲线是我们想要曲线。浅谈如何防止被盖帽 篮球教学 2016年12月28日 在篮球比赛中,有盖帽技巧,就有防止被盖帽的技巧。 想要防止被盖帽,首先就要记住在偷懒的时候,出手点一定要高。同时明白身体素质要强硬。 在这方面最具有代表性的人物就是刘玉栋,他没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。 研究其出手的原因,可以发现以下几点: 一、刘玉栋投篮时的出手点高,俗称直臂投篮。也就是刘玉栋在出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。 二、刘玉栋投篮时出手快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 想要防止被盖帽,就要将以上两点完全学会。而以上两点也不是很难,记住习惯成自然。同时,在篮下的时候,一定要要有不怕被盖的意识,还必须要打的狠。篮球综合2015-2016年NBA球队实力排行榜 篮球综合 2015年11月10日 北京时间3月8日,NBA官方公布了新一期的实力榜排名,勇士依旧领跑,马刺紧随其后位列次席,骑士由上周的第五升至第三,雷霆跌到了第六位,骑士身后依 次是快船、猛龙、雷霆、凯尔特人、热火和老鹰。火箭本周继续排名第19,而战胜了勇士的湖人排名上升一位,来到了第28。 1、金州勇士(55-6) 节奏:102.2(2)进攻:112.2(1)防守:100.3(6)净胜分:+11.8(2) 输给湖人之后,勇士的防守效率以微弱的劣势跌出了前五到了联盟第六,这是他们本赛季首次防守效率跌出前五。全明星之后,勇士的防守效率仅仅排在联盟第18,而且剩下的赛程里,他们面对联盟进攻前十球队的比赛(9场)远比面对进攻后十位的球队的比赛(3场)要多。不过,即便是在追求着73胜,他们也该让一些主力队员稍微休息一下了。 2、圣安东尼奥马刺(53-9) 节奏:96.5(24)进攻:108.9(3)防守:95.3(1)净胜分:+13.6(1) 马刺迎回了吉诺比利,而且已经取得了8连胜。目前他们跟卫冕冠军的胜场差只有2.5个了。莱昂纳德继续着自己进攻端的高效表现,过去5场他场均以61.5%的有效命中率拿到27.6分。接下来4个周日别出门了,因为马刺在接下来的4个周日里将分别迎战雷霆、勇士、雷霆和猛龙。 3、克里夫兰骑士(44-17) 节奏:95.3(29)进攻:107.2(4)防守:101.2(8)净胜分:+6.0(4) 在密集的赛程之下,骑士也开始轮休部分球员。当他们安排詹姆斯轮休时,他们输了14分,而当勒夫轮休时,他们赢了25分。本赛季,他们一共只安排了128分钟的詹姆斯打四勒夫打五的阵容,不过这个搭配让骑士净胜83分,而且百回合可以得到124分。 4、洛杉矶快船(40-21) 节奏:98.5(13)进攻:106.1(6)防守:100.4(7)净胜分:+5.7(5) 快船本赛季初期面对联盟强队的表现并不太好,但是最近有了一些起色。在战胜了雷霆和马刺之后,他们在没有格里芬的时间里,面对季后赛级别的球队的战绩是11胜5负。他们剩余的比赛里还会面对5次那四支强队(勇士、马刺、雷霆和骑士),其中未来9天里就有3场。 5、多伦多猛龙(41-20) 节奏:95.4(27)进攻:107.1(5)防守:102.9(13)净胜分:+4.2(6) 猛龙最近5周的防守效率一直不好,他们被火箭结束主场12连胜也是因为对手第四节得到了36分。在把诺曼-鲍威尔放到首发仅仅1场之后,凯西教练又换回了之前的先发,但是,他这组先发阵容从1月中旬之后,百回合要让对手得到114分。 6、俄克拉荷马雷霆(43-20) 节奏:99.5(8)进攻:109.6(2)防守:102.9(14)净胜分:+6.7(3) 雷霆先是被快船第四节逆转,随后又再次输给勇士,在赢下雄鹿之后,他们全明星的战绩只有3胜6负,这对于他们来说必须要反思了。缺乏机会的创造者以及球运转不流畅固然是输球的原因,但防守端的问题才更大,他们全明星之后的防守效率联盟第26。 7、波士顿凯尔特人(38-26) 节奏:101.3(3)进攻:103.9(10)防守:100.2(4)净胜分:+3.7(7) 凯尔特人上周对阵骑士的比赛里没能守住一度18分的领先优势。虽然他们全明星之后场均可以得到22.3分的快攻得分,但是那场比赛里的篮下却被骑士打爆。无论自己快攻有多好,让对手获得34个罚球和15个进攻篮板你都很难赢球。 8、迈阿密热火(37-26) 节奏:95.6(26)进攻:102.3(21)防守:100.3(5)净胜分:+2.0(10) 乔-约翰逊的到来让热火的三分火力有了一个提升,但是他们全明星之后8胜2负战绩的最重要原因是内线得分。全明星之后,热火场均在内线得分上要净胜对手13.4分,队中有4个人场均内线得分超过9分。乔约来到热火之后有56%的出手时在三秒区内,而在篮网时,这个比重只有34%。 9、亚特兰大老鹰(35-28) 节奏:99.0(11)进攻:102.9(17)防守:99.3(2)净胜分:+3.6(8) 10、夏洛特黄蜂(33-28) 节奏:97.7(17)进攻:103.6(12)防守:101.4(9)净胜分:+2.2(9) 11、波特兰开拓者(33-31) 节奏:97.7(16)进攻:105.3(7)防守:104.9(19)净胜分:+0.4(13) 12、印第安纳步行者(33-30) 节奏:99.2(9)进攻:102.0(23)防守:100.0(3)净胜分:+2.0(11) 13、底特律活塞(32-31) 节奏:97.5(19)进攻:102.5(18)防守:102.5(11)净胜分:+0.1(15) 14、孟菲斯灰熊(37-25) 节奏:95.3(28)进攻:103.2(13)防守:103.5(16)净胜分:-0.3(16) 15、达拉斯小牛(33-30) 节奏:96.5(23)进攻:104.7(8)防守:103.9(17)净胜分:+0.8(12) 16、犹他爵士(29-33) 节奏:93.4(30)进攻:103.0(15)防守:102.8(12)净胜分:+0.3(14) 17、芝加哥公牛(31-30) 节奏:99.1(10)进攻:100.9(26)防守:102.3(10)净胜分:-1.3(17) 18、华盛顿奇才(30-32) 节奏:100.3(5)进攻:102.3(22)防守:104.1(18)净胜分:-1.8(18) 19、休斯顿火箭(31-32) 节奏:100.0(7)进攻:104.2(9)防守:106.1(23)净胜分:-1.9(19) 在对阵雄鹿的比赛里霍华德获得了赛季最高的19次出手得到了30分,不过,对于火箭来说,他的篮板保护比得分来的重要得多。本赛季,霍华德的篮板率达到了20.6%,这是他从在魔术的最后一个赛季以来的最高值,排在本赛季联盟的第六位。迈克尔-比斯利在对阵公牛的比赛中首次登场,在出战的4分16秒里正负值是-8,而那场比赛,火箭刚好输了8分。 20、密尔沃基雄鹿(26-37) 节奏:96.9(22)进攻:102.0(24)防守:105.5(21)净胜分:-3.5(26) 21、萨克拉门托国王(25-36) 节奏:102.3(1)进攻:103.1(14)防守:106.4(26)净胜分:-3.3(23) 22、丹佛掘金(25-38) 节奏:98.0(14)进攻:102.4(19)防守:105.8(22)净胜分:-3.4(25) 23、新奥尔良鹈鹕(23-38) 节奏:98.7(12)进攻:103.0(16)防守:106.3(25)净胜分:-3.4(24) 24、纽约尼克斯(26-38) 节奏:95.9(25)进攻:102.4(20)防守:105.0(20)净胜分:-2.7(21) 25、奥兰多魔术(27-34) 节奏:97.6(18)进攻:101.3(25)防守:103.3(15)净胜分:-2.0(20) 26、明尼苏达森林狼(20-43) 节奏:97.3(20)进攻:103.9(11)防守:107.1(28)净胜分:-3.2(22) 27、菲尼克斯太阳(17-46) 节奏:100.4(4)进攻:99.5(28)防守:107.3(29)净胜分:-7.8(28) 28、洛杉矶湖人(13-51) 节奏:98.0(15)进攻:99.1(29)防守:109.5(30)净胜分:-10.4(29) 战胜勇士那场历史性的胜利对于两队来说并不能改变什么,不过能够看到马塞洛-胡尔塔斯能够打出10分9助攻的比赛还是挺有意思的。湖人的另一位新秀控卫拉塞尔继续着优异的表现,对阵篮网的比赛他拿到了39分。拉塞尔现在不仅仅只投三分,他杀到篮下的次数也远比赛季初期要多。 29、布鲁克林篮网(18-45) 节奏:96.9(21)进攻:100.4(27)防守:107.1(27)净胜分:-6.7(27) 30、费城76人(8-55) 节奏:100.1(6)进攻:95.8(30)防守:106.3(24)净胜分:-10.5(30)NBA巨星杜兰特资料 篮球综合 2016年7月6日 他有身高,有速度,得分似乎是他的本能,4届得分王,一个常规赛MVP并不能完全诠释他的价值。在争议中加盟勇士,他将怎样回击别人对他的质疑?本期将为你解读“雷神” ——凯文·杜兰特。(资料更新于2015-2016年NBA总决赛后)新赛季迫不及待观看的23个时刻 篮球盛宴来了 篮球综合 2015年10月28日 篮球盛宴来了 北京时间10月27日,经过了一段时间的等待之后,NBA新赛季终于即将拉开帷幕,相信无数球迷们都已经迫不及待了。今天,NBA官网著名记者大卫-阿尔德里奇就撰文列出了他对于2015-16赛季的23个“迫不及待”。 1)再次看到一个健康的凯文-杜兰特。 2)11月12日,德安德烈-乔丹跟随快船队前往达拉斯比赛。 3)仔细观看安东尼-戴维斯的比赛,看他在场上的每一秒内都会做什么,并真正感受到他有多么出色。 4)国王队将会迎来一个多么有趣的赛季。不确定隆多还剩多少实力,但是我知道卡尔还能执教,我也知道考辛斯是NBA最好的中锋,我更知道他们的阵容里有一些有天赋的球员。 5)勇士队与快船队的比赛。 6)热火队能否打出预期。我喜欢他们的首发五虎和板凳。但是我不认为他们的首发阵容或者替补阵容能够在整个赛季保持健康,并让他们成为一支真正的争冠球队。也许我错了。 7)格雷格-波波维奇的场边采访。 8)德雷蒙德-格林的表演。 9)科比-布莱恩特进入时光机器的那6-12场比赛。 10)吉安尼斯-安特托孔波准备起飞。 11)当詹姆斯-哈登制造犯规时,防守者脸上的困惑表情。 12)孟菲斯灰熊队的顽强防守。 13)湖人队现场播音员劳伦斯-坦特的声音。 14)达米安-利拉德和CJ-迈克科伦姆在一场比赛中合力砍下60分或者65分。 15)计算约翰-沃尔从这一边罚球线跑到另一边罚球线的时间。 16)参加多伦多全明星周末。 17)当斯蒂芬-库里在三分线以外2尺的距离拔起投篮时,甲骨文球馆内的反应。 18)斯科特-斯凯尔斯如何将魔术队的年轻阵容打造成一支防守之师。 19)谁将以西部第七和第八的身份进入季后赛。 20)伊曼纽尔-穆迪埃在寒冷的丹佛高原运球发动快攻。 21)当布雷克-格里芬完成一个空接扣篮之后,快船队老板史蒂夫-鲍尔默在场边开始情绪失控。 22)保罗-乔治找回受伤之前的状态。 23)亚特兰大老鹰队总裁史蒂夫-库宁会在新赛季想出怎样的球员出场介绍方式。NBA史上十大存在感较低球星,知道的都是真球迷! 篮球综合 2015年9月30日 NO.1 埃尔金·贝勒(Elgin Baylor)被认为是湖人队史上的最佳小前锋。身高只有1.95米,职业生涯却有着场均27.4分(历史第4)、13.5个篮板(历史第10)、4.3次助攻的全能数据。他是第一代的速度型球员,弹速、滞空能力上佳,投篮和冲击力兼备。他也是悲剧型球员的代表,夹在拉塞尔和张伯伦之间的贝勒十分尴尬,接连错失了冠军和得分王的宝座。哪怕他曾经有着总决赛独得61分、常规赛独得71分的壮举。人们在谈论小前锋的排名时,也总是习惯性的遗忘掉他。NO.2 阿朗佐·莫宁(Alonzo Mourning)人们总是说90年代有四大中锋,其实除了四大中锋之外,还有硬汉莫宁的存在。这位身高不足2.10米的中锋,曾连续两度获得NBA最佳防守球员,并帮助迈阿密热火队在2005-06赛季夺得NBA总冠军。生涯更是有力砍50分的记录,这对于以防守著称的中锋来说实为可贵。NO.3 詹姆斯·沃西(James Ager Worthy) 1982年,詹姆斯·沃西成为NBA状元秀。职业生涯7度入选NBA全明星赛,3次获得NBA总冠军,1次获得总决赛MVP,NBA50大巨星之一,身穿的42号球衣也被洛杉矶湖人队退役。人称“眼镜蛇”,又称作“大赛詹姆斯”。他的季后赛(场均21分)表现要好于常规赛(场均17分),生涯命中率均在五成以上,是典型的高效关键先生。NO.4 鲍勃·佩蒂特(Bob Pettit)身高2.06米,体重只有91公斤的佩蒂特被誉为NBA50年代最伟大的大前锋。NBA历史上第一个得分达到20000分大关的得分手。佩蒂特在他11年的NBA生涯中,每年都被选入全明星队,并且得分排名从来没有低于第七位。1956年和1959年两次获得NBA最有价值球员称号;并连续10赛季入选NBA第一阵容。1955年的NBA最佳新秀,2次NBA得分王,1次NBA篮板王。NBA50大巨星之一。NO.5 鲍勃·库西(Bob Cousy)身高1米85,6次获NBA总冠军,1次获NBA年度MVP,2次全明星赛MVP,10次入选NBA最佳阵容。凯尔特人辉煌时期的主力控卫,被称作控卫鼻祖。作为一个控球者和传球人,库西总会抢在时间的前面。当年的波士顿王朝,他负责掌控起球队的进攻,而比尔-拉塞尔负责防守。但每当人们谈起绿衫军的王朝却总是会忽略库西的名字。NO.6 威利斯·里德(Willis Reed)1964~1965赛季最佳新秀,两届总决赛MVP。1969~1970赛季总冠军;常规赛MVP、全明星MVP和总决赛MVP;最佳阵容一队,最佳防守阵容一队于一身的年度大满贯。7次入选NBA全明星队,NBA50大巨星之一。里德是控球最好的中锋之一,也是最为全面的高位投手之一。身高只有2.06米,却是顽强防守的中坚人物,堪称攻守兼备的当家中锋。NO.7 韦斯·昂塞尔德(Westley Sissel Unseld)1969年获MVP奖和年度最佳新人奖,1978年夺得NBA总冠军和总决赛MVP。共5次入选NBA全明星队。外号碎骨机的昂塞尔德,是一位身高只有2.01米的小中锋。却是不折不扣的场均篮板王,生涯更是有单场35个篮板和5次三双的记录。他通过碎骨机一般地在内线挡切要位,和激光制导般的传球成名。其连续弹跳的能力很强,两只手可以随心所欲地抢篮板球和传球。他跑得不快,但是动作敏捷,加上魁梧的身材,有时对手根本想不到他会这样灵活。NO.8 鲍勃·麦卡杜(Bob McAdoo)生涯两次NBA总冠军,一次常规赛MVP,并且是得分王、篮板王、盖帽王三位一体的中锋。麦卡杜被认为是70年代速度最快的大个子,以及最好的大个子射手。比尔·拉塞尔认为麦卡杜是那个时代最好的得分手。当人们一致认为帕特里克·尤因是最好的中锋射手时。许多人把麦卡杜给遗忘了。要知道,如果麦卡杜所在的年代要是有三分线的话,他肯定可以在更远的地方投篮得分。NO.9 比尔·沃尔顿(Bill Walton)曾连续三年评为美国大学最杰出球员。生涯两次NBA总冠军,常规赛MVP、总决赛MVP各获得一次。还获得过一次最佳第六人奖。NBA50大巨星之一。外号大红巨水母,是一位攻守均衡的团队型中锋。NO.10 悉尼·蒙克利夫(Sidney Moncrief)只有1米91的身高,却是史上最好的防守后卫之一。在1982-83和1983-84赛季,蒙克利夫蝉联了NBA最佳防守队员。也是迄今为止,唯一获得过两次最佳防守奖项的外线球员。也曾连续5年入选NBA全明星,并在1982-83赛季入选第一阵容。蒙克利夫的职业生涯有4个赛季场均得分超过20分,他的11年NBA生涯场均得到15.6分,可谓攻守兼备。在一次接受洛杉矶时报记者的采访中,乔丹这样描述蒙克利夫:当你面对蒙克利夫的时候,你要意识到你整晚都将疲于奔命。不管你到哪里,他都会死死地跟住你,即使是球场的两个最末端。NBA历年最佳防守球员一览 篮球综合 2015年6月28日 赛季球员出场首发时间投篮命中出手三分命中出手罚球命中出手篮板前场后场助攻抢断盖帽失误犯规得分14-15科怀-伦纳德646431.747.9%6.212.834.9%1.03.080.2%3.23.97.21.35.92.52.30.81.52.016.513-14乔金-诺阿808035.247.5%4.810.00.0%0.00.073.7%3.14.211.33.57.75.41.21.52.43.112.612-13马克-加索尔808035.049.4%5.410.97.1%0.00.284.8%3.44.07.82.35.54.01.01.72.03.214.111-12泰森-钱德勒626233.267.9%3.95.70.0%0.00.068.9%3.55.19.93.46.50.90.91.41.63.011.310-11德怀特-霍华德787837.659.3%7.913.40.0%0.00.159.6%7.011.714.14.010.11.41.42.43.63.322.909-10德怀特-霍华德828234.761.2%6.210.20.0%0.00.159.2%5.910.013.23.59.71.80.92.83.33.518.308-09德怀特-霍华德797935.757.2%7.112.40.0%0.00.059.4%6.410.713.84.39.61.41.02.93.03.420.607-08凯文-加内特717132.853.9%7.513.90.0%0.00.280.1%3.84.79.21.97.33.41.41.31.92.318.806-07马库斯-坎比707033.847.3%4.59.40.0%0.00.072.9%2.33.211.72.39.33.21.23.31.72.611.205-06本-华莱士828235.251.0%2.95.70.0%0.00.041.6%1.53.611.33.77.61.91.82.21.12.07.304-05本-华莱士747436.145.3%4.08.811.1%0.00.142.8%1.84.112.23.98.21.71.42.41.12.19.703-04梅塔-沃尔德皮斯737137.242.1%6.415.231.0%1.03.373.3%4.46.05.31.43.93.72.10.72.82.718.302-03本-华莱士737339.448.1%2.96.016.7%0.00.145.0%1.22.615.44.011.41.61.43.21.22.56.901-02本-华莱士808036.553.1%3.26.00.0%0.00.042.3%1.22.913.04.09.01.41.73.50.92.27.600-01迪坎贝-穆托姆博757534.548.4%3.67.40.00.072.5%2.83.913.54.19.41.00.42.71.92.710.099-00阿朗佐-莫宁797834.855.1%8.315.00.0%0.00.171.1%5.27.49.52.76.81.60.53.72.73.921.798-99阿朗佐-莫宁464638.151.1%7.013.80.0%0.00.065.2%6.09.211.03.67.41.60.73.93.03.520.197-98迪坎贝-穆托姆博828235.653.7%4.99.10.00.067.0%3.75.511.43.48.01.00.43.42.03.113.496-97迪坎贝-穆托姆博808037.252.7%4.89.00.00.070.5%3.85.411.63.48.31.40.63.32.33.113.395-96加里-佩顿818139.048.4%7.615.832.8%1.23.774.8%2.83.84.21.32.97.52.90.23.22.719.394-95迪坎贝-穆托姆博828237.855.6%4.37.70.00.065.4%3.04.612.53.98.71.40.53.92.33.511.593-94哈基姆-奥拉朱旺808041.052.8%11.221.242.1%0.10.271.6%4.96.811.92.99.13.61.63.73.43.627.392-93哈基姆-奥拉朱旺828239.552.9%10.319.50.0%0.00.177.9%5.47.013.03.59.63.51.84.23.23.726.191-92大卫-罗宾逊686837.755.1%8.715.812.5%0.00.170.1%5.88.312.23.88.42.72.34.52.73.223.290-91丹尼斯-罗德曼827733.549.3%3.46.820.0%0.10.463.1%1.42.112.54.48.11.00.80.71.13.48.289-90丹尼斯-罗德曼824329.058.1%3.56.011.1%0.00.165.4%1.72.69.74.15.60.90.60.71.13.48.888-89马克-伊顿828235.546.2%2.35.00.00.066.0%1.62.410.32.87.51.00.53.81.73.56.287-88迈克尔-乔丹828240.453.5%13.024.413.2%0.10.684.1%8.810.55.51.73.85.93.21.63.13.335.086-87迈克尔-库珀82227.543.8%3.99.038.5%1.12.885.1%1.51.83.10.72.44.51.00.51.22.410.585-86埃尔文-罗伯特森828235.151.4%6.913.327.6%0.10.479.5%3.24.06.32.24.05.53.70.53.13.617.084-85马克-伊顿828234.344.9%3.78.20.00.071.2%2.33.311.32.58.81.50.45.62.53.89.783-84西德尼-蒙克利夫797938.949.8%7.114.227.8%0.10.284.8%6.77.96.72.74.04.51.40.32.72.620.982-83西德尼-蒙克利夫767635.752.4%8.015.210.0%0.00.182.6%6.67.95.82.53.23.91.50.32.62.422.5篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 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